跳绳比赛活动方案(15篇)(跳绳比赛活动内容)
跳绳比赛活动的方案
跳绳比赛活动的方案•相关推荐跳绳比赛活动的方案（精选18篇）为保证活动高起点、高质量、高水平开展，常常需要预先准备活动方案，活动方案是对具体将要进行的活动的每个步骤详细分析，研究后所制定的书面计划。
怎样写活动方案才更能起到其作用呢？下面是小编为大家收集的跳绳比赛活动的方案（精选18篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
跳绳比赛活动的方案1一、时间：20xx年4月28日下午（暂定）二、比赛地点：初一、初三西院操场初二、行政东院操场三、参加单位：各工会小组四：裁判组：西校区：东校区：五：参比赛原则：自愿参加，量力而行。
锻炼第一，比赛第二。
六、比赛内容及要求：（一）一分钟（短绳）。
1、分三组比赛：青年组：35岁以下教职工中年组：35岁——45岁教职工老年组：45岁以上教职工2、比赛时间一分钟（何种跳法不限）。
3、参赛教师自备跳绳。
（二）三分钟（长绳）。
1、以初一、初二、初三、行政工会小组为单位参加比赛，工会组长负责。
2、每组12人（2人摇绳）。
3、比赛时间三分钟，不计失败次数。
以每组所跳的个数排名次。
（三）报名、要求：参赛教工到各工会小组长处报名，报名从即日起至4月22日止。
参赛人员要服从指挥和尊重裁判；裁判人员要公正、公平裁判；各工会组长要认真组织本工会小组的报名、参赛、发奖等工作；各工会委员要积极配合，大家齐心协力确保比赛顺利进行。
七、奖次：团体奖：一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名，纪念奖1名。
个人奖：成绩汇总分别取各组前6名，其他均为纪念奖。
（奖品在成绩统计后，由各工会组长代表小组领取后发送到教工）跳绳比赛活动的方案2一、比赛目的：“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。
”为了增强学生体质，丰富学校文化；提高运动技术，增加学生运动的兴趣，我校特举办本次体育比赛，具体比赛事宜如下：二、比赛时间：20xx年4月26日。
（如果天气原因延期举行）三、比赛项目：跳绳比赛、拔河比赛、篮球比赛、乒乓球比赛、60米×12接力赛、垒球、立定跳远四、各活动的安排㈠、跳绳比赛（各班每个学生都要测试1分钟跳的成绩）比赛时间：20xx年4月26日早Ⅰ、本次比赛共分为四个项目：一分钟单人前跳，二分钟鱼贯而入跳，三至六年级集体跳长绳，接力跳绳。
跳绳比赛活动方案策划范文3篇
跳绳比赛活动方案策划范文跳绳比赛活动方案策划范文精选3篇（一）标题：跳绳比赛活动方案筹划一、活动背景在学校中推广跳绳运动，使学生积极参与跳绳锻炼，增强身体素质和团队合作才能。
二、目的1. 进步学生的身体素质和协调才能；2. 培养学生团队合作和竞争意识；3. 推广跳绳运动，增加学生对跳绳的兴趣。
三、活动内容1. 比赛形式：分为个人赛和团队赛两个环节。
- 个人赛：根据学生不同年级和性别，设立多个组别进展比赛。
- 团队赛：每个班级按年级和性别组成团队，参加团队赛。
2. 比赛工程：- 单人跳：比赛双脚连续跳一定时间，以连续跳的次数为根据进展评比。
- 跳跃穿插：比赛双脚跳跃时进展穿插动作的次数。
- 双人绕身：两人同时跳，其中一人手持绳子，绕另一人身体旋转。
3. 比赛规那么：- 比赛时间：根据每个组别的参赛人数安排比赛时间，确保比赛的顺利进展。
- 裁判评分：由专业老师和学生志愿者担任裁判，根据比赛工程的规那么对选手进展打分。
- 排名评选：根据比赛工程的得分情况，进展个人和团队的排名评选，设立奖项。
四、活动准备工作1. 安排场地：校操场或体育馆作为比赛场地，保证活动的顺利进展。
2. 准备装备：准备足够的跳绳和计数器，确保所有参赛选手和观众都能参与其中。
3. 招募裁判和志愿者：通过学生社团和班级推荐选出合格的裁判，并组织志愿者提供帮助。
4. 制作宣传物料：制作海报、传单等宣传物料，宣传活动并鼓励学生积极参与。
5. 平安措施：在比赛场地设置戒备线，提醒观众和选手注意平安。
五、活动执行流程1. 宣传和报名：在学校公告栏、班级群等渠道发布活动宣传信息，并让学生填写报名表参加比赛。
2. 准备比赛场地和装备：在比赛前组织工作人员进展场地和装备的准备工作。
3. 比赛开场：按照提早制定的比赛时间表，顺序进展个人赛和团队赛。
4. 裁判打分和排名评选：由裁判打分并计算得分，完成个人和团队的排名评选。
5. 颁奖仪式：根据排名结果举行颁奖仪式，并给予获奖者奖励。
跳绳相关活动方案(精选8篇)
跳绳相关活动方案(精选8篇)跳绳相关活动方案篇1一、比赛目的：为了促进“青春文化月”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，丰富校园生活，增进校级社团间交流，从而加强学生社团工作，进而促进校园精神文明，构建和谐大学校园。
强调“充分调动各社团积极性，各展所长，百花齐放”。
本次的跳大绳比赛也是在流感期间的第一个比较大型的活动，具有重要的意义，为了响应学校号召，抗击疾病增强体质。
也希望通过此次活动增加校活动及下属学生会的联系以及其组织机构的组织能力和凝聚力。
特举行本次跳绳比赛。
二、比赛时间：20_年10月24日--26日三、比赛人员：艺术学院大一新生四、比赛地点：学校篮球场五、活动口号：跳出健康、跳出快乐六、比赛细则：跳绳方法集体跳1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。
在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作.如：拍手、转身、报号、拾物等，增加跳绳的乐趣。
2、2-3人花样趣味跳绳法。
a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。
b、一人助摇跳。
c、两人同摇跳。
d、两人跑动跳。
方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。
e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。
方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。
注意跳起时基本一致，摇绳速度要均匀，不能忽快忽慢。
f、跳摆绳：两人摇绳在地上左右摆动，当绳子在没有接触脚时向上跳起，绳子摆回时再次跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。
脚触绳不计数。
备：1、参赛队伍自备跳绳2、集体跳队伍由16人组成，2人摇绳，14人跳绳七、比赛要求：1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
跳绳活动策划书参考十篇
跳绳活动策划书参考十篇2、多人跳绳比赛规则：比赛时两人摇绳，三人先后入绳双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。
在三分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。
跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
各单位最后总成绩为团体成绩。
八、注意事项：1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、赛前5分钟点名检录，核对队员人数，三次点名不到的视为自动弃权。
3、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。
4、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
5、比赛时各参赛单位必须有指定联系人在场，维持赛场秩序。
九、报名要求：1、本次比赛自愿参加，以分厂、站为单位统一报名，各单位可先行组织预选，每个单位参加资格赛选手名额为4名，男女不限，参加团体赛队员从各单位参加个人赛队员中挑选，名额为3名。
2、比赛不得影响正常生产，主要利用业余时间。
3、参赛人员必须是榆钢在册正式职工、汇杰派遣到榆钢的员工以及顶岗实习员工。
4、比赛为集体报名，个人参赛，各单位在1月17日14点前将参加资格赛选手名单发至动力分厂邮箱。
5、各单位须认真组织，展现积极向上、勇于进取的精神风貌。
十、奖励方法：比赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。
团体奖前三名。
附件：跳绳比赛报名表篇二：集体跳绳策划书20XX进修学校秋季体育运动会集体跳绳比赛活动承办：进修学校一、活动目标“健康体魄是教师的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。
”此次活动以增强教师体质，丰富学校文化；提高运动技巧，加强教师运动兴趣为目标。
营造和谐校园的良好氛围，培养教师的团队意识，充分展示各部良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神。
二、活动时间地点时间：10月26日14:00-16:00地点：楼下三、活动参与对象：全体教师四、报名方式及时间报名方式：各部分别至少选派1组队员，限报4队，以团队方式报名参赛。
跳绳活动方案十四篇
跳绳活动方案十四篇跳绳活动方案十四篇跳绳活动方案篇1一、活动目的：通过开展跳绳比赛，丰富同学们的课余生活,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神。
二、活动要求：1、每班选出5名同学。
2、动作连贯、身体协调。
3、必须遵守比赛规则。
4、每个学生只能跳1分钟。
5、各班于4月18日下午将参赛学生名单上报学校。
三、活动时间：20__年4月20日下午第二节四、活动地点：学校操场五、评比办法：一、二年级一组；三、四年级一组；五、六年级一组，每组分别评出前三名进行表彰。
每组评出优胜班级一个。
六、成立评委小组组长：计数：学生四名计时：跳绳活动方案篇2一、活动背景为进一步深入推进我校新课程改革，在校领导和各班主任的大力支持下，我们组建了高新区凤凰学校花样跳绳社团。
目的是为了增强学生的身体素质，提高校园文化氛围，丰富大家的课外娱乐生活，提升学生的生活品质，激发大家积极向上的生活热情，为同学们创造更好地交流、学习和娱乐的平台和自我展示的平台。
增强班级之间的联系与交流。
使广大小学生在活动参与中受到潜移默化的影响，思想感情得到熏陶，精神生活得到充实，道德境界得到升华。
创建校园精神文明和促进学生综合素质全面发展，体现时代性、参与性、竞争性，活跃我校学生社团文化生活，推动我校社团的发展。
二、社团名称小学花样小跳绳社团三、活动时间每周星期三下午第三节课时间四、社团领导机构组长：成员：具体实施人：各班级体育老师五、活动学员1——2年级每班三名六、活动地点校园操场七、活动流程（一）、活动前期（3月14日——4月9日）1、制定社团活动方案。
2、做好活动的前期宣传工作，学生报名。
3、准备活动物品。
4、对报名学生进行基本技能测试，确定学员名单。
（3月28日进行）。
5、活动启动仪式。
（二）、活动中期（4月11日——4月底）1、组织学员进行各类跳绳训练。
2、编排花样跳绳。
班级跳绳活动策划方案(通用10篇)
班级跳绳活动策划方案(通用10篇)班级跳绳活动策划方案篇1指导思想：为贯彻执行我校“亲子跳绳比赛”活动通知精神，以丰富亲子活动内容，深化家校共建，增进亲子之间的感情交流为活动宗旨，结合一年级学生年龄特点及家长参与情况，特制订本次活动方案，具体内容如下:一、参加人员：一年级全体师生及家长二、人员分工：学生组织：班主任老师及搭班教师小组计数：每班家委会代表比赛计时：体育教师(及赛后成绩公布)三、活动时间：4月19日上午四、活动地点：凤鸣湖畔五、活动形式：以个人组、家庭组、班级组等形式进行六、器材准备：单人跳绳若干根、长绳一根、长布条一根七、比赛项目：1.学生组：“一分钟单摇”要求：每班限报3名学生，分三组进行，每组7人，一分钟内单摇数最多者为胜。
2.家庭组：①.亲子单摇(由一名家长和一名学生组成)要求：每班限报3组家庭，分3组进行，每组7个家庭，一分钟内单摇数最多者为胜。
②.家庭2人组两分钟单摇跳接力(由一名家长和一名学生组成)要求：每班限报3组家庭，分3组进行，每组7个家庭，学生先跳1分钟单摇，家长后跳1分钟单摇，计时为2分钟，记家庭连续跳的数量。
3.班级组：“我是大力士”要求：每班限报1名家长，分6组进行。
两个家庭组成一个比赛小组，以淘汰赛的方式进行。
比赛形式：两个家长背对背相隔半米距离站立，用绳子围在两人腰间，听到哨声后两人分别向前方用力行走，在最短时间内，走出1米线外者为胜。
获胜者将进行第二轮比赛。
活动策划：一年级级部班级跳绳活动策划方案篇2一、活动目的：营造庆圣诞新年的愉悦氛围，丰富我校学生“大课间”活动二、活动时间：__年12月21日午间12：20—13：00三、活动地点：东边篮球场四、活动对象：七年级学生，各班选拔17人参与活动五、活动要求：1、各班于__年12月20日前选拔好参赛学生，并填好参赛人员表格于赛前送交体育老师处。
2、赛时，请各班班主任按指定位置安排好学生列队参观或备赛。
六、活动评比方式：1、活动包括单人跳绳和摇大绳两项。
学校跳绳比赛活动方案
学校跳绳比赛活动方案学校跳绳比赛活动方案（精选8篇）为确保事情或工作高质量高水平开展，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案是计划中内容最为复杂的一种。
方案应该怎么制定才好呢？以下是小编收集整理的学校跳绳比赛活动方案，希望对大家有所帮助。
学校跳绳比赛活动方案篇1一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。
二、比赛时间：20xx年9月28—30日每天下午第二节课。
三、比赛地点：学校篮球场四、比赛内容：1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳（一年级、二年级）1分钟单人原地双脚摇跳（三年级、四年级）1分钟30秒单人原地双脚摇跳（五年级、六年级）各班报男女各10人，一年级可报男女各3人。
2、集体跳：30秒原地跳摆绳（一年级），男女混合单人鱼贯式二十人跳（报十男十女）。
（二、三、四、五、六年级）摇绳两人不包括在内。
在3分钟时间内过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳。
五、比赛人数：每人只能报一个项目，不能多报。
如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。
六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。
在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。
跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。
所有项目总个数为班级团体成绩。
七、奖项设置：1、个人奖：各年级男女单人跳取前十二名（一年级取前六名），发给奖状、奖品。
2、集体奖：各年级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式二人跳前两名，各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。
集体奖发给奖品，并计入班级积分。
八、活动领导小组，裁判、工作人员安排组长：XX成员：XX裁判长：XX裁判员：XX计时员：XX计数员：由学生担任（4—6年级各班报10人担任计数员，并于9月21日课间操时间在体育组参加培训）。
跳绳活动方案
跳绳活动方案跳绳活动方案（通用9篇）为了确保活动有序有力开展，往往需要预先进行活动方案制定工作，活动方案可以对一个活动明确一个大概的方向。
活动方案的格式和要求是什么样的呢？以下是小编为大家整理的跳绳活动方案（通用9篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
跳绳活动方案篇1一、比赛目的：“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。
”为了普及学校体育运动，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力，我学校特举办本次跳绳比赛，具体比赛事宜如下：二、比赛时间：20xx年12月24日（周四）下午3：30开始比赛，迟到者将视为弃权。
三、比赛项目：本次比赛共分为三个项目：一分钟单人前跳，一分钟单人后跳，三分钟集体跳长绳。
四、报名人数：单人跳每班男女各五人。
报名时间：20xx年12月15日-----20xx年10月22日，到张老师处报名。
五、比赛规则：个人跳绳按1分钟所跳的累计次数确定成绩，集体跳绳按3分钟所跳的累计次数确定成绩；集体跳绳要求七人一队，两人负责摇绳，其余五人跳绳。
六、比赛地点：东边操场七、比赛奖项：（1）按学段，比赛成绩取团体一、二、三等奖进行奖励。
（2）按比赛成绩取单人跳绳一、二、三等奖进行奖励。
八、比赛奖品：团体赛前三名发奖状进行奖励。
单人奖品另行通知。
九、裁判组：裁判长：裁判员：记录员：跳绳活动方案篇2一、活动目的为了进一步促进“三声一活”活动深入开展，为了促进体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强学生之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳活动。
二、活动口号我运动我健康，我学习我快乐。
三、活动时间第一阶段：发动学生训练。
第二阶段：单人跳绳比赛。
第三阶段：集体跳绳比赛四、活动地点：学校操场五、组织方法1、以小组为单位，由体育老师组织训练，并组织比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等）。
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跳绳比赛活动方案(15篇)（跳绳比赛活动内容）>跳绳角逐活动方案1为了庆祝元旦，丰富我校校内文化生活，呈现同学的身体素养以及团队协作力气，增加团体的分散力，增进同学间的友情，经学校争论准备，特进行全校同学跳绳、拔河角逐。
领导机构主任：刘兰光副主任：曾太平吴利成张经武李小安成员：张小云张进军刘精忠尹海平柏善利规程一、主办单位：桂阳六中二、协办单位：团委、体艺组三、角逐时间：****年年12月28——31日四、角逐地点：学校篮球场五、参赛对象：全体桂阳六中同学六、分组方法：七班级拔河组、跳绳组；八班级拔河组、跳绳组九班级拔河组、跳绳组七、参赛方法：1、以班为单位，各班级之间进行角逐；2、男子拔河队员人数规定（七班级、八班级为20人，九班级为15人），人数不够可以男女混参；3、跳绳角逐队员人数为各班15人（其中至少有2名男生）八、计分和录用方法：1、拔河角逐胜一局得2分，负一局得1分，得分率高的列前，第一名为9分，其次名为7分，第三名为6分，第四名为5分，第五名为4分，第六名为3分。
2、跳绳角逐，计算各班15名队员的总次数，多者列前，第一名为9分，其次名为7分，第三名为6分，第四名为5分，第五名为4分，第六名为3分。
3、各班的2项角逐的得分之和为最终总分，得分多者列前，各班级取一等奖2名，二等奖4名。
九、留意事项：1、各队参赛队员必需提前10分钟到达角逐地点做热身运动2、拔河角逐胜败未分时，手不能松开绳子3、本着“友情第一，角逐其次”的精神，重在参预和庆祝元旦为主，留意平安。
裁判与工作人员裁判组：1、裁判员名单：廖江平李小勇何勇军张小云李艳文李艳林罗成林欧阳华李玉梅邓小芳蒋化兰李永金各班班主任2、人员分工：跳绳组计时员（兼记录员）：廖江平李小勇何勇军计数员：张小云李艳林罗成林欧阳华李玉梅李永金记录员：蒋化兰监督员：各班班主任拔河组九班级裁判员：何勇军监督员：双方班主任八班级裁判员：李小勇监督员：双方班主任七班级裁判员：廖江平监督员：双方班主任拔河记录员：邓小芳平安保卫组组长：刘精忠成员：李艳文侯文平职责：负责角逐期间的平安保卫工作跳绳规章1、时间为一分钟2、双手正摇，双脚同时起跳3、角逐过程中，如跳绳绊脚中断，除该次不计外，可以连续跳绳，如绳子断开可以重新跳一次4、在规定的圆圈内跳绳，在圈外跳绳不计次数，圆圈直径为2米。
拔河规章1、抽检准备角逐轮次。
2、绳子中心是红色标志，河界为4米，角逐始终由裁判哨声准备。
3、拔河角逐接受应用循环赛，3局2胜制。
4、绳子中心标志被拉过一方2米河界时，则该队当局获胜。
5、一场角逐中的每局角逐后要交换场地，双方比成1比1平常，要进行抽检选边。
>跳绳角逐活动方案2为贯彻《全民健身方案纲要》和《中共中央xxx关于深化训练改革全面推动前进素养训练的准备》提出的“学校训练要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”的精神，抓住冬季熬炼的大好时机，在学校中掀起冬季跳绳、踢毽子等两项活动的体锻热潮，不断增加同学体质特别是耐力，丰富同学课余体育活动和寒假生活，依据苏教体卫艺的通知精神，今秋冬季将连续开展“冬锻二项体锻活动”，并在广泛开展的基础上，进行跳绳、踢毽子角逐。
现将有关事项通知转发到各班及老师手中。
一、在本校要广泛开展以跳绳、踢毽子为主要内容的群众性体锻活动，丰富同学冬季体锻内容。
1、各班班主任及有关任课老师要加强对同学“冬锻”宣布传达、训练、明确其意义。
有组织地支配练习，并组织小型多样的练习。
推动此项活动的深入到到开展。
2、提倡人人参预冬锻，人人有绳有毽。
通过“冬锻”，达到人人耐久有提高，人人都会跳绳，踢毽子。
3、“冬锻”活动要把平安放在首位，对体弱多病的同学，特别是患有心脏病等到疾病的同学，不要牵强，让他们遵医嘱进行熬炼。
即使是健康同学，也要依据气候和遵守循序渐进、持之以恒进行身体全面熬炼的原则，确保平安。
二、在各班广泛开展活动的基础上，选拔组成班级代表队，参预20xx年12月中旬进行的校级角逐。
（班级选拔运动员的小角逐由体育活动老师及班主任自行组织）附：常熟市慈报学校“冬锻”活动方案及学校生跳绳、踢毽子角逐规程及报名单冬季跳绳、踢毽子角逐规程一、角逐时间、地点：初定于20xx年12月14日——16日之间，具体角逐时间段待定，进行分班级段角逐。
地点：跳绳、踢毽支配在（3）号楼前的场地上；长绳支配在大操场。
二、角逐项目、方法：1、跳短绳一～三班级男女均为一分钟单跳。
在规定时间和米半径的圆内进行角逐，短绳跳法为单跳（并脚跳或单脚交换跳）。
四～六班级男女均为一分钟双摇跳。
在规定时间和米半径的圆内进行角逐，短绳跳法为双摇跳。
在规定时间内，如失误可连续跳，按累积数排列名次。
成果相等，名次并列。
2、踢毽子各班级组踢毽子男女均为两分钟。
在规定时间和米半径的圆内进行角逐，一、二、三班级接受应用单脚内侧踢，左右脚不论；四、五、六班级用左右脚内侧交替踢（盘踢），可任意一脚先踢。
角逐开头后，毽落地为一次失败，但可连续踢。
任意一脚连续触毽两次为失误（不计数），按左右脚各踢一次毽算一次成功，依累积多少排列名次。
踢毽子高度不规定。
3、三分钟“8”字形跳长绳角逐运动员每组12名（其中2名为摇绳手）；角逐时10名运动员依次按8字路线连贯跳，不能钻越；绳子摇摆中断或长绳停在两脚之间为失误，不计成果，角逐中途不换人，但可换摇手；2名摇手之间的站位间距为3米（踩线为犯规，取消角逐成果）；在规定时间内按累计成果排列名次，成果相等者名次并列。
4、三分钟“8”字形跳长绳，参赛班级二、三、四、五、六班级。
三、组队和运动员报名参赛资格：1、全校以班级为单位组队参赛，各班可报人数规定：跳短绳男、女各4名；踢毽子男、女各4名；“8”字形跳长绳男女各12人。
2、请各班主任认真填写同学名单。
发至共享文档《204音体美》文件夹、《20xx冬锻角逐》中。
3、报名表请于12月9日之前放入共享文档。
三、录用、嘉奖名次：团体总分：各班级取前三名，发给奖状。
长绳：各班级取前三名，发给奖状。
个人名次：各项目取前八名，发给奖状。
四、角逐器材规定标准：1、角逐时所用绳、毽子自带（短绳中间有橡胶皮，不能断裂）。
2、长绳自备。
3、所用短绳、毽子依据苏州市规定接受应用太仓新塘毽绳厂生产的新毽产品。
（绳：6-260无柄短绳；毽：XJ-206型一般鸡毛毽）角逐所需器材学校供应。
>跳绳角逐活动方案3一、活动目的：在20xx新年即将到来之际，通过冬季跳绳活动的开展，增加同学与同学之间的团结力，起到冬季熬炼的作用，同时也检测各班大课间活动状况二、角逐时间：20xx年元旦左右，具体时间另行通知三、角逐地点：学校塑胶操场四、参预对象：全校班级五、角逐内容：一、二班级：跳短绳三、四班级：花样跳绳组合五、六班级：跳长绳活动一：一、二班级：跳短绳1、参赛方式：一、二班级各班任意选20名同学进行角逐。
2、角逐规章：角逐时间：1分钟在一分钟时间内计算跳绳个数。
跳绳方式可以双脚双跳，也可以左右脚交替〔俗称踩水跳〕活动二：三、四班级：花样跳绳组合1、参赛方式：三、四班级各班任意选25名同学进行角逐。
2、角逐规章：1、跑道设置起点，离起点25米处设置一终点，终点处放置一呼啦圈。
2、各班预备一根跳绳〔跳绳可自选，也可学校供应〕，角逐开头后，同学接受应用双脚蹦跳式前进〔不能使用我们平时常用的跑跳方式〕到达终点后拿起呼啦圈摇五圈，再蹦跳式跳绳返回，将跳绳交至下一位同学，依次进行。
3、角逐以抽签方式分为两组，一组两个班，一组三个班。
接受应用计时法，以最短的时间完成为获胜。
注：跑跳时，必需接受应用双脚同起同落的方法，和立定跳远方式相同。
不行使用左右脚交换的跑跳方式。
如有犯规，裁判则令其重返起点再开头。
活动三：五、六班级：跳长绳1、参赛方式：五、六班级各班选24名同学进行角逐2、竞赛方法与规章：1、每队24人，2人摇绳，其余22人列队先后跳过长绳，以此循环，角逐以在三分钟内跳过长绳的人次数最多的为胜。
2、角逐时队员站位的先后位置不限，但角逐开头后队员不得任凭调整位置。
且不得退出角逐。
3、长绳可先摇好，裁判发令后开绐计时，第一人跳过后开头计数。
4、长绳被绊停后，停止计数，不停止计时；待被绊人回到原地重新跳过时连续计数注：各班可以利用近期大课间时间加强练习。
五六班级各班选出五名口算优异的同学做跳绳小裁判。
>跳绳角逐活动方案4一、活动目的：为进一步激发同学的体育活动热忱，及同学冬季熬炼整体素养的提高，增进班级分散力，提高同学的协作意识，我校连续开展全校性跳大绳角逐。
二、活动时间：12月下旬三、活动地点：学校运动场四、参预人员：全校师生五、活动要求及支配：1.班主任会上予以传达，学校网站、空间面对同学和家长公示。
2.班主任负责班级同学的组织和平安。
3.参赛班级做好角逐预备，自备运动器材。
六、竞赛方法：1.万众齐心跳跳长绳，2班级6人参预，3班级8人参预，4班级10人参预，5班级12人参预，6班级14人参预，参预同学中男女比例不限。
另外班级同学2人摇绳，参预跳绳的同学排成一路纵队跳大绳。
2-4班级角逐时间为1分钟，5-6班级角逐时间为2分钟。
中途跳错不记数。
班级跳单绳同学全体参预，每班两排站成四排，手持跳绳，哨声响起即可开头，时间为1分钟，以次数计成成果。
全班总次数除以人数，以每生平均数作为评比条件，准备优胜班级。
3.跳长绳，2-6班级各班没有参预“万众齐心跳”的同学必需参预跳大绳角逐。
其中每班同学2人摇绳，全班同学跳绳跳“8”字，2-4班级角逐时间为2分钟，5-6班级角逐时间为3分钟。
中途跳错不记数七、录用与嘉奖：万众齐心跳与“8”字跳合计，算出班级总分。
总分班级第一设团体奖，颁发金杯。
八、平安措施：1.政教处负责活动的组织和协调;2.体育老师负责活动的实施支配，角逐总裁判;3.总务处负责场地的平安检查;4.班主任负责班级同学的组织和平安。
>跳绳角逐活动方案5一、指导思想：为了促进“阳光运动一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外生活，加强学校与家长之间的联系，促进我校的家校工作，培育同学的兴趣和爱好，增加班级的分散力，培育同学团结协作的精神，特地进行本次亲子跳绳角逐。
二、活动口号：跳出健康、跳出欢快。
三、活动时间：XX年4月19日四、活动地点：五、设置组别及人数支配：同学组：每班选20人一分钟单摇家庭组：每班选5位家长，一带一跳班级组：每班选5位家长，两人摇绳三人连续跳六、裁判支配：裁判长：XX副裁判长：XX裁判员：各班主任老师。
七、器材预备同学自带一根跳绳，请学校预备两根长绳八、奖项设置：各组嘉奖第一名的班级。
跳绳角逐活动方案跳绳角逐活动同学跳绳角逐活动方案学校跳绳角逐活动方案（共8篇）老师跳绳角逐活动方案（共9篇）>跳绳角逐活动方案6一、活动目的为了进一步促进“恳切守信、敬重感恩、文明礼貌”三项活动深入到到开展，为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的相互沟通，提高同学的身体素养和预防疾病的力气，培育同学的兴趣和爱好，增加班级的分散力，培育同学团结协作的精神，进行本次跳绳角逐。