胃溃疡的自我疗法
胃溃疡治疗方案
胃溃疡治疗方案胃溃疡是一种常见的胃部疾病，其主要特征是在胃黏膜上形成溃疡，并导致胃痛、消化不良等症状。
本文将介绍一些常见的胃溃疡治疗方案，帮助患者更好地管理和治疗这一疾病。
一、药物治疗方案1. 抗酸药物抗酸药物是胃溃疡治疗的基础，可以帮助减少胃酸分泌，防止溃疡的进一步恶化。
常见的抗酸药物包括质子泵抑制剂（如奥美拉唑、兰索拉唑）和H2受体拮抗剂（如雷尼替丁、法莫替丁）。
患者应在医生指导下正确使用这些药物，并按照医嘱持续用药。
2. 消炎药物消炎药物可以帮助减轻炎症反应，促进溃疡的修复。
常用的消炎药物包括抗生素（如克拉霉素、阿奇霉素）和黏附素类似物（如枸橼酸铋胶囊）。
患者在使用消炎药物时应注意遵循医生的建议，并避免滥用抗生素。
3. 维护治疗为了预防溃疡再次发作，患者可能需要进行维护治疗。
维护治疗通常包括低剂量抗酸药物的长期使用，以维持胃黏膜的正常状态。
在维护治疗期间，患者应注意定期复查，并根据医生的建议进行调整。
二、饮食调理方案1. 避免刺激性食物患者应避免摄入刺激性食物，如辛辣食物、酒精、咖啡、浓茶等。
这些食物可能会刺激胃黏膜，导致疼痛和不适。
患者应提倡饮食清淡，选择新鲜、易消化的食物。
2. 多食高纤维食物高纤维食物有助于缓解便秘和促进胃肠道蠕动。
患者应多食用蔬菜、水果、全麦面包等富含纤维的食物。
同时，饮食中的纤维应逐渐增加，以避免过度刺激胃黏膜。
3. 少食多餐患者应避免过度饱食，每次进餐应控制在适量的范围内。
可以采用少食多餐的方式，减轻胃部压力，增加胃液稀释的时间，缓解溃疡症状。
三、改变生活方式1. 减轻压力长期处于高压力状态下可能导致胃黏膜受损和溃疡症状加重。
患者应学会放松自己，通过运动、听音乐、做瑜伽等方式减轻压力，保持心情舒畅。
2. 戒烟限酒吸烟和饮酒会刺激胃黏膜，增加溃疡形成的风险。
患者应坚决戒烟限酒，避免烟酒对胃部健康的不良影响。
3. 规律作息良好的作息习惯有助于维持身体的健康状态。
患者应保持规律的作息时间，避免熬夜和不规律的生活方式，以增强身体免疫力和促进胃溃疡的康复。
胃溃疡健康教育
胃溃疡健康教育
胃溃疡是一种常见的消化系统疾病，其特征是胃黏膜的溃疡形成。
胃溃疡可能导致胃痛、消化不良、排便异常等症状。
下面是一些建议，可以帮助你预防和缓解胃溃疡的不适。
1. 饮食管理：避免过辛辣、过酸、过热或过油腻的食物。
适量摄取高纤维、低脂肪的食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷类。
2. 小餐频食：将三餐分成五至六餐，每餐食量适中。
避免过饱或过饿的状态。
3. 戒烟限酒：烟草和酒精会刺激胃黏膜，增加胃溃疡的风险。
减少或停止吸烟，限制酒精摄入。
4. 控制压力：情绪波动和长期压力可能导致胃溃疡的发作。
寻求有效的压力缓解方法，如运动、冥想和放松技巧。
5. 避免非处方药物滥用：某些非处方药物，如阿司匹林和非甾体抗炎药，可能损伤胃黏膜。
在使用这些药物之前，请咨询医生的建议。
6. 定期就医检查：如果您有消化不良、胃痛或其他胃相关症状，及时就医，接受专业的胃溃疡诊断和治疗。
请注意，以上建议仅供参考，并不取代专业医生的建议。
如果您怀疑自己患有胃溃疡，请及时咨询医生以获得正确的诊断和治疗。
中药偏方治疗胃溃疡
中药偏方治疗胃溃疡
溃疡病是一种常见的慢性全身性疾病，分为胃溃疡和十二指肠溃疡，又叫做消化性溃疡。
它之所以称之为消化性溃疡，是因为既往认为胃溃疡和十二指肠溃疡是由于胃酸和胃蛋白酶对粘
膜自身消化所形成的，事实上胃酸和胃蛋白酶只是溃疡形成的主要原因之一，还有其他原因可以形成溃疡病。
中药处方(一)
【辨证】肝胃不和。
【治法】疏肝和胃，行滞镇痛。
【方名】两和镇痛饮。
【组成】柴胡12克，白芍15克，枳壳12克，厚朴12克，炒香附15克，佛手12克，炒建曲15克，甘草5克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】陈枢燮方。
中药处方(二)
【辨证】肝郁乘脾，胃阴不足。
【治法】滋养胃阴，平肝补中。
【方名】养阴平肝消炎汤。
【组成】沙参9克，当归9克，石斛9克，白术6克，鸡内金6克，黄连6克，陈皮6克，枳壳6克，麦冬6克，山药12克，焦三仙各10克，川牛膝10克，白蔻5克，半夏5克，白芍15克，甘草3克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】王庆冬方。
中药处方(三)
【辨证】脾胃虚弱，气滞血瘀。
【治法】健脾益气，活血止痛，制酸止血。
【方名】芪芍芨草汤。
【组成】黄芪30克，海螵蛸20克，白芍15克，白芨12克，甘松12克，鹿角胶12克(冲)，元胡12克，甘草6克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
云南白药可治胃溃疡（附各种偏方）
云南白药可治胃溃疡（附各种偏方）云南白药可治胃溃疡(附各种偏方）许多人因为工作紧张、饮食不规律，导致胃肠功能失调，胃酸分泌增多，这种情况如长期得不到改善便会发展为胃溃疡。
中医认为，胃溃疡的常见病因有情志内伤、饮食劳倦、六淫邪毒等，根本原因在于脾胃虚寒，表现为气滞、郁热、痰饮、淤血等，所以临床治疗多以疏肝和胃、温中健脾、养阴益胃、活血化淤等治法为主。
云南白药是家庭常备药物之一，具有止血、镇痛、消炎等功效，主要用于跌打损伤、各种出血症等，对胃溃疡也有治疗作用。
现代药理研究表明：云南白药可明显提高免疫功能，通过保护胃及十二指肠黏膜，减轻黏膜炎症，改善微循环，加速黏膜修复，促进溃疡愈合。
云南白药的主要成分是三七，三七可以增加黏膜微循环，促进黏膜上皮细胞再生，进而促进溃疡面愈合。
云南白药还可显著增强巨噬细胞的吞噬功能，抑制炎症介质释放；同时还能促进溃疡面的愈合与修复；有效成分对幽门螺旋杆菌有抑制作用，能防止幽门螺旋杆菌产生耐药。
云南白药止血效果佳，对伴有出血的胃溃疡效果（症状为大便黑色）更好。
胃溃疡患者可取云南白药0．25—0．5克，用温开水送服，每天4次。
由肝胃不和、消化不良所致的胃溃疡，可用云南白药1瓶，红枣、饴糖各500克，将红枣与饴糖蒸熟后，先吃枣肉，再服云南白药。
另外，民间验方有：乌贼骨50克、浙贝母200克，共研细末，混匀，每日服两次，每次4克，连服1—3周；该方主要用于伴有泛酸、呕吐等症的胃溃疡。
具体方法是：用三瓶云南白药粉加1斤纯正蜂蜜拌匀，调好放入冰箱冷藏，每天早晨起床后，先喝一杯淡盐水，再吃一调羹冷藏的药，一天一次，连续吃三个月至半年就可治愈。
人们通常把胃溃疡和十二指肠溃疡都叫做消化性溃疡病（简称溃疡病），这种叫法使人感觉两者是同一个病。
其实不然，胃溃疡和十二指肠溃疡之间有很多不同之处。
了解各自的特点，对这两种病的诊断、治疗和预防有很重要的意义。
好发年龄十二指肠溃疡青壮年人易患，胃溃疡老年人易得。
中药治疗胃溃疡的土方处方
中药治疗胃溃疡的土方处方胃溃疡是一种常见的消化系统疾病，给患者带来不适和痛苦。
中药作为传统的治疗方法，有着悠久的历史和丰富的经验。
下面，本文将介绍几种中药治疗胃溃疡的土方处方，希望对患者有所帮助。
一、炙黄连胃颗粒【处方】炙黄连30g、洋金花30g、黄芩30g、泽泻15g、苦参15g、南星12g、黄柏15g。
【制备方法】将上述药材研磨成粗末，加入适量蜂蜜拌匀制成胃颗粒，每次10g，餐后温开水送服。
【功效与作用】此处方通过清热、解毒、凉血、生津的作用，能够有效缓解胃溃疡引起的疼痛和不适，促进溃疡的愈合。
二、杜仲大方【处方】杜仲15g、黄芩15g、南星9g、当归9g、丹参12g、白薇12g、山药15g、白术9g、甘草6g。
【制备方法】将上述药材洗净，加水煎煮30分钟，滤去渣留汤。
每日2次，每次服用250ml的药汤，饭前后30分钟服用。
【功效与作用】此处方具有益气养血、滋阴润燥的作用，能够有效缓解胃溃疡患者的胃痛、饱胀等症状，并促进胃部溃疡的修复。
三、黄连保肝汤【处方】黄连30g、黄芩30g、泽泻15g、当归18g、白芍15g、茯苓15g、山药20g。
【制备方法】将上述药材加水煎煮40分钟，滤去渣留汤备用。
每日3次，每次饭前后30分钟服用。
【功效与作用】此处方具有清热解毒、保肝养胃的作用，能够舒缓患者的消化不良症状，促进溃疡的愈合。
四、黄芩杏仁饮【处方】黄芩15g、杏仁15g、黄连6g、白芍15g、泽泻9g、白术12g、炒谷芽15g。
【制备方法】将上述药材研细末，加水煎煮20分钟，滤去渣留汤。
每日2次，每次500ml，分早晚饭前后服用。
【功效与作用】此处方具有清热解毒、生津润燥的作用，能够有效缓解溃疡患者的胃痛、恶心等症状，并有助于溃疡的修复。
中药治疗胃溃疡具有独特的优势，但在使用时也需注意以下事项：1. 在服用中药期间，患者需要注意饮食规律，避免吃辛辣刺激食物，如辣椒、咖啡等。
2. 患者应尽量避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态和作息规律。
中药养身缓解胃溃疡的中药调理方法
中药养身缓解胃溃疡的中药调理方法胃溃疡，是指胃壁或十二指肠球部黏膜发生损伤的慢性炎症性疾病。
中医认为，胃溃疡是由多种因素导致的，包括饮食不当、情绪紧张、生活习惯不良等。
在中药学中，有很多中药可以用来缓解胃溃疡的症状，并促进胃黏膜的修复。
本文将介绍一些中药调理方法，帮助人们通过中药养身来缓解胃溃疡。
一、中药养身缓解胃溃疡的介绍中药养身是一种常见的中医养生方法，其核心观点是通过中药的调理来平衡人体的阴阳，调理脏腑功能，从而达到保健、防治疾病的目的。
针对胃溃疡病患者，在中药中有很多药材被认为具有缓解胃溃疡症状的功效。
二、中药养身缓解胃溃疡的常用中药1. 黄连(Huang Lian)黄连是一味常见的中药材，具有独特的酮类、黄连素等成分，具有清热解毒、抑制幽门螺杆菌等功效。
可以通过煎煮、炖煮等方式服用黄连，能够有效地缓解胃溃疡引起的胃痛、消炎、抑制细菌繁殖等作用。
2. 当归(Dang Gui)当归是传统中药中的重要成分之一，被广泛用于妇科、补血调经等方面。
而在缓解胃溃疡方面，当归有助于促进胃黏膜的修复和再生，对于胃溃疡引起的疼痛、炎症等症状有明显的缓解作用。
3. 甘草(Gan Cao)甘草是一味常用的中药材，具有滋阴润燥、调和药性等功效。
对于胃溃疡病患者，甘草可以起到保护胃黏膜、消炎、缓解疼痛等作用。
可以将甘草煎汤或与其他药材搭配使用，以达到缓解胃溃疡症状的效果。
4. 大黄(Da Huang)大黄作为一味泻药，可以帮助促进胃肠蠕动，并加速废物的排出。
对于胃肠功能紊乱引起的胃溃疡有一定的疗效。
可以将大黄与其他药材一同煎汤服用，或采用适当的剂量以避免不良反应。
5. 千岁养胃丸千岁养胃丸是一种常见的中成药，由多种中药材组成。
它具有保护胃粘膜、提高胃肠功能、缓解症状等多种功效。
是中药调理胃溃疡的常用方剂之一。
三、中药养身缓解胃溃疡的应用方法中药调理胃溃疡的应用方法有多种，可以根据患者的具体情况选择合适的方法。
比如，可以采用煎汤的方式服用中药，方法是将中药材与适量的水一同煮沸，然后将药液过滤后饮用。
胃溃疡的中医治疗方法_中药治疗胃溃疡偏方
胃溃疡的中医治疗方法_中药治疗胃溃疡偏方胃溃疡是消化道溃疡的一种,中医在治疗胃溃疡方面有其独到的地方。
中医怎么治疗胃溃疡?治疗胃溃疡的中医方法有哪些呢?下面就是给大家整理的胃溃疡的中医治疗方法，希望对你有用!1、麦芽糖两匙，开水化服，治胃溃疡及十二指肠溃疡，有缓解胃痛之效。
2、牛奶、羊奶各125毫升，混合煮沸，每天早晨空腹服一次。
3、治胃溃疡病：番茄汁150毫升，土豆汁150毫升，混合服下，早晚各1次。
4、三七藕汁蒸鸡蛋：鸡蛋一个打匀，加入鲜藕汁30毫升和三七粉3克，加少许白糖调味蒸熟食用。
有止血，止痛，散瘀作用。
适用于胃溃疡出血，十二指肠球部溃疡出血，肺结核咯血等症。
5、以鲜马铃薯600克洗净去皮打汁去渣，将汁液以文火熬至粘稠时，加入1200毫升蜂蜜，再煎熬至更粘稠后冷却，以广口瓶装放入冰箱储存，早晚空腹各服一汤匙，效用非常可靠。
6、干荷叶，烧焙存性研细末，每服1克，每日一次，连续数日。
7、治胃溃疡出血：海螵蛸100克，白芨100克，共研细末，每次5克，温开水送服或冲服，每日3--4次。
8、番茄汁150毫升，土豆汁150毫升，混合服下，早晚各1次。
9、治各种慢性胃病：猪肚1个，用食盐搓洗干净。
石仙桃30--60克，同放碗内加水置锅内隔水蒸熟，加适量食盐调味食用。
适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、营养不良等。
10、海蜇皮500克，大枣500克，红糖250克，浓煎成膏，每次1汤匙，每日2次。
中医治疗胃溃疡偏方木瓜姜醋治胃溃疡【功能主治】健脾化瘀，平肝和胃，祛湿舒筋，散寒解毒。
适用于胃、十二指肠溃疡。
【偏方组成】木瓜500克，生姜30克，醋500克。
【用法用量】将以上3味一同放入沙锅内，用小火炖熟。
1剂分3次服用，每天1次，连续服用3～4剂。
【病例验证】用此方治疗胃及十二指肠溃疡患者119例，其中痊愈87例，好转25例，无效7例，总有效率为94.1%。
三七白芨治胃溃疡【功能主治】消肿定痛，收敛止血。
主治胃溃疡、十二指肠溃疡。
胃溃疡需要怎么治疗呢？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
胃溃疡需要怎么治疗呢？
导语：随着生活的不断的变化，现在很多人都因为生活的忙碌，而忽略了对身体的关注，很多人都有着不好的饮食习惯，这些不好的饮食习惯是导致肠胃疾
随着生活的不断的变化，现在很多人都因为生活的忙碌，而忽略了对身体的关注，很多人都有着不好的饮食习惯，这些不好的饮食习惯是导致肠胃疾病发生的主要原因，所以在日常的生活中一定要多加的注意饮食的调节，养成一个良好的饮食习惯才是最重要的。
胃溃疡的饮食疗法
(l)新鲜猪肚洗净，加适量花生米及粳米，放人锅内加水同煮。
煮熟后加盐调味，分几次服完。
数日后可重复一次，疗程不限。
(2)花生米浸泡后捣烂，加牛奶，煮开待凉，加蜂蜜，每晚睡前服用，常服不限。
(3)蜂蜜，隔水蒸熟，每天饭前服，两个月为一疗程。
饮食期间禁用酒精饮料及辛辣刺激食物。
(4)鲜藕洗净，切去一端藕节，注人蜂蜜仍盖上，用牙签固定，蒸熟后饮汤吃藕。
另取藕一节，切碎后加适量水，煎肠服用。
对溃疡病出血者有效，但宜凉服。
(5)新鲜卷心莱洗净捣烂绞汁，略朋温，饭前饮，亦可加适量麦芽糖，每天服，10天为一疗程。
(6)蛋壳炽黄，研细末过筛，饭前服，每日服。
蛋壳含碳酸钙、碳酸镁、磷酸镁、有机物，有制酸、止痛、收敛的作用。
(7)新鲜马兰头根，水煎服，每日服。
（8)田七鸡蛋羹。
田七末3g，藕汁30ml，鸡蛋1个，白糖少许。
将鸡蛋打破，倒入碗中搅拌;用鲜藕汁及田七末，加白糖，与鸡蛋搅匀，
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
胃溃疡的自我疗法
一、常用的的食疗方：
（1）老姜250克、红糖250克，将生姜捣汁去渣，隔汤蒸10沸，将红糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。
功效：温中散寒。
（2）蜂蜜、红糖适量、红花5克。
将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖上盖，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。
功效：和胃利肠、止痛祛疡。
（3）干姜60克、炙附子40克。
将干姜、炙附子共捣碎细，置净器中，然后放入黄酒500毫升，密封，经7日后开取，去渣备用。
每日饭前温服1~2杯，日服3次。
功效：温中散寒。
（4）干姜5克、高良姜4克、花椒3克、粳米100克、红糖15克。
将干姜切成片，与高良姜、花椒洗净，共放入纱布代内盛装，扎口。
把淘洗净的粳米和布代加清水同煮，30分钟后取出姜袋，共煮成粥服食。
每日早、晚各服1次。
功效：温中止痛。
（5）佛手柑15克、粳米100克、冰糖少许。
将佛手柑洗净，煎煮，去渣留汁，再与淘洗净的粳米，冰糖同煮成粥。
每日早、晚温热服食。
功效：理气止疼。
（6）鲫鱼1条（约250克），去鳞、鳃及内脏，洗净，生姜30克洗净，切片，桔皮10克、胡椒3克，共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中，加水适量，文火煨熟，加食盐少许，空腹吃鱼喝汤，几次即愈。
功效：治胃寒痛。
二、几种简单易行的方法，希望可以帮你缓解疼痛。
1．精神治疗法；
胃痛发作时一定要稳住。
努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。
2．放松腹部；
胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。
经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
3．吃点东西；
胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。
平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
4．给点温暖；
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
5．穴位疗法；
揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。
用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。
以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。
以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。
6．运动疗法；
（1）跪姿前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。
缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。
保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。
重复做3～5次。
该动作有助于消除胀气、胃肠综合征（如胃肠痉挛、腹泻等），还可强化大腿肌肉。
（2）伏地挺身：俯卧（趴在床或地板上），全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。
双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。
保持该姿势约10秒钟。
重复做3～5次。
这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。
（3）站立弯膝：双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。
深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。
保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。
重复4～7次。
这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
重要提示：以上方法只适合用于胃病比较轻的患者，只能暂时摆脱胃痛的困扰，不能用于胃病的治疗。
胃痛大发作尤其是胃痛剧烈的，应及时去医院就诊，并在医生的指导下服药
治疗。
按摩治疗胃溃疡
治疗胃溃疡除了使用药物外，也可以通过按摩进行辅助治疗，按摩可缓解胃溃疡病人的腹胀、胃痛、呕吐等症状。
—、消除腹胀按摩法：按摩穴位有三焦俞、膈俞、肝俞、胃俞、脾俞、大椎、肩井、命门、肾俞各穴。
按摩方法：按摩者将双手掌重叠，然后分别对病人的膈俞和三焦俞穴进行按揉，也可用双掌根或双拇指交替按压病人的膈俞至三焦俞穴—段的膀胱经内侧线。
按摩者用单手掌根部用力按揉病人的肝俞、脾俞和胃俞穴，并依赖腕关节做手掌晃拨动作，以刺激这三个穴位。
按摩者用双手拇指和食指沿病人的督脉路线自上而下反复提拿其大椎和命门穴。
按摩者用食指、拇指、中指和掌根分别捏拿病人双侧的肩井穴至肾俞穴之间的腰背肌，同时可做适当的捻转动作。
二、消除疼痛按摩法：按摩穴位有中脘、气海、天枢、足三里各穴。
按摩方法：让病人仰卧，按摩者坐在病人身体的右侧，先用轻快的—指禅推法或大鱼际揉法，自病人的剑突下至中脘向左沿着肋弓推按，往返按摩5～10遍，然后按揉其中脘、气海、天枢等穴，同时配合按揉病人的足三里穴。
最后用手掌轻拍病人的胃脘部3～5分钟。
三、止呕按摩法：按摩穴位有内关、手三里、肩井、合谷各穴及两胁部。
按摩方法：让病人坐在椅子上，按摩者分别对其内关、手三里、肩井、合谷等穴进行用力的按揉，然后用双手揉搓病人的肩臂和两胁，以使其局部的经络通畅。
预防胃溃疡从“吃”做起
预防胃溃疡，最重要的就是保持良好的生活规律与饮食习惯。
饮食上应少吃多餐，饭只吃七份饱。
早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。
忌暴饮暴食。
按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。
戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。
多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
下面给大家推荐几个养胃食谱。
1、桂圆红枣山药汤
材料：12颗红枣、300克山药、两大匙桂圆肉，适量砂糖。
方法：首先先把山药的皮去除，然后洗净将其且成丁状，接着将山药、红枣一起放进煲中加水煮，一直煮至软熟，接着再将桂圆肉和砂糖放入，等桂圆煮至散开之后即可。
山药有补脾胃的作用功效，而红枣和桂圆则能补血益气，同时也可以健脾胃。
2、萝卜羊肉汤
材料：750克羊腩肉、500克白萝卜、适量香菜、盐、鸡精、料酒、胡椒粉、葱和姜。
方法：首先先将羊腩肉洗干净，然后将其切成粗丝条，之后将白萝卜洗净，然后将其且成丝状，将姜葱洗净切好。
往锅里加适量的油，将姜片放进去爆炒，等炒香之后再把羊肉放进去，然后加适量的清水，再放盐、鸡精、料酒、胡椒粉等调味料，等羊肉煮熟之后再将萝卜放进去，转成小火将萝卜煮熟，最后再加香菜和葱即可。
3、紫苏生姜红枣汤
材料：15克红枣、10克紫苏叶、3块生姜。
方法：首先先食材洗净，然后将红枣中的核去除，接着再把姜丝切成丝状，把紫苏叶也切
成丝状。
接着把姜片、红枣放进砂锅中，然后往砂锅中加适量水，用大火煮，煮沸之后转成文火炖半个小时，之后再把紫苏叶和姜片捞出来，然后再炖煮15分钟即可。
此汤可以有暖胃散寒功效，同时还可助消化、行气。
4、胡椒猪肚汤
食材：30到50粒的白胡椒、1个猪肚、适量的食盐、料酒、味精等调味料。
方法：首先把猪肚清洗干净，可以用开水烫洗，加盐、醋清洗，洗净之后将其切成块，然后放进煲中加适量清水和白胡椒，煲煮大约2小时左右，等猪肚煮烂熟，汤汁浓稠即可，加适量的食盐等调味料。
此汤可在饭前饮用，白胡椒的性温热，可以温中散寒，对养胃健胃有益处。