高一年级体育与健康课教案
人教版高中(一年级)《体育与健康》全一册《行进间体前变向换手运球》实践课教案
《行进间体前变向换手运球》实践课教案
授课教师：
组织：四列横队
（图一）
组织热身跑路线：
注意拉开练习间距，
（图二）
组织球性练习队形：
（图三）
与行进间急停急起，落点在两脚之间，1.学生听信号与要求
原地高低运球，行进
间急停急起运球，面
对面行进间急停击掌
急起推进，提高球性，
确保球在可控范围。
2.学生按要求，采用不
同节奏1、2拍（第2
拍换手）和1、2、3
拍（第3拍换手）做
“v”字运球。
动作图解：
3.认真听教师讲解，注
意观察教师示范体前
变向换手运球技术动
作，并回答教师的提
问，记住口诀，认真
练习。
4.变向运球动作要快，
组织原地高低运球：同图三
组织行进间急停急起（1）：
（图四）
组织行进间急停急起（2）：
（图五）
组织“V”字运球：同图三
组织自主练习：同图四
组织分组合作练习：同图五
动作图解：
女提出不同要求，
跨步明显。
组织重点辅助练习：
球场内散点练习
组织难点辅助练习：
（图六）
组织完整展示练习：
（图七）
组织趣味游戏：(详见附1)
（图八）
组织课课练：
同（图一）散开
组织：四列横队。
高中体育与健康高一年级第一学期全套教案教学设计
教案年级：课次：第1周第1次课日期：课的内容：（室内引导课）1、明确本学期体育课的教学安排。
2、明确体育课的常规要求及注意事项。
3、上好初中体育与健康课的意义和要求。
课的目的：1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。
2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的需要；提高对体育与德育、智育及身心素质与整体素质关系的认识，增强锻炼身体的社会责任感和主动参与课堂管理的积极性。
教学重点：1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。
2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。
教学过程：一、本学期体育课的教学安排：本学期重点学习的教材内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、球类（排球、篮球）。
考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。
二、课堂常规要求及注意事项：1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。
2、体育课必须穿运动服、运动鞋。
因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。
见习生必须随课见习。
3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。
4、不许无故迟到、早退、旷课。
不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。
不许随意动用已布置好的器材。
不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。
课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。
三、上好高中体育与健康课的意义和要求：(一)、导入课题九年义务教育，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地研究，如何更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及相关知识。
所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。
意义：1、素质教育的重要途径2、促进身心发展的重要手段3、调节脑力活动的有效方法4、培养未来社会主义建设人才的需要要求：1、养成课堂常规习惯2、增强学习与锻炼意识3、提高运用知识、技术的能力内容略：见教参教案年级：课次：第1周第2次课日期：课的内容：广播操恢复性练习教学任务：复习、纠正跑跳操，指导学生进行体能恢复性练习。
高一体育课教案7篇..
2.认真听老师讲解。
3.仔细看示范
4.按老师要求反复练习，并能认真思考，互相讨论观察，自发性学习动作
5.及时反馈信息，改正错误动作。
要求：尽量体会动作要领，抓住重点，解决难点。
8-10
结
束
部
分
1放松练习
太极的呼吸法
讲解方法并示范
跟学生一起放松
4.本课小结
运用表扬与批评
4.安排值日生归还器材
2、技能目标：让同学们掌握接力棒的传接技术并且能正确的运用
3、情感目标：培养敢于拼搏,勇往直前的良好个性和团结互助的团队精神.
教学顺序
时
间
教法
学法
次数
课
堂
常
规
1.观察体育委员集合队伍。
2.检查学生出勤情况以及服装。
3.向学生问好。
4.宣布教学内容。
5.安排见习生。
1.体育委员集合队伍。
2.向老师报告出勤情况。
4、10人一组两种方法各3-5次
间距1.5M左右
慢跑中练习
5.接力跑游戏
方法:全班按人数相等的四路纵队站立,在每队前方20米处立一根标志杆.每队第一名同学绕过标志杆后往回绕本队队伍一圈后交棒至第二位.依此类推,先完成者为优胜队.
1.认真听老师讲解。
○○○○○○○○
○○○○○○○○
××××××××
××××××××
○○○○○○○
△
准
备
部
分
1准备活动
自由选择练习内容：①教师提示自选内容；②教师指导参与学生活动。
专门性准备活动：
1原地摆臂练习；
②膝关节运动；
2踝关节运动。
3.2体育道德教案-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册
- 体育道德有助于促进体育界的和谐发展，提高体育界的整体形象。
8. 体育道德与个人成长
- 遵守体育道德有助于培养个人的诚信、尊重、自律等品质。
- 体育道德对于个人的道德素养和人际关系具有积极影响。
- 体育道德有助于个人在体育活动中实现自我价值，促进个人成长和发展。
- 对于作业中的问题，我会与学生进行一对一的辅导和解答，帮助学生解决问题。
板书设计
1. 重点知识点：
①体育道德的定义和内涵
②体育道德的组成部分和功能
③体育道德的实际应用
④体育道德案例分析
⑤培养体育道德的方法和途径
⑥体育道德在体育活动中的作用
2. 关键词：
①体育道德
②公平竞争
③尊重对手
④遵守规则
⑤团结协作
4. 实践（10分钟）：通过体育活动，让学生亲身感受体育道德的重要性；
5. 总结（5分钟）：对本次课程进行总结，强调体育道德的重要性，并布置课后作业。
课后作业：
1. 结合本节课所学内容，写一篇关于体育道德的短文；
2. 观察身边的体育活动，找出符合或不符合体育道德的行为，并分析原因。
教学评价：
1. 学生对体育道德概念的理解程度；
（1）导入：通过播放一段关于体育道德的短片，引发学生对体育道德的思考，激发学生的学习兴趣。
（2）讲解：详细讲解体育道德的基本概念、内涵和规范，引导学生正确处理比赛中的道德问题。
（3）案例分析：提供几个体育道德案例，组织学生分组讨论，引导学生从案例中总结经验，提高学生的分析和解决问题的能力。
（4）实践：组织学生进行一场体育比赛，让学生在实际中体验体育道德的重要性，培养学生的体育技能和团队合作精神。
人教版高中(一年级)水平五《体育与健康》全一册《足球脚内侧传接球》优质教学设计
足球脚内侧传接球教学设计单位：年级：高一年级姓名：足球脚内侧传接球教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，依据《体育与健康课程标准》水平五的精神，构建“以学生为主体”的教学模式，关注个体差异与不同需求，注重激发学生学习兴趣，采用富有吸引力的教学手段，注重学生对足球传接球基本技术的掌握和运用，教师在教学中重视学生的主体地位，运用多种简单有效的游戏方式，让学生在愉快和谐的教学氛围中进行学习。
本次课特别强调学生“动起来”和同学间的合作练习，树立信心并能够进行小游戏，在掌握技术动作的同时努力提高学生的集体荣誉感和团队协作能力，使每个学生学有所得。
二、教材分析足球运动是一项趣味性、竞技性较强的运动项目，它对体能、技能以及团队意识要求较高，是开展最广泛、影响最大的体育运动项目之一，被誉为“世界第一运动”。
足球运动能使学生形成良好的心理品质及思想品德，也有利于增强体质、促进健康；它简单易行，是全民健身中一项十分易于开展的群众性的体育运动项目。
脚内侧传接球是足球运动中最基本的技术，也是传接球技术中最基本的技术。
本课的教学目标就是让学生参与足球运动，掌握脚内侧传接球的基本方法，熟悉球性和体会有球配合。
让学生在体验中学得脚内侧传接球技术。
重点：脚内侧传接球技术动作、对球的控制和支配能力。
难点：脚内侧传接球动作的正确性、传球的方向性和力量。
三、学情分析本次授课对象为高一年级同学。
他们活泼好动并已经具备一定的独立思考和概括能力，虽然足球可能也是他们喜爱的运动项目，但对足球基本技术的掌握上存在着较大的差异，有的同学在实践中较注重射门的结果而忽视了传接球这一基础技术的重要性，有的同学甚至从未接触过足球，没有足球基础，在学习中会觉得这是一个很“困难”的运动。
本单元计划三课时，本课为第1课次。
本课教学计划通过多种游戏性练习帮助学生克服学习上的困难，培养对足球运动的兴趣，在师生互动与生生互动中，让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识、以及合理应用所学技术动作的机会，同学间进行合作探究，从而增强教学效果达成教学目标。
4.6紧急避险教案-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册
本节课将采用以下教学方法与策略，以实现教学目标，提高学生的学习效果。
2. 教学活动设计
（1）讲授与演示：教师通过讲解和演示，向学生传授紧急避险的基本知识和技巧。
（2）实际操作演练：学生分组进行实际操作演练，模拟紧急避险情境，提高应对突发事件的能力。
（3）案例分析：教师提供紧急避险的实际案例，引导学生分析并讨论应对策略，培养学生的判断力和应变能力。
4.6 紧急避险 教案-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册
课题：
科目：
班级：
课时：计划1课时
教师：
单位：
一、课程基本信息
1.课程名称：体育与健康
2.教学年级和班级：2023-2024学年高一（1）班
3.授课时间：2023年9月28日，星期四，上午第二节
4.教学时数：45分钟
二、教学目标
再次，在小组讨论环节，我鼓励学生积极参与，希望通过讨论让学生对紧急避险有更深入的理解。但在这个过程中，我发现有些学生在讨论中并没有充分表达自己的观点，而是选择沉默。这让我意识到，在今后的教学中，我需要更加关注学生的个体差异，鼓励每个学生积极参与讨论，让他们能够在讨论中充分表达自己的观点。
最后，在课堂小结环节，我简要回顾了本节课的学习内容，强调紧急避险的重要性和意义。但在这个过程中，我发现有些学生对课堂小结的内容并没有足够的重视。这让我意识到，在今后的教学中，我需要在课堂小结环节更加突出重点，让学生能够对课堂内容有一个清晰的认识和记忆。
六、教学资源拓展
教学资源拓展
1. 拓展资源：
（1）紧急避险知识手册：提供详细的紧急避险知识和技巧，包括自然灾害、意外伤害、突发疾病等情境下的应对方法。
（2）紧急避险视频教程：通过视频教程，让学生直观地了解紧急避险的过程和方法，包括心肺复苏、止血急救等技能。
高一体育与健康教学设计
高一体育与健康教学设计引言：体育与健康教育是中学阶段教育的重要组成部分，对学生的身体健康和心理发展具有重要意义。
而高一阶段作为学生进入高中的关键时期，对体育与健康教学的设计也需要更加科学和系统。
本文将探讨高一体育与健康教学的设计，包括课程设置、教学方法以及评价方式等，旨在促进学生的全面发展与身心健康。
一、课程设置1. 知识与技能教学：通过教授体育运动的基础知识和技能，培养学生体育实践的能力。
可以包括篮球、足球、游泳等项目的技能训练，以及相关的规则和战术知识的传授。
2. 健康教育：通过开展健康教育课程，提升学生的健康意识和自我管理能力。
可以包括饮食与营养、心理健康、性教育等内容的讲授，帮助学生树立正确的健康观念和生活方式。
3. 比赛与运动会：组织校内外的体育比赛和运动会，为学生提供锻炼和展示的平台。
通过比赛，激发学生对体育运动的兴趣和热爱，培养团队合作精神和竞争意识。
二、教学方法1. 多样化的教学方式：结合讲解、示范、练习等多种教学方法，满足不同学生的学习需求。
在技能教学中，可以采用示范-练习-反馈的教学模式，通过模仿和实践提高学生的技术水平。
2. 活动与游戏教学：利用体育活动和游戏互动的方式，增加学生参与的积极性和乐趣性。
例如，可以通过小组竞赛、集体协作等形式，促进学生团队合作和沟通能力的发展。
3. 课外实践活动：组织学生参加各类体育俱乐部、社团或项目，提供更多的实践机会和锻炼场所。
鼓励学生积极参与，培养他们的兴趣爱好和特长，并加强体育与健康教育的实际效果。
三、评价方式1. 能力评价：除了传统的考试和测试，还应注重对学生体育和健康能力的评价。
通过运动技能表演、体育项目成绩等方式，全面了解学生的实际能力和进步情况。
2. 参与评价：将学生的参与度纳入评价范畴，鼓励学生积极参与各类体育与健康活动。
通过观察、访谈、日志等形式，评价学生在活动中的表现和态度。
3. 综合评价：考虑学生的身体素质、技能水平、健康习惯等方面的综合状况进行评价。
高中一年级体育与健康教案（全）
高中一年级体育与健康教案（全）第一课（理论课）教学内容：课堂常规教学任务：1、初步学习、了解体育课堂常规，培养学生良好的组织纪律性2、体育课的安全教育。
3、本学期体育教学课时的安排。
教学重点：课堂常规和安全教育的重要性教学难点：遵守课堂常规的持久性教学过程：导入：各位同学，大家至小学开始便接触、了解了课堂常规这一概念，今天我们主要学习两个内容，一是学习体育课堂常规，二是学习体育课安全教育的注意点。
三是了解本学期体育教学课时的安排，并对一些重点项目加以分析：一、体育课堂常规概念：在体育课的学习过程中，大家所必须要遵守的行为准则。
1、上课的时间、地点的安排（体育委员带领大家提前2分钟到指定的地点集合）2、体育课中运动服、鞋的要求（要求穿运动服装，起码穿宽松的方便运动的服装。
鞋要求穿运动鞋或者平底的布鞋）3、身上不宜带比较锐利的东西（如小刀，）4、体育课上关于无故旷课、迟到、早退等情况（将记入平时的考勤，情节严重的将上报班主任和学校）5、场地、器材的要求（要爱护学校体育设施和器材，按要求及时借还器材）二、体育课堂安全1、要学会自我保护和保护他人，不做与课堂无关的事情。
2、课堂上不允许追逐打闹3、安全使用体育器械4、学校处与工程施工期，不进入施工场地和玩弄施工材料。
二、本学期体育教学课时的安排：1、上半学期学习排球，下半学期田径和素质练习加考核。
2、为了在以后体质测试取得更好的成绩，必须每课进行关于全国学生体质测试项目的技能和体能的练习。
总结；希望同学们在新的一年，以全新的精神面貌参与体育课和体育活动课，培养全民体育和终身体育的理念。
提高身体素质和心理适应能力，为今后的高强度的文化学习打好身体基础。
第 2 课时教学方案（排球项目第 1 次）设计者：设计时间：年月日实施者：实施时间：年月日注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。
第 3 课时教学方案（排球项目第 2 次）设计者：设计时间：年月日实施者：实施时间：年月日注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。
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长阳一中 郑少波 指导教师 沈本照
一、指导思想 《体育与健康课程标准》指出：“学校体育是终生体育的基础，运动
兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。只有激发和保 持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。在体育教 学中，重视学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保 证”。弯道跑教学是高中体育教学中很枯燥的教学内容之一，本课的教 学通过以游戏的形式，使学生在愉快的气氛中身心进入学习状态，充分 调动学生的练习积极性与求知欲望，使学生在学中乐，在乐中学，让学 生在运动中体会到成功喜悦，使枯燥的田径课程变得有趣。进而达 到“全面促进学生身体健康，培养学生终身体育观，不断推进素质教 育”的目标。 二、教材分析 本次课为高一年级弯道跑教学的第一次课，高中学生身心发展已趋 成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，也具备了较高的基本 运动能力。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供 再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，增强教学效果。 三、教学设计：
生练习，使教学难点得到突破。 3. 通过教师教学行为转变：帮助学生寻找、搜集和利用学习资源；
帮助学生设计恰当的学习活动形式和形成有效的学习方式；帮助 学生营造和维持学习过程中积极的心理氛围，达到学生自主学习 的目的。 四、教学目标： 1. 知识与技能目标：让全班同学了解并掌握弯道跑的基本技术和 关键点,建立正确的动作表象。让85％以上的同学能通过圆圈跑 的练习体会并总结弯道跑技术。并能在以后的学习中和今后的
体育活动中自觉的运用所掌握的运动技能和练习方法有针对性 的锻炼身体。 2. 教学过程与方法目标：以弯道跑技术为主线，以游戏贯穿全 课，充分调动学生的练习积极性。采用游戏法，尝试比较法， 教师引导，集中练习。 3. 情感目标：通过游戏激发学生对弯道跑的兴趣，引导学生积极 探究；培养学生相互学习、勤于思考的优良品质；形成良好的 团队和竞争意识。 五、教学重点、难点： 教学重点：掌握弯道跑的基本技术 教学难点：培养学生边学习边观察边思考的习惯。 六、教学方法： 1. 教学观念：通过游戏的形式，在教师的引导下，培养学生创新能 力，使学生在学中乐，在乐中学，掌握灵活练习方法，提高体育 学习能力，为终身体育服务。同时培养学生勤于思考，敢于拼搏 的精神以及培养学生互相学习，团结协作的团队精神。 2. 教法设想：本课通过游戏引入，以弯道跑技术为主线，以游戏贯 穿全课，让学生主动学习和创造性的学习。在体验、讨论、演 示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握弯道跑的 基本技术技能。采用游戏教学法、比较教学法，使学生在圆圈跑 的尝试中、在与百米跑比较的过程中得出弯道跑的基本技术，并 逐渐去体会动作，了解弯道跑的基本技术； 采用练习法，使学 生在多次练习中掌握弯道跑技术；用演示法，使学生的练习成果 得到表现和肯定。最后通过游戏使学生在游戏中进一步巩固弯道 跑技术，使整堂课达到高潮。整堂课采用集中练习方法。
体育与健康课教案
教材 1.弯道跑技术 2. 接力游戏：夺取红旗 知识与技能目标：让全班同学了解并掌握弯道跑的基本技术和关键 点,建立正确的动作表象。让85％以上的同学能通过圆圈跑的练习体 会并总结弯道跑技术。并能在以后的学习中和今后的体育活动中自 觉的运用所掌握的运动技能和练习方法有针对性的锻炼身体。
2.5′
3.5′
5.腹背运动 6. 7.腕踝关节运动
膝关节运动
ห้องสมุดไป่ตู้
展大方 教法：1、示范技术动作。
2、教师口令
1. 教师讲解游戏规则，
学生认真听并要求练
习
提问：圆周跑和百米跑
基
的不同之处？
五、弯道跑技术
2. 学生在练习中观察，
一）叫号追拍游戏。
体会并思考教师的提
学生站成6～8米半径的圆
问
圈。逆时针1—3报数。游戏开始 要求：1.学生注意安全，听
练习 时间
一、集合整队
1、师生问好，宣布本次课的
二、学生慢跑200m 准 三、跑的辅助练习
内容任务及要求，安排见习 生
备 部 分
11′
3四. 后、13..12蹬徒肩前.. 跑手部压高后放操运腿抬踢松步动运腿腿后幅动跑跑踢8大╳臀以顶，424..膝膝后体侧为蹬转压轴地运腿，动运小动腿23练84要2、、米、、习求组教教徒队：织师师手形学领口1操成、生做令动圆学在，并作圈生圆学示准练认圈生范确习真上跟，到半模慢我领位径仿跑学操，6～舒
教学作为课程实施的主要途径，在教学资源的开发与利用中起着不 可忽视的作用，本课的教学在结合学生的经验与自身体验，依据一定的 教学目标对课程资源进行选择、组合、改造与创造，使教学资源的开发 与利用落实到教学层面。主要体现在以下几方面：
1. 通过对教学游戏的运用，使本课弯道跑教学重点得到解决。 2. 通过有效通过游戏与教材教学结合，激发学生学习兴趣，引导学
时，教师喊号，相同号数的练习 哨音还原队伍
本 者逆时针追拍他前面的同学。
2.游戏结束后每位同学
都思考圆周跑和百米跑的不
同之处。
二）在一个半径8～10米的圆圈 3. 教师用语言引导学生
上，用慢速、中速和快速等不同
练习
的速度跑，反复体会弯道跑技 提问：①维持圆圈跑身体重
术。
心要怎样？
要求：注意安全，在右侧超越 ②维持圆圈跑摆臂与百米跑
有何不同
三）圆圈上的摆臂练习 部 1． 原地做摆臂练习 50╳2
③维持圆圈跑双脚的发力部 位与百米跑有何不同？
2． 慢跑做摆臂练习
4. 学生在练习中观察，
动作要点：摆臂内小外大
体会并思考得出结论
四）在不同半径的圆上做中速
5. 通过练习，教师引导
跑、快速跑，体会和掌握弯道跑
学生得出
分 技术。 弯道跑的基本技术：
课的任教学过程与方法目标：以弯道跑技术为主线，以游戏贯穿全课，充 务 分调动学生的练习积极性。采用游戏法，尝试比较法，教师引导， 集中练习。
情感目标：通过游戏激发学生对弯道跑的兴趣，引导学生积极探
究；培养学生相互学习、勤于思考的优良品质；形成良好的团队和
竞争意识。
课的结 构
教学内容
课的组织方法及措施
场地器材 红旗1面 录音机一台
平均心 120—135 心
率预计 次/分 率
曲
练习密 度预计
45%
线 预
计
课后小 结
接力棒4根
组织：四列横队。 教法：教师示范，学生跟着 练习。 要求：放松充分，认真听讲 评。
弯道跑的基本技术
身体内倾，摆臂内小外大，用
左脚掌外侧着地，右脚掌内侧着
29′ 地，蹬地用力内小外大
五、接力游戏：夺取红旗 要求：教师引导编组 半径为12米的圆上做接力游戏 在游戏中巩固弯道跑技术 注意安全，在右侧超越
教师讲解游戏规则，学生要 求练习
结 束 部 5′
一、整队集合。 二、小结讲评。 三、放松。 四、收拾器材。