小学水平二体育教案
水平二体育教案
【教学内容】体育常识：跑、跳、投掷和体操对身体的作用【教学目标】1.让学生了解跑、跳、投掷和体操对身体的重要意义。
2.提高学生学习的积极性和自觉性。
【教学过程】一、导入1.总结上学期体育考核情况，明确今后体育学习中的目标2.提出这个学期的新任务：体育“达标”3.再次强调体育课的课堂常规二、新授1.跑、跳、投掷和体操对身体的作用（板书）（1）跑、跳、投掷和体操对身体的重要意义①跑、跳、投掷是人体的基本活动，是参加生产劳动和保卫祖国的重要的实用技能。
跑、跳、投掷这三个项教材，锻炼身体的效果很好，而且简单易行。
②小学的体操教材，内容十分丰富，对促进学生身体的正常发育、身体素质的全面发展，改善身体形态，促进身体机能的发展，以及对意志品质的培养有很大的作用。
（2）跑、跳、投掷和体操对身体的作用（提问、讨论、教师总结）①能促进少年儿童的生长发育和身体机能的发展。
②使内脏机能得到增强。
③可以养成正确的身体姿势。
④可以使身体素质得到全面的发展。
⑤促进儿童身体基本活动能力的发展，掌握生活的实用技能。
【教学内容】游戏：追赶球【教学目标】1.学生初步学会依次双手传球的方法。
2.发展灵敏素质。
3.培养学生自觉遵守竞赛规则和的良好的体育道德品质。
【教学重、难点】重点：传接球【教学过程】一、教师讲解游戏方法和规则，并组织学生试做一次。
二、传球路线：纵传横传（2－3次）。
三、传球时不能用抛掷方法。
四、教育学生传球动作规范，注意安全，不能乱抛。
五、分组比赛1－2次【教学内容】体育常识：乒乓球【教学目标】1、使学生初步了解乒乓球运动概况。
2、使学生知道乒乓球比赛的简要规则。
3、培养学生对乒乓球运动的兴趣与爱好。
【教学过程】一、导入提问：你们知道我国的国剧是什么？那么我国的国球又是什么？对了，就是乒乓球。
（板书课题）二、新授1、乒乓球运动的起源与发展（1）外国人称我国为“乒乓球王国”。
（2）大家可以交流一下你对我国乒乓球历史的了解。
2024年小学新课标水平二《快速跑》体育与健康教案
2024年小学新课标水平二《快速跑》体育与健康教案一、教学内容本节课选自2024年小学新课标水平二体育与健康教材第四单元《跑的能力》中的第三节《快速跑》。
具体内容包括：快速跑的基本技术要领、起跑与冲刺的动作要点、呼吸调节以及安全知识。
二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高学生的跑动速度和动作协调性。
2. 培养学生在快速跑过程中的团队协作意识和拼搏精神。
3. 增强学生的心肺功能，提高身体素质。
三、教学难点与重点重点：快速跑的基本技术要领、起跑与冲刺的动作要点、呼吸调节。
难点：动作的协调性与速度的提高、团队协作能力的培养。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志物、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”的游戏，让学生在游戏中体验快速跑的感觉。
2. 基本技术讲解（10分钟）讲解快速跑的基本技术要领，包括起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑等。
示范动作，让学生跟随模仿，并注意纠正动作不规范的地方。
3. 例题讲解（10分钟）以起跑为例，讲解起跑的要点，如起跑姿势、发力顺序等。
让学生分组练习，教师巡回指导。
4. 随堂练习（10分钟）组织学生进行起跑与冲刺的练习，注意呼吸调节和动作的协调性。
设置标志物，让学生进行快速跑接力比赛，培养团队协作能力。
学生分享练习心得，互相鼓励。
六、板书设计1. 快速跑技术要领起跑：起跑姿势、发力顺序加速跑：步频、步幅途中跑：保持速度、调整呼吸冲刺跑：全力以赴、冲过终点2. 安全知识遵守规则、防止碰撞合理安排运动量、预防运动损伤七、作业设计1. 作业题目：请同学们回家后，向家长介绍快速跑的技术要领，并尝试在家长的帮助下进行起跑与冲刺的练习。
答案：起跑：双脚前后开立，前脚掌着地，听到口令后迅速发力，向前冲出。
冲刺：保持身体前倾，加快步频和步幅，全力以赴冲过终点。
2. 拓展延伸：观看奥运会田径比赛视频，了解专业运动员的快速跑技术。
小学体育简短教案(通用8篇)
小学体育简短教案(通用8篇)小学体育简短教案篇1学习阶段：水平二学习目标：积极参与游戏活动，通过游戏发展奔跑的能力学习内容：游戏课：大渔网、黄河长江、绕物接力学习步骤：一、游戏活动，激发兴趣教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行大渔网游戏。
3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行二路纵队行进走。
3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。
4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。
组织：六列横队、小组分散二、黄河长江练反应教师活动：1、讲解分组要求(找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置)组织学生分组。
2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。
3、组织学生进行游戏。
4、向学生阐述这个游戏的作用。
学生活动：1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。
2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。
3、积极参与游戏，体验快速起动。
4、认真了解这个游戏对短跑的作用。
组织：二列横队三、绕物接力练奔跑教师活动：1、启发学生制定游戏规则。
2、组织学生尝试游戏。
3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。
学生活动：1、积极参与规则的制定。
2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。
3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。
组织：场地器材：校园、操场课后小结：小学体育简短教案篇2教学内容：1、跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远;2、活动性游戏：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。
教学目标：1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。
2、通过系列游戏活动，提高身体的灵巧性，培养团结友爱，不怕困难的精神3、发展模仿想象及自我表现能力，增强参与群体活动的乐趣。
4、运动量适宜，练习密度预计45%，平均心率预计135-140/分教学重点：单脚起跳，双脚落地。
教学难点：踏跳准确、有力;落地轻巧。
水平二体育教案全集
水平二（三、四年级）体育课教案年级体育课教案时间第一周内容1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林；课型一学时1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的办法与技巧。
目的2、培养学生恪守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
次序教学内容场地教师活动学生活动数时强一、课堂常规：组织：1、体委整队、1、教师语言要清晰2、教师解说课堂规1、学生站成 1准师生问好、报告×××××定和任务。
四列横队。
备人数、检查服装××××× 3、教师带领学生一2、学生和教1部2、宣布课的内×××××起做游戏。
师一同做游分容和任务。
××××× 4、教师解说徒手操戏。
10 小二、准备活动：◎的动作和规定。
3、学生认真 21、小游戏；“抓人”四列横队，体操队型5、师生一同练习。
听讲看示范。
4、学生精神 12、小型徒手操。
3、专项准备活动。
一、队列队形：饱满。
1、教师讲动作办 1、学生认真1、集中注意力法和要领。
听动作办法基联系；2、教师做对的的和要领。
本（有效与无效）示范。
2、学生练习。
3－18 中部2、快快集合；分3、稍息、立正、3、教师个别指导 3、分组练习。
44、找好学生做表 4、动作一致，向右看齐；演。
5、变换队形；重点：动作自然，协凋精精神饱满。
确。
1、教师解说游戏办1、学生认真难点：重心前后稳定，节法和规则。
听游戏办法奏一致。
2、教师做对的示范和规则。
2－10 中二、游戏：3、教师做对的评定2、学生练习 3穿过小树林；规则：1、必须站在起跑线后，拍手后才干起跑。
2、不得碰到下树，如碰到扶起后才干其跑。
胜负。
和比赛。
3、分组比赛。
结一、放松；1、教师总结本次课1、认真听讲束二、小结；部三、下课分的状况。
小学教案体育电子版(优秀7篇)
小学教案体育电子版(优秀7篇)小学教案体育电子版篇1学习阶段：水平二学习目标：1.提高团队的认识，在游戏中发展奔跑能力。
2.培养学生团结友爱、敢于克服困难的精神。
学习内容：队列练习游戏：老鹰抓小鸡接力学习步骤：一、队列练习、提高团体的认识教师活动：1.教师提出队列练习2.讲解队列练习的方法3.组织队列练习学生活动：1.知道队列练习的方法2.积极的进行队列练习组织：纵队和横队二、小组合作、完成练习重点：在游戏中学会相互的合作完成练习难点：提高小组合作的效率教师活动：1.把全班分成人数相等的六小组2.提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求3.组织游戏老鹰抓小鸡4.提出游戏的要求5.组织学生布置游戏场地6.组织接力学生活动：1.在小组中民主的选举小组帐2.在小组长的带领下进行小组合作的游戏3.小组合作布置场地4.在小组中决定接力的顺序5.进行游戏组织：以小组为单位练习三、愉悦身心教师活动：在音乐伴奏下带领学生做放松运动。
学生活动：在音乐声中跟着老师一起做放松活动，充分放松自己。
组织：围成圆形站立场地器材：田径场一片课后小结：小学教案体育电子版篇2活动准备教师应该在开展拍球活动前对本班幼儿进行一次拍球能力的前测，了解幼儿的现状，做到心中有数，为以后有针对性地制定分层指导策略做准备。
活动过程1．活动的引入：教师可以有意识地用游戏的形式，或者在观察到本班有幼儿开始关注时引出拍球活动。
2．教师和幼儿一起尝试拍皮球，以了解孩子拍球的现有水平。
(根据孩子们的表现，我们决定根据不同幼儿的实际水平和发展需求制定相应的指导策略。
于是，我们先对每个幼儿进行了初测，并按照幼儿的不同水平和体能达标的标准划分了四个层次。
层次一，不会拍球的幼儿有7人，占班级总数的24％。
他们基本上没有建立拍球的概念，就是把球往地上一扔，根本没有想到要伸手拍球。
还有的幼儿受到手眼协调能力的限制拍不到球。
层次二，不连贯地拍一两个球的幼儿有12人，占班级总数的41％。
小学体育水平二《走与跑》第3课时教案
2.由慢到快，练习摆臂
3.教师发令，学生练习起跑
4.各组鱼贯进行50米放松跑
要求:强度渐大，动作认真
基本部分
28分钟
一、快速跑之五
测验50m全程跑
教材要点:起跑反应快，后蹬有力；起跑后的前几步前摆高度、步长适宜，随着跑速不断加快上体逐渐抬起；途中跑动作较自然，放松；快到终点不松劲，奋力冲过去
组织教法与要求
开始部分
1分钟
一、课堂常规
二、宣布课的内容
三、激发兴趣提出课的要求。
组织：四路横队
1.50m考核奋力拼搏跑出自己最好成绩
2.游戏过程听从指挥
准备部分
7
分钟
一、一般热身操
肩、髋、膝、踝
二、辅助性练习
原地摆臂练习
站立式起跑练习
放松跑50m
4ｘ8
பைடு நூலகம்4ｘ8
2–3
1
组织:四路横队——四路纵队
教法:
小学体育与健康课时计划
水平（二）第三课时
教学
内容
1、考核：50m快速跑
2、游戏：《打龙尾》
教学
目标
认知目标：知道50m测验的一般要求，熟记自己的成绩。
技能目标：控制自己用正确姿势完成50m全程跑的动作，积极改进自己的动作技术。
情感目标：正确对待自己的成绩，表现出顽强拼搏的精神。
部分
时间
教学内容
练习
数量
要求:遵守规则，服从裁判，集体协作，注意安全
结束部分
4分钟
一、双人放松
扣击同伴的肩，背，臀，腿等部位
二、向同班说一说:对自己的成绩满意吗？改进哪方面就能再提高？
组织:两人一组，散点站位
小学体育水平二《走与跑》第1课时教案
3,教师示范后蹬跑并演示挂图、弓箭步走，原地弓箭步交换跑
4,扶肋木体会后蹬，前摆腿动作
5,完整的后蹬跑练习
要求相互帮助，找出问题共同提高
结束部分
4分钟
一，放松游戏:夜归
二，2人对话:本节课帮助同伴取得？了什么进步
2--3
6--8
3--4
组织:四列横队
教法:1,教师用口诀讲解并示范
2,学生诵口诀一遍并模仿
3,划片分组互相纠错练习（4人一组，3人练习，一人发令，互换角色，重点纠正:预备不稳定，重心靠后，起跑后上体立即抬起或迈大步的）
4,让距追逐跑十米
5,游戏长江，黄河
要求，预备时重心稳定跑时反应快
教法:1,讲解高抬腿后蹬跑的作用
教材重难点:预备时心情平稳控制身体稳定动作正确反应迅速
二，快速跑之二，高抬腿跑，后蹬跑
动作方法（略）
教材重难点:高抬腿跑时重心高，大腿高抬前脚掌着地，后蹬跑时支撑脚充分后蹬，摆动腿积极前摆。高抬腿跑时支撑腿蹬直，后蹬跑时，充分向后蹬地，抬腿送髋节奏感强
1--2
2--3
3--4
2--3
2--3
1--2
部分
组织教法与要求
开始部分
1分钟
一，课堂常规
二，宣布课的内容
三，激发兴趣，提出课的要求
组织:四列横队
要求:遵守课堂纪律，积极改正提高
准备部分
7分钟
一，队列队形练习
用跑步法疏散和密集队形
二，活动性游戏
看手势，变方向
三，辅助性练习
活动髋膝踝关节
2~3
小学体育教案水平二
小学体育教案水平二教案标题：小学体育教案水平二 - 球类运动技能的学习与提高教学目标：1. 学习和掌握基本的球类运动技能，包括传球、接球、投掷和射门等。
2. 发展学生的协调性、平衡感和反应能力。
3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
教学内容：1. 球类运动技能的基本动作要领和技巧。
2. 球类运动的规则和比赛方式。
3. 团队合作和竞技精神的培养。
教学步骤：引入活动：1. 引导学生回顾上一堂课学习的内容，并提出与球类运动相关的问题，激发学生的兴趣。
技能学习：2. 分组进行传球练习，教师示范正确的传球动作，并引导学生逐步掌握传球的技巧。
3. 进行接球练习，教师示范正确的接球动作，并提醒学生注意接球时的姿势和手部动作。
4. 进行投掷练习，教师示范正确的投掷动作，并引导学生练习投掷的力量和准确性。
5. 进行射门练习，教师示范正确的射门动作，并指导学生如何掌握力量和角度。
规则和比赛：6. 介绍球类运动的规则和比赛方式，包括比赛队伍的组成、比赛时间和得分规则等。
7. 分组进行小规模的球类运动比赛，让学生在实践中熟悉比赛规则和团队合作。
总结活动：8. 引导学生回顾本节课学习的内容，总结掌握的球类运动技能和比赛规则。
9. 鼓励学生分享自己的体验和感受，激发学生对体育运动的兴趣和热爱。
教学评估：10. 观察学生在练习和比赛中的表现，评估学生对球类运动技能的掌握程度。
11. 针对学生的表现给予肯定和建议，鼓励学生继续努力提高。
教学资源：1. 球类运动器材（篮球、足球、排球等）。
2. 比赛规则和示范视频。
3. 分组活动所需的标志物和场地。
教学延伸：1. 鼓励学生参加学校或社区的球类运动比赛，提供机会锻炼和展示自己的技能。
2. 组织学生进行球类运动的创新活动，如创造性地设计新的比赛规则或参与友谊赛等。
注意事项：1. 确保学生的安全，提醒学生在运动中注意防护措施。
2. 鼓励学生尊重队友和对手，培养良好的体育道德和团队意识。
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水平二体育理论课教案 1【教学内容】体育常识：跑、跳、投掷和体操对身体的作用【教学目标】让学生了解跑、跳、投掷和体操对身体的重要意义。
提高学生学习的积极性和自觉性。
【教学过程】一、导入总结上学期体育考核情况，明确今后体育学习中的目标提出这个学期的新任务：体育“达标”再次强调体育课的课堂常规二、新授跑、跳、投掷和体操对身体的作用（板书）跑、跳、投掷和体操对身体的重要意义跑、跳、投掷是人体的基本活动，是参加生产劳动和保卫祖国的重要的实用技能。
跑、跳、投掷这三个项教材，锻炼身体的效果很好，而且简单易行。
小学的体操教材，内容十分丰富，对促进学生身体的正常发育、身体素质的全面发展，改善身体形态，促进身体机能的发展，以及对意志品质的培养有很大的作用。
跑、跳、投掷和体操对身体的作用（提问、讨论、教师总结）能促进少年儿童的生长发育和身体机能的发展。
使内脏机能得到增强。
可以养成正确的身体姿势。
可以使身体素质得到全面的发展。
促进儿童身体基本活动能力的发展，掌握生活的实用技能。
【教学内容】游戏：追赶球【教学目标】学生初步学会依次双手传球的方法。
发展灵敏素质。
培养学生自觉遵守竞赛规则和的良好的体育道德品质。
【教学重、难点】重点：传接球【教学过程】教师讲解游戏方法和规则，并组织学生试做一次。
传球路线：纵传横传（2－3次）。
传球时不能用抛掷方法。
教育学生传球动作规范，注意安全，不能乱抛。
分组比赛1－2次【教学后记】水平二体育理论课教案 2【教学内容】体育常识：乒乓球【教学目标】使学生初步了解乒乓球运动概况。
使学生知道乒乓球比赛的简要规则。
培养学生对乒乓球运动的兴趣与爱好。
【教学过程】一、导入提问：你们知道我国的国剧是什么？那么我国的国球又是什么？对了，就是乒乓球。
（板书课题）二、新授1、乒乓球运动的起源与发展（1）外国人称我国为“乒乓球王国”。
（2）大家可以交流一下你对我国乒乓球历史的了解。
教师补充总结:最初，世界各地打乒乓球的人都使用木质球拍，击球的速度慢、力量小，谈不上什么旋转，打法也单调，只是把球推来档去。
有个英国人想出了在木板上贴一层胶皮的方法，胶皮表面还有颗粒，击球时增加了弹性和摩擦力，可以使球产生旋转。
欧洲人以为可以坐吃老本，不料日本运动员却在秘密寻找对策，他们在球拍上作了更大改进，把胶皮换成海绵，海绵的弹性更大。
这样日本运动员崭露头角，夺得了多项世界冠军。
世界乒乓球的优势从欧洲转移到了日本。
这时，一个更强大的对手正在崛起，这就是中国。
中国乒乓球队经过艰苦的探索和训练，在技术上形成了“快、准、狠、变”的风格，创造了独特的直拍近台快攻打法。
中国乒乓球要保持长盛不衰，出路只有一条，就是再创新局面。
继续保持“乒乓球王国”地位的重任将落在每一个少年儿童身上。
乒乓球比赛规则简介（使用幻灯片进行教学）球台球网比赛：在一局比赛中，先得21分的运动员为胜，但打到20平以后，先多得2分者为胜方。
一场比赛可以采取一局一胜、三局两胜或五局三胜制。
每场比赛用抽签的方法选择方位和发球，当比分达到5分之后，即换发球，依此类推，直到一局结束。
当双方比分达到20分以后，每个运动员每次只轮发一个球，直到一局结束。
学生讨论判失一分的情况，教师补充。
【教学内容】游戏：偷渡岗哨【教学目标】学生能机智敏捷地越过“岗哨”。
发展灵敏素质。
培养学生机智、果断等优良品质。
【教学重、难点】重点：培养机智灵敏通过“岗哨”的技能【教学过程】教师讲解游戏方法和规则，并请1－2人试做一次。
结合游戏情节，教育学生学习解放军在战斗中勇敢、果断、机智灵活的战斗作风。
鼓励学生多动脑筋想方设法通过“岗哨”。
【教学后记】水平二体育理论课教案 3【教学内容】养生之道：背要常暖，胸要常护【教学目标】学生知道并记住“背要常暖，胸要常护”八个字。
使学生知道暖背护胸的意义。
学生能主动注意暖背和护胸。
【教学重、难点】提高对背部保暖和胸部保护的认识。
【教学过程】一、导入同学们，天气渐渐的冷了，教室里我们可以听到很多同学的咳嗽声。
健康对于我们来说是十分重要的，所以今天这节体育课胡老师就向大家介绍一些养生知识和养生故事。
（板书课题）二、新授对照插图进行讲解（1）背要常暖，胸要常护的意思：背要常暖，就是要防止背部受凉致病；胸要常护，就是防止胸部受伤致残。
（2）围绕“暖背”、“护胸”讲清胸背这两个部位的特殊意义：背部是脊柱和很多穴位之所在，一旦风寒侵入，百病随之即来，所以必须保暖；胸部外有胸骨、胸椎和肋骨，内有心肺等脏器，是人体极为重要的部位，所以必须格外注意，严防伤害。
（3）那么大家想一想，如何来落实我们的行动？（学生讨论）教师总结，学生齐读：“白天勤护胸，晚上多暖背。
常常保脏腑，日夜都康宁。
”介绍养生故事……古人的“健身拜”南宋爱国诗人陆游很重视养生之道，在他的《老学庵笔记》中记载着不少值得后人借鉴的强身延年之术，其中之一为“拜”姿健身法。
说的是唐安江有一为姓张的老人，虽然已经年过七十，但身体非常健康，走路十分灵活，行动敏捷轻快，在那个“人生七十古来稀”的年代，这是非常不容易的。
有很多好学好奇的人，想了解这是怎么一会事，于是便请教这位长者。
老人说，我的锻炼方法很简单，就是每天早晨一起来便静心松体、拱手弯腰长“拜”数十次。
为什么要这么做呢？他说：因为人的血气或多或少总会有所阻滞，而“拜”的动作刚好能使肢体屈伸，让全身的真气和血脉顺畅流通，并可暖其背、护其胸、健其肾。
由此可见，这种类似徒手操的“健身拜”，动作虽然简单，但效果可不简单。
【教学内容】游戏：颠球比赛【教学目标】学生能记住游戏名称，知道游戏的方法和规则。
学生能做出颠球动作，并通过相互交流、学练，逐渐提高颠球的成功率。
使学生喜欢游戏比赛，能为本组在比赛中取得胜利而努力。
【教学重、难点】重点：提高颠球的成功率。
【教学过程】教师请几位学生颠球，组织学生评议优差，同时强调颠球要领。
讲解游戏方法和规则，要求学生必须颠球满规定次数后，才能把球交给下一个人，不能投机取巧。
组织评比、比赛。
【教学后记】水平二体育理论课教案 4【教学内容】健康常识：准备活动和整理活动的作用【教学目标】学生能了解运动时做准备活动和整理活动的重要作用。
使学生知道准备活动和整理活动的主要内容。
学生能主动配合教师完成本课的学习任务。
【教学重、难点】准备活动和整理活动的内容和作用。
【教学过程】一、导入同学们，今天我要问大家一个问题：汽车在开动之前，首先要做好什么准备？（启发学生思考并回答）汽车在开动之前，首先要启动发动机，使机器先预热一下，然后汽车才能跑得更快。
人在从事运动之前，也一样需要做做准备活动，使身体预热一下，才能更好地完成各项运动任务。
在运动结束之后，还要继续做做整理活动，不能马上停下来。
今天我们就来谈谈准备活动和整理活动的内容和作用。
（板书课题）二、新授1、教师对照幻灯片上的表格进行讲解。
2、组织学生分组议一议，说说准备活动和整理活动认真做与不认真做的感受，对比后得出结论。
学生齐读教学内容。
简单介绍参考资料剧烈运动前为什么要做准备活动？如何做准备活动？剧烈运动后为什么不能马上停下来？剧烈运动后如何做整理放松活动？【教学内容】游戏：双人对抗【教学目标】学生能记住游戏名称，知道游戏的方法和规则。
学生能掌握双人对抗的活动方法，并能有所创新。
学生在活动中，能和同伴友好相处并有愉悦的心情。
【教学重、难点】难点：使活动有所创新【教学过程】活动方法：每两人一组，甲在前站立，乙在甲的身后站立。
方法1：乙在甲的身后站立，两手握甲的两个手腕，教师发令后，甲用力使两臂侧平举，乙握着甲手腕不使甲两臂侧平举。
方法2：同上情况，用力相反，乙握甲两手腕上举成侧平举,甲双臂下压，力争不让乙将手臂上举。
教师讲解两种方法，要求注意安全。
力量差不多的两人为一组。
学生分组试做。
提示学生还可以用其他方法来进行。
学生练习。
请部分有创新的学生表演。
【教学后记】水平二体育理论课教案 5【教学内容】健康常识：怎样预防冻疮【教学目标】学生能知道冬季锻炼的好处。
使学生能了解预防冻疮的方法。
学生能主动配合教师完成按摩动作的练习。
【教学重、难点】冬季锻炼时如何防止生冻疮【教学过程】一、导入出示挂图（自制），这是一幅冬季的画面，大家看了这幅画想到了什么？（提问）我们今天要来谈一谈和冬季有关的内容－－怎样预防冻疮（板书课题）二、新授1、怎样预防冻疮冬季气候寒冷，如不注意就很容易生冻疮。
所以，冬季体育锻炼要注意以下几点：锻炼时不可穿得太单薄，衣服不能太紧，要穿柔软且保暖性好的服装。
手、脸、耳朵等部位最好擦上点油脂，以减少热量散失。
刮大风时，不易长时间在室外锻炼。
经常按摩容易生冻疮的部位，促进血液流通。
最好养成用冷水洗脸的习惯。
组织学生分组议一议冬天锻炼的好处和应当注意的事项。
归纳学生讨论结果，并讲解教学内容。
（1）冬季锻炼的好处冬季临时，气温较低，还常常寒风刺骨，雪花飘飘。
有些小朋友穿得厚实实，缩头缩脑，也不爱动了，殊不知，严冬正是锻炼身体的大好时机。
古人说：“夏练三伏，冬练三九。
”冬季锻炼可以培养不畏冬季锻炼要注意的事项（2）冬季锻炼如何防止冻疮【教学内容】游戏：投准【教学目标】学生能记住游戏名称，知道准确的投掷方法。
通过模仿、体验，提高投掷的准确度。
学生对在游戏中出色的表现感到欣慰。
【教学重、难点】投掷的准确度【教学过程】活动方法：利用教室第一排课桌为投准目标，游戏者站在第四排课桌后面，每人收上拿两个沙包。
游戏开始，每组第一人向第一排课桌上投沙包，两次投完后换第二人投，依次进行。
全部投完后由裁判统计各组桌上沙包的个数，多的组为胜。
教师示范、讲解投准的游戏方法和比赛要求。
分组投准练习。
指导学生用肩上正面投掷和下手前抛两种动作方法投准，让学生辨别各自的特点。
组织游戏比赛。
【教学后记】水平二体育理论课教案 6【教学内容】健康常识：气体交换站【教学目标】学生能知道肺泡是人体的其交换站。
使学生能了解体育锻炼对人体呼吸系统的作用。
学生能主动配合教师完成各项练习。
【教学重、难点】肺泡是人体的其交换站【教学过程】一、运用提问式导入本课内容：同学们，我们人体是一个整体，但是各个器官又各自分工不同，有的负责思维，有的负责消化、吸收，有的负责血液循环，你知道人的气体交换是在哪里进行的吗？那位同学知道，请回答。
（学生回答后板书课题－－气体交换站）二、讲解课文人体生命活动中，要不断地从外界吸入氧气，并向外界呼出二氧化碳，人体与外界进行的这种气体交换过程叫做呼吸。
（出示幻灯片讲解）肺泡就是人体的气体交换站。
吸入的空气进入肺泡，空气中的氧气就会渗入毛细血管，由血液运送到身体各组织器官以维持生命活动，而生命活动产生的二氧化碳，再由血液带到肺泡，通过呼吸排出体外，这就完成了气体交换。
体育锻炼可以增强呼吸功能。