体育教师培训运动伤害防范及应急处理PPT课件
思考：是否留有证据？
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8
运动伤害成因及预防策略
• 一、运动伤害成因 1、教师组织管理风险 2、学生自身风险 3、场地环境风险 4、学校管理风险
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9
（一）教师组织管理风险
• 1、上课纪律松散； • 2、缺乏严格课前安全检查(场地、器材、学生) • 3、教学内容不符合体育卫生要求，未区别对待； • 4、缺乏运动安全防范(准备活动、注意事项、必要
保护） • 5、不能及时发现体育活动中的异常学生； • 6、情绪失控，体罚学生； • 7、不重视及时纠正学生的错误动作。
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10
• （二）学生自身风险 • 1、不遵守纪律； • 2、缺乏充分的准备活动； • 3、身体状况不佳； • 4、注意力不集中； • 5、技术动作错误； • 6、运动服装不符合体育卫生要求； • 7、运动时心理状态不佳； • 8、缺乏自我保护。
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5
案例1：训练场上12岁少年突然倒下
“开始，教练让我们先跑6圈，接下来就是青蛙 跳、单腿跳、高抬腿，然后又是短冲刺，小翔跑得 还挺快。最后，教练要求所有的学生再跑8圈400米 。”队友介绍，后来那8圈中，小翔前6圈还正常， 后来就越来越慢，被甩在后面，等集合的时候，大 家都准备互相鞠躬，这时小翔就倒地了。小翔躺在 地上四肢都在抽搐，眼睛上翻，嘴角也有白沫溢出 。
运动伤害 防范及应急处理
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1
体育锻炼的风险有多大？
中国每年因吸烟致死人数超过100万; 死于酒精中毒超过11万/年; 交通事故致死5万－10万/年； 1.6万中小学生（食物中毒、溺水、交通 或安全事故）、3000大学生（各类案件） 触电：0.8万
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2
体育锻炼的风险有多大？
美国每年的运动性猝死发生率约为 0.4/10万人；
• ⑶学校体育设施风险告知：设施的使用方法、使用注意 • 2、严格按照国家体育课程相关要求进行教学，遵守体育
锻炼原则，提高业务水平。
• 3、作好必要的保护和监督(运动中的严密观察)。 • 4、具备必要的防伤救护知识和技能
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15
• （三）学生 • 1、严格遵守课堂纪律；
• 2、服装符合运动需要； • 3、认真理解教师要求（动作及安全要求）； • 4、认真做好准备活动； • 5、做好自我监督（知晓停止运动的指征）； • 6、养成良好的生活习惯（作息、饮食）； • 7、具备必要的自我保护能力。
险）。
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13
• 二、防范策略 • 原则：提高风险意识，增强抗危险能力
• （一）学校 • 1、宣传教育（含体育风险告知、宣传栏、会议、
活动、醒目警示标志）。
• 2、制定学校体育活动管理办法 • 3、定期体检、建立学生健康档案、排查高危人群
（学生体质健康状况调查表：基本信息、体质健康状况、特别说明）
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16
体育锻炼中突发情况及现场救护
一、晕厥 原因：
体位突然改变、长久站立、疾跑后骤停、 闭气用力、过度疲劳、气候闷热、空腹运动 、心脑血管疾病等。
表现： 前驱症状 、失去意识昏倒。
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17
现场救护：
1、平卧或下肢抬高（20°-30°)位休息。 2、松解衣服，保持空气流通。 3、刺激人中、合谷等穴位。 4、饮用温热饮料
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11
• （三）场地环境风险
• 1、场地拥挤； • 2、场地条件差(不平、湿滑、杂物) ； • 3、运动器材故障（质量、陈旧、破损）； • 4、体育器材安放不合理； • 5、缺乏必要的保护设备； • 6、缺乏正常的检查、维护； • 7、极端天气影响。
Hale Waihona Puke 编辑版ppt12• （四）学校管理风险 • 1、缺乏宣传教育及应急机制； • 2、缺乏医务监督,无定期体检； • 3、缺少对体育活动环境、设施的监管; • 4、缺少应对运动伤害的专业人员； • 5、缺乏与学生及家长的沟通（宣传、保
思考：意外可否避免？
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6
处置：
小翔倒地后教练赶紧过去，让其他队员按 住他的四肢，拍打并掐人中。似乎不管用， 教练立刻把车子开来，送小翔去医院。据了 解，送往医院的途中，一同前往的两名队员 还不停给小翔做人工呼吸。
思考：处置是否正确？
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7
事后学校说：
事发前一月在一次训练中，小翔也曾晕 倒过。当时经教练抢救醒了过来，后来， 学校还让家长带孩子回去好好检查。体检 结果没问题，只是有点低血糖，之后又让 小翔恢复了训练。
前东德七年间运动性猝死发生率为 0.25/10万人。
中国？ 运动性猝死并不常发生。 运动风险并没有人们想象的那么可怕！
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3
运动不足的危害
• 2012年5月21日，卫生部等15部门发布《中
国慢性病防治工作规划（2012－2015年）》。 规划显示，我国慢性病发病人数快速上升，现有 确诊患者2.6亿人。慢性病导致的死亡已经占到 我国总死亡人数的85%（约600万），导致的疾 病负担已占总疾病负担的70%。
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18
二、中暑
原因：
长时间在高温环境或烈日下运动，气 压低、湿度大、出汗多、饮水不足等。
表现：
头晕、头痛、眼花、无力、恶心，面 色潮红或苍白等。
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19
现场救护：
1、尽快脱离高热环境； 2、平卧休息 3、降温； 4、饮用清凉饮料 5、按摩、刺激穴位。 6、服用解暑药物
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• 4、签订《体育活动安全协议》、办理保险 • 5、场地设施的检查维护
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14
• （二）体育教师
• 1、告知责任：
• ⑴体育教学风险告知：课程内容、动作要求、规则方法 、重点难点、保护与帮助、易发生的风险及规避措施（口 述、教案）。
• ⑵体育知识风险告知：体育活动基本常识、安全防范知 识、应急处理知识。
20
三、肌肉痉挛
原因：
1、肌肉连续快速收缩；
2、寒冷刺激；
3、电解质大量丢失；
• 未来20年，中国40岁以上人群中慢性病患者 人数将增长一到两倍……
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4
• 2010中国有12%的儿童超重。
• 我国18岁以下的肥胖人群已经达到1.2亿 ，五岁以下城市儿童超重肥胖率从2005年 的5.3%上升到2010年的8.5%。
• 有调查显示，45%至50%的小学生肥胖者 和60%至70%的中学生肥胖者到成年后仍 然肥胖。
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8
运动伤害成因及预防策略
• 一、运动伤害成因 1、教师组织管理风险 2、学生自身风险 3、场地环境风险 4、学校管理风险
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9
（一）教师组织管理风险
• 1、上课纪律松散； • 2、缺乏严格课前安全检查(场地、器材、学生) • 3、教学内容不符合体育卫生要求，未区别对待； • 4、缺乏运动安全防范(准备活动、注意事项、必要
保护） • 5、不能及时发现体育活动中的异常学生； • 6、情绪失控，体罚学生； • 7、不重视及时纠正学生的错误动作。
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10
• （二）学生自身风险 • 1、不遵守纪律； • 2、缺乏充分的准备活动； • 3、身体状况不佳； • 4、注意力不集中； • 5、技术动作错误； • 6、运动服装不符合体育卫生要求； • 7、运动时心理状态不佳； • 8、缺乏自我保护。
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案例1：训练场上12岁少年突然倒下
“开始，教练让我们先跑6圈，接下来就是青蛙 跳、单腿跳、高抬腿，然后又是短冲刺，小翔跑得 还挺快。最后，教练要求所有的学生再跑8圈400米 。”队友介绍，后来那8圈中，小翔前6圈还正常， 后来就越来越慢，被甩在后面，等集合的时候，大 家都准备互相鞠躬，这时小翔就倒地了。小翔躺在 地上四肢都在抽搐，眼睛上翻，嘴角也有白沫溢出 。
运动伤害 防范及应急处理
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1
体育锻炼的风险有多大？
中国每年因吸烟致死人数超过100万; 死于酒精中毒超过11万/年; 交通事故致死5万－10万/年； 1.6万中小学生（食物中毒、溺水、交通 或安全事故）、3000大学生（各类案件） 触电：0.8万
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体育锻炼的风险有多大？
美国每年的运动性猝死发生率约为 0.4/10万人；
• ⑶学校体育设施风险告知：设施的使用方法、使用注意 • 2、严格按照国家体育课程相关要求进行教学，遵守体育
锻炼原则，提高业务水平。
• 3、作好必要的保护和监督(运动中的严密观察)。 • 4、具备必要的防伤救护知识和技能
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• （三）学生 • 1、严格遵守课堂纪律；
• 2、服装符合运动需要； • 3、认真理解教师要求（动作及安全要求）； • 4、认真做好准备活动； • 5、做好自我监督（知晓停止运动的指征）； • 6、养成良好的生活习惯（作息、饮食）； • 7、具备必要的自我保护能力。
险）。
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13
• 二、防范策略 • 原则：提高风险意识，增强抗危险能力
• （一）学校 • 1、宣传教育（含体育风险告知、宣传栏、会议、
活动、醒目警示标志）。
• 2、制定学校体育活动管理办法 • 3、定期体检、建立学生健康档案、排查高危人群
（学生体质健康状况调查表：基本信息、体质健康状况、特别说明）
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体育锻炼中突发情况及现场救护
一、晕厥 原因：
体位突然改变、长久站立、疾跑后骤停、 闭气用力、过度疲劳、气候闷热、空腹运动 、心脑血管疾病等。
表现： 前驱症状 、失去意识昏倒。
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现场救护：
1、平卧或下肢抬高（20°-30°)位休息。 2、松解衣服，保持空气流通。 3、刺激人中、合谷等穴位。 4、饮用温热饮料
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• （三）场地环境风险
• 1、场地拥挤； • 2、场地条件差(不平、湿滑、杂物) ； • 3、运动器材故障（质量、陈旧、破损）； • 4、体育器材安放不合理； • 5、缺乏必要的保护设备； • 6、缺乏正常的检查、维护； • 7、极端天气影响。
Hale Waihona Puke 编辑版ppt12• （四）学校管理风险 • 1、缺乏宣传教育及应急机制； • 2、缺乏医务监督,无定期体检； • 3、缺少对体育活动环境、设施的监管; • 4、缺少应对运动伤害的专业人员； • 5、缺乏与学生及家长的沟通（宣传、保
思考：意外可否避免？
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处置：
小翔倒地后教练赶紧过去，让其他队员按 住他的四肢，拍打并掐人中。似乎不管用， 教练立刻把车子开来，送小翔去医院。据了 解，送往医院的途中，一同前往的两名队员 还不停给小翔做人工呼吸。
思考：处置是否正确？
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事后学校说：
事发前一月在一次训练中，小翔也曾晕 倒过。当时经教练抢救醒了过来，后来， 学校还让家长带孩子回去好好检查。体检 结果没问题，只是有点低血糖，之后又让 小翔恢复了训练。
前东德七年间运动性猝死发生率为 0.25/10万人。
中国？ 运动性猝死并不常发生。 运动风险并没有人们想象的那么可怕！
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运动不足的危害
• 2012年5月21日，卫生部等15部门发布《中
国慢性病防治工作规划（2012－2015年）》。 规划显示，我国慢性病发病人数快速上升，现有 确诊患者2.6亿人。慢性病导致的死亡已经占到 我国总死亡人数的85%（约600万），导致的疾 病负担已占总疾病负担的70%。
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18
二、中暑
原因：
长时间在高温环境或烈日下运动，气 压低、湿度大、出汗多、饮水不足等。
表现：
头晕、头痛、眼花、无力、恶心，面 色潮红或苍白等。
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19
现场救护：
1、尽快脱离高热环境； 2、平卧休息 3、降温； 4、饮用清凉饮料 5、按摩、刺激穴位。 6、服用解暑药物
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• 4、签订《体育活动安全协议》、办理保险 • 5、场地设施的检查维护
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• （二）体育教师
• 1、告知责任：
• ⑴体育教学风险告知：课程内容、动作要求、规则方法 、重点难点、保护与帮助、易发生的风险及规避措施（口 述、教案）。
• ⑵体育知识风险告知：体育活动基本常识、安全防范知 识、应急处理知识。
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三、肌肉痉挛
原因：
1、肌肉连续快速收缩；
2、寒冷刺激；
3、电解质大量丢失；
• 未来20年，中国40岁以上人群中慢性病患者 人数将增长一到两倍……
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• 2010中国有12%的儿童超重。
• 我国18岁以下的肥胖人群已经达到1.2亿 ，五岁以下城市儿童超重肥胖率从2005年 的5.3%上升到2010年的8.5%。
• 有调查显示，45%至50%的小学生肥胖者 和60%至70%的中学生肥胖者到成年后仍 然肥胖。
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小学体育意外伤害事故的应急处理和预防PPT课件
强调个人防护
教育学生在进行体育活动时佩戴合适 的防护装备，如护腕、护膝等，以降 低意外伤害的风险。
完善安全管理制度
制定安全预案
建立健全的安全管理制度和应急 预案，明确责任分工和应对措施 。
定期检查维护
对学校的体育设施进行定期检查 和维护，确保设施的安全性和可 靠性。
提升场地设施安全
改善场地条件
对存在安全隐患的场地进行整改，如增加防滑、平整场地等 措施。
建议与展望
学校应该加强对体育设施的维护和管理，确保设 施的安全性和可靠性，避免因设施故障导致的意 外伤害事故。
学校应该加强与家长的沟通与合作，共同关注学 生的身体健康和成长发展，提高学生对体育活动 的认识和理解，增强自我保护意识。
学校应该根据学生年龄、性别和身体状况等特点 ，制定个性化的教学计划和训练方案，避免因训 练不当导致的意外伤害事故。
规范场地使用
明确各类体育活动的场地使用要求，确保学生在使用场地时 遵循安全规定。
加强教师和学生的安全教育
教师培训
对体育教师进行安全教育培训，提高他们在紧急情况下的应急处理能力。
学生教育
通过课堂讲解、示范等形式，教育学生掌握正确的运动技巧和安全防范措施。
05
结论
总结
小学体育意外伤害事故的应急处理和 预防是学校体育教育中的重要环节， 需要得到足够的重视和加强。
技术动作错误或违反规则，如 跳高时跨越横杆。
环境条件不良
场地湿滑、不平整或存在障碍 物。
运动前准备不足
未进行适当的热身运动或拉伸， 导致肌肉和关节未充分预热。
防护措施不当
未佩戴适当的防护装备或使用 不合适的器材。
安全意识薄弱
学生忽视教师或教练的安全提 示和要求。
教育学生在进行体育活动时佩戴合适 的防护装备，如护腕、护膝等，以降 低意外伤害的风险。
完善安全管理制度
制定安全预案
建立健全的安全管理制度和应急 预案，明确责任分工和应对措施 。
定期检查维护
对学校的体育设施进行定期检查 和维护，确保设施的安全性和可 靠性。
提升场地设施安全
改善场地条件
对存在安全隐患的场地进行整改，如增加防滑、平整场地等 措施。
建议与展望
学校应该加强对体育设施的维护和管理，确保设 施的安全性和可靠性，避免因设施故障导致的意 外伤害事故。
学校应该加强与家长的沟通与合作，共同关注学 生的身体健康和成长发展，提高学生对体育活动 的认识和理解，增强自我保护意识。
学校应该根据学生年龄、性别和身体状况等特点 ，制定个性化的教学计划和训练方案，避免因训 练不当导致的意外伤害事故。
规范场地使用
明确各类体育活动的场地使用要求，确保学生在使用场地时 遵循安全规定。
加强教师和学生的安全教育
教师培训
对体育教师进行安全教育培训，提高他们在紧急情况下的应急处理能力。
学生教育
通过课堂讲解、示范等形式，教育学生掌握正确的运动技巧和安全防范措施。
05
结论
总结
小学体育意外伤害事故的应急处理和 预防是学校体育教育中的重要环节， 需要得到足够的重视和加强。
技术动作错误或违反规则，如 跳高时跨越横杆。
环境条件不良
场地湿滑、不平整或存在障碍 物。
运动前准备不足
未进行适当的热身运动或拉伸， 导致肌肉和关节未充分预热。
防护措施不当
未佩戴适当的防护装备或使用 不合适的器材。
安全意识薄弱
学生忽视教师或教练的安全提 示和要求。
体育运动损伤的预防和简单处理 (共56张PPT)
加强保护和自我保护
• 参加体育锻炼时要学会自我保护的方法， 防止损伤的出现。例如：当重心不稳而快 摔到的一瞬间，要立即低头、屈肘团身， 以肩背部着地，顺势滚翻，决不可用手直 臂撑地，以免发生腕部或前臂骨关节脱位。 在进行力量器械练习时，应有懂得保护方 法的人和教练进行保护。以防止意外事故 的发生。
运动损伤的常见急救
• 出血的急救办法（一切有出血的伤员） • 急救包扎的方法（对于损伤较严重，呼吸 困难者） • 人口呼吸及胸腔外挤压法（对于损伤较严 重，呼吸困难者） • 骨折急救固定的方法
• 出血和止血
出血的分类 • 根据损伤血管的种类，出血可分为：动脉 出血 、静脉出血 、毛细血管出血 。 • 根据受伤出血的流向可分为：外出血 、内 出血 。由于内出血不易发现，容易发展成 大出血，故危险性很大。
气候不良与场地不适应
气温过高，湿度过大，容易发生疲劳和中 暑；而气温过低或潮湿，容易发生冻伤或 肌肉僵硬而被拉伤； 场地不平，容易引起踝关节扭伤等。
常见的运动损伤救治
擦挫撕肌关肌 伤伤裂肉节肉 伤拉扭痉 伤伤挛 胫脱出骨 腓臼血折 骨 疲 劳 性 骨 膜 炎
胫腓骨疲劳性骨膜炎
初参加运动训练的人，尤其是青少年较常见的运动损 伤，有典型的运动史、发病史和反复疼痛史。多是在 跑跳练习中，身体重力以及支撑反作用力反复作用于 下肢，其小腿肌肉附着骨膜处长期受到牵拉、摩擦， 致使胫腓骨骨膜出现炎症。 症状：小腿胫腓骨疼痛，大运动量后疼痛加剧，手触、 走路支撑时均有疼痛感。 治疗:早期症状较轻的病人，无需特殊治疗，用弹力绷 带裹扎小腿，减少下肢运动，休息时抬高患肢，大多 数患者都可痊愈。经常疼痛或运动后疼痛较重的病人， 应休息并用弹力绷带裹扎小腿，抬高患肢，可配合中 药外敷、按摩、针灸、碘离子透入等
体育保健学运动损伤预防与处理PPT课件
第35页/共72页
各部位骨折的临时固定 • 上肢骨折 • 下肢骨析 • 脊柱骨折临时固定与搬运 • 搬运时必须使脊柱保持在伸直位，不能前屈，后伸和旋转，严禁1人背运，2人抱抬
或用软垫搬运，否则会加重脊髓的损害。
第36页/共72页
第37页/共72页
关节脱位的急救 • 脱位或脱臼是指关节面失去正常的联系。关节脱位可分为损伤性脱位，先天性脱位，
第20页/共72页
二、运动损伤的急救方法
出血和止血 （一）出血的分类 • 根据损伤血管的种类，出血可分为：动脉出血 、静脉出血 、毛细血管出血 。 • 根据受伤出血的流向可分为：外出血 、内出血 。由于内出血不易发现，容易发展
成大出血，故危险性很大。
第21页/共72页
（二）止血法 • 1.冷敷法： • 2.加压包扎止血法： • 3.抬高伤肢法： • 4.屈肢加压止血法：
第34页/共72页
临时固定的注意事项： • ①骨折固定时不要无故移动伤肢。 • ②固定时不要试图整复。开放性骨折断端外露时，一般不宜还纳，以免引起深部污
染。 • ③固定用夹板或托板的长度、宽度，应与骨折的肢体相称，其长度必须超过骨折部
的上、下两个关节。 • ④固定的松紧要合适、牢靠，过松则失去固定的作用，过紧会压迫神经和血管。
• 3、卷带包扎一般应从伤处远心端开始，近心端结 束，末端用粘膏或别针固定，如需缚结固定，缚 结处应避开伤口。
第26页/共72页
绷带包扎法 • （1）环形包扎法 • （2）螺旋形包扎法 • （3）反折螺旋形包扎法 • （4）“8”字形包扎法 三角巾包扎法 • （1）手部包扎法 • （2）足部包扎法 • （3）头部包扎法 前臂悬挂法 • （1）大悬臂带 • （2）小悬臂带
习惯性脱位，病理性脱位，开放性脱位和闭合性脱位，以及完全脱位与不完全脱位 等。 （一）原因 • 关节脱位在运动中大多是由于间接外力所致。
各部位骨折的临时固定 • 上肢骨折 • 下肢骨析 • 脊柱骨折临时固定与搬运 • 搬运时必须使脊柱保持在伸直位，不能前屈，后伸和旋转，严禁1人背运，2人抱抬
或用软垫搬运，否则会加重脊髓的损害。
第36页/共72页
第37页/共72页
关节脱位的急救 • 脱位或脱臼是指关节面失去正常的联系。关节脱位可分为损伤性脱位，先天性脱位，
第20页/共72页
二、运动损伤的急救方法
出血和止血 （一）出血的分类 • 根据损伤血管的种类，出血可分为：动脉出血 、静脉出血 、毛细血管出血 。 • 根据受伤出血的流向可分为：外出血 、内出血 。由于内出血不易发现，容易发展
成大出血，故危险性很大。
第21页/共72页
（二）止血法 • 1.冷敷法： • 2.加压包扎止血法： • 3.抬高伤肢法： • 4.屈肢加压止血法：
第34页/共72页
临时固定的注意事项： • ①骨折固定时不要无故移动伤肢。 • ②固定时不要试图整复。开放性骨折断端外露时，一般不宜还纳，以免引起深部污
染。 • ③固定用夹板或托板的长度、宽度，应与骨折的肢体相称，其长度必须超过骨折部
的上、下两个关节。 • ④固定的松紧要合适、牢靠，过松则失去固定的作用，过紧会压迫神经和血管。
• 3、卷带包扎一般应从伤处远心端开始，近心端结 束，末端用粘膏或别针固定，如需缚结固定，缚 结处应避开伤口。
第26页/共72页
绷带包扎法 • （1）环形包扎法 • （2）螺旋形包扎法 • （3）反折螺旋形包扎法 • （4）“8”字形包扎法 三角巾包扎法 • （1）手部包扎法 • （2）足部包扎法 • （3）头部包扎法 前臂悬挂法 • （1）大悬臂带 • （2）小悬臂带
习惯性脱位，病理性脱位，开放性脱位和闭合性脱位，以及完全脱位与不完全脱位 等。 （一）原因 • 关节脱位在运动中大多是由于间接外力所致。
体育课运动损伤ppt课件
紧急处理流程
初步评估
在发生损伤时，首先 要对伤势进行初步评 估，判断伤情的严重 程度。
紧急处理措施
如止血、止痛、固定 等，以缓解伤者痛苦 和防止进一步恶化。
寻求医疗救助
如有必要，及时将伤 者送往医院接受专业 治疗。
记录和报告
对伤势情况和处理过 程进行记录，并及时 向相关部门报告，以 便进行后续调查和分 析。
发生原因
准备不足
缺乏必要的热身和拉伸运 动，身体没有充分准备， 容易发生肌肉拉伤和扭伤 等。
技术动作不正确
不正确的技术动作或姿势 可能导致关节错位、肌肉 拉伤等。
运动负荷过大
超出身体承受能力的运动 负荷可能导致肌肉疲劳、 关节磨损等，进而引发运 动损伤。
场地器材问题
不合适的场地或器材可能 导致滑倒、摔伤等。
05
体育课安全管理制度
教师职责与要求
01
02
03
制定安全教育计划
体育教师应制定详细的安 全教育计划，并在课前向 学生讲解安全知识和注意 事项。
检查场地与器材
体育教师需在课前对场地 和器材进行检查，确保无 切关注学生 在课堂上的行为，及时纠 正不安全行为，防止发生 意外。
学校应制定体育课安全预案，明确安 全事故处理流程和责任追究制度。
对于发生的体育课安全事故，学校应 进行调查，明确事故原因和责任人， 并依法追究相关责任。
及时处理
一旦发生安全事故，应立即采取急救 措施，并及时通知校医务室或附近医 疗机构。
THANKS
感谢观看
学生管理规定
遵守课堂纪律
学生应遵守课堂纪律，听 从教师指导，不擅自进行 危险动作或行为。
穿着合适服装
学生应穿着舒适、合适的 运动服装和鞋子，避免因 穿着不当导致受伤。
运动损伤的预防和应急处理ppt课件
慢跑等项目，以中老年人常见。因剧烈运动时心肌需氧 量增加，易造成冠状动脉供血不足，引起心肌缺血、缺 氧而发生晕厥；剧烈运动还会激发心律失常，也可引起 短暂晕厥；另外，在剧烈运动后立即洗澡或淋浴也会造 成心肌缺血和脑供血不足而发生晕厥。
(七)运动员中暑晕厥： 在炎热夏天进行长时间训练和比赛易发生晕厥，尤
(二) 肌肉肌腱拉伤
n 由于肌肉主动的猛烈收缩，其收缩力超过了肌肉 本身所承担的能力，或肌肉受牵伸时，超过了肌 肉本身特有的伸展程度，均可引起肌肉拉伤。
(三) 关节韧带扭伤
n 由间接外力所致，即在外力作用下，使关节发生 超常范围的活动而造成的。轻者发生韧带部分纤 维的断裂，重者则韧带纤维完全断裂，引起关节 半脱位或完全脱位。同时可合并关节囊滑膜和软 骨损伤。
四、预防
1 、坚持体育锻炼，提高心血管功能；
2、加强医务监督，在重大比赛和大强度训练前 应进行体格检查；
3、对发生过晕撅者应作全面的检查，并避免剧 烈运动；
4、久蹲后要慢慢地站立； 5、疾跑后应继续慢跑，并作深呼吸，逐渐地停 下来；
6、饥饿或空腹时不宜参加体育活动；
7、进行长距离运动要及时补充糖、盐和 水分；
痛。
3、胃肠痉挛： n 饭后过早进行运动；运动前吃的过饱、喝的过
多；空腹锻炼引起胃酸和空气对胃的刺激等都可能 引起胃肠痉挛，致使胃肠壁的神经受到牵扯，而产
生腹痛。
二、 治 疗
n (1)对因腹内或腹外疾病所致的腹痛，主要根据原 发疾病进行治疗。
n (2)对仅在运动时加快速度后才出现腹痛的运动员， 首先要加强全面身体素质训练和专项的技术 ﹑ 战术 训练。
n 如一时找不到外固定的材料，骨折在上肢者，
可屈曲肘关节固定于躯干上；骨折在下肢者， 可伸直腿足，固定于对侧的肢体上。怀疑脊柱 有骨折者，需早卧在门板或担架上，躯干四周 用衣服、被单等垫好，不致移动，不能抬伤者 头部，这样会引起伤者脊髓损伤或发生截瘫。 昏迷者应俯卧，头转向一侧，以免呕吐时将呕 吐物吸入肺内。怀疑颈椎骨折时，需在头颈两 侧置一枕头或扶持患者头颈部，不使其在运输 途中发生晃动。
(七)运动员中暑晕厥： 在炎热夏天进行长时间训练和比赛易发生晕厥，尤
(二) 肌肉肌腱拉伤
n 由于肌肉主动的猛烈收缩，其收缩力超过了肌肉 本身所承担的能力，或肌肉受牵伸时，超过了肌 肉本身特有的伸展程度，均可引起肌肉拉伤。
(三) 关节韧带扭伤
n 由间接外力所致，即在外力作用下，使关节发生 超常范围的活动而造成的。轻者发生韧带部分纤 维的断裂，重者则韧带纤维完全断裂，引起关节 半脱位或完全脱位。同时可合并关节囊滑膜和软 骨损伤。
四、预防
1 、坚持体育锻炼，提高心血管功能；
2、加强医务监督，在重大比赛和大强度训练前 应进行体格检查；
3、对发生过晕撅者应作全面的检查，并避免剧 烈运动；
4、久蹲后要慢慢地站立； 5、疾跑后应继续慢跑，并作深呼吸，逐渐地停 下来；
6、饥饿或空腹时不宜参加体育活动；
7、进行长距离运动要及时补充糖、盐和 水分；
痛。
3、胃肠痉挛： n 饭后过早进行运动；运动前吃的过饱、喝的过
多；空腹锻炼引起胃酸和空气对胃的刺激等都可能 引起胃肠痉挛，致使胃肠壁的神经受到牵扯，而产
生腹痛。
二、 治 疗
n (1)对因腹内或腹外疾病所致的腹痛，主要根据原 发疾病进行治疗。
n (2)对仅在运动时加快速度后才出现腹痛的运动员， 首先要加强全面身体素质训练和专项的技术 ﹑ 战术 训练。
n 如一时找不到外固定的材料，骨折在上肢者，
可屈曲肘关节固定于躯干上；骨折在下肢者， 可伸直腿足，固定于对侧的肢体上。怀疑脊柱 有骨折者，需早卧在门板或担架上，躯干四周 用衣服、被单等垫好，不致移动，不能抬伤者 头部，这样会引起伤者脊髓损伤或发生截瘫。 昏迷者应俯卧，头转向一侧，以免呕吐时将呕 吐物吸入肺内。怀疑颈椎骨折时，需在头颈两 侧置一枕头或扶持患者头颈部，不使其在运输 途中发生晃动。
体育锻炼中运动损伤的预防和处理培训课件PPT
而出现的反应，如腹痛、肌肉痉挛 、运动性昏阙和极点等。其二运动性损伤，它是指体育运动中机体 的内部或外部所发生的损伤，如开放性软组织损伤、闭合性软组织损伤、骨折等。
01 常见问题发生原因。
① 缺乏合理的准备活动 ② 身体机能较差 ③ 运动量安排不合理 ④ 运动环境较差 ⑤ 心理素质较差 ⑥ 解剖生理学特点
骨折固 定方法
前臂骨折夹 板固定法
锁骨骨折固 定
大腿骨折夹 板固定法
03 常见运动损伤的处理。
关节损伤
由于暴力的作用会使关节面之间失去正常 的连接关系，造成关节损伤。一般来说关 节损伤时都伴随着关节周围韧带和肌腱的 损伤。
关节损伤
与健肢对比不对称，因软组织损伤而出现 炎症反应，局部疼痛、压痛和关节肿胀， 并失去正常活动功能，甚至发生肌肉痉挛 等现象。
要点：在遇到外伤出血时, 要冷 静判断出血量大小。如出血量较 大, 估计在将伤员送至医院救治 过程中失血量大于800毫升, 应 将止血作为首要任务。
03 常见运动损伤的处理。
骨损伤
疼痛：骨折部位疼 痛，活动时疼痛加 剧，局部有明显的 压痛。
骨损伤
肿胀：由于骨折端 小血管的损伤和软 组织损伤水肿，故 骨折部位可出现肿 胀。
急救要点
切勿随意移动患肢。实施人工呼吸和胸外挤压进行 休克抢救；同时，对患者进行止血处理。用夹板、 树枝和木棍固定伤肢。
辅助物的长度和宽度要与骨折的肢体相称，其长度 必须超过骨折部的上、下两个关节。固定的松紧要 适度。及时送医院进行检查治疗。
03 常见运动损伤的处理。
小腿骨折夹 板固定法
上臂骨折夹 板固定法
问题概述 体育锻炼 损伤预防 常见运动
运动损伤的 预防和处理
PREVENTION AND TREATMENT OF SPORTS INJURIES
中学生体育课运动损伤的预防和处理培训PPT
06 组织纪律混乱和违反活动规则也是造成伤害事故的原因
PART THREE
运动损伤的分类
按照伤后皮肤、粘膜是否完整分类
01 开放性损伤
伤后皮肤或粘膜的完整性遭到破坏，受伤组织有裂口与体表相通。如擦伤、 刺伤、撕裂伤及开放性骨折。
02 闭合性损伤
伤后皮肤或粘膜仍保持完整，受伤组织无裂口与体表相通。例如，挫伤、关 节带扭伤、肌肉拉伤、闭合性骨折等。
1、止血要及时； 2、止血用具要清洁、干净； 3、止血时要患者冷静，镇定； 4、止血后用正确的方法将患 者送往医务室。
紧急止血方法
肘部或上肢出血
小腿出血
压迫尺桡动脉
压迫指两侧
夹垫屈肢
压迫桡动脉
压迫股动脉
骨折的处理方法
原则
1、防治休克； 2、就地固定，避免不必要 的移动； 3、先止血再包扎伤口。
急救 固定
停止活动，进行急救。固定包扎。
1、防治休克； 2、就地固定，避免不必要的移动； 3、先止血再包扎伤口。
肌肉痉挛
特征
肌肉僵硬、疼痛难忍、抽筋，是肌肉持续不自主的强直收缩。
部位 原因 处理
常见小腿腓肠肌，足底屈拇肌和屈趾肌。
1、大量的排汗 ； 2、肌肉快速连续收缩； 3、寒冷的刺激。
牵引痉挛肌肉；点掐或针刺涌泉穴；局部按摩、点穴或针刺；及时休息。
03 不良的心理状态
如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。
04 体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确
体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力， 容易发生损伤事故。
05 不良的气候变化
如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。
PART THREE
运动损伤的分类
按照伤后皮肤、粘膜是否完整分类
01 开放性损伤
伤后皮肤或粘膜的完整性遭到破坏，受伤组织有裂口与体表相通。如擦伤、 刺伤、撕裂伤及开放性骨折。
02 闭合性损伤
伤后皮肤或粘膜仍保持完整，受伤组织无裂口与体表相通。例如，挫伤、关 节带扭伤、肌肉拉伤、闭合性骨折等。
1、止血要及时； 2、止血用具要清洁、干净； 3、止血时要患者冷静，镇定； 4、止血后用正确的方法将患 者送往医务室。
紧急止血方法
肘部或上肢出血
小腿出血
压迫尺桡动脉
压迫指两侧
夹垫屈肢
压迫桡动脉
压迫股动脉
骨折的处理方法
原则
1、防治休克； 2、就地固定，避免不必要 的移动； 3、先止血再包扎伤口。
急救 固定
停止活动，进行急救。固定包扎。
1、防治休克； 2、就地固定，避免不必要的移动； 3、先止血再包扎伤口。
肌肉痉挛
特征
肌肉僵硬、疼痛难忍、抽筋，是肌肉持续不自主的强直收缩。
部位 原因 处理
常见小腿腓肠肌，足底屈拇肌和屈趾肌。
1、大量的排汗 ； 2、肌肉快速连续收缩； 3、寒冷的刺激。
牵引痉挛肌肉；点掐或针刺涌泉穴；局部按摩、点穴或针刺；及时休息。
03 不良的心理状态
如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。
04 体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确
体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力， 容易发生损伤事故。
05 不良的气候变化
如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。
体育运动中伤害事故的预防和处置课件
处理：停止运动、止痛止血、冷敷、高抬伤肢、加压、 包扎等。48小时后可进行热敷、按摩、理疗等并适时 活动受伤部位，恢复其功能。（踝关节扭伤的处理操 作） 预防：运动中注意运动量、动作幅度与动作文明。
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
扭伤的简易处理
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结 论： 场地、器材的安全性，适当的准备活动，科
学合理的运动方法，遵守体育常规与体育道德， 特别注意体育运动的行为等。只要做一个体育运 动的有心人，就有可能减少或避免运动损伤的发 生。
本课侧重于学会预防，及出现损伤后的正确处理，尤 其培养学生的实际操作能力。
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教法学法
教法上遵循学生的认知规律，采用讲授、演示、 实习相结合的方法进行教学。
学法上注重指导学生正确处理各种运动损伤的实 际操作技能的形成，给学生提供必要的用具。采用小 群体实践操作，学习过程中穿插多面体示图与教师演 示。
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学习过程
常见几种运动损伤的处理及预防 外伤 内伤 骨折 关节脱臼 肌肉痉挛 讨论
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外伤
——是开放性的损伤，有擦伤、撕伤、刺伤和切伤等。
症状： （提问） 皮肤破坏，渗血或流血。 处理：对于小面积的外伤，可用碘酒、医用酒精、生理 盐水清洗伤口，然后涂上消炎药即可。若伤口小而清洁可直 接贴上邦迪。（让学生操作） 预防：避免摔倒与相互之间的冲撞。因此，应注意运动 场地上的地面与运动鞋之间的防滑，同时要严格遵守规则， 减少身体的不合理冲撞。
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扭伤的简易处理
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结 论： 场地、器材的安全性，适当的准备活动，科
学合理的运动方法，遵守体育常规与体育道德， 特别注意体育运动的行为等。只要做一个体育运 动的有心人，就有可能减少或避免运动损伤的发 生。
本课侧重于学会预防，及出现损伤后的正确处理，尤 其培养学生的实际操作能力。
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教法学法
教法上遵循学生的认知规律，采用讲授、演示、 实习相结合的方法进行教学。
学法上注重指导学生正确处理各种运动损伤的实 际操作技能的形成，给学生提供必要的用具。采用小 群体实践操作，学习过程中穿插多面体示图与教师演 示。
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学习过程
常见几种运动损伤的处理及预防 外伤 内伤 骨折 关节脱臼 肌肉痉挛 讨论
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
外伤
——是开放性的损伤，有擦伤、撕伤、刺伤和切伤等。
症状： （提问） 皮肤破坏，渗血或流血。 处理：对于小面积的外伤，可用碘酒、医用酒精、生理 盐水清洗伤口，然后涂上消炎药即可。若伤口小而清洁可直 接贴上邦迪。（让学生操作） 预防：避免摔倒与相互之间的冲撞。因此，应注意运动 场地上的地面与运动鞋之间的防滑，同时要严格遵守规则， 减少身体的不合理冲撞。
常见运动损伤的预防和紧急处理ppt课件
2、环境
① 检查体育场地是否有坑洼不平，湿滑等 安全隐患。 ② 检查体育设施和运动器具是否完好无损、 结实可靠。 ③ 避免在受污染的环境或恶劣天气中运动。 夏季炎热环境中运动要防止中暑，冬季 寒冷环境中运动要主要保暖和适时增减 衣物。
(二)运动过程中的基本要求
1、运动开始前要热身，结束后要做放松练习；运动中负荷要 适宜，量力而行， 避免运动过度。
热敷：就是通过热疗，促使
局部血管扩张，改善血液和 淋巴循环系统，促进淤血和 渗出液的吸收，具有消肿、 散瘀、解疼、镇痛、减少粘 连和促进损伤愈合的作用。
骨折：骨的完整性遭到破坏
处理方法：开放性骨折后要立即止血， 防止伤者休克。开放性和闭合性骨折应 尽快将骨折端进行固定，使伤处不再活 动，以减轻疼痛并避免进一步损伤。
4、如何预防运动损伤 5、如何紧急处理运动损失
一、运动损伤的概念
在体育运动 中由于意外或个人 原因，造成人体组织或器官在解剖 上的破坏或生理上的紊乱。
二.具体案例及运动损分类
运动损伤分类：开放型损伤——擦伤 闭合性损伤——关节扭伤、骨折
开放性运动损伤:开放性损伤，与闭合性损伤相反，顾名思
义就是受伤部位的内部组织(如肌肉、骨头等)与外界相通的损伤;简言 之就是血能往外流的，或肌肉或骨头外漏的创伤。如擦伤、撕裂伤、 切伤、刺伤等
常见运动损伤 的预防和紧急 处理
教学目标:
1、掌握预防运动损伤的要求和方法 2、了解开放性、闭合性运动损伤的处理方法 3、提高安全运动能力
教学重难点：
教学重点：掌握预防运动损伤的要求和方法，了解
开放性、闭合性运动损伤的处理方法
教学难点：学会冷静处理运动损伤
教学内容
1、运动损伤的概念 2、具体案列及运动损伤的分类 3、运动损伤形成的原因
体育课堂中常见的运动损伤 ppt课件
10
▪ 4.抬高 (ELEVATION) ▪ 抬高是把肢体提到比心脏高的位置。同冷敷、
加压一样，抬高对减轻内出血也是非常合作 用的。它不仅可以减轻通向损伤部位的血液 及来自体液的压力以促进静脉的回流，患部 的肿胀及淤血也会因此而得到相应的减轻。
11
常见运动损伤
场 景 1
12
擦伤知识
起因：皮肤受到外力摩擦所致
为冷敷即可以减轻疼痛和痉挛，又可以使血 液的黏度增加，减少流向患部的血流量，便 于更快、更好的恢复。
9
▪ 3.加压(COMPRESSION) ▪ 几乎所有的急性损伤都可以采用加压包扎的
方法。加压包扎常使用毛巾及海绵橡胶做的 垫子来进行。例如，踝关节损伤时，可用 “U”字形的海绵橡胶垫子套在踝关节上，然 后用弹力绷带固定。加压包扎可以减轻损伤 关节周围的浮肿，还可以促进渗入到组织内 部体液的吸收。
▪ 4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不 正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发 生损伤事故。 5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大 量出汗失水，在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。 6、组织纪律混乱和违反活动规则也是造成伤害事 故的原 因。
20
三、如何预防运动损伤和运动性疾病
1.制动(REST)
▪ 制动主要是立即停止运动，让患部处于不动 的状态。运动终止后的制动可以控制肿胀和 炎症，可以把出血控制在最小的限度内。如 果过早地活动患部，不仅会出现内出血等症 状，还可能使其机能损伤迟一步加重，使恢 复时间拖得更长
8
▪ 2.冷敷(ICE) 冷敷在应急处理中是效果最为明显的。因
A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤； B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适 宜水平； C、准备活动的内容不得当； D、过量的准备活动致使身体个器官功能不能适应将要进行的体育运 动。
▪ 4.抬高 (ELEVATION) ▪ 抬高是把肢体提到比心脏高的位置。同冷敷、
加压一样，抬高对减轻内出血也是非常合作 用的。它不仅可以减轻通向损伤部位的血液 及来自体液的压力以促进静脉的回流，患部 的肿胀及淤血也会因此而得到相应的减轻。
11
常见运动损伤
场 景 1
12
擦伤知识
起因：皮肤受到外力摩擦所致
为冷敷即可以减轻疼痛和痉挛，又可以使血 液的黏度增加，减少流向患部的血流量，便 于更快、更好的恢复。
9
▪ 3.加压(COMPRESSION) ▪ 几乎所有的急性损伤都可以采用加压包扎的
方法。加压包扎常使用毛巾及海绵橡胶做的 垫子来进行。例如，踝关节损伤时，可用 “U”字形的海绵橡胶垫子套在踝关节上，然 后用弹力绷带固定。加压包扎可以减轻损伤 关节周围的浮肿，还可以促进渗入到组织内 部体液的吸收。
▪ 4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不 正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发 生损伤事故。 5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大 量出汗失水，在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。 6、组织纪律混乱和违反活动规则也是造成伤害事 故的原 因。
20
三、如何预防运动损伤和运动性疾病
1.制动(REST)
▪ 制动主要是立即停止运动，让患部处于不动 的状态。运动终止后的制动可以控制肿胀和 炎症，可以把出血控制在最小的限度内。如 果过早地活动患部，不仅会出现内出血等症 状，还可能使其机能损伤迟一步加重，使恢 复时间拖得更长
8
▪ 2.冷敷(ICE) 冷敷在应急处理中是效果最为明显的。因
A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤； B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适 宜水平； C、准备活动的内容不得当； D、过量的准备活动致使身体个器官功能不能适应将要进行的体育运 动。