网络与心理健康解析

• 大学生的情感体验极为丰富、强烈、敏感,也极为动荡、
复杂。他们的发展还是不成熟的。大学生情感的成熟必须 通过社会生活的实践体验得以实现,而长时间的上网阻断 了大学生亲身的社会情绪体验。他们只钟情并满足于网络 世界的虚幻人际关系 , 会渐渐失去对现实人际交往的积 极参与意识。
（1）扩展了大学生交往范围,提供直接宣泄场所,舒缓心理
压力。 • 网络交往的虚拟性、安全性和广泛性恰恰迎合了大学生渴 望交往而内心闭锁、渴望获得真情而又怀疑真情的矛盾心 理。而虚拟的网上交往仅是文字的流动,个人能保留自我
想象的空间, 大学生通过聊天倾诉,尽情宣泄压抑内心的
不良情绪,缓解心理压力。
（2）沉溺网络易产生不良的情绪体验,情感趋于冷漠。
v
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网络对心理需求的满足
• 好奇与娱乐心理 ：网络能够满足大学生的 好奇心和求知欲，能够以娱乐的方式让人 放松。 • 逃避与宣泄心理 ：把对现实的不满和抱怨 以网络上不同的方式宣泄出来。 • 交往与归属心理 ：把在社会或家庭中得不 到的归属感寄托在网络上。 • 寻求自我价值心理：网络上的很多游戏和 软件，对于许多在现实社会中找不到自我 价值的人是个很大的诱惑。
组长：李莹莹 组员：李莹莹、段露苗、杨宇、 刘慧、马俊、罗璇
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第一节 大学生网络心理的 一般问题
一、互联网的基本特征 • 网络本身的开放性 • 网络环境的虚拟性 • 网络信息的迅捷性和多元性 • 网络关系的互动性
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互联网：一把双刃剑
技术每提高一步，力量就增大一分。 这种力量可以用于善恶两个方面。
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v 网络与情感 积极因素：成为人们自由阐述观点抒发情 绪、传递情感的平台 消极因素：上网交友导致社会孤立和社会 焦虑；过多使用网络会导致孤独和抑郁的 增加，总之过度使用网络会导致社会卷入 的减少与心理幸福感的降低。 v 网络与行为 适当使用会为大多数人带来便利，让人即 使足不出户也能满足一些基本的生活需求,
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v 网络与人际关系 独特的网络文化：网络语言中各种汉字拼 音或英文的缩写、数字谐音、特定词汇、 网络表情 网络交往具有超时空性，对象的广泛性和 偶然性，交往主体的平等性，交往角色的 虚拟化，交完过程的电子文本化，以及交 往的弱规范性 。
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三、大学生网络心理特点
v认知方面 1. 尝试心理 2. 猎奇心理 3. 信息搜集 v情感方面 1. 减压心理：大学生在就业、升学或自身状 况上体会到的压力 2. 娱乐心理：游戏、聊天、听音乐、看电影、 阅读等 3. 价值体现心理：大学生对自我价值感的追
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人际方面 • 1. 沟通心理：大学生内心的想法和情感需 要倾诉，他们需要一个倾诉的平台和对象。 • 2. 交友心理：大学生逐步摆脱了对父母及 老师的依赖，同时对同龄人的依赖增加， 需要在新的环境中获得同伴的友谊。 • 3. 恋爱心理：开放的网络为大学生寻找恋 爱对象增加了几率，隐匿性则让人能更直 接的表达内心情感。因而更多的网友更倾 向于网恋。
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网络文化对大学生自我同一性的负面影响
a) 沉溺网络交往使大学生无法形成清晰的自我概念。 b) 沉溺网络交往使大学生无法整合多重社会角色,无法体验 自我存在的一致性与连续性。 c) 沉溺网络交往使大学生无法确定自己未来的发展方向 d) 沉溺网络交往使大学生社会责任意识淡漠甚至消失
2. 对大学生情绪健康的影响
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二、互联网的心理解读
v 网络心理学 采取量的研究方法（如心理测量法、现场 实验）和质的研究方法（如访谈法、个案 研究、文献综述），从不同的角度对互联 网进行了深入而广泛的研究，相关研究被 统称为网络心理学。 v 网络与认知 网络文化不仅给人们带来了一种全新的生 活和学习方式，同时也在深刻的影响并潜 移默化的改编者人们对自己和对社会的认 知。
——阿诺尔德· J· 汤因比
（英国历史学家）
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二、大学生网络心理的特点
• 认知方面（尝试心理，猎奇心理，信 息搜集） • 情感方面（减压心理，娱乐心理，价 值体现心理，情感表达心理） • 人际方面（沟通心理，交友心理，恋 爱心理）
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目前，中国网民人数达到4.04亿；互联网 普及率达到28.9%，超过世界平均水平，使 用手机上网的网民达到2.33亿人。我国网 民上网方式已从最初拨号上网为主，发展 到以宽带和手机上网为主。我国互联网发 展与普及水平居发展中国家前列。 研究表明，当网民坐在网络终端之前，通 过缺乏真实社会交往的媒体与匿名的陌生 人交流时，他们会变得与社会孤立，与现 实的人际关系切断。互联网会使网民的社 会卷入减少，心理幸福感降低，表现出孤
对大学生学习心理的影响
• 积极：一方面，网络激发了大学生的好奇 心和求知欲，满足他们探索和了解外部世 界的需求；另一方面，产生虚拟学习行为, 改变了学习行为的时空概念。 • 消极：首先，长时间接触网络会降低大学 生的感知能力；其次，网络信息会导致大 学生对信息内容的消化不良；再次，由于 网络信息的高度图像化，容易产生思维惰 性。
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第二节 网络与大学生心理健 康的关系
网络对大学生心理健康的影响 网络引发的大学生常见心理问题
一、网络对大学生心理健康的影 响
对大学生自我同一性的影响 对大学生情绪健康的影响我同一性的影响 • 自我同一性：是指青少年的需要、情感、能力、目标、 价值观等特质整合为统一的人格框架。可分为自我同一 性、个人同一性和社会同一性三个层面，即关于“我是 谁”，“将要成为什么样”，“在社会中处于何处”等
问题整合和统一的自我感觉的认识。埃里克森的人格发
展八阶段理论认为： 青年期人格发展的核心问题是获得
自我同一性，避免同一性的危机与混乱，即角色混乱。
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我国大学生自我同一性危机具体表现在以下几个方面：
a) “理想我”与“现实我”的冲突 b) 独立与依赖的冲突 c) 过度自我悦纳与自我拒绝的冲突 d) 交往需要与自我封闭的冲突 e) 积极进取与消极退缩的冲突