水平二《三、四年级体育教案全集》
第一周(室内课) 1：引导课，体育常识，如何进行户外体育运动第二周1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林
第三周1、立定三级跳远；2、游戏：障碍赛跑
第四周1、传物接力；2、游戏：改换目标
第五周1、快速跑：30——50米；2、游戏：守卫红旗
第六周1、沙包掷远； 2、游戏：单脚跳接力
第七周1、小篮球；2、游戏：绑腿接力
第八周1、负重练习；2、游戏：挑战应战
第九周1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳
第十周1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力
第十一周1、集体游戏课：千足虫、大家一起跳
第十二周1、跳起摸高；2、游戏：攻关
第十三周1、坐位体前屈；2、游戏：障碍物赛跑；
第十四周1、技巧：立卧撑；2、游戏：绑腿赛跑
第十五周1、跳小绳 2、游戏：叫号赛跑
第十六周1、跑：走跑交替；2、游戏：跳进去拍人
第十七周1、考核：立定跳远；2、评价
中中段段体体育育课课教教案案
时间 第一周
课型
二课时
内容 (室内课) 1：引导课，体育常识，如何进行户外体育运动
目的 1、过程与方法目标：通过本次课的学习，使学生了解如何进行户外活动，
认真上好体育课。
2、知识与技能目标：培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
3、态度、情感、价值观目标：培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。 顺序 教学内容 场 地
教师活动 学生活动 数 时 强 开 始 部 分 唱歌： 师生问好： 宣布本次课的
内容和任务： 点名；
教 室
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1
10
小
基 本 部 分
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、如何进行户外体育运动做游戏可以全面锻炼身体。 1、 可以做游
戏，使大脑灵活。
2、 和同学一
起活动。
3、 进行日光
浴。
教 室
1、教室讲解
语言要清晰。 2、要求： 学生认真遵
守纪律。
养成良好的
坐立行的正确姿态。 ③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1 20 小
基本部分4、做游戏可
以调解脑
力疲劳。
重点：对游戏
好处的理解
和认识。
二、游戏：
（抓手指）
规则：
1、手放平。
2、食指尖必
须顶着手
掌心。
3、听到教师
口令后才
能抓手
指。
教室1、教师讲解
游戏的方
法和规
则。
2、教师做示
范。
3、学生练习
和游戏。
1、学生认
真听讲
游戏方
法和规
则。
2、学生练
习。
3、学生进
行游戏。
3
/
4
6 小
结
束部分一、总结本次
课的情况。
一、下课。
教室教师总结本
次可的情况。
学生按教室
的座位坐
好。
1 4 小
二次备课教学回顾
中中段段体体育育课课教教案案
时间 第二周
课型
二课时
内容 1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林
目的 1、过程与方法目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的
方法与技巧。
2、知识与技能目标：培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个
人和集体的关系。
3、态度、情感、价值观目标：培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动：
1、小游戏； “抓人”
2、小型徒手操。
3、专项准备活动。 组织：
××××× ××××× ××××× ×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言
要清晰。 2、教师讲解
课堂要求和任务。 3、教师带领
学生一起做游戏。 4、教师讲解
徒手操的动作和要求。 5、师生一同
练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满。
1 1
2 1
10
小
基 本 部 分
一、队列队形：
1、集中注意力联系； （有效与无效）
2、快快集合；
3、稍息、立正、向右看齐；
5、变换队形；
1、 教师讲动
作方法和要领。 2、 教师做正
确的示范。 3、 教师个别
指导。 4、 找好学生
做表演。
1、学生认真听动作方法和要领。
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
3－4
18 中
重点：动作自然，协凋准确。
难点：重心前后稳定，节奏一致。
二、游戏：
穿过小树林；规则：
1、必须站在
起跑线
后，拍手
后才能起
跑。
2、不得碰到
下树，如
碰到扶起
后才能其
跑。1、教师讲解
游戏方法
和规则。
2、教师做正
确示范。
3、教师做正
确评定胜
负。
1、学生认
真听游
戏方法
和规则。
2、学生练
习和比
赛。
3、分组比
赛。
2
－
3
10 中
结束部分一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结
本次课的
情况。
2、下课。
1、认真听讲
情绪饱满。
2、下课。
1 2 小
二次备课教学回顾
中中段段体体育育课课教教案案
时间 第三周
课型 二课时
内容 1、立定三级跳远；2、游戏：障碍赛跑
目的
1、过程与方法目标：通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高跳
跃的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。 2、知识与技能目标：通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、态度、情感、价值观目标培养学生团结协作和集体主义精神， 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。 组织：
××××× ××××× ××××× ×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。 1 1 2
10
小
基 本 部 分
一、技巧： 前滚翻起立，接球
重点：蹬地、起跳，腾空。 难点： 动作连贯，协调。
教师讲解动
作方法和要领。 教师做分解
和完整动作示范。 教师给学生
个别指导。
学生认真听讲动作方法和要领。 学生集体练习。 学生分组练习。
4X 8
18
中
基本部分二、游戏：
（障碍赛跑）
规则：
游戏者应在
比赛中完
成所规定
的动作。
由小裁判评
定动作正
确与否。
每个队员的
比赛次数
相等。
4、找学生表
演。
教师讲解游
戏要求和
规则。
学生练习比
赛。
教师做正确
评定胜
负。
4神饱满动
作轻松整齐
一致
学生认真听
讲游戏
规则。
学生练习比
赛。
分组比赛。
2
/
3
9 中
结
束部分一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次
课的情况。
2、下课。
1、认真听
讲，精神饱
满。
2、下课。
1 3 小
二次备课教学回顾
中中段段体体育育课课教教案案
时间 第四周
课型 二课时
内容 1、传物接力；2、游戏：改换目标
目的
1、过程与方法目标：通过本次课的学习，学会如何与他人合作并发展人体
各个部位的能力。 1、知识与技能目标：培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。
2、态度、情感、价值观目标：发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动：
1、队列练习；
2、小型徒手操；
3、专项准备活动；
组织：
××××× ××××× ××××× ×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解
课堂要求和任务。
3、教师讲解
徒手操的动作和要求。
4、师生一同
练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真
听队列的要求。
4、师生一同练习。
动作一致，精
神饱满。
1 1
2 1
10
小
基 本 部 分
一、 徒手操
重点：接物时动作干净利落。
难点：动作连贯。
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、分组练习。
3、动作一致，精神饱满。
3－4
18 中
基本部分难点：动作的
准确性和优
美大方。
二、游戏
（改换目标）
规则：
追者只能拍
人，不许
堆人，拉
人。
逃者需要“隐
蔽必须站
在前面站
在后面，
或侧面。
1、教师讲解
游戏的方
法和规
则。
2、教师做正
确的示
范。
3、教师正确
评定胜
负。
1、学生认真
听游戏的方
法和规则。
2、学生练习。
3、分组比赛。
2
－
3
1
中
结束部分一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结
本次课的情
况。
2、下课。
1、认真听讲
情绪饱满。
2、下课。
1 2 小
二次备课教学回顾
中中段段体体育育课课教教案案
时间 第五周
课型
二课时
内容 1、快速跑：30——50米；2、游戏：守卫红旗
目的 1、过程与方法目标：通过本次课的学习，进一步掌握跑的动作要领，促
进身体各器官的发育。
2、知识与技能目标：培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。
3、态度、情感、价值观目标：发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动：
1、队列练习；
2、小型徒手操； 专项准备活动；
组织：
××××× ××××× ××××× ×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言
要清晰。 2、教师讲解
课堂要求和任务。 3、教师讲解
徒手操的动作和要求。 4、师生一同
练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听队列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精神饱满。
1 1
2 1 10 小 基 本 部 分
二、快速跑：
30——50米
重点：掌握跑的正确姿势。
难点：起跑要有爆发力。
1、 教师讲解
动作要求和方法。 2、 教师做完
整的正确的示范。 3、 教师个别
指导。 4、 找好学生
做表演。
1、学生认真听动作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
基本部分重点：各节的
动作要领及
要求。
难点：动作的
准确性和优
美大方。
二、游戏；
守卫红旗
规则：
1、没有被教
导的人不
得随意进
入圈内。
2、叫号时要
清楚、响
亮，松手
时红旗必
须竖直。
1、教师讲解
游戏的方
法和规
则。
2、教师做正
确的示
范。
3、教师正确
评定胜
负。
1、学生认
真听游
戏的方
法和规
则。
2、学生练
习。
3、分组比
赛。
2
－
3
10 中
结束部分一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结
本次课的情
况。
2、下课。
1、认真听讲
情绪饱满。
2、下课。
1 2 小
二次备课教学回顾
中中段段体体育育课课教教案案
时间 第六周
课型 二课时
内容 1、沙包掷远； 2、游戏： 单脚跳接力
目的
1、过程与方法目标：发掌学生上肢力量。
2、知识与技能目标：灵活性、准确性、各项素质的培养
3、态度、情感、价值观目标：通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
××××× ××××× ××××× ×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。 1 1 2
10
小
基 本 部 分
一、沙包掷远
重点：下上肢的协凋，放松，自然，投掷要又力度。
难点：转髋动作要明显。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、学生认真
听讲动作方法和要领。 2、学生集体
练习。 3、学生分组
练习。
3/4
15 中
二、游戏：
单脚跳接力规则：
起跳前必须
站在起跳
线后不得
踏线。
发出信号后
才能起
跳，其余
人击掌后
才能起
跳。1、教师讲解
游戏要求
和规则。
2、学生练习
比赛。
3、教师做正
确评定胜
负。
1、学生认真
听讲游戏规
则。
2、学生练习
比赛。
3、分组比赛。
2
/
3
1
2 中
结束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课1、总结本次
课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，
精神饱满。
2、下课。
1 3 小
二次备课教学回
中中段段体体育育课课教教案案
时间 第七周
课型
二课时
内容 1、小篮球；2、游戏： 绑腿接力
目的
1、过程与方法目标：通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩
固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
2、知识与技能目标：通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
3、态度、情感、价值观目标：培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
××××× ××××× ××××× ×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。 1 1 2
10
小
基 本 部 分
一、走：用各种正确姿势的走：
重点：控球要稳。
难点：重心下降。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、 学生认真
听讲动作方法和要领。 2、 学生集体
练习。 3、 学生分组
练习。
3/4
15 中
二、游戏：（绑腿接力）
规则：
1、教师发令
后或击掌
后才能起
跑。
2、按教师规
定的要求
抛丸不得
少跑。3、绳子一定
要绑好，
绳子松开
不得分。1、教师讲解
游戏要求
和规则。
2、教师做正
确示范。
3、学生练习
比赛。
4、教师做正
确评定胜
负。
1、学生认真
听讲游戏规
则。
2、注意观察
教师的示范。
3、学生练习
比赛。
4、分组比赛。
2
/
3
1
2 中
结
束部分一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次
课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，
精神饱满。
2、下课。
1 3 小
二次备课教学回顾
中中段段体体育育课课教教案案
时间 第八周
课型 二课时
内容 1、负重练习；2、游戏：挑战应战
目的 1、过程与方法目标：通过这节课的学习，使学生初步负重练习的动作方
法，发展学生的下肢的力量。
2、知识与技能目标：培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。
3、态度、情感、价值观目标：发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动：
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动。
组织：
××××× ××××× ××××× ×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。 1 1 2
10
小
基 本 部 分
一、负重练习 重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的要轻松自如。
1、教师讲解
动作方法和要领。 1、教师做分
解和完整动作示范。 3、教师给学
生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
4X 8
18
中
基本部分二、游戏：
挑战应战
规则：
应战人在对
方拍到自
己手之前
不得踏过
起跑线。
追拍时不得
用力堆
人。
应战者如失
败就算对
方胜利。
1、教师讲解
游戏要求和
规则。
2、学生练习
比赛。
3、教师做正
确评定胜负。
4、找学生表
演。
1、学生认真
听讲。
2、戏规则。
3、学生练习
比赛。
分组比赛。
4神饱满动
作轻松整齐
一致
2
/
3
9 中
结
束部分一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次
课的情况。
2、下课。
1、认真听
讲，精神饱
满。
2、下课。
1 3 小
二次备课教学回顾
中中段段体体育育课课教教案案
时间 第九周
课型 二课时
内容 1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳
目的
1、过程与方法目标：通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力
2、知识与技能目标：培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。
3、态度、情感、价值观目标：培养学生对动作认真负责和集体主义精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 准 备 部 分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 队列： 各种图形跑 2、广播操。
3、专项准备活动。 组织：
××××× ××××× ××××× ×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1 1 2
10
小
基 本 部 分
一、技巧： （仰卧起坐）
重点难点：用力收复。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、学生认真
听讲动作方法和要领。 2、学生集体
练习。 3、学生分组
练习。
3/4
15 中
二、游戏：
（快跳快跳）规则：
起跳前必须
站在起跳
线后不得
踏线。
跳垫子是脚
不要碰垫
子如到了
扶起来再
跳。1、教师讲解
游戏要求
和规则。
2、学生练习
比赛。
3、教师做正
确评定胜
负。
1、学生认真
听讲游戏
规则。
2、学生练习
比赛。
3、分组比赛。
2
/
3
1
2 中
结束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课1、总结本次
课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，
精神饱满。
2、下课。
1 3 小
二次备课教学回顾
蹲踞式跳远教学设计与教案
蹲踞式跳远教学设计与教案 福清三山中学何希义2011-12-7 一、指导思想： 本课贯彻“以学生为本，健康第一”的指导思想，围绕健康三维观的新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。通过自主学习、合作学习，结合集体相互评价，构建民主和谐的师生关系。同时，注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生的练时导，使学生在学习过程中不断体会成功的乐趣。 二、教材分析： 蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目，它的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分本次课的难点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的成绩，因此，助跑和起跳又是本节课的重点。 三、学情分析： 初中二年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。 四、教学目标： 1、认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的完整概念与技术形成； 2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力量，使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲落地的技术动作； 3、情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友爱互助的情感养成。 五、教学重、难点： 重点：快速助跑，有力起跳 难点：助跑与起跳的衔接 六、教法： （一）导入法：通过慢跑热身、徒手操引导学生的身心进入练习状态，同时又帮助学生对身体进行了锻炼； （二）游戏法：采用快速跑接力，进一步活动学生的身体，提高学生的练习兴趣，从而有效地锻炼体能，同时培养学生良好的合作精神和团体意识； （三）：指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。 七、学法指导： （一）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识； （二）目标评价法：练习中自我评价、相互评价，从而不断进取、不断超越。
小学体育水平一《武术健身操》教案
武术健身操《英雄少年》教学设计 武术健身操《功夫青春》 上课教师： 学习目标 1.掌握武术健身操《英雄少年》抱拳礼、第一、二节动作。 2.培养培养学生识、用图解的能力和互相帮助、结合协作的精神，达到了共同提高学习锻炼效果的目的。 3.激发学生的锻炼热情和民族自豪感，增强安全意识、提高法律意识。 资料链接 《英雄少年》是国家教育部、体育总局组织专家共同创编了《全国中小学生系列武术健身操》之一。《英雄少年》以长拳基本动作和运动风格为基础，汲取了太极拳、少林拳、南拳和健身气功的技术元素，姿势舒展大方，动作刚劲有力，有助于中学生在全面提高身体素质的锻炼过程中，丰盛武术技术技法，了解武术文化内涵。本套操音乐伴奏雄伟有力，热情奔放，体现出中学生英姿勃发，锐意进取的精神风貌。 《英雄少年》整套动作共分9节，36个8拍。依次是“抱拳礼、第一节起势、第二节抻拉运动、第三节开合运动、第四节踢腿运动、第五节侧展运动、第六节拧转运动、第七节俯仰运动、第八节跳跃运动、第九节收势、抱拳礼。”整套动作用时4’20” 一、整体感知 武术健身操《英雄少年》抱拳礼、第一、二节图解 抱拳礼 第一节：起势（4*8拍） 第一个八拍
1-2双掌上托（左脚开步，两掌经胸前向上翻掌至上托，掌指相对，目视两掌）； 3-4胸前插掌（两臂经体侧下落向前至胸前插掌“肘微屈，腕相搭，右手在上，成十字”）； 5-6双臂上举（两臂回收经两侧成斜上举，掌心斜相对，目视左掌）；7-8并步按掌（左脚收回成并步，两臂经头上向下按至腹前，肘微屈，掌心向下，目视右方）。 第二个八拍：同第一个八拍，但方向相反。 第三、四个八拍同第一、二个八拍，最后一拍并步直立。 第二节：抻拉运动（4*8拍） 第一个八拍 1-丁步抱掌（左丁步，右掌置于胸前，掌心向下，左掌置于腹前，掌心向上。均离胸前一拳，目视右侧。）； 2-弓步分掌（左脚向左侧迈步成左弓步，左掌经胸前向左侧斜向上分掌，掌心向上；右掌向斜下分掌，掌心向下，目视左侧。）； 3-弓步架按（左弓步转成右弓步，左掌向上经胸前下按至腹前；右掌向侧、向上、上架掌心向上，目视左侧。）； 4-并步抱拳（右掌经右侧由掌变拳收到腰间；左掌由掌变拳收到腰间，左脚收回成并步。）； 5-8同1-4，但方向相反。 第二、三、四个八拍同第一个八拍。 1、借助图解找出“抱拳礼、第一、二节”图解中的手型和步型。 2、演示手型和步型 知识链接
小学水平二体育《障碍跑》教案
体育课教学设计 教学内容英雄少年闯路关----障碍 跑 水平阶段水平二 教学目标? 1、认知目标：通过教学使90%以上的学生理解障碍跑的锻炼价值。 2、技能目标：通过教学80%至90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。 3、情感目标：通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。 教学重难点重点灵巧、协调地跨、钻、爬、绕过单个障碍物，并能掌握过障碍物的正确方法 难点 $ 能灵活运用跨、钻、爬、绕的方法连续过多个障碍物，并能做到动作准、速度快。 教学 过程 内容学生活动教师活动组织队形与要求时间强度 : 英雄大聚会（一）、常规 教学 - 1、集合整队， 报告人数。 2、师生问好， 检查服装。 3、教师讲述本 课内容与要求 4、安排见习生 1、学生站成四列横 队 2、注意力集中 — 教师用语言导入本课 教学内容 $ 学生站四列横队 要求：快、静、齐 … 2’ 小 !
闯关准备（二）、准备 活动 … 1、小游戏：“喊 数抱团” 2、热身操 1、学生慢跑成圆圈 状态，注意力集中， 配合老师口令并做 出相应动作。 2、配合音乐跟老师 一起做热身运 1、师位于圆圈中央，观察 学生动态，随时喊出任意 数字。 2、教师伴随着音乐带领学 生一起做热身操 、 要求： 1、活而不乱 2、精力集中，认 真听口令，做动 作。 3、练习注意安全 > 6’ 闯关。尝试 初露锋芒 1、障碍跑 ? 1）练本领 a、爬（草地） b、钻（山洞） c、跨（土丘） d、绕（树林） ` 1、学生示范动作要 领 2、小组长带领组员 到指定场地进行自 由练习——单项练 习 3、小组逐一请生展 示——他生点评— —师评 - 4、分组轮换练习 1、教师情境导入并讲解动 作要领 2、教师巡视指导并纠正错 误动作 组织：分小组同时 练习。 a 爬 ^ b 钻 d 绕 c 跨 要求：1、自主、 合作学习，团结协 作，积极参与； 2、积极评价，提 示改进，注意安全 — 3、小组长负责本 组纪律 、 15’ 中 $ 英雄大比2）比本领 小组pk 1、学生既是参与者， 又是评价者。 2、了解比赛的方法 及规则； , 1、教师创设情景引出比 赛； 2、强调比赛方法及规则； 3、组织比赛并为学生加油 组织：分小组进行 ~ 10’ 《 大
蹲踞式跳远教案
课题：蹲踞式跳远 学习阶段：水平一（二年级） 授课教师：白继峰 工作单位：安吉昌硕小学 课的设计说明 一、指导思想 本节课以《体育课程标准》为依据，以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。树立健康第一的指导思想，立足于面向全体学生，落实因材施教，使每个学生学有所得、学有所获。教学过程中充分发挥教师主导作用和学生主体地位，运用激励的语言和多样的教学方式，调动学生学习的积极性，努力形成一种民主、和谐的师生关系和探究、合作、竞争的学习氛围；充分发挥评价的激励和诊断功能，使每一位学生都能体验成功的喜悦，促进学生全面和谐发展，培养学生的自信心和实践能力。使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成本课学习目标。 二、教学目标 1、认知目标：通过自主探究学习学生进一步掌握蹲踞式跳远技术动作要领。 2、技能目标：发展学生的协调素质和弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养身体正确 姿势，提高观察力和时空感。 3、情感目标：培养学生勇敢、自信、果断和克服困难的精神。 三、学情分析 小学二年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心发展的关键阶段，本课以独特的活动器材激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，利用标志的不同的摆放方法，阶梯性的创设了各种跳跃的难度，通过个人练习、小组合作练习等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。 四、教学内容安排 根据课题“蹲踞式跳远”这一学习目标选择了两个教学内容： 跳跃：初步掌握蹲踞式跳远助跑和踏跳的结合的动作方法。在练习中，逐步了解和掌握起跳方法，发展跳跃能力，提高身体协调性。 五、教学重点与难点 教学重点：起跳动作协调有力 教学难点：落地屈膝缓冲。 六、教材分析与结构程序
体育水平二武术组合动作”教学设计和教案
（水平二）武术单元《组合动作》第3课时教学设计 一、指导思想 本单元确定以“立德树人”和“健康第一”为指导思想，本课以依据新课标的要求，通过教师引导，学生体验，营造和谐轻松的学习氛围，在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以“促进学生身心全面发展”为目标，对于义务教育阶段小学生来说，更要关注其运动的体验感、成就感。在教学中注重探究与合作的学习，保证在武术教学中，实现德育融入学科的思想培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。 二、教材分析 武术组合动作（一），动作简单明快、造型优美、有较强的健身性和观赏性，符合小学生的身心特点和心理需求。依据小学教材《科学的预设艺术的生成》四年级上册武术单元第3次课，通过前面两节课的学习，对武术动作有了更多的了解，同时对单个动作有一定的掌握，从而有利于本次课组合动作的教学，武术项目在教学的过程多采用，一教一学，单方面的传授技术，整个教学过程显得有点枯燥乏味，在本次课教学中，通过攻防练习、游戏等手段对技术动作进行巩固、提高，用相互合作学习增强趣味性和实操性，让本次课的教学内容——组合动作（一）更有效的教学，让学生在轻松愉快的氛围中学习。 三、学情分析 小学四年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。本次课属于借班上课，通过与本校老师的交流，了解到本校的学生都是很喜欢武术项目的，喜欢模仿各种技术动作，对武术技术动作有着较强的兴趣，因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。 四、学习目标 (1)知道并能说出武术动作格挡拗弓步冲拳、蹬腿冲拳的名称和动作要点。 (2)能正确做出武术动作格挡拗弓步冲拳、蹬腿冲拳且动作有力、到位，增强身体协调能力。 (3)积极与同伴合作完成游戏，发展腿部力量和平衡能力,有良好的合作精神。 五、教学重点、难点 重点：冲拳和蹬腿有力。 难点：动作到位，身体协调发力。 六、教学流程设计
体育与健康课教案 ——《障碍跑》教学设计
体育与健康课教案——《障碍跑》教学设计 教材分析 《障碍跑》是小学体育水平二的教学内容。 1、本课教材是一项实用性较强的技能运动项目.它在教学中要求学生在自然快跑的途中使用跨、跳、绕方法通过障碍.发展学生身体素质和灵巧性、协调性，培养勇于克服困难的意志品质。课的重点是初步学会跨、绕通过障碍的方法。难点是要求学生勇敢地、灵巧、协调地使用合理的方法通过障碍。 2、情境式的游戏教学，音乐的渲染，调动了学生积极参与的热情。游戏中包括跑、爬、投等各种活动，对全面发展身体素质有一定的积极作用。游戏的目的是对学生实行爱国主义教育及培养学生良好的合作精神。 学生分析 本课是水平二的学生，这个年龄段的学生具有较强的表现欲,他们的团队意识比较浓厚，也有一定的互助合作的观点，那么课中创设情境：模仿电影里的主人翁一样做一名真正能为祖国的荣誉而战的小英雄,这样一个主题的创设较好的将学生的兴趣和激情融合在一起,然后充分利用学校的场地器材来设计课的内容。通过障碍跑的练习，训练学生身体的灵活性和协调性，让学生活动中尽量自由地发挥，充分地展示自我。 设计理念 本课以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，以激发学生的兴趣为出发点，创设学生感兴趣的教学情境，并通过体育骨干的带头作用，让学生大胆去想，积极参与，通过一些音乐的渲染、营造战斗的氛围，学生在生动形象的环境里自觉自愿的进入到学习环境中。让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，也使学生的个性和创造性得到充分的发展，为终身体育打下坚实的基础。 教学目标 1、通过过障碍物教学，使80%左右学生初步掌握障碍跑的方法，提升学生过障碍水平，其余学生能在同伴的协助下完成。 2、指导学生掌握快速跑时过障碍物的几种基本方法，提升学生身体的灵活性和协调性。 3、使用情境教学激发学生学习的欲望，培养学生团结协作的水平，锻炼身体，磨练意志。 教学流程 一、激发兴趣二、保持兴趣三、保留兴趣
蹲踞式跳远优秀教案
初三年级蹲踞式跳远教学设计 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以《体育课程标准》为依据，贯彻以“学生为主体”的教学理念，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。弘扬民族文化，激发学生的爱国热情，促进学生身心全面发展。 二、达成目标 1、初步体会蹲踞式跳远的动作技术，激发创新思维和自主学习； 2、发展学生个性，根据自身的条件选择不同的上肢素质及技术进行练习，培养良好的运动兴趣和爱好，为终身体育打下基础。 3、提高竞争意识与合作精神，培养学生的爱国爱校精神。 三、教材分析 田径的跳远是初三体育中考自选项目的一项教学内容，而蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，但是单纯的技术教学枯燥，会使学生产生厌恶的情绪，因此在设计本课的教学时采用了多种形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学习和体会蹲踞式跳远的技术。 四、教法与组织的设计要点 1、教材的选择：田径的蹲踞式跳远和素质练习。 2、教学重点：蹲踞式跳远的动作技术。
3、主要教法：提问法、示范法、语言提示法、指导纠错法、共同参与法。 4、主要学法：游戏法、观摩欣赏法、分组法、互相学习法、竞赛法。 本课的教学方法多样，学生练习的积极性高，体现愉快教学的目的。在体会动作技术的同时，也有效提高了学生的身体素质。 五、教学过程： 六、教学流程 课堂常规 队列练习徒手操、自主游戏 远的游戏 上肢素质自选技术 放松运动 小结下课
班级：初三年级（9）班人数：50人执教者：李柯
小学障碍跑教学设计说明
《障碍跑》教学设计 授课教师： 一、设计理念 障碍跑长用栏架，垫子体操凳桌子竹竿等器材，这些器材笨重，坚硬过障碍的时候不安全，而且只能以障碍的形式运用，达不到合理运用器材的目的。 本课以健康第一的思想为指导，以“动中思，动中健、动中乐”为主题。以学生能力发展为根本。教学主要以过障碍物为主线，采用多种练习形式和激励手段，激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考问题，在玩中学，学中玩。运用学生组合作为障碍物，发挥学生的主体作用，抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全，环保因素，以学生为主体融于课堂教学之中，力争在障碍跑教学过程中展现一堂平实而富有生活化的体育课。 二、教材、学情分析 主教材障碍跑是发展学生基本活动能力的教材，是跑的基本技能和方法向日常生活迁移的重要准备，是“跑”类教学容的重要组成部分。 小学三年级的学生，他们中的大多数体能较好，且活泼好动，但参与运动凭兴趣，有时显得鲁莽，少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活，协调性也不好，不过四年级学生有一定的体育技能储备，他们不会满足于简单的障碍设置和活动形式，所以，本课将从安全教育入手，突出“巧”过障碍，积极促进学生形成一定的穿越障碍的技能水平。 三、教学目标 1、学生能识记过障碍物的几种具体方法，在快速跑动中顺利穿越障碍； 2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度﹑耐力等体能； 3、能在同伴的鼓励下克服过障碍的恐惧心理，在小组团结协作中克服困难，拼搏争先。 四、教学重点和难点 重点：学生能在慢跑和快跑中安全地通过障碍 难点：快速并巧过几种障碍 五、教学构思 1、一般的障碍跑公开课会用很多器材，如：栏架、垫子、体操凳、桌子、竹竿等等，这些器材笨重、坚硬，过障碍的时候不安全因素太多，而且放在那里只能以障碍的形式运用，达不到合理运用器材的目的。
体育教案(水平二)
【教学内容】 体育常识：跑、跳、投掷和体操对身体的作用 【教学目标】 1.让学生了解跑、跳、投掷和体操对身体的重要意义。 2.提高学生学习的积极性和自觉性。 【教学过程】 一、导入 1.总结上学期体育考核情况，明确今后体育学习中的目标 2.提出这个学期的新任务：体育“达标” 3.再次强调体育课的课堂常规 二、新授 1.跑、跳、投掷和体操对身体的作用（板书） （1）跑、跳、投掷和体操对身体的重要意义 ①跑、跳、投掷是人体的基本活动，是参加生产劳动和保卫祖国的重要的实用技能。跑、跳、投掷这三个项教材，锻炼身体的效果很好，而且简单易行。 ②小学的体操教材，内容十分丰富，对促进学生身体的正常发育、身体素质的全面发展，改善身体形态，促进身体机能的发展，以及对意志品质的培养有很大的作用。 （2）跑、跳、投掷和体操对身体的作用（提问、讨论、教师总结） ①能促进少年儿童的生长发育和身体机能的发展。 ②使内脏机能得到增强。 ③可以养成正确的身体姿势。 ④可以使身体素质得到全面的发展。 ⑤促进儿童身体基本活动能力的发展，掌握生活的实用技能。 【教学内容】 游戏：追赶球 【教学目标】 1.学生初步学会依次双手传球的方法。 2.发展灵敏素质。 3.培养学生自觉遵守竞赛规则和的良好的体育道德品质。 【教学重、难点】 重点：传接球 【教学过程】 一、教师讲解游戏方法和规则，并组织学生试做一次。 二、传球路线：纵传横传（2－3次）。 三、传球时不能用抛掷方法。 四、教育学生传球动作规范，注意安全，不能乱抛。 五、分组比赛1－2次
【教学内容】 体育常识：乒乓球 【教学目标】 1、使学生初步了解乒乓球运动概况。 2、使学生知道乒乓球比赛的简要规则。 3、培养学生对乒乓球运动的兴趣与爱好。 【教学过程】 一、导入 提问：你们知道我国的国剧是什么？那么我国的国球又是什么？对了，就是乒乓球。（板书课题） 二、新授 1、乒乓球运动的起源与发展 （1）外国人称我国为“乒乓球王国”。 （2）大家可以交流一下你对我国乒乓球历史的了解。 （3）教师补充总结:最初，世界各地打乒乓球的人都使用木质球拍，击球的速度慢、力量小，谈不上什么旋转，打法也单调，只是把球推来档去。有个英国人想出了在木板上贴一层胶皮的方法，胶皮表面还有颗粒，击球时增加了弹性和摩擦力，可以使球产生旋转。欧洲人以为可以坐吃老本，不料日本运动员却在秘密寻找对策，他们在球拍上作了更大改进，把胶皮换成海绵，海绵的弹性更大。 这样日本运动员崭露头角，夺得了多项世界冠军。世界乒乓球的优势从欧洲转移到了日本。这时，一个更强大的对手正在崛起，这就是中国。中国乒乓球队经过艰苦的探索和训练，在技术上形成了“快、准、狠、变”的风格，创造了独特的直拍近台快攻打法。中国乒乓球要保持长盛不衰，出路只有一条，就是再创新局面。继续保持“乒乓球王国”地位的重任将落在每一个少年儿童身上。 2.乒乓球比赛规则简介（使用幻灯片进行教学） （1）球台 （2）球网 （3）比赛：在一局比赛中，先得21分的运动员为胜，但打到20平以后，先多得2分者为胜方。一场比赛可以采取一局一胜、三局两胜或五局三胜制。每场比赛用抽签的方法选择方位和发球，当比分达到5分之后，即换发球，依此类推，直到一局结束。当双方比分达到20分以后，每个运动员每次只轮发一个球，直到一局结束。 （4）学生讨论判失一分的情况，教师补充。 【教学内容】 游戏：偷渡岗哨 【教学目标】 1、学生能机智敏捷地越过“岗哨”。 2、发展灵敏素质。 3、培养学生机智、果断等优良品质。 【教学重、难点】 重点：培养机智灵敏通过“岗哨”的技能 【教学过程】
蹲踞式跳远教学设计
蹲踞式跳远教学设计 八年级 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以《体育课程标准》为依据，贯彻以“学生为主体”的教学理念，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。弘扬民族文化，激发学生的爱国热情，促进学生身心全面发展。 二、达成目标 1、初步体会蹲踞式跳远的动作技术，激发创新思维和自主学习； 2、发展学生个性，根据自身的条件选择不同的上肢素质及技术进行练习，培养良好的运动兴趣和爱好，为终身体育打下基础。 3、提高竞争意识与合作精神，培养学生的爱国爱校精神。 三、教材分析 根据《体育与健康课程标准》，田径的跳远是初二的主要教学内容，而蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，但是单纯的技术教学枯燥，会使学生产生厌恶的情绪，因此在设计本课的教学时采用了多种形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学习和体会蹲踞式跳远的技术。 四、教法与组织的设计要点
1、教材的选择：田径的蹲踞式跳远和素质练习。 2、教学重点：蹲踞式跳远的动作技术。 3、主要教法：提问法、示范法、语言提示法、指导纠错法、共同参与法。 4、主要学法：游戏法、观摩欣赏法、分组法、互相学习法、竞赛法。 本课的教学方法多样，学生练习的积极性高，体现愉快教学的目的。在体会动作技术的同时，也有效提高了学生的身体素质。 五、教学过程： 六、教学流程课堂常规队列练习徒手操、自主游戏导入蹲踞式跳远的游戏学习蹲踞式跳远 上肢素质自选技术 放松运动小结下课
武术教学案例
水平一——二年级武术教学案例 【教学内容】 1、武术礼仪：抱拳礼 2、武术（原地）冲拳 3、游戏：快速回营 【教学设计】 一、教学目标：1、通过本课学习武术礼仪“抱拳礼”，明确何谓“武林高手”，增加对武术的认识； 2、通过学习和练习冲拳，掌握武术基本手型、手法，使学生对武术产生浓厚兴趣； 3、通过“快速回营”游戏，加强学生快速反应、协作能力和集体荣誉感。 二、教学重点：（原地）冲拳 三、教学难点：冲拳中“翻转” 四、教学实录： （—）课的导入 师：同学们，你们喜欢“武术”吗？ 生：喜欢。 师：好，这一节课就了解和认识中国传统体育运动项目----武术生：大声说“好”（学生鼓掌） 评析：通过提问的方式，激发了学生学习武术的兴趣，从而达到课前激趣的效果，这样的引入收到了良好的效果。 二、准备活分
师：提问“谁是武林高手”，让学生自己做武术造型 生：配合音乐，任意做自己的武术动作造型 师：根据学生动作进行点评，让学生做示范 生：鼓掌 师：提出并讲解武术“抱拳礼” 生：练习 评析：通过提问的方式，可以把学生的学习兴趣提起来，也为后面的练习做好准备；讲解抱拳礼，让学生了解武术并产生浓厚的兴趣 三、学习内容 （教师示范冲拳） 师：讲解拳的构造及冲拳原理（边讲解边做分解动作示范） 生：跟老师认真学习 师：你们一起跟老师练习了几遍。 生：认真跟老师练习。 师：现在我们找几个同学来表演一下，看哪一个同学学得最棒，好不好？ 生：好。（请六个同学分别作了示范表演，迎得了同学们热烈的掌声。）师：现在我们分组练习，看哪一组学得最棒。然后，我们再通过比赛，看哪一组学得最棒，好不好？ 生：好。（学生在组长的带领下认真进行分组练习。） 师：现在练习连续冲拳“三冲拳”，并发“哈、哈、哈”音 生：在师的口令下进行练习
公开课蹲踞式跳远教案
《蹲踞式跳远》教学设计 惠农中学李高强一、指导思想 本节体育课中，以学生为主体的思想为指导,在教学中牢固树立“健康第一”快乐体育的宗旨，以新课程标准为依据，充分发挥学生的主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，在认知、情感和态度方面都得到积极的发展。关注个体差异，同时构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，力求给学生一个亲切、和谐、灵活的课堂氛围，培养学生主动获取知识的能力，注重学生的探索性学习，使学生真正体验到体育课的乐趣。学生在玩中学、玩中乐、玩中练，调节学生学习蹲踞式跳远技术动作的积极性，更好的掌握动作。 二、教材分析 蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，对增强学生体质、提高学生体能和技巧都起到很好的作用，在体育教学中具有重要的地位。蹲踞式跳远由助跑-起跳-腾空-落地四个部分组成，本节课蹲踞式跳远的助跑和起跳结合技术为主教材才，帮助学生建立自我平衡感，启发、引导学生学习正确的动作方法。同时单纯的技术教学枯燥，会使学生产生厌恶的情绪，因此在设计本课的教学时采用了多种形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学习和体会蹲踞式跳远的技术。 三、学情分析 本课的授课对象是七年级学生，七年级学生身体素质差异较大，但学生学习的积极性较高，思维也较活跃。在学校中表现出好奇、好动，同时独特性突出，喜欢标新立异。学生的体能状况较好，其身体活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动喜欢挑战等心理特点。 四、教学目标 认识目标：通过本课教学通过本课教学了解蹲踞式跳远技术，认识跳远对身体锻炼的作用和价值。 技能目标：初步掌握蹲踞式跳远的助跑与起跳技术，发展学生的速度、力量、灵敏等素质。 情感目标：重视发展学生的弹跳能力，培养学生勇敢、顽强、骨断敢于克服困难的意志品质。 五、教学重点与难点 教学重点：助跑与起跳的结合 教学难点：踏跳有力、提膝屈腿 六、教学方法 本次课在教法与学法的运用上通过多种教法与学法的合理渗透，使学生在积极的情绪下主动学习、掌握技能，勇于实践，课堂成为学生合作交流、拼搏进取、感受成功的平台。 七、课的构思： 根据学校体育教学要树立“健康第一”的要求，真正促进身心两健，体育课应更加生动活泼、丰富多彩。特别是初中阶段，更应让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到强健，技能得到发展，为终身体育打下良好的基础。
水平二(四年级)《障碍跑》的教学设计
水平二（四年级）《障碍跑》的教学设计 、 一、教学指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生为本，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，并注重学生和教师的互动教学，以增强学生的健康意识，提高学生的积极性，培养学生的创新精神。在教学设计时，采用多种形式的组织练习，从学生发展的角度来帮助学生学会通过障碍跑的基本能力，促进学生身心发展，培养团结协作的精神。 二、学生起点能力分析 本次课的教学对象是四年级学生。四年级学生天真活泼，想象力丰富，爱表现自己，偏爱集体游戏和对抗性游戏，集体荣誉感开始萌生，注意力的目的性增强且保持的时间更持久，学习也开始由被动向主动转变，但认知水平、身体素质、运动能力差异明显。学生非常喜欢障碍性的游戏，本节课用游戏的方法带动学生的兴趣。学生更喜欢体育比赛，用比赛的形式进行游戏，调动学生的积极性。 三、教材分析 课的教材为《障碍跑》，障碍跑是发展快速跑能力的一项主要内容及重要组成部分。同时障碍跑技术简单，是具有一定趣味性实用性的综合技能运动，在一定距离内自然快速跑，途中合理运用钻、跨、绕等方法通过障碍，以提高和综合运用体育课所学过有关运动技术的能力，提高学生灵敏、协调、速度、耐力等身体素质和基本活动能力。 重点：学会用绕、跨、钻等方法快速通过障碍 难点：安全快速通过障碍 四、教学目标制定 1、认知与技能目标：学生能了解通过不同障碍采用方法“绕、跨、跳、钻”，并能做出“绕、跨、跳、钻”快速通过障碍。 2、体能与健康目标：通过练习发展学生的协调性、灵敏性，提高学生的综合身体素质。 3、情感目标：通过教学，激发学生的体育兴趣，培养学生团队协作精神，树立安全意识，以及终身体育的思想品质和环保意识。 五、教学策略选择 1、教法： （1）问答法：采用问答法引出本课的重点和难点，加深学生的记忆。 （2）讲解示范法：利用讲解示范法帮助学生建立动作表象，为学生更好地学习急行跳远打下基础。 （3）纠正动作错误和帮助法：在分组练习时，教师进行巡回指导，且对个别较差学生进行单独辅导，纠正学生的动作错误，使学生的技能得到改进，调动起学生学习的积极性。2、学法： （1）比赛法：借助比赛提高学生学习的自主性和积极性，在相互竞争中达到共同进步。（2）游戏法：借助游戏法活跃课堂气氛，增强学生学习的积极性。
水平二体育教案全集
水平二（三、四年级）体育课教案 时间第一周课型1课时内容引导课，体育常识、游戏是儿童的良师益友。（室内） 目的1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。 2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。 3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。 顺序教学内容场 地 教师活动学生活动 次 数 时 间 强 度 开始部分一、唱歌； 二、师生问好，检查人数 三、宣布本次课的内容及任 务； 教 室 1、教师语言要 清晰。 2、讲解课堂要 求任务。 学生坐在教 室里按自己 的座位坐好。 1 10 小 基本部分一、讲解本学期体育课的要求 和任务内容。 二、游戏是儿童的良师益友 1、做游戏可以全面锻炼身体 2、做游戏可以使大脑灵活 3、做游戏可以培养优良品德 4、做游戏可以使心情愉快 5、做游戏可以调解脑力疲劳。 重点：对游戏好处的理解和认 识。 教 室 1、教室讲解语 言要清晰。 2、要求： ①、学生认真 遵守课堂纪 律。 ②、养成良好 的坐立行的正 确姿态。 ③、能够自觉 做到不无故旷 课，迟到，有 事要请假。 学生坐在教 室里按自己 的座位坐好。 1 20 小 基本部分三、游戏： （抓手指） 规则： 1、手放平。 2、食指尖必须顶着手掌心。 3、听到教师口令后才能抓手 指。 教 室 1、教师讲解游 戏的方法和规 则。 2、教师做示 范。 3、学生练习和 游戏。 1、学生认真 听讲游戏方 法和规则。 2、学生练习。 3、学生进行 游戏。 3/4 6 小 结束部分一、总结本次课的情况 二、下课 教 室 教师总结本次 可的情况。 学生按教室 的座位坐好。 1 4 小
五年级蹲踞式跳远教案
五年级蹲踞式跳远教案 【篇一：小学蹲踞式跳远教案】 教案 【篇二：蹲踞式跳远教学设计与教案】 蹲踞式跳远教学设计与教案 福清三山中学何希义 2011-12-7 一、指导思想： 本课贯彻“以学生为本，健康第一”的指导思想，围绕健康三维观的 新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。通过自主学习、 合作学习，结合集体相互评价，构建民主和谐的师生关系。同时， 注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生的练时导，使学生在学习过程中不断体会成功的乐趣。 二、教材分析： 蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，它的技术要求不高，简便 易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目， 它的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分本次课的难 点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好 地掌握完整技术，进而提高跳远的成绩，因此，助跑和起跳又是本 节课的重点。 三、学情分析： 初中二年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运 动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。 四、教学目标： 1、认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的完整概念与技术形成； 2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力量，使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲 落地的技术动作； 3、情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友爱互助的情感养成。 五、教学重、难点：
重点：快速助跑，有力起跳难点：助跑与起跳的衔接 六、教法： （一）导入法：通过慢跑热身、徒手操引导学生的身心进入练习状态，同时又帮助学生对身体进行了锻炼； （二）游戏法：采用快速跑接力，进一步活动学生的身体，提高学 生的练习兴趣，从而有效地锻炼体能，同时培养学生良好的合作精 神和团体意识；（三）：指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和 规范自身动作。 七、学法指导： （一）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识； （二）目标评价法：练习中自我评价、相互评价，从而不断进取、 不断超越。 八、教学过程： （一）开始部分： 1、集合整队，考勤，师生问好； 基本要求； 3、安排见习学生随堂听课。（二）准备部分： 1、绕操场慢跑两圈（400米）； 2徒手操：充分活动开各关节、肌肉，通过原地纵跳、高抬腿、加 速跑练习进一步热 身和增强学生的身体素质。教育学生：认真对待热身活动，认识准 备活动的意义，预防伤害事故的发生； 3、课堂游戏：30米接力跑。目的是为了进一步活动学生的身体， 同时利用游戏的趣味性提高学生的练习兴趣，使学生在欢乐中锻炼 身体，提高身体素质，并在合作中提高团体意识； （三）基本部分： 1、动作诱导练习，组织成徒手操队形，口令：“1、 2、 3、4—跳” 进行四步起跳的动作练习，要求每生完成8次练习，这一目的是： 加深学生对助跑与起跳良好结合的印象，使他们在接下来的练习中 更具有目的性； 2、复习蹲踞式跳远： （1）男女生分组，充分利用班干部的协助作用；（2）组织每位同 学依次完成6～8次的完整练习，并通过班干部把每次的练习成绩登记；（3）教师巡回指导，检查练习情况，并及时排除安全隐患；
《障碍跑、游戏》教学设计
《障碍跑、游戏》教学设计 扬州市邗江区实验小学梁伟 一、指导思想： 本课以体育《新课程标准》的基本理念为依据，积极贯彻“健康第一”的教育指导思想，强调“以人为本”的教学理念。以学生的发展为目的，注重学生自主性、合作性学习，运用情境教学法，通过游戏等教学形式激发学生的学习兴趣，突出发展学生合作参与能力，培养学生相互合作、吃苦耐劳、果敢顽强的优良品质，让学生体验成功的喜悦，享受体育运动的乐趣，全面发展学生的身心健康。 二、教材分析： 本课的主教材内容是障碍跑，该教材是小学四年级的跑教材，在田径教材中占有较大比重，也是小学生非常喜爱并与生活密切相关的一项体育活动。通过该教材学习可以发展学生的速度、协调等身体素质。本课采用情景教学法，以“郊游”为主线，途中“跨过小溪、跳过土丘、钻过山洞”贯穿整个课堂，让学生参与场地布置，培养学生动手能力，提高了练习难度，既使教学内容生动、有趣，又充分调动学生学习的积极性。把生活与体育紧密地联系在一起，体育中有生活，生活中有体育。 三、学生情况分析： 四年级学生正处于身心发育的重要时期，他们活泼好动，有一定的运动基础，他们喜欢挑战自我，勇于冒险，具有较强的合作能力。他们善于思考，探索，能随教师的提示开展一些活动和进行一些创新练习。另外，由于身体、心理还不成熟，自制力不是很强。 四、教学目标： 1、知识目标：学生了解障碍跑的锻炼价值和各种过障碍的方法。 2、技能目标：学生学会在快跑中越过不同障碍物的技能，提高快速反应和动作协调能力，增强自信心，并从中得到成功的喜悦。 3、情感目标：通过小组合作，互帮互助，主动参与，展示自我，增强学生的责任心和安全意识，培养学生勇敢、顽强、敢于克服困难的精神。 五、教学重点：学会通过各种障碍的方法。 六、教学难点：在快跑中安全通过障碍。 七、教法、学法分析： 教法：针对本课的教学目标和学生的实际，同时遵循“以教师为主导，学生为主体”的现代教学原则，采用情境教学法、启发引导、讨论、比较法等进行教学，以激发和保持学生的学习兴趣，使学生自觉、积极地学习。 学法：本课在学法上主要采用尝试、对比和小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中拓展、延伸，然后再进行对比、讨论、再练习，最后通过“小组协作”进行练习、比赛，促使课的目标达成，从而提高学生的参与意识，由“被动学习”为“主动学习”。
小学水平二体育教案
水平二体育理论课教案 1 【教学内容】 体育常识：跑、跳、投掷和体操对身体的作用 【教学目标】 让学生了解跑、跳、投掷和体操对身体的重要意义。 提高学生学习的积极性和自觉性。 【教学过程】 一、导入 总结上学期体育考核情况，明确今后体育学习中的目标 提出这个学期的新任务：体育“达标” 再次强调体育课的课堂常规 二、新授 跑、跳、投掷和体操对身体的作用（板书） 跑、跳、投掷和体操对身体的重要意义 跑、跳、投掷是人体的基本活动，是参加生产劳动和保卫祖国的重要的实用技能。跑、跳、投掷这三个项教材，锻炼身体的效果很好，而且简单易行。 小学的体操教材，内容十分丰富，对促进学生身体的正常发育、身体素质的全面发展，改善身体形态，促进身体机能的发展，以及对意志品质的培养有很大的作用。 跑、跳、投掷和体操对身体的作用（提问、讨论、教师总结） 能促进少年儿童的生长发育和身体机能的发展。 使内脏机能得到增强。 可以养成正确的身体姿势。 可以使身体素质得到全面的发展。 促进儿童身体基本活动能力的发展，掌握生活的实用技能。 【教学内容】 游戏：追赶球 【教学目标】 学生初步学会依次双手传球的方法。 发展灵敏素质。 培养学生自觉遵守竞赛规则和的良好的体育道德品质。 【教学重、难点】 重点：传接球
【教学过程】 教师讲解游戏方法和规则，并组织学生试做一次。 传球路线：纵传横传（2－3次）。 传球时不能用抛掷方法。 教育学生传球动作规范，注意安全，不能乱抛。 分组比赛1－2次 【教学后记】 水平二体育理论课教案 2 【教学内容】 体育常识：乒乓球 【教学目标】 使学生初步了解乒乓球运动概况。 使学生知道乒乓球比赛的简要规则。 培养学生对乒乓球运动的兴趣与爱好。 【教学过程】 一、导入 提问：你们知道我国的国剧是什么？那么我国的国球又是什么？对了，就是乒乓球。（板书课题） 二、新授 1、乒乓球运动的起源与发展 （1）外国人称我国为“乒乓球王国”。 （2）大家可以交流一下你对我国乒乓球历史的了解。 教师补充总结:最初，世界各地打乒乓球的人都使用木质球拍，击球的速度慢、力量小，谈不上什么旋转，打法也单调，只是把球推来档去。有个英国人想出了在木板上贴一层胶皮的方法，胶皮表面还有颗粒，击球时增加了弹性和摩擦力，可以使球产生旋转。欧洲人以为可以坐吃老本，不料日本运动员却在秘密寻找对策，他们在球拍上作了更大改进，把胶皮换成海绵，海绵的弹性更大。这样
小学体育蹲踞式跳远教学设计
蹲踞式跳远教学设计 一、指导思想： 本课贯彻“以学生为本，康健第一”的指导思想，围绕康健三维观的新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。通过自主学习、合作学习，结合集体相互评价，构建民主调和的师生关系。同时，注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生的练时导，使学生在学习过程中不断体会胜利的欢乐。 二、教材分析： 蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目，它的统统技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分本次课的难点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳优良的结合，有利于学生更好地掌握统统技术，进而提高跳远的成绩，因此，助跑和起跳又是本节课的重点。 三、学情分析： 本年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。 四、教学目标： 1、认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的统统概念与技术形成； 量，使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲落地的技术动作；3、情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友好互助的情感养成。 五、教学重、难点： 重点：快速助跑，有力起跳
难点：助跑与起跳的衔接2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力六、教法： （一）导入法：通过慢跑热身、徒手操引导学生的身心进入练习状态，同时又帮助学生对身体进行了锻炼； （二）游戏法：采用快速跑接力，进一步活动学生的身体，提高学生的练习兴趣，从而有用地锻炼体能，同时培养学生优良的合作精神和团体意识； （三）：指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。 七、学法指导： （一）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识； （二）目标评价法：练习中自我评价、相互评价，从而不断进取、不断超越。 八、教学过程： 一、开始部分 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学目标与任务。 4、安排见习生。 5、专项辅助练习采用持续跨越短绳障碍的形式，学生体验快速跨越一个又一个障碍的喜悦感受，再一次发展了跳跃能力，两项活动为主教材的学习作好了身体和技能上的铺垫。 二、基本部分： 1、助跑踏跳练习。
水平二：三年级《武术：手型和步型》体育实践课教学设计
?水平二：三年级《武术：手型和步型》体育实践课教学设计 一、设计理念： 以实践行为体现课标理念，追求“常态性、有效率、有生成、有待完善的”课的平实过程，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，通过多种学练活动，给学生提供一个真实的、情感的、智慧的、能力投入的武术教学场，激发学生对中华民族体育——武术的兴趣，培养学生积极向上、努力进取的精神。 二、教材分析： 小学武术教材是以基本功、基本动作以及基本的动作组合作为主要内容。本节课以手型和步型教学内容，降低运动技术要求，着重体验参加武术学习活动的乐趣，能较好的发展学生的灵敏、力量、柔韧等身体素质，对促进学生骨骼、肌肉等发育，有着良好的促进作用。 三、学情分析： 有利因素：三年级学生兴趣广泛、活泼好动、对新鲜事物充满好奇，模仿能力较强。他们刚接触武术教材，对武术动作兴奋又好奇。本节课根据小学生的身心特点，关注每一个学生学习状况，努力促进师生有效互动，保证学生自主学习的时间和空间，实现师生间的民主与平等，体现出学生主人翁学习意识。 不利因素：虽然学生已具备一定的技能基础，但是他们的心理素质不稳定，容易满足，会导致厌学倾向，对新技术动作学习带来一定的阻力。因此，教学时多采用形式多样的教学方法，来激发学生的学习兴趣，为学好武术奠定良好的基础。 四、教学重、难点： 教学重点：正确掌握三种基本手型和步型。 教学难点：动作到位、稳定、协调。 五、教学过程： 1、热身运动——课堂常规、要求、分组→集中注意力游戏“谁的反应快”→快乐走和跑→热身操。 2、快乐体验——复习三种基本手型拳、掌、勾→学习三种基本步型弓步、马步、歇步→素质小游戏。
小学水平二体育《障碍跑》教案
小学体育课《障碍跑》教学设计 一、教学理念: 本课以“健康第一”的思想为指导，以《体育课程标准》和九年义务教育《体育与健康》为依据，以教师为主导，学生为主体，通过情景教学，面向全体，把“障碍跑”这一有难度的教材变为学生喜欢的参与内容，让学生在参与中得到培养、得到发展、得到提高，从而为学生终身体育打下良好的基础。 二、教材分析: 障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项目。此项教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。 三、学情分析 1、本年级学生从生理发展来看：身体形态的发育基本处于“匀速增长”的阶段。 2、从身体素质来看，在各项身体素质上都有了较大的发展，下肢爆发力增长最为明显，腰腹肌力量和速度也有较大发展，但耐力发展相对较慢。 3、从心理发展来看，注意力有了较大的提高，但无意注意仍占主导地位，参加体育活动的动机还是以直接兴趣为主，对运动技术并不十分感兴趣，群体意识和集体荣誉感有明显增强。 4、参加活动的社会性动机开始萌生，尤其偏爱集体游戏。 四、教学模式: 情景导入——模仿热身——演练提高——拓展延伸——恢复评价 五、教学过程说明: 本课以模仿各种动物的各种动作作为课的开始部分，达到热知激趣的目的。同时利用寻找小纸条的游戏来引导“小动物”分组逐一单项进行练习，分别有跨过“小溪”、钻过“山洞”、爬过“高山”、绕过“树林”四项练习，再进行分组轮换，以提高跨、钻、爬、绕的能力，再以《动物王国运动会》来作为“动物们”表演及展示的舞台，让他们体验成功的喜悦。最后以欢快的放松活动来庆祝我们都有好本领，愉快地结束本堂课的教学。教学内容： 1、障碍跑 2、游戏：动物王国运动会 水平阶段:水平二 教学重点： 灵巧、协调地跨、钻、爬、绕过单个障碍物，并能掌握过障碍物的正确方法 教学难点： 能灵活运用跨、钻、爬、绕的方法连续过多个障碍物，并能做到动作准、速度快。