心理记忆教案
心理学记忆的教案
心理学记忆的教案教案标题：探索记忆的奥秘——心理学记忆的教案教学目标：1. 了解记忆的定义和分类2. 掌握记忆的工作原理和过程3. 探讨记忆与学习的关系4. 学习记忆技巧和方法5. 培养学生的记忆能力和学习策略教学内容：1. 记忆的定义和分类2. 记忆的工作原理和过程3. 记忆与学习的关系4. 记忆技巧和方法5. 学习策略的培养教学过程：1. 导入：通过一个与记忆相关的故事或实例引入记忆的主题，激发学生的学习兴趣。
2. 知识讲解：介绍记忆的定义和分类，讲解记忆的工作原理和过程，探讨记忆与学习的关系，并分享一些有效的记忆技巧和方法。
3. 案例分析：结合实际案例，让学生分析和讨论如何运用记忆技巧和方法来提高学习效果。
4. 小组讨论：组织学生分成小组，讨论并分享各自的记忆技巧和方法，促进学生之间的交流和合作。
5. 游戏练习：设计一些记忆游戏和练习，让学生在轻松愉快的氛围中加强记忆能力。
6. 总结反思：总结本节课的重点内容，引导学生反思自己的学习策略，鼓励他们在日常学习中应用所学的记忆技巧和方法。
教学资源：1. 教科书和课件2. 记忆游戏和练习材料3. 实例案例和故事4. 小组讨论和分享材料评估方式：1. 口头提问：通过提问学生对记忆的理解和应用情况进行评估。
2. 练习和游戏成绩：观察学生在记忆练习和游戏中的表现，评估其记忆能力和技巧运用情况。
3. 课堂讨论和小组分享：评估学生在小组讨论和分享中的表现和思考深度。
教学反思：教学结束后，对本节课的教学效果进行总结和反思，根据学生的反馀和表现调整和改进教学策略，为下一节课的教学提供参考和指导。
高中记忆心理试讲教案模板
教学目标：1. 让学生了解记忆的心理过程和影响因素。
2. 培养学生运用记忆技巧提高学习效率的能力。
3. 增强学生对记忆规律的认识，激发学习兴趣。
教学重点：1. 记忆的心理过程。
2. 影响记忆的因素。
3. 记忆技巧的应用。
教学难点：1. 学生对记忆心理过程的理解。
2. 学生对记忆技巧的掌握和应用。
教学时间：1课时教学过程：一、导入新课1. 教师简要介绍记忆在学习和生活中的重要性。
2. 引导学生思考：如何提高自己的记忆力？二、新课讲解1. 记忆的心理过程- 讲解记忆的三个阶段：编码、存储、提取。
- 通过实例说明每个阶段的特点和影响因素。
2. 影响记忆的因素- 生理因素：年龄、智力、身体状况等。
- 心理因素：注意力、情绪、动机等。
- 环境因素：学习环境、学习材料等。
3. 记忆技巧的应用- 提供几种常见的记忆技巧，如联想记忆、重复记忆、图表记忆等。
- 通过实例说明如何运用这些技巧提高记忆效果。
三、课堂活动1. 小组讨论：分享自己在学习过程中遇到的记忆困难，并提出解决方案。
2. 案例分析：分析一个记忆困难的案例，探讨如何运用记忆技巧解决。
四、总结与作业1. 教师总结本节课的重点内容。
2. 布置作业：学生选择一种记忆技巧，尝试在课后运用到实际学习中。
教学反思：1. 教师在讲解过程中要注意语言生动形象，便于学生理解。
2. 课堂活动要注重学生的参与度，激发学生的学习兴趣。
3. 教师要及时关注学生的学习情况，给予必要的指导和帮助。
4. 课后要对学生进行作业检查，了解学生对记忆技巧的掌握程度。
教学资源：1. 教材：高中心理健康教育教材2. 课件：记忆心理PPT3. 案例分析材料4. 作业练习题备注：本教案仅供参考，教师可根据实际情况进行调整。
心理健康教育《增强记忆有策略》教案设计
心理健康教育《增强记忆有策略》教案设计一、教学目标1. 让学生了解记忆的重要性，认识到增强记忆的必要性。
2. 培养学生运用有效的记忆策略，提高学习效率。
二、教学内容1. 记忆的重要性2. 常见的记忆策略3. 如何运用记忆策略5. 提升自信心三、教学方法1. 讲授法：讲解记忆的重要性、常见记忆策略及如何运用记忆策略。
2. 案例分析法：分析典型案例，引导学生思考、讨论。
3. 小组讨论法：分组讨论，分享学习心得和经验。
4. 实践演练法：引导学生运用记忆策略进行实际操作，巩固所学知识。
四、教学准备1. 课件：制作相关的课件，展示记忆的重要性、常见记忆策略等。
2. 案例材料：准备一些典型案例，用于分析和讨论。
3. 练习题：设计一些练习题，检验学生对记忆策略的掌握程度。
五、教学过程1. 导入：通过一个小故事引入记忆的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解记忆的重要性：讲解记忆在学习过程中的作用，让学生认识到增强记忆的必要性。
3. 讲解常见记忆策略：介绍一些常用的记忆策略，如联想记忆、图像记忆、编故事等。
4. 讲解如何运用记忆策略：讲解如何根据自己的实际情况选择和运用记忆策略。
5. 案例分析：分析典型案例，引导学生思考如何运用记忆策略解决问题。
6. 小组讨论：分组讨论，分享学习心得和经验，互相借鉴。
7. 实践演练：引导学生运用记忆策略进行实际操作，巩固所学知识。
8. 总结讲解：总结本节课的主要内容，强调记忆策略的重要性。
9. 布置作业：设计一些练习题，让学生课后巩固所学知识。
10. 课后辅导：提供课后辅导机会，解答学生在运用记忆策略过程中遇到的问题。
六、教学评估1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对记忆策略的兴趣和积极性。
2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，包括他们的思考深度和分享的质量。
3. 实践演练：观察学生在实践演练中的表现，评估他们运用记忆策略的准确性和有效性。
4. 作业完成情况：检查学生完成作业的情况，评估他们对课堂所学知识的掌握程度。
初中心理健康记忆教案
初中心理健康记忆教案记忆初三年级心理健康教育课教案一、教学目标1、通过教学，让学生了解记忆的重要性以及对自己学习的指导意义；2、了解记忆的心理特征以及各种形态，辨析记忆的差别：3、介绍教授有效记忆的简单知识与技能，树立学生增强记忆力的信心。
二、教学设想1、在学生自身对记忆的理解基础上，明确记忆概念，探讨学生在学习记忆中存在的问题，指导学生探究如何有效记忆的方法；2、课时安排：一课时三、教学内容及安排第一部分正式授课之前，和学生先做一个小小的记忆测验的游戏。
发放给学生一张词汇表，教师提出游戏规则：“准备好笔，现在看一遍下面的表，设法记住全部的词汇。
看完就关闭该表，在1到20的数字后面，按照它们出现的次序写出这些词。
给自己大约5分钟，然后对照表进行核对。
”词汇表内容：树电灯开关凳子汽车手套枪色子溜冰鞋猫保龄球球门蛋女巫戒指薪水糖果杂志投票亭高尔夫香烟现在盖上表，按照次序写下这些词语。
1．_________2．_________3．________4．________ 5．_________6．_________7．________8．________ 9．_________10．________11．_______12．________ 13．________14．________15．_______16．________ 17．________18．________19．_______20．________ 核对词汇表，在对的答案边打个“☆”记号，记住，你写的必须与书上的词汇表的顺序相同，要是你“香烟”放在表的第一行，就算你记对了也不算数。
算出写对的数目，把总数写在纸的最上方教师可统计记忆的数量和百分比，并由此导入本课的学习。
第二部分1、提问“什么是记忆？”，充分调动学生思维，了解学生想法和观点；2、阐述近现代心理学中对“记忆”的定义，并提出“回忆”与“遗忘”的概念；、提问“大家是怎么记忆的？”阐述古人记忆的观点4、介绍记忆的分类：感觉记忆、短时记忆、长时记忆，记忆编码5、影响记忆、遗忘进程的因素6、艾宾浩斯记忆、遗忘曲线图7、记忆术系统，如何有效记忆。
初中心理课 记忆教案
初中心理课记忆教案1. 让学生了解记忆的重要性以及对自己学习的指导意义；2. 让学生了解记忆的心理特征以及各种形态，辨析记忆的差别；3. 让学生掌握一些提高记忆效果的方法和技巧；4. 培养学生对记忆的兴趣，激发学生探索记忆的欲望。
二、教学内容1. 记忆的重要性2. 记忆的心理特征3. 记忆的形态和差别4. 提高记忆效果的方法和技巧三、教学过程（一）导入新课1. 教师通过向学生介绍一些因为记忆不好而引发的有趣故事，引起学生对记忆的兴趣。
2. 教师提问：“同学们，你们觉得记忆重要吗？为什么？”让学生发表自己的看法。
（二）课堂探究1. 教师向学生讲解记忆的重要性，以及记忆对自己学习的指导意义。
2. 教师引导学生了解记忆的心理特征，如选择性记忆、遗忘规律等。
3. 教师介绍记忆的形态和差别，如短期记忆、长期记忆、显性记忆、隐性记忆等。
4. 教师教授一些提高记忆效果的方法和技巧，如联想记忆、图像记忆、编故事等。
（三）实践环节1. 教师组织学生进行一些记忆游戏，如记忆力大比拼、图片记忆等，让学生在实践中提高记忆效果。
2. 教师让学生尝试运用所学的记忆方法和技巧，对一些知识点进行记忆。
（四）课堂小结1. 教师引导学生总结本节课所学的内容，让学生明确记忆的重要性以及如何提高记忆效果。
2. 教师鼓励学生在日常生活中多练习记忆，养成良好的记忆习惯。
四、课后作业1. 学生回家后，向家长介绍本节课所学的内容，让家长了解学校心理健康教育的重要性。
2. 学生完成一份关于记忆的调查问卷，了解自己的记忆状况。
3. 学生写一篇关于如何提高记忆效果的日记，记录自己在日常生活中运用记忆方法和技巧的心得。
五、教学评价1. 教师通过课堂表现、作业完成情况、实践环节的表现等评价学生的学习效果。
2. 教师鼓励学生互相评价，让学生相互学习、共同进步。
六、教学资源1. 教师准备一些关于记忆的资料，如文章、视频等，以便在课堂上进行教学。
2. 教师准备一些记忆游戏道具，如图片、卡片等，以便组织学生进行实践环节。
心理健康教育课“记忆”教案如何克服记忆障碍
高中生时常需要记忆大量的知识，而记忆障碍是提高考试成绩的一个重要问题。
心理健康教育课“记忆”教案，成了解决这个问题的一种有效途径。
本文将着重于讨论这个教案对学生们如何克服记忆障碍所起到的作用。
一、教学目的1.学习目标：帮助学生了解记忆机制、提高记忆能力和自我调节能力，掌握自己的学习方法。
2.教学重点：提高记忆能力和自我调节能力的方法，并应用于课程中，使学生养成积极的学习态度和方法。
3.教学难点：如何让学生在实践中掌握应用记忆方法的能力，并使所学的方法与自己的学习内容紧密结合。
二、教学方法1.理论教学：讲授大脑运作的基本原理，分析记忆阻碍的原因，并提出相应的解决方案。
2.实践操作：让学生根据所学的知识，设计出自己的记忆方法，并在实际课程学习中进行应用。
3.交流讨论：让学生彼此分享自己的记忆方法和体验，相互帮助解决记忆难题，从而构建积极向上的班级氛围。
三、课程内容1.了解大脑运作原理让学生了解大脑的基本结构和运作原理，如神经元、突触、记忆的存储等基本概念。
大脑的运作原理是记忆能力的基石，通过理解大脑运作，能够更好地理解记忆机制，从而更好地提高记忆能力。
2.分析记忆阻碍原因通过分析记忆阻碍的原因，如注意力不集中、记忆压力大、记忆目标不明确、记忆方法不当等，并相应地提出解决方案，如采用注意力锻炼、分段记忆、多种学习方法相结合等，帮助学生克服阻碍，提高记忆能力。
3.设计记忆方法在理论分析和方案提出后，老师应引导学生根据自己的学习情况设计适合自己的记忆方法。
例如，学生可以采用“联想法”、“口诀法”、区分颜色、用画、圆圈等多种记忆方式。
不同的学科、不同的内容适合选用不同的方法。
通过实践的过程，能够更好地检验记忆方法的效果，逐渐形成适合自己的记忆方法，提高记忆能力。
4.实践使用设计好记忆方法后，学生需要在实际的学习过程中反复尝试、调整，以此掌握有效的学习方法。
在实践中，学生们应了解抓住重点，理清思路，避免记忆枯燥乏味，不仅能提升记忆力，还能提高学习效率。
初中记忆心理课教案模板
教案名称：初中记忆心理课年级学科：初中心理健康教育课时：1课时教材内容：1. 了解记忆的重要性以及对自己学习的指导意义；2. 了解记忆的心理特征以及各种形态，辨析记忆的差别；3. 掌握提高记忆力的方法与技巧。
教学目标：1. 知识与技能：（1）了解记忆的重要性及其在学习中的作用；（2）掌握记忆的心理特征和各种形态；（3）学会提高记忆力的方法和技巧。
2. 过程与方法：（1）通过实例分析，让学生体验记忆在学习中的作用；（2）运用讨论法，引导学生探究提高记忆力的方法；（3）运用练习法，让学生在实践中提高记忆力。
3. 情感态度价值观：培养学生对记忆的重视，激发学生提高记忆力的积极性。
教学重点与难点：1. 教学重点：（1）记忆的重要性及其在学习中的作用；（2）提高记忆力的方法和技巧。
2. 教学难点：（1）记忆的心理特征和各种形态；（2）如何运用方法与技巧提高记忆力。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 引导学生回顾日常学习生活中的记忆场景，让学生意识到记忆的重要性。
2. 提问：你们觉得记忆力对学习有什么影响？有哪些因素会影响记忆力？二、自主学习（10分钟）1. 让学生阅读教材，了解记忆的心理特征和各种形态。
2. 学生分享学习心得，教师点评并总结。
三、课堂讲解（15分钟）1. 讲解记忆的重要性及其在学习中的作用。
2. 讲解提高记忆力的方法和技巧，如：重复、联想、分类、归纳等。
3. 分析实例，让学生了解如何运用方法与技巧提高记忆力。
四、课堂练习（10分钟）1. 布置练习题，让学生在实践中运用所学方法提高记忆力。
2. 学生完成练习，教师点评并指导。
五、总结与反思（5分钟）1. 让学生总结本节课所学内容，分享自己的收获。
2. 教师点评，强调记忆在学习中的重要性，鼓励学生积极提高记忆力。
教学评价：1. 学生对记忆的重要性及其在学习中的作用的理解程度；2. 学生对记忆的心理特征和各种形态的掌握程度；3. 学生运用提高记忆力的方法和技巧的实际效果。
心理健康教育课“记忆”教案提高学生记忆力的方法探索
心理健康教育课“记忆”教案-提高学生记忆力的方法探索记忆是人类认知过程中最为基本的能力之一，对于学生而言，优秀的记忆能力不仅是提高学习效率的关键，更是成功的重要保障之一。
现实中很多学生在记忆方面存在困难，导致学习成绩不如意，特别是在信息时代背景下，学生记忆的压力更加大，我们需要探索提高学生记忆能力的方法。
1.注重记忆过程的理解和培养记忆是一个高度复杂的认知过程，包括感知、编码、存储、检索和调取等多个环节。
仅仅是纯粹的死记硬背是远远不够的，学生需要深入了解记忆过程，了解如何进行有效编码和存储，才能掌握记忆的本质。
在课堂上，我们需要鼓励学生主动思考，并引导学生从感知、意义等多个角度出发，深入理解记忆过程。
比如，从感知的角度出发，可以让学生自己设计一个记忆实验，测试人类感知的局限性，从而加深对记忆的认识。
2.制定科学的记忆方法大脑是一个高度可塑的器官，可以通过训练和锻炼改变其结构和功能，对于学生而言，采用科学有效的记忆方法，可以提高记忆效果。
比较实用的方法包括：联想记忆法、图像记忆法、情景模拟法等。
在课堂上，可以结合学科知识，系统介绍各种记忆方法的优缺点，并让学生逐一尝试，从中发现适合自己的记忆方法，并加以总结和归纳。
3.优化学习环境和心态学习环境和心态是影响学生记忆效果的重要因素，如果环境嘈杂、杂乱无章，学生的注意力难以集中，记忆效果容易受到干扰；如果学生焦虑、紧张、心态不稳定，记忆效果也会受到影响。
在课堂教学中，需要注重优化学习环境和心态，营造安静、舒适、有序的学习氛围，同时鼓励学生采取积极的心态，保持心情愉悦，增强自信心，并并为学生提供压力调节技巧，如深呼吸、肌肉放松等。
4.培养学生自主的记忆意识学生的记忆效果需要长期的积累和持续的锻炼，并非一朝一夕可以完成，我们需要培养学生的自主记忆意识。
具体而言，可以结合学生自身的情况，让学生根据自己的学科特点，自主探究适合自己的记忆方法，并借助各种工具和辅助手段，如笔记、时间管理、小窍门等，逐渐提高自己的记忆效果。
记忆力的初中心理健康教案
记忆力的初中心理健康教案一、教学目标1. 让学生了解记忆的概念、过程和重要性。
2. 引导学生掌握记忆的规律和提高记忆力的方法。
3. 培养学生积极的心态，提高他们对学习和生活的热情。
二、教学内容1. 记忆的概念和过程2. 记忆的规律3. 提高记忆力的方法4. 积极心态的培养三、教学重点、难点1. 教学重点：记忆的概念、过程、规律及提高记忆力的方法。
2. 教学难点：记忆的规律和提高记忆力的方法。
四、教学方法1. 讲授法：讲解记忆的概念、过程、规律及提高记忆力的方法。
2. 互动法：引导学生参与课堂活动，分享自己的经验和方法。
3. 案例分析法：通过案例分析，使学生更好地理解记忆的规律和提高记忆力的方法。
4. 心理辅导法：培养学生积极的心态，提高他们对学习和生活的热情。
五、教学流程1. 导入：引导学生思考记忆的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解记忆的概念和过程：让学生了解记忆的三个环节——识记、保持、回忆。
3. 讲解记忆的规律：引导学生掌握中间的材料较难记、遗忘进程先快后慢、理解的材料容易记等记忆规律。
4. 讲解提高记忆力的方法：介绍重要的材料放在最前面或最后面记、对枯燥的材料赋予意义、及时复习等方法。
5. 互动环节：引导学生分享自己的记忆方法和经验，互相学习、交流。
6. 案例分析：通过案例分析，使学生更好地理解记忆的规律和提高记忆力的方法。
7. 心理辅导：培养学生积极的心态，提高他们对学习和生活的热情。
8. 总结：对本节课的内容进行总结，强调记忆的重要性及提高记忆力的方法。
9. 课后作业：布置相关的练习题，巩固所学内容。
六、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况。
2. 练习题的正确率：检查学生对记忆概念、规律和方法的掌握程度。
3. 学生的心态变化：观察学生在学习和生活中的积极性和热情程度。
通过本节课的学习，让学生了解记忆的重要性，掌握提高记忆力的方法，培养积极的心态，从而提高他们的学习效果和生活质量。
大学普通心理学关于记忆教案
课时：2课时教学目标：1. 了解记忆的概念、分类、功能及影响因素。
2. 掌握记忆的编码、存储、提取过程。
3. 理解记忆规律，提高记忆能力。
教学重点：1. 记忆的概念、分类、功能及影响因素。
2. 记忆的编码、存储、提取过程。
教学难点：1. 记忆规律的应用。
2. 提高记忆能力的方法。
教学过程：第一课时一、导入1. 提问：什么是记忆？记忆在我们的生活中有什么作用？2. 引导学生思考：记忆与学习、认知有何关系？二、讲授新课1. 记忆的概念：记忆是人脑对过去经历过的事物的反映。
2. 记忆的分类：a. 根据信息保持时间长短分：感觉记忆、短时记忆、长时记忆。
b. 根据信息内容分：形象记忆、逻辑记忆、情绪记忆、动作记忆。
3. 记忆的功能：a. 储存信息：为个体的认知活动提供信息。
b. 帮助个体适应环境：使人能够回忆起过去的知识、经验，以指导当前的行为。
c. 个体发展：为个体的认知、情感、意志等方面的发展奠定基础。
4. 影响记忆的因素：a. 注意：注意是记忆的前提。
b. 刺激物特点：刺激物的强度、新颖性、重复性等。
c. 记忆方法：记忆方法对记忆效果有重要影响。
d. 个体因素：年龄、性格、动机等。
三、案例分析1. 分析一个与记忆相关的案例，引导学生分析案例中的记忆现象。
2. 提问：这个案例说明了哪些记忆规律？四、课堂小结1. 总结本节课所学的记忆知识。
2. 强调记忆规律的应用。
第二课时一、复习导入1. 回顾上节课所学的记忆知识。
2. 提问：如何提高记忆能力？二、讲授新课1. 记忆的编码：a. 简单编码：直接对信息进行编码。
b. 复杂编码：对信息进行深加工，如意义编码、形象编码等。
2. 记忆的存储：a. 短时记忆的存储：以复述为主。
b. 长时记忆的存储：以神经元的持久改变为主。
3. 记忆的提取：a. 短时记忆的提取：通过复述。
b. 长时记忆的提取：通过回忆或再认。
三、案例分析1. 分析一个与记忆提取相关的案例，引导学生分析案例中的记忆提取过程。
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心理选修课：记忆的秘密
主题：遵循记忆规律，增强记忆力
课程目的：
1、通过活动与训练，让学生掌握记忆的一些诀窍。
2、结合学生各自的情况，选用一些记忆方法来提高学生的记忆能力
课程形式：
讲述、小组讨论、游戏实践
重点、难点：
1、重点：让学生灵活运用多种记忆方法来提高记忆力。
2、难点：让学生懂得遵循记忆规律能增强记忆力。
课程准备；
有关的材料制成幻灯片或用PPT形式表现出来。
教学过程：
1、引入课题
同学们，一个人聪明与否，与记忆力有很大的关系，它是智力的一种基本要素。
记忆力除了与遗传有一定关系以外，在很大程度上是可以通过自我训练而增强的。
今天我们一起来研究"记忆的秘密"
（板书：记忆的秘密）
2、让学生了解自己的记忆力情况；
在研究怎样增强自己记忆力的同时，我们每个人一定很想了解自己的记忆力如何。
请看我出示的幻灯片。
这张纸上有三行数字，每行12个。
你可任选一行，在一分钟内读完，然后把那些记住的数字写出来，位置可以颠倒。
（1）出示纸张（用实物投影仪）
7349 64 83 41 27 62 29 38 93 74 97
57 29 32 47 94 86 14 67 75 28 79 24
36 45 73 29 87 28 43 62 75 59 93 67
（２）让学生读１分钟
（３）让学生默写
（４）教师统计。
重视记住８个数字以上的学生，为请他们介绍记忆方法作准备。
（５）教师归纳什么是记忆
记忆是过去的经验在人脑中的反映。
包括识记、保持、再认或回忆三个基本环节。
３、记忆的基本规律。
（板书）
（１）记忆的有限性与无限性：
Ａ、有限性：短时间内的记忆量为７±２组块（chunk）。
实验：给学生读数字串（从５-１０位逐次增加），每读完一个数字串，教师让学生马上复述，看学生最多能复述几位（九位左右）。
（组块为短时间内记忆的单位，可以是一个单词、数字（串）、句子等，与个体对记忆材料熟悉程度有关。
）
Ｂ、无限性：人脑主要是有１４０亿个左右的人脑细胞构成，在人的一生中最多只用了１０％左右的人脑细胞，期于的均在"沉睡"中，有待开发。
（２）艾宾浩斯遗忘曲线
遗忘规律：遗忘的进程不是均衡的，呈现"先快后慢"的趋势。
（3）新近和首尾效应
记忆材料中最初记忆的材料（排首）和最后记忆的材料（就近）的回忆比较容易，而处于中间位置的材料最易忘掉。
讨论：如何利用记忆规律来提高记忆力。
（1）记忆的新才材料及时复习可以较少遗忘。
（2）每次记忆的时间不宜过长（以1小时为宜）
（3）"打乱"记忆顺序可以减少遗忘。
4、影响记忆的因素。
（让学生根据经验总结）
（1）时间
（2）材料的难度
（3）内容的相似性（越相似，干扰越大）
（4）三种抑制：前摄抑制（前面材料对后面材料的抑制）；倒摄（后面材料对前面材料的干扰）；双重（中间材料受干扰最大）。
讨论：如何避免遗忘
（1）避免内容相似的材料一起记忆。
如：
不应：古文外语历史政治地理
应：语文数学历史物理英语
（2）有难度的材料的排列顺序应合理安排
容易难较难
较难容易难
学生练习：192781 54 马 38 鸡 1997 枪大楼草地奶牛池塘狗树电脑饭店（限时两分钟）
5、小结。
（1）学习新内容，短时间的间隔复习有助于记忆。
"应该用不断的复习来防止遗忘，不要等遗忘以后在重新去记忆。
"（乌申斯基）
（2）避免难度、内容相似的材料放在一起记忆。
（3）把握自己每天最佳的记忆时间。
（睡觉前，早晨，上午9：00或下午2：00，具体因人而异）。
请记住记忆的十要诀：
背诵--记忆的根本应用--记忆的动力
卡片--记忆的仓库联想--记忆的捷径
理解--记忆的基础简化--记忆的助手
整理--记忆的措施趣味--记忆的媒介
6、课后作业：
利用今天学到的知识，去背诵、去记忆。
在实践过程中熟练应用记忆规律。