9班级心理健康教育(班级管理)

第43章班级心理健康教育(1)

图书：班主任与班级管理作者：岩王萍主编更新时间：2016-08-16 14:39:03字数：4928

【本章学习提示】

随着新形势下社会环境的变化、人类知识的积累和学生心理的变化，心理健康教育逐渐走进了人们的视野，引起了教育管理者和实践者的重视。处在教育第一线的班级管理者也需要了解和掌握心理健康教育相关知识。

班级心理健康教育是班级管理的重要组成部分，影响到班级运作和学生成长的诸多方面。如果我们将心理问题当作道德问题或其他问题对待，不但解决不了问题，反而会给当事学生造成更大的伤害。那么，什么是班级心理健康教育？心理健康教育有哪些途径？如何实施心理健康教育？本章围绕这些容展开。

【本章学习目标】

1.班级心理健康教育的概念、主要容。

2.当前班级心理健康教育面临的问题。

3.班级心理健康教育的途径。

4.班级心理健康教育活动课的设计。

5.班级心理健康教育实施的一般过程。

6.班级心理健康教育中的教师的作用。

第一节班级心理健康教育概述

心理健康教育是班级管理中的重要组成部分。班级管理中的心理健康教育，即班级心理健康教育，或班级心育。

一、班级心理健康教育的概念

（一）心理健康的概念

心理健康，是指人的心理活动的在关系协调一致，心理的容与客观世界保持统一。具备正确而积极的自我意识和富有弹性的调控能力，并达到身心和谐状态，从而使个体与社会环境相适应。在生活中保持旺盛的精力和愉快的情绪，能充分地发挥个人潜能并不断完善人格。

关于怎样才算心理健康，存在着不同的看法。综合起来，心理健康有如下标准：智力正常；情绪稳定；意志健全；反应适度；心理与行为与其年龄段相符；人际关系和谐；社会适应良好；自我观正确，了解并悦纳自己。

我们可以笼统地把心理健康的水平分为三个等级，分别是：心理异常、心理不健康和心理健康。心理异常包括人格障碍、神经症和精神症[1]。心理不健康包括心理问题、严重心理问题和可疑性神经症。心理健康则包括适应良好和健全人格。适应良好指的是能较好地适应社会环境，尽管存在某些缺陷；健全人格即全面发展。其中心理异常是最不健康的，健全人格则是最健康的。

（二）心理健康教育的概念

心理健康教育是“根据中小学学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。”[2]

心理健康教育是素质教育的重要组成部分，是培养高质量人才的重要环节。心理健康教育要采取措施消除心理疾病，去除心理障碍，保持、维护受教育者的健康状态，激发其潜能，促进人的全面发展。

（三）班级心理健康教育的概念

班级心理健康教育，指的是以班级为背景的，为实现班级管理目标而进行的心理健康教育。班级心育是学校心理健康教育体系中的一个子系统，其任务是有限的。但需要注意的是，班级心育的目标与学校心育的目标是一致的。

班级心育与学校心理健康教育不同。学校心理健康教育面向全校学生，解决在全校具有共性的问题。比如，设定全校心理班会的主题，统筹全校的心理健康工作。除了“以班级为背景”和“实现班级管理目标”这两个特征外，班级心育与其他的心理健康教育并无二致。换句话说，班级心育可以借用学校心理健康教育的手段和方法来为自己服务。

班级心育与德育也不一样。德育的目标是强制学生遵守道德规，养成良好品质；心育的目标则是提高心理素质，提高心理健康水平。德育的工作方法是惩戒取向的；心育的工作方法则是共情取向的。

二、班级心理健康教育的主要容

班级心理健康教育的容与中小学心理健康教育的容有较大的交叉。在有学校层面的心理健康教育的学校，两者应该有所分工。中小学班级心育应该从教育部规定的中小学心理健康教育的主要容中选取。

（一）从横向看班级心理健康教育的容

按照我国教育部的规定，中小学心理健康教育的主要容包括：智力因素、非智力因素和心理适应三个主要方面[3]。智力因素方面主要是学习；非智力因素方面主要是兴趣、性格、意志、自制力和责任心；心理适应方面主要有择业、交往等。每个方面又可分为常识了解、体验、分析、运用等不同的层次。

具体来说，中小学心理健康教育的主要容有：普及心理健康基本知识，树立心理健康意识；了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象以及初步掌握心理保健常识，其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识。

城镇中小学和农村中小学的心理健康教育，必须从不同地区的实际和学生身心发展特点出发，做到循序渐进，设置分阶段的具体教育容。

（二）从纵向看班级心理健康教育的容

从不同的年龄阶段看，中小学心理健康教育的主要容有以下方面。

小学低年级主要包括：帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活；感受学习知识的乐趣；乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情。

小学中、高年级主要包括：帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度；培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的能力。

初中年级主要包括：帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法；把握升学选择的方向；了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为；加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效地沟通；逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。

高中年级主要包括：帮助学生具有适应高中学习环境的能力，发展创造性思维，充分开发学习的潜能，在克服困难取得成绩的学习生活中获得情感体验；在了解自己的能力、特长、兴趣和社会就业条件的基础上，确立自己的职业志向，进行职业的选择和准备；正确认识自己的人际关系的状况，正确对待和异性伙伴的交往，建立对他人的积极情感反应和体验。提高承受挫折和应对挫折的能力，形成良好的意志品质。

三、班级心理健康教育的原则

开展班级心育也应遵循心理健康教育的一般原则[4]。

（一）合规律原则

要根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育。首先，要了解和掌握学生心理发展特点和身心发展规律；其次，要根据这些规律制订相应的措施。要了解有关规律，除了多观察外，还需要多看书、多思考。之所以要读书，是因为我们通过个人观察所得的知识经验是有限的。

（二）全体性原则

面向全班学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高。教师的科学辅导与学生的主动参与相结合，全体参与。

（三）针对性原则

关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平。中小学生心理的个别差异很大，因此，在实际工作中既要注重班级里的普遍问题，也需要把握学生的个别问题。

（四）非指导性原则

尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。要做到这一点必须采取非指导性原则。非指导性原则指的是无条件积极关注、真诚、共情和。著名心理学家罗杰斯说，只要采用了这几点，就会开启当事人主动成长之阀门。需注意的是，非指导原则并不等于放任自流，更不是放纵和溺爱。

（五）发展性原则

遵循预防、矫治和发展相结合的原则，以发展的眼光观察和处理学生所面临的问题。中小学生的根本特点之一是他们尚未定型，是发展中的人。这就奠定了我们工作的基调，促进发展。

四、当前班级心理健康教育中存在的问题

（一）部分心育从业教师的知识结构有缺陷

班级心育的实施主要依靠班主任和学校心理健康教师，其中很多教师是由原来的德育老师兼任，或转任的。他们并非心理学、教育学等专业出身，在知识结构上存在先天的缺陷。在、这样的发达地方，由于继续教育做得不错，情况稍微好些。班级心育是一个专业性很强的工作，没有足够的知识做支撑是做不好的。立志从事这方面工作的同学，应该认识到这种情况，不断加强相关知识的学习。

（二）未处理好班级心育与其他教育的关系

在当前的基础教育实践中，科任教师认为自己没有必要，也没有责任进行心育；班主任认为自己事情那么多，顾不过来；学校里的心理健康教师则大多只会做些心理普查、心理辅导。大家各自为阵，班级心育被当作可有可无的东西。这些都是班级心育与其他教育活动的关系没有处理好的典型表现。

造成这种情况的根本原因在于大家对这个问题认识不清：心育应该如何起作用？实际上，不单单是心育，德育也存在类似的尴尬。但据个人的观察，德育仍然没有解决好这个问题，以至于有人提出要改革班主任制度[5]。这促使我们从更深层次去思考问题，如何将心育、德育、学科教育等统筹起来，一起发挥育人的作用？

（三）存在辅导化、知识化、医学化等不良倾向

有的把它搞成了班级心理辅导，仅进行心理辅导；有的把它搞成班级心理健康课，仅仅传授心理学知识；有的则把它做成了班级心理治疗，成为一种医学工作。然而，班级心育有目标、容和手段等三个方面，辅导化、知识化、医学化等做法都只关注到了班级心育的某一部分。造成这些不良倾向的原因很多，老师的知识结构褊狭、班级管理制度设计不合理，缺乏深入地有效地研究可能是最主要的几个原因。

（四）部分学校对班级心育重视不够

很多校长对班级心育抱有的心态是无所谓。他们对心理教师，以及作为心理教师的班主任的工作以及继续学习就不够重视。学校重视不够的根本原因是：心育不能为学生的成绩提高作出贡献。这种理解本身是很偏颇的。实际上，班级心育不仅能促进学生健康发展，也可以为学生成绩的提高做出贡献。比如，学习辅导和压力舒解是心育的重要容，可以有助于学习。因此心育也是学校的重要的生产力。从事班级心育的教师们应该认识到这一点。

（五）很多老师在工作中没有抓住关键问题

有老师将传说中的心理素质作为其工作的目的，不断地想办法去提高它们。比如，有老师不断想办法让学生们快乐。实际上，我们不可能，也不应该时时刻刻快乐，我们在该伤心的时候需要伤心，一个每时每刻都开心的人并不健康。

我们的老师反倒忽视了那些很紧要的，家长学校都很头疼的重大问题。比如，农村学生的辍学问题；城市学生的网络成瘾问题。再比如，新的社会发展条件下，学生心理有哪些新的特点。这些问题是班级心育应该积极关注的。如果以这样的问题为工作目标，班级心育就可以轻易地赢得各方面的赞赏和支持。

注释

[1]郭念锋主编、虞积生副主编：《心理咨询师基础知识》，257～283页，，民族，2005。

[2]教育部：《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》教基〔1999〕13号，1999年8月13日颁布。

[3]教育部：《中小学心理健康教育指导纲要》教基〔2002〕14号，2002年8月1日颁布。

[4]教育部：《中小学心理健康教育指导纲要》，教基〔2002〕14号，2002年8月1日颁布。

[5]润文：《给班主任限权挑战“教”“育”两皮》，载《中国青年报》，2010—12—04。

第二节班级心理健康教育的途径

班级心理健康教育的途径有很多，不同班级应根据自身的实际情况灵活选择、使用，注意发挥各种方式和途径的综合作用，增强心理健康教育的效果。总的来说，有以下几种途径。

一、专题知识讲座

（一）专题知识讲座的概念

专题知识讲座是一种以讲座形式传播心理健康科学常识的方法。它能帮助学生了解一般的心理保健知识，使学生避免一些由于无知导致的问题。除了容上的差异外，班级心育中的专题知识讲座遵循一般的讲座的原则。

（二）专题知识讲座的要素

1.容

适合进行专题知识讲座的有：关于学习心理及职业发展的知识、关于自己心理方面的知识和关于人际关系的知识。其中，学习心理与人际关系是重点。

2.教师风格

教师风格是一个教师的总的精神风貌。每个教师都有自己的风格。教师的口头语言、肢体语言、思维风格、学识素养等构成了他的精神风貌。由于教师精神风貌的差异，我们会看到即使同样的容，不同的教师讲出来是不一样的。

3.流程

通常，一个讲座可分成引入、主体、结束等几个阶段，每个阶段都有各自的任务和目标。但在这种安排下，听众需要记住很多前面的容才能听懂后面的容，无疑增加了听众的心理负担。因此，我们建议将讲座的安排扁平化，讲座中每个阶段相对独立，以减少听众的心理负担。

第44章班级心理健康教育(2)

图书：班主任与班级管理作者：岩王萍主编更新时间：2016-08-16 14:39:03字数：5021 （三）进行专题知识讲座的注意事项

1.防止为考试而讲的倾向

普及心理健康知识是一项基础性的工作。但传播知识不是为了考试，而是为了解释同学们所面临的实际问题。

2.防止脱离学生实际需要的倾向

教师要事先进行调查，了解当前班级学生面临某方面的共同问题，然后才能组织相应的专题知识讲座。比如，对初次住校的初中生而言，就面临想念父母、生活自理等问题，这时可以组织相应的讲座。当然，讲座不一定都是老师讲，也可以让表现优异的学生分享他们的经验。

3.防止故弄玄虚的倾向

所讲容应有明确的科学依据，不能随意炮制，更不能以讹传讹。这就要求班主任平时要注意学习相关知识，更要掌握科学方法，在平时进行调查研究，注意积累。学生的心理发展变化是一种客观过程，并非玄而又玄、不可言传的神秘现象。只要我们多学习、多研究，就能把握它的特征。

二、心理辅导活动课

（一）心理辅导活动课的概念

心理辅导活动课，又称心理健康教育活动课，是一种试图通过一系列精心设计的活动为载体来培养学生心理品质的新型课程。心理辅导活动课是当前中小学开展心理健康教育的主要方法之一。

心理辅导活动课是心理辅导思维与传统课程相结合的产物，既具有心理辅导的特点，又具有传统学科课程的某些特征。

（二）心理辅导活动课的要素

与一般的学科课程相比，活动、体验和分享是心理辅导活动课三个独特的要素[1]。事实上，容、主题、流程等要素则是心理辅导活动课与其他课程共同的，遵守相同的原则，此处不赘述。

1.活动

活动是其区别于一般学科课程的本质特征之一。活动是学生在一定条件下可以参与的实践（或行为）过程。活动的作用是为后续的分享和体验搭建一个平台。

活动的形式是多种多样的，大致可以分成三类：认知式、情景式和行为训练式[2]。认知式活动有：阅读、故事联想、讨论澄清、艺术欣赏等；情景式活动有：情景再现、角色扮演、心理剧表演、空椅子表演、游戏等；典型的行为训练式活动有：示、奖赏、契约等。对不同年级的学生，活动的容应该有所不同。

小学一年级、初二年级和高三年级之间的活动容对比[3]

小学一年级

1.适应环境：我们的校园；我的老师；我的新朋友。

2.自我认知：我是小学生；我是爱学习的好孩子；我是爱心小天使。

3.学习心理：学习要有好习惯；学习行为习惯；课堂是知识的海洋；适应课堂、适应学习；小时不厌学，长大用处多。

4.自信心理：我是一个顶呱呱的人；我有我风采；我是“白天鹅”；激发学习自信；心灵的春天。

5.人际交往：我们是好朋友；将心比心；走近你我他；让你我心飞翔；心之桥；克服不安、孤独、恐惧。

初二年级

1.青春期心理：接纳青春，拥抱青春；青春期的生理心理；了解青春期、认识青春期；青春期心理卫生；度过青春期；青春期情绪控制；青春期男女生交往。

2.异性交往：友情与爱情；男生女生的交往；交往道德、交往责任；沟通能力、交往技巧；学会换位思考；处理人际冲突。

3.亲子关系：与父母长辈沟通；尊重长辈、孝敬父母；家庭成员、家庭责任；学会正确地与父母沟通；正确对待父母的责骂；我一定能让父母过上幸福生活。

4.学习品质：养成良好的学习品质；如何提高学习品质；关于学习心理；学习的精神生活；勤奋、严谨、好学。

5.行为习惯：养成良好的行为习惯；注意作息时间、养成良好习惯；良好习惯、文明行为；克服散漫行为，保持良好形象。

高三年级

1.应对高考：掌握系统学习规律；学习方法、学习技巧；把握“高三”把握“成功”；如何调节应试情绪；系统脱敏、压力松弛；压力人人有、自信唯我有。