禁烟主题ppt课件
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高中校园禁烟主题班会课件(15张PPT)
第四部分 戒烟的好处和方法
第一步：设定戒烟日期 1、先设定好自己的戒烟日期，最好是一个月，不可急于求
成； 2、列举所有吸烟的危害，如吸烟导致咳嗽和咽喉肿痛、吸 烟导致性功能下降、吸烟导致胸闷气短、吸烟浪费金钱等等； 3、列举所有戒烟的好处，如戒烟提高精力、戒烟使呼吸顺 畅、戒烟省钱、戒烟使人精神抖擞等等；
1.维护校园文化 从我做起，营造无烟校园环境。自觉远离烟草， 倡导文明健康的生活习惯。老师不在教学区、校 园内等公共场所及学生面前吸烟，并带头戒烟， 做戒烟先锋；学生不在宿舍、教室、图书馆、卫 生间、餐厅、操场等校园公众场所吸烟，争做文 明学生。
第四部分 校园禁烟面临的挑战与对策
挑战：缺少自控力 戒烟不是一蹴而就的 缺少监督
保护身体健康 维护公共卫生 维护校园文化
第三部分 校园禁烟的必要性
1.保护身体健康 香烟中含有一氧化碳，进入体内会形成碳氧 血红蛋白，能够减少血红蛋白的携氧功能， 容易引起脑组织缺氧，导致神经系统受损， 因此经常抽烟的青少年很容易出现记忆力下 降、精神萎靡等神经系统不良症状。
第三部分 校园禁烟的必要性
1.维护公共卫生 吸烟有害健康，对被动吸烟者的伤害可能比对吸 烟者本人还要厉害。如果由于养成了对吸烟的依 赖，一时也改不掉，当然这属于吸烟者本人的自 由，任何人不得侵犯。但是问题在于吸烟者在享 受自己的自由时，不得侵犯不吸烟者呼吸清洁空 气的权利，更不得侵害他人的健康权。
第三部分 校园禁烟的必要性
将列举的清单放在或贴在醒目处，使自己经常能够看到，最 好是一天看一遍，这样能够加强个人戒烟决心和意志。
第四部分 戒烟的好处和方法
第二步：做戒烟准备工作 1、观察自己是否有场景吸烟，如压力大时、烦恼时、 饭后、早晨起床时、如厕时等等； 2、当遇到上面这些吸烟情景时，尽量延迟吸烟时间， 可以通过散步、深呼吸、喝水等各种转移注意力的方 法去适应； 3、每次只买一包烟，不给自己拖延戒烟的机会； 这一步主要是适应在那些特殊场景下不吸烟，根据统 计发现，戒烟最大难点就是场景吸烟。
幼儿园禁烟世界无烟日科普宣传PPT课件
容易感冒
戒烟的远期好处
01
患癌的危险性减少。 戒烟5-10年后，其肺 癌死亡率比不吸烟者 略为高一点，戒烟1015后，得肺癌的机会 便可降低到与不吸烟
者一样
02
使得冠心病的死亡率 下降 。冠心病病人戒 烟一年之后，冠心病 死亡率很快下降，10 年后降至与不吸烟者
同一水平
03
防止肺功能变化。许 多资料表明，吸烟损 害肺功能。无症状吸 烟者吸烟史不长时， 常规肺功能检查可能
遭殃
浪费金钱
吸烟一旦上瘾，吸烟量 就会逐步增加，吸烟所 需的费用也日益增高， 经过日积月累，这会成 为一笔极大的花费。
吸烟带来的危害
污染环境
室内吸烟，烟灰四散，污染 空气，谁在场谁受害，室外 吸烟，烟头遍地，破坏了环 境的清洁和卫生，所以无论 是在哪里吸烟，都是污染环
境的
安全隐患
全国各地每年由烟头引发的 火灾在一万起以上，其数量 高居第三位。烟头未熄灭就 随意乱扔，是直接导致易燃 物起火从而引发火灾的原因。
正常
戒烟的远期好处
04
有利于优生。孕妇吸烟对 优生极为不利，容易造成 流产、早产、死产及胎儿 发育不良。若在怀孕前4 个月开始戒烟，这些不良
影响通常就可避免
05
溃疡病容易治愈。吸烟者 患胃、十二指肠溃疡的较 多，而且不戒烟就难以治 愈。为此，胃、十二指肠 溃疡患者务必戒烟，以加
快溃疡的愈合
06
防止寿命缩短。吸烟者的 平均寿命比不吸烟者短， 但戒烟10-15年后，平均
Part Five
远离烟草 人人有责
烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，世界无烟日为每年的5月31日，因 为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。
远离烟害，人人有责
戒烟的远期好处
01
患癌的危险性减少。 戒烟5-10年后，其肺 癌死亡率比不吸烟者 略为高一点，戒烟1015后，得肺癌的机会 便可降低到与不吸烟
者一样
02
使得冠心病的死亡率 下降 。冠心病病人戒 烟一年之后，冠心病 死亡率很快下降，10 年后降至与不吸烟者
同一水平
03
防止肺功能变化。许 多资料表明，吸烟损 害肺功能。无症状吸 烟者吸烟史不长时， 常规肺功能检查可能
遭殃
浪费金钱
吸烟一旦上瘾，吸烟量 就会逐步增加，吸烟所 需的费用也日益增高， 经过日积月累，这会成 为一笔极大的花费。
吸烟带来的危害
污染环境
室内吸烟，烟灰四散，污染 空气，谁在场谁受害，室外 吸烟，烟头遍地，破坏了环 境的清洁和卫生，所以无论 是在哪里吸烟，都是污染环
境的
安全隐患
全国各地每年由烟头引发的 火灾在一万起以上，其数量 高居第三位。烟头未熄灭就 随意乱扔，是直接导致易燃 物起火从而引发火灾的原因。
正常
戒烟的远期好处
04
有利于优生。孕妇吸烟对 优生极为不利，容易造成 流产、早产、死产及胎儿 发育不良。若在怀孕前4 个月开始戒烟，这些不良
影响通常就可避免
05
溃疡病容易治愈。吸烟者 患胃、十二指肠溃疡的较 多，而且不戒烟就难以治 愈。为此，胃、十二指肠 溃疡患者务必戒烟，以加
快溃疡的愈合
06
防止寿命缩短。吸烟者的 平均寿命比不吸烟者短， 但戒烟10-15年后，平均
Part Five
远离烟草 人人有责
烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，世界无烟日为每年的5月31日，因 为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。
远离烟害，人人有责
校园禁烟主题班会ppt
身边的人远离烟草。
积极参与禁烟宣传活动
03
通过参加学校组织的禁烟宣传活动，增强禁烟意识，提高自我
约束力。
提供联系方式和资源，支持戒烟行动
提供戒烟服务
学校可以提供戒烟服务，如设立戒烟咨询热线、戒烟门诊等，为有 意愿戒烟的师生提供支持和帮助。
宣传戒烟知识
通过校园媒体、宣传栏等途径，普及戒烟知识，提高师生对戒烟重 要性的认识。
关系。
制定戒烟计划
设定戒烟日期
选择一个适当的日期开始戒烟 ，并告知身边的人。
寻找替代品
寻找一些替代品，如口香糖、 零食等，帮助缓解戒烟过程中 的不适感。
记录感受
记录下戒烟过程中的感受，如 身体反应、心理变化等，以便 更好地应对。
坚持到底
一旦开始戒烟，就要坚持到底 ，不要轻易放弃。
寻求帮助和支持
寻求家人、朋友的支持
机会成本
吸烟者可能会错过一些机 会，如升职、加薪、奖学 金等。
02
CHAPTER
校园禁烟的重要性
保护学生健康
减少呼吸系统疾病
吸烟会对呼吸系统造成严 重伤害，校园禁烟有助于 降低学生患上呼吸道疾病 的风险。
预防心血管疾病
吸烟会损伤心血管系统， 校园禁烟有助于降低学生 患上心血管疾病的风险。
预防癌症
03
CHAPTER
如何戒烟和抵制吸烟诱惑
了解戒烟的好处
身体健康
戒烟可以显著降低患心 脏病、中风、肺癌等疾 病的风险，改善肺功能，
延长寿命。
省钱
不再购买香烟，可以节 省大量的金钱，这些资 金可以用于更有意义的
事情。
提高形象
戒烟可以提升个人形象， 给人留下积极、健康的
印象。
中班禁烟课件ppt
对社会的后果
1 2
公共卫生负担
吸烟增加了医疗系统的负担，增加了社会在医疗 方面的支出。
环境污染
吸烟产生的烟雾和烟蒂对环境造成了污染，破坏 了生态平衡。
3
社会资源的浪费
烟草行业的发展需要大量的土地、水源、能源等 资源，这些资源本可用于更有益于社会发展的领 域。
06
禁烟的宣传和教育
禁烟的宣传方式
制作宣传海报
保持环境整洁
吸烟者应该自觉维护公共场所的环 境卫生，不乱扔烟蒂、不随地吐痰 。
遵守法律法规
在禁烟场所吸烟是违法行为，吸烟 者应该自觉遵守法律法规。
提高社会福祉
促进社会和谐
吸烟会影响他人健康，禁烟可以 减少社会矛盾，促进社会和谐。
提高人口素质
吸烟会影响人的形象和气质，不 利于个人成长和发展。
增加社会财富
经济负担
吸烟会导致医疗保健费用 增加，降低劳动生产率， 给社会带来巨大的经济负 担。
青少年吸烟问题
青少年吸烟会影响其身心 健康，导致学习成绩下降 ，增加家庭和社会负担。
吸烟与犯罪率
一些研究表明，吸烟可能 与某些类型的犯罪行为有 关，吸烟可能成为一种社 会问题。
02
禁烟的重要性
保护个人健康
减少疾病风险
中班禁烟课件
目 录
• 吸烟的危害 • 禁烟的重要性 • 如何戒烟 • 禁烟的法律法规 • 吸烟的后果 • 禁烟的宣传和教育
01
吸烟的危害
对健康的危害
01
02
03
致癌风险
吸烟会增加患肺癌、喉癌 、食管癌和心脏病的风险 。
呼吸系统问题
吸烟会损伤呼吸系统，导 致慢性阻塞性肺疾病（ COPD）、哮喘和支气管 炎。
吸烟有害健康禁烟控烟宣传PPT
《中华人民共和国未成年人保护法》
禁止向未成年人销售烟草制品，违者将受到行政处罚。
地方控烟政策
北京市控制吸烟条例
公共场所、工作场所和学校全面禁烟，并采取措施防止未成 年人接触烟草制品。
上海市公共场所控制吸烟条例
室内公共场所、室内工作场所和公共交通工具内禁止吸烟， 对违反者进行罚款。
企业控烟措施
烟草行业调控
吸烟对健康的危害已被长期证实，包括肺癌、 心脏病、中风、呼吸道感染等多种疾病。
2
吸烟不仅危害个人健康，还对周围的人造成二 手烟的危害，影响家人和身边人的健康。
3
吸烟会增加医疗负担，对社会和家庭带来负面 影响，因此控制吸烟刻不容缓。
未来展望
加强控烟法律和政策的制定和实施，加大监管力 度，提高烟草税收。
2023
吸烟有害健康禁烟控烟宣 传ppt
contents
目录
• 引言 • 吸烟的危害及案例展示 • 控烟政策和措施 • 吸烟的负面影响及应对措施 • 结论与展望
01
引言
吸烟的危害
吸烟对健康的危害广泛，包括肺癌、心脏病、中风、呼吸道 感染等多种疾病。
吸烟还会影响生育能力、导致胎儿畸形等，对个人和家庭带 来严重的健康和经济影响。
案例二：心血管疾病
总结词
吸烟是心血管疾病的重要危险因素之一，吸烟者的冠心病、心肌梗死等疾病的发生率比不吸烟者高得多。
详细描述
香烟中的尼古丁等物质会刺激血管收缩，使血压升高，增加心脏负担，同时也会损伤血管内皮细胞，导致动脉 粥样硬化，从而增加心血管疾病的发生率。吸烟者的冠心病发生几率比不吸烟者高6倍，心肌梗死发生几率比 不吸烟者高2倍。
注意个人和家人健康 ，及时戒烟，减少对 家人的危害。
禁止向未成年人销售烟草制品，违者将受到行政处罚。
地方控烟政策
北京市控制吸烟条例
公共场所、工作场所和学校全面禁烟，并采取措施防止未成 年人接触烟草制品。
上海市公共场所控制吸烟条例
室内公共场所、室内工作场所和公共交通工具内禁止吸烟， 对违反者进行罚款。
企业控烟措施
烟草行业调控
吸烟对健康的危害已被长期证实，包括肺癌、 心脏病、中风、呼吸道感染等多种疾病。
2
吸烟不仅危害个人健康，还对周围的人造成二 手烟的危害，影响家人和身边人的健康。
3
吸烟会增加医疗负担，对社会和家庭带来负面 影响，因此控制吸烟刻不容缓。
未来展望
加强控烟法律和政策的制定和实施，加大监管力 度，提高烟草税收。
2023
吸烟有害健康禁烟控烟宣 传ppt
contents
目录
• 引言 • 吸烟的危害及案例展示 • 控烟政策和措施 • 吸烟的负面影响及应对措施 • 结论与展望
01
引言
吸烟的危害
吸烟对健康的危害广泛，包括肺癌、心脏病、中风、呼吸道 感染等多种疾病。
吸烟还会影响生育能力、导致胎儿畸形等，对个人和家庭带 来严重的健康和经济影响。
案例二：心血管疾病
总结词
吸烟是心血管疾病的重要危险因素之一，吸烟者的冠心病、心肌梗死等疾病的发生率比不吸烟者高得多。
详细描述
香烟中的尼古丁等物质会刺激血管收缩，使血压升高，增加心脏负担，同时也会损伤血管内皮细胞，导致动脉 粥样硬化，从而增加心血管疾病的发生率。吸烟者的冠心病发生几率比不吸烟者高6倍，心肌梗死发生几率比 不吸烟者高2倍。
注意个人和家人健康 ，及时戒烟，减少对 家人的危害。
控烟知识培训ppt课件
法律法规及政策
《中华人民共和国烟草控 制条例》
该条例规定了控烟的各项措施 和法律责任。
《公共场所卫生管理条例 》
该条例规定了公共场所的卫生 标准和控烟要求。
《烟草专卖法》
该法规定了烟草的专卖制度和 相关法律责任。
《未成年人保护法》
该法规定了保护未成年人免受 烟草侵害的措施和法律责任。
04
戒烟的方法与技巧
控烟的法律法规
禁止吸烟场所
根据控烟法律法规，禁止吸烟的 场所包括公共交通工具、室内工
作场所、学校、医院等。
罚款规定
对于违反控烟法律法规的个人或单 位，将面临罚款等法律制裁。
宣传教育
控烟宣传教育是控烟工作的重要内 容之一，旨在提高公众对吸烟危害 的认识和控烟意识。
02
吸烟的危害
健康危害
01
02
03
被动吸烟
吸烟不仅危害个人健康， 还会对周围人造成二手烟 的危害。
费用问题
吸烟者需要承担高昂的吸 烟费用，同时也会对社会 造成经济负担。
控烟的重要性
保护健康
控烟可以减少吸烟对个人 和他人健康的危害。
促进健康生活
控烟可以促进人们养成健 康的生活方式。
提高社会形象
控烟可以改善个人形象和 社会形象，使人们更加尊 重和信任。
• 加强戒烟宣传：加大戒烟宣传力度，提高公众对吸烟危害 的认识，鼓励更多人戒烟
对未来控烟工作的展望与期待
期待 控烟成效显著：期待通过持续的控烟工作，降低吸烟率，减少慢性病的发生
社会共识形成：期待全社会形成共识，共同支持控烟工作，创造一个无烟的未来
THANKS
感谢观看
文化习惯影响
部分地区存在吸烟的文化习惯，控烟需要打破这种习惯，营造健 康文明的社会环境。
班会禁烟主题班会PPT课件
5.31世界无烟日
烟草是生长在南美洲的一种野 生植物， 最初印第安人将 烟叶口嚼或做成卷烟燃烧吸吮。 烟草在全球盛行了200多年， 直到20世纪，人类才开始认 识到烟草对人类的危害。
不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一 氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六 大类：
烟草燃烧后冒的烟中含有二十多种毒 素，对生命危害最大的要算尼古丁了。 仅就这一点来说，吸烟有三大害处：
logo
1)可以直接毒杀生命。有人通过动物试验 获得了一些惊人的结果，如：再大的马也 经不住注射八滴尼古丁，就会很快死亡； 活蹦乱跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到 静脉里去，就可以将它致于死地；另外， 使某些动物长期吸烟后，可以发现有血管 收缩，甚至硬化的明显趋向。
烟碱（Nicotine），俗名尼古丁，是一 种存在于茄科植物（茄属）中的生物碱， 也是烟草的重要成分，还是N胆碱受体 激动药的代表，对N1和N2受体及中枢 神经系统均有作用，无临床应用价值。
尼古丁会使人上瘾或产生依赖性（最难 戒除的毒瘾之一），人们通常难以克制 自己，重复使用尼古丁也增加心脏速度 和升高血压并降低食欲。大剂量的尼古 丁会引起呕吐以及恶心，严重时人会死 亡。烟草中通常会含有尼古丁，这使许 多吸烟者无法戒掉烟瘾。
优秀的“戒烟小帮手”呢！
•
3、如果你知道哪些地方有人经常吸烟，请避开这些场所。
Thank you
吸烟有害健康，让我们远离烟草，从你我做起， 人人都来争当禁烟的小卫士！
自20世纪50年代以来，大量流行病学研究证实，吸烟 是导致肺癌的首要因素。为引起国际社会对烟草危害 人类健康的重视，1987年11月，联合国世界卫生组织 建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988 年开始执行。但因4月7日是世界卫生组织成立的纪念 日，每年的这一天，世界卫生组织都要提出一项保健 要求的主题。为了不干扰其卫生主题的提出，世界卫 生组织决定从1989年起将每年的5月31日定为世界无 烟日，中国也将该日作为中国的无烟日。
烟草是生长在南美洲的一种野 生植物， 最初印第安人将 烟叶口嚼或做成卷烟燃烧吸吮。 烟草在全球盛行了200多年， 直到20世纪，人类才开始认 识到烟草对人类的危害。
不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一 氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六 大类：
烟草燃烧后冒的烟中含有二十多种毒 素，对生命危害最大的要算尼古丁了。 仅就这一点来说，吸烟有三大害处：
logo
1)可以直接毒杀生命。有人通过动物试验 获得了一些惊人的结果，如：再大的马也 经不住注射八滴尼古丁，就会很快死亡； 活蹦乱跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到 静脉里去，就可以将它致于死地；另外， 使某些动物长期吸烟后，可以发现有血管 收缩，甚至硬化的明显趋向。
烟碱（Nicotine），俗名尼古丁，是一 种存在于茄科植物（茄属）中的生物碱， 也是烟草的重要成分，还是N胆碱受体 激动药的代表，对N1和N2受体及中枢 神经系统均有作用，无临床应用价值。
尼古丁会使人上瘾或产生依赖性（最难 戒除的毒瘾之一），人们通常难以克制 自己，重复使用尼古丁也增加心脏速度 和升高血压并降低食欲。大剂量的尼古 丁会引起呕吐以及恶心，严重时人会死 亡。烟草中通常会含有尼古丁，这使许 多吸烟者无法戒掉烟瘾。
优秀的“戒烟小帮手”呢！
•
3、如果你知道哪些地方有人经常吸烟，请避开这些场所。
Thank you
吸烟有害健康，让我们远离烟草，从你我做起， 人人都来争当禁烟的小卫士！
自20世纪50年代以来，大量流行病学研究证实，吸烟 是导致肺癌的首要因素。为引起国际社会对烟草危害 人类健康的重视，1987年11月，联合国世界卫生组织 建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988 年开始执行。但因4月7日是世界卫生组织成立的纪念 日，每年的这一天，世界卫生组织都要提出一项保健 要求的主题。为了不干扰其卫生主题的提出，世界卫 生组织决定从1989年起将每年的5月31日定为世界无 烟日，中国也将该日作为中国的无烟日。
《珍爱生命,远离烟草》PPT班会课件
关注吸烟危害
1. 吸烟对健康的危害。吸烟会增加各种疾病的发 生率，如心脏病、肺癌、中风等。吸烟者可能面 临早逝的风险，甚至可能缩短自己的寿命。
2. 吸烟对环境的危害。烟草会释放出大量的有害 物质，如二氧化碳、一氧化碳、苯等，这些物质 对空气和水质造成污染，对大气层造成破坏，对 人类和动物产生长远的伤害。
吸烟与身体健康关系
关于教育，珍爱生命远离烟草教育 吸烟与身体健康关系 (1) 吸烟会导致多种疾病出现，如肺癌、心血管疾 病、慢性阻塞性肺疾病等，这些疾病会给患者和整 个社会带来巨大的负担和影响。 (2) 吸烟会对身体各个系统和器官造成损害，同时 也会对心理健康产生影响，包括焦虑、抑郁等情绪 问题，长期吸烟还会对脑部结构和功能产生不利影 响。因此，远离烟草对身体健康和心理健康都非常 重要。
02
教育防烟知识及技能
Education on tobacco prevention knowledge and skills.
吸烟危害及防控
1. 吸烟对身体的危害：吸烟会导致大量毒素和化学物质进入人体，对健康造成严重威胁，如患上肺 癌、心血管疾病、呼吸系统疾病等。此外，女性吸烟还会对孕产妇及胎儿造成不良影响，如早产、 流产、低体重儿等。 2. 吸烟的成因及预防：很多人开始吸烟是受到周围环境或社交压力的影响，而一旦成为习惯，则非 常难以戒掉。因此，在教育中应该通过科普、宣传等方式加强对吸烟危害的认知，让人们对吸烟行 为保持警惕。此外，应该提供更多的戒烟支持和帮助，帮助吸烟者改变习惯，戒掉烟瘾。 3. 培养珍爱生命的正确态度：珍爱生命，从抵制吸烟开始。在教育中，应该引导学生形成正确的珍 爱生命、保护自身的态度，避免陷入吸烟等不良行为，从而保障自身的健康和生命安全。这需要从 小培养正确的价值观和自我保护意识，引导学生走上健康的人生道路。
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他们监督自己，并给予自己一定
的奖励，慢慢的把烟戒了。
求助
0 3没有香烟的日子会让你感到更紧
张。你需要找一些其他的办法应
对压力，譬如尝试唱歌和按摩等。
心理方面
和自己要好的朋友或者信任的朋有
谈谈自己的经历，也算是对自己的 与他人
一种心理鼓励。
交流
对吸烟的 认知
牢记吸烟的危害，从心里拒绝吸烟， 也是对健康的一种追求，让家人不 在受到二手烟的危害。
0 正确认识吸烟 4
13
正确认识吸烟
0
3
培养正确的心理观念， 不以叛逆为荣，不以 吸烟作为吸引人的一 种手段
0 4
正确认识吸烟有害健 康。祸国殃民，我们 应该以吸烟为耻。
0
2
培养良好的心理素 质，真确对待生活
烦恼和心理压力。
采取倾诉、谈话宣
0
泄压力
1 吸烟是一种消费行为， 作为一名学生不该有 之。
0 对于吸烟者戒烟的
5
生理方面 心理方面
15
生理方面
0
0
延迟吸烟时间，当你忍不住要吸
1 烟的同时，尝试强迫自己多等待
十分钟，同时做一些分散注意力
坚 持
2坚持，锻炼可以分散你的注意力，
在室内和室外都可以做一些体育 锻炼分散自己的注意力，达到目
的事情，如吃点零食等。
的。
等
放松
待
0 4 和朋友一起出去旅游、散步，让
。开始传入的是晒晾烟，距
今已有400多年的种植历史
第四阶 段
0 吸烟的危害
2
香烟产生的有毒物质
对人体的危害
二手烟的危 害
5
香烟中的有害物质
氨/阿摩尼亚
损害肺泡 0
0 5
砷
0 会导致内脏中毒，及可致癌。
4
6
铝
可引致接触性皮炎，也和阿兹海默症有关
0
3
0
镉
影响呼吸道、影响肾脏、影响肝脏，
7 软骨病等疾病。
3
香烟的起源
第一阶段
烟草起源于中南美洲、大洋
洲和南太平洋的一些岛屿。
目前发现有66个种，被栽
培利用的仅有2个种，即普
通烟草(N.tabacum.L.)又叫 红花烟草，和黄花烟草
1
(tica L.)。美洲印地安
人栽培利用烟草最早。
1558年航海水手们将烟草
3
种子带回葡萄牙，随后传遍
欧洲。1612年，英国殖民
参加戒烟活动
对于自己来说这是一项很难完成的 任务，如果是参加活动的话，大家 在一起相互监督，会更加有活力和 动力。
坚持自己 的决定
给自己下定决心，有把烟戒了的决心 和毅力，
禁烟从你我做起
Quiet smoking you I start from you and me
18
31.0% 42.6% 19.7% 27%
中风
香烟中含有的有害 物质高血压及动脉 粥样硬化，在脑动 脉壁病变的基础上, 由于用力或情绪激 动等诱因使血压忽 然升高而致血管破 裂.
心肌梗塞
吸烟可能诱发冠状 动脉痉挛，血小板 聚集，减低冠状动 脉及侧支循环的储 备能力,从而引发心 肌梗塞。
冠心病
大量研究说明,吸烟 可以引起动脉粥样 硬化改变,使血管腔 变窄、引起血液高 凝状态,增加急性血 栓的风险
病，咳嗽，哮喘、痰多，破
坏肺部功能影响肺部发育。
0 青少年吸烟的心理 3
10
亲少年吸烟的心理
时髦心理
认为吸烟是一种时 髦，
不吸烟就会落伍， 只有
加上吸烟的队伍， 才能赶上时尚的 “潮流”。
好奇心理
亲少年好奇心强， 很多事情都想试试， 体验一下。见别人 吞云吐雾，悠游自 在样，自己也想体 验一下“饭后一支 烟，赛过活神仙”
将烟作为工具
处于学习阶段的人认为没 有什么事情，就把吸烟作 为工具解无聊，手指夹着 烟，感觉到时髦，有男子 气概，有风度
01 02
03
04
反抗心理
有时候在生活中对老师、家 长的批评和教训不敢当面顶 撞，心理抵触无处发泄，情 绪委屈没有无法发泄，使用
环境心理
长期与吸烟者交流、接触， 自己不吸烟，岂不寒酸？老 是问其他人要烟，岂不小气？ 有交情，才能获得对方信任，
高血压
因为烟草中所含的 剧毒物质尼古丁所 引起的。尼古丁能 刺激心脏和肾上腺 释放大量的儿茶酚 胺，使心跳加快， 血管收缩，血压升 高。
二手烟的危害
抽烟时喷出的烟雾可散发超
过四千种气体和粒子物质，
这些物质大部分都是强烈并
文
有刺激性的。其实有四十种
本
可以致癌。
吸烟者吸烟危及健康着的同
时，二手烟同也影响着非吸
丙酮 0
影响皮肤、口腔、肾脏、肝脏，可导致神
经损伤和先天缺陷。 2
0铯
引致易怒咖啡因：能刺激人体脑神经中枢，
8 能使人体呈现失眠状态。
尼古丁 0
香烟内的有效成分，会刺激人体，亦令会上瘾
1
0 一氧化碳
引起头痛、呼吸毛病、晕及人事不省的二氧化
9 碳;如吸入人体，能使人体呼吸困难，肺癌以及
吸烟对人体的危 害
文
烟者的健康，除了刺激非吸
本
烟者的眼、耳、口鼻外，他
也会明显增加非吸烟者患上
肺癌和心脏疾病的机会。
吸烟对 人体的
害
吸烟者在吸烟数小时后，这
文
些粒子仍将停留着空气中数 个小时，可被其他非吸烟者
本
吸进体内，亦可与氡气衰变
混合一起，对人体健康造成
巨大伤害。
文
儿童如果与非吸烟着，人士
本
同住的话，他们的呼吸系统 会比较容易感染疾病，。毛
禁烟主题班会
Non-smoking themed class meeting
1
1 香烟的背景
2 吸烟的危害
CONTENTS
目录
3 青少年吸烟的心理 4 正确认识吸烟
5 对吸烟者的戒烟建议
2
0 香烟的背景
吸烟被联合国认为世界卫生组织称之为“20 世纪的瘟神”，是“慢性自杀行为”。发达 国家正以每年1%-2%的速度下降，而我国却 呈上升的趋势，并以低年龄、女性化的方向 发展，让我们来认识一下香烟的危害吧...
的道理。
模仿心里
亲少年模仿心理强， 见影视剧中人物都 在思考、拟定作战 任务、指定挣破方 案时都在抽烟，自 己在模仿时任务自 己是“英雄人物”。
社交心理
烟酒不分家，“研 究铺路”的现象影 响着青少年，使他 们认为“现在吸烟， 是为将来的社交做
准备的”
侥幸心理
虽然知道吸烟会有瘾，可 许多青年觉得“老爸都抽了 十几年的烟，也没得癌， 我岂会得！”
官员约翰·罗尔夫在弗吉尼
亚的詹姆斯镇大面积种植烟
草，并开始做烟草贸易
第三阶段
经历 过程
第二 阶段
1536年5月，有个叫嘉蒂的探 险家经过长时间的探险，重新 回到美洲见证关于印第安人使 用烟草的情形，他们把烟草作
2 为一种保健品，使他们保持健
康和和温暖，就想嚼“胡辣” 一样。
4
16世纪中叶烟草传入中国
的奖励，慢慢的把烟戒了。
求助
0 3没有香烟的日子会让你感到更紧
张。你需要找一些其他的办法应
对压力，譬如尝试唱歌和按摩等。
心理方面
和自己要好的朋友或者信任的朋有
谈谈自己的经历，也算是对自己的 与他人
一种心理鼓励。
交流
对吸烟的 认知
牢记吸烟的危害，从心里拒绝吸烟， 也是对健康的一种追求，让家人不 在受到二手烟的危害。
0 正确认识吸烟 4
13
正确认识吸烟
0
3
培养正确的心理观念， 不以叛逆为荣，不以 吸烟作为吸引人的一 种手段
0 4
正确认识吸烟有害健 康。祸国殃民，我们 应该以吸烟为耻。
0
2
培养良好的心理素 质，真确对待生活
烦恼和心理压力。
采取倾诉、谈话宣
0
泄压力
1 吸烟是一种消费行为， 作为一名学生不该有 之。
0 对于吸烟者戒烟的
5
生理方面 心理方面
15
生理方面
0
0
延迟吸烟时间，当你忍不住要吸
1 烟的同时，尝试强迫自己多等待
十分钟，同时做一些分散注意力
坚 持
2坚持，锻炼可以分散你的注意力，
在室内和室外都可以做一些体育 锻炼分散自己的注意力，达到目
的事情，如吃点零食等。
的。
等
放松
待
0 4 和朋友一起出去旅游、散步，让
。开始传入的是晒晾烟，距
今已有400多年的种植历史
第四阶 段
0 吸烟的危害
2
香烟产生的有毒物质
对人体的危害
二手烟的危 害
5
香烟中的有害物质
氨/阿摩尼亚
损害肺泡 0
0 5
砷
0 会导致内脏中毒，及可致癌。
4
6
铝
可引致接触性皮炎，也和阿兹海默症有关
0
3
0
镉
影响呼吸道、影响肾脏、影响肝脏，
7 软骨病等疾病。
3
香烟的起源
第一阶段
烟草起源于中南美洲、大洋
洲和南太平洋的一些岛屿。
目前发现有66个种，被栽
培利用的仅有2个种，即普
通烟草(N.tabacum.L.)又叫 红花烟草，和黄花烟草
1
(tica L.)。美洲印地安
人栽培利用烟草最早。
1558年航海水手们将烟草
3
种子带回葡萄牙，随后传遍
欧洲。1612年，英国殖民
参加戒烟活动
对于自己来说这是一项很难完成的 任务，如果是参加活动的话，大家 在一起相互监督，会更加有活力和 动力。
坚持自己 的决定
给自己下定决心，有把烟戒了的决心 和毅力，
禁烟从你我做起
Quiet smoking you I start from you and me
18
31.0% 42.6% 19.7% 27%
中风
香烟中含有的有害 物质高血压及动脉 粥样硬化，在脑动 脉壁病变的基础上, 由于用力或情绪激 动等诱因使血压忽 然升高而致血管破 裂.
心肌梗塞
吸烟可能诱发冠状 动脉痉挛，血小板 聚集，减低冠状动 脉及侧支循环的储 备能力,从而引发心 肌梗塞。
冠心病
大量研究说明,吸烟 可以引起动脉粥样 硬化改变,使血管腔 变窄、引起血液高 凝状态,增加急性血 栓的风险
病，咳嗽，哮喘、痰多，破
坏肺部功能影响肺部发育。
0 青少年吸烟的心理 3
10
亲少年吸烟的心理
时髦心理
认为吸烟是一种时 髦，
不吸烟就会落伍， 只有
加上吸烟的队伍， 才能赶上时尚的 “潮流”。
好奇心理
亲少年好奇心强， 很多事情都想试试， 体验一下。见别人 吞云吐雾，悠游自 在样，自己也想体 验一下“饭后一支 烟，赛过活神仙”
将烟作为工具
处于学习阶段的人认为没 有什么事情，就把吸烟作 为工具解无聊，手指夹着 烟，感觉到时髦，有男子 气概，有风度
01 02
03
04
反抗心理
有时候在生活中对老师、家 长的批评和教训不敢当面顶 撞，心理抵触无处发泄，情 绪委屈没有无法发泄，使用
环境心理
长期与吸烟者交流、接触， 自己不吸烟，岂不寒酸？老 是问其他人要烟，岂不小气？ 有交情，才能获得对方信任，
高血压
因为烟草中所含的 剧毒物质尼古丁所 引起的。尼古丁能 刺激心脏和肾上腺 释放大量的儿茶酚 胺，使心跳加快， 血管收缩，血压升 高。
二手烟的危害
抽烟时喷出的烟雾可散发超
过四千种气体和粒子物质，
这些物质大部分都是强烈并
文
有刺激性的。其实有四十种
本
可以致癌。
吸烟者吸烟危及健康着的同
时，二手烟同也影响着非吸
丙酮 0
影响皮肤、口腔、肾脏、肝脏，可导致神
经损伤和先天缺陷。 2
0铯
引致易怒咖啡因：能刺激人体脑神经中枢，
8 能使人体呈现失眠状态。
尼古丁 0
香烟内的有效成分，会刺激人体，亦令会上瘾
1
0 一氧化碳
引起头痛、呼吸毛病、晕及人事不省的二氧化
9 碳;如吸入人体，能使人体呼吸困难，肺癌以及
吸烟对人体的危 害
文
烟者的健康，除了刺激非吸
本
烟者的眼、耳、口鼻外，他
也会明显增加非吸烟者患上
肺癌和心脏疾病的机会。
吸烟对 人体的
害
吸烟者在吸烟数小时后，这
文
些粒子仍将停留着空气中数 个小时，可被其他非吸烟者
本
吸进体内，亦可与氡气衰变
混合一起，对人体健康造成
巨大伤害。
文
儿童如果与非吸烟着，人士
本
同住的话，他们的呼吸系统 会比较容易感染疾病，。毛
禁烟主题班会
Non-smoking themed class meeting
1
1 香烟的背景
2 吸烟的危害
CONTENTS
目录
3 青少年吸烟的心理 4 正确认识吸烟
5 对吸烟者的戒烟建议
2
0 香烟的背景
吸烟被联合国认为世界卫生组织称之为“20 世纪的瘟神”，是“慢性自杀行为”。发达 国家正以每年1%-2%的速度下降，而我国却 呈上升的趋势，并以低年龄、女性化的方向 发展，让我们来认识一下香烟的危害吧...
的道理。
模仿心里
亲少年模仿心理强， 见影视剧中人物都 在思考、拟定作战 任务、指定挣破方 案时都在抽烟，自 己在模仿时任务自 己是“英雄人物”。
社交心理
烟酒不分家，“研 究铺路”的现象影 响着青少年，使他 们认为“现在吸烟， 是为将来的社交做
准备的”
侥幸心理
虽然知道吸烟会有瘾，可 许多青年觉得“老爸都抽了 十几年的烟，也没得癌， 我岂会得！”
官员约翰·罗尔夫在弗吉尼
亚的詹姆斯镇大面积种植烟
草，并开始做烟草贸易
第三阶段
经历 过程
第二 阶段
1536年5月，有个叫嘉蒂的探 险家经过长时间的探险，重新 回到美洲见证关于印第安人使 用烟草的情形，他们把烟草作
2 为一种保健品，使他们保持健
康和和温暖，就想嚼“胡辣” 一样。
4
16世纪中叶烟草传入中国