心理健康教案面对挫折

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小学心理健康教育教案面对挫折

小学心理健康教育教案面对挫折

小学心理健康教育教案面对挫折引言:在学习和成长的过程中,小学生们会面对各种挫折和困难。

对于他们来说,如何适应和应对挫折是一项重要的心理能力。

因此,小学心理健康教育应该注重培养学生的逆境应对能力,帮助他们积极面对挫折,提高心理的韧性。

本篇文章将结合小学心理健康教育的理念和方法,给出一份教案,以教师引导学生积极面对挫折,养成积极的心态。

1. 目标与目的- 目标:帮助学生理解挫折是成长中的正常现象,培养积极应对挫折的心态,提高逆境应对能力。

- 目的:促进学生的心理健康成长,增强他们的心理韧性,为未来面对挫折和困难做好准备。

2. 教学重点和难点- 重点:培养学生的逆境应对能力,促进积极的心态。

- 难点:教师如何引导学生转变心态,积极应对挫折。

3. 教学准备- PPT幻灯片:包含挫折的定义、影响和积极应对挫折的策略。

- 白板和黑板、彩色粉笔:用于讲解和引导学生讨论。

- 学生手册:包含简单的挫折解决方案。

4. 教学过程- 步骤一:引入挫折的概念- 展示PPT幻灯片,介绍挫折的定义和对个人的影响。

- 引导学生分享自己在学习和生活中遇到的一些挫折,以及感受和应对的方式。

- 步骤二:分析挫折的原因- 引导学生讨论挫折产生的原因,例如学习困难、人际关系问题等。

- 在黑板上列举学生的答案,着重强调挫折是成长过程中正常的一部分。

- 步骤三:积极应对挫折的策略- 展示PPT幻灯片,介绍一些积极应对挫折的策略,例如:- 保持积极心态和乐观的态度,相信自己能够克服困难。

- 分析问题,找到解决问题的方法,制定计划和目标。

- 寻求帮助,与他人分享烦恼,寻求支持。

- 学会放松和调节情绪,寻找适合自己的放松方式。

- 鼓励学生自由讨论这些策略,激发他们思考如何应用到自己的生活中。

- 步骤四:小组活动- 将学生分成小组,给每组分发学生手册。

- 要求学生根据自己在步骤一中分享的挫折,选择一个或多个策略进行解决。

- 鼓励学生在小组中分享他们的应对策略和体会。

面对挫折,合理归因教案心理健康

面对挫折,合理归因教案心理健康

面对挫折,合理归因教案--心理健康一、教学目标1. 让学生理解挫折是生活中不可避免的一部分,学会正确面对挫折。

2. 培养学生合理归因的能力,调整心态,增强心理韧性。

3. 引导学生树立积极的人生观,勇于面对困难,积极解决问题。

二、教学重点1. 挫折的普遍性及其对个人心理的影响。

2. 合理归因的方法和技巧。

3. 积极面对挫折的态度和行为。

三、教学难点1. 如何引导学生正确认识挫折,避免消极情绪。

2. 如何培养学生合理归因的能力,克服困难。

3. 如何帮助学生建立积极的人生观,面对挑战。

四、教学方法1. 讲授法:讲解挫折的普遍性、影响以及合理归因的方法。

2. 案例分析法:分析典型案例,引导学生学会合理归因。

3. 小组讨论法:分组讨论,分享彼此的经验和感悟。

4. 情境模拟法:设计相关情境,让学生在实践中学会面对挫折。

五、教学准备1. 准备相关PPT,包括挫折的普遍性、影响、合理归因方法等。

2. 收集一些典型挫折案例,用于分析和讨论。

3. 准备一些关于积极心态和人生观的名言警句,用于激励学生。

4. 准备相关情境模拟材料,让学生在实践中学习。

六、教学过程1. 导入:通过一个生动有趣的案例,引发学生对挫折的兴趣,导入本节课的主题。

2. 新课导入:讲解挫折的普遍性及其对个人心理的影响。

3. 案例分析:分析典型案例,引导学生学会合理归因。

4. 方法讲解:讲解合理归因的方法和技巧。

5. 小组讨论:分组讨论,分享彼此的经验和感悟。

6. 情境模拟:设计相关情境,让学生在实践中学会面对挫折。

7. 总结讲解:总结本节课的主要内容和知识点。

8. 布置作业:布置一道有关合理归因的练习题,让学生巩固所学知识。

七、教学反思在课后,教师应认真反思本节课的教学效果,包括学生的参与度、理解程度和反馈。

教师还应考虑如何改进教学方法,以提高教学效果。

八、作业设计1. 请举例说明你曾经遇到过的一次挫折,并说明你是如何应对的。

2. 学习本节课后,你认为如何才能更好地面对挫折?请提出你的建议。

心理健康挫折教育教案范例

心理健康挫折教育教案范例

心理健康挫折教育教案范例一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。

2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。

3. 提高学生心理韧性,增强战胜挫折的能力。

二、教学内容1. 挫折的定义与类型2. 挫折产生的原因3. 挫折对个体心理的影响4. 面对挫折的积极心态5. 应对挫折的策略和方法三、教学过程1. 导入:通过故事、案例等形式引出挫折的主题,激发学生的兴趣。

2. 新课导入:讲解挫折的定义、类型和产生原因。

3. 小组讨论:让学生分享自己经历的挫折,探讨挫折对心理的影响。

4. 心理辅导:引导学生在面对挫折时保持积极心态,学会调整自己的心理状态。

5. 方法指导:教授学生应对挫折的策略和方法,如情绪调节、目标设定等。

6. 总结与反思:让学生总结本次课程的收获,制定自己的应对挫折计划。

四、教学方法1. 讲授法:讲解挫折的定义、类型和产生原因。

2. 案例分析法:通过分析真实案例,让学生了解挫折对心理的影响。

3. 小组讨论法:引导学生分享经历,培养学生的沟通与协作能力。

4. 心理辅导法:引导学生调整心态,提高心理韧性。

5. 方法指导法:教授学生应对挫折的策略和方法。

五、教学评价1. 课堂参与度:观察学生在课堂上的发言和互动情况。

2. 小组讨论:评价学生在小组讨论中的表现,如沟通能力、协作精神等。

3. 作业完成情况:检查学生课后作业,了解学生对课堂内容的掌握程度。

4. 心理测试:通过挫折应对能力测试,评估学生的心理韧性。

5. 课后反馈:收集学生对课程的意见和建议,不断优化教学方案。

六、教学准备1. 教材或教学资源:心理健康挫折教育相关书籍、文章、案例等。

2. 教学工具:投影仪、白板、黑板、粉笔等。

3. 教学材料:学生作业、心理测试问卷等。

4. 辅导工具:心理咨询师、心理等。

七、教学资源1. 心理健康挫折教育教材。

2. 相关研究论文和书籍。

3. 网络资源:心理健康网站、教育平台等。

4. 心理咨询服务:学校心理辅导中心、专业心理咨询机构等。

心理健康教育教案挫折

心理健康教育教案挫折

心理健康教育教案挫折心理健康教育教案:应对挫折一、教学目标:1. 了解挫折的定义及常见表现;2. 掌握应对挫折的有效方法;3. 培养积极应对困难的心态。

二、教学内容:1. 什么是挫折?2. 挫折的常见表现;3. 应对挫折的有效方法;4. 培养积极应对困难的心态。

三、教学过程:1. 什么是挫折?挫折是由外界环境或内在压力对个体目标达成的阻碍和破坏,给个体带来挫败感、失望感和绝望感。

挫折是人生中难以避免的,但如何应对挫折将决定个体的发展和幸福感。

2. 挫折的常见表现(1)情绪低落:挫折会导致个体情绪低落,感到失望、沮丧和绝望;(2)自我怀疑:个体可能会开始怀疑自己的能力和价值,质疑自己的选择和决定;(3)抑郁症状:长期的挫折可能会导致个体出现抑郁症状,如失眠、食欲下降、注意力不集中等;(4)逃避现实:有些人在面对挫折时会选择逃避现实,沉迷于娱乐或消极行为中。

3. 应对挫折的有效方法(1)接受现实:首先要接受挫折的存在和现实,不要逃避或否认;(2)寻求支持:与朋友、家人或心理专家交流,寻求支持和建议;(3)寻找解决方案:积极寻找解决问题的方法,不要束手无策;(4)调整心态:将挫折看作是人生的一部分,学会从失败中吸取经验和教训,调整心态重新出发。

4. 培养积极应对困难的心态(1)坚持目标:设立明确的目标和计划,坚持努力达成;(2)保持乐观:保持乐观的心态,相信自己能够克服困难;(3)学会自我激励:给自己树立奖励和目标,激励自己前进;(4)培养适应能力:学会适应环境的变化,灵活应对挑战。

四、教学总结:在人生中,面对挫折是不可避免的,重要的是如何应对挫折,调整心态和行为,从失败中学习并重整旗鼓。

培养积极应对困难的心态是心理健康的重要组成部分,只有学会接受挫折,勇敢面对困难,才能走向更美好的未来。

希望同学们能够通过本次教育,掌握有效的方法,应对挫折,实现自身的成长和发展。

五、作业:1. 回顾自己面对挫折时的表现和心态,思考自己可以做出什么改变;2. 和家人或朋友谈谈你对挫折的看法和应对方法,听取他们的建议和意见;3. 设立一个小目标,通过实践培养积极应对困难的心态,写下自己的感想和体会。

心理健康关于挫折的教学设计15篇

心理健康关于挫折的教学设计15篇

心理安康关于挫折的教学设计15篇心理安康关于挫折的教学设计15篇心理安康关于挫折的教学设计1 【教学目的】1.知识目的:理解挫折对人生的影响,懂得挫折可以磨练意志,在挫折中增长智慧。

观看视频,设身处地的讨论总结出应对挫折的方法。

2.才能目的:运用战胜挫折的方法,初步形成自我调适和应对挫折的才能。

通过讨论应对挫折的详细方法,进步合作探究才能。

3.情感态度价值观目的:努力从挫折中领悟和探究智慧。

擅长用名人、先进人物事迹鼓励自己。

感悟面对挫折要选择坚强,认同面对挫折的正确态度,初步形成在日常学习、生活中自尊、自信、乐观向上的生活态度。

【教学重难点】1.重点:挫折对人生的影响具有两面性。

2.难点:树立正确对待挫折的态度和掌握战胜挫折的方法。

【教学过程】教学导入:出示图表──本班同学曾经遭遇挫折情况的统计表图表内容:初一(8)班共23人,其中8人认为在开展兴趣爱好和培养技能方面遇到困难;6人认为学习方面没能获得理想成绩;3人在新学校新环境适应方面有困难;3人身体受到意外伤害带来挫折;3人属于学习、兴趣爱好培养和人际关系方面都遇到问题。

师:通过课前调查,老师理解到了我们班同学遇到的挫折,有的同学已经解决了他面前的挫折,有的同学在战胜挫折的过程中,还有一些同学的问题急待解决。

在上节课的学习中,我们知道了挫折与人生相伴,我们要用坚强的态度面对它。

那么今天,我们进一步学习挫折,找到战胜挫折的方法。

当挫折再次发生时,我们要沉着地打败它。

今天我们就一起来学习挫折面前也沉着。

教学环节一:播放视频一(4分半钟)2023年11月林丹参加央视节目开讲大时代讲述他的心路历程和自己的奋斗经历。

2023年的雅典奥运会,林丹在第一轮就出局了。

之后林丹陷入人生当中最痛苦的21天,他非常地难受地去面对自己完毕了这一次重要的比赛。

最难受的是他不知道要怎么面对所有关心他的人,甚至他的父母。

回到国内的时候他又特别害怕,他希望把自己关起来,可以让所有人都不看到他。

正确对待挫折与困难心理健康教案

正确对待挫折与困难心理健康教案

正确对待挫折与困难心理健康教案一、教学目标1. 让学生理解挫折和困难的普遍性,认识到每个人都会遇到挫折和困难。

2. 培养学生正确对待挫折和困难的态度,增强心理韧性。

3. 引导学生运用积极心理策略,克服挫折,提高心理健康水平。

二、教学内容1. 挫折和困难的定义及其普遍性2. 正确对待挫折和困难的态度3. 面对挫折和困难的心理策略三、教学过程1. 导入:通过讨论或故事引入挫折和困难的主题,激发学生的兴趣。

2. 讲解:讲解挫折和困难的定义及其普遍性,引导学生正确看待挫折和困难。

3. 案例分析:分析一些成功人士面对挫折和困难的故事,引导学生学习他们的积极心态和应对策略。

4. 小组讨论:让学生分成小组,讨论面对挫折和困难时可以采取的心理策略。

5. 总结:总结本节课的主要内容,强调正确对待挫折和困难的重要性。

四、教学评价1. 观察学生在面对挫折和困难时的态度和行为。

2. 评估学生运用心理策略的能力。

3. 收集学生对挫折和困难认识的反馈,以改进教学。

五、教学资源1. 成功人士面对挫折和困难的案例资料。

2. 心理策略的相关书籍或资料。

3. 讨论小组所需的道具或器材。

六、教学建议1. 在教学过程中,注重引导学生从多角度看待挫折和困难。

2. 鼓励学生在小组讨论中积极分享自己的观点和经验。

3. 教师应给予学生充分的关注和支持,帮助他们建立正确的挫折观。

4. 在教学过程中,注重培养学生的自我反思能力,使他们学会调整心态,积极应对挫折和困难。

六、教学活动1. 角色扮演:学生分组扮演不同角色,如遭遇挫折的人和给予支持的人,通过对话展示面对挫折的不同态度和应对方式。

2. 心情日记:鼓励学生在课后记录自己在遇到挫折和困难时的感受和应对措施,以提高自我认识。

七、教学重点与难点2. 教学难点:如何引导学生从挫折中吸取经验,提高心理韧性。

八、教学方法1. 讲授法:讲解挫折和困难的心理学理论,引导学生正确看待挫折和困难。

2. 案例分析法:分析成功人士面对挫折和困难的案例,激发学生的学习兴趣。

小学心理健康教育教案积极面对挫折

小学心理健康教育教案积极面对挫折

小学心理健康教育教案积极面对挫折挫折是人们成长过程中不可避免的一部分。

无论是小学生还是成年人,都会经历挫折。

小学时期,孩子们正处于心理和情绪发展的关键阶段,他们需要学会积极面对挫折,培养应对困难的能力,以便能够在未来面对生活中的挑战。

本文将介绍一份小学心理健康教育教案,旨在帮助小学生学会积极面对挫折。

一、教学目标1. 了解挫折的概念和常见形式。

2. 培养积极面对挫折的态度和心理素质。

3. 学会寻求帮助和支持,形成团队合作的意识。

二、教学内容1. 挫折的概念和常见形式a. 什么是挫折:挫折是一个人在实现目标或满足需求的过程中所遇到的困难、失败或失望。

b. 常见形式:失败、批评、失去重要的人或事物、生活中的变化等。

2. 积极面对挫折的态度和心理素质a. 接纳挫折:了解挫折是成长的一部分,不要过于自责或气馁。

b. 积极思考:培养乐观、向上的心态,相信自己有能力克服困难。

c. 寻找解决方案:培养解决问题的能力,如制定计划、寻求帮助、调整思维方式等。

d. 自我激励:学会给自己正向的鼓励和奖励,增强自信心。

3. 寻求帮助和支持,形成团队合作的意识a. 学会寻求帮助:明白寻求他人的帮助并不是一种弱点,而是解决问题的有效途径。

b. 支持他人:学会关心和支持他人,相信集体的力量可以帮助自己和他人度过困难。

c. 团队合作:体验团队合作的乐趣,培养协作精神和团队意识。

三、教学活动与方法1. 小组讨论:让学生分组,讨论并分享他们曾经面对的挫折并如何应对。

引导他们思考各种应对策略的优缺点。

2. 角色扮演:设计挫折情境,让学生分角色扮演并找出解决问题的方法。

鼓励学生分享自己的解决方案,并选择最佳策略。

3. 情景模拟:设立一系列的情景模拟,让学生在模拟中应对挫折,培养他们的适应能力。

4. 真实案例分享:教师可以选择一些真实的成功人士或英雄的故事,分享他们面对挫折的经历和如何克服困难的方法。

5. 小组合作项目:组织学生进行小组合作项目,促进他们学会团队合作与协商,共同完成任务。

面对挫折,合理归因教案心理健康

面对挫折,合理归因教案心理健康

面对挫折,合理归因教案--心理健康一、教学目标1. 让学生理解挫折是生活的一部分,每个人都会遇到挫折。

2. 培养学生正确看待挫折,学会合理归因的能力。

3. 引导学生掌握应对挫折的方法,提高心理素质。

二、教学内容1. 挫折的普遍性:让学生认识到挫折是人生的一部分,每个人都会遇到。

2. 合理归因:引导学生学会从客观、积极的角度分析挫折的原因。

3. 应对挫折的方法:培养学生运用积极的心态、寻求帮助等方法应对挫折。

三、教学过程1. 导入:通过故事、案例等形式,让学生感受到挫折的普遍性。

2. 讲解:讲解挫折的定义、原因及影响,引导学生认识到挫折是生活的一部分。

3. 讨论:分组讨论,让学生分享自己遇到的挫折及应对方法。

4. 分享:邀请学生分享自己的经历,让大家从中学习和借鉴。

5. 总结:总结应对挫折的方法,强调合理归因的重要性。

四、教学评价1. 观察学生在面对挫折时的态度和行为。

2. 评估学生在实践中运用合理归因和应对挫折的能力。

3. 收集学生反馈,了解他们在面对挫折时的心理变化。

五、教学资源1. 教学PPT:包含挫折的定义、原因、影响及应对方法等内容。

2. 故事、案例:用于导入和讨论环节,帮助学生理解和感知挫折。

3. 反馈表:用于收集学生对教学内容的意见和建议。

六、教学活动1. 小组讨论:学生分成小组,讨论他们在生活中遇到的挫折以及他们是如何应对这些挫折的。

2. 角色扮演:学生分组进行角色扮演,模拟在不同的挫折情境下,如何进行合理归因和应对挫折。

3. 心情分享:学生选择一个他们认为重要的挫折经历,并在班上分享,其他学生倾听并给予鼓励和支持。

七、教学策略1. 案例分析:教师提供一些真实的案例,让学生分析案例中的人是如何应对挫折的,以及他们的归因方式是否合理。

2. 小组合作:通过小组合作完成任务,让学生在实践中学习如何共同应对挫折。

3. 反思日志:要求学生每天写下他们在应对挫折时的感受和思考,帮助他们更好地了解自己的心理状态。

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面对挫折
教学目标
1.通过活动让学生懂得什么识挫折,学习在生活中面对挫折的态
度。

2.通过游戏体验、情境分析等方法,引导学生找到面对挫折的方
法。

二、教学重点、难点
面对挫折的正确态度及学会应对的方法。

三、教学准备
多媒体课件、挫折案例、小组活动记录表
四、教学过程:
课前游戏
(一)人生五步曲
游戏中有这些角色:猿人→能人→直立人→智人→现代人
想一想我们可以通过哪些动作表示这些角色
裁定形式:剪刀石头布
游戏方法:
大家同处“猿人”的状态。

第一轮:同桌两人一组,赢者升为“能人”,输者退出比赛。

第二轮:赢者两人一组,赢者升为“直立人”,输者退出比赛。

依此类推,连赢四次,进化为“现代人”,才算胜利。

(二)特别提示:每赢一次,向上进化一个位置,每输一次直接退出比赛,并坐好观战。


活动预设:通过游戏体验,使学生体验挫折,感受挫折感。

一、活动导入
描述游戏感受。

谈话:你已经坚持到游戏的最后了,高兴吗是不是特别有成就感
谁在活动中被淘汰了,能说说你此刻的感受吗你的心情是什么样的
太可惜了,你现在有什么感觉心情是什么样的
活动预设:结合课前游戏请学生说说在活动中的挫折体验,亲身感受挫折。

二、面对挫折
(一)学生交流生活中的挫折体验。

我们每个人的成长,就像这个游戏一样,常常会遭遇到困难和挫折,让自己伤心失落,甚至痛苦万分,你长这么大,生活中有过这样的经历吗能说一说吗
小组讨论一分钟
学生交流发言
(二)通过案例学习面对挫折。

看来每个人的生活中都会不可避免的遇到困难,遭遇挫折,
有一个叫奥妮的人,在一次公司巡查过程中就遇到了这样的挫折。

这是一个真实的故事,她不小心被粗心的仓库管理员锁在了仓库里,仓库是个依山而建的封闭的山洞,地处偏僻的荒山上,平时人迹罕至,就连管理员也很少来,奥妮只有随身带的一瓶水和在仓库角落里发现的一些饼干屑,最让奥妮感到恐惧和绝望的是无边无际的黑暗和未知的死亡。

谈话:假如是你的话,你会害怕吗害怕有用吗你会怎么办1.不放弃的态度。

2.想办法。

想什么办法大喊大叫可以吗你为什么这样想别人觉着他的方法可以吗为什么蛮干和想办法的区别是什么
活动预设:重点提示学生案例的真实性,以及奥妮所处的环境,荒山野岭、人迹罕至、没有食物、没有水,生死未知的绝望体验,感受案例中主人公所处的恶劣环境,感同身受的共鸣。

看看奥妮是怎样做的
继续故事描述:面对突如其来的意外,奥妮冷静下来,她坚信,只要自己不放弃生的信念,就一定可以等到活下去的希望。

她要用仅有的水和食物维持身体,面对黑暗产生的的恐惧和无助,她拼命地趴在仓库大门与地之间的,让那点小缝隙透进来的一点亮光照亮心中的希望,她没有大喊大叫,保持安静,储存体力,竟然熬过了五十多个白天和黑夜,直到听到门外有人走动的声音,才攒足力气拼命敲击大门发出求救信号,最终成功获救。

讨论:奥妮是怎样在一个几乎不可能的情况下让自己获救的。

学生讨论。

小结:不放弃调整情绪冷静面对
(三)小组案例分析
还找到了遭遇挫折的三个案例,请你和小组同学一起选择一个感受最深的来分析一下。

1.一个和我们同龄的小女孩,从小喜欢并学习舞蹈,她的梦想就是希望成为现代舞之母邓肯那样的舞蹈家。

在一次舞蹈比赛中通过自己的努力经过层层选拔,成功参加了省级比赛,却在晋级全国的比赛中被淘汰,从那时起她变得不敢跳舞,想起那次失败就会忍不住的哭。

a.小组讨论并填写表格
她遇到了什么挫折(全国比赛被淘汰)
她是怎么面对这个挫折的(选择逃避)
b.谈话:如果是你的话,你难过吗伤心吗
(其实她已经那么努力了,遇到这样的事情,情绪低落也是正常的)
c.表格分析
如果是你,你想怎么面对
预设:学生可能会给出不放弃、努力克服等回答,教师可以进一步追问:为什么不能放弃怎么才能不放弃该怎么做呢你是怎
么做的还有其他方法吗
d.谈话:这个同学只看到了这件事情令她悲观的一面,难道这件事情的过程中就没有值得她高兴的事呢
e.出示课件:给大家一个提示
这是什么
换个角度,你有看到了什么(板书:转换角度)有时候看问题,换个角度可能就有不一样的发现。

再来想一想这个小女孩,有没有值得她高兴地和骄傲的呢(可以发现自己的不足,努力改进;能参加省级比赛已经很了不起了;可以把全国比赛当做下一个努力的目标。


2.陈省身是著名数学家,他15岁的时候考上南开大学理学院。

在化学实验课上,动手操作的活动总是让他一筹莫展,一次次的失败让他发现了自己存在的问题——严重缺乏动手能力。

他果断放弃物理化学,专攻数学。

a. 陈省身为什么放弃物理和化学,专攻数学(我们前面不是说了面对挫折不放弃吗为什么他放弃了)
b.他给你什么启发
当目标真的无法逾越时,我们完全可以调转方向,换一个目标,一样可以实现自身的价值。

岁的青年舞蹈家刘岩是北京奥运会开幕式唯一独舞《丝路》的A角演员,排练中不慎从3米高的舞台上摔伤,从胸椎往下的
身体彻底瘫痪。

谈话:对于刘岩来说,可能是她从小追求梦想,她把所有的时间和精力都投入到了舞蹈中,作为奥运会唯一的独舞首选演员,是多少人的梦想她是经历了什么样的磨练才会有这样的成就这样的挫折对她来说就相当于陷入绝境,失去不仅是梦想的舞台,还丧失了她生存下去的本领,而且她只有26岁。

a.如果是你,你会有什么感受(如果你遭遇到这样的绝境,你会怎样)
学生交流讨论
b.如果是你,你会怎么面对
当问题真的无法改变时,我们只能理智的去面对,更好的去生活。

板书:理性面对
三、挫折升华
通过本课的学习,我们找到了许多解决问题、面对挫折,正如二十世纪美国最著名的神学家、思想家尼布尔写下的祈祷文中说道:
上帝
请赐予我平静,去接受我无法改变的;
请给予我勇气,去改变我能改变的;
请赐予我智慧,让我分清两者。

四、活动拓展
1.用智慧改变可以改变的
上课前玩的游戏让很多同学遭受并体验到了的挫折的滋味,但是游戏的目的就是让大家放松和享受乐趣的,你能用今天课上找到的方法和小组同学一起重新思考一下,看看怎样改变,能使每个同学都可以乐在其中呢
2.意志创造奇迹(播放视频)。

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