内热外寒感冒感冒怎么调理
感冒分三种类型
感冒分三种类型
中医依据病因把感冒分为风寒型、风热型和暑热型三种，在用药上也有区别，风寒型感冒表现为身感发冷较重、发热轻、头痛无汗、四肢疼痛、鼻塞声重、流清涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴、舌苔白，治疗应选择辛温解表类药，宣肺散寒。
中成药可选择感冒冲剂、通宣理肺、小柴胡片等，农村有的用鲜姜切碎和葱白一块煮水，趁热喝下，微汗出病即可自愈。
风热型感冒表现为发热重、轻微发冷、头胀疼、鼻流粘涕或黄涕、咽喉肿疼咳嗽、痰黄稠、口渴、舌苔黄或薄白，宜宣肺清热、辛凉解表，可选用银翘解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片或感冒清热冲剂口服。
暑热型感冒宜清热祛暑、清气分热，可选用藿香正气冲剂或口服液。
也有的中医在上述三种不同类型的感冒外，又分出一种外寒内热型感冒。
常吃高热量的食物，营养不均衡，体质偏热，有内火，加上外感风寒，引起内热郁滞。
也有的外感风寒，治疗不当，久拖不愈，引起郁热内生。
外寒内热型感冒在治疗上宜先用辛温解表去除外寒，继而疏散郁热。
感冒小偏方
1、姜汤（也称姜茶）这是非常简单的，基本上可以算是家喻户晓了吧，只要着凉感冒了，就可以喝上一碗热腾腾的姜汤，袪祛寒。
给孩子喝的姜汤，一般只需搁两片姜、半勺红糖，再加上一碗水，蒸15分钟即可。
这样味道不会太辛辣，也不会太甜腻。
小米每次喝，都是边咂舌边喝，对于姜汤，她的称呼是“糖水”，“有点辣的糖水”。
什么时候喝姜汤？一般在孩子感冒时，如果流清鼻涕，而且是狂流，手脚也不热，舌苔白，就肯定是着凉了。
此时一定要给孩子先喝姜汤袪除身体里的寒气，第一天可以喝2－3次，等手脚都热了，舌苔不白了，再去内火。
如果孩子在流鼻涕的同时，还咳嗽，就在姜汤里放三片蒜瓣，可以暖肺止咳。
如果孩子流鼻涕还发烧，就在姜汤里加上葱白，可以发汗退烧。
小米这次感冒主要就是流鼻涕和咳嗽，24日和25日，每天早起都先喝一碗加了蒜瓣的姜汤袪袪寒。
尤其是到了26日，症状还没消失，鼻涕仍象瀑布一样川流不息，当天傍晚5点多又给小米喝了一次姜汤，奇迹似的，鼻涕和咳嗽就全止住了，不再犯了。
2、玉米水这个玉米水，常在我博里出现，自从几个月前DU妈给我推荐了这道去火的汤水之后，我们家三天两头就会出现这个玉米水，尤其是在小米生病以及上火时，更是家中常备。
玉米水的做法：玉米一根带须及最里层的皮，胡萝卜一根去皮切成小块，荸荠（8个左右）去皮，加水1L-1.5L（我们家通常都是煮上一锅，如果小米感冒时这一锅都能喝光），水开后中火煮二十五分钟左右（至玉米熟透）。
汤水保持温热，一日内服用。
（关于这款水配料的各个功效，可以参见DU妈的博文帮宝宝抵御感冒必备的一款汤水）。
什么时候喝玉米水？通常孩子在感冒，尤其是风热感冒，有炎症时，喝玉米水可以保证轻微的感冒不会再演为成咳嗽等症状。
秋、冬时，孩子最容易因为上火而导致感冒、咳嗽，有时甚至引起炎症（咽喉炎或扁桃体炎等），此时大量地喝玉米水，可以去火消炎，其中的荸荠还具有保护声带、嗓子的功效，而且又有自然的甜味，在孩子感冒喉咙不舒服时，比喝白开水舒服。
外寒内热治疗原则
外寒内热治疗原则外寒内热治疗原则外寒内热是一种复杂的病症，需要采取综合的治疗方法。
治疗原则主要包括以下几个方面：1.寒热并调：对于外寒内热的病症，需要同时调理寒热两个方面。
在用药时，需要选择具有温阳散寒和清泄里热的药物，以达到平衡寒热的目的。
2.温阳散寒：外寒内热的病症常常表现为四肢不温、畏寒怕冷、腹泻便溏等阳虚症状。
因此，在治疗时需要注重温阳散寒，选用干姜、桂枝、花椒等温阳散寒的药物。
3.清泄里热：内热是外寒内热病症的另一个重要方面。
常常表现为口渴喜饮、小便短赤、大便秘结等热象症状。
因此，在治疗时需要选用清热解毒的药物，如金银花、连翘、黄芩等。
4.发汗解表：外寒内热的病症常常与表邪有关，表现为恶寒、头痛、鼻塞等症状。
在治疗时需要选用具有发汗解表的药物，如麻黄、桂枝、紫苏叶等，以解除表邪。
5.调理脾胃：脾胃为后天之本，气血生化之源。
在治疗外寒内热的病症时，需要注重调理脾胃，以促进气血生化，增强机体免疫力。
可以选用健脾和胃的药物，如党参、茯苓、白术等。
6.补益气血：气血不足是导致外寒内热病症的重要原因之一。
因此，在治疗时需要注重补益气血，可以选择当归、黄芪、熟地黄等补益气血的药物。
7.调和营卫：营卫不和是外寒内热病症的常见表现之一。
因此，在治疗时需要注重调和营卫，可以选择桂枝汤等方剂进行调理。
总之，对于外寒内热的病症，需要采取综合的治疗方法，注重寒热并调、温阳散寒、清泄里热、发汗解表、调理脾胃、补益气血、调和营卫等方面。
同时还要根据患者的具体情况进行个体化的治疗方案制定。
内热外寒有效最快方法
内热外寒有效最快方法内热外寒是一种常见的身体不适症状，通常表现为体内感到燥热，但肢体却感到寒冷。
这种情况会给人们的生活和工作带来不便，因此需要采取有效的方法来缓解和改善这种状况。
下面将介绍一些内热外寒有效最快的方法。
首先，调整饮食结构。
内热外寒通常与体内的阴阳失衡有关，因此需要通过饮食来调整体内的阴阳平衡。
建议多食用清淡易消化的食物，如蔬菜水果、粗粮杂粮等，避免辛辣刺激性食物的摄入。
此外，多喝温水也有助于调节体内的阴阳平衡。
其次，适当进行运动锻炼。
适当的运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于排出体内的湿气和寒气，改善内热外寒的状况。
可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，每天坚持一定的运动量，有助于改善身体的不适症状。
另外，调整生活作息。
良好的生活作息可以帮助身体恢复平衡，改善内热外寒的状况。
保持充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，有助于调整体内的阴阳平衡，缓解内热外寒的症状。
此外，可以尝试中医调理。
中医认为内热外寒是由体内的阴阳失衡引起的，可以通过中医的针灸、推拿、草药等方法来调理身体，改善内热外寒的状况。
但在进行中医调理时，一定要选择正规的医疗机构和有资质的中医师进行治疗，以确保安全和有效。
最后，保持心情愉快。
心情愉快可以帮助身体释放愉悦的激素，有助于调节体内的阴阳平衡，改善内热外寒的状况。
可以通过听音乐、看书、与朋友交流等方式来调节心情，保持积极乐观的心态。
综上所述，调整饮食结构、适当进行运动锻炼、调整生活作息、中医调理和保持心情愉快是缓解和改善内热外寒症状的有效最快方法。
希望大家可以根据自己的实际情况，采取适合自己的方法，改善身体的不适症状，恢复健康。
感冒的物理治疗方法
感冒的物理治疗方法
1. 热敷：用热水袋或毛巾加热敷额头、鼻子、喉咙等部位，可以帮助打通鼻窦、缓解鼻塞、减轻喉咙疼痛。
2. 蒸汽吸入：将水烧开后，倒入盆中，几滴薄荷或松木精油，然后将头靠近盆口，用毛巾遮盖头部进行吸入，可以减轻鼻塞和喉咙疼痛。
3. 加湿：在房间里使用加湿器或者放置一盆水，增加空气湿度，缓解喉咙不适和干咳。
4. 水疗：水疗可以帮助消除身体疲劳和促进身体的免疫力。
可以用温水泡脚、泡澡或者洗澡。
5. 适当运动：以轻度运动为主，如散步、瑜伽、普拉提等，可以增强身体的代谢能力和免疫力。
6. 饮食：多喝水、吃易于消化的食物，如豆浆、汤羹等，可以增强身体的免疫力，帮助身体更好地抵抗病毒。
最有效的治感冒偏方
最有效的治感冒偏方中医一般将感冒可分为风寒型和风热型两种。
风寒感冒的主要症状为发冷较重、发热轻、头痛无汗、流清涕、痰白清稀、口不渴、舌苔白。
起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉，一般秋冬发生的比较多。
以下是店铺为你整理的最有效的治感冒偏方，希望能帮到你。
最有效的治感冒偏方一：姜糖热汤：偏方1、生姜50克，葱白4～5段，红糖适量。
将生姜切成细丝，和葱白、红糖一起放入锅中，加水煎，滤取汁液趁热喝，喝完后盖上被子发发汗。
有些人不仅感冒，还伴有咳嗽，对于这种情况，我们只需将上面的方法稍稍变通一下就好了。
怎么变通呢?就是加入梨和鸡蛋。
将梨1个，切成块，与姜丝、葱白一起放入锅中加水煎。
在煎汁的同时取鸡蛋2枚打入碗中，等汤汁煎好后，趁沸冲入鸡蛋中，待温热时服蛋汤，再盖上被子发汗就可以了。
梨有润肺止咳的功效，而鸡蛋则可滋阴润燥，再加上葱和生姜的解表作用，对风寒束表、肺气失宣所致的感冒、咳嗽最为有效。
风热感冒则多见热证，临床表现为发热，轻度恶寒，鼻子、咽喉发干，多见于春季。
风热感冒与风寒感冒有一个明显的区别，就是有咳嗽、喉咙痛，像扁桃体发炎一样，喉咙会充血等症状。
风寒感冒通常不会有这些症状，但咳嗽有时却是会有的。
对于风热感冒，治疗时当以疏风清热、肃肺化痰为主。
杞菊绿豆汤治疗风热感冒效果就很好。
最有效的治感冒偏方二：、枸杞子50克，菊花15克，绿豆30克。
将绿豆先用清水浸泡30分钟，然后加入清水煮，大火煮沸后改用小火煲。
等到绿豆熟烂时，加入洗净的枸杞子和菊花，再煮10分钟即可饮用。
绿豆、菊花都清火，枸杞子可补肝肾，从而提高人体免疫力。
三者合用，对于风热感冒有很好的疗效。
此外，还可用蒲公英煎水，治疗风热感冒效果也不错。
最有效的治感冒偏方三：蒲公英20克，加适量清水煎，代茶饮。
每天1次，连饮3～5天。
据中医典籍记载，蒲公英为“解热凉血之要药”。
它的凉血效果对风热型感冒正好有治疗的作用。
风热感冒一般会有咽喉肿痛的现象，而蒲公英治疗咽喉肿痛效果很好。
感冒的物理治疗方法
感冒的物理治疗方法感冒是个小问题，但是反复感冒，不容易治愈就会带来很大的问题。
下面是店铺推荐给大家的感冒的物理治疗方法，供大家参考。
感冒的物理治疗方法一、对症治疗病情较重或发热者或年老体弱者应卧床休息，忌烟，多饮水，室内保持空气流通。
如有发热、头痛，可选用解热止痛片如复方阿司匹林、去痛片等口服。
咽痛可用消炎喉片含服，局部雾化治疗。
鼻塞、流鼻涕可用1%麻黄素滴鼻。
二、抗菌药物治疗如有细菌感染，可选用适合的抗生素，如青霉素、红霉素、螺旋霉素、氧氟沙星。
单纯的病毒感染一般可不用抗生素。
化学药物治疗病毒感染，尚不成熟。
吗啉胍(ABOB)对流感病毒和呼吸道病毒有一定疗效。
阿糖腺苷对腺病毒感染有一定效果。
利福平能选择性抑制病毒RNA聚合酶，对流感病毒和腺病毒有一定的疗效。
近年发现一种人工合成的、强有力的干扰素诱导剂-聚肌胞(简称poly l：C)可使人体产生干扰素，能抑制病毒的繁殖。
感冒的基本治疗治法祛风解表。
以手太阴、手阳明经及督脉穴为主。
主穴列缺合谷大椎太阳风池配穴风寒感冒撸?臃缑拧⒎斡幔环缛雀忻罢?加曲池、尺泽、鱼际;鼻塞者,加迎香;体虚感冒者，加足三里;咽喉疼痛者，加少商;全身酸楚者，加身柱;夹湿者，加阴陵泉;夹暑者，加委中。
操作主穴用毫针泻法。
风寒感冒，大椎行灸法;风热感冒，大椎行刺络拔罐。
配穴中足三里用补法或平补平泻法，少商、委中用点刺出血法，余穴用泻法。
方义感冒为外邪侵犯肺卫所致，太阴、阳明互为表里，故取手太阴、手阳明经列缺、合谷以祛邪解表。
督脉主一身之阳气.温灸大椎可通阳散寒.刺络出血可清泻热邪。
风池为足少阳经与阳维脉的交会穴,“阳维为病苦寒热”，故风池既可疏散风邪，又与太阳穴相配可清利头目。
感冒预防小儿肾病预防感染和感冒流行病流行期间，患儿避免去公共场所和人群拥挤的地方，一旦患上呼吸道感染，应及时进行治疗。
要保持室内空气新鲜，注意按照气候变化增减衣服，预防感冒。
加强皮肤护理，勤洗澡及更换衣裤;对频繁复发的小儿肾病患者，可给予增加机体免疫力的药。
治疗感冒的小妙招
治疗感冒的小妙招
1、生姜红糖水去寒气，取生姜5大片加红糖煮水喝，可以尽快排除寒气。
生姜红糖水驱寒暖胃，对于风寒感冒的人有很好的作用。
红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
2、大桶泡脚，浑身出汗，中医认为感冒多是因感受外邪，肺卫功能失调所致。
浸泡双脚可以改善血液循环，增强机体的免疫功能，消炎、抗菌，缩短病程，减少并发症及预防感冒的复发。
3、热蒸汽去鼻塞，擤鼻涕的时候最好使用软纸巾，这样可以防止鼻子被蹭破。
擤鼻涕切忌太用力，程度的标准是以耳朵听不到嗡嗡声为宜，以免对耳膜造成损害。
4、淡盐水去咽喉肿痛，如果感冒时伴有咽喉肿痛，可以喝淡盐水。
将7。
5克盐溶解在250毫升温水中，缓慢漱口可以缓解咽喉肿痛，每隔6—8小时漱口一次。
5、吃黑巧克力，巧克力可以诱发身体的免疫系统产生抗体，有助抵抗感染伤风感冒等小毛病。
5、用盐蒸橙子，治疗感冒咳嗽效果非常好，橙子有清热下火的功能，对于上火的感冒病人非常好。
怎样预防感冒
多运动，体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
热鸡汤
材料：新鲜的鸡，姜片，三七，一小根党参，红杞小许，红枣，香菇
作用：减轻感冒症状，补充营养。
胖大海
材料：胖大海，糖
作用：减轻喉咙不适，清肺止咳
姜茶
材料：茶叶，生姜
作用：发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著
萝卜汁
材料：新鲜的萝卜
作用：促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰。
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导语：由于北方的冬天，天干地燥，老人和孩子很容易得外寒内热感冒。
外寒内热感冒是比较常见的多发疾病。
外寒内热感冒与其他类型的感冒不同，大多
由于北方的冬天，天干地燥，老人和孩子很容易得外寒内热感冒。
外寒内热感冒是比较常见的多发疾病。
外寒内热感冒与其他类型的感冒不同，大多会出现头痛、鼻塞、流鼻涕等症状。
大部分患者刚开始只感觉嗓子干痛，然后随着病情的加重会流鼻涕，外寒内热感冒。
那么得了外寒内热感冒怎么调理呢？
一、热水泡脚每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
二、生吃大葱生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
三、盐水漱口每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。
在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
四、冷水浴面每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
五、按摩鼻沟两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
外寒内热感冒的患者要是感觉病情很轻不想吃药的话吃点水果多穿点衣服就可以了任何人如果您反复感冒是您体质虚弱、免疫力下降的标志。
一定要在平常的生活中多多注意，在饮食和生活习惯上慢慢调理。
加强体育锻炼，让疾病远离您。
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