9款经典手指操轻松培养高智商宝宝
儿童健脑手指操
《儿童健脑手指操》分解动作图解手指操，始于指梢，运于经络。
形之于手，发之于腕。
上通大脑，下达用身，牵动心肝脾肺，促进畅通。
（一）握拳运动训练手指的基本功能，要求四指向手心用力，拇指紧抱。
四指伸出时，尽量伸展，有利于发达手部的肌肉群，使其富有弹性。
（二）握爪运动这是个不常有的运动方式。
四指靠拢，指头集中，向前弯与拇指相碰。
要求相互捏紧再分开伸展，刺激微血管，促进血液循环。
（三）分指运动训练手指向左右运动．里外转动。
要求五指开展到最大限度，以达到舒经活血和促进手指生长的作用。
（四）数指运动日常生活中，手指不经常单独运动。
随着科技进步，手指单独而又灵巧地完成任务的可能性越来越多。
强化手指运动是必不可少的，有促进注意力集中．帮助思考的功效。
（五）弯指运动让每一个手指的关节得到更加充分地运动，用拇指增加压力，有助于发达大脑相增强记忆。
加强韧带的锻炼，使其有更强的弹力，要求弹出声响来为好，弹力是越练越强，小肌肉群随之得到较强地运动，以强健双手，迎接高科技到来。
此项运动有助于振奋精神，清醒大脑。
提升学习成绩。
（七）屈指运动手指第二节，由于运动不多，已经日渐退化，不听指挥，尤其是无名指小指。
时代赋予手指运动的任务．日益繁重而复杂，所以必须加强运动，以产生轻松畅快的心情。
四指逐个顺序伸直下压，指头与拇指相碰。
要求手指绷直，锻炼手指筋，让大脑潜能得到发挥，促进思维反应敏捷。
（九）勾指运动手指互勾运动可以达到畅通气血的功效拇指相顶，扇动四指，如小鸟扇动翅膀一样，使科学性与娱乐性相结合，这是儿童普遍喜爱的，有助于消除疲劳，振奋精神，拓宽思路。
（十一）顶指运动十指顶部的穴位叫“十宣”v与心肝脾胃均有联系。
相互顶碰、揉搓，对内脏有一定的调节功能，能增强食欲，促进健康。
两手的中指，反复相互顶撞对手的手心。
中指的“中冲”穴，手心的“劳官”穴连结的经络，直达心脏，碰中指外第二节“中魁”穴位能增进食欲，对心血管疾病特别是心脏衰弱，有一定疗效。
48种幼儿园手指操大全【范本模板】
48种幼儿园手指操大全！1《小乌龟》小乌龟，不说话，（左拳叠在右拳上）背着厚壳爬爬爬，（右手伸出大拇指点2下）爬到水里会游泳，（左右晃动）爬上岸来伸尾巴。
（伸出小拇指)2《花儿开》春天花儿开，（双手握拳慢慢打开）朵朵真可爱，(对点小拇指2下、大拇指2下、中指1下）只能用眼看，(两手手背相对,中指、大拇指向前伸，做兰花指)不能用手摘。
(同上）3《菊花》菊花菊花开开，（双手手碗相对,四指打开呈花状，360度饶腕花两边）板凳板凳歪歪，（手心向下，双手手尖搭在一起象翘翘板一样上下起伏）开几朵，开三朵，（拍手一下，手腕由里向外转动一圈）爸一朵妈一朵，(左手食指竖起来转动手腕一下，右手食指竖起来转动手腕一下）宝宝头上戴一朵。
（右手食指竖起转动手腕一下在头的右上方）4《土豆》土豆土豆丝儿，（双手握拳对击两下,拍手一下)土豆土豆皮儿，(双手握拳对击两下，手背相拍一下）土豆丝儿土豆皮儿，（双手握拳对击一下，拍手一下）土豆皮儿土豆丝儿。
（双手握拳对击一下，手背相拍一下)5《抬妞妞》一二三,爬竹竿,（拍手3下,左手直立，右手从左手手腕爬到指尖）四五六,踢足球，（拍腿3下，双手握拳捶腿）七八九，手搭手，（双手握拳交替向上移动3次，手背搭手背）搭个花骄抬妞妞。
（手背搭手背左右晃动)6《敲小鼓》上敲鼓咚咚，（五指并拢食指向上分开、合上4次）下敲咚咚鼓，（五指并拢小拇指向下分开、合上4次)上下一起敲，（五指并拢食指和小拇指向上下一起分开、合上4次）小鼓咚咚咚。
(五指并拢食指和无名指向上下分开、合上4次)7《大瀑布》山公公，（两掌弧形相对）会织布,（拇指小指相对，三指弯下)没人买，(十个指尖抓在一起）挂高处，（双手合十）天天挂,（左右合十的手掌）月月挂，（同上）原来是条大瀑布。
（双手向下,手背相对手指交叉,向上提到头顶）8《包子卷子》包子这么大，（双手握拳中间有一掌的距离平行伸出在体前）卷子这么长,(双手手心相对中间有一掌的距离伸出于体前）打开一看里面包着糖,（手腕相靠做小云手的动作）左看看，（左手握拳手心向上，右手五指并拢手心向上，指间对着左拳）右看看,(右手握拳手心向上，左手五指并拢手心向上，指间对着右拳)宝宝尝一尝。
教宝宝做手指操
教宝宝做手指操1．大拇哥，二拇弟，中鼓楼，四兄弟（唱大戏），小妞妞（抓住孩子的小手，边点着她的手指头边说）爬呀爬呀爬上山（食指从胳膊一步步点到肩膀）耳朵听听（捏捏耳朵）眼睛看看（点点眼睛）鼻子闻闻（点点鼻子）嘴巴尝尝（点点嘴巴）最后，咯吱一下（停顿，然后突然把手伸到孩子的脖劲处，咯吱一下，孩子会惊喜地等着这一时刻）2．小手拍拍，小手拍拍，手指伸出来，手指伸出来，眼睛在哪里？眼睛在这里。
用手指出来，用手指出来。
（可以把“眼睛”换成其它五官）3．拍拍手，踏踏脚拍拍手，踏踏脚拍手，踏脚拍手，踏脚拍拍手，踏踏脚4．爸爸是司机，开汽车，嘀嘀嘀（双手大拇指单伸出来，向下按）爸爸旁边是妈妈，妈妈洗衣服，刷刷刷（双手食指单伸出来，做搓衣服的动作）个子最高是哥哥，哥哥打篮球，砰砰砰（双手中指单伸出来，向上做投篮动作）哥哥旁边是姐姐，姐姐在跳舞，嚓嚓嚓（双手无名指单伸出来，做绕圈动作）个子最小就是我，我在敲小鼓，东东东（双手小指单伸出来，做敲小鼓动作）5．爸爸瞧（左手从背后伸出，张开手指挥动）妈妈看（右手从背后伸出，张开手指挥动）宝宝的小手真好看（双手一齐摇动）爸爸瞧（闭合左手，往背后收）妈妈看（闭合右手，往背后收）宝宝的小手不见了（双手都放在背后了）爸爸妈妈快来看宝宝的小手又出现（双手从背后再拿出来）6．我（右手指着自己的胸，表情夸张）是一个大苹果（双手张开表示“大”）小朋友们都爱我（双手食指点着前面的人）请你先去洗洗手（双手做洗手的动作）要是手脏（用右手食指点着左手手掌）别碰我！（挥动右手表示“不”）7．这个记不全了，等有机会我再补充（基本上这个歌谣我自编给可可听，可以注重方位的表示）有知道的妈妈们也请帮我补全十个手指扭一扭（双手伸出转动手腕）8．包饺子小手摊开，咱们来包饺子吧（伸出左手手掌）擀擀皮（右手在左手上做擀皮状）和了和了馅（右手手指立起在左手手掌上做和馅的动作，就象手指在抓挠）包个小饺子（说一个字，用右手食指依次点着左手的手指）香喷喷的饺子给谁吃（用右手把左手指包起来，盖住，问孩子）（然后孩子说给谁吃，就把饺子递到嘴边）9．大拇指出门走一走，（伸出两只大拇指）遇见它的好朋友点点头，握握手（两个大拇指关节弯一弯）结成一对好朋友（两个大拇指勾在一起）食指出门走一走（伸出两只食指）遇见它的好朋友点点头，握握手（两个食指关节弯一弯）结成一对好朋友（两个食勾在一起）10．一个手指头呀,(伸出一只手的一个手指头)一个手指头,(再伸出另一只手的一个手指头)变呀变呀,(两只手互相交叉着打圈圈)变成毛毛虫呀.(一只手的一个手指头作毛毛虫类,放在另一只手臂上爬)两个手指头呀,(伸出两个手指头)两个手指头,（另一只手也伸出两个手指头）变呀变呀,(两只手互相交叉着打圈圈)变成小白兔呀.（双手伸着两指放在耳朵边，作小兔子）三个手指头呀，（伸出三个手指头）三个手指头，（另一只手出伸出三个手指头）变呀变呀，(两只手互相交叉着打圈圈)变成小花猫呀。
10首数字手指谣，边学数学边做手指游戏，宝宝常做更聪明、口才好
10首数字手指谣，边学数学边做手指游戏，宝宝常做更聪明、口才好有研究表明，多给宝宝念童谣和儿歌，对发展孩子的语言能力非常有帮助。
这是因为儿歌内容浅显，真挚的情感，能带给孩子美的感受和情感熏陶，使孩子在欢歌笑语中受到文学的感染，迎合孩子们的口味。
加上孩子的思维还相对比较具象，那些接近他们生活经验的儿歌将更容易被理解和接受。
简单又顺口的数字儿歌，不仅能给孩子做数学启蒙，还能提高孩子语言能力，快带孩子学起来！1.一只小阳雀一只小阳雀，(伸出右手食指表示数字“1”)飞过乌江东。
(双手摆动作鸟飞状)站在花枝上，(双手挺直后摆)望着太阳升。
(右手齐眉作眺望状)2.两只老虎两只老虎，(两手的拇指及小指竖起作老虎状)跑得快，跑得快(左手的小指接触右手拇指，然后右手的小指)一只没有眼睛(接触左手的拇指，随着歌声交替进行)一只没有尾巴真奇怪3.三只蚂蚁来搬米一只蚂蚁来搬米（右手食指半伸扮第一只蚂蚁搬米状）搬来搬去搬不起（食指弓起数次不起）两只蚂蚁来搬米（中指加入食指扮第二只蚂蚁帮忙）身体晃来又晃去（双指弓起但不能移动）三只蚂蚁来搬米（无名指加入搬米队伍）轻轻抬着进洞里（三指抬着米进入半握的右手洞穴里）4.四方歌前前后后（双手前后拍掌）左左右右（双手左右拍掌）咕隆咕隆东（双手握拳摇轮转动，然后右手拳指东）咕隆咕隆南（指南)咕隆咕隆西(指西)咕隆咕隆北(指北)5.五行歌一二三四五(双手手指相对从小指数到拇指)上山打老虎(双手相对，拇指竖起)老虎没在家(拇指垂下)打到一只鹿(双手拇指及食指竖起)小猪告诉兔(右手五指扮成猪，右手中指及食指竖起)小兔告诉鼠(右手五指并拢成鼠状)虎鹿猪兔鼠(重现五动物指形)金木水火土(双手手指相对从小指数到拇指)6、六生歌什么草，墙边倒，(先***手，然后击对方掌，以示提问)兰花草，墙边道。
(双手拇指与食指成圈，其它三指并起成兰花状) 什么树，节节高，(两人相对拍手击掌，以示提问)青青竹，节节高。
有趣又益智的幼儿手指操12则_幼儿益智故事
有趣又益智的幼儿手指操12则_幼儿益智故事有趣又益智的幼儿手指操12则1、《猴子荡秋千》一只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了鳄鱼来了，嗷嗷嗷！两只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了鳄鱼来了，嗷嗷嗷！三只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了鳄鱼来了，嗷嗷嗷！四只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了鳄鱼来了，嗷嗷嗷！五只猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了鳄鱼来了，嗷嗷嗷！这么多的猴子荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了鳄鱼来了，嗷嗷嗷！2、《一家人》大拇指是爸爸，爸爸是司机，开汽车，嘀嘀嘀；爸爸旁边是妈妈，妈妈洗衣服，刷刷刷；个子最高是哥哥，哥哥打篮球，砰砰砰；哥哥旁边是姐姐，姐姐在跳舞，嚓嚓嚓；个子最小就是我，我在敲小鼓，咚东咚。
3、《五个小兄妹》五个兄妹是一家，聪明友爱人人夸。
大拇哥，爱唱歌，哆来咪法嗦啦嗦。
二拇弟，爱看戏，每天来遍《西游记》。
中指头，爱研究，科学知识他最熟。
四兄弟，爱学习，门门功课争第一。
小妞妞，最好奇，啥事儿都要问到底。
五个兄妹在一起，天天快乐多有趣。
4、《看谁本领大》（适合大班）（这是一种两人智头游戏，类似民间石头、剪刀、布。
小朋友游戏时一面运动双手做各种动作，一面喊“看谁本领大？”）动作说明：老虎爪子（五指微屈）。
猫的眼睛（食指拇指相接成圈）。
老鼠的尾巴（小指伸直）。
大象的鼻子（中指弯屈）。
游戏规划是：老虎吃猫。
猫吃老鼠。
老鼠吃象，象吃老虎。
5、《卷白菜》卷、卷、卷白菜，卷完了白菜我剥白菜；剥、剥、剥白菜，剥完了白菜我洗白菜；洗、洗、洗白菜，洗完了白菜我切白菜；切、切、切白菜，切完了白菜我炒白菜；炒、炒、炒白菜，炒完了白菜我吃白菜——啊……呜！6、《石头、剪刀、布》石头剪刀布，石头剪刀布，右手是石头，胖胖脸胖胖脸（握拳贴小脸两边）石头剪刀布，石头剪刀布，左手是剪刀右手是剪刀，小白免小白免（做小免）石头剪刀布，石头剪刀布，左手是布右手是布，小螃蟹小螃蟹（手心对前胸两大拇指靠一起、另外的四个指头只是前面弯曲一下）石头剪刀布，石头剪刀布，左手是石头右手是剪刀，小蜗牛小蜗牛（石头放剪刀上面）。
48种幼儿园手指操大全
48种幼儿园手指操大全!1《小乌龟》小乌龟，不说话,（左拳叠在右拳上）背着厚壳爬爬爬，(右手伸出大拇指点2下）爬到水里会游泳，（左右晃动）爬上岸来伸尾巴.（伸出小拇指）2《花儿开》春天花儿开,（双手握拳慢慢打开)朵朵真可爱，(对点小拇指2下、大拇指2下、中指1下）只能用眼看，（两手手背相对，中指、大拇指向前伸,做兰花指）不能用手摘。
(同上)3《菊花》菊花菊花开开，（双手手碗相对，四指打开呈花状，360度饶腕花两边）板凳板凳歪歪，(手心向下,双手手尖搭在一起象翘翘板一样上下起伏)开几朵,开三朵，（拍手一下，手腕由里向外转动一圈)爸一朵妈一朵,（左手食指竖起来转动手腕一下,右手食指竖起来转动手腕一下）宝宝头上戴一朵。
（右手食指竖起转动手腕一下在头的右上方)4《土豆》土豆土豆丝儿,（双手握拳对击两下，拍手一下）土豆土豆皮儿，（双手握拳对击两下,手背相拍一下）土豆丝儿土豆皮儿，（双手握拳对击一下，拍手一下）土豆皮儿土豆丝儿。
（双手握拳对击一下，手背相拍一下）5《抬妞妞》一二三，爬竹竿，（拍手3下,左手直立,右手从左手手腕爬到指尖）四五六，踢足球，(拍腿3下，双手握拳捶腿）七八九,手搭手,（双手握拳交替向上移动3次，手背搭手背）搭个花骄抬妞妞。
(手背搭手背左右晃动）6《敲小鼓》上敲鼓咚咚，（五指并拢食指向上分开、合上4次）下敲咚咚鼓,（五指并拢小拇指向下分开、合上4次）上下一起敲，（五指并拢食指和小拇指向上下一起分开、合上4次）小鼓咚咚咚.（五指并拢食指和无名指向上下分开、合上4次）7《大瀑布》山公公，（两掌弧形相对）会织布，（拇指小指相对,三指弯下）没人买，（十个指尖抓在一起)挂高处,(双手合十)天天挂,（左右合十的手掌）月月挂，（同上)原来是条大瀑布。
(双手向下，手背相对手指交叉，向上提到头顶）8《包子卷子》包子这么大，（双手握拳中间有一掌的距离平行伸出在体前)卷子这么长，（双手手心相对中间有一掌的距离伸出于体前)打开一看里面包着糖,（手腕相靠做小云手的动作）左看看，（左手握拳手心向上,右手五指并拢手心向上,指间对着左拳）右看看，（右手握拳手心向上,左手五指并拢手心向上，指间对着右拳）宝宝尝一尝.（最后双手在脸颊两旁做扇风的动作）9《悄悄话》小鸟小鸟住在大树上,（双手五指伸开,手心向内，交叉拇指相勾做鸟飞状，双手由下至上抖动五指）田鼠田鼠住在大树下，（双手五指并拢呈“爪子"状双手轮流交替由上至下）喇叭花喇叭花爬呀爬呀爬，（双手手腕相靠360度翻转手腕，由下至上伸到头顶）喇叭花喇叭花变成小电话，（从头顶边转动手腕边向两侧打开，最后在耳旁拇指小指伸出其余三指收拢呈打电话状在耳旁晃动两下）喳喳喳，吱吱吱……（左右手交替晃动表示轮流打电话）小鸟和田鼠说着（双手一起在耳旁晃动）悄悄话。
幼儿园手指操大全48种
幼儿园手指操大全（48种）从4岁开始特别迷恋手指操这样的游戏，我觉得应该是娃们突然发现自己的小手能做到很多小时候做不到的动作，特别享受那种控制感。
所以搜罗了一大堆幼儿园的手指操游戏，尤其适合在出游路上打发时间，转走备用哦。
1《小乌龟》小乌龟，不说话，（左拳叠在右拳上）背着厚壳爬爬爬，（右手伸出大拇指点2下）爬到水里会游泳，（左右晃动）爬上岸来伸尾巴。
（伸出小拇指）2《花儿开》春天花儿开，（双手握拳慢慢打开）朵朵真可爱，（对点小拇指2下、大拇指2下、中指1下）只能用眼看，（两手手背相对，中指、大拇指向前伸，做兰花指）不能用手摘。
（同上）3《菊花》菊花菊花开开，（双手手碗相对，四指打开呈花状，360度饶腕花两边）板凳板凳歪歪，（手心向下，双手手尖搭在一起象翘翘板一样上下起伏）开几朵，开三朵，（拍手一下，手腕由里向外转动一圈）爸一朵妈一朵，（左手食指竖起来转动手腕一下，右手食指竖起来转动手腕一下）宝宝头上戴一朵。
（右手食指竖起转动手腕一下在头的右上方）4《土豆》土豆土豆丝儿，（双手握拳对击两下，拍手一下）土豆土豆皮儿，（双手握拳对击两下，手背相拍一下）土豆丝儿土豆皮儿，（双手握拳对击一下，拍手一下）土豆皮儿土豆丝儿。
（双手握拳对击一下，手背相拍一下）5《抬妞妞》一二三，爬竹竿，（拍手3下，左手直立，右手从左手手腕爬到指尖）四五六，踢足球，（拍腿3下，双手握拳捶腿）七八九，手搭手，（双手握拳交替向上移动3次，手背搭手背）搭个花骄抬妞妞。
（手背搭手背左右晃动6《敲小鼓》上敲鼓咚咚，（五指并拢食指向上分开、合上4次）下敲咚咚鼓，（五指并拢小拇指向下分开、合上4次）上下一起敲，（五指并拢食指和小拇指向上下一起分开、合上4次）小鼓咚咚咚。
（五指并拢食指和无名指向上下分开、合上4次）7《大瀑布》山公公，（两掌弧形相对）会织布，（拇指小指相对，三指弯下）没人买，（十个指尖抓在一起）挂高处，（双手合十）天天挂，（左右合十的手掌）月月挂，（同上）原来是条大瀑布。
幼儿手指操大全(2)
幼儿手指操大全两个手指敲敲敲(伸出两只手指在宝宝身上轻敲）三个手指捏捏捏(伸出三只手指在宝宝身上轻捏）四个手指挠挠闹（伸出四只手指在宝宝身上轻挠)五个手指拍拍拍(两个手对拍）五个兄弟爬上山(从宝宝的下身做爬山状）几里古噜滚下来(在宝宝身上从上往下挠)2。
小手拍拍小手拍拍，小手拍拍（拍拍你的双手)手指伸出来，（伸出你的食指）眼睛在哪里?（用一种夸张的语气问）眼睛在这里，（指你的眼睛)用手指出来。
(一边指着你的眼睛一边用眼神鼓励你的孩子)灵活变化可以把眼睛改成其它任何一个身体部位，比如鼻子嘴巴等等.这个游戏教会孩子认识五和身体的部位，让他增强自己的身体意识。
3。
大拇哥,二拇弟,中鼓楼，四兄弟(唱大戏)，小妞妞（抓住孩子的小手，边点着她的手指头边说）爬呀爬呀爬上山(食指从胳膊一步步点到肩膀)耳朵听听(捏捏耳朵)眼睛看看（点点眼睛)鼻子闻闻（点点鼻子）嘴巴尝尝(点点嘴巴）咯吱一下（停顿，突然把手伸到孩子脖劲处，咯吱一下,以后每次孩子都会惊喜地等着这一时刻）4、食指拇指碰碰，做只小鸡叫叫，叽叽叽。
食指中指并拢，做把剪刀玩玩，嚓嚓嚓。
五个手指捏紧，做个拳头敲敲,咚咚咚。
伸出拇指翘翘,夸你戴上红花,好好好。
小指小指钩钩，我们笑笑跳跳，嘻嘻嘻。
小手小手拍拍，大家歌儿唱唱，妙妙妙.5、《**鸽》天上有三只**鸽在飞，地上有三匹马儿在跑,大哥哥小弟弟握握手，老奶奶说，很好，很好,小花猫在桌子底下喵喵叫。
手势左手在下,伸出食指,右手在上,伸出食指。
右手食指搭在左食指上面。
6、手指谣(十指齐立）小不点睡着了，(小拇指向下弯曲)二胖子睡着了，（无名指向下弯曲)高个子睡着了，你睡着了，我睡着了，大家都睡着了.小不点醒了，二胖子醒了，高个子醒了，你醒了,我醒了,大家都醒了。
7、手指谣一个手指头,一个手指头,变变变变变，变成小筷子。
两个手指头，两个手指头，变变变变变,变成小剪刀。
三个手指头，三个手指头,变变变变变，变成小孔雀.四个手指头，四个手指头,变变变变变，变成小扇子。
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9款经典手指操轻松培养高智商宝宝手指操是训练宝宝手指动作发展最便捷的游戏之一，它取材于宝宝周围的生活，内容浅显易懂，情节稚趣活泼。
明快的节奏、优美的韵律，提供给父母与宝宝一起边念、边听、边玩、边操作的机会，一起来感受一下吧！
0~6个月精细动作能力
0~6个月的宝宝还不会说话，手指也仅仅会做一些基本的抓握动作。
做操要点:这个时期的手指操不应该太复杂，主要以父母带动宝宝的手为主，配合悦耳动听的童谣，是对宝宝很好的认知启蒙哦。
《咯吱一下》
大拇哥、二拇弟、三姐姐、四兄弟、小妞妞
抓住宝宝的小手，从大拇指开始，依次边点着宝宝的手指边说
爬呀爬呀爬上山
食指从胳膊一步步点到肩膀
耳朵听听捏捏耳朵
眼睛看看点点眼睛
鼻子闻闻点点鼻子
嘴巴尝尝点点嘴巴
咯吱一下停顿，突然把手带到宝宝脖颈处，咯吱一下
提示父母和宝宝面对面，握住宝宝的小手，最后可以在脖颈处咯吱一下，也可以伸到胳肢窝咯吱一下，以后每次宝宝都会期待这一惊喜时刻。
《小脸蛋》
小脸蛋伸出食指碰脸蛋三次
胖嘟嘟双手握拳在脸蛋上转三圈
像苹果握拳在胸前一碰
红扑扑双手握拳在脸蛋上碰三下
亲一口双拳放在嘴边亲两下
噗——噗！亲一亲，发出声音
提示父母在带宝宝做手指操的时候，动作可以稍微放慢一些，尽量让宝宝感受到手指的变化。
《五指谣》
一个手指点点点一个手指点点鼻子
两个手指敲敲敲两只手指在脸上轻敲
三个手指捏捏捏三只手指在身上轻捏
四个手指挠挠挠四只手指在身上轻挠
五个手指拍拍拍两个手对拍
五个兄弟爬上山手指从小腿开始做爬山状
叽里咕噜滚下来从宝宝胸口往下挠
提示
父母和宝宝面对面，或者将宝宝平躺放在床上，抓起宝宝的小手，边念儿歌边做动作。
6~12个月精细动作能力
这个时期的宝宝精细动作发展迅速，开始学会撕纸、拿捏小东西，甚至抓握画笔涂鸦。
做操要点：可以相应设计一些不同手指的使用技巧。
手指的动作越复杂、越精细，就越能刺激大脑相应运动区域的生理活动，从而建立更多的神经联系，使思维活跃，让宝宝变得更聪明。
《大苹果》
我指着自己，表情夸张
是一个大苹果双手张开表示“大”
爸爸妈妈都爱我双手食指点着前面的人
请你先去洗洗手双手做洗手的动作
要是手脏用右手食指点着左手手掌
别碰我！挥动右手表示“不”
提示
有时候手指操的内容可以来源于生活，父母可以自创一些口诀，帮助宝宝养成良好的生活习惯。
《手指谣》
手上有个大木桶左手掌弯曲成桶状
桶上有个盖，盖上有个孔右手平盖在桶上，食指与中指稍分开让我看看有什么用眼睛看孔
原来躲着毛毛虫左手食指穿过右手食指中指之间的“孔”，做蠕动状
提示
对于接近1周岁的宝宝，父母可以在一起互动的游戏中，最大限度地调动宝宝感觉器官的全面开放，同时增强父母与宝宝之间的感情交流。
《兄弟姐妹来看戏》
大拇哥宝宝两只手握拳伸出拇指
二拇弟伸出食指
三姐姐伸出中指
四兄弟伸出无名指
小妞妞伸出小拇指
来看戏宝宝双手掌心相对拍手三次提示
宝宝自己无法自如地伸出手指，父母要耐心帮助宝宝完成这些动作。
做操时语气、动作都要轻柔，若宝宝感到不舒服就不要强迫其完成。
12个月以上精细动作能力
1岁以上的宝宝，能够灵活控制手指关节，利用双手配合完成很多工作，如自己动手吃饭、串珠、搭积木等等，同时语言能力飞速发展。
做操要点：这个时期的手指操可以让宝宝独立完成，同时鼓励他唱歌和背诵童谣，这些对宝宝的视觉、听觉、触觉、语言等功能的发展都有极大的促进作用。
《轱辘轱辘绕》
轱辘轱辘一双手握拳，作绕线状，伸出右手食指
轱辘轱辘二绕线，伸出右手食、中指
轱辘轱辘三绕线，伸出右手食、中、无名指轱辘轱辘四绕线，伸出右手食、中、无名、小指
上上下下双手在头上、身体下方各击掌两次前前后后双手在身前、身后各击掌两次
我和你来双手抚胸指自己，双手伸出手心向上，指尖对着对方
做游戏两个人双手立掌相互击掌三次
提示
爸爸或妈妈和宝宝面对面，边念儿歌边做一起做操。
最后和宝宝相对击掌三次，一定能带给宝宝欢笑。
《宝宝的小手在哪里》
爸爸瞧左手从背后伸出，张开手指挥动
妈妈看右手从背后伸出，张开手指挥动
宝宝的小手真好看双手一齐摇动
爸爸瞧闭合左手，往背后收
妈妈看闭合右手，往背后收
宝宝的小手看不见双手都放在背后了
爸爸妈妈快来看手继续放在背后不动
宝宝的小手又出现双手从背后再拿出来
提示
在做这个手指操的时候，爸爸妈妈要鼓励宝宝在伸出手的时候将五指用力张开。
《包饺子》
切切菜左手摊掌，手心向上做菜板，右手五指并拢伸直做菜刀，往左手手心切三下
擀擀面左手在下，右手在上双手伸直，掌心相对，轻轻向前后方向相互摩擦
包包饺子左手五指并拢朝上立起，右手轻轻捏左手指尖三下做捏饺子状
捣捣蒜左手摊掌，手心向上，右手握拳，立拳轻轻在左手掌心敲三下
做好了饺子请谁吃？双手靠拢摊掌，做端饺子状
啊呜！张大嘴巴假装一口吞下美味的饺子
提示
爸爸妈妈和宝宝一起做这个手指操，最后“做好了饺子请谁吃？”可以鼓励宝宝逐个请家里人吃，宝宝请到谁吃，谁就张大嘴巴说“啊呜”做吃饺子状，并谢谢宝宝！。