学生为何喜欢体育不喜欢体育课
中小学生喜欢体育但不喜欢体育课的现状分析与改进措施
摘要 ： 在 实施素质教 育的今 天 ， 体育课越来越受到重视 ， 一些 学生不喜欢在体育课上锻 炼 ， 有的甚至找 出种种理由请假 或逃课 。“ 学生喜欢 体育 ， 不喜 欢体 育锻 炼” 是真 实的吗？笔 者利 用本县学校 体育群对全县各 中小学体 育教 师进行调 查 ， 结果显示： 当代 中学生 ９ ５ ％都喜欢体 育， 但 不喜 欢体 育课 ！是什 么原因引发 的这一现 象 ， 导致 恶性循环 ， 而造成这一难 堪的局 面 ， 笔者认 为其首要 因素是 体育教师在教 学中存 在 的一些认 识误 区． 是导致学生喜欢体 育而不喜 欢体 育课 的原 因， 而这些误 区所 带来的消极影响是 不可估量 的， 有 了滋 生厌倦体 育课情
体 育 教 育
Ｐｈ ｙ ｓ ｉ ｃ ａ ｌ Ｅ ｄ ｕ ｃ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ
中小学生喜欢体育但不喜欢体育课 的现状分析与改进措施
口 张荣文 ’亓恩来 （ １ ． 山东省淄博市沂源鲁 山路小 学 山东 淄博 ２ ５ ６ １ ０ ０ ； ２ ． 山东省 淄博 市沂源县第一 中学 山东 淄博 ２ ５ ６ １ ０ ０）
了三张桌 子 、 擦 了一个十多平方米房间的地板后 ， 就累得气喘吁吁 。 作力求完整 、 优美 ； 过分强调 “ 跟我学 ” 、 “ 跟我做” 、 “ 跟我练” 。 学生处
她回忆 ， 好像孩子年龄越大 ， 越不爱运动 ， 也越来越不喜欢参加 学校 于一种被动接受状态 ， 没有充分的时间 自主学 习、 合作 学习 、 探究学
绪的沃土 ． 这种 不 良苗 头在 所 难免 地 一 味 疯 长 。 下 面笔 者 结 合 自己的 实 践 经验 ， 谈几点个人拙见 ， 望广 大 同行 指 正 。 关键词 ： 中 小 学 生 ห้องสมุดไป่ตู้ 育课 改进 措 施
浅议“学生喜欢体育,不喜欢体育课”的成因及对策
关键 词 ：体 育 ； 认识 误 区； 消极影 响 ； 对策
中 图分类 号 ： ６ ３９ Ｇ ３． ６
文献 标识 码 ： Ａ
文 章编 号 ：９ ２ ７ １ （ １）５ Ｏ １— ２ １９ — ７ １ ０ ０１ 一 １ ７ ０ ２
徒手 操 不 可 ， 将它 看 成是 不 可改 变 的课 堂方 式 。 并 ２ 误 区二 ：一 节体 育课 教 材安 排 必须 要 全 面” ． “ 体 育 教 师 普 遍 认 为教 材 组 织 安排 要 两 个 以 上 的 内 容， 教材 要 新 旧搭 配 ， 下肢 搭 配 ， 学 才 能体 现 全 面 发 上 教 展 身体 的原 则 。 因此 ， 在备 课 过 程 中 为 了“ 、 ” “ 、 新 旧 和 上 下” 的搭 配 ． 拼西 凑 教 学 内容 ． 东 甚至 把 一 些 与教 学 毫不 相 干 的 内 容 牵 强 附 会 地加 入课 中 ． 教学 过 程 实 为 “ 串 大 烧 ” 这 种做 法 是 对 身体 全 面 发展 教 学 原 则 的一 种 机 械 式 理解 ， 是不 切 实 际的 。 ３ 误 区三 ：放 松运 动 必须 简单 有 效 ” ． “ 整 理 放 松 活 动 是 人 体 运 动后 为舒 缓 心 理 紧 张 和 身 体紧张所采用的方法。 目前 ， 育 课 的 放 松 整 理 活 动 大 体 都 是 单 纯 生 理 性放 松 活 动 ． 忽视 心理 放 松 ， 至 简 单 到 甚 教 师 哨子 一 响 。 生手 掌一 拍 ， 节 课 完 了 。 学 一 ４ 误 区 四 ：奥 运项 目教 学才 是 正规 的体 育 教学 ” ． “ 第２ ９届 奥运会 的完美 谢幕 继 续引 发着 奥运 热潮 。 大 球 、 球 、 长跑 、 小 中／ 田赛 、 赛 等 部 分 奥运 项 目被 列 为 中 径 小 学 体 育 教 材 内容 。 而 ， 学 中 往 往 把 弘 扬 奥 运 精 神 然 教 与奥 运竞 技 目标 混淆 起 来 ， 奥 运 的竞 技 水 平作 为 评 价 把 教 学 水平 和教 学 效果 的唯 一标 准 ． 导致 推 行 “ 技术 教 学 ” 或“ 竞技 运动教 学 ”不 少体育 教师 为 了能 成为 另一个世 界 。 冠 军 的启 蒙 教练 而 毫不 吝啬 地 挥洒 着 自己 的青 春 热 血 。 ５ 误 区五 ： 瞎折腾 ． 力不 讨 好 ” ． “ 吃 “ 四肢 发达 ， 头脑 简单 ” 的说 法 让体 育工 作者 难堪 ， 虽 然 体 育 成 绩 在 中考 中 占有 一 个 份 额 ，那 也 只是 冰 山一 角 ！ 们 似乎 一 直 都在 鄙 视 着我 们 这 群没 有 知识 文化 的 人 粗 人 ！ 是 一个 篮 球让 彼 此受 惠 吧 ！ 还 二 、误 区 所带 来 的消 极 影响
刍议学生“喜欢体育活动,但不喜欢体育课”
刍议学生“喜欢体育活动，但不喜欢体育课”背景在学校教育过程中，学生的身心健康和全面发展是非常重要的目标。
体育课作为学校教育中不可或缺的一部分，旨在帮助学生保持良好的身体素质，进一步促进学生的身心健康。
然而，许多学生却发出了这样的声音：“我喜欢体育活动，但不喜欢体育课。
” 对此现象，我们需要深入思考。
学生们为什么不喜欢体育课？学生个人因素有些学生确实由于个人兴趣、能力和习惯等因素，对体育课产生了抵触情绪。
例如，有些学生更喜欢静态的、认知性的学习活动，对需要进行大量体力运动的体育课感到疲惫。
还有一些学生由于生理和身体状况不适宜进行某些体育运动，也会对体育课缺乏兴趣。
教学方法现状然而，学生大多数的不适应，主要还是因为现有的体育课教学方法没有适应学生的需要，教学模式单一、内容枯燥缺乏新意，并且存在着很多问题：1. 缺乏趣味性相当一部分学生认为体育课单调沉闷、毫无趣味可言，既看不到新鲜感，又感到疲劳无聊，影响了他们对于体育能力发展的兴趣和积极性。
2. 偏重考试效果很多学生认为体育课的教学方式过于依靠考试成绩，让学生的眼光从与他人的协作竞争转变为追求自身的高分。
这会对体育课的社交价值造成影响，导致学生失去对个人价值和“团队合作”的认识。
3. 忽视学生个性差异很多学生感觉在体育课上，老师在安排体育活动和运动的时候，并没有为每个人的个性差异考虑到位，教学没有个性化，没有针对性，缺乏因材施教的精神。
如何改善学生的体育教育体育教育要顾及学生个性在体育课教育中，老师应该尽可能充分地了解学生，了解学生的身体素质和习惯、经验、兴趣等方面。
在安排课程运动和体育活动的同时，应该尽可能地针对学生的需求，进行个性化设定。
这样能激发学生的积极性和参与度。
引入新的教学模式，增加趣味性在传统的体育教学模式之外，可以将现代技术和互联网思维引入，增加学生与教育的互动性和趣味性。
如引入电子游戏、虚拟现实技术、第三方平台等，在体育教学中创新交互方式，增强学生的掌握能力和动手实践能力。
学生为何喜欢体育不喜欢体育课
学生为何喜欢体育不喜欢体育课现在学校体育存在这样一种现象：学生喜欢体育、但是却不喜欢体育课。
为何会出现这样一种情况？学生喜欢体育，到底喜欢体育的什么？体育带给学生的又是什么？学生不喜欢体育课，为何不喜欢体育课？现行体育课带给学生的又是什么？学生在体育课上能够得到什么？体育带给了学生什么？学生在从事体育锻炼、体育活动的过程中：1、得到身心的放松。
在体育锻炼的过程中，不需要做着，不需要像平常一样把自己给掩饰起来。
在运动的过程中，不需要注重仪表，即使汗流浃背，浑身湿透，全身沾满泥土，也不用去在意。
因此，通过运动，得到身心放松。
运动结束后，洗个澡，身心愉悦！2、发泄体内不良情绪和能量。
运动的过程，可以大喊大叫、可以让身体的每一块肌肉，每一个关节都活动起来，可以把埋藏在内心的一些不良情绪，不良能量发泄出去，从而在运动之后，心情平静愉快，身体舒适。
3、增强学生的自信心。
运动的过程中，当学生掌握了一个技术动作，或者相互的战术配合协调，或者赢得一场比赛，或者赢得其他同学的喝彩声等等，这些都会使学生内心获得极大的满足感和成就感，从而增强自信心。
4、获得战胜自我后的愉悦感。
体育技术，一般都不是轻而易举就能够掌握的，需要付出很多的努力，需要挑战自身身体和心理的极限。
当学生一旦战胜了自己，超越了自己，掌握了技术动作，内心就会产生一种极大的愉悦感。
5、增进同学之间的感情。
体育运动，很多项目都不是一个人能够完成的，需要相互之间的配合，相互之间的协调，相互之间的保护与帮助。
在同学之间相互协调、配合、保护与帮助的过程中，增进了同学之间的感情，增加了友谊，和谐了同学关系，从而内心愉悦。
6、学到体育知识，感受到体育文化与精神。
运动过程中，相互的交流，同学之间可以学到运动技术和运动的知识。
从其他同学的身上，可以学习到体育那种不屈不挠，绝不退缩的体育文化精神，从而满足学生对于精神文化的需求。
传统体育课带给学生什么？1、带给学生压抑的课堂教学氛围。
浅谈学生为什么喜欢体育不喜欢上体育课-最新教育资料
浅谈学生为什么喜欢体育不喜欢上体育课对于学生来讲，喜欢体育，乐于运动是他们的天性。
学校体育课本应是学生喜欢参与的理想乐园，但是，有些学生喜欢参与体育活动而不喜欢上体育课，而且年龄越大年级越高，这种表现越明最。
是什么原因使学生对体育课失去“运动参与”的热情，进而产生厌学情绪呢。
一、在参与过程中体育与体育课的主要区别我们知道，体育与体育课是两个不同的概念，从实施过程看，体育与体育课的区别在于：1、实现目标的自选性与规定性学生参与体育都有一定的目标指向。
不同学生参与体育的过程中对目标选择有多样性，虽然表面上看都是对体育的参与，但学生可以根据自身条件和对从事体育的自我感受，自己决定练什么。
体育课就不同了，每个单元每节课的教学，要规定明确具体的教学目标，而且目标指导学习内容和学练方式。
在实现目标的途径上可以由学生选择，但在对目标的达成上没有选择的余地。
简言之，体育是学生确定目标，体育课是目标指导学生。
2、参与行为的松散性与调控性体育的原始属性本是一项玩耍取乐的活动，参与行为具有明显的松散性和自由度，这一特征正好迎合了青少年学生喜欢运动，不受约束的心理特点。
而体育课是指令性的教学活动，教师对教学的全过程全方位就要进行合理调控。
调控就意味着规定与顺应并顾，提倡与限制并存，启发与强迫并存，引导与指令并存。
可见，参与体育活动与参与体育课学习的过程存在着明显的差异性。
3、选择项日的自主性与限制性在日常的体育活动中，在条件允许的情况下，学生尽可以根据自身特点和自我需要选择自己喜爱的体育项目参与运动。
学生可以自主决定参与什么，怎样参与。
而体育课中的教学内容主要是教师依据教学目标，从学校条件和学生实际出发事先确定，要满足每一个学生的爱好倾向不太可能，学生练4-t-~，怎样练不能脱离教学目标。
4、学练活动的灵活性与统一性学生参与日常的体育活动时，因为是完全的自主活动，具有较大的灵活性.一切由学生随机应变、灵活掌握。
体育课因为是有组织的系统教学，离不开教师的主导因素，要求学生具有统一性，遵守统一的课堂常规，按时上课，主动配合，积极参与，掌握必备的运动技能，要求学生在规定范围和规定时间内完成学练活动，实现课的目标。
对学生喜欢体育活动不喜欢上体育课现象的再认识
，
个 人 对 自我表 现 的主 观评 价 或 团队 对个 人 的评 有规定的教学评价 价 无 统一的标准。
，
，
２ 学校 领 导班 子要 及 时改 善各 农村 初 中 的办学 条件 ， ． 引进具有专 业特长和能力 的体艺类老师 ，通过各种有效途径 和措施 提高原有 老师 知识水平和学历结构 。 ３ 制 定一些 制度 ，迫使 现有 指导教 师主 动加强 自身学 ．
“ 掌握运动技能是体育学科 的主业” 『 但体育课不是简 １ 】 ，
单 的运动技能课 ， “ 让学生体验运动乐趣是体育课程教学所
人 的一般身体活动能力 和特殊身体活动能力。运动技术 的学 要追 求 的一项重要 目标 。运动乐趣 是体育 的一种质 的规定 习和掌握是体育课存在的前提条件 。没有运动技术 的学 习掌 性 ，是体育的魅力和生命所在 ，是人们从事体育运动 的一种 握和技能形成就谈 不上体育活动或体育课 。
会 到农村初 中实施体艺 ２ １ 目优势 和重要性 。 ＋项 ［］ 郑从 军． 农村 中学体育教育存在 的苏省 海安县 西场初级 中学）
４ 以校外辅 导 员的名 义聘请社会 上有 体艺特 长 的有识 参考 文献 ： ． 人 士到校指导学生 、开设讲座 ，进一步增强指导老师 队伍 的
松散的个体或具有相 同愿景 的团体组合开展 的～种活动 。体 学生主观能动性 的培养和提高 ，注重学 生运动乐趣的体验。 育活动过程。体育活动 和体育课相同点是均以运动技能 的掌 握 为前提 ，运动技 能的掌握 是一个 载体 ，由运动技 术 的理
解 、学 习、重复练习 、巩固到 自动化 ，形成运 动技 能 ，形成
。
组织
组织形式松散 ，运 动强度 、密度 、时间可 以 自由 有严密 的结构 ，有规 范的教学组织形式 ，有一定负荷的强度 掌控。 自由度较大。 和密度 ，时 间由教师掌握 ，自由度相对受限。 对个体 的指导不足 。
学生喜欢体育不喜欢体育课的现象探讨
学生喜欢体育不喜欢体育课的现象探讨学生喜欢体育但不喜欢体育课的现象已是学校普遍的问题。
这个问题的严重程度，已经上升到国家的层面。
那么学生为什么喜欢体育但不喜欢体育课呢？原因有如下：（一）学生文化课学习太紧张,他们到了体育课上一般只是为了放松一下紧张的神经。
（二）学生自主体育与体育课差别很大体育课强调纪律，强调一致，这是学生最反感的。
体育课有纪律约束，而体育活动没有约束，可以自由进行，爱怎么玩怎么玩，气氛活跃，充满快乐。
（三）教学内容的不适，是造成学生喜欢体育而不喜欢体育课，学习无兴趣的重要原因。
有的老师没有真正重视学生的需求，忽视了学生的主体地位，选择的教学内容更多是成年人化，竞技性较强的内容。
教学手段单一、评价方法落后，是学生喜欢体育而不喜欢体育课的另一个原因。
受应试教育的影响，体育教学效果的考核往往重视学生技评，达标结果，忽视了学生在全面锻炼身体，掌握锻炼方法、体育态度兴趣与发展能力上多方面的成就；统一的体育教材项目评分标准与方法，又往往使身体差异较大的学生难以达标，体育考评使他们屡屡失败，丧失自信和兴趣。
（四）受社会和家长、学校的影响学生受社会上轻视体育风气的影响，对体育课只是消极应付，能躲则躲。
在家长面前只要文化成绩好，其余都不重要。
甚至怕因参加体育活动而影响文化成绩。
（五）受体育老师的影响老师的言行直接影响着学生对体育课的态度，一个对工作不负责任、缺乏文明、缺乏修养的人，只能让学生生厌。
学生对老师的感觉同样也会直接转移到对体育课的态度上。
老师教学组织不合理、运动强度和运动量过大等错误都会让学生讨厌体育课。
三、如何转变这种现象（一）学生方面学生是学习的主体，学生首先要转变的思想，提高对体育课的认识，通过确立科学的学习目标和良好的学习动机，端正学习态度，从而养成自觉锻炼身体的习惯。
其次要大力发扬不怕苦、不怕累、不怕困难敢于拼搏的精神。
课堂上认真学习敢于质疑，乐于和同学合作相互帮助共同提高。
体教融合背景下,学生喜欢体育不喜欢体育课 的现状分析
103当代体育体教融合背景下，学生喜欢体育不喜欢体育课的现状分析高相聪体教融合是我国提出的促进青少年健康发展的体育教育理论与实践，旨在帮助青少年学生在参加体育锻炼中增强体质，做社会主义建设的合格接班人。
本文旨在通过对青少年学生在日常学习中喜欢体育却不喜欢体育课这一现状的分析，发现其中的原因并提出改进意见，从而为推进体教融合往纵深发展提供参考价值。
新时期，我国提出“体教融合”概念，旨在加强学校体育教育工作，促进青少年德智体美全面发展。
在这一背景下，如何发动全社会的力量，坚持教育为先，是当前体育教育事业发展面临的重要命题。
1 “体教融合”的现实背景中国提出“体教融合”概念，是基于体育教育对国家综合实力提升所起到的重要作用，新时期，体教融合要求每一位体育教育工作者本着负责的态度指导学生完成体育教学计划，保障学生全面发展。
当前，体教融合对教育体制提出新的挑战，需要教育与体育两大部门共同提高对体育教育的认知，探索出一条专业化的体育人才培养体系。
2 “体教融合”背景下学生对体育与体育课的态度随着“体教融合”这一概念的提出，体育运动开始回归青少年学生的课程生活，在学校中随处可见打篮球、踢足球的学生，但通过对学生群体的了解，虽然大多数学生喜欢体育运动，却并不喜欢上体育课。
这主要是因为青少年学生对体育价值体系的认知产生偏差所导致，同时，学校的体育教学模式、教学理念也影响学生对体育课的态度。
3 学生喜欢体育却不喜欢体育课的原因3.1 对体育价值认知的偏差体育课作为一门教育课程，对学生来讲是一门“非专业”课程，在大多数学生看来，上体育课只是为了拿到学分，取得合格的成绩，体育课上课与否对之后的人生并没有产生太大的帮助，这种对体育价值认知的偏差导致了学生对体育课并没有太大的兴趣。
3.2 体育课作为一门课程具有约束力虽然许多学生热爱体育运动，但与体育课联系起来，给他们留下的印象却是在一个充满约束的环境里重复着机械而无聊的动作，这对天性喜好自由的青少年学生无疑是一种约束。
近些年来,中小学学校体育得到了一定的发展,但学生喜欢体育却厌倦体育课的现象在当前学校体育中较为普遍。
近些年来，中小学学校体育得到了一定的发展，但学生喜欢体育却厌倦体育课的现象在当前学校体育中较为普遍。
中小学中好动的孩子非常多，在运动中孩子的情绪高涨、思维活跃。
因此，以身体活动为主要教学方式的体育课，对培养、发展中小学生良好的心理素质和提高心理健康水平有着特殊的功能，在体育教学中把体育课与健康心理教学结合起来，能够提高教学效率和教学效果，生与生之间也能共同促进，共同发展。
我国小学生心理健康的标准是 :（1）能够适应学校正规的课程安排，遵守学校的规章制度；（2）尊敬老师、团结同学、心情愉快，以当小学生为自豪；（3）有较强烈的求知欲，勤奋好学，能圆满地完成学习任务；（4）有集体荣誉感，乐于参加集体活动等。
依据此项标准，发现他们的心理特点具有发育性、多变性、可塑性，在成长过程中，都要经历脑发育、语言发育、心理发育等关键时期，如果儿童心理问题在关键时期及时发现并得到正确诊治，则问题比较容易解决。
那么小学生在出现心理障碍时，在情绪、行为、生理反应等方面表现出异常变化时，作为一线的教育工作者又将如何去应对呢？首先，要营造良好的课堂心理环境。
课堂是学生生活的主要空间，学生在课堂上投入的时间也是一天之中最多的。
因此，积极的课堂心理氛围将对学生心理的健康成长起着举足轻重的作用。
1.要努力塑造自己的人格魅力。
人格是一种巨大的潜在的精神力量，是影响学生情感体验、制约课堂心理环境的重要因素。
学生在课堂上不仅学知识，而且学做人；学生不信赖老师，就不会爱学这门课程，“亲其人而信其道”。
教师的人格魅力来自于高尚的道德修养，来自于深厚的知识积累，来自于优良的性格气质。
困难失败打不倒，积极进取、笑口常开，会给学生带来积极的情绪体验，产生不可抵御的吸引力。
因此教师必须勤于学习，加强道德修养，培养良好的性格，增强自身的人格魅力。
2、要营造融洽的师生情感氛围。
营造融洽师生情感氛围的关键是教师对学生的“爱”。
现代教育中的师生关系是以人道、平等、民主作为基础的，具有爱的品格。
高中学生“喜欢体育却不喜欢上体育课”的成因及对策
目如 滑板 、 轮滑 、 健美 操 、 保龄球 、 跆拳道成 为学 生热爱的 活
动， 但教材却没有及 时更新 ， 不能满足学生对 知识的需要。
１ 学校场地器材经 费的制约 ： ． ２ 随着人 口的不断增加和城市
体育锻炼的兴趣 、 爱好趋 于稳定 。大部 分学生喜欢参 与体育 运动 ， 观赏精彩 的体 育 比赛 ， 但是对于 体育课和 课间操却 兴 趣寥寥。运动成绩与 以往 同年龄段 的学 生相 比有 所下滑 ， 尤
・
１２ ２・
！ 理 ！ 堡 箜 鲞筮 ２ 』 Ｑ 塑
￡ ． ｐｓ ｉ ＆Ｍ ｎ ｌ ｅｈ ， Ｄｉ２１ ， ０ ８ Ｎ ． ｕ ｆ 硼 Ｌ ｅ ｅｔ ａｈ Ａ ｒ ００ Ｖ １ ， ｏ２ ａＨ ｌ ．
在信息技术飞速发展 的今天 ， 我在信息技术教学开始 时， 就让他们在业余 时间不 断积 累有关信 息技术的各种知识 ， 到 对信息技术了解到一定 程度 时 ，我把 他们 积累的各种知识 ， 定期举办成一 个展览会 ， 让学生们 在这里互 相交流 ， 互相学 习新知识 、 新技术 ， 跟上时代的步伐 。 我在 Ｐｗ ｒｏ ｔ ｏ ｅｐｉ 幻灯 片制作教学中 ，把简单的电子 文稿 ｎ
们的想象力 ， 定期为学生们展示 他们 的动画作 品， 而提高 从
他们的创作 热情和学习兴趣 。
５ 训 练 学 生 发散 思 维 和 收敛 思维
发散思维是指根据 已有信 息， 从不 同角度 、 同方 向思考 不 问题 ， 从多方 面寻求多样性答案 的一种思维 形式 ， 是创造性 思维的核心。为走 出传统教学 中“ 重求同 ， 忽视求异 ， 重集 中
辑时 ， 学生要思考用几种软件把文字进行编辑 ， ｗｏｄ２０ 是 ｒ ０ ０
中， 还是记事本中 或是窗 口画 图中等问题 ， 这时 ， 学生充分发
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学生为何喜欢体育不喜欢体育课
现在学校体育存在这样一种现象：学生喜欢体育、但是却不喜欢体育课。
为何会出现这样一种情况？学生喜欢体育，到底喜欢体育的什么？体育带给学生的又是什么？学生不喜欢体育课，为何不喜欢体育课？现行体育课带给学生的又是什么？学生在体育课上能够得到什么？
体育带给了学生什么？
学生在从事体育锻炼、体育活动的过程中：
1、得到身心的放松。
在体育锻炼的过程中，不需要做着，不需要像平常一样把自己给掩饰起来。
在运动的过程中，不需要注重仪表，即使汗流浃背，浑身湿透，全身沾满泥土，也不用去在意。
因此，通过运动，得到身心放松。
运动结束后，洗个澡，身心愉悦！
2、发泄体内不良情绪和能量。
运动的过程，可以大喊大叫、可以让身体的每一块肌肉，每一个关节都活动起来，可以把埋藏在内心的一些不良情绪，不良能量发泄出去，从而在运动之后，心情平静愉快，身体舒适。
3、增强学生的自信心。
运动的过程中，当学生掌握了一个技术动作，或者相互的战术配合协调，或者赢得一场比赛，或者赢得其他同学的喝彩声等等，这些都会使学生内心获得极大的满足感和成就感，从而增强自信心。
4、获得战胜自我后的愉悦感。
体育技术，一般都不是轻而易举就能够掌握的，需要付出很多的努力，需要挑战自身身体和心理的极限。
当学生一旦战胜了自己，超越了自己，掌握了技术动作，内心就会产生一种极大的愉悦感。
5、增进同学之间的感情。
体育运动，很多项目都不是一个人能够完成的，需要相互之间的配合，相互之间的协调，相互之间的保护与帮助。
在同学之间相互协调、配合、保护与帮助的过程中，增进了同学之间的感情，增加了友谊，和谐了同学关系，从而内心愉悦。
6、学到体育知识，感受到体育文化与精神。
运动过程中，相互的交流，同学之间可以学到运动技术和运动的知识。
从其他同学的身上，可以学习到体育那种不屈不挠，绝不退缩的体育文化精神，从而满足学生对于精神文化的需求。
传统体育课带给学生什么？
1、带给学生压抑的课堂教学氛围。
教学过程中，教师采用常规的教学方法，要求学生必须按照教师的组织教法去做，不能相互的打闹，不能笑，不能离开队伍中的位置。
一旦学生稍微放松一点，就会受到批评与严厉的呵斥。
课堂氛围压抑！
2、死板的教学模式。
每次课都是相同的教学流程：集合整队、师生问好、跑步、准备活动、枯燥的教学内容以及缺乏生气的教学方法。
教师的语言没有幽默性、没有激情、没有笑容、口令与动作不协调。
这一切，带给学生的，往往只是压抑，学生的注意力全部集中在这些没有生气活力的教学内容和组织方法上，内心就会感到难受。
上完一堂课后再不愿上第二次。
3、枯燥乏味的教学内容。
常规体育课的教学内容，绝大多数是来源于竞技体育，因此上课的时候，教师一般都是按照竞技体育的训练方法和训练步骤来进行教学，把学生当作运动员来培养，忽视了学生作为人的内心的需求，忽视了学生作为人的情感需求，忽视了并不是每一个学生都对体育特别感兴趣。
4、素质训练的单调、无聊与疲惫。
素质训练，学生不知道为何要练？对自己有什么好处？怎样练？练的过程应该保持怎样的一种心理态度和思维？只是为练而练，学生感觉到单调、无聊和疲惫。
如何改进：
1、提高教师的教学能力水平。
教学过程中，教师的演讲能力、表演能力、口令指挥能力、队形调动能力、幽默能力、激情等等，都是教学过程的润滑剂，是吸引学生注意力和不感觉到枯燥乏味的有效基础。
2、对枯燥的教学内容进行科学合理的分割，合理组织，使教学过程不枯燥。
3、适当的思维方式、心理引导，教会学生如何正确的思考，如何正确看待体育运动过程中的各种问题，正确面对运动过程的痛与累。
4、用体育的精神、体育的文化来激励学生。
5、融入更多的其他相关知识、做人做事的方法原则等，使学生通过体育课获得多方面的提高。
6、创设场景和机会，让学生之间更多的接触、交流、帮助，共同完成任务，从而增强学生之间的友谊。
7、教学方法和教学组织灵活多变，因时、因地、因人、因天气情况、因不同教学内容而采用不同的方法和组织形式。
8、给学生提供一个展示自我的机会和平台，提供一个锻炼能力的机会。
让学生通过体育课得到更多的收获和心理体验！
改变教学方法和教学模式，提高体育教师个人素质和能力，科学、合理、以人为本来安排组织教学，使学生既喜欢体育，也喜欢体育课！。