初中生心理健康辅导《增强我们的学习动机》校本教材教案
校本课程《初中生心理健康教育》
校本课程《初中生心理健康教育》开发实施方案一、课程开发的现实背景及意义随着社会的不断发展，新生事物纷至沓来，社会关系日趋复杂化，人们的思想呈现出多元化，素质教育、创新教育这一人类教育的永恒课题开始令人瞩目地凸现出来。
良好的心理素质已经成为现代社会对人的素质的基本要求之一。
学生的心理素质日益受到重视，而现实生活中学生的心理发展情况却令人担忧。
心理健康的诸多问题，已严重地影响了学生正常的学习、生活和交往，阻碍着他们的健康成长。
这在很大程度上是片面强调知识技能的传统应试型教育的结果。
传统的普通课程，偏重于知识技能的传授，在普通课程中，虽然也包含了某些心理教育的成分或因素，但这种成分或因素没有明确的目的、方法不系统不科学，只是一种附带的、无意识的和经验式的心理教育，它不能满足学生的心理发展需要，甚至在一定程度上削弱了和阻碍了学生心理的健康发展。
而开设专门的心理健康教育课程，可以从根本上改变长期以来心理健康教育在中学阶段可搞可不搞的无合法地位、无明确要求、无具体措施的状况，保证心理健康教育应有的地位，明确的目标和相对固定的系统内容，固定的时间和相应的研究检测手段，使之进入合法、规范的轨道。
我校在教育教学的过程中，深切地感受到良好的心理品质对个体终生发展的重要意义，以及将心理辅导纳入学校课程体系的现实意义，并在这方面也做了初步尝试，但是总有心有余而力不足的感觉，所以迫切需要找到适合我校的心理教育课程模式。
《中小学心理健康教育指导纲要》指出“心理健康教育的形式在小学可以以游戏和活动为主，营造乐学、合群的良好氛围；初中以活动和体验为主，在做好心理品质教育的同时，突出品格修养的教育；高中以体验和调适为主，并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务的紧密配合”。
这正是对过去中小学心理健康教育不足的批评总结，也是今后工作的指导方向。
开设心理健康教育活动课是学校“心育”的极为重要的载体，它的作用是其他各种“心育”载体所无法替代的。
初中心理健康教案：建立积极的学习动机和目标意识
初中心理健康教案：建立积极的学习动机和目标意识【导语】在学习过程中，建立积极的学习动机和目标意识对学生的学业成绩以及心理健康非常重要。
本教案旨在帮助初中生树立正确的学习动机和目标意识，激发他们的学习热情，提高学习效果。
【学习目标】1. 了解积极的学习动机和目标意识的意义；2. 掌握建立积极学习动机和目标意识的步骤；3. 学会克服学习中的困难，积极应对挑战。
【学习内容】1. 什么是积极的学习动机和目标意识？- 积极的学习动机指的是学生对学习的兴趣和热情，能够主动主动参与学习活动，提高学习效果。
- 目标意识是指学生明确自己的学习目标，有明确的学习计划和行动。
2. 积极的学习动机和目标意识的意义- 提高学习效果：积极的学习动机可以激发学生的学习兴趣和探索欲望，让学生更主动地投入学习活动，从而提高学习效果。
- 增加自信心：通过明确学习目标，学生可以更好地衡量自己的学习成果，增加自信心，从而有效地应对学习中的挑战。
- 培养良好的学习习惯：建立积极的学习动机和目标意识可以帮助学生形成良好的学习习惯，为今后的学习打下良好基础。
3. 建立积极的学习动机和目标意识的步骤步骤一：明确学习目标- 确定短期和长期的学习目标，将目标具体化、可衡量，并确保它们与个人价值观和兴趣相符。
- 给目标设定截止日期，这样能够更好地追踪学习进程。
步骤二：规划学习计划- 基于学习目标，制定详细的学习计划。
- 制定每日、每周、每月的学习计划，明确需要完成的任务和时间分配，合理安排学习进度。
步骤三：培养学习兴趣和热情- 创建积极的学习环境，包括整洁的学习区域、舒适的座位和适合学习的音乐等。
- 探索多种学习方式，如图书馆学习、小组合作学习、在线教育等。
提醒学生不断挑战自我，探索新事物。
步骤四：制定学习奖励机制- 设定小的学习目标，并与适当的奖励相联系，如休息时间、电子设备使用时间等。
- 将学习过程中的困难转化为挑战，及时给予自我鼓励和奖励，激发学生的学习动力。
初中生心理健康辅导《增强我们的学习动机》校本教材教案
初中生心理健康辅导《增强我们的学习动机》校本教材教案增强我们的学习动机教学目标：1、让学生了解自己现在的状态2、让学生知道怎样令自己有动力学习教学重点：让学生知道怎样令自己有动力学习教学难点：如何帮助学生制定目标、计划教学方式：讲述、提问、智力竞赛、问卷调查课前准备：1、智力竞赛题目若干2、一份学习动机问卷；小纸片若干张，并预先按组分好。
教学过程：同学们好，经过一个上午的学习，我想大家也比较累了，是不是？（是）既然大家这么累，想不想玩个游戏，轻松一下？一、快速抢答（全班有8行，分4组，每2行同学为一组）游戏的规则是这样的：由老师来出问题，看谁回答得又快又准。
最后，看哪个组答对的题数最多，哪个组就获胜。
比赛现在开始！……经过一场激烈的角逐，最后获胜的是我们第3组的同学！（鼓掌）老师现在想问你们一个问题：为什么刚才大家都那么积极地抢答问题呢？（因为好玩，想赢）对，是因为大家都想赢。
那么，我们就把想赢的这个愿望称为”成就动机”。
那么，这个动机到底和我们的学习有什么关系呢？听完下面这个故事后，再请同学们来回答问题。
二、讲故事这个故事是这样的：很久以前，天鹅和乌鸦是邻居，它们都过着舒适、闲散的日子。
后来，天鹅听说外面的世界很精彩，就想出去看一看。
于是，它决定开始学习游泳和飞翔。
乌鸦知道后，就对天鹅说：”这该多辛苦啊！我们现在过行不是蛮好吗？你这又是何苦呢？”天鹅并没有受乌鸦的影响，坚持每天练习，最后终于掌握了本领，到外面周游世界，增长了不少见识，而乌鸦却仍旧无所作为。
同学们，你们听完这个故事以后有什么启发？……这个故事叫做”天鹅的志向”，我们从这个故事可以知道……那么，联系我们的学习，大家又会想到什么呢？……对，如果我们的学习没有目标的话，可能自己就不知做什么好，总是过一天就算一天，所以老是不能进步。
相反，如果我们的学习有个明确的目标，就会朝着这个目标不断努力，争取进步。
现在老师再问大家：你们知不知道自己的学习动机有多高？（不知道）那你们想不想知道呢？（想）好，下面，老师就向大家做一个三、问卷调查符合：是不符合：否要求：据实回答5步骤：1、每人发小纸片一张，解释规则；2、读问卷；3、回收问卷；4、解释问卷。
九年级中学生心理辅导课活动教案
九年级中学生心理辅导课活动教案一、教学目标1. 让学生了解和认识九年级学生常见的心理问题，提高心理素质。
2. 培养学生积极的心态，增强应对学习和生活中压力的能力。
二、教学内容1. 九年级学生心理特点及常见问题2. 心理健康的重要性3. 积极心态的培养4. 自我调适的方法5. 良好生活习惯的养成三、教学方法1. 讲座法：讲解九年级学生心理特点、心理健康的重要性等。
2. 案例分析法：分析典型案例，引导学生思考和讨论。
3. 小组讨论法：分组讨论心理问题、解决方法等。
4. 经验分享法：邀请心理专业人士或优秀学生分享经验。
四、教学过程1. 导入：介绍九年级学生心理辅导课的目的和意义。
2. 讲解：讲解九年级学生心理特点及常见问题。
3. 案例分析：分析典型案例，引导学生思考和讨论。
4. 小组讨论：分组讨论心理问题和解决方法。
5. 经验分享：邀请心理专业人士或优秀学生分享经验。
6. 总结：强调心理健康的重要性，引导学生树立积极心态。
五、课后作业1. 结合自己的经历，思考自己在学习和生活中遇到的压力和心理问题。
2. 尝试运用课堂上学到的自我调适方法，调整自己的心态。
教学评价：通过课后作业的完成情况、学生的课堂表现和心理测试等，评价学生对课堂内容的掌握程度和心理素质的提升。
六、教学活动六：情绪管理训练1. 目标：让学生学会识别和表达自己的情绪，掌握情绪管理的方法。
2. 内容：情绪识别、情绪表达、情绪调节技巧。
3. 方法：情感故事分享、情绪卡片游戏、情绪调节练习。
七、教学活动七：时间管理训练1. 目标：培养学生的时间管理意识，提高学习效率。
2. 内容：时间管理的重要性、制定计划、优先级排序、避免拖延。
3. 方法：时间管理讲座、制定个人学习计划、小组讨论。
八、教学活动八：人际沟通技巧2. 内容：人际沟通的重要性、倾听技巧、表达技巧、冲突解决。
3. 方法：角色扮演、小组讨论、沟通技巧练习。
九、教学活动九：自我认知与目标设定1. 目标：帮助学生认识自己，明确学习目标，提高自我驱动力。
保持学习动力心理健康教育教案
保持学习动力-心理健康教育教案一、教学目标1. 让学生理解学习动力的概念及其重要性。
2. 培养学生保持学习动力的方法和技巧。
3. 提高学生面对学习困难时的心理素质，增强自信心。
二、教学内容1. 学习动力的概念及其影响因素。
2. 保持学习动力的方法与技巧。
3. 面对学习困难时的心理调适方法。
三、教学过程1. 导入：通过一个故事或问题引导学生思考学习动力的重要性。
2. 讲解：介绍学习动力的概念及其影响因素，讲解保持学习动力的方法与技巧。
3. 实践：让学生通过小组讨论或个人反思，探索如何应用这些方法与技巧。
4. 分享：邀请学生分享他们的实践经验，让其他学生从中学习。
四、教学评价1. 观察学生在课堂中的参与程度，了解他们对于学习动力的认识和掌握程度。
2. 收集学生的实践报告或反思文章，评估他们应用所学方法与技巧的能力。
3. 通过问卷调查或访谈，了解学生对于心理健康教育的态度和认识，以及他们在面对学习困难时的心理调适方法。
五、教学资源1. 故事或问题：用于引导学生思考学习动力的重要性。
2. PPT或黑板：用于展示学习动力的概念及其影响因素，以及保持学习动力的方法与技巧。
3. 小组讨论或个人反思：用于让学生应用所学的方法与技巧。
4. 实践报告或反思文章：用于评估学生应用所学能力。
5. 问卷调查或访谈：用于了解学生对于心理健康教育的态度和认识。
六、教学活动1. 小组讨论：学生分组讨论在学习过程中遇到的困难和挑战，以及他们是如何应对的。
2. 角色扮演：学生分组进行角色扮演，模拟在不同的学习场景中如何运用保持学习动力的方法和技巧。
3. 心理辅导：邀请专业心理辅导师进行讲座或辅导，帮助学生了解心理健康的重要性，并学会如何处理学习压力和困难。
七、教学方法1. 讲授法：教师通过讲解学习动力的概念、影响因素以及保持学习动力的方法和技巧，让学生系统地了解和掌握相关知识。
2. 互动式教学：通过小组讨论、角色扮演等活动，让学生积极参与课堂，提高他们的实践能力。
初中生心理健康教育活动校本课方案
初中生心理健康教育活动校本课方案一、心理健康教育校本活动课的基础随着人类文明的不断发展，在物质文明快速发展的同时，产生了许多问题。
人们更多地依赖学校教育来解决这些社会问题，而学校教育的改革和发展，远远不能满足社会发展的需要，不能满足社会公众日益增高的期望。
在中小学出现许多厌学、离家出走、性格变态、道德水平低下等问题。
对青少年实行心理健康教育，采取切实措施来预防、干预、矫正青少年的心理问题极其引发的行为和社会问题，显得尤为迫切。
为此教育部于1999颁发了《关于加强中小学心理健康教育的若干建议》，2002年8月又颁布了《中小学心理健康教育指导纲要》，这将进一步推动中小学心理健康的发展。
从上个世纪80年代中叶开始，中小学心理健康教育在我国沿海发达城市兴起，许多人士作了许多尝试，取得了许多成果，为中小学心理健康教育的深入开展提供了良好的基础，其中编著的心理健康教育的辅导教材及读本不下一百本。
从内容看，大多把心理健康教育作为一门功课来对待，多用传统的教学方式来传输心理学的知识概念，这不太符合中小学心理发展的特点。
造成这种现象的原因有两个：一是心理健康教育的工作模式多以“班级管理”为前提形式，班主任因缺少心理学专业训练，他们主要按行政管理模式和思想工作模式工作。
二是把心理健康教育模式与教学模式混为一谈，而“育人”与“教学”本是两个有联系但又有本质不同的概念。
林崇德先生说：“学校心理健康教育必须是教育模式。
”因此，建立符合中小学心理发展特点的心理健康教育模式是目前中小学心理健康教育的一个重要方向。
《中小学心理健康教育指导纲要》指出“心理健康教育的形式在小学可以以游戏和活动为主，营造乐学、合群的良好氛围；初中以活动和体验为主，在做好心理品质教育的同时，突出品格修养的教育；高中以体验和调适为主，并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务的紧密配合”。
这正是对过去中小学心理健康教育不足的批评总结，也是今后工作的指导方向。
初中生学习心理辅导教案
初中生学习心理辅导教案一、教学目标：1. 让学生了解初中阶段学习的特点和挑战，提高他们的自我认知能力。
2. 培养学生积极的学习态度，增强学习动力。
3. 引导学生掌握科学的学习方法和技巧，提高学习效率。
4. 培养学生良好的学习习惯，形成长期稳定的学习状态。
二、教学内容：1. 初中学习的特点和挑战2. 学习态度的培养3. 学习方法和技巧的掌握4. 良好学习习惯的培养三、教学过程：1. 导入：通过一个小故事，引出初中生学习心理的重要性，激发学生的兴趣。
2. 讲解：详细讲解初中学习的特点和挑战，让学生认识到初中阶段学习的重要性。
3. 分享：分享一些成功的学习经验和方法，让学生了解到不同的学习方式。
4. 讨论：组织学生进行小组讨论，让他们分享自己的学习方法和心得，互相学习和借鉴。
5. 总结：总结讲解的内容，强调良好学习习惯的重要性，鼓励学生积极面对学习的挑战。
四、教学方法：1. 讲授法：讲解初中学习的特点和挑战，让学生了解学习的重要性。
2. 案例分析法：分享成功的学习经验和方法，让学生了解到不同的学习方式。
3. 小组讨论法：组织学生进行小组讨论，让他们分享自己的学习方法和心得，互相学习和借鉴。
4. 引导法：引导学生思考和总结，帮助他们形成良好的学习习惯。
五、教学评价：1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和表现，了解他们的学习兴趣和积极性。
2. 学生作业和测试成绩：通过学生的作业和测试成绩，了解他们的学习效果。
3. 学生反馈：收集学生的反馈意见，了解他们对教学内容和教学方法的认可程度。
4. 教师观察：观察学生在课堂外的学习行为和习惯，了解他们是否养成了良好的学习习惯。
六、教学资源：1. 教材：选用适合初中生学习心理辅导的教材，为学生提供系统的学习指导。
2. 课件：制作精美的课件，辅助讲解和展示教学内容。
3. 视频和音频素材：选用相关的视频和音频素材，丰富教学手段，提高学生的学习兴趣。
4. 小组讨论工具：准备小组讨论所需的相关工具，如卡片、白板等，方便学生进行讨论和分享。
我的学习动机教案心理健康七年级.docx
我的学习动机教学目标1、知道动机影响人的行为；2、了解动机类型对行为的影响；3、了解自身学习动机。
教学对象七年级教具准备视频《功夫熊猫-盖世五侠的秘密》；PPT。
教学过程（一）视频导入，引出话题1、播放视频《功夫熊猫-盖世五侠的秘密》从14： 30-17： 55o2、提问：虎妞跟师傅学功夫的理由是什么？学功夫的过程又是怎样的？3、学生自由发言。
PPT：凡事都有理由，有理由支持的事情，才能做得好，做得长久。
（二）故事分享：寻找理由（内部、外部动机）1、PPT小故事孩子在为谁而玩有一位喜欢安静的老人住在郊外，他的房屋旁边有一片美丽的草坪。
有一段时间，一群孩子每天都在草坪上踢足球，他们笑啊、闹啊、极大的影响到老人安静的生活。
于是老人苦思冥想，希望把这些调皮的孩子赶走。
老人用了很多方法，如好言相劝、威吓等，但都无济于事，孩子们每天都按规定时间来踢球，毕竟这一片草坪太好了。
有一天，老人灵机一动，想出了一个方法。
老人笑嘻嘻地对孩子们说：“孩子们，欢迎你们每天来这儿踢球，我非常喜欢，我觉得自己也变年轻了。
这样吧，为了感谢你们每天来这儿踢球，我每次给你们每人10元钱作为感谢。
”孩子们很狐疑，但这是真的。
老人果然给他们每个人10元钱。
孩子们很高兴，第二天又来了。
一如既往的嬉笑、踢球。
老人又出来了，说：“很遗憾，我这段时间经济有点紧张，我只能给你们每人5元钱。
”5元也能凑合吧，孩子们还是兴高采烈地走了。
第三天，老人又说：“孩子们，我最近比较穷，我只能每人给你们1元钱了。
”小孩子一听就不高兴了才一元钱，太少了。
他们拿了钱，踢了一小会儿就走了。
第四天，来的孩子更少了，他们都愤愤不平：“这老头太抠门了，我们这么辛苦地为他踢球，可他给的钱却越来越少。
我们为什么要那么卖命地为他踢球啊？”后来，没有一个孩子来踢球了，他们都忘了最初来这儿踢球是为了什么。
只有老人独自偷偷地高兴，草坪上终于恢复了安静。
2、思考:听完了这个故事，请大家讨论一下，这个故事的寓意是什么？孩子们起初是为谁而玩，玩的动机是外部的还是来自内心的？后来是为谁而玩，发生了什么变化？是什么影响了这些孩子？3、P PT：内部动机一一做自己的主人外部动机--- 被外部因素左右，成为它的奴隶如果将外部评价当作参考坐标，我们的情绪就很容易出现波动。
八年级心理健康教育-学习心理--开启学习发动机【教案】
八年级心理健康教育-学习心理--开启学习发动机【教案】开启研究发动机【活动背景】在八年级的课堂教学及咨询中，发现很多学生研究盲目，没有目的性，不知道因为什么而研究，因此动力不足。
还有些学生虽有研究动机，但在动机影响下负面情绪和不良反应较大，却不知如何调整。
而研究动机可以是推动和维持学生研究的内部动力，它对研究可以起到“维持”、“导向”作用，基于此，选择这个主题进行讨论。
本课在活动中使学生体验到研究动机的重要性，能客观分析自己的研究动机并根据情况主动调节研究动机。
并鼓励学生在研究过程中不断加注研究内驱力并用这股力量不断鞭策和激励研究保持较高的研究热情，积极主动研究，从而有效提高研究效率，增强自信心，建立正确的研究观，促进其成长。
【活动目标】1.感受自己的成长，认识研究的意义，增强热爱研究的积极情感；2.了解自己的研究动机状况和研究动机的强度对研究效果的影响；3.主动调整自己的研究动机结构，增大研究的内驱力。
【活动方法】游戏体验、头脑风暴、小组讨论等【课时】一课时【适用年级】八年级【活动准备】多媒体课件【活动过程】一、热身活动（3分钟）手指操：《一枪打四鸟》左手用拇指和食指比划成“八”，代表一支枪，右手比划成“四”，代表四只鸟，左右手动作反复交替变换。
然后加快速度。
《摇摆时钟》手心向内，两手握拳，左手小拇指和右手大拇指同时伸出，然后同时收回左手小拇指和右手大拇指，呈握拳状，再同时伸出左手大拇指和右手小拇指，同时收回，左右手动作反复交替变换，然后加快速度。
（设计意图：通过热身活动创设了一个轻松愉悦的课堂氛围，拉近了与学生的心理距离。
同时也能缓解学生的疲劳、锻炼大脑。
）二、主题活动（40分钟）（一）导入看图片：图中的车，哪一辆跑得快，坚持时间长？为何？学生回答教师总结：发动机是汽车的心脏，为它们提供动力，使它们跑得更快，坚持时间更长。
我们要想研究成绩优异，将来实现远大的理想，也需要开启研究的发动机，给我们提供研究的动力，我们今天活动的主题就是“研究的发动机”。
提升学习动机的心理健康教案及反思
提升学习动机的心理健康教案及反思标题：提升学习动机的心理健康教案及反思引言：学习动机是学生取得优秀成绩的关键因素之一。
然而，由于各种原因，学生的学习动机可能会下降，影响其学业表现和心理健康。
本文将介绍一种提升学习动机的心理健康教案，并对教案进行反思，以期帮助学生建立积极的学习态度和健康的心理状态。
一、分析学生的学习动机问题1. 细致观察学生：教师需要仔细观察学生的学习状态、参与度和表现，留意学生是否存在学习动机下降的迹象。
2. 与学生进行沟通：与学生进行面对面的交流，询问他们的学习动机问题，并倾听他们的意见和需求。
3. 调查学生的背景：通过问卷调查或访谈了解学生的个人背景、家庭环境和兴趣爱好，以全面了解他们的学习动机问题的根源。
二、明确学生学习动机问题的原因1. 缺乏自信心：学生可能对自己的能力产生怀疑，导致学习动机下降。
2. 目标不明确：学生可能缺乏明确的学习目标，不知道为什么要学习某个内容或如何应用所学知识。
3. 外界压力：学生可能受到来自家庭、同学或社会的压力，导致学习动机下降。
三、制定提升学习动机的心理健康教案1. 建立积极的学习环境- 营造轻松愉快的氛围：在课堂上创造积极活跃的学习氛围，鼓励学生互动交流。
- 创造个人成就感：采用小组竞赛、奖励制度等方法，激发学生的学习动机和个人成就感。
- 提供支持和鼓励：及时给予学生积极的反馈和鼓励，帮助他们建立自信心。
2. 设定明确的学习目标- 目标设定的重要性：向学生解释明确的学习目标对于提升学习动机和激发学习兴趣的重要性。
- 学习目标与现实联系：将学生的学习目标与实际应用场景联系起来，帮助学生理解为什么需要学习特定的知识和技能。
- 制定个人学习计划：指导学生制定适合自己的学习计划，并帮助他们管理时间和资源。
3. 解决学生心理压力- 积极应对压力：教导学生积极的应对压力的方法，如运动、放松技巧和趣味爱好等。
- 培养合理的学习习惯：教导学生良好的学习习惯，如合理安排学习时间、分解任务、设置奖励等，以减轻学业压力。
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增强我们的学习动机
教学目标：1、让学生了解自己现在的状态
2、让学生知道怎样令自己有动力学习
教学重点：让学生知道怎样令自己有动力学习
教学难点：如何帮助学生制定目标、计划
教学方式：讲述、提问、智力竞赛、问卷调查
课前准备：1、智力竞赛题目若干
2、一份学习动机问卷；小纸片若干张，并预先按组分好。
教学过程：
同学们好，经过一个上午的学习，我想大家也比较累了，是不是？（是）既然大家这么累，想不想玩个游戏，轻松一下？
一、快速抢答
（全班有8行，分4组，每2行同学为一组）游戏的规则是这样的：由老师来出问题，看谁回答得又快又准。
最后，看哪个组答对的题数最多，哪个组就获胜。
比赛现在开始！
……经过一场激烈的角逐，最后获胜的是我们第3组的同学！（鼓掌）
老师现在想问你们一个问题：为什么刚才大家都那么积极地抢答问题呢？（因为好玩，想赢）对，是因为大家都想赢。
那么，我们就把想赢的这个愿望称为”成就动机”。
那么，这个动机到底和我们的学习有什么关系呢？听完下面这个故事后，再请同学们来回答问题。
二、讲故事
这个故事是这样的：很久以前，天鹅和乌鸦是邻居，它们都过着舒适、闲散的日子。
后来，天鹅听说外面的世界很精彩，就想出去看一看。
于是，它决定开始学习游泳和飞翔。
乌鸦知道后，就对天鹅说：”这该多辛苦啊！我们现在过行不是蛮好吗？你这又是何苦呢？”天鹅并没有受乌鸦的影响，坚持每天练习，最后终于掌握了本领，到外面周游世界，增长了不少见识，而乌鸦却仍旧无所作为。
同学们，你们听完这个故事以后有什么启发？……这个故事叫做”天鹅的志向”，我们从这个故事可以知道……那么，联系我们的学习，大家又会想到什么呢？……
对，如果我们的学习没有目标的话，可能自己就不知做什么好，总是过一天就算一天，所以老是不能进步。
相反，如果我们的学习有个明确的目标，就会朝着这个目标不断努力，争取进步。
现在老师再问大家：你们知不知道自己的学习动机有多高？（不知道）那你们想不想知道呢？（想）好，下面，老师就向大家做一个
三、问卷调查
符合：是不符合：否要求：据实回答
5
步骤：1、每人发小纸片一张，解释规则；
2、读问卷；
3、回收问卷；
4、解释问卷。
四、如何确定目标，制定计划
从”天鹅的志向”这个故事中，我们知道，要想自己的沉闷有动力，首先行有个明确的目标，这样，你的努力才会有一个方向。
那么，这个目标到底要定多高才合适呢？（叫一同学上来，让他在不使用任何工具的情况下拿事先准备的一个苹果：（1）放在讲台上时，他不需付出什么努力便得到；（2）放在高处，他尽力跳高也拿不到；（3）老师站在凳子上，手拿着苹果，高度随那位同学的身高而调节，他经过一番努力，跳了好几次才拿到苹果。
）大家由此能不能想到一些什么呢？……
确定适合自己实际情况的目标，才会越学越有信心。
但是，是不是仅仅有个目标就可以了呢？我们班有没有同学有做学习计划的习惯呢？（请几位同学讲讲他们平时是怎么做的。
另外，可以提供两个表，或一些建议，供同学们做参考）
B每周计划表
不知大家有没有这样的经历：……（举一个例子，做了计划却没有实行，结果什么也没做到，引出做了计划后最重要的还是要去做、去行动。
五、总结
好，下面让我们一起来看一下，这堂课我们学了些什么？确定目标(适合自己的)-------制定学习计划-------要行动-------达到目标
同学们不妨尝试一下这个方法，但愿这对你们有所帮助，老师也很希望在不久之后就
能看到每一位同学的进步。