骨骼肌
骨骼肌功能解释

骨骼肌功能解释
骨骼肌是人体中最大的肌肉系统,它们通过收缩和松弛来产生运动。
骨骼肌可以分为两种类型:快肌纤维和慢肌纤维。
快肌纤维能够快速收缩,但是不能长时间保持收缩状态;慢肌纤维能够缓慢收缩,但是能够持续较长时间的收缩状态。
骨骼肌的功能十分重要,它们不仅可以产生身体运动,还能够维持身体的姿势和平衡。
骨骼肌的收缩也可以产生体温,帮助身体维持正常的温度。
骨骼肌的功能解释还包括肌肉的力量和耐力。
力量指的是肌肉产生的最大力量,通常通过举重等强度训练来提高。
耐力指的是肌肉长时间持续运动的能力,通常通过跑步、游泳等有氧训练来提高。
总之,骨骼肌是人体运动的基础,了解其功能和特点对于个人健康和体育锻炼都有重要的意义。
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骨骼肌

上肢局部结构
• 腋窝:又称腋腔,是臂上部与胸侧壁之间 的四棱锥形深腔,内有血管、神经、脂肪、 淋巴结等。 • 肘窝:位于肘关节前面的三角形深窝。内 有血管、神经、肱二头肌腱等。 • 腕管
二、下肢肌
前群:髂腰肌、阔肌膜张肌 1、髋 肌
2、大腿肌
3、小腿肌
后群:臀大肌、臀中肌、臀小肌、梨状肌等 前群:缝匠肌、股四头肌 内侧群:耻骨肌、长收肌、股薄肌、短收肌、大收肌 后 群:股二头肌、半腱肌、半膜肌 前 群 外侧群 后 群:小腿三头肌 足背肌 足底肌:内、中、外三群
第四节 四肢肌
一、上肢肌
三角肌
1、肩 肌
冈上、下肌,大、小圆肌,肩胛下肌 前群:肱二头肌、喙肱肌和肱肌。 2、臂 肌 均为屈肌 后群:肱三头肌,为伸肌 前群: 浅层6块,深层3块 3、前臂肌 后群:浅层5块,深层5块 外侧群:鱼际4块肌 4、手 肌 中间群:11块
内侧群:小鱼际3块肌
1、肩肌
三角肌 位置—位于肩部,呈三角形。 起点—锁骨的外侧段、肩峰
前臂前群肌名称
前臂前群桡向尺
掌长指浅尺屈腕
肱桡旋前桡腕屈
拇长指深深方居
3、前臂肌
(2)后群 桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌 浅层5块 指伸肌、小指伸肌 尺侧腕伸肌
旋后肌
深层5块 拇长、短展肌, 拇长伸肌、示指伸肌
作用:伸腕、伸指、前臂旋后。
4、手肌(手和手指的精细、技巧性动作)
(1)外侧群:又称(大)鱼际
起自:耻骨联合与耻骨结节之间
止于:胸骨剑突及第5—7肋软骨的前面。
全长被3—4条腱划分割成数个肌腹。
• • • • •
(2)、腹外斜肌: 位置:腹肌前外侧群的浅层。 起于:下8肋外面。 止于:白线、髂嵴。 腹股沟韧带:腹外斜肌下缘增厚附于髂前 上棘和耻骨结节之间形成。 • 腹股沟管浅环(皮下环):在耻骨结节外 上方,腱膜形成的一小三角形裂孔。
骨骼肌—搜狗百科

骨骼肌—搜狗百科肌节骨骼肌肌细胞呈纤维状,不分支,有明显横纹,核很多,且都位于细胞膜下方。
肌细胞内有许多沿细胞长轴平行排列的细丝状肌原纤维。
每一肌原纤维都有相间排列的明带(Ⅰ带)及暗带(A带)。
明带染色较浅,而暗带染色较深。
暗带中间有一条较明亮的线称H线。
H线的中部有一M线。
明带中间,有一条较暗的线称为Z线。
两个z 线之间的区段,叫做一个肌节,长约1.5~2.5微米。
随意肌相邻的各肌原纤维,明带均在一个平面上,暗带也在一个平面上,因而使肌纤维显出明暗相间的横纹。
骨骼肌细胞构成骨胳肌组织,每块骨骼肌主要由骨骼肌组织构成,外包结缔组织膜、内有神经血管分布。
骨骼肌收缩受意识支配,故又称“随意肌”。
收缩的特点是快而有力,但不持久。
横纹肌运动系统的肌肉muscle属于横纹肌,由于绝大部分附着于骨,故又名骨骼肌。
每块肌肉都是具有一定形态、结构和功能的器官,有丰富的血管、淋巴分布,在躯体神经支配下收缩或舒张,进行随意运动。
肌肉具有一定的弹性,被拉长后,当拉力解除时可自动恢复到原来的程度。
肌肉的弹性可以减缓外力对人体的冲击。
肌肉内还有感受本身体位和状态的感受器,不断将冲动传向中枢,反射性地保持肌肉的紧张度,以维持体姿和保障运动时的协调。
大多数骨骼肌(skeletal muscle)借肌健附着在骨骼上。
分布于躯干和四肢的每块肌肉均由许多平行排列的骨骼肌纤维组成,它们的周围包裹着结缔组织。
包在整块肌外面的结缔组织为肌外膜(epimysium),它是一层致密结缔组织膜,含有血管和神经。
肌外膜的结缔组织以及血管和神经的分支伸入肌内,分隔和包围大小不等的肌束,形成肌束膜(perimysium)。
分布在每条肌纤维周围的少量结缔组织为肌内膜(endomysium),肌内膜含有丰富的毛细血管。
各层结缔组织膜除有支持、连接、营养和保护肌组织的作用外,对单条肌纤维的活动、乃至对肌束和整块肌肉的肌纤维群体活动也起着调整作用。
诺贝尔研究骨骼肌对血糖的利用机能骨骼肌是具有收缩能力的肌细胞(由于其形状成幼长的纤维状,所以亦称作肌纤维)所组成。
运动系统骨骼肌介绍

手肌
2.下肢肌
①髋肌
②大腿肌
③小腿肌
④足肌
前群屈肌:髂腰肌 后群伸肌:臀大肌、臀中肌、臀小肌
前屈肌:缝匠肌、股四头肌 后伸肌:股二头肌、半腱肌、半膜肌、大收肌
前群:伸(足背屈)踝关节肌和伸趾肌 后群:屈膝、屈踝关节和屈趾肌 外侧群:足外翻肌
背肌
特点:位于背上部和项部皮下,为三角形阔肌。起于下部胸椎的棘突、胸腰筋膜、骶正中嵴和髂嵴的后份,止于肱骨的小结节嵴。 功能:收缩时牵引肩胛骨向脊柱靠拢,上部肌纤维收缩可以上提肩胛骨,下部肌纤维收缩可以下拉肩胛骨。若肩胛骨固定,一侧收缩可以使头向同侧屈,脸转向对侧;两侧同时收缩可以使头后仰。
特点:位于躯干的后面,分为浅、深两群。 浅群主要有斜方肌和背阔肌; 深群主要有竖脊肌。
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第二章 运动系统——骨骼肌
肌按外形可分长肌、短肌、阔肌、轮匝肌
长肌
阔肌
轮匝肌
短肌
(一)肌的分类
(二)骨骼肌的辅助结构
在肌肉周围有一些协助肌肉活动的结构,称为肌肉的辅助结构。主要的有筋膜、腱鞘、滑液囊、籽骨和滑车等。
二、骨骼肌的命名
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按肌肉形状分类: 按肌肉的形状可分为长肌、短肌、扁肌、阔肌、梭形肌、羽状肌和轮匝肌等。
主要有胸大肌、胸小肌、肋间内肌、肋间外肌
胸 小 肌
特点:位于胸大肌深面,起自第3~5肋前面,止于肩胛骨喙突。 功能:收缩时拉肩胛骨向前下方。肩胛骨固定时,可提肋助气。
肋间外肌
特点:位于各肋间隙浅层,起于肋骨下缘,肌纤维斜向前下方,止于下一肋骨上缘。 功能:收缩时,可上提肋,扩大胸廓,以助吸气。
骨骼肌的收缩特点

骨骼肌的收缩特点骨骼肌是人体内最为常见的肌肉类型,它负责维持身体的姿势和产生各种动作。
骨骼肌的收缩特点是指它在收缩过程中表现出的特点和规律。
下面将详细介绍骨骼肌的收缩特点。
1. 快速收缩和缓慢收缩:骨骼肌的收缩可以分为快速收缩和缓慢收缩。
快速收缩是指骨骼肌在短时间内产生的高强度收缩,适用于需要迅速、短暂、爆发性力量的活动,如举重和短跑。
缓慢收缩是指骨骼肌在相对较长的时间内产生的低强度收缩,适用于需要持久力量的活动,如长跑和长时间的体力劳动。
2. 快速收缩和缓慢收缩的肌纤维类型:快速收缩的骨骼肌主要由白色肌纤维(快速肌纤维)组成,这种肌纤维具有较快的收缩速度和较强的力量输出。
缓慢收缩的骨骼肌主要由红色肌纤维(慢速肌纤维)组成,这种肌纤维收缩速度较慢,但具有较高的耐力和抗疲劳能力。
3. 快速收缩和缓慢收缩的能量供应:快速收缩的骨骼肌主要依赖于肌肉内的肌糖原和肌酸磷酸盐等短期能量储备,这种能量供应相对较快,但储备量有限,容易疲劳。
缓慢收缩的骨骼肌主要依赖于有氧代谢,通过氧化脂肪和糖原为能源,这种能量供应相对较稳定,能够支持较长时间的持久运动。
4. 快速收缩和缓慢收缩的神经调控:快速收缩的骨骼肌主要由快速运动单位(fast motor units)控制,每个单位内有较多的肌纤维,神经冲动的频率较高,收缩速度较快。
缓慢收缩的骨骼肌主要由缓慢运动单位(slow motor units)控制,每个单位内的肌纤维较少,神经冲动的频率较低,收缩速度较慢。
5. 快速收缩和缓慢收缩的肌肉结构:快速收缩的骨骼肌主要由较粗的肌纤维组成,肌纤维内的肌原纤维排列较少,肌纤维间的连接较松散,肌肉组织较粗糙。
缓慢收缩的骨骼肌主要由较细的肌纤维组成,肌纤维内的肌原纤维排列较多,肌纤维间的连接较紧密,肌肉组织较细腻。
总结起来,骨骼肌的收缩特点主要包括快速收缩和缓慢收缩、肌纤维类型的差异、能量供应的差异、神经调控的差异和肌肉结构的差异。
骨骼肌

人体肌肉中,除部分止于皮肤的皮肌和止于关节囊的关节肌外,绝大部分肌肉均起于一骨,止于另一骨,中间跨过一个或几个关节。它们的排列规律是,以所跨越关节的运动轴为准,形成与该轴线相交叉的两群互相对抗的肌肉。如纵行跨越水平冠状轴前方的屈肌群和后方的伸肌群;分别从内侧和外侧与水平矢状轴交叉的内收肌群和具有外展功能的肌群;横行或斜行跨越垂直轴,从前方跨越的旋内(旋前)肌群和从后方跨越的旋外(旋后)肌群。一般讲几轴性关节就具有与几个运动轴相对应的对抗肌群,但也有个别关节,有的运动轴没有相应肌肉配布,如手的掌指关节,从关节面的形态看属于球窝关节,却只生有屈伸和收展两组对抗的肌肉,而没有与垂直轴交叉的回旋肌,所以该关节不能做主动的回旋运动,当然它有一定的被动的回旋能力。上述围绕某一个运动轴作用相反的两组肌肉叫做对抗肌,但在进行某一运动时,一组肌肉收缩的同时,与其对抗的肌群则适度放松并维持一定的紧张度,二者对立统一,相反相成。另外,在完成一个运动时,除了主要的运动肌(原动肌)收缩外,尚需其它肌肉配合共同完成,这些配合原动肌的肌肉叫协力肌。当然,肌肉彼此间的关系,往往由于运动轴的不同,它们之间的关系也是互相转化的,在沿此一轴线运动时的两个对抗肌,到沿彼一轴线运动时则转化为协力肌。如尺侧伸腕肌和尺侧屈腕肌,在桡腕关节冠状轴屈伸运动中,二者是对抗肌,而在进行矢状轴的收展运动时,它们都从矢状轴的内侧跨过而共同起内收的作用,此时二者转化为协力肌。此外,还有一些运动,在原动肌收缩时,必须另一些肌肉固定附近的关节,如握紧拳的动作,需要伸腕肌将腕关节固定在伸的位置上,屈指肌才能使手指充分屈曲将拳握紧,这种不直接参与该动作而为该动作提供先决条件的肌肉叫做共济肌。
肌原纤维(myofibril)呈细丝状,直径1~2μm,沿肌纤维长轴平行排列,每条肌原纤维上都有明暗相间、重复排列的横纹(cross striation)。由于各条肌原纤维的明暗横纹都相应地排列在同一平面上,因此肌纤维呈现出规则的明暗交替的横纹。横纹由明带和暗带组成。在偏光显微镜下,明带(light band)呈单折光,为各向同性(isotropic),又称I带;暗带(dark band)呈双折光,为各向异性(anisotropic),又称A带。在电镜下,暗带中央有一条浅色窄带称H带,H带中央还有一条深M线。明带中央则有一条深色的细线称Z线。两条相邻Z线之间的一段肌原纤维称为肌节(sarcomere)。每个肌节都由1/2I带+A带+1/2I带所组成。肌节长约2~2.5μm,它是骨骼肌收缩的基本结构单位。因此,肌原纤维就是由许多肌节连续排列构成的。
骨骼肌

小腿中部水平切面(示筋膜)
肌肉的命名
• 形状 • 位置 斜方肌、三角肌 冈上肌、骨间肌
• 形态结构和部位 肱三头肌
• 大小和位置
• 起止点 • 作用 • 位置和方向
腰大肌
胸锁乳突肌、胸骨舌骨肌 旋后肌、大收肌 腹外斜肌、腹横肌
第二节
一、头肌
头颈肌
(一)面肌 表情肌 位臵:表浅,为薄层的皮肌 起止点:大多起自颅骨,止于面部皮肤 分布:在颅顶(颅顶肌)、睑裂(眼轮匝肌)、 口裂(口轮匝肌)和鼻孔(颊肌)周围
第三节 躯干肌
二、胸肌
(一)胸上肢肌 1.胸大肌 起点:起自锁骨内侧半、胸骨和第1~6肋软骨。 止点:肱骨大结节嵴。 作用:收缩时使肩关节内收、旋内和前屈; 上肢上举固定时,可上提躯干,并可提肋助深吸气。 2.前锯肌 起点:上8肋外面。 止点:肩胛骨内侧缘和下角。 作用:收缩时可牵拉肩胛骨向前紧贴胸廓,并使其下角旋外。 (二)胸固有肌
起点:冈上窝; 止点:肱骨大结节; 功能:使上臂外展。
冈下肌 位于:位于肩胛骨背面,冈下窝内(小圆肌上方);
起点:冈下窝;
止点:肱骨大结节;
功能:使上臂伸、内收、旋外。
肩胛提肌 位于:斜方肌深层,细而长; 起点:上4个颈椎横突; 止点:肩胛内侧角至肩胛冈之间;
功能:
①上提肩胛骨;
②一侧收缩使颈和头向 同侧倾斜和回旋;
髂腰肌:由髂肌和腰大肌组成;
起点: 腰大肌——第12胸椎体到 第4腰椎体侧面; 髂肌——髂窝; 止点:股骨小转子;
功能:
①使髋关节前屈和旋外;
②下肢固定时,使躯干和 骨盆前屈。
臀大肌 位于:臀部皮下,大而肥厚;
起点:髂骨外面、骶、尾骨的后面; 止点:股骨体上端的后面; 功能:使髋关节后伸和旋外。
人体骨骼肌分布特点

人体骨骼肌分布特点人体骨骼肌是指人体内的肌肉组织,是人体最重要的组织之一。
人体骨骼肌主要分布在骨骼上,连接骨骼的肌肉通过肌腱与骨骼相连,起到支撑和运动的作用。
人体骨骼肌的分布特点包括以下几个方面。
人体骨骼肌分布广泛。
人体内共有大约600多块骨骼肌,它们分布在全身各个部位,包括头部、颈部、胸部、腹部、背部、上肢和下肢等。
这些肌肉通过与骨骼相连,形成了人体的骨骼系统,使人体能够进行各种运动和姿势的调整。
人体骨骼肌的分布与其功能密切相关。
不同部位的骨骼肌具有不同的功能,根据功能的不同可以分为屈肌、伸肌、旋肌和收缩肌等。
例如,手臂的骨骼肌主要用于屈曲和伸展手臂;腹部的骨骼肌则主要参与身体的转动和平衡。
每个肌肉的收缩和松弛都需要依靠神经系统的控制,使其在各种运动中发挥相应的作用。
第三,人体骨骼肌的分布与肌肉纤维的类型有关。
骨骼肌主要由红色肌纤维和白色肌纤维组成。
红色肌纤维富含线粒体和血管,适合进行长时间持续性的运动,如长跑和游泳等。
而白色肌纤维则适合进行短时间高强度的运动,如举重和冲刺等。
不同部位的骨骼肌纤维类型不同,这也决定了它们的功能和适应性。
人体骨骼肌的分布还受到遗传、年龄和性别等因素的影响。
不同的个体之间,骨骼肌的分布可能会有所差异。
例如,男性的肌肉相对较发达,尤其是上肢和胸部的肌肉;而女性则相对较少。
总结起来,人体骨骼肌的分布特点主要包括广泛分布、功能多样性、纤维类型差异以及受遗传和年龄等因素影响。
这些特点使得人体能够进行各种复杂的运动和动作,并保持身体的平衡和姿势。
人体骨骼肌的分布是人体结构和功能的重要组成部分,对于人体的生理和运动机能具有重要的意义。
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骨骼肌
在哺乳动物上,因为骨骼肌是胰岛素利用GLUT4促进食后葡萄糖摄取的主要位点,所以,它是调节葡萄糖稳态的一个重要组织(Daniel et al., 1975; Shepherd and Kahn, 1999)。
从英格兰麻雀(家雀)身上分离指总伸肌(EDC)进行体外孵育,期间加入葡萄糖转运蛋白的非特异性抑制剂--根皮素(2-对羟苯丙酰基-1,3,5-苯三酚),结果显著降低了葡萄糖的摄取(Sweazea and Braun, 2005)。
由此说明,家禽肌肉组织内确实存在能够转运葡萄糖的功能性蛋白。
迄今为止,在幼鸡、成鸡和英格兰麻雀骨骼肌内,未见GLUT4表达(Duclos et al., 1993; Carver et al., 2001; Seki et al., 2003; Sweazea and Braun, 2006b)。
相反,业界有两项研究分别在幼鸭和家鸽肌肉内发现了GLUT4(Diamond and Carruthers, 1993; Thomas-Delloye et al., 1999)。
需要特别指出的是,这两项研究的试验材料分别是幼鸭骨骼肌膜囊和家鸽腿肌肌膜。
在前一项研究中,当研究者利用大鼠GLUT4抗体进行验证时,幼鸭总蛋白的凝胶上样量高达大鼠对照组的2-3倍;在后一项研究中,研究者使用的抗体与家鸽红细胞GLUT1具有交叉反应性,由此表明,其研究结果对于GLUT4而言可能并不具备特异性。
对于其所检测到的GLUT4类似蛋白,这两项研究的研究者们都没有给出基因编码。
因为鸡的基因组已经近乎完全公布,其内没有发现GLUT4同源蛋白的编码序列(/Projects/G_gallus/),所以,这两项研究的结果可谓真假难辨。
不过,这并不排除GLUT表达在幼龄和成年家禽之间可能存有差异,即随着家禽趋于成熟,GLUT表达逐渐消失。
在家禽骨骼肌内,业界已经发现了其它一些GLUT。
在肉鸡指长伸肌(EDL)、胸浅肌和白色腓肠肌(Kono et al., 2005)以及胸肌与缝匠肌(Duclos et al., 1993)内,科学家们检测到了组成型GLUT1的表达,这为基础葡萄糖摄取提供了保证。
同时,在幼鸡和成鸡骨骼肌内,科学家们还发现了GLUT3(Carver et al., 2001; Kono et al., 2005)。
此外,在英格兰麻雀的指总伸肌(EDC)、胸肌和腓肠肌内,研究者们也发现了这些GLUT亚型;其中,GLUT1主要位于血液--组织屏障附近。
不过,因为GLUT3的保守性低,使用现有哺乳动物源抗体很难对其检测,所以,GLUT3的细胞定位仍然有待探讨。
1转运途径
哺乳动物骨骼肌的葡萄糖摄取涉及两个截然不同的过程:胰岛素刺激和收缩活化途径,胰岛素与其受体结合后,诱发酪氨酸自身磷酸化,从而激活胰岛素信号通路。
由此改变的酪氨酸激酶活性刺激胰岛素受体底物1(IRS-1)与磷脂酰肌醇-3激酶(PI3K)P85亚基的SH2区域结合,受到活化的3,4,5-三磷酸磷脂酰肌醇(PIP3)进一步刺激磷酸肌醇依赖性蛋白激酶(PDK)、蛋白激酶B(PKB/Akt)和蛋白激酶C(PKC),引起GLUT4由细胞质向细胞膜移位,促进葡萄糖的转运(Shepherd and Kahn, 1999; Thurmond and Pessin, 2001; Watson and Pessin, 2001; Tomas et al., 2002; Zierath, 2002)。
研究证实,家禽骨骼肌中含有的胰岛素受体数量与大鼠相近(Dupont et al., 2004)。
不过,禽肉中p85亚基和IRS-1的蛋白表达水平高于大鼠,提示家禽的胰岛素促葡萄糖摄取能力相对较高(Dupont et al., 2004)。
同样地,与大鼠骨骼肌相比,鸡肉胰岛素受体、IRS-1和p85亚基的mRNA水平也显著较高(Dupont et al., 2004)。
此外,在基础状态,胰岛素受体和IRS-1的酪氨酸磷酸化水平是大鼠的两倍(Dupont et al., 2004)。
再者,在休息状态,鸡肉PI3K的活性是大鼠的30倍(Dupont et al., 2004)。
尽管先天优势明显,但是,胰岛素在增强家禽胰岛素受体和IRS-1的酪氨酸磷酸化方面几无效果(Dupont et al., 2004)。
类似地,胰岛素对于鸡肉PI3K活性也没有影响,而在大鼠肌肉中,它可以提高PI3K活性(Dupont et al., 2004)。
研究发现,英格兰麻雀的骨骼肌葡萄糖摄取对于胰岛素(2ng/mL)也存在拮抗现象(Sweazea and Braun, 2005)。
在哺乳动物身上,类胰岛素促生长因子(IGF)可以借助胰岛素受体促进葡萄糖利用。
不过,用IGF-1(48ng/mL)孵育家雀的肌肉,不见任何效果(Sweazea and Braun,
2005)。
相反,从1日龄雄性肉鸡身上分离骨骼肌细胞并用高浓度胰岛素(5μg/mL)进行培养,结果葡萄糖的摄取速率增加;这一过程可被根皮素和细胞松弛素B阻断,提示GLUT的调节作用(Duclos et al., 1993)。
不过,这一发现与整块肌肉或整个动物个体的观察结果难以比较,因为这种初级细胞培养物的作用模式可能不同。
进一步研究证实,尽管对于IRS-1缺乏影响,但是,胰岛素能够活化鸡肉PKB/Akt和MAPK(Duchêne et al., 2008a,b)。
这些通路的激活对于蛋白质合成至关重要,由此提示,胰岛素在家禽骨骼肌中具有促生长作用(Duchêne et al., 2008a,b)。
在哺乳动物上,骨骼肌GLUT4移位的非胰岛素通路受收缩作用和缺氧因素影响(Shepherd and Kahn, 1999; Lemiuex et al., 2003)。
当一磷酸腺苷(AMP)的浓度增加时,5′-AMP-激酶(AMPK)活化,促使GLUT4向细胞膜移位。
长期刺激这条通路能够激活p38亚基的MAPK,进而促进GLUT4的产生(Lemieux et al., 2003)。
除了活化AMPK,在肌肉收缩时,由肌质网释放到细胞内的Ca2+浓度增加,这也会促进GLUT4移位(Freymond et al., 2002)。
最近,鸡AMPK的蛋白结构被公之于众,它在家禽骨骼肌中高度表达,在氨基酸水平上与人高度同源(Proszkowiec-Weglarz et al., 2006)。
不过,使用AMPK的激活剂5-氨基咪唑-4-甲酰胺
-1-B-D-呋喃核糖苷(AICAR)体外孵育英格兰麻雀的指总伸肌(EDC)对于葡萄糖摄取没有影响(Sweazea and Braun, 2005)。
类似地,利阿诺定受体激动剂咖啡因也没有效果(Sweazea and Braun, 2005)。