踢毽子比赛策划书
踢毽子比赛策划书范文(精选5篇)
踢毽子比赛策划书范文（精选5篇）踢毽子比赛策划书范文时间一溜烟儿的走了，工作已经告一段落了，我们的工作又将迎来新的任务和目标，是不是需要好好写一份策划书呢？一起来参考策划书是怎么写的吧，下面是收集整理的踢毽子比赛策划书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
踢毽子比赛策划书1一、策划主办单位:团支部二、活动目的：致力于丰富同学们的课余文化生活，为了营造一个积极，健康，热烈，朝气蓬勃的支部文化，为了打造一片挑战自我，肯定自我，超越自我的天地，提高同学的竞争意识，加强内部团结与默契，增进同学之间的感情和合作精神，体现团队精神，互助互进！三、活动时间：20xx年3月9日下午3：15—4:00四、活动地点：东华理工广场五、参赛对象：团支部全体同学六、比赛形式：以宿舍为单位分成8组,每组派2名同学上场进行比赛。
比赛为淘汰制，每场2组，每局1分钟，两人可交替踢毽子，毽子每落地1次，总个数减两个，总个数多的获胜。
淘汰赛胜出组进入半决赛，再至决赛。
所有小组的抽签，都由团支书在比赛前组织同学进行。
奖项设置：分别设置冠亚季军，颁发奖状和奖品，鼓励同学再接再厉，希望能取得更好的成绩。
七、赛前准备：1、宣传委员负责在班上，班内群上宣传此次活动2、组织委员负责组织同学参加，在比赛前15分钟到场3、体育委员担任裁判计时，保证比赛在公平、公正的环境下进行。
4、团支书负责策划和总结，统筹整个活动，并负责同学报名和比赛的抽签流程。
5、班委应积极配合这次活动。
踢毽子比赛策划书2一、比赛时间：3月21日中午十二点十分二、地点：小操场三、参加人员：全体教工，取个人名次。
四、比赛方法：1、全校教职工自由报名比赛，每人踢一分钟，坏了可以连续踢，总次数为个人成绩。
2、裁判长下达指令“预备”后，选手手持毽子站立准备，“鸣哨”开始。
3、计数方法：裁判长鸣哨后，开始计数，每人踢一分钟，总次数为个人成绩。
由两个人对一个人进行数数，取平均值作为最后成绩。
毽球比赛活动策划书3篇
毽球比赛活动策划书3篇篇一毽球比赛活动策划书一、活动主题飞扬毽球，快乐健身二、活动目的1. 推广毽球运动，增强学生对毽球的了解和喜爱。
2. 提高学生身体素质，培养团队合作精神和竞争意识。
3. 丰富校园文化生活，营造积极向上的体育氛围。
三、活动时间与地点时间：[具体日期]地点：学校体育馆四、参与人员全体学生五、活动内容1. 毽球比赛（1）个人计数赛：在规定时间内，计算单人踢毽子的次数。
（2）团队接力赛：每组若干人，依次进行踢毽子接力，累计总成绩。
（3）花样毽球赛：展示各种毽球技巧和创意动作。
2. 毽球知识讲座邀请专业教练或老师进行毽球知识讲解，包括毽球的历史、规则、技巧等。
3. 毽球文化展示设置毽球文化展板，展示毽球运动的发展历程、优秀运动员事迹等。
4. 现场互动（1）设置毽球体验区，供学生现场体验毽球运动。
（2）组织毽球抽奖活动，增加活动趣味性。
六、活动流程1. 开幕式：主持人介绍活动目的、流程和参与人员，校长致辞并宣布活动开始。
2. 毽球比赛：按照个人计数赛、团队接力赛、花样毽球赛的顺序进行比赛。
3. 休息时间：穿插进行毽球知识讲座和毽球文化展示。
4. 颁奖典礼：颁发个人和团队奖项，表彰优秀运动员和团队。
七、活动规则1. 个人计数赛：在规定时间内，以踢毽子的次数多少决定胜负。
2. 团队接力赛：每组人数相等，依次进行踢毽子接力，累计总成绩。
3. 花样毽球赛：展示各种技巧和创意动作，由评委打分评选出优胜者。
4. 比赛采用淘汰赛制，每场比赛三局两胜。
5. 参赛队员需遵守比赛规则，尊重裁判判罚。
八、奖项设置1. 个人奖项：设一等奖、二等奖、三等奖若干名，颁发荣誉证书和奖品。
2. 团队奖项：设冠军、亚军、季军团队若干，颁发奖杯和奖品。
3. 优秀奖：对表现突出的个人和团队颁发优秀奖荣誉证书。
九、活动预算1. 奖品费用：[具体金额]2. 宣传费用：[具体金额]3. 场地费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]十、注意事项1. 参赛队员需提前做好热身准备，避免受伤。
公司踢毽子比赛策划书(精选3篇)
公司踢毽子比赛策划书（精选3篇）策划书一：公司踢毽子比赛 - 团建活动【活动名称】：公司踢毽子比赛【活动目的】：加强团队协作，提高团队凝聚力和沟通能力，提升员工健康意识和体育活动参与度。
【活动时间】：XX年XX月XX日（周六）下午X点至X点【活动地点】：公司办公室附近的室内羽毛球场【活动流程】：1. 13:00-13:30：集合签到。
2. 13:30-13:45：领取队伍服装和彩旗，进行队伍分组。
3. 13:45-14:00：讲解比赛规则，安排比赛场地。
4. 14:00-15:30：进行踢毽子比赛。
5. 15:30-16:00：颁发获奖证书和奖品，合影留念。
6. 16:00-16:30：活动总结和感言。
【活动内容】：1. 比赛规则：按照单人或团队踢毽子比赛，设定时间、人数和场地要求。
2. 比赛形式：采用小组赛和淘汰赛相结合的方式，确保每个参赛队伍都有机会表现。
3. 比赛设备：提供专业毽子和场地，确保比赛的场地安全和公平。
4. 活动用品：准备足够的参赛队服、彩旗以及比赛用水和擦汗巾等。
5. 奖项设置：设立冠、亚、季军和优胜奖项，并准备相应的证书和奖品。
6. 行为规范：要求参赛选手尊重裁判员和对手，遵守比赛规则，注重体育道德。
【活动物资】：1. 设备物资：专业毽子、场地租赁。
2. 活动用品：队服、彩旗、奖杯证书、纪念品等。
3. 餐饮物资：提供饮料和小吃。
【活动预算】：1. 场地租赁费用：XXX元人民币。
2. 设备物资费用：XXX元人民币。
3. 活动用品费用：XXX元人民币。
4. 奖品费用：XXX元人民币。
5. 餐饮费用：XXX元人民币。
6. 其他费用：XXX元人民币。
7. 总预算：XXX元人民币。
【活动效果评估】：1. 参与度：通过参与度调查问卷，评估员工参与活动的意愿和满意度。
2. 团队协作：评估团队在比赛中的协作程度和配合程度。
3. 活动反馈：组织员工反馈活动感受和建议。
【活动落地方案】：1. 活动前期准备：确定活动时间、地点和预算，制定策划方案，联系场地和提供活动物资。
踢毽球活动策划书3篇
踢毽球活动策划书3篇篇一踢毽球活动策划书一、活动主题活力毽球，快乐健身二、活动目的1. 丰富员工业余生活，增强员工体质。
2. 增进员工之间的沟通和交流，培养团队合作精神。
3. 推广踢毽球运动，提高员工健康意识。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象全体员工六、活动组织1. 主办单位：[主办单位名称]2. 承办单位：[承办单位名称]七、活动流程1. 报名阶段：[报名时间]，在公司内部发布活动通知和报名方式，员工可通过电子邮件或现场报名的方式参与。
2. 培训阶段：[培训时间]，组织踢毽球培训，邀请专业教练进行现场指导，让员工掌握基本的踢毽球技巧。
3. 分组阶段：[分组时间]，根据员工报名情况，将参与人员分成若干小组，进行小组循环赛。
4. 决赛阶段：[决赛时间]，各小组前两名晋级，进行交叉淘汰赛，最终决出冠军、亚军和季军。
5. 颁奖仪式：[颁奖时间]，对获奖团队和个人进行表彰和奖励。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[场地金额]2. 教练费用：[教练金额]3. 奖品费用：[奖品金额]4. 其他费用：[其他金额]九、注意事项1. 参与人员应穿着运动鞋，避免滑倒受伤。
2. 活动现场设置医疗点，配备必要的急救设备和药品。
3. 参与人员应遵守活动规则，尊重裁判和对手，文明参赛。
4. 如遇恶劣天气等不可抗力因素，活动将延期进行。
[策划人姓名][具体日期]篇二踢毽球活动策划书一、活动主题活力毽球，快乐健身二、活动目的1. 响应全民健身的号召，提高同学们的身体素质。
2. 加强同学们之间的交流与合作，培养团队精神。
3. 丰富同学们的课余生活，营造积极向上的校园氛围。
三、活动时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[具体地点]四、参与对象[具体学院/专业/班级]全体同学五、活动组织1. 主办单位：[主办单位名称]2. 承办单位：[承办单位名称]六、活动流程（一）报名阶段1. 报名时间：[报名具体时间]2. 报名方式：以个人为单位报名，报名信息包括姓名、班级、联系方式等。
毽子活动方案策划书3篇
毽子活动方案策划书3篇篇一毽子活动方案策划书一、活动主题“跳出健康，毽步青春”二、活动目的本次活动旨在丰富同学们的课余生活，加强体育锻炼，提高身体素质，同时增进同学之间的友谊和团队合作精神。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象全体同学六、活动准备1. 物资准备：购买毽子若干，准备音响设备，安排裁判人员，准备奖品和证书。
2. 宣传推广：制作宣传海报，通过社交媒体、班级群等渠道进行宣传，吸引更多同学参与。
3. 场地布置：提前布置活动场地，确保场地安全、整洁。
4. 安全保障：在活动现场设置医疗急救箱，准备好急救药品和器材，确保活动期间的安全。
七、活动流程1. 开场致辞：主持人介绍活动目的、流程和注意事项，邀请嘉宾致辞。
2. 分组：将参赛同学平均分为若干组，每组推选一名组长。
3. 规则讲解：裁判向参赛同学详细讲解比赛规则和注意事项。
4. 正式比赛：比赛分为单人踢毽子和团队接力踢毽子两个环节。
单人踢毽子环节，每组同学依次进行踢毽子比赛，记录每位同学的踢毽子个数，累计团队总成绩；团队接力踢毽子环节，每组同学依次进行接力踢毽子比赛，用时最短的团队获胜。
5. 颁奖仪式：根据比赛结果，为获胜团队和个人颁发奖品和证书。
6. 合影留念：主持人组织全体参赛同学和嘉宾进行合影留念，记录美好瞬间。
本次活动预计总花费[X]元，具体如下：1. 物资采购：毽子[X]元，奖品和证书[X]元，其他[X]元。
2. 场地租赁：[X]元。
3. 宣传推广：[X]元。
九、注意事项1. 参赛同学要穿着运动鞋，避免滑倒受伤。
2. 参赛同学要尊重裁判和其他同学，遵守比赛规则。
3. 如遇突发情况，如恶劣天气等，应立即停止活动，并听从工作人员的安排。
4. 在活动过程中，要注意保持场地的整洁和卫生，不乱扔垃圾。
[策划人][时间]篇二毽子活动方案策划书一、活动主题快乐健身，趣味毽子二、活动目的1. 提高参与者的身体素质，增强身体协调性和平衡能力。
2023年公司踢毽子比赛策划书(精选3篇)
2023年公司踢毽子比赛策划书（精选3篇）踢毽子比赛策划书（精选3篇）1. 比赛概述：2023年公司踢毽子比赛旨在提倡员工健康活动、促进团队交流合作，同时增强员工身体素质。
比赛将分为个人赛和团体赛两个环节，通过比赛形式，增进员工之间的凝聚力和合作意识。
2. 比赛流程：个人赛：将以轮流踢毽子的形式进行，每个参赛选手有三次机会，根据最终的踢毽子数字高低进行排名。
团体赛：每个团队由5名员工组成，团队内成员可根据团队战术制定策略，通过合作来获得更高的得分。
3. 比赛规则：- 参赛选手必须全程穿着统一的比赛服装。
- 比赛开始前，选手需进行热身活动，保证身体状态良好。
- 比赛不允许任何形式的踢毽子器械，唯一允许的道具为毽子。
- 比赛过程中，参赛选手需保持公平竞争，不得采取任何不正当手段干扰他人。
- 比赛结果最终以个人或团队的得分高低为准。
4. 奖励机制：- 个人赛：前三名将获得荣誉证书和奖品。
- 团体赛：前三名团队将获得荣誉证书、奖品以及企业奖金。
- 最佳团队合作奖：评选出在比赛过程中展现出最好团队合作精神的团队，获得特别奖励。
5. 安全保障：为保障选手的身体安全，比赛期间将提供急救箱和医疗人员，确保任何意外情况得到及时处理。
同时，在比赛前会进行安全宣传，提醒选手注意体力适应和伤害预防。
通过2023年公司踢毽子比赛，希望能增加员工之间的互动与合作，促进公司内部的团队建设，同时提升员工的身体素质和健康意识。
--------------------------1. 比赛目标：通过2023年公司踢毽子比赛，促进员工的身体健康和团队合作，营造积极向上的工作氛围。
同时，增加员工之间的互动和交流，提高大家的团队凝聚力和合作能力。
2. 比赛内容：比赛将分为个人赛和团体赛两部分。
个人赛：选手将单独参赛，通过踢毽子的个人技巧和敏捷度来争夺胜利。
团体赛：以团队为单位参赛，通过团队协作和合作来取得更高的成绩。
3. 比赛流程：个人赛：每个选手有三次踢球机会，分别进行评分，最终根据总得分进行排名。
踢毽子比赛活动策划方案4篇
踢毽子比赛活动策划方案4篇踢毽子比赛活动策划方案1为了迎接建国70华诞和全运会，普及学校体育运动，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力，推动学校少先队活动的开展，特举办20某某年秋季踢毽子小型体育竞赛活动。
一、活动人员小学在校小学生及教师。
二、活动安排第一阶段普及开展。
利用每天的课间、课外活动等时间开展健身活动，充分调动每个学生和教师的积极性，使大家都活动起来，达到强体健身的目的'。
第二阶段班内比赛。
各班在普及开展活动的基础上，挑选优秀的选手参加本校组织的比赛，每班选五男五女共10人。
第三阶段校级比赛。
在各班筛选10强的基础上，组织学校各班进行比赛。
三、报名第二阶段比赛在各班门前。
班主任在踢毽子报名表上填写学生名单。
第三阶段比赛在学校操场。
四、比赛规则：1、比赛分男子组和女子组。
各班选派10名学生（其中男5人、女5人）代表本班参赛。
2、比赛以个数为单位，时间均为一分钟。
3、比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。
在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。
4、一只脚踢毽子，毽子触及地面为失败，连续触毽两次为失败，失败后可在规定时间内接着再踢，次数累加。
五、奖励办法（1）设个人奖（男、女）和团体奖。
（2）个人成绩：本人在有效时间内有效次数累加。
（3）团体成绩：该单位参赛学生在本次比赛中成绩相加之总和。
（4）年级个人奖（男、女）各设一等奖五名、二等奖五名、三等奖五名。
踢毽子比赛活动策划方案2一、活动名称：展风采踢毽子团队赛二、活动目的：为了丰富高一同学的课余生活，营造一个积极，健康，朝气蓬勃的校园文化氛围，打造一片挑战自我的天地，增强同学们的`竞争意识，培养同学之间的团队合作精神。
三、主办方：高一年级学生分会以及志愿者协会四、参赛对象：高一年级全体学生五、比赛时间：20某某年5月份开始六、比赛地点：学校操场七、比赛规则：1.每个班级有四个参赛名额，男女不限，但比赛时只能派出两名参赛选手，另外两名选手可作为预备队员。
踢毽子策划书3篇
踢毽子策划书3篇篇一踢毽子策划书一、活动主题“快乐踢毽子，活力展风采”二、活动目的1. 推广踢毽子运动，增强大家的身体素质。
2. 提供一个轻松愉快的交流平台，增进参与者之间的感情。
3. 培养团队合作精神和竞争意识。
三、活动时间与地点时间：[具体活动时间]地点：[详细活动地点]四、参与人员[具体参与对象或群体]五、活动安排1. 准备阶段准备足够数量的毽子。
布置活动场地，确保安全。
安排工作人员负责组织和裁判工作。
2. 活动流程分组：将参与者分成若干小组。
规则讲解：向大家详细讲解踢毽子的比赛规则。
小组比赛：各小组依次进行踢毽子比赛，记录成绩。
个人挑战赛：鼓励参与者进行个人踢毽子挑战，评选出最佳个人。
3. 颁奖环节根据比赛成绩，为表现优秀的小组和个人颁发奖品。
六、比赛规则1. 小组比赛以团队踢毽子的总数为评判标准。
2. 个人挑战赛以单人在规定时间内踢毽子的数量为准。
3. 毽子落地则计数结束。
七、奖品设置为小组前三名和个人前三名分别设置不同的奖品，以激励大家积极参与。
八、预算1. 毽子采购费用：[X]元。
2. 奖品费用：[X]元。
3. 其他费用（如场地布置等）：[X]元。
九、注意事项1. 提醒参与者做好热身准备，避免受伤。
2. 确保活动场地安全，无障碍物。
3. 工作人员要公平、公正地进行裁判工作。
通过这次踢毽子活动，希望大家能在忙碌的生活中享受运动的快乐，展现出积极向上的精神风貌。
策划人：[姓名]日期：[具体日期]篇二《踢毽子策划书》一、活动主题“毽舞飞扬，活力绽放”二、活动目的1. 推广踢毽子运动，提高大家对传统体育项目的兴趣。
2. 增强身体素质，锻炼协调能力和反应能力。
3. 培养团队合作精神，增进参与者之间的交流与友谊。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与对象或全体人员等]六、活动准备1. 准备足够数量的毽子。
2. 安排活动场地，确保场地安全、宽敞、平整。
3. 准备相关奖品和纪念品。
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踢毽子比赛策划书
WTT整理,仅供参考，希望能够帮助到大家。
踢毽子比赛策划书1
一、策划主办单位:
团支部
二、活动目的：
致力于丰富同学们的课余文化生活，为了营造一个积极，健康，热烈，朝气蓬勃的支部文化，为了打造一片挑战自我，肯定自我，超越自我的天地，提高同学的竞争意识，加强内部团结与默契，增进同学之间的感情和合作精神，体现团队精神，互助互进！
三、活动时间：
20xx年3月9日下午3：15—4:00
四、活动地点：
东华理工广场
五、参赛对象：
团支部全体同学
六、比赛形式：
（1）以宿舍为单位分成8组（女生楼1楼、4楼各为一组）,每组派2名同学上场进行比赛。
比赛为淘汰制，每场2组，每局1
分钟，两人可交替踢毽子，毽子每落地1次，总个数减两个，总个数多的获胜。
（2）淘汰赛胜出组进入半决赛，再至决赛。
（3）所有小组的抽签，都由团支书在比赛前组织同学进行。
（4）奖项设置：分别设置冠亚季军，颁发奖状和奖品，鼓励同学再接再厉，希望能取得更好的成绩。
七、赛前准备：
1、宣传委员负责在班上，班内群上宣传此次活动
2、组织委员负责组织同学参加，在比赛前15分钟到场
3、体育委员担任裁判计时，保证比赛在公平、公正的环境下进行。
4、团支书负责策划和总结，统筹整个活动，并负责同学报名和比赛的抽签流程。
5、班委应积极配合这次活动。
踢毽子比赛策划书2
一、比赛时间：
3月21日中午十二点十分
二、地点：
小操场
三、参加人员：
全体教工，取个人名次。
四、比赛方法：
1、全校教职工自由报名比赛，每人踢一分钟，坏了可以连续踢，总次数为个人成绩。
2、裁判长下达指令“预备”后，选手手持毽子站立准备，“鸣哨”开始。
3、计数方法：裁判长鸣哨后，开始计数，每人踢一分钟，总次数为个人成绩。
由两个人对一个人进行数数，取平均值作为最后成绩。
五、比赛类别：
1、单踢（单脚踢）。
2、盘腿踢（两脚对踢）。
六、裁判组：
学校领导及部分男教工。
七、报名要求：
参赛教工到各年组长处报名，报名从即日起至3月14日止。
参赛人员要服从指挥和尊重裁判；裁判人员要公正、公平裁判；各年组长要认真组织本组的报名、参赛、发奖等工作；工会委员要积极配合，大家齐心协力确保比赛顺利进行。
八、奖次：
1、个人奖设:
一等奖（前1-10名）、二等奖（11-30名）、三等奖（31-n 名）。
2、视报名情况设团体奖。
3、参赛均有鼓励奖。
九、活动执行负责人（联系人）：
林慧丽
踢毽子比赛策划书3
一、活动目的：
为丰富全体职工的业余生活，增强广大职工的身体素质，缓解工作压力，愉悦身心，增进广大职工的沟通与友谊，让工会真正成为全体职工的精神家园。
经工会讨论，决定开展一次“踢毽子”的体育活动。
二、活动主题：
强身健体，营造温馨团队
三、活动安排
第一阶段：初赛：研究院和华熙赛区分别比赛。
第二阶段：决赛：各选取10名优胜者，两个赛区进行决赛。
四、比赛规则：
1、比赛分男子组和女子组。
2、比赛以个数为单位，时间均为一分钟。
3、比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。
在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。
4、一只脚踢毽子，毽子触及地面为失败，连续触毽两次为失败，失败后可在规定时间内接着再踢，次数累加。
五、奖励办法
（1）设个人奖（男、女）和团体奖。
（2）个人成绩：本人在有效时间内有效次数累加。
（3）团体成绩：该组参赛人员在本次比赛中成绩相加之总和。
踢毽子比赛策划书4
“五一”国际劳动节即将来临，为了丰富员工业余生活及欢度“五〃一”国际劳动节，大队工会决定于20XX年4月29日举办踢毽子比赛。
一、活动意义
促进员工之间感情沟通，提高团队意识，发挥团队协作精神，使员工带着更好的精神面貌投入到工作中，提高工作效率。
二、活动负责部门及活动安排
1、主办部门：大队工会
2、协助部门：各小队党支部
3、项目设置：个人赛、团体赛
三、报名方法
1、以小队为单位报名。
每队报运动员*人
2、报名日期：各小队务必在4月25日前，将活动报名表通过办公平台发至李光处（报名表见附件一）。
3、运动员应是我大队在职职工，且身体健康者方可参加比赛。
四、比赛规则：
1、个人赛，共3组比赛时间：比赛时间不限比赛人数：每队出1人，共6人，参赛人员一组在指定区域内站好，哨声响方可开始比赛方式：踢毽方法不限，但毽一落地就为比赛结束，每位运动员只有一次机会（如果第一次没踢到10个则给予第二次即最后一次机会）。
2、团体赛，共2组比赛时间：比赛时间不限比赛人数：每队出6人，参赛人员一组在指定区域内站好，哨声响方可开始比赛规则：6人站成一个圈，轮流踢毽，不可一人连续踢，踢毽方法不限，但毽一落地就为比赛结束，6人最后总成绩为团体成绩。
五、活动奖励
个人赛、团体赛前3名给予奖励，其他参与运动员给予参与奖。
踢毽子比赛策划书5
为了丰富上流汇员工的业余文化生活，紧紧围绕“一个家庭”的'管理理念，营造一个积极、健康、团结、向上的工作氛围，公司特举行本次跳绳、踢毽子比赛。
一、活动时间：20XX年4月1日下午：3：00
二、活动地点：3号门前广场
三、参赛对象：全体员工
四、参赛要求：
比赛分为团体赛与个人赛两种形式
（一）团体赛
1、团体赛分为4队进行，第一队为后勤人员（包含行政中心、招商部、企划部、结算中心、置业、文化传媒）；第二队为运营部人员；第三队为物业部；第四队为客服、收银人员
2、每队选出4名选手参加比赛（跳绳两人，踢毽子两人）。
3、每队出两名裁判，裁判记录每个选手的姓名和成绩，并说明比赛规则和安全事项。
（二）个人赛
1、个人赛以个人为单位进行报名比赛，全体员工均可参加。
2、个人赛分为跳绳与踢毽子两个单项，参赛人员报名时需注明所参加的项目。
3、个人赛的成绩不列入团体赛成绩。
五、奖励及评比
本次比赛设参与奖数名，个人单项奖两个，集体奖一个。
（一）奖品设立
1、个人单项奖奖品为价值200元的双肩背包一个。
2、集体奖奖品为价值600元购物卡（超市）。
3、参赛选手个人成绩进入单项前8名的，将获得精美水杯一个（或雨伞一把）。
（二）评比方式
1、个人单项奖分别为跳绳数量最多者与踢毽子数量最多者。
2、集体奖为跳绳数量与踢毽子数量总和最多的队。
六、比赛形式及规则
（一）跳绳
1、跳绳比赛以个数为单位，以一分钟为时限，任意形式进行；
2、起跳腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度，如未完成，则不计数；
3、每次比赛每人试跳一次；
4、比赛时，抽签选择两名裁判记数，取平均值。
（二）踢毽子
1、踢毽子比赛以个数为单位，任意形式进行。
2、比赛开始后，毽子触及地面为失误，每名参赛人员可以有一次失误，第一次失误后可以继续进行，第二次失误后比赛结束。
如毽子踢起高度达不到腰部，则不计数两次数量之和为比赛成绩；
3、比赛时，抽签选择两名裁判记数，取平均值。
七、比赛流程
1、有行政中心人事下发比赛通知。
2、各部门在收到通知后上报参赛人员名单，然后人事再统筹安排。
八、注意事项及人员安排
1、各部门要组织好本部门的人员，协助维持秩序，做好分工，防止异常。
2、裁判应注意选手的安全，并要做到公正，公平。
3、比赛期间将穿插一些趣味游戏进行，请相关部门积极参加。