正确握笔姿势(图解版)(1)
正确握笔姿势(图解版)(1)
做文导师团二年级组导师们的话之阳早格格创做敬爱的家少伙伴们：孩子写做文，写字，写日诵读书籍群的亲子阅读卡，皆离没有启写，咱们指挥的共时，突然念起，孩子们的握笔姿势精确吗？当前把书籍院指挥写字的文献分享给您，对付一对付啊，期视每个孩子皆能养成精确握笔的佳习惯，而后，尔脚书籍尔心，把亲子阅读卡战教授指挥的做文，写佳！阅读取明白单歉支，二年级的小金豆们，咱们承诺搞您语文教习特地是写做教习的引路人.日诵群宸冰的亲子阅读卡读书籍聚集使用指挥孩子【精确握笔的姿势】孩子刚刚刚刚启初教写字，握笔姿势战坐姿很要害，家少们要助闲纠正.创造过失，让孩子即时改正.如果当前产生了过失姿势，以去便很易改正.写字搞到三个一：一拳一尺战一寸.一拳是胸离桌子一拳，眼睛离桌里一尺（一胳膊肘），脚到笔尖一寸（二个脚指头宽）.拿笔的姿势是：食指，拇指捏着；中指托着，笔杆躺着（躺正在虎心上）.工具/本料•铅笔•家有后代正姿笔精确的握笔姿势步调：1.1步调一：2.2步调二：3.3步调三：4.4步调四：5.5步调五：步调阅读6.6步调六：注：以上末尾把脚掌以上微偏偏背左边翻,使笔杆往左后圆约65~70度,是为了能领会暴露书籍写视线.而且能搁紧掉脚腕扭力,使得脚腕能处于一种真足搁紧的姿势战角度!那是除了三指握笔姿势中.也是很要害的一面.千万没有成忽略那小枢纽喔！(本笔杆战桌里65-70度之角度，是以握笔下度约2.2公分,尔的脚大小之条件下经本质丈量而测出的数值.如握笔下度更落矮些，此角度会随之加大；反之，握笔愈下，此角度会愈減小.)END过失的握笔典型：1.1罕睹的过失握笔典型：2.2拇指按住食指型：注：↑↑以下那种拇指紧压住食指的过失握姿，是最罕睹、最一致所睹的典型（自己深受其害！），那种握姿弊端很多:1、让中指越收痛痛或者是少薄茧，以至闭节变形!2、让脚部果为背去紧绷，而非常疲倦酸痛!3、让书籍写活动范畴果为受节造而变得很小,连戴使得写出的字体皆偏偏小.4、也写没有出大面的字体,更写没有快,写没有沉快!!！5、拇指蜿蜒的闭节当住了笔尖的书籍写视线,所以跟著必須正著头才搞瞅得到笔尖去写字,又连戴做用的坐姿战脊椎蜿蜒，眼光退却.......弊端太多了............所以拍摄了二种角度,把那种列为第一位,需要坐时矫正的典型！3.3笔杆背前倒+脚腕倒勾型：注：↑↑以下那种脚腕蜿蜒「倒挂金钩」型的握姿,是左脚写字者,限于笔墨架媾战着力受节造,而所产生的一种:「没有克没有及没有如许」的「自然」姿势战局里!那是不妨被明白战交受的!但是对付于左脚写字者而行,便千万没有成养成那种习惯或者没有改了!那是所有过失握姿典型中,属于做用最深且对付脚腕伤害最大,也最易以改正的一种过失典型!END注意事项•注意写字时间没有要过少，用精确的要领大概21天会渐渐养成习惯.也不妨采取某些新颖工具助闲孩子纠正过失，劳劳分离，培植孩子的兴趣，才搞支到更佳的效验，祝您的孩子早日养成佳的书籍写姿势及坐姿.。
一年级握笔姿势课件
一年级握笔姿势课件一、正确坐姿的重要性正确的坐姿对于小学生来说非常重要，它不仅关系到学生的身体健康，还能提高书写质量。
正确的坐姿有助于保护学生的脊柱、腰椎和视力，避免长时间疲劳。
二、正确握笔姿势的要点1.手握笔时，要用三个手指头和两个手指节来抓住笔杆，形成一个小拳头。
2.笔尖应该与纸面成45度角，并且应该指向自己。
3.手腕应该放松，不要用力压或扭转，让手自然地移动。
三、手指、手腕的正确运动1.手指：用三个手指头握住笔杆，一个大拇指和食指固定住笔杆，中指抵住笔杆下面，让笔不会滑动。
其他两个手指头应该放松，不要用力压或扭转。
2.手腕：手腕应该放松，不要用力压或扭转。
在书写时，应该让手自然地移动，不要过度用力。
四、常见错误握笔姿势及其纠正方法1.笔杆握得太高：将笔杆握得太高，会导致手肘和手腕过于弯曲，从而引起疲劳和不适。
纠正方法：将笔杆稍微向下倾斜，让手肘和手腕处于自然状态。
2.笔杆握得太紧：将笔杆握得太紧，会导致手指和手腕过度用力，从而引起疲劳和不适。
纠正方法：将手指和手腕放松，让手自然地移动。
3.手腕扭转：手腕扭转会导致手部疲劳和不适。
纠正方法：保持手腕平直，不要扭转。
4.手指扭曲：手指扭曲会导致手指和手腕疲劳和不适。
纠正方法：保持手指自然伸直，不要扭曲。
五、定期检查和调整握笔姿势定期检查学生的握笔姿势，及时发现并纠正错误姿势。
同时，也要定期调整自己的握笔姿势，以保持正确的姿势。
六、家长和老师共同努力家长和老师应该共同努力，为学生创造一个良好的学习环境，引导他们养成良好的书写习惯。
同时，家长和老师也应该以身作则，展示正确的握笔姿势和书写技巧。
七、培养良好的书写习惯1.培养学生对书写的兴趣和爱好。
通过展示优秀的书法作品和学生自己的作品，激发学生对书写的兴趣和爱好。
2.引导学生掌握正确的书写技巧。
通过示范和讲解，让学生掌握正确的书写技巧和方法。
3.鼓励学生多进行书写练习。
通过布置适量的书写作业和实践练习，让学生熟悉正确的握笔姿势和书写技巧。
编辑详细握笔姿势图案详解
史上最详细握笔姿势图解转自百度硬笔吧——RE破晓一根小食指，一篇大道理！本篇文章重点，主要在说明并强调：食指的位置微调与写字时食指施力的掌握重要技巧。
在谈到写字的出力之前，就一定要先提到正确的握姿！为什么我们要一再强调也不厌其烦的反复教导、矫正孩子们的正确握姿？也一直有人问：有些人握姿不正确，还不是照样能写出漂亮的字？只要写漂亮或是习惯自己的现有姿势就行了呀？在这里我们先提出一个重要的观念：写字是一种精细协调的「运动」！这个动作的因素需要同时具备两项因素来同时配合：一是正确的握姿，另一是正确的出力。
如果只是单一的光只强调握笔三指的姿势正确，那是不够完整的！良好的握姿是为了能适当的出力。
正确握姿乃形于外之条件，而正确的出力、使力，则是形于内的动力，必须这两者相辅相成才行！如果您的动作看来是正确的，但是却又用错了力量，或不知道该用哪里的力量，那么良好的姿势，也只是变成空耍花枪而已罢了。
讲了这么多，还是希望能说服一些对错误握姿习惯仍很顽固不改的年轻学子或大人朋友们，希望大家能接受这个观念，进而能让自己的写字更上一层楼！好了，那么现在就把主题拉回到我们写字的基本动作~正确握姿与食指的姿势微调与施力要点上吧！如何才是正确的握姿？早已放在相簿中，大家应该都已经看过也明白了，就不再重复赘述！以下有几张握姿照片，请大家看过后并选出哪些是正确的？【图一】【图二】【图三】【图四】答案揭晓~~~答案是：以上都不正确！！【图一】：大家都能简单看出来，食指被拇指压住了。
（这也是最多人所犯的握笔错误姿势，中指也最易长茧和疼痛）【图二】：食指过度用力紧压到变形了。
（这样握，食指根本就失去功能了）【图三】：食指弯曲，只用食指腹尖少数的面积接触笔杆。
（费力、手酸）【图四】：看起来好像是正确握姿，但细看食指：握笔的高度和拇指相同，指尖对指尖，这会造成食指的紧绷、手酸，不易出力，进而使得食指接触笔杆的面积也会跟着不足。
举出这些错误图片的示范说明，重点在于说明：（一）错误的握姿会影响施力，尤其强调食指这部分的情形。
正确的握笔写字姿势(附图)
正确的握笔写字姿势
握笔写字做到三个一：一拳一尺和一寸。
一拳是胸离桌子一拳，眼睛离桌面一尺（一胳膊肘），手到笔尖一寸（两个手指头宽）。
口令是: 身：坐正、脚：放平、背：挺直、一寸一尺一拳.
握笔的姿势表述一：食指，拇指捏着；中指托着，笔杆躺着（躺在虎口上）。
握笔的姿势表述二：笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。
笔杆与纸面保持60度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。
正确的写字姿势：
1。
正确规范握笔姿势一图看懂！现在知道还不晚（转给孩子）
正确规范握笔姿势一图看懂！现在知道还不晚（转给孩子）
孩子不良书写姿势
会直接影响孩子视力等身体健康
规范书写姿势
应保持“一尺、一拳、一寸”
即眼睛与书本距离应约为一尺
胸前与课桌距离应约为一拳
握笔的手指与笔尖距离应约为一寸
下面是八种常见的错误握笔姿势，爸爸妈妈快检查下，你家孩子中招没？
给大家说句悄悄话。
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综合整理：小学教师联盟
图文来源：网络。
硬笔书法课件
平捺，写法同斜捺，但下笔时先要写一小短横， 然后再向右下(略平一些)方向行笔。如图：
(五〕点 点画在—个字中就如同人的眼睛一样重要，是一 个字的精神体现。点画有右点、左点、竖点和长点之分。 右点，轻下笔，由轻到重向右下行笔，稍按后即收笔，不 能重描，一次成画。写点关键要有行笔过程，万不可笔尖 一着纸就收笔。如图：
执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运 笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。 良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习 惯，纠正起来很难。 正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要 求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个 方向捏住,离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前 ，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小 指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆 上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50度 角左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔 要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。如 (图二)所示。
(七)竖钩 下笔写竖．到起钩处，稍停向左上钩 出，出尖收笔，钩的尖角约为45度，出钩的部 分要短一些。如图：
(八)弧弯钩 下笔稍轻，由轻到重向右下弧弯行笔，到起 钩处略顿笔向左上钩出，收笔要出尖。书写时下笔处和 起钩处上下应在一条垂直线上。如图：
(九)戈钩 下笔梢重，向右下弧直行笔，到起钩处向上钩 出，收笔要出尖。写戈钩关键是要呆持一定的弧度，太 直、太弯都会影响整个字的美感。如图：
短竖，写法同垂露竖，只是笔画较短， 短竖要写得短粗有力。见下图
(三)撇 撇画在一个字中很有装饰性，如能写得自然舒展， 会增加字的美感，有时还与捺画相对称起着平衡和稳定 重心的作用。撇有斜撇、竖撇、短撇之分。斜撇的写法 是，下笔稍重，由重到轻向左下行笔，收笔时出尖。如 图：
正确的握笔姿势
正确的握笔姿势
要写好硬笔书法，正确的握笔姿势尤为重要。
实际上，很多人的握笔姿势都存在一些问题。
本篇将以图文示例的方式，分几个要点来解释应如何正确地握笔。
常见的错误姿势中，食指弯曲占较大的比例。
在这样的错误姿势下，手指僵硬，非常容易疲劳，不利于轻松流畅的书写。
拇指不应与食指紧紧贴合，更不要超过甚至压在食指上。
手腕应放置在一个较为舒适的位置，既要防止向内弯曲，也要避免向外凸出，形成很多老外那样的构形握笔。
手腕支撑的错误将导致握笔不稳，极易疲劳，难以正确写出一些笔画。
笔杆应搭在食指关节末端略靠外的位置。
常见的错误是将笔杆置于虎口处，这样会导致握持不稳定，难以控制好笔迹。
经过以上示例，相信读者可以避免那些错误的握笔方式，轻松正确地开始书写了。
正确的握笔姿势
八种的错误执笔手势
（1）横搭型：儿童写字缓慢、写字太用力、容易疲倦。
（2）埋头型：把拇指藏在食指后面，是第二多儿童犯的执笔手势。
（3）扭曲型：拇指扭曲，以食指顶著笔杆。
（4）扭转型：很多儿童写字时会把整个手腕扭转，笔向自己，这种执笔方法会影响脊骨。
（5）直线型：拇指和食指成直线执笔。
（6）错位型：以拇指、食指和中指握笔，不知为何，较多女孩子犯此类型。
（7）睡觉型：写字时手腕和手边会贴著桌面，遮著自已的视线。
（8）拳头型：执笔时好像握著一个拳头一样。
执笔手势改正方法图解
首先在执笔的右手或左手点四点记号（执笔手势改正方法图解一）。
第一点：在拇指指尖。
第二点：在食指指根骨节凸起处。
第三点：在食指指尖。
第四点：在中指第一关节与指甲边垂中间的位置。
正确握笔三原则：一寸距，二指圆、三指齐。
三原则的具体要求和科学性如下：
一寸距：就是握笔的拇指、食指、中指离笔尖的距离都是一寸，约3厘米（确保视野宽阔，不致引发勾手腕、低头歪脑眼近视）。
二指圆：就是拇指食指弯成圆（保证指实掌虚，让手指伸缩灵活，运笔自如，写字轻松手不累，容易把字写好），指端相对不相连（使握笔稳，中指不受压疼，铅笔尖不折断），笔杆放在圆中间（让笔杆倾斜合适，且不影响手指伸缩和运笔）
三指齐：就是勾头托笔的中指上节与拇指端，食指端对齐（保证握笔雅观，视野广）。
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作文导师团二年级组导师们的话
亲爱的家长朋友们：
孩子写作文，写字，写日诵读书群的亲子阅读卡，都离不开写，我们指导的同时，突然想起，孩子们的握笔姿势正确吗？现在把学校指导写字的文件分享给您，对一对啊，希望每个孩子都能养成正确握笔的好习惯，然后，我手书我心，把亲子阅读卡和老师指导的作文，写好！阅读与理解双丰收，二年级的小金豆们，我们愿意做你语文学习特别是写作学习的引路人。
日诵群宸冰的亲子阅读卡读书积累运用
指导孩子【正确握笔的姿势】
孩子刚刚开始学写字，握笔姿势和坐姿很重要，家长们要帮助纠正。
发现错误，让孩子及时改正。
如果现在形成了错误姿势，以后就很难改正。
写字做到三个一：一拳一尺和一寸。
一拳是胸离桌子
一拳，眼睛离桌面一尺（一胳膊肘），手到笔尖一寸（两个手指头宽）。
拿笔的姿势是：食指，拇指捏着；中指托着，笔杆躺着（躺在虎口上）。
工具/原料
•铅笔
•家有儿女正姿笔正确的握笔姿势步骤：1.1
步骤一：
2.2
步骤二：
3.3
步骤三：
4.4
5.5
步骤五：
6.6
步骤六：
注：以上最后把手掌以上微偏向右边翻,使笔杆朝右后方约
65~70度,是为了能清楚露出书写视野。
而且能放松掉手腕扭力,使得手腕能处于一种完全放松的姿势和角度!这是除了三指握笔姿势外。
也是很重要的一点。
千万不可忽略这小环节喔！
(本笔杆和桌面65-70度之角度，是以握笔高度约2.2公分,我的手大小之条件下经实际测量而测出的数值。
如握笔高度更降低些，此角度会随之加大；反之，握笔愈高，此角度会愈減小。
)
END
错误的握笔类型：
1.1
常见的错误握笔类型：
2.2
拇指按住食指型：
注：↑↑以下这种拇指紧压住食指的错误握姿，是最常见、最普遍所见的类型（本人深受其害！），这种握姿坏处很多:
1、让中指更加疼痛或是长厚茧，甚至关节变形!
2、让手部因为一直紧绷，而非常疲劳酸痛!
3、让书写活动范围因为受限制而变得很小,连带使得写出的字体都偏小。
4、也写不出大点的字体,更写不快,写不轻松!!！
5、拇指弯曲的关节当住了笔尖的书写视线,所以跟著必須歪著头才能看得到笔尖来写字,又连带影响的坐姿和脊椎弯曲，视力后退.......
坏处太多了............所以拍摄了两种角度,把这种列为第一位,需要立即矫正的类型！
3.3
笔杆向前倒+手腕倒勾型：
注：↑↑以下这种手腕弯曲「倒挂金钩」型的握姿,是左手写字者,限于文字架构和出力受限制,而所形成的一种:「不得不如此」的「自然」姿势和现象!这是可以被理解和接受的!
但对于右手写字者而言,就千万不可养成这种习惯或不改了!这是所有错误握姿类型中,属于影响最深且对手腕伤害最大,也最难以改正的一种错误类型!
END
注意事项
•注意写字时间不要过长，用正确的方法大概21天会逐渐养成习惯。
也可以采取某些现代工具帮助孩子纠正错误，劳逸结合，培养孩子的兴趣，才能收到更好的效果，祝您的孩子早日养成好的书写姿势及坐姿。