小学舞蹈兴趣班工作计划
小学舞蹈兴趣班教学计划
小学舞蹈兴趣班教学计划小学舞蹈兴趣班教学计划(精选三篇)时光如梭，转眼又迎来了新的起点。
现在你必须要么制定教学计划，要么准备制定教学计划。
但是教学计划中应该写些什么才能让人发光呢？以下是边肖收集的小学舞蹈兴趣班教案(3篇文选)，仅供参考，希望对大家有所帮助。
小学舞蹈兴趣班1教案。
指导思想：为了培养孩子优美的体态，逐渐形成优雅的气质，加强孩子自身素质的培养，挖掘艺术潜力，我们组专门制定了舞蹈教学计划。
二、教学措施：1.精心选材，用歌声打动人心。
精心挑选一些特色鲜明、受小学生欢迎的音乐，随着音乐的节奏用肢体动作表达自己的感受。
2.用心去开导人，用情绪去感受人。
教师的情感投入和语言感染是提高学生兴趣的关键。
3.专注于构思和吸引有兴趣的人。
在“兴趣教学”的基础上，在教学形式多样、内容丰富的前提下，教师可以帮助孩子轻松吸收而不感到枯燥，引导孩子运用想象力发明和运用肢体动作来表达自己模仿的事物。
4.先练后说，采取示范、集体练习的方法，让能力强的学生在教学中带能力弱的学生，再集体练习，提高学生的整体水平。
三.教学内容：九月1.基本舞步训练：前舞半脚，交替半脚，行云流水半脚，断步，舞中断步，双摇手，迎风摇旗。
2.基本舞步组合练习(音乐)。
十月1、地面、升降配合仰卧训练。
2.举、沉、举的组合练习(乐和)。
3.基础手位训练：翻领手位、小五花、山顶、压手位、握手位、顺风旗手位、双握手位、斜握手位。
4.基本手型组合练习(乐和)。
十一月1.软开训练：基础关节训练，前弓，抬头，一肩，两肩，前环肩，后环肩，推指，拉肩，压肩。
2.软开口组合练习(乐和)。
3.勾、伸训练：勾脚趾、勾脚踝、伸脚踝、伸脚趾、单勾脚、双勾脚、外环运动、内环运动。
4.勾脚和伸脚的组合练习(乐和)。
十二月1.髋关节训练：胸部拉伸和臀部按压，包括胸部拉伸、臀部按压和臀部提升。
2.髋关节组合练习(乐和)。
3.腰部训练：胸腰、大腰、侧腰。
4.腰椎训练组合练习(乐和)。
2024小学舞蹈兴趣小组活动计划(6篇)
2024小学舞蹈兴趣小组活动计划教学计划一、指导思想：在音乐教学的基础上，以培养学生良好的审美情操为切入点，通过规范的舞蹈基本功训练课，使孩子们外在优雅姿态的训练，同时也通过这种特殊的教学模式传播它们高雅的艺术精髓，培养孩子们内涵修养，使其的精神和形体之美达到统一，有助于提高学习者的良好气质和高雅风度。
二、教学目的1、循序渐进地进行身体软开度的训练，培养孩子的兴趣、激发孩子的快乐天性。
2、通过舞蹈组合培养孩子们跳、唱、说的综合能力。
3、通过舞蹈剧目的排练树立起孩子们的自信心，勇于去感受美、学习美、表现美。
三、教学主要内容1、基础练习2、成品舞教学四、教学时间：文体活动时间五、教学对象：初一年级到初三年级舞蹈兴趣小组教案一、基础训练（教学课时：第一周~第八周）1、压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。
压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。
压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。
向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。
个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。
特别注意的是胯部要端正。
压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。
在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。
压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。
伴奏带：选用节奏感比较强的音乐2、压肩这是打开肩部韧带的练习。
压肩时，双手臂伸直放在把杆上。
两腿之间的距离略等于肩宽。
头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
伴奏带：中速，节奏舒缓2/43、推脚背组合脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。
在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。
1-2拍单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面3-4拍脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型5-8拍换另一只脚，动作相同双脚背练习亦同。
2024年小学舞蹈兴趣小组教学计划模版（4篇）
2024年小学舞蹈兴趣小组教学计划模版在上一个学期的舞蹈兴趣班中，本人深刻审视了小学生的生理与心理特征，并将知识传授、技能训练、娱乐及表演的实用性融为一体。
在课程设计中，我结合了中国舞等级考试内容与情趣舞蹈的元素，以情趣表演为核心，旨在提升孩子们的想象力与创造力，同时激发他们对舞蹈的热情与专注。
在教学过程中，课程被划分为舞蹈基础训练与表演性组合两大部分，以标准化教学为基准。
鉴于学校和学生实际情况，以下为新一学期的教学计划：一、教学宗旨本学期，我们旨在更好地配合学校实施素质教育，充分展现我校的艺术风貌与文化底蕴，丰富学生的课余文化生活，激发学生对音乐的兴趣，培养其音乐审美能力、艺术修养及表现力，同时促进学生个性的全面发展。
为此，学校成立了电子琴兴趣小组，力求活动的顺利与高效开展。
二、学生状况分析本学期的舞蹈兴趣小组由一二年级的学生组成。
鉴于新加入的学生年龄较小，缺乏舞蹈基础与舞台经验，我们将采取多角度的启发与引导，旨在培养学生对舞蹈的热爱，提高其在形体与气质上的自我审美能力，从而愉悦地参与训练。
三、教学设想我们计划通过丰富多样的活动，提升学生的音乐感受力与表现力，使其掌握一定的舞蹈技巧，拓宽视野，促进其综合素质的不断提升。
四、教学措施1. 培养学生严格遵守训练纪律，确保每次训练的顺利进行。
2. 热身运动：训练开始前，指导学生进行轻松简单的热身活动，以营造和谐的学习氛围，帮助学生调整身体与情绪，避免运动损伤。
3. 地面训练：针对儿童生理特点，利用平整的地板进行软度和开度的训练，具体措施包括：（1）脚背与膝盖的训练（2）肩部开度与前腿软度的训练（3）旁腰与旁腿软开度的训练（4）胸腰与腹肌的训练（5）脊椎与胯骨的训练（6）胯部与臀部的训练（7）胯部与腿部综合训练（8）节奏与方位的训练（9）后腿与背肌的训练（10）踢腿与力量的练习4. 培养学生跟随音乐准确完成动作，展现音乐特色，提升即兴创编与创造能力。
5. 排练多个舞蹈组合，以锻炼学生能力，并备赛演出。
小学舞蹈兴趣小组教学工作计划（精选18篇）
小学舞蹈兴趣小组教学工作计划（精选18篇）小学舞蹈兴趣小组篇1一、指导思想：1、紧紧抓住素质教育的“核心问题”和“关键环节”从“为了每位学生的发展”的高度，着力构建一种开放的、民主的、科学的艺术课程，为学生的终身发展建立起坚实丰厚的生产点。
2、关注学生的个体差异和不同需求，关注学生在活动过程中的体验情感、态度和价值观的形成。
保护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取意识，促进孩子健康而有特色地成长。
二、活动目的：1、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。
2、对队员们要求基功达到下叉，下腰。
软度不好的同学可延长时间。
3、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈。
三、培养目标：1、初步掌握舞蹈的基本动作，使学生建立正确的动作技术，养成良好的姿态。
2、学习成套的舞蹈基本动作，培养学生的节奏感协调性和灵敏性。
3、发展学生各项身体素质，增强学生的体质。
4、培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。
四、活动特色：1、把学生的差异作为一种资源来开发，开设形体活动小组。
2、由培养特长向启发创造延伸。
着眼培养学生挑战困难，开拓进取的精神。
3、让学生在活动中获得自信。
课堂学习活动中一些基础教育，能力较弱的学生，在艺术活动中获得了成功的机会，改变了孩子被动的心态，激发他们的自信心和成功欲。
4、让活动成功孩子享受生命的时空。
我们的艺术课堂充满了生命的气息，一双双高举的双手，一张张自信的笑脸，有如自然界中的花草树木，充满着蓬勃的生机。
五、主要措施：(拟采用的教学方法和教学手段)1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等：2、教学手段：影象教学、个别指导、分组教学等六、活动内容安排：1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。
2、第二个月要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。
2024年小学舞蹈兴趣小组教学计划例文（三篇）
2024年小学舞蹈兴趣小组教学计划例文秉承我国教育部门全面实施素质教育的指导方针，本学校在深入分析中学生生理与心理特点的基础上，旨在将知识传授、技能训练、娱乐活动及表演实践融为一体，着重通过情趣表演的形式，培养学生的想象力和创造力，同时激发他们对舞蹈艺术的兴趣与热情。
在确保舞蹈教学标准化的前提下，课程将分为舞蹈基础训练与表演性组合两大部分进行。
现将本学期舞蹈兴趣小组的教学计划详细阐述如下：一、指导教师：王生兰老师二、教学目标：本学期舞蹈兴趣小组的成立，旨在丰富学生的课余生活，推动校园文化建设，营造浓厚的音乐艺术氛围。
通过每周两次的系统训练，使学生能够初步了解并掌握舞蹈的基本技巧，注意舞蹈中的基本形态，学习简单的舞蹈步伐，从而培养对舞蹈的热爱。
课程旨在对学生进行舞蹈和音乐表演所需的基本身体素质和能力进行初步培养，为他们在未来舞台表演领域的发展奠定坚实基础。
具体目标如下：1. 培养学生优美的体态和艺术审美能力。
2. 训练学生扎实的基本功，包括腰、腿、胯的柔韧性和活动范围。
3. 培养学生在听音乐时能够准确把握节拍，动作协调，并享受舞蹈带来的乐趣。
4. 培养学生载歌载舞的习惯，以及在舞蹈中保持愉悦的心态。
三、教学策略：舞蹈兴趣小组的教学活动应与音乐教育的根本任务相协调，坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生，实现从普及到提高的过渡。
对于所有参与舞蹈兴趣小组的学生，无论其水平如何，都应维护其参与热情，使其认识到小组活动的意义与价值。
在教学过程中，教师应精心组织，实施分层指导，采取多样化教学形式，因材施教，激发学生的求知欲和竞争意识，促进其潜在智慧和舞蹈才能的自由发展。
具体措施包括：1. 引导学生观看舞蹈录像，以帮助学生培养舞蹈感觉。
2. 逐段示范、讲解动作，并进行个别辅导。
3. 结合学生个人练习与个别辅导。
4. 通过学生互助和优秀学生示范，进一步提高学生的舞蹈水平。
四、教学内容：1. 热身运动：在训练开始前几分钟，指导学生进行轻松、简单的热身运动，旨在营造一个和谐的学习氛围，帮助学生调整身体和情绪，为训练做好准备，防止运动过度。
舞蹈的兴趣班教学计划（通用10篇）
舞蹈的兴趣班教学计划舞蹈的兴趣班教学计划（通用10篇）为丰富学生的课余生活，培养学生对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，以下是小编为大家整理分享的舞蹈的兴趣班教学计划（通用10篇），欢迎阅读参考。
舞蹈的兴趣班教学计划篇1一、情况分析：本学期舞蹈兴趣班是由一年级6人、二年级7人、三年级8人组成。
年龄差距较大而且二、三都年级已经有了一年以上的舞蹈基础，对音乐的感受力、协调能力的发展已比较完善。
而一年级只是刚刚起步，有些学生则对舞蹈一无所知。
这样的混合班给我们的教学带来了较大的难度。
由于一年级人数较少，因此我们准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对二三年级的训练上。
部分学生由于年龄较小，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。
但是一年级的教学也不容忽视，在教学中我们开展分层次和以大带小等等多种的教学活动形式，使每名儿童在舞蹈兴趣班的学习中都能得到发展。
二、工作目标：1、通过教师指导，培养学生学习兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展。
2、训练学生协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力。
3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作，培养学生对音乐的感受力和节奏感。
4、在训练过程中锻炼学生的思想注意力，反映能力和动作协调能力。
5、培养幼儿具备透过舞蹈, 提高学生对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。
三、注意事项（一）舞蹈专业训练中，不宜过早安排力量性练习。
在力量练习时，负重、练习次数过多、时间过长，会影响下肢的正常发育，引起腰的变形，足弓下降，影响身高增长。
所以应以自身重量的练习为主，采取交替进行的方法。
（二）当儿童少年肌肉主要向纵向发展时，宜采取伸长肢体的练习，如弹跳和支撑自己体重的的力量练习。
把力量练习安排在青春发育期后期较为合适。
四、具体工作安排第一周：熟悉学生，方位练习。
第二周：复习：方位练习，肩部练习，小碎步（一）。
2024小学舞蹈兴趣小组活动计划范文(8篇)
2024小学舞蹈兴趣小组活动计划范文一、前言为全面____教育方针与新课程标准精神，深入探索新的教育模式。
针对目前小学教育普遍存在课堂过于严肃，授课方式单一，师生交流互动受到限制，学生未能掌握科学的学习方法以及部分学生对学习兴趣不高等问题，特别是学生的动手实践能力、团结合作能力、科学学习方法、逻辑思维能力等方面都有待进一步提高。
我校根据实际情况，结合各年级的学生特点，特举办形式多样、课题丰富的兴趣小组活动。
为激发学生对学习知识的兴趣，为提高学生的综合能力，适应教学改革，培养有实践能力的学生做好铺垫。
二、指导思想本着张扬学生个性、培养学生兴趣和特长的教学理念，促进第一课堂的教学，丰富课外生活，培养学生的兴趣爱好，提高学生的综合应用能力，使学生的德智体美劳得到全面发展。
同时，学校开展兴趣小组活动是全面推进素质教育，进一步提升学校办学层次，培养学生个性特长的一项重要举措，这对拓展学生的实践、动手能力，掌握科学的学习方法和团结意识的增强起着重要作用，让学生享受成功的喜悦，真正的为学生的全面发展服务。
三、活动安排1.活动时间：周三下午。
2.活动地点：结合实际需要，选择教室、多功能厅、多媒体教室、音乐室、图书室、操场、乒乓球室、校外等组织开展各项活动。
3.活动课题：结合各年级段和实际情况设不同的兴趣小组，例如：手工、小记者、象棋、围棋、乒乓球、书法、剪纸、萌芽文学社等主题各异的兴趣小组。
4.活动形式：结合实际情况，可以采取诸如授课讲解式、交流座谈式、演讲式、辩论式、实际操作、课外活动等形式。
5.活动分组：学生自由选择自己感兴趣的活动小组。
四、活动内容各个兴趣小组以各自兴趣主题为主，学习关于相关主题的内容。
在各个不同兴趣小组中在以各自中心教学的基础上，同时强化对学生实践能力的培养，对学生动手操作能力的训练，提升学生的自信心。
选用贴近校园、贴近学生、贴近生活的题材，例如实事新闻、科学奥妙、历史典故、生活指南、自然现象等，然后在结合实际操作进行巩固。
小学舞蹈兴趣班教学计划(通用3篇)
小学舞蹈兴趣班教学计划（通用3篇）一、班级特点分析少儿舞蹈班招收的都是5—10岁左右的学生，这个年龄段的学生主要也是培养兴趣为主要目的。
进行舞蹈基本功训练，身体各个部分软开度训练，学习舞蹈节奏、舞步组合，节拍练习及舞蹈小节目，以学生动作协调能力为训练重点，发挥学生的想象力、创造力，培养学生良好的气质，提高艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。
二、教学重点针对此年龄层儿童的心理和生理特点，来编排和教授这门课程，希望通过这门课程中简单的站位，舞姿，动律动作及小的舞蹈组合训练，让学生更充分、正确的活动运用自己的身体，让学生在学完这节课程以后，在柔韧性，模仿能力和表现力都有所提高，也更喜欢这门课程。
三、教学内容1、课前热身游戏。
2、芭蕾舞（民族舞）基本功训练。
3、音乐舞蹈小组合共6个，2个完整的舞蹈片段，这是教学的重点。
组合练习分为：头部练习，腿部练习，腰部练习，波浪手，摆臂。
舞蹈片段分为：民族舞一个，流行舞爵士舞一个。
四、教学效果1、软开度达到一定的标准（横，竖叉下腰压腿）完成。
2、模仿能力（能够很快很形象的模仿老师的动作）。
3、表现力（跳舞蹈小组合要有一定的表情，自信）。
五、教学手段1、有计划的制定出每节课时的教学目标，教学目的，教学内容，教学重难点。
2、每次教授新课由老师表演师范导入教授新课内容。
3、有步骤的教授课程内容。
如：压腿练习。
（10分钟）步骤：1、教授正确的把上压腿方法；2、教师正确示范，口数节拍；3、口数节拍，教授学生压腿练习；4、口数节拍，学生单独完成；5、配合音乐，完成组合。
六、教学计划根据每期课时，分为四大阶段进行训练。
1、通过有针对性，有趣味性的地面活动组合，由头到脚的引导学生们活动开身上的每一个关节，每一寸肌肉，进行单一舞蹈动作的训练。
2、由单一的动作练习过度到音乐组合中，主要通过单一的动作讲解，示范和反复练习完成，为下一阶段的学习打下基础。
3、这个阶段是最为重要的训练阶段，在以前课程的基础上，大量加大组合的训练，同时还要不断巩固复习基础课程练习，并且加入舞蹈小舞段的练习，发挥学生的想象力和创造力，提高舞蹈表现力。
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小学舞蹈兴趣班工作计划小学舞蹈兴趣班工作计划二○○五年春是我负责舞蹈班的第二个学期了，比起刚接任舞蹈班时的不成熟，现在感觉到进步了，并在教学上慢慢总结了一些经验，当然也有不足，下面我就将本期的工作做以下总结。
.wmxa一、教育教学方面本期授课从二月开始到六月底结束，共授课34节，上课时间是周一、三下午5：40—6：40，每次上课均严格按照作息时间，从未缺席和早退。
本期舞蹈班的教学活动是按照月计划来实施的，在二月份为了了解本班幼儿的个体差异与舞蹈基本功方面的掌握的情况，活动的重点是复习上期基本功方面的内容，如芭蕾舞、古典舞基本手位：《律动扑蝴蝶》，幼儿舞：《花仙子》、《蓝皮鼠和大脸猫》，这样让新小朋友有了更好的过渡。
三月份共计八课时，舞蹈班的教育、教学进入了正规的训练，基于上期的经验，幼儿对基本功的兴趣不高，多数家长也要求少训练基本功的情况下，本期的活动重点在幼儿舞的训练上，并把基本功的训练融于幼儿舞蹈中，如在幼儿舞《母鸭带小鸭》、《摇篮》中将压腿、膝、绕手腕，融于舞蹈中，并多数采用有情节的音乐来进行教学，这样不仅激发了幼儿对舞蹈活动的兴趣，而且也让枯燥无味的基本功训练成了孩子们喜爱的必备课，经常有孩子会高兴的叫我：“伍老师，你看我下腰”，“伍老师，你看我压腿”，这是我上舞蹈班以来在教学上一点小小的经验。
在四月，我以一些优美的儿童歌曲作辅助，让幼儿重点学习一些舞蹈基本动作，如：舞蹈《赶海》、《种太阳》，幼儿从中就学到了左右措步、措步腕花、点转、跑跳步单臂摆动、鹿跳及地面滚动，并且通过学习舞蹈《阿拉伯之夜》，让幼儿初步掌握了印度舞的基本动作。
孩子们在活动中，动作渐渐由不协调变得协调、由协调变得优美了。
五月、六月原计划准备期末汇报演出，由于“非典”影响被取消，于是新增加了舞蹈《红红的蝴蝶结》、《好一朵美丽的茉莉花》，通过丰富多彩的教学活动，让幼儿更加喜欢舞蹈班。
在大班毕业会上，舞蹈班表演的节目《好一朵美丽的茉莉花》，深受家长的好评。
二、幼儿的发展本期舞蹈班幼儿共计27名，均为中、大班幼儿，多数幼儿基本功较弱，家长们为了发展幼儿动作的协调性，便成了上舞蹈班的主要目的。
通过月计划的实施和师生的共同努力，舞蹈班的孩子在动作发展方面都有不同程度的提高。
在一些班的老师那里了解到，上舞蹈班的孩子比没上舞蹈班的孩子动作明显协调，而且有的更加喜欢舞蹈活动，舞蹈跳得更好了…… 或许这就是我上舞蹈班听到的最舒心的话和遇到最开心的事。
孩子们都有了进步，我为他们感到高兴。
三、家长工作本期舞蹈班实施“挂牌”教学，每次上课家长可通过挂在门口记录薄上的内容，了解今日教学和下次教学的注意事项。
并且经常和家长交换意见，让家长了解幼儿在舞蹈课上的表现，针对每个幼儿的情况及时解决问题，让幼儿更好的发展。
四、存在的问题由于幼儿的年龄不在一个阶段，教材不是很好选，教学上稍稍难一点，年龄小的不容易接受;相反，年龄大的又觉得太简单。
下期应根据幼儿的年龄，将幼儿分成大班组和小班组，便于更好的教学。
小精灵网附送：小学舞蹈教师培训心得汇报小学舞蹈教师培训心得汇报，缺一不可。
就这样，我一方面觉得像这次这样的舞蹈培训对我来说是不能错失的一个大好的学习机会；另一方面我又担心自己跟不上像这样的专门的针对性这么强的学习。
着实是矛盾了好长一段时间。
我记得我后来是反复地问过王老师，看我自己能不能跟得上这种培训的程度，每一次王老师都安慰我鼓励我说“可以的”“没问题的”。
就是这样我才下定决心去参加这次培训，好好学习。
这个为期五天的小学舞蹈教师培训的培训内容安排得非常紧凑，既有实践型的学习，其中包括：藏族舞蹈组合、东北秧歌组合等中国民族民间舞蹈的学习，以及对日常教学非常有用的少儿成品舞蹈的学习。
然后又有舞蹈理论方面的课程，包括：少儿舞蹈编排、少儿形体训练的方法和保护措施、还有教师师德修养与职业心理健康等课程。
培训的那一个星期，我每一天都觉得很辛苦。
因为平时运动得很少，突然像这样整天练啊、跳啊……我每一天浑身都痛得不行。
但即便是这样，后来培训结束的时候，我的心里面暗暗地想：幸亏我来了！因为通过这次培训，我学到了很多，收获很多。
对舞蹈和舞蹈教学都有了一些新的认识和体会。
一、舞蹈是什么舞蹈，是一门身体语言的艺术。
是最本真，发自内心，而无法掩饰的。
有一个有趣的小故事。
是关于一个经典的海南黎族舞蹈剧目《三月三》。
三月三，是海南省黎族人民最盛大的民间传统节日。
因为每年到了农历三月三的时候，不管是结婚了还是未婚的，所有黎族同胞都要从四面八方回去，和自己的情人共同度过。
所以三月三又称爱情节、谈爱日。
当时作者要创作这个舞蹈的时候，就去到黎族当地去体验生活。
她刚刚到那的时候，发现黎族女性有一个很有意思很美的动作：当她们与人对面相遇的时候，她们总是半侧身，前面的一条腿微微弯曲，两手轻轻地搭在大腿上，整个身体呈现一种非常优美的s线条。
作者就一直不明白黎族女性为什么会有这个动作。
一直到作者跟黎族同胞一起日出而作日落而息地生活生活了很长一段时间，跟他们一起欢庆三月三这个节日，被当地黎族小伙拉到小树林里的的时候，她才明白，黎族女性的裙子底下是没有穿任何其他东西的。
所以她们的那个动作其实是源自于内心的一种对陌生人的防备和自我保护的意识。
从而我们可以看出来，身体语言是能最真实反映人类灵魂和情感的一种方式。
那么舞蹈中是怎样用身体语言去反映人的内心情感的呢？我们可以来看一个作品：《红色恋人》。
《红色恋人》是根据同名的电影改编而来。
电影《红色恋人》说的是：张国荣饰演的共产党在上海的地下组织的一个高层领导与梅婷饰演的国民党头目的女儿，因为共同的对共产主义事业的信仰，相爱，走到一起。
后来因为意外，梅婷被国民党抓了起来，同时他们发现梅婷已经怀有身孕。
张国荣知道，国民党最终的目的是抓到他。
出于对爱人和孩子（也就是革命的火种）的保护，张国荣就要求用自己来跟梅婷交换。
在交换人质的地方，张国荣和梅婷有了最后一次擦肩相见的机会。
这一次几秒钟的擦肩，对他们来说就是永远的离别了。
舞蹈《红色恋人》就是根据男女主人公最后的擦肩那个瞬间创作而来。
我们一起来看一下这个作品。
《红色恋人》：1）男女演员用双手背在背后表示被镣铐紧锁的状态。
2）长时间的男女互相凝视的动作，表现他们俩之间的深刻的情感。
3）（2分06秒处停）因为传统的舞蹈里面几乎全部都是男演员抱或者托举女演员，后来就有人开玩笑说从《红色恋人》开始，现在的舞蹈动不动就要女演员把男演员举起来。
其实在这里这个动作是包含了很深刻的一种含义。
它表现出了男主人公在精神上的强大和力量。
4）到快板的激情段落，有一组女演员做飞翔姿态，男演员把她拉回来的动作。
这一组动作想要表现的是：在那个白色恐怖时期人们对自由的向往，很想往外突破，却又被现实阻挡，而无法突破的这样一种状态。
5）（4分20秒左右）这一段慢板里面，拳头出现非常多，时而女演员举起，时而男女演员共同举起。
这象征了他们对革命的信念、希望和坚定的信心。
6）（6分40秒左右）男演员在舞台上奔跑的动作表达的是男女主人公对自由的理想和向往。
因为舞蹈是一种融合了视觉和听觉的形体艺术，它综合包含了音乐、美术、文学等艺术形式于一体。
所以通过舞蹈的学习，可以提高促进学生的综合素质、培养学生的审美情趣。
二、舞蹈艺术教育的意义（从刚才我们欣赏的舞蹈作品可以看出）舞蹈是一种美的教育，通过真、善、美的舞蹈形象浸透人们的心田，感染着人们的思想品质与情感。
舞蹈是一种把风格化的肢体语言和创作性的舞蹈语肢体言相结合，去表现人类真实情感的一门艺术。
通过舞蹈训练可以提高人对艺术的审美能力，鉴赏能力和感知能力，从而满足人对美对情感的更高层次的追求。
它为我们展现了人类心灵世界的情感不仅为特定民族所接受，而且也引起全人类的共鸣。
当我们以美好的、生动的、诗一般意境的舞蹈进行交流时，让我们体验到的是对人类的热爱，对和平的向往，对真善美的渴求以及对人生的珍重。
因此，舞蹈教育与素质教育的意义在狭义上指的是个人身心艺术修养的教育，在广义上意味着人格境界的完善与升华。
三、舞蹈让孩子拥有美丽的形体（一）长期系统科学的舞蹈训练可以帮助人达到标准的形体，可以消除日常不良习惯，并有助于身高发展和围度的改善。
舞蹈是一种形体语言的艺术，它是按照人类的审美理想来塑造一种美的形体标准。
而标准的形体应该是身体各个部位，包括身高、体重、围度等都非常和谐统一的一个状态。
而舞蹈中的形体动作是经过提炼、高于生活、脱离自状态下的动作。
也就是说，日常生活中的这些例如：站、走……这一切都不能称之为舞蹈动作。
那这些动作在舞蹈当中应该是什么样子的呢？我们从最简单的一个动作“站”就能有所体会。
“站”，我们需要从下往上一个一个部位地来调整。
1）首先，小八字脚站好，脚牢牢地吸住（抓住）地面。
注意这个抓地的动作不是脚趾头用力，而是脚趾的指腹使劲。
2）膝盖。
漂亮的膝盖是平的，所以我们要用力把膝盖往后压，尽量让它看起来更平一些。
同时，非常重要的是我们的两个膝盖一定要靠拢夹紧。
3）大腿。
我们的两条大腿一定是要用力夹紧。
在训练的时候可以把一张白纸夹在大腿中间，看看能不能夹稳纸。
4）臀部。
需要注意的是千万不要塌腰翘臀。
让臀部看起来饱满的正确方法是用力夹紧。
在做这个动作的时候可以试着摸一摸自己的臀部两侧是不是有一个凹陷（一个涡），这个凹陷越深越好。
5）腰腹。
要提腰收腹，将自己的两边肋骨像关窗户一样关起来。
6）胸。
我们找到胸的中心点，用这个点往斜上方向用力顶。
7）肩膀向下沉，手臂自然垂放在身体两侧。
8）头。
头顶尽量往上顶。
抬头、收下巴，眼睛平视前方。
9）最后注意的是，在视觉中，背部的这一条线是人体的中轴线。
要让自己的身体看起来是正的直线，我们要将重心稍稍的往前移。
像这样的一个“站”，在舞蹈学习中，都是要用很长的一段时间去训练的。
(二)舞蹈训练需要遵循年龄生理等不同状态的发展规律，因材施教。
技术训练不能盲目、不能功利，不能有技术性、专业化倾向。
由于小学阶段是儿童身体生长发展的重要阶段，所以在这个时候一定要科学地、谨慎地对他们进行训练。
每一个动作都要规范，训练要平衡全面。
要注意避免的是：切忌过早地进行力量型的训练，在儿童肌肉纵向发展的阶段适合进行拉伸肢体的训练，否则会影响身高发展；一定不可以在坚硬的地面进行反复的跳的训练，这样容易对脑和下肢造成损伤；在进行跟腰有关的训练时也要谨慎，在儿童十岁前最好都不要进行腰的训练。
全面、适量、循序渐进的，遵循人体运动规律的训练可以塑造优美的形体，从而提高人对自己的欣赏和自信心。
四、舞蹈能让孩子拥有自信。
舞蹈是一种表现艺术。
舞蹈的训练,或蹦跳或表演,通过对舞蹈的表现,可以使学生充分地展示自我,获得美的享受和成功的愉悦。
因此,对于培养孩子的自信心,舞蹈课堂有着得天独厚的条件。