羽毛球的教学方法
羽毛球教学十法
羽毛球教学十法在传统的教学中，羽毛球教学方法包括有语言法、直观法、完整与分解法、预防纠正错误法、游戏法和比赛法。
但在实际教学过程中，教师为了取得最佳的教学效果，针对不同的授课对象、授课内容等创造出新的教学方法。
教学方法的运用都必须根据学生的实际情况和教学内容和教学阶段灵活变换。
任何一种教学方法的作用都是相对的，没有一种是毫无用处的，也没有一种方法是万能的。
作用大小是随不同对象、不同教学阶段而不断变化的，所以教学方法应根据不同的对象、不同的教学阶段进行不同的组合。
在羽毛球教学过程中以形成技术动作为目的的教学方法有十法，现总结如下：一、讲解法是老师通过简明、生动的口头语言，向学生系统地传授体育知识、传授运动技能的方法。
用讲解法陈述动作结构、规范要求，使学生在较短的时间内清晰地获得全面而系统的知识，建立正确的动作概念和形象。
二、示范教学法是教师（或教师指定他人）以自己完成的动作为范例，用以指导学生进行学习的方法。
可以是教师做示范、也可以是优秀运动员做示范、学生互相做示范等，但一定要注意示范者的示范动作必须符合规范要求。
三、模仿练习法多采用重复训练法，按照示范让学生学习、模仿，从而达到学会和掌握规范动作的目的。
此练习方法要创造模仿条件，如看技术录像、观摩优秀运动员的比赛、技术示范，制做多媒体课件，让学生反复观看，加上教师详细的讲解示范使学生建立清晰的运动表象，便于他们模仿。
四、相似动作模拟练习法相似动作模似练习法是指运用动作技能的迁移规律在教学过程中把一些动作结构和用力环节基本相同或相似的技术进行归纳总结，从中找出共同的规律并加以科学引导和合理安排教学的方法。
这种教学方法可以快速、有效地使学生牢固地掌握技术动作，加快教学进程，提高教学质量。
为促进技术动作更快掌握，用学生所熟悉的其它相似羽毛球技术动作练习，加深羽毛球技术动作环节的掌握，如掷羽毛球、掷垒球、掷石子等动作都相似羽毛球上手击球的动作，加深“抬臂、举臂、闪腕”等一系列动作环节的感性认识。
羽毛球训练方法大全
羽毛球训练方法大全羽球是一项相当剧烈的运动，所以在运动前身体有几个部位确实得做好暖身运动才不致造成运动伤害。
那么，羽毛球的训练方法有哪些?下面是小编为大家整理的羽毛球训练方法大全，希望对大家有所帮助!羽毛球的训练方法力量训练(一)全面提高阶段技术教学训练原则1、在移动中正确掌握和熟练运用基本技术在基础训练阶段，比较多地采用固定路线的练习，如平高直线吊对角上网搓，对方回击直线高球后，上网接吊对角放直线网前，或半固定路线练习为高吊上网搓，不固定吊直线和对角，上网搓。
勾的结合。
通过较固定的训练掌握正确的技术动作。
而全面提高阶段的训练，则更多地采用不固定路线的综合练习，如高吊控制反控制。
高杀对攻、高吊杀对攻等，这种训练必然要求能正确和熟练掌握运用基本技术(手法和步法)，提高控制和反控制能力，对攻的来回拍数多、质量高，接近实战水平。
2、不断制造难度，在对抗情况下熟练地掌握基本技术以对抗的形式制造难度，提高技术动作质量。
如采用二一式训练法，对主练者的难度和负荷强度都比一对一的训练法大;如采用二一式高吊杀对攻，而且要求一人能完成每回合八拍以上才算完成一组;如一段30分钟训练，必须完成25—30组，等等。
当然，这种训练法由教练员根据队员的水平定出不同的完成拍数和组数，队员必须注意力集中，减少失误，否则失误组次不算，重新计算。
3、在发展全面技术的基础上，突出特长技术的训练在这个阶段，如果基本技术(手法和步法)上有较明显的薄弱环节(如反拍击球技术、侧身步法、防守手法、步法存在问题)那么，它将是对手攻击的主要目标，造成战术上的被动和心理上的负担。
因此，抓紧薄弱环节基本技术的训练，提高全面技术的掌握，这是主要环节。
也就是全面提高阶段应解决的主要矛盾。
然后，去发展特长技术。
作为一名优秀运动员，除了需要全面掌握各种技术外，还需花主要精力去发展其特长技术，使他在某一个技术。
某一个区域，某一个特定时间和空间形成技术绝招，这样才能给对手增加压力，取得比赛的主动和优势地位。
羽毛球教案集合15篇
羽毛球教案集合15篇羽毛球教案1规则计分(1)类似曾经的乒乓球记分方法，采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。
每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。
(2)新制度中每球得分，并且除特殊情况(比如地板湿了，球打坏了)，球员不可再提出中断比赛的要求。
但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水等。
(3)得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球;得双数分，从右边发球。
在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。
站位单打(1)发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。
(2)发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。
(3)如“再赛”，发球员应以该局的总的分数来确定站位。
若总分为15分(单数)，双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球;若总分为16分(双数)，双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。
(4)球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。
双打(1)一局比赛开始，应从右发球区开始发球。
(2)只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。
①在发球方得分为0或双数时，应该由发球方的站在右侧的运动员发球，接发球方站在右侧的运动员接发球;发球方得分为单数时，则应站在左发球区的运动员发球或接发球。
②每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。
③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。
(3)任何一局的本方发球员失去发球权后，同时对手获得一分，接着由他们的对手之一发球，如此传递发球权，注意，此时双方4位运动员都不需要变换站位。
(4)运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。
中学羽毛球课堂教学实践(3篇)
第1篇一、引言羽毛球作为一项普及性运动，在我国中学体育教学中占据着重要的地位。
羽毛球运动不仅可以提高学生的身体素质，还能培养学生的团队协作精神和竞争意识。
本文将从中学羽毛球课堂教学实践的角度，探讨如何提高羽毛球教学质量，促进学生全面发展。
二、中学羽毛球课堂教学目标1. 让学生掌握羽毛球基本技术、战术和比赛规则，提高学生的羽毛球运动技能。
2. 培养学生团结协作、勇于拼搏的团队精神。
3. 增强学生的体质，提高学生的身体素质。
4. 培养学生热爱体育、热爱生活的情感。
三、中学羽毛球课堂教学内容1. 基本技术教学（1）握拍方法：正手握拍、反手握拍。
（2）基本步伐：前交叉步、后交叉步、侧滑步、并步。
（3）基本击球技术：高远球、吊球、平抽球、扣杀球。
2. 基本战术教学（1）站位：根据对手和比赛情况，合理调整站位。
（2）进攻战术：高远球、吊球、平抽球、扣杀球。
（3）防守战术：接高远球、接吊球、接平抽球、接扣杀球。
3. 比赛规则教学（1）比赛时间：一般采用三局两胜制，每局21分。
（2）计分方法：每得一分即得一分，先得21分的一方获胜。
（3）比赛场地：羽毛球场地长13.4米，宽5.18米。
四、中学羽毛球课堂教学方法1. 情境教学法（1）通过模拟比赛场景，让学生在实际比赛中提高技术水平。
（2）设置不同难度的比赛，激发学生的学习兴趣。
2. 分组教学法（1）将学生分成若干小组，进行分组练习和比赛。
（2）让学生在小组内互相学习、互相帮助，提高团队协作能力。
3. 个性化教学法（1）根据学生的身体素质、技术水平，制定个性化的教学方案。
（2）针对学生的薄弱环节，进行有针对性的训练。
4. 互动式教学法（1）教师与学生互动，解答学生在学习过程中遇到的问题。
（2）鼓励学生提问，培养学生的自主学习能力。
五、中学羽毛球课堂教学实践案例分析1. 案例背景某中学羽毛球课程，共40名学生，男女比例均衡。
教师为提高学生羽毛球技术水平，采用情境教学法进行教学。
2024年羽毛球教学教案(5篇
2024年羽毛球教学教案(5篇一、教学内容本教案依据《羽毛球教学指导纲要》第五章“羽毛球基本技术”展开，具体内容包括：1.握拍方法；2.站位与步法；3.发球技术；4.接球技术；5.扣杀技术。
二、教学目标1. 让学生掌握正确的羽毛球握拍方法，提高控球能力；2. 使学生了解并熟练运用站位与步法，增强场上的移动速度和灵活性；3. 培养学生熟练的发球和接球技巧，提高比赛中的对抗能力；三、教学难点与重点1. 教学难点：握拍方法、站位与步法的灵活运用。
2. 教学重点：发球技术、接球技术、扣杀技术的动作要领。
四、教具与学具准备1. 教具：羽毛球拍、羽毛球、教学视频、场地设备。
2. 学具：羽毛球拍、羽毛球、练习册。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用比赛视频，让学生了解羽毛球比赛的基本规则，激发学生的兴趣。
2. 握拍方法教学（10分钟）（1）讲解握拍方法，演示正确动作；（2）学生跟随教师练习，相互纠正动作；（3）进行握拍游戏，巩固握拍方法。
3. 站位与步法教学（10分钟）（1）讲解站位与步法，演示正确动作；（2）学生分组练习，教师指导；（3）进行移动接力游戏，提高学生的移动速度和灵活性。
4. 发球技术教学（15分钟）（1）讲解发球技术，演示正确动作；（2）学生跟随教师练习，相互纠正动作；（3）进行发球比赛，提高学生的发球技巧。
5. 接球技术教学（15分钟）（1）讲解接球技术，演示正确动作；（2）学生分组练习，教师指导；（3）进行接球对抗练习，提高学生的接球能力。
6. 扣杀技术教学（15分钟）（1）讲解扣杀技术，演示正确动作；（2）学生跟随教师练习，相互纠正动作；（3）进行扣杀比赛，提高学生的扣杀技巧。
六、板书设计1. 握拍方法：手握拍柄，虎口对准拍面，掌心空出。
2. 站位与步法：站位分为前场、中场、后场；步法有并步、滑步、交叉步等。
3. 发球技术：正手发球、反手发球。
4. 接球技术：正手接球、反手接球。
羽毛球教学教案(精选5篇
羽毛球教学教案(精选5篇一、教学内容本节课选自羽毛球教材第三章“基本技巧”，详细内容包括：羽毛球正手握拍、反手握拍、发球技术、挥拍技巧以及移动步伐。
二、教学目标1. 让学生掌握羽毛球正手握拍、反手握拍、发球技术、挥拍技巧以及移动步伐，提高学生基本技能水平。
2. 培养学生团队协作意识，提高学生的竞技水平。
3. 激发学生对羽毛球的兴趣，培养学生自觉锻炼的习惯。
三、教学难点与重点教学难点：正手握拍与反手握拍的转换、发球技术的稳定性和准确性。
教学重点：正手握拍、反手握拍、发球技术、挥拍技巧及移动步伐的掌握。
四、教具与学具准备1. 教具：羽毛球拍、羽毛球、教学视频、音响设备。
2. 学具：羽毛球拍、羽毛球、笔记用品。
五、教学过程1. 导入：通过播放羽毛球比赛视频，激发学生对羽毛球的兴趣。
2. 基本技巧讲解与示范：（1）正手握拍：教师讲解正手握拍的方法，并进行示范。
（2）反手握拍：教师讲解反手握拍的方法，并进行示范。
（3）发球技术：教师讲解发球的方法，并进行示范。
（4）挥拍技巧：教师讲解挥拍的方法，并进行示范。
（5）移动步伐：教师讲解移动步伐的方法，并进行示范。
3. 学生练习：（1）学生跟随教师示范，进行正手握拍、反手握拍、发球技术、挥拍技巧及移动步伐的练习。
（2）学生分组练习，互相纠正错误，提高动作质量。
4. 随堂练习：（1）教师设计正手握拍、反手握拍、发球技术、挥拍技巧及移动步伐的练习题目。
（2）学生进行练习，教师巡回指导，纠正错误。
六、板书设计1. 正手握拍方法2. 反手握拍方法3. 发球技术要领4. 挥拍技巧要点5. 移动步伐方法七、作业设计1. 作业题目：（1）熟练掌握正手握拍、反手握拍、发球技术、挥拍技巧及移动步伐。
（2）每天进行至少20分钟的羽毛球练习。
2. 答案：（1）正手握拍、反手握拍、发球技术、挥拍技巧及移动步伐的熟练程度。
（2）练习时长及内容。
八、课后反思及拓展延伸1. 教学反思：教师针对本节课的教学内容、教学方法、学生反馈等方面进行反思，不断调整教学策略。
羽毛球教案7篇
羽毛球教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如总结报告、心得体会、演讲致辞、条据文书、应急预案、合同协议、规章制度、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as summary reports, insights, speeches, written documents, emergency plans, contract agreements, rules and regulations, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you would like to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!羽毛球教案7篇一份有序的教案能够使教学过程更加井然有序，有了教案可以帮助教师在教学过程中做出灵活的决策，本店铺今天就为您带来了羽毛球教案7篇，相信一定会对你有所帮助。
《羽毛球教案全》
《羽毛球教案全》一、教学目标1. 让学生掌握羽毛球的基本技巧，如发球、接球、挥拍等。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 羽毛球基本规则讲解2. 羽毛球发球技巧教学3. 羽毛球接球技巧教学4. 羽毛球挥拍技巧教学5. 羽毛球比赛实践三、教学重点与难点1. 教学重点：羽毛球的基本技巧和规则。
2. 教学难点：羽毛球发球、接球和挥拍技巧的掌握。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行技巧展示，以便学生模仿和学习。
2. 练习法：分组练习，让学生在实践中提高技能。
3. 比赛法：举办小型比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍羽毛球运动的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 基本规则讲解：讲解羽毛球比赛的规则，让学生了解比赛的基本流程。
3. 发球技巧教学：教师示范正确的发球姿势和技巧，学生跟随练习。
4. 接球技巧教学：教师示范正确的接球姿势和技巧，学生跟随练习。
5. 挥拍技巧教学：教师示范正确的挥拍姿势和技巧，学生跟随练习。
6. 实践比赛：分组进行小型比赛，让学生在实际比赛中运用所学技巧。
7. 课堂小结：总结本节课所学内容，强调注意事项。
8. 课后作业：布置相关练习任务，巩固所学技巧。
六、教学评价1. 学生技能评价：通过观察学生在实践比赛中的表现，评价其发球、接球和挥拍技巧的掌握程度。
2. 学生参与度评价：观察学生在课堂上的参与程度，如是否积极参与练习、提问等。
3. 团队协作评价：评价学生在比赛中的团队协作精神和沟通能力。
七、教学资源1. 羽毛球场地：提供足够的羽毛球场地供学生练习和比赛。
2. 羽毛球拍：为学生提供合适的羽毛球拍。
3. 羽毛球：准备足够的羽毛球供学生练习和比赛。
4. 教学视频：收集相关的羽毛球教学视频，以便学生课后复习。
八、教学进度安排1. 第一课时：介绍羽毛球运动，讲解基本规则，学习发球技巧。
2. 第二课时：学习接球技巧，进行接球练习。
羽毛球教学教案
羽毛球教学教案一、教学目标1. 掌握羽毛球的基本规则和技术；2. 能够熟练进行羽毛球运动；3. 提高学生的身体素质和协调能力；4. 通过羽毛球运动，提高学生的团队合作精神和竞技体育精神。
二、教学内容1.基本规则和技术- 讲解羽毛球的基本规则，包括场地、计分、发球、接球等规则；- 演示并教授羽毛球的基本技术，包括握拍、站位、步伐、挥拍、发球、接球等技术。
2.实践操作- 学生模仿教师的动作进行实践操作，教师逐一纠正学生的动作；- 学生在教师的指导下进行羽毛球的实战训练，提高学生的羽毛球技术。
三、教学方法- 采用示范教学法，让学生通过观看教师的示范，研究和掌握羽毛球的基本技术；- 采用实践教学法，让学生通过实践操作，熟练掌握羽毛球的技术；- 采用小组合作教学法，让学生通过小组合作，提高团队合作精神和竞技体育精神。
四、教学过程- 第一步：教师讲解羽毛球的基本规则和技术；- 第二步：教师示范羽毛球的基本技术，学生模仿教师的动作进行实践操作；- 第三步：学生在教师的指导下进行羽毛球的实战训练，教师逐一纠正学生的动作；- 第四步：教师对学生的研究情况进行总结和评价。
五、教学评价- 通过学生的实践操作，评价学生掌握羽毛球基本技术的程度；- 通过实战训练，评价学生的羽毛球技术；- 通过小组合作，评价学生的团队合作精神和竞技体育精神。
六、教学反思- 教学过程中，教师应关注学生的研究情况，及时调整教学方法，以保证学生能够有效地研究和掌握羽毛球的基本技术；- 教学过程中，教师应鼓励学生积极参与，提高学生的积极性和主动性；- 教学过程中，教师应注重培养学生的团队合作精神和竞技体育精神。
羽毛球课教学计划(通用8篇)
羽毛球课教学方案〔通用8篇〕羽毛球课教学方案〔通用8篇〕羽毛球课教学方案篇1课程目的1、以全面贯彻落实课改精神为宗旨，从学生实际出发，以学生为主体，努力创立教学新形式新情景，通过优化教学过程来进一步激发学生对羽毛球运动的兴趣。
2、通过教学，让学生初步掌握羽毛球根本技术、技能，理解羽毛球运动相关知识及开展概况。
3、通过教学，让学生充分体验活动过程，在活动体验中培养发现问题、认识问题、分析^p 问题的才能，以及合作学习、主动探究的才能。
4、通过教学，培养学生积极向上的精神风貌，乐于助人、互相帮助的学习习惯。
课程方案(总计15课时)第一周1、学习握拍法2、学习正手发高远球3、学习正手击打高远球(徒手架拍技术)4、跳绳。
心肺功能锻炼第二周1、复习正手发高远球2、复习正手高远球(徒手架拍结合击打固定球)3、折返跑(游戏)第三周1、复习正手发高远球、正手高球;2、学习正手网前挑球、勾球技术3、羽毛球综合步法。
(杀上网)4、身体素质练习(折返跑)第四周理论知识课(多媒体)结合步伐练习第五周架拍结合挥拍技术、网前步伐练习1、复习正手发高远球、正手高球;2、学习正手吊球、杀球技术3、俯卧撑。
步伐训练(网前)4、心肺功能锻炼第六周1、复习正手吊球、杀球，学习放网技术、网前搓球、扑球、勾对角技术。
2、学习正手杀球、接杀球。
3、跳绳。
4、体能锻炼第七周1、复习正手杀球、接杀球。
2、网前球技术结合步伐(前后场挪动)。
3、游戏(X战警)。
4、身体素质训练。
第八周1、介绍规那么简介、单打战术与教学比赛2、体能锻练第九周1、复习单打战术与教学比赛。
2、俯卧撑。
3、心肺功能锻炼。
第十周1、介绍反手发网前球、双打接发球、平抽挡。
2、跳绳。
3、各种体能锻炼。
第十一周1、双打规那么简介、双打战术与教学比赛。
2、裁判实习;3、折返跑。
心肺体能锻炼。
第十二周1、复习考试内容与双打教学比赛。
2、羽毛球综合步法。
3、各种体能锻炼。
第十三周1、正手击高远球技能测试。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
羽毛球的教学方法为了更好地学习和掌握羽毛球击球技术，必须了解击球技术动作的基本结构。
根据羽毛球击球技术的基本规律，我们把每个击球技术动作，从功能上分解为准备、引拍、挥拍、击球（还原）四个部分。
准备动作包括身体站位姿势和手将球拍持在什么位置；引拍是击球前期的准备，其动作方向往往与挥拍击球方向相反或不一致，是为下一步的挥拍做准备，也是一个势能积累；挥拍是击球的发力过程。
从脚部、腰部、肘部、腕部到手指，必须是一个连贯、协调的力量传递过程，最后的闪腕鞭击动作是增加挥拍动作力量的关键；击球（还原）是指挥拍最终击中球时的动作，击球者根据战术需要，通过控制挥拍速度、拍面角度，使球以不同的飞行弧线落到对方的某个区域。
击球后，击球者应有顺势随前动作收回球拍，恢复到准备状态。
（一）主要手法的教学法1．握拍法的教学前篇我们介绍过正手握拍法、反手握拍法以及处理各种来球时握法灵活性变化的要领，正确合理的握拍是完成好各种技术动作的前提。
（l）用讲解法陈述技术动作结构，规范要求，建立动作的概念和形象。
（2）通过着技术录像；观摩优秀运动员的比赛、技术示范，进行模仿练习。
（3）检查握拍的部位是否准确。
正手握拍法如同与人握手方式。
常见错误是虎口不是对着拍柄窄面内侧斜棱上，而是对着拍桶宽面上；拇指掌面过于紧贴在拍柄内侧宽面上；拳式握拍，各手指相互紧靠并与拍柄棱呈垂直状态。
（4）体验握拍的松紧度。
握拍太紧动作必然僵硬，握拍太松击球无力，且动作可能变形。
握拍如同抓住小鸟一样，握的太紧太用力会捏死小鸟，太松了可能放跑了小鸟。
（5）注意握拍的调整。
击高球和杀球时，击球的瞬间需要握紧拍柄发力，握拍有些变化，虎口变成对着侧面的窄面上，才能以球拍正面击球，击球后则应调整恢复到虎口对着拍柄窄面内侧斜棱的原有正手握拍法。
这个调整动作是在放松握拍的过程中自然而然完成的，往往被人们忽略。
（6）学习正、反手握拍的转换方法。
从正手握拍举在右肩上，到反手握拍举在左肩上，反复练习体会拇指和食指将拍柄捻动后，手指和拍柄接触部位不同的要求和变化。
2．正手发高球和正手挑球技术的教学（l）正手向上颠球练习：先要求保持展腕，握拍放松，用前臂内旋动作台球～加上中指、无名指和小指由松到紧发力击球——加上手腕的回环动作击球——加上前臂的回环动作以加强击球的力量。
（2）用吊线球进行正手排球练习：将球系在5米以上吊线的下端，球的高度调至与练习者膝关节手齐或稍低一些。
用球拍向前上方击球，模仿正手发高球动作。
要求以完整的发球动作击吊线球——即吊线球击出后，立即摆出发球的准备姿势，包括左手的持球动作（假设），等待球回摆到一定的位置再按发球的要领击球，左手也要同时作好放球、回收动作。
（3）对墙发球练习，体会球下落时间与挥拍速度之间的时空关系。
首先强调注意技术动作的准确性，可暂不顾球是否击中，在不断重复正确动作的基础上，自然地发展到拍面能触球将球击出。
为此，练习时可先闭上眼睛练习发球，利用想象球下落的时间，而将注意力集中在动作上。
然后，将眼向前凝视面对的墙，按上述要求发球，逐步掌握其时空规律。
（4）在场地上正式发球练习。
始终要强调注意动作的正确性，然后才是飞行弧度和落点的质量要求。
（5）正手发高球动作常见的错误是：左手动作不协调，妨碍转体动作；动作未定型却追求击球力量，出现甩臂发球；发球过手或过腰犯规；发球脚移动犯规。
3．后场上手击球（高、吊、杀）技术的教学（1）按照技术动作要领，持拍做好准备、引拍、挥拍。
击球（还原）的基本功架练习。
注意握拍要正确、合理，左右手、前后脚及转体收腹等动作协调，在最高点台球等规范要求。
（2）原地进行“起跳转体90度着地后即返回原地，再反复起跳并完成上手挥臂动作”的练习。
（3）多球式喂球或一对一陪练式喂球，让练习者移动到位击球。
逐步提高要求，可由原地完成动作，到起跳完成动作；固定回击一点直线球，到回击两点直线加斜线球等。
（4）两人分边，用高吊、高杀直线或斜线球进行对练。
要求开始速度慢些，逐步加快；注意到位击球，提高稳定性、准确性。
（5）强调高、吊、杀动作的一致性，即在准备、引拍、挥拍到台球前期动作的一致性。
只是在击球的瞬间各有所不同：其一是击球点不同：高远球是在右侧前上方；吊球比高球的台球点靠前；杀球比吊球更靠前；其二，高球是以肩关节为轴，大臂带小臂，小臂带手腕，向前上方用力击球。
杀球也是肩关节为轴，大臂带小臂，小臂带手腕，但更强调手腕积极向前下方重压；吊球则是以肘关节为轴，手腕积极下压，切削球的右侧后下部。
4．网前高点搓、推、勾、扑技术的教学（1）首先对搓、推、勾、扑每一个技术动作的结构、规范要求，有明确的概念和清晰的表象。
能识别和熟记它们之间的相同点和不同点。
（2）熟练掌握正、反手握拍上网前的基本功架。
正手握拍上右网前，反手握拍上左网前。
一步垫步上网，两步跨步上网，三步交叉跨步上网。
（3）两人隔网对练搓球或勾球。
（4）多球上网搓、勾、推、扑球练习。
（5）吊上网援、推、勾、扑组合练习。
（6）杀上网援、推、勾、扑组合练习。
（7）网前技术的难点是握拍要活，要充分利用手腕和手指的力量来控制球拍，以便击出不同球路和落点的球。
容易出现的毛病是：手腕与手指运用不当，不是用力过猛，就是拍面控制不好，使击出的球离网太高、太远或落网；站位离网过近，妨碍击球动作；出手慢，击球点低等。
5．接吊与接杀技术的教学（1）正手接吊挑与反手接吊挑在正手挑技术基础上，由多球挑——多球定向挑——接吊挑；在反手挑技术基础上——多球反手挑——多球定向挑——反手接吊挑。
（2）正手接杀放网与反手接杀放网正手放网前球：侧身对右边网前，右脚跨前成弓箭步，重心在右脚上；右手持拍于右侧体前约与肩高，拍面右边稍高斜对网；左臂自然后伸，起平衡作用。
击球前前臂稍外旋，手腕外展引拍至右侧前。
击球时手腕稍内收，食指和拇指控制拍面和用力大小，轻切球托把球轻送过网。
击球后，在身体重心复原的同时，收拍至胸前。
反手放网前球：侧身对左边网前，右脚跨前成弓箭步，重心在右脚上；挂拍于身侧前同肩高，拍面左边稍高，斜对网；左臂自然后伸。
击球前前臂稍内旋，手腕外展引拍。
击球时手腕内收，拇指和食指分别贴在拍桶内、外侧的小棱边上，用拇指的推力轻托球托把球送过网。
击球后，随重心的复原收拍至胸前。
教法先做无球正、反手放网模仿练习——多球接杀放网——两人对练杀与接杀放网。
（二）步法的教学法羽毛球步法是由起动、移动、制动和回动四个环节所构成。
起动是由相对静止的站位状态向来球方向移动的发力过程，它来自判断和反应。
移动一般是指由中心位置到击球位置的位移过程。
制动则是到位后克制移动的惯性，保持身体重心的平稳，以便协助完成击球动作。
回动是在完成击球后要尽快回到中心位置，做好迎击下一来球的准备。
步法教学的要求是：起动、移动、制动、回动快；调整及攻防转换好；前、后、左、右场连贯，快速移动合理。
1．单个基本步法练习可进行单个基本步法（垫步、并步、蹬步、交叉步、跨步）的反复练习。
2．上网步法练习由中心位置——上右网前——回中心位置——上左网前——回中心位置（可持拍模仿各种击球）3．正手后退右后场步法练习从起动开始，右脚向右后侧移动，髋部带动身体转向右后场，以并步或交叉步向后移动到接近底线的位置，然后起跳（单、双脚均可）击球。
完成击球后回中心位置再多次重复练习。
4．后退左后场区正手绕头顶击球步法练习从起动开始，右脚向左后方移动，髋部带动身体转向左后方，以并步或交叉步移动到位。
右脚起跳，随即左侧髓部迅速转向左后方，带动左腿后摆到身后落地，缓冲并支撑身体重心。
当右脚落地时，身体前倾，重心移向右脚，左脚开始回动。
回中心位置后再多次重复练习。
5．反手后退左后场步法练习从起动开始，左脚先向左后方移一小步，然后以左脚为轴右侧髋部向左后方转动，带动右脚前交叉向左后移动一步，接着左脚向左后迈出一大步并支撑身体重心。
当右脚向左后迈步时，左脚用力一蹬，使右脚跨大步在左后方落地，右脚落地的同时，挥臂击球。
回动时，身体重心先移向右脚，左脚向右脚稍跟进帮助右脚回收，随着髋部右后转动面向正手网前，迅速恢复准备姿势。
回到中心位置后再多次重复练习。
6．综合后退步法练习将以上后退步法练习3.4.5串连起来，依次重复练习。
7．两侧移动步法练习由中心位置——向右侧移动步法——回中心位置时——向左侧移动步法——回中心位置……多次反复练习。
8．左、右侧起跳步法练习从准备动作开始，身体向右稍倾斜，双膝向右侧微屈起跳；或右脚向右跨一小步起跳，身体腾空挥拍突击右上空的平高球十从准备动作开始，身体向左稍倾斜，双膝向左侧微届起跳；或左脚向左跨一小步起跳，身体腾空，用头顶击球法突击左上空的平高球。
9．后场至前场直线连贯步法（杀上网不必回中心位置）练习在后场完成击球动作，身体姿势复原后，以交叉跨步冲向网前做上网动作。
10．后场至前场斜线连贯步法练习在后场完成击球动作，身体姿势复原后，以交叉步冲向对角网前做上网动作。
ll．前场至后场直线连贯步法练习在网前完成击球动作，身体姿势恢复后，做一个并步后退步法，右髋向右后方转动，带动右脚移于左脚之后，以并步或交叉步移动至后场。
12．正手网前斜线退后场练习在网前完成击球动作，身体姿势恢复后，向后并步退一步，右髋向左后方转动。
带动右脚移于左脚侧后方。
由于髋部转动的幅度很大，需要左脚用一个向右侧转的小跳步，左脚尖朝着右侧边线。
然后以并步或交叉步移动至后场。
13．反手网前斜线退后场练习在网前完成击球动作，身体姿势复原后，向后并步退一步，右髋向右侧方转动，带动右脚移于左脚右侧方，以并步或交叉步移动至底线。