高中生心理测试题
高中生心理学测试题及答案
高中生心理学测试题及答案一、选择题1. 以下哪个选项是自我效能感的体现？A. 我害怕考试B. 我相信自己能够通过努力取得好成绩C. 我不在乎成绩D. 我讨厌学习答案：B2. 根据埃里克森的心理社会发展理论，高中生处于哪个阶段？A. 信任与不信任B. 主动性与罪恶感C. 勤奋与自卑D. 亲密与孤独答案：D3. 以下哪个是认知失调理论中描述的现象？A. 人们总是避免认知上的不一致B. 人们总是追求认知上的一致性C. 人们总是忽视认知上的不一致D. 人们总是创造认知上的不一致答案：A二、判断题1. 高中生在面对压力时，适当的放松和休息可以缓解压力。
（）答案：正确2. 学习动机与学习效果之间没有直接关系。
（）答案：错误3. 自我概念是指一个人对自己的认识和评价，它对个体的行为和情绪有重要影响。
（）答案：正确三、简答题1. 请简述高中生常见的心理问题有哪些？答案：高中生常见的心理问题包括学习压力、人际关系问题、自我认同困扰、情绪波动等。
2. 描述一下什么是“同伴压力”以及它对高中生的影响。
答案：同伴压力是指个体在同伴群体中感受到的，要求其行为与群体保持一致的压力。
它可能导致高中生在行为、价值观和决策上受到同伴的影响，有时可能导致不良后果。
四、案例分析题案例：小明是一名高中生，最近他发现自己对学习失去了兴趣，成绩下滑，与同学的关系也变得紧张，他感到很焦虑和无助。
问题：请分析小明可能面临哪些心理问题，并给出相应的建议。
答案：小明可能面临的心理问题包括学习动机不足、人际关系紧张和焦虑情绪。
建议小明首先与老师和家长沟通，寻求帮助；其次，可以尝试调整学习方法，寻找学习的乐趣；再次，加强与同学的交流，改善人际关系；最后，学习一些放松和缓解压力的方法，如深呼吸、运动等。
结束语：通过本次心理学测试题，我们希望高中生能够更好地了解自己的心理状态，学会识别和应对心理问题，促进个人心理健康和全面发展。
同时，也希望家长和教师能够给予学生更多的关注和支持，共同营造一个积极健康的成长环境。
高中生心理测试题
高中生心理测试题一、选择题1. 你对未来的职业规划是：A. 已经清晰明确，知道自己想要做什么B. 还在摸索中，不确定自己的兴趣和擅长领域C. 觉得未来还很遥远，暂时没有考虑过2. 在处理学业压力时，你的方式是：A. 细致计划，合理安排时间B. 拖延到最后才开始着手C. 根本没有应对策略，总是慌乱应付3. 与同学相处时，你偏向于：A. 独来独往，喜欢一个人思考问题B. 和几个好朋友在一起，互相支持C. 喜欢交际，和各种人都能相处融洽4. 当遇到困难或挫折时，你的反应是：A. 迅速找出解决办法并行动B. 沉默退缩，不知所措C. 倾诉于朋友或家人，寻求安慰和鼓励5. 对于自己的外貌和身体，你的认同感是：A. 自信满满，接受自己的特点B. 略有不满，希望能有所改变C. 缺乏自信，经常自我否定二、判断题1. 你容易为小事情烦恼、担心。
A. 对B. 不对2. 在班级或团队合作中，你更愿意担任领导角色。
A. 对B. 不对3. 你在学校中常常感到焦虑和压力。
A. 对B. 不对4. 你喜欢尝试新鲜的事物和挑战自己。
A. 对B. 不对三、开放性问题1. 请简要描述一下你对学习的态度和方法。
2. 你认为在高中生活中，最重要的是什么？为什么？3. 有没有感觉到学业压力大？如果有，请分享一下你是如何应对和缓解压力的。
4. 你对自己的将来有什么规划和期望？5. 请谈谈你在与他人相处中遇到的一些问题，并提出你的解决办法。
四、心理测试请按照你的第一直觉，选择下列两种颜色中你更喜欢的一种，并写出你喜欢的理由。
1. 红色 vs 蓝色2. 绿色 vs 黄色3. 紫色 vs 粉色五、总结根据以上测试题的选择和回答，请参考以下心理测试结果：1. 对于未来规划，你可能是一个（充满激情的追梦者/优柔寡断的摸索者/不太关注未来的当下主义者）。
2. 在处理学业压力时，你的方式（合理规划时间、拖延到最后、没有应对策略）。
3. 与同学相处，你倾向于（独来独往/与几个好朋友在一起/喜欢交际）。
高中心理健康测试题及答案
高中心理健康测试题及答案第一部分：选择题1. 下列哪项被认为是心理健康的重要要素？A. 高智商B. 身体健康C. 适应能力D. 社交外向2. 发现自己情绪低落时，最好的应对方法是？A. 隐藏情绪B. 寻求支持C. 自我安慰D. 保持沉默3. 以下哪种行为可能属于精神疾病的症状？A. 经常犯错误B. 情绪波动大C. 经常大笑或者哭泣D. 偶尔感到压力4. 高强度的压力可以导致身心健康的下列哪种问题？A. 高血压B. 肥胖C. 失眠D. 抑郁5. 以下哪个行为可能表明个体充满自信？A. 定期锻炼B. 勇敢表达自己的观点C. 追求完美D. 回避挑战6. 以下哪个行为可能表明个体自尊心低？A. 接受自己的缺点B. 接受他人的批评C. 对自身进行镜子式反思D. 比较自己和他人7. 以下哪种行为可能会对人际关系造成负面影响？A. 始终坚持自己的立场B. 学会包容他人C. 尊重他人的观点D. 建立信任关系8. 主动寻求帮助可以对心理健康有哪些积极影响？A. 增加社交支持B. 提高适应能力C. 减少压力D. 扩展人脉第二部分：解答题9. 请简要解释心理健康与身体健康之间的关系。
心理健康与身体健康是互相关联的。
心理健康状况良好的人往往更容易享受身体健康，因为心理状态的稳定可以提高免疫系统的功能，减少患病的风险。
同时，身体健康问题也会对心理健康产生负面影响，比如慢性疾病可能引发焦虑和抑郁等心理问题。
10. 请描述一种有效的应对压力的策略。
一种有效的应对压力的策略是积极的应对问题。
通过面对问题、接受压力，并主动采取措施来解决问题，可以减轻压力对心理健康的不良影响。
这包括寻求支持、学习自我管理技巧、放松身心等。
此外，良好的生活习惯和适度的锻炼也有助于缓解压力。
11. 请解释自尊心对心理健康的重要性。
自尊心是一个人对自己的价值和能力的认同感。
拥有健康的自尊心对心理健康至关重要。
自尊心高的个体更容易面对挑战和压力，更有自信地与他人建立良好的关系。
高中生心理学测试题库及答案
高中生心理学测试题库及答案一、选择题1. 心理学是一门研究什么的科学？A. 人类行为B. 人类心理活动C. 人类行为和心理活动D. 人类心理活动和生理活动答案：C2. 以下哪个选项不是高中生常见的心理问题？A. 焦虑B. 抑郁C. 过度自信D. 社交恐惧答案：C3. 自我效能感是指个体对自己完成某项任务的？A. 信心B. 能力C. 兴趣D. 动机答案：A二、判断题1. 情绪智力是可以通过训练提高的。
（）答案：正确2. 所有高中生都会经历青春期的心理变化。
（）答案：错误（并非所有高中生都会经历相同的心理变化）3. 良好的人际关系可以缓解高中生的心理压力。
（）答案：正确三、简答题1. 请简述高中生常见的心理问题有哪些？答案：高中生常见的心理问题包括焦虑、抑郁、社交恐惧、自我认同问题、学业压力等。
2. 如何提高高中生的自我效能感？答案：提高高中生的自我效能感可以通过设定合理的目标、提供成功体验、鼓励正面的自我对话、建立良好的社会支持系统等方式。
四、案例分析题案例：小明是一名高中生，最近他发现自己对学习失去了兴趣，经常感到焦虑和不安，担心自己无法达到父母的期望。
问题：请分析小明可能遇到的心理问题，并给出相应的建议。
答案：小明可能遇到了学习焦虑和自我效能感低下的问题。
建议小明可以尝试以下方法：与父母和老师沟通自己的感受，寻求理解和支持；制定合理的学习计划，逐步找回学习的节奏；参与一些兴趣小组或社团活动，拓宽视野，减轻学习压力；必要时可以寻求专业心理咨询师的帮助。
结束语：通过以上试题及答案，我们可以看出高中生在成长过程中可能会遇到各种心理问题。
了解这些问题并掌握相应的应对策略，对于高中生的心理健康和个人成长至关重要。
希望这份测试题库能够帮助高中生更好地认识自己，促进自我成长。
高中生心理测试题及答案
高中生心理测试题及答案1. 当你遇到困难时，你更倾向于：A. 独自解决B. 寻求帮助C. 逃避问题D. 与他人讨论2. 你通常如何对待新结识的朋友？A. 热情友好B. 保持距离C. 观察一段时间后再决定D. 冷漠对待3. 在学习中遇到挫折时，你通常会：A. 立即放弃B. 努力克服C. 寻求帮助D. 暂时搁置，以后再说4. 你对自己的未来规划有明确的目标吗？A. 是的，我有明确的规划B. 有一些想法，但不具体C. 完全没有规划D. 偶尔会想想，但不经常5. 当你感到压力时，你更倾向于：A. 向朋友倾诉B. 独自承受C. 通过运动释放D. 听音乐或看电影放松6. 你如何看待团队合作？A. 非常重要，我喜欢团队合作B. 一般，可以接受C. 不太喜欢，我更倾向于独立工作D. 完全不喜欢，团队合作效率低7. 你认为自己是一个乐观的人吗？A. 是的，我总是看到事物积极的一面B. 有时候是，有时候不是C. 不是，我倾向于看到消极的一面D. 我不确定8. 当你遇到不公平的待遇时，你会：A. 直接表达不满B. 忍耐，避免冲突C. 寻求公正的解决方式D. 采取报复行为9. 你通常如何安排自己的学习时间？A. 有计划地安排B. 根据心情来C. 没有固定安排，随意学习D. 由老师或家长安排10. 你认为自己在学校中最擅长的科目是：A. 语文B. 数学C. 英语D. 其他科目答案：1. B2. A3. B4. A5. C6. A7. B8. C9. A10. D。
高中生心理健康教育测试题(含答案)
高中生心理健康教育测试题一、判断题1、（）我们无法改变我们生存的环境，但可以改变我们自己的心境。
2、（）心理健康教育是一种预防式教育，包括心理素质培养和心理健康维护。
3、（）心理疾病或障碍只有在外人看出来时才有必要去求助心理医生。
4、（）接纳自己就是接受自己的外貌、肯定自己、正确看待自己的不足。
5、（）合理宣泄是笑对挫折的一种方法。
6、（）智力超常和情绪适中是个体心理健康的标准之一。
7、（）心理年龄不一定要与生理年龄相符，心理年龄越大。
8、（）嫉妒心理对同学们的健康成长一定有害。
9、（）主观自我是理想中的自我形象。
10、（）高中生进行人际交往，有利于促进情绪的稳定发展。
11、（）成功的、坚强的人不容易患心理疾病。
12、（）心理问题没有对错。
13、（）身体不健康也会引发心理问题。
14、（）只有性格内向的人才会患心理疾病。
15、（）心理不健康是一件很丢脸的事情。
16、（）遇事三思而后行、理性思考、换位思考是一种理智调控的方法。
17、（）我没有当班干部，是因为我没有这个能力。
18、（）我的数学不好，是因为我缺乏逻辑思维细胞。
19、（）木桶效应中，能装多少水是取决于最短的木板。
20、（）小泽征尔在一次指挥音乐会的比赛中，出现了不和谐的音符，他坚持表明是因为乐谱错了，而不是自己指挥错误，最终取得冠军。
这是一种自信的表现。
二、单选题1、青春期的身体变化主要表现在三个方面，下列不属于这三个方面的是（）A、思想观念的成熟B、身体外形的变化C、性机能的成熟D、身体内部器官的完善2、戏剧大师莎士比亚说：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可能证明智慧的欠缺。
”对这句话错误的理解是（）A、要主动控制自己的情绪B、应经常保持忧郁的心情C、要学会适度地表达自己的情感D、情绪需要调控3、同学们，相信你在这场考试前已经多次告诉自己“我能行”，这种积极的心理调控方法是（）A、暗示训练法B、幽默化解法C、倾诉宣泄法D、注意转移法4、有专家指出，部分青少年面对挫折和困难，轻则怨天尤人，重则自我毁灭，或采取报复他人、毁灭他人的行为。
高中心理健康测试题及答案解析
高中心理健康测试题及答案解析一、选择题1. 当你感到压力时，你通常会选择以下哪种方式来缓解？A. 听音乐B. 运动C. 与朋友聊天D. 独自静坐答案：ABCD（根据个人情况选择）2. 你认为以下哪种行为有助于提高学习效率？A. 制定学习计划B. 长时间连续学习C. 边听音乐边学习D. 学习时使用手机答案：A（制定学习计划有助于提高学习效率）二、判断题1. 保持乐观的心态对心理健康非常重要。
（对）2. 遇到问题时，逃避是解决问题的最好方法。
（错）三、简答题1. 请简述如何正确处理与同学之间的矛盾。
答案：正确处理与同学之间的矛盾，首先应保持冷静，避免情绪化；其次，尝试站在对方的角度思考问题；最后，通过沟通交流，寻求双方都能接受的解决方案。
2. 描述一下你是如何面对学习压力的。
答案：面对学习压力，我会首先分析压力的来源，然后制定合理的学习计划，合理安排时间，保证休息和娱乐时间。
同时，我会寻求老师、家长或同学的帮助，共同面对学习中的困难。
四、案例分析题案例：小明最近感到学习压力很大，经常熬夜学习，导致第二天上课时精神不集中，成绩也有所下降。
问题：请分析小明的情况，并给出你的建议。
答案：小明的情况可能是由于过度学习导致的疲劳和压力。
建议小明合理安排学习时间，保证充足的休息；同时，可以与老师和同学交流学习方法，寻求帮助。
此外，小明可以尝试一些放松的活动，如运动、听音乐等，以缓解压力。
五、论述题1. 论述心理健康对高中生的重要性。
答案：心理健康对高中生至关重要。
良好的心理健康有助于高中生更好地适应学习和生活的压力，提高学习效率和生活质量。
同时，心理健康还能帮助高中生建立积极的人际关系，形成健康的人生观和价值观。
2. 请谈谈你对高中生活的看法和建议。
答案：高中生活是人生中重要的阶段，充满了挑战和机遇。
我认为高中生应该珍惜这段时光，努力学习，同时注重个人兴趣和特长的培养。
建议高中生合理安排时间，平衡学习与生活；积极参与集体活动，培养团队协作能力；保持乐观的心态，面对困难和挑战。
高中心里测试题及答案
高中心里测试题及答案高中心理测试题及答案【测试目的】本测试旨在帮助高中生了解自己的心理状态，包括压力水平、情绪稳定性、人际关系等，以便更好地调整心态，促进个人成长。
【测试说明】请仔细阅读每个问题，并根据你的实际情况选择最符合你的答案。
答案没有对错之分，只需诚实作答。
【测试题目】1. 当你遇到问题时，你通常：A. 立即寻求帮助B. 尝试自己解决C. 避免或推迟处理2. 你与同学相处时，通常：A. 非常融洽B. 有时有冲突C. 很少交流3. 当你感到压力时，你倾向于：A. 向他人倾诉B. 独自承受C. 通过运动或其他活动释放4. 你对自己的学业成绩：A. 非常满意B. 有时感到失望C. 经常感到焦虑5. 你对未来的规划：A. 有明确的目标和计划B. 有些模糊的想法C. 没有具体规划6. 你在团队中通常扮演的角色是：A. 领导者B. 跟随者C. 协调者7. 你对待失败的态度是：A. 积极面对，从中学习B. 感到沮丧，难以接受C. 避免失败，不愿尝试8. 当你感到情绪低落时，你通常：A. 寻求朋友或家人的支持B. 通过娱乐活动转移注意力C. 沉浸在自己的情绪中【答案解析】根据你选择的答案，可以对你的心理状态进行以下分析：- 大多数选择A：你可能是一个乐观、积极的人，善于与人沟通，能够很好地处理压力和情绪。
- 大多数选择B：你可能是一个独立、自主的人，面对问题时更倾向于自己解决，但有时可能需要学会寻求帮助。
- 大多数选择C：你可能需要关注自己的情绪和压力管理，学会更好地与他人交流和寻求支持。
【结束语】心理测试只是了解自己的一个工具，真正的心理健康需要我们持续的努力和自我反思。
希望这个测试能帮助你更好地认识自己，促进个人成长和发展。
如果你在测试中发现自己有需要改进的地方，不妨尝试寻找专业的心理咨询帮助。
记住，心理健康和身体健康同样重要。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
高中生心理测试题本卷从性格、情绪的控制能力、抗压能力、自信度、人际关系如何等五个方面对同学们进行简单的自测，请认真做每个方面的题，加深对自己的了解。
一．性格测试评分方法：选A得0分，选B得2分，选C得1分。
把（一）~（五）各测得的分分别累计，计算出得分。
题（一）1）A、在大庭广众之下，心慌不自然。
B、在大庭广众面前，镇静自若，并不在乎。
C、无法确定。
2）A、不善于结交朋友。
B、善于结交朋友。
C、无法确定。
3）A、独自一人较为安稳。
B、只有与朋友在一起时，心情才安稳。
C、无法确定。
4）A、初次与人见面，不能融洽地交谈。
B、即使初次见面，也能融洽地交谈。
C、无法确定。
5）A、不善于领导人。
B、喜欢站在人前发号施令。
C、无法确定。
6）A、善于克制自己，即使有不痛快的事，也不显露。
B、感情易冲动，不能克制自己，易喜怒无常。
C、无法确定。
7）A、集会时，常常选择后面的位置。
B、集会时，尽量坐在前面。
C、无法确定。
8）A、即使自己明白的问题，也羞于当众回答，常默不作声。
B、还没问到自己，就抢着回答。
C、无法确定。
题（二）1）A、买参考书时，常犹豫不决，不知哪本好。
B、认为好的参考书，马上就买。
C、无法确定。
2）A、自己的想法，不愿轻易对别人说。
B、自己的想法毫不介意地告诉别人。
C、无法确定。
3）A、被人认为是追根究底的人。
B、被人认为是轻率的人。
C、无法确定。
4）A、不管谁说什么，也不轻易改主张。
B、听到别人的意见，就立即改变自己的主张。
C、无法确定。
5）A、午休时，愿在教室里安静地呆着。
B、午休时，愿在操场上痛快地玩。
C、无法确定。
6）A、喜欢议论。
B、对议论不感兴趣。
C、无法确定。
7）A、尽管别人教诲我，仍有一些问题难以明白。
B、别人教我的问题，能一下子明白。
c、无法确定。
8）A、即使碰到难题，也要努力思考，直到解决为止。
B、一碰到难题，马上想停止学习。
C、无法确定。
题（三）1）A、当考试成绩不好时，立即沮丧，失去学习劲头。
B、尽管成绩不好，仍认为“失败是成功之母”，不怎么在乎。
C、无法确定。
2）A、经常认为自己不行。
B、认为人总有成功的时候。
C、无法确定。
3）A、认为自己大概生就命运不好。
B、在情绪上感到道路总是畅通的。
C、无法确定。
4）A、在重要考试中，往往担心，太介意。
B、即使错了，改正就是了，对考试是否会出错，不太介意。
C、无法确定。
5）A、总感到自己能力不足。
B、常常认为，只要能做的事，即使做不好，也没关系。
C、无法确定。
6）A、总想这次考试要失败，感到不安。
B、我想即使把考试放在心上，也无济于事。
C、无法确定。
7）A、我很关心朋友的成绩。
B、我不关心朋友的成绩。
C、无法确定。
8）A、对自己前途有时不抱希望。
B、对前途总是抱有希望。
C、无法确定。
题（四）1）A、一人独处时，不知为什么感到不安。
B、自己一个人也能很安静地呆着。
C、无法确定。
2）A、非常计较别人怎么看自己。
B、不介意别人对自己有什么看法。
C、无法确定。
3）A、经常注意自己的衣着打氛。
B、不注意自己仪容。
C、无法确定。
4）A、一有羞耻的念头，总是忘不掉。
B、即使有羞耻的念头，也很快忘掉。
C、无法确定。
5）A、房间没有收拾整齐时，总是不安。
B、即使房间乱七几糟，也毫不介意。
C、无法确定。
6）A、学习时，非常担心有说话、收音机、电视机声音的干扰。
B、学习时，不介意有说话、收音机、电视机声音的干扰。
C、无法确定。
7）A、非常注意交通安全，唯恐发生事故。
B、不注意交通安全，常有冒险行动。
C、无法确定。
8）A、不知为什么，总是不愿向老师提问。
B、不懂的地方，能随时向老师提问。
C、无法确定。
题（五）1）A、情绪总是镇静的。
B、碰到一点点事情绪就波动。
C、无法确定。
2）A、认为是好的参考书就一直用下去。
B、一看到朋友有新参考书，马上就想换一下。
C、无法确定。
3）A、学习时能稳稳当当专心看。
B、学习时经常坐立不安，定不下心来。
C、无法确定。
4）A、订了扎实的计划后，再着手学习。
B、即使订了计划，也往往不能实行，因此，干脆不订。
C、无法确定。
5）A、能认真地完成作业。
B、常常忘做课外作业。
C、无法确定。
6）A、人人称我是个专心致志的人。
B、人们说我对什么兴趣也不专心，没常性。
C、无法确定。
7）A、在学习中，即使有朋友邀请，也婉言谢绝，坚持学习。
B、在学习中，一有朋友来邀请，马上停止学习。
C、无法确定。
8）A、在学习中，即使有想看的电视节目，也不去看。
B、在学习中，想干什么就去干，想看什么就去看。
C、无法确定。
得分在2分以下，相当内向性；得分在3~5分，微内向性；得分在6~10分，两向性；得分在11~13分，微外向性；得分在14分以上，相当外向性。
内向型和外向型的特点：题（一）内向型：孤独型。
沉默寡言、谨慎、消极、孤独。
外向型：社交型。
爽朗、积极、能言善辩、顺应。
题（二）内向型：思考型。
善于思考、深入钻研、提纲挈领。
外向型：行动型。
现实的、说干就干、易变化、好动。
题（三）内向型：丧失自信型。
自卑感、自责、有很强的罪恶感。
外向型：过于自信型。
瞧不起别人、过高估价自己。
题（四）内向型：不安型。
规矩、清高、小心。
外向型：乐天型。
胆量大、大方、不拘小节。
题（五）内向型：冷静型。
小心谨慎、沉着、稳重。
外向型：感情型。
敏感、喜怒哀乐变化无常。
二．你的情绪稳定吗？1、看到自己最近一次拍摄的照片，你有何想法？A、觉得不称心B、觉得很好C、觉得可以2、、你是否想到若干年后会有什么使自己极为不安的事？A、经常想到B、从来没想过C、偶尔想到3、你是否被朋友、同学起过绰号、挖苦过？A、这是常有的事B、从来没有C、偶尔有过4、你上床以后，是否经常再起来一次，看看门窗是否关好等？A、经常如此B、从不如此C、偶尔如此5、你对与你关系最密切的人是否满意？A、不满意B、非常满意C、基本满意6、你在半夜的时候，是否经常觉得有什么值得害怕的事？A、经常B、从来没有C、极少有这种情况7、你是否经常因梦见什么可怕的事而惊醒？A、经常B、没有C极少8、你是否曾经有多次做同一个梦的情况？A、有B、没有C、记不清9、有没有一种食物使你吃后呕吐？A、有B、没有C记不清10、除去看见的世界外，你心里有没有另外一种世界？A、有B、没有C、说不清11、你心里是否时常觉得你不是现在的父母所生？A、时常B、没有C偶尔有12、你是否曾经觉得有一个人爱你或尊重你？A、是B、否C说不清13、你是否常常觉得你的家庭对你不好，但是你又确知他们的确对你好？A、是B否C偶尔14、你是否觉得没有人十分了解你？A、是B否C说不清15、你在早晨起来的时候最经常的感觉是什么？A、秋雨霏霏或枯叶遍地B、秋高气爽或艳阳天C不清楚16、你在高处的时候，是否觉得站不稳？A、是B、否C、有时是这样17、你平时是否觉得自己很强健？A、否B、是C、不清楚18、你是否一回家就立刻把房门关上？A、是B、否C、不清楚19、你坐在小房间里把门关上后，是否觉得心里不安？A、是B、否C、偶尔是20、当一件事需要你做决定时，你是否觉得很难？A、是B、否C、偶尔是21、你是否常常用抛硬币、玩纸牌、抽签之类的游戏来测凶吉？A、是B、否C、偶尔是22、你是否常常因为碰到东西而跌倒？A、是B、否C、偶尔是23、你是否需要用一个多小时才能入睡，或醒的比你希望的早一个小时？A、经常这样B、从不这样C、偶尔这样24、你是否曾看到、听到或感觉到别人觉察不到的东西？A、经常这样B、从不这样C、偶尔这样25、你是否觉得自己有超越常人的能力？A、是B、否C、不清楚26、你是否曾经觉得因有人跟你走而心里不安？A、是B、否C、不清楚27、你是否觉得有人在注意你的言行？A、是B、否C、不清楚28、当你一个人走夜路时，是否觉得前面潜藏着危险？A、是B、否C、偶尔29、你对别人自杀有什么想法？A、可以理解B、不可思议C、不清楚评分与解释：以上各题的答案，选A得2分，选B得0分，选C得1分。
请将你的得分统计一下，算出总分。
得分越少，说明你的情绪越佳，反之越差。
总分0~20分，表明你情绪稳定，自信心强，具有较强的美感、道德感和理智感。
你有一定的社会活动能力，能理解周围人们的心情，顾全大局。
你一定是个性情爽朗、受人欢迎的人。
总分21~40分，说明你情绪基本稳定，但较为深沉，对事情考虑过于冷静，处事淡漠消极，不善于发挥自己的个性。
你的自信心受到压抑，办事热情忽高忽低，瞻前顾后，踌躇不前。
总分在41分以上，说明你的情绪极不稳定，日常烦恼太多，使自己的心情处于紧张和矛盾中。
三．你应对挫折的能力强吗？指导语：下面是一个有关你应对挫折能力大小的量表，共有14道题。
通过测试，你可以了解你对挫折的应付能力。
1、在过去的一年中，你自认为遭受挫折的次数：A、0~2次B、3~4次C、5次以上2、你每次遇到挫折：A、大部分都能自己解决B、有一部分能解决C、大部分解决不了3、你对自己才华和能力的自信程度如何：A、十分自信B、比较自信C、不太自信4、你对问题经常采用的方法是：A、知难而进B、找人帮助C、放弃目标5、有非常令人担心的事时，你：A、无法工作B、工作照样不误C、介于A、B之间6、碰到讨厌的对手时，你：A、无法应付B、应付自如C、介于A、B之间7、面临失败时，你：A、破罐破摔B、使失败转化为成功C、介于A、B之间8、学习进展不快时，你：A、焦躁万分B、冷静地想办法C、介于A、B之间9、碰到难题时，你：A、失去自信B、为解决问题而动脑筋C、介于A、B之间10、学习中感到疲劳时，你：A、总是想着疲劳，脑子不好使了B、休息一段时间，就忘了疲劳C、介于A、B之间11、学习条件恶劣时，你：A、无法学习B、能克服困难C、介于A、B之间12、产生自卑感时，你：A、不想再学习B立即振奋精神去学习C、介于A、B之间13、老师布置了你很难完成的任务时，你会：A、顶回去了事B、千方百计干好C、介于A、B之间14、困难落到自己头上时，你：A、厌恶之极B、认为是个锻炼C、介于A、B之间评分与解释：1~4题，选A得2分，选B得1分，选C得0分；5~14题，选A得0分，选B得2分，选C得1分。
19分以上，说明你的抗挫折能力很强；9~18分，说明你虽有一定的抗挫折能力，但对某些挫折的抵抗力蒲弱；8分以下，说明你的抗挫折能力很弱。
四。
你的自信程度如何？指导语：考虑一下你近一、二个月的情况，按照下面所列的选项，选择最符合你的答案。
1、近几天来有好几次我对自己很失望。
A、非常同意B、基本同意C、基本不同意D、极不同意2、此刻我比几周前更快乐。
A、非常同意B、基本同意C、基本不同意D、极不同意3、我常怀疑自己是否有这份天资，能成功实现我的理想。
A、非常同意B、基本同意C、基本不同意D、极不同意4、我缺少使我成功的一些重要能力。