跳绳踢毽子比赛活动方案
踢毽子比赛活动方案跳绳
跳绳.踢毽子比赛活动方案一、活动主题：快乐运动，健康成长二、活动目标：1.培养学生热爱运动、积极参与体育活动的兴趣。
2.提高学生的团队协作能力，增强集体荣誉感。
3.增进学生之间的友谊，营造和谐校园氛围。
三、活动时间：2023年10月1日四、活动地点：学校操场五、活动对象：全校学生六、活动流程：1.开幕式主持人宣布比赛开始，介绍比赛规则和注意事项。
校长致辞，鼓励同学们积极参与，展示自己的风采。
2.跳绳比赛（1）个人赛：分年级进行，每人限时1分钟，跳绳次数最多者获胜。
（2）团体赛：每班选出5名队员，进行接力比赛，用时最短者获胜。
3.踢毽子比赛（1）个人赛：分年级进行，每人限时1分钟，踢毽子次数最多者获胜。
（2）团体赛：每班选出5名队员，进行接力比赛，用时最短者获胜。
4.互动环节（1）观众互动：设置现场问答环节，答对问题的观众可以获得小奖品。
（2）亲子互动：邀请家长参与踢毽子比赛，与孩子共同完成比赛。
5.颁奖环节比赛结束后，主持人宣布比赛结果，颁发奖品和荣誉证书。
七、活动准备：1.提前通知各班班主任，组织学生报名参加比赛。
2.准备比赛器材，如跳绳、毽子等。
3.设置现场音响、计时器等设备。
4.准备奖品和荣誉证书。
八、活动宣传：1.制作活动海报，张贴于校园显眼位置。
2.利用校园广播、群等渠道，广泛宣传比赛活动。
3.邀请家长参加活动，共同见证孩子们的成长。
九、活动安全：1.比赛现场设置安全警戒线，防止学生进入危险区域。
2.配备医护人员，确保比赛过程中学生的安全。
3.加强比赛现场的管理，防止意外事故发生。
注意事项一：安全问题活动现场，孩子们热情高涨，容易出现安全隐患。
解决办法就是提前做好充足的安全预案。
比如，设置专门的安全区域，避免孩子们在比赛时过于拥挤。
再比如，配备专业的裁判和医护人员，一旦有突发情况，能够迅速反应，及时处理。
注意事项二：比赛公平性比赛的公平性是活动的基石，必须确保每个孩子都有公平竞争的机会。
踢毽子比赛策划书范文(精选5篇)
踢毽子比赛策划书范文（精选5篇）踢毽子比赛策划书范文时间一溜烟儿的走了，工作已经告一段落了，我们的工作又将迎来新的任务和目标，是不是需要好好写一份策划书呢？一起来参考策划书是怎么写的吧，下面是收集整理的踢毽子比赛策划书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
踢毽子比赛策划书1一、策划主办单位:团支部二、活动目的：致力于丰富同学们的课余文化生活，为了营造一个积极，健康，热烈，朝气蓬勃的支部文化，为了打造一片挑战自我，肯定自我，超越自我的天地，提高同学的竞争意识，加强内部团结与默契，增进同学之间的感情和合作精神，体现团队精神，互助互进！三、活动时间：20xx年3月9日下午3：15—4:00四、活动地点：东华理工广场五、参赛对象：团支部全体同学六、比赛形式：以宿舍为单位分成8组,每组派2名同学上场进行比赛。
比赛为淘汰制，每场2组，每局1分钟，两人可交替踢毽子，毽子每落地1次，总个数减两个，总个数多的获胜。
淘汰赛胜出组进入半决赛，再至决赛。
所有小组的抽签，都由团支书在比赛前组织同学进行。
奖项设置：分别设置冠亚季军，颁发奖状和奖品，鼓励同学再接再厉，希望能取得更好的成绩。
七、赛前准备：1、宣传委员负责在班上，班内群上宣传此次活动2、组织委员负责组织同学参加，在比赛前15分钟到场3、体育委员担任裁判计时，保证比赛在公平、公正的环境下进行。
4、团支书负责策划和总结，统筹整个活动，并负责同学报名和比赛的抽签流程。
5、班委应积极配合这次活动。
踢毽子比赛策划书2一、比赛时间：3月21日中午十二点十分二、地点：小操场三、参加人员：全体教工，取个人名次。
四、比赛方法：1、全校教职工自由报名比赛，每人踢一分钟，坏了可以连续踢，总次数为个人成绩。
2、裁判长下达指令“预备”后，选手手持毽子站立准备，“鸣哨”开始。
3、计数方法：裁判长鸣哨后，开始计数，每人踢一分钟，总次数为个人成绩。
由两个人对一个人进行数数，取平均值作为最后成绩。
玩跳绳做游戏踢毽子教案
玩跳绳做游戏踢毽子教案一、教学目标。
1. 让学生了解踢毽子和跳绳的基本动作和技巧；2. 培养学生的团队合作意识和团结精神；3. 提高学生的身体协调能力和灵活性。
二、教学重点和难点。
重点，学生掌握踢毽子和跳绳的基本动作和技巧；难点，学生在团队合作中协调动作，完成游戏任务。
三、教学准备。
1. 毽子和跳绳；2. 游戏规则和奖励机制；3. 班级分组。
四、教学过程。
1. 热身活动（5分钟）。
老师带领学生做一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，为后续的活动做好准备。
2. 学习踢毽子和跳绳的基本动作和技巧（15分钟）。
老师向学生介绍踢毽子和跳绳的基本动作和技巧，让学生跟着老师一起练习，确保每个学生都能掌握基本动作。
3. 游戏规则介绍（5分钟）。
老师向学生介绍游戏规则，包括游戏的目标、规则和奖励机制，让学生清楚游戏的要求和要求。
4. 分组比赛（30分钟）。
将学生分成若干小组，每个小组有一名队长，队长负责组织小组成员完成游戏任务。
游戏任务包括踢毽子和跳绳，要求队员们在规定的时间内完成指定动作次数。
每个小组完成任务后，根据完成情况给予相应的奖励。
5. 游戏总结（5分钟）。
游戏结束后，老师对游戏过程进行总结，让学生分享自己在游戏中的体会和收获，鼓励学生互相学习，共同进步。
五、教学反思。
通过本节课的教学活动，学生在玩跳绳做游戏踢毽子的过程中，不仅锻炼了自己的身体素质，还培养了团队合作意识和团结精神。
同时，学生也在游戏中体验到了乐趣，增强了对体育运动的兴趣。
在今后的教学中，我们可以多设计这样的趣味性活动，让学生在活动中得到全面的发展。
跳绳、踢毽球活动策划
跳绳、踢毽球比赛活动策划为了丰富XXXX员工的业余文化生活，紧紧围绕“一个家庭”的管理理念，营造一个积极、健康、团结、向上的工作氛围，公司特举办本次跳绳、踢毽子比赛，具体内容如下：一、活动主题积极、健康、团结、向上二、参加对象全体员工三、活动时间11月28日下午四、活动地点楼下空地五、参赛要求比赛分为个人赛和团体赛两种形式（一）、团体赛1、团体赛抓阄分为四队进行，每队选出参加跳绳和踢毽球的人员；2、每队选出一名计分员，记录每名选手的成绩（二）、个人赛1、个人赛以个人为单位进行报名比赛，全体员工均可参加；2、个人赛分为跳绳和踢毽子两个单项，参赛人员报名时须注明所参加的项目；3、个人赛成绩不列入团体赛成绩七、设奖情况1、个人奖。
一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。
2、集体奖1）、设大绳、踢毽子集体单项奖，取2名。
2）、设团体总分奖（大绳、踢毽子总平均分），每组取2名。
3、评比方式1）、个人单项奖分别为跳绳数量最多者和踢毽子数量最多者；2）、集体奖为跳绳数量与踢毽子综合最多的队；八、比赛形式及规则（一）跳绳1、跳绳比赛以个数为单位，以一分钟为限，任意形式进行；2、起跳成功后，跳绳自双脚后沿身体旋转360度，如未完成，则不计数；3、比赛时每队选一名计数人员，交叉计数，以个人和计数人员取平均值。
（二）毽球1、踢毽球比赛以个数为单位，以任意形式进行2、比赛开始后毽子触及地面为失误，每名参赛人员可以有一次失误，第一次失误后，可继续进行，第二次失误则比赛结束。
3、比赛时每队选一名计数人员，交叉计数，以个人和计数人员取平均值。
九、比赛流程1、由行政部下发比赛通知；2、各部门收到通知后上报参赛人员名单，保证每人必须参加一项，然后由行政部再统筹安排；十、组织安排活动总指挥：XX裁判长：XX判员：XXX、XXX、XX十一、注意事项1、各部门要组织好本部门人员，保证每人至少参加一项活动，比赛时协助维持秩序，防止异常；2、裁判应注意选手的安全，并公平、公正；3、比赛期间将穿插一下趣味游戏，请各部门积极参加注：如有其他事宜，另行通知。
工会踢毽子跳绳活动方案
工会踢毽子跳绳活动方案Union Kick Shuttlecock and Rope Skipping Activity Plan工会踢毽子跳绳活动方案Objective: To promote physical health and team spirit among union members through fun and engaging kick shuttlecock and rope skipping activities.目标：通过有趣且吸引人的踢毽子和跳绳活动，促进工会会员的身体健康和团队合作精神。
Activity Content:活动内容：1. Kick Shuttlecock Competition: Participants will be divided into teams, and each team will have a designated area to kick the shuttlecock. The team that can keep the shuttlecock in the air for the longest time without it touching the ground will be declared the winner.踢毽子比赛：参与者将被分成若干队伍，每个队伍将在指定区域内进行踢毽子。
能够保持毽子在空中飞行时间最长且未触地的队伍将被宣布为获胜者。
2. Rope Skipping Relay: Teams will line up and take turns skipping rope. The team that completes the relay in the shortest time with the least number of mistakes will be declared the winner.跳绳接力：队伍将排成一列，轮流跳绳。
朱良初中踢毽、跳绳比赛方案
朱良初中踢毽子、跳绳比赛方案
为促进广大学生、教师参加冬季户外活动热情，贯彻每天体育锻炼一小时的要求，增强师生体质，提高抵抗疾病能力，现决定举办跳绳、踢毽子比赛活动。
具体事宜如下：
一、比赛时间：2010年12月14--16日下午。
二、具体要求：
1、学生：
单人跳绳、踢毽子每项目男女各5人；集体项目男女各2组。
①三分钟跳绳，成绩累计，每跳、踢一次计1分。
二分钟双人跳绳，每跳一次按2分计。
②三分钟计时踢毽子，每踢一次计1分；三分钟三人转圈踢，每踢一圈计3分。
③累计各项成绩为集体成绩。
2、教师：
①跳绳：每级部男女各三人。
三分钟计时跳，每跳一次计1分；二分钟花样跳，每跳一次计2分。
累计个人成绩为集体成绩。
②踢毽子：单人踢每部三人，每踢一个计1分，男女不限；三人转圈踢一组，每转一圈计3分。
③累计各项成绩为集体成绩。
3、参赛单位：各级部（各处室教师分属所任课级部）、各班；为了能使更多的人参与比赛，特规定每人只能参加一个项目。
三、裁判：徐立东（每班学生一人）。
朱良初中
2011、11、9。
小学三跳比赛活动方案
小学三跳比赛活动方案
《小学三跳比赛活动方案》
嘿，同学们！咱学校马上要举办一场超级有趣、超级精彩的三跳比赛啦！啥是三跳比赛？嘿嘿，就是跳绳、踢毽子、跳皮筋呀！想象一下，大家在操场上欢快地跳跃，那场面得多热闹呀！
跳绳比赛的时候，就像是一群小燕子在空中飞舞，那速度，那身姿，哇塞！“你能跳多少个呀？”肯定有人会这样互相问。
踢毽子比赛呢，毽子在空中飞来飞去，就像一只调皮的小鸟，大家都想把它控制住。
“哎呀，差一点就接住啦！”是不是很刺激？跳皮筋的时候，那简直是一场欢乐的舞蹈，同学们一边唱着儿歌，一边灵活地跳动着。
“我也要来跳！”肯定会有人迫不及待地加入。
咱这次比赛可不是随随便便的哦！每个项目都有不同的奖项，冠军会得到超级酷的奖品呢！大家是不是都开始摩拳擦掌啦？老师们也会在旁边给大家加油助威，就像我们最强大的后援团。
比赛时间就定在[具体时间]，地点就在学校操场。
所有人都可以参加，快来展示你们的身手吧！让我们一起在这个三跳比赛中尽情地欢笑、尽情地跳跃，度过一个难忘的时光！我相信，这绝对会是一次超级棒的活动！
我的观点结论：小学三跳比赛会是一场欢乐、精彩且令人难忘的活动，能让同学们充分展示自己，感受运动的快乐和团队的力量。
教职工踢毽子比赛活动方案
千里之行，始于足下。
教职工踢毽子比赛活动方案活动名称：教职工踢毽子比赛活动方案一、活动目的：通过举办教职工踢毽子比赛活动，增强教职工身体素质，提升团队合作能力，增进相互交流和沟通，促进教职工之间的团结和友谊，丰富教职工的业余文化生活。
二、活动时间和地点：活动时间：选择在周末休息日的下午时间进行活动，确保教职工参与的积极性和热情。
活动地点：选择学校或者室外体育场地举办活动，确保场地宽敞、平整、安全。
三、活动流程：1. 开场仪式（10分钟）- 主持人致辞，介绍活动目的和规则。
- 引导现场观众为参赛选手鼓劲助威。
2. 热身运动（15分钟）- 由专业教练或体育教师带领全体参赛选手进行适度的热身运动，包括拉伸、跳绳等，防止运动伤害。
3. 比赛环节（60分钟）- 比赛分为男子组和女子组，每组由参赛选手自愿组队参加。
- 比赛采用淘汰制，每队两人进行对抗赛，按规定时间进行比赛（如10分钟）。
第1页/共3页锲而不舍，金石可镂。
- 比赛规则：参赛选手只能用脚和其他任意部位接触毽子，不能用手触摸毽子；踢毽子时，毽子离地的时间不得超过两秒钟。
- 比赛结束后，胜利队伍晋级下一轮，直到决出男子组和女子组的冠军。
4. 表演环节（20分钟）- 安排精彩的踢毽子表演节目，可以邀请学校的舞蹈队、体育俱乐部等进行表演，增加活动的趣味性和观赏性。
5. 颁奖环节（10分钟）- 颁发男子组和女子组的前三名奖杯和奖牌，同时对其他参赛选手进行鼓励和感谢。
6. 合影留念（5分钟）- 请所有参赛选手和观众一起合影，留下美好的回忆。
7. 活动总结（5分钟）- 主持人进行活动总结，对活动的顺利进行表示感谢，并鼓励教职工积极参与其他文体活动。
四、活动设备与人员：1. 毽子：根据参赛人数准备足够数量的毽子，确保比赛的连续性。
2. 执裁和计时员：准备足够数量、熟悉规则的执裁和计时员，确保比赛公平、公正。
3. 现场搭建：设备、道具、音响等必要的设备准备。
4. 参赛选手：邀请全体教职工参与活动，组队参赛，提前报名。
踢毽子跳绳教学方案
踢毽子跳绳教学方案踢毽子和跳绳是两种常见的体育活动，可以锻炼身体的协调性和灵活性。
下面是踢毽子和跳绳的教学方案。
一、踢毽子教学方案：1. 热身运动：进行适当的热身运动，如颈部、肩部、臂部和腿部的旋转运动，以及跑步、慢跳等。
2. 毽子基本动作：介绍毽子的基本动作，如摆腿、踹腿、拔腿、顶脚等。
分别示范并让学生跟随练习，强调动作的规范和节奏感。
3. 分级练习：根据学生的不同水平，进行分级练习。
初学者可以从简单的摆腿开始练习，熟练后再逐渐进行难度加大的动作练习。
4. 组合动作训练：将多个基本动作组合起来进行训练，使学生能够灵活地在空中把毽子踢起并连续踢击。
通过训练，提高学生的技巧和反应能力。
5. 毽子技巧展示：鼓励学生展示他们学到的毽子技巧，进行比赛或表演，增强学生的自信心和兴趣。
二、跳绳教学方案：1. 热身运动：进行适当的热身运动，如颈部、肩部、臂部和腿部的旋转运动，以及跑步、慢跳等。
2. 跳绳基本动作：介绍跳绳的基本动作，如单脚跳、双脚跳和交替跳等。
分别示范并让学生跟随练习，让学生感受到绳子的节奏和跳跃的节奏。
3. 分级练习：根据学生的不同水平，进行分级练习。
初学者可以从单脚跳和双脚跳开始，熟练后再逐渐进行跳绳技巧的练习，如交替跳、跳绳交织等。
4. 组合动作训练：将多个基本动作组合起来进行训练，使学生能够灵活地在空中跳绳。
通过训练，提高学生的技巧和连续跳跃的能力。
5. 跳绳比赛：鼓励学生参加跳绳比赛，提供一定的奖励，增强学生的竞争意识和动力。
通过以上的教学方案，学生可以系统地学习踢毽子和跳绳的基本动作和技巧，提高身体的协调性和灵活性。
同时，通过比赛和表演等活动，可以增强学生的自信心和兴趣，使他们更好地享受这两项体育运动。
踢毽子比赛活动方案
踢毽子比赛活动方案一、活动背景。
毽子是中国传统的体育项目之一，它不仅能够锻炼身体，还能够培养团队合作精神和竞技意识。
为了丰富员工的业余生活，增强团队凝聚力，公司决定举办踢毽子比赛活动。
二、活动时间和地点。
时间，周末下午。
地点，公司内部的室内或室外场地。
三、活动流程。
1. 开幕式，由公司领导致辞，介绍比赛规则和注意事项。
2. 分组比赛，根据报名人数分成若干小组，进行循环赛。
3. 决赛，各小组前两名进行淘汰赛，决出冠军、亚军和季军。
4. 颁奖仪式，颁发奖杯和奖品，对优秀选手进行表彰。
四、活动规则。
1. 每队5人，其中包括4名队员和1名替补。
2. 每场比赛时间为15分钟，分为上下半场。
3. 禁止使用手抓毽子，只能用脚踢。
4. 每次接毽子后，只能用脚或身体其他部位传递给队友，不能接连两次踢毽子。
五、活动准备。
1. 确定活动场地和比赛器材，包括毽子和比赛服。
2. 制定比赛规则和裁判标准，确定裁判人员。
3. 宣传活动，吸引员工积极参与。
4. 准备奖杯和奖品，以及开幕式和颁奖仪式所需的道具和设备。
六、活动评估。
1. 活动结束后，进行参与者满意度调查，收集意见和建议。
2. 总结活动经验，为今后类似活动提供参考和借鉴。
七、活动目标。
1. 提高员工的团队合作意识和竞技精神。
2. 丰富员工的业余生活，增强员工的身体素质。
3. 加强公司内部的交流与沟通，增进员工之间的情感交流。
通过以上活动方案的实施，相信能够取得良好的效果，为公司员工带来愉快的体育竞技体验，增强员工的凝聚力和团队合作精神。
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临沂皇庄小学跳绳、踢毽子比赛活动方案
一、比赛目的
推进素质教育，普及跳绳运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。
二、比赛时间
第一阶段：2017年4月3日下午
三、比赛地点：
学校篮球场
四、比赛项目及人数
第一阶段：
跳绳
1.单人双摇：1——6年级每班报名4人：2男2女。
2.双人单摇：3——6年级每班4组：男2组、女2组。
毽子
3.单人踢：1——6年级每班报名4人：2男2女。
4.三人轮踢：3——6年级每班2组：不限男女。
报名可以重复参加项目。
五、分组
一二年级为一个小组，三四年级为一个小组、五六年级为一个小组
六、比赛规则
见附件1.
七、奖项设置
1、个人奖：各组各项男女单人跳取前三名进行奖励。
2、集体奖：各班级进行评比，采取积分制，第四名1分，第三名记2分，第二名记3分，第一名记5分，破纪录者加倍计分，计算总分后进行排名评比，各组一等奖1名，二等奖1名，三等奖2名。
集体奖发给奖状，并按一二三等奖计入班级量化分。
八、工作人员安排
组长：张春波
成员：李琳白淑娜李振娜马敏张道通李传勇
李圆耿成梅
裁判长：秦晓迪
裁判员：赵玉德李宝聚
记录员：少先队大队委成员
统计员：张春波
九、活动器材
跳绳、毽子各班自备。
十、活动要求
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。
4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。
望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
9、请各班主任将报名表于3月28日放学前上交到政教处。
附件1：
跳绳、踢毽子比赛规则
1.双人单摇跳绳：比赛时间为1分钟，采用一带一单摇跳形式。
一名队员双手摇绳，另一名队员跟跳，性别不限，两人采用双脚同步跳或双脚交替轮换单摇跳的方法,(选用其中一种方法一跳到底,中间不得更换跳法,也不得更换摇绳者)，计算跳过绳的次数。
次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。
比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数。
比赛采用电子口令。
2.单人双摇跳绳：比赛时间为30秒，队员两侧手摇绳，双脚同步跳同时摇绳迅速绕身体2周，计数1次，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。
比赛时绳子未完成2周，不计数。
比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数。
比赛采用电子口令。
3.男子、女子单人踢毽：比赛时间为1分钟，取有效踢毽子
的累加次数作为运动员本人的成绩，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。
比赛中途毽子落地，可继续比赛，然后接着计数。
在有效比赛场地内，运动员用膝盖以下部位击毽子。
同一个部位不能连续击毽，否则按重复击毽计一个有效击毽次数，击毽时必须在两个或两个以上部位轮流击毽后方可再击毽。
毽子踢起的高度超过毽子本身的高度为一次有效次数，否则将算作失误，但仍可继续踢。
4.三人毽子轮踢：比赛时间为3分钟，比赛时，由1号队员持毽，听到发令后，1号队员将毽踢向2号队员，2号队员踢向3号队员，3号队员踢向1号队员，1号队员成功接踢毽视为轮踢成功一次。
如此重复进行，计三人轮踢成功次数，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。
必须按顺序踢毽，可自己连踢调整，但不计数。
出场地外踢毽（包括踩线）视为失误。
如中途失误，必须从1号队员重新开始，不足三人轮踢不计数。
每队比赛1次。
附件2：
临沂皇庄小学跳绳记录。