篮球滑步 篮球课教案
大学篮球滑步训练教案
教学目标：1. 让学生掌握篮球滑步的基本技巧，提高防守能力。
2. 培养学生的团队协作精神，增强自信心。
3. 锻炼学生的身体协调性和灵活性。
教学重点：1. 篮球滑步的基本动作要领。
2. 滑步在实战中的应用。
教学难点：1. 滑步动作的连贯性和协调性。
2. 滑步在实战中的灵活运用。
教学工具：1. 篮球场2. 篮球3. 计时器教学过程：一、准备活动1. 热身运动：慢跑、拉伸，提高身体温度，预防运动损伤。
2. 球性练习：运球、传球，提高学生的球感。
二、基本技能教学1. 滑步动作讲解与示范：a. 侧滑步：以左侧滑步为例，右脚前脚掌内侧用力蹬地，左脚向左跨出半步，左脚落地同时，右脚迅速向左滑出半步，保持一定距离，两脚滑动离地不能太高，身体保持平稳。
b. 前滑步：身体姿势与侧滑步相同，两脚稍分前后开立。
向前滑步时，后脚前脚掌内侧用力向前蹬地，同时前脚下向前迈一小步，接头后脚迅速跟上半步，保持两脚原来距离。
c. 后滑步：身体姿势与侧滑步相同，两脚稍分前后开立。
向后滑步时，用前脚掌用力向后蹬地，同时后脚向侧后方迈出半步，接着前脚迅速跟上半步，保持两脚原来距离与角度。
2. 滑步练习：a. 学生分组进行滑步练习，互相纠正动作，提高动作质量。
b. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
三、实战演练1. 模拟防守练习：学生两人一组，一人扮演进攻者，一人扮演防守者，进行滑步防守练习。
2. 小组对抗练习：将学生分成两个小组，进行滑步防守对抗练习。
四、总结与反思1. 教师总结本次训练内容，强调滑步动作的重要性。
2. 学生进行自我反思，总结自己在滑步练习中的不足，提出改进措施。
教学评价：1. 学生是否能正确掌握篮球滑步的基本动作。
2. 学生在实战演练中的滑步运用是否灵活。
3. 学生对滑步动作的掌握程度，以及在实际比赛中是否能灵活运用。
教学延伸：1. 邀请专业教练进行滑步技巧讲解与指导。
2. 组织学生参加篮球比赛，提高实战能力。
体育篮球滑步技术教案及反思
体育篮球滑步技术教案及反思教案标题：体育篮球滑步技术教案及反思教案目标：1. 学生能够理解滑步技术在篮球比赛中的应用和重要性。
2. 学生能够正确地执行篮球滑步技术。
3. 学生能够在实际比赛中运用滑步技术来提高个人技术水平。
教学准备：1. 篮球场地2. 篮球3. 篮球训练器材（如锥子、标记物等）4. 讲解滑步技术的教学资料和视频示范5. 训练计时器教学步骤：引入（5分钟）：1. 向学生介绍滑步技术的概念和在篮球比赛中的重要性。
2. 播放一段篮球比赛视频，重点展示运动员如何运用滑步技术来躲避对手防守并完成得分。
技术讲解（10分钟）：1. 通过口头和视觉方式向学生详细讲解滑步技术的执行步骤和要点。
2. 强调正确的姿势和身体控制，包括脚步、臂部和上半身的动作。
3. 使用示范和实际操作来帮助学生更好地理解和掌握滑步技术。
练习（15分钟）：1. 将学生分成小组，每组4-5人。
2. 在篮球场上设置一系列训练点，每个点都有一个任务，例如躲避防守者、完成投篮等。
3. 每个小组按照轮流的方式进行训练，每位学生都要有机会练习滑步技术。
4. 教师和助教在场上提供指导和纠正学生的动作。
实践应用（15分钟）：1. 将学生分成两个队伍进行实际的篮球比赛。
2. 比赛中鼓励学生主动运用滑步技术来躲避对手的防守并完成得分。
3. 教师和助教在比赛中观察学生的表现，并在必要时给予指导和建议。
总结与反思（5分钟）：1. 与学生一起回顾滑步技术的要点和实际应用。
2. 鼓励学生分享他们在比赛中的经验和感受。
3. 提供个别反馈和建议，帮助学生进一步改进和提高滑步技术。
教案反思：在教学过程中，学生对滑步技术的理解和掌握程度是关键。
通过引入篮球比赛视频和示范操作，可以帮助学生更好地理解滑步技术的应用场景和技术要点。
在练习和实践应用环节，分组训练和比赛可以提供学生实际运用技术的机会，并通过教师和助教的指导和纠正，帮助学生不断改进和提高。
在总结与反思环节，与学生一起回顾和分享经验，提供个别反馈和建议，可以帮助学生更好地理解滑步技术，并在今后的训练和比赛中应用得更加熟练。
篮球滑步教案
中
要上下起伏，重 心保持
师的口令进行练习
在两脚之间，眼 要注视
对手。向右侧滑 步时动
作方法相同，方向相反。
2、前后滑步的练习
侧 滑 步 、前 后 滑 步 和
部
前滑步的动作要领： 1、老师讲解 1、明确练习的方 随机滑步的练习队形
两脚前后站立，后脚的 练 习 的 方 法 法和要求
四列横队
前脚掌内侧蹬地，前脚 和要求
b.扩胸
跑）
2. 跟 着 老 师 做 动
2.教师带领学 作
c.踢腿
生做准备活
部
d.弓步压腿 e.膝关节
动
f.踝腕关节
分 3. 热身小游戏：学生分 3.教师在旁统 3. 要 求 打 板 中 不
为两列纵队，每列纵队 计个数
能失误，一个接一
一个球，沿篮板 进行打
个跟上，尽量让球
板。
打到篮板，避免与
篮筐的碰撞。
口令，第一排先 前滑步
的动作对比，虚心
至对面边线处， 依次进
学习
行。四列横队都完成后，
提 高 练 习折 返 滑 步 队
中
每组后滑步依次 返回原
形：四列横队
处。
基
3、随机滑步方 向的练习
1、讲明练习 1、明确练习的方
不同方向的滑步组 的 方 法 和 要 法
合起来练习，听老师的 求
口令和手指的方向进
6
行。
XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX XX
5中
一、学习滑步的动作方 1、复习防守 1、仔细听讲，学
法
的基本姿势， 习侧滑步的 动作
介 绍 滑 步 的 要领，明确练习的
滑步是篮球防 守移 种类，示范完 方法和要求 动的一种主要方法，可 整 的 滑 步 动
篮球移动技术—滑步_教_案
练习二、学生跟随老师进行各个方向滑步的模仿练习（前、后、左、右）
要求：动作准确
X—————————————X
X—————————————X
O—————————————O
O—————————————O
练习三、分组练习，男生一组，女生一组
要求：男生练习，女生观看后提出错误的地方；女生练习时男生观看后提出错误的地方。
二、动作方法
1、两脚平行站立，两膝较深弯曲，上体略前倾两臂侧伸。
2、向左滑步时，左脚向左迈出同时，右脚蹬地滑动，向左脚靠近，两脚保持一定的距离，左脚继续跨出。向后滑步时，一只脚向后扯步的同时，前脚紧随着向后滑动，保持前后开立姿势。向前滑步，前脚向前迈出一步，着地同时后脚紧随着前脚滑动，保持前后开立姿势。
教学重点难点
重：滑步的移动练习。
难：如何熟练的掌握滑步技术。
场地与器材
篮球场
教学
程序
教学内容与教法要求
组织形式与学练方法
时间
负荷
常
规
导ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
入
课前常规:场地、安全检查
课堂常规:
1、体育委员集合整队,报告人数.
2、师生相互问好。
3、宣布课的内容和要求.
4、安排见习生.
▲---教师
★---体育委员
●●●●●●●●●----女生
三、动作要点
滑步时，保持屈膝，降低重心，身体不要上下起伏，两腿不要交叉，重心保持在两脚之间，两臂伸展，两眼注视对手
练习一、学生跟随教师进行滑步站立姿势的模仿练习
要求：动作准确
1、学生成四路纵队站立
X—————————————X
X—————————————X
《篮球移动技术：滑步、转身、急停》教案
《篮球移动技术：滑步、转身、急停》教案第一章：课程介绍1.1 课程目的本课程旨在帮助学生掌握篮球场上的基本移动技术，包括滑步、转身和急停，以提高他们在比赛中的灵活性和效率。
1.2 教学方法本课程将采用理论讲解与实践操作相结合的教学方法，通过示范、模仿、练习和比赛等形式，帮助学生理解和掌握移动技术。
第二章：滑步技术2.1 技术要领2.2 教学步骤2.2.1 示范：教练示范滑步的动作要领，强调低姿态和脚步的灵活性。
2.2.2 模仿：学生跟随教练模仿滑步动作，注意姿势和脚步的准确性。
2.2.3 练习：学生进行滑步练习，教练提供指导和反馈。
2.2.4 应用：学生进行防守和进攻练习，运用滑步技术。
第三章：转身技术3.1 技术要领转身是篮球比赛中常用的进攻和防守技术，要求学生在保持身体平衡的灵活运用脚步和身体转动。
3.2 教学步骤3.2.1 示范：教练示范转身的动作要领，强调身体平衡和转动的流畅性。
3.2.2 模仿：学生跟随教练模仿转身动作，注意平衡和转动的准确性。
3.2.3 练习：学生进行转身练习，教练提供指导和反馈。
3.2.4 应用：学生进行进攻和防守练习，运用转身技术。
第四章：急停技术4.1 技术要领急停是篮球比赛中常用的进攻和防守技术，要求学生在短时间内快速停止动作，保持稳定姿势。
4.2 教学步骤4.2.1 示范：教练示范急停的动作要领，强调快速停止和稳定姿势的重要性。
4.2.2 模仿：学生跟随教练模仿急停动作，注意速度和稳定性的准确性。
4.2.3 练习：学生进行急停练习，教练提供指导和反馈。
4.2.4 应用：学生进行进攻和防守练习，运用急停技术。
第五章：综合练习5.1 教学步骤5.1.1 教练组织学生进行综合练习，结合滑步、转身和急停技术。
5.1.2 学生进行练习，教练提供指导和反馈。
5.1.3 学生进行比赛，运用所学的移动技术。
第六章：滑步与转身结合训练6.1 技术要领滑步和转身结合训练是为了提高学生在篮球场上的灵活性和防守能力。
《篮球防守脚步移动技术 滑步》教案
《篮球防守脚步移动技术——滑步》教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握篮球防守滑步的基本概念和动作要领。
2. 通过实践练习，提高学生的防守脚步移动能力和防守技巧。
3. 培养学生的团队协作精神和竞技体育道德。
二、教学内容1. 篮球防守滑步的动作要领与练习方法。
2. 防守滑步在实战中的应用和训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球防守滑步的动作要领与练习方法。
2. 教学难点：防守滑步在实战中的应用和训练。
四、教学方法1. 讲解法：教师对篮球防守滑步的动作要领进行详细讲解。
2. 示范法：教师进行防守滑步的动作示范。
3. 实践练习法：学生分组进行防守滑步的练习。
4. 比赛法：组织学生进行防守滑步的比赛，提高实战能力。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍篮球防守滑步的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解篮球防守滑步的动作要领，并进行示范。
3. 实践练习（10分钟）学生分组进行防守滑步的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛环节（10分钟）组织学生进行防守滑步的比赛，培养学生的团队协作精神和竞技体育道德。
5. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调防守滑步的动作要领和实战中的应用。
6. 课后作业学生回家后，观看篮球比赛视频，观察并分析防守滑步在比赛中的运用，并结合自身情况进行练习。
六、教学评价1. 评价学生对篮球防守滑步动作要领的掌握程度。
2. 评价学生在实战中运用防守滑步的能力。
3. 评价学生的团队协作精神和竞技体育道德。
七、教学拓展1. 组织学生进行防守滑步的竞赛，提高学生的竞技水平。
2. 结合其他防守技巧，进行综合防守训练。
3. 邀请专业篮球教练进行讲座，让学生了解更多防守技巧。
八、教学资源1. 篮球场地一座。
2. 篮球若干个。
3. 教学视频资料。
4. 防守滑步练习手册。
九、教学安全1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生意外伤害。
篮球移动技术滑步教案
篮球移动技术-滑步教案章节一：篮球滑步技术概述教学目标：1. 了解篮球滑步技术的概念和重要性。
2. 掌握篮球滑步的基本动作要领。
教学内容：1. 介绍篮球滑步技术的定义和作用。
2. 讲解篮球滑步的基本动作要领，包括脚步移动和身体协调。
教学方法：1. 讲解法：教师讲解篮球滑步技术的概念和重要性。
2. 示范法：教师示范篮球滑步的基本动作要领。
教学评价：1. 观察学生对篮球滑步技术概念的理解程度。
2. 评估学生掌握篮球滑步基本动作的情况。
章节二：篮球滑步基本动作训练教学目标：1. 掌握篮球滑步的基本动作。
2. 提高学生的滑步技巧和灵活性。
教学内容：1. 篮球滑步的基本动作训练，包括脚步移动和身体协调。
2. 练习不同方向的滑步动作。
教学方法：1. 示范法：教师示范篮球滑步的基本动作。
2. 练习法：学生分组进行滑步动作练习。
教学评价：1. 观察学生在练习中滑步动作的准确性。
2. 评估学生滑步动作的流畅性和协调性。
章节三：篮球滑步应用训练教学目标：1. 学会将篮球滑步技术应用到实际比赛中。
2. 提高学生在比赛中的移动速度和防守能力。
教学内容：1. 讲解篮球滑步技术在比赛中的应用场景。
2. 进行模拟比赛，让学生在实际比赛中运用滑步技术。
教学方法：1. 讲解法：教师讲解滑步技术在比赛中的应用场景。
2. 实践法：学生进行模拟比赛，运用滑步技术。
教学评价：1. 观察学生在模拟比赛中的滑步技术运用情况。
2. 评估学生在比赛中的防守能力和移动速度。
章节四：篮球滑步训练计划设计教学目标：1. 学会设计篮球滑步训练计划。
2. 提高学生的滑步技巧和体能水平。
教学内容：1. 介绍篮球滑步训练计划的设计原则和方法。
2. 设计适合学生的篮球滑步训练计划。
教学方法：1. 讲解法：教师讲解篮球滑步训练计划的设计原则和方法。
2. 实践法：学生分组进行滑步训练计划的实施。
教学评价：1. 观察学生对篮球滑步训练计划的理解程度。
2. 评估学生在训练计划实施中的表现和进步。
篮球游戏训练滑步教案
篮球游戏训练滑步教案篮球是一项需要技巧和速度的运动，而滑步是篮球比赛中非常重要的一种技术动作。
通过滑步，球员可以快速移动到合适的位置，进行投篮或者传球。
因此，对于篮球运动员来说，掌握滑步技术是非常重要的。
为了帮助球员更好地掌握滑步技术，我们设计了一些篮球游戏来进行训练。
一、游戏一，滑步接力赛。
1. 游戏目的，通过滑步接力赛，训练球员的速度和滑步技术。
2. 游戏规则，将球员分成若干个小组，每个小组站在球场的一端。
在教练的指挥下，第一名球员开始进行滑步，然后传球给下一个队员，接着进行滑步，直到所有队员都完成一轮滑步。
最先完成的小组获胜。
3. 游戏要点，在进行滑步的过程中，球员需要保持低重心，利用手臂平衡身体，保持稳定的姿势。
同时，要注意用力推动地面，保持速度和节奏。
二、游戏二，滑步投篮大赛。
1. 游戏目的，通过滑步投篮大赛，训练球员在滑步的同时进行准确的投篮。
2. 游戏规则，将球员分成两个队，站在离篮筐较远的位置。
在教练的指挥下，球员开始进行滑步，并在到达合适的位置后进行投篮。
每个队员轮流进行，直到所有队员完成一轮。
最后，计算每个队员的得分，最高得分的队伍获胜。
3. 游戏要点，在进行滑步的过程中，球员需要保持视线集中，找准篮筐的位置。
同时，要注意调整身体的姿势，保持稳定，确保投篮的准确性。
三、游戏三，滑步传球对抗赛。
1. 游戏目的，通过滑步传球对抗赛，训练球员在滑步的同时进行准确的传球。
2. 游戏规则，将球员分成两个队，站在球场的两端。
在教练的指挥下，球员开始进行滑步，并在到达合适的位置后进行传球。
对方球员接球后，继续进行滑步传球。
直到所有球员完成一轮后，计算每个队员的传球成功次数，最高得分的队伍获胜。
3. 游戏要点，在进行滑步的过程中，球员需要保持身体的平衡，同时要注意传球的力度和准确性。
要灵活运用手腕和手臂，确保传球的准确性和速度。
通过以上的篮球游戏训练，球员可以在轻松愉快的氛围中，提高滑步的技术水平。
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体育教学设计
【指导思想】
在“健康第一”的思想指导下，以学生发展为本，倡导主体性学习，培养学生参与体育的兴趣、实践能力及创新精神为主要目标，让学生养成自觉参加体育锻炼的习惯，为“快乐体育”，“终身体育”打下扎实的基础。
创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的良好的教学氛围。
充分为学生提供展示自我的舞台，让每位学生在学练中获得成功的体验。
【学情分析】
本课面对的是初一（1）班的学生，本班共53人，男生30人，女生23人，该班的学生身体矮小，有个别较胖，身体素质与高度等各方面发展不均，运动技能差距较大，但是学生学习的积极性和热情很高，尤其对篮球这项大众项目很感兴趣。
篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定的基础，但对动作都不是很规范。
因此教学中重点让学生明确什么才是正确规范的动作，同时提供一定的自主舞台使学生动体与动脑很好的结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创新性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
【教材分析】
篮球是同学们喜欢的体育项目。
由于集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神：锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。
篮球运动中防守和进攻一样重要，但是，人们往往有重攻轻防或厌恶防守的倾向，这严重地影响着篮球运动水平的提高。
通过本课的学习使学生了解防守、喜欢防守，为篮球防守技术奠定基础。
【学习目标】
1、认知目标：通过教学，培养学生对篮球防守滑步和传接球的兴趣。
2、技能目标：通过学生练习，努力使95%以上的学生全力投入篮球防守滑步和传接球的项目活动中。
3、情感目标：通过学生练习，培养学生对篮球运动的鉴赏能力及发展学生自学、自练、自控、自调、自评的能力和思维能力，培养集体荣誉感、体验成功感。
【教学重点、难点】
重点:控制身体重心，不要起伏；动作要正确，双脚蹬、跨、滑三点的掌握。
难点:身体的重心，滑动中双脚不要并拢。
篮球课教案
初一（1）班学生53人授课教师：吕娜。