篮球移动技术,滑步 ----教案
篮球教案(10篇)
篮球教案(10篇)教材资料：1、篮球活动课课堂常规教育，学习资料简介，课堂要求2、移动技术练习：起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)侧滑步。
课的任务：1.使学生明确篮球活动课的学习目标、任务和要求，建立良好的学习和锻炼习惯。
2、提高学生移动本事，初步掌握所学动作基本技术。
3、发展协调本事和耐力素质，培养团结协作精神和不怕苦累的毅力准备部分：(1)绕篮球场慢跑(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。
组织：成一路纵队队形，前后间隔1.5m左右。
要求:注意力集中，练习认真，动作利索，力量有范围，使各关节和肌肉韧带得到充分活动。
基本部分：移动技术练习:移动是篮球比赛中球员位置、方向、速度变化时所采用的各种步法方法的总称。
运动是篮球技术的基础，一般可分为起跑、跑动、急停、跳跃、大步转身、各种滑步、防守步。
(1)出发:双膝微屈脚跟离地，前脚掌要有力，身体前倾移动重心。
最初的两三步是短暂而紧迫的。
(2)变向跑：右脚内侧来蹬地，屈膝内扣移重心，体转前倾左脚迈，右脚紧跟加速移。
(3)侧身跑：放松前跑勿横移，注意球踪看场情，回头侧身腰放松，随时要把球来迎。
(4)向后跑:前掌推地，提膝后移，后靠，脚跟不触地。
(5)跳停:略向上跳，双脚着地，稍后坐，屈膝。
(6)跨步急停：一步跨大脚抵地，屈膝体仰重心降，二步着地脚蹬地，内转屈膝制动停。
(7)侧滑步：一脚蹬地一脚跨，蹬跨结合不交叉，低姿张臂来滑动，坐姿滑动要狠抓。
组织、教法、要求老师逐一讲解每道习题的要点、重点、难点，并从正面、侧面进行论证，提出要求，纠正容易犯的错误。
(1)起动：组织：成二列横队、前后相距4米，左右间隔3米，做好防守准备姿势。
教法：看或听教师信号后团体起动向前做短距离快跑。
要求:起步要突然，反应要快，起步要短而急，起步后要加速跑。
(2)变向跑：组织：遇障碍变向跑，如图。
教法：快跑至障碍物前面变向快跑要求:要跑到障碍物前突然改变方向，起步加速要明显。
《篮球防守脚步移动技术 滑步》教案
一、教学目标1. 让学生掌握篮球防守脚步移动技术的基本概念和重要性。
2. 培养学生正确的滑步动作技巧，提高防守能力。
3. 培养学生的团队协作精神和纪律性。
二、教学内容1. 篮球防守脚步移动技术的基本概念和重要性。
2. 滑步动作技巧的训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：学生掌握正确的滑步动作技巧。
2. 教学难点：学生能够将滑步动作技巧运用到实际比赛中。
四、教学过程1. 讲解与示范：教师讲解篮球防守脚步移动技术的基本概念和重要性，并进行示范。
2. 分组练习：学生分组进行滑步动作技巧的练习，教师巡回指导。
3. 比赛实践：学生进行防守比赛，运用滑步动作技巧，教师点评并指导。
五、教学评价1. 学生滑步动作技巧的掌握程度。
2. 学生在实际比赛中的防守表现。
3. 学生团队协作精神和纪律性的表现。
六、教学准备1. 篮球场地一幅，确保场地平整、无障碍物。
2. 篮球若干个，用于练习和比赛。
3. 标志物若干个，用于标记防守位置和路线。
4. 教学视频或图片，用于辅助讲解和示范。
七、教学资源1. 篮球防守脚步移动技术的相关教材或资料。
2. 篮球防守脚步移动技术的教学视频或图片。
3. 篮球比赛视频或图片，用于分析和解说防守技巧。
八、教学步骤1. 复习与导入：复习上节课所学的防守脚步移动技术，引导学生进入本节课的学习。
2. 讲解与示范：教师讲解滑步动作技巧的细节，并进行示范。
3. 分组练习：学生分组进行滑步动作技巧的练习，教师巡回指导。
4. 比赛实践：学生进行防守比赛，运用滑步动作技巧，教师点评并指导。
九、教学拓展1. 邀请专业篮球教练进行授课或讲座，分享防守脚步移动技术的经验和技巧。
2. 组织学生观看篮球比赛，分析优秀防守球员的滑步动作技巧。
3. 开展篮球防守脚步移动技术的研究性学习，让学生深入探究滑步技巧的原理和应用。
2. 学生分享自己在练习和比赛中的收获和感受。
3. 教师对学生的表现进行评价，提出改进意见和建议。
重点和难点解析一、教学目标补充说明：在制定教学目标时，应确保学生能够理解防守脚步移动技术在篮球比赛中的关键作用，以及如何运用这些技术来提高自己的防守能力。
《篮球移动技术：滑步、转身、急停》教案
《篮球移动技术：滑步、转身、急停》教案第一章：课程介绍1.1 课程目的本课程旨在帮助学生掌握篮球场上的基本移动技术，包括滑步、转身和急停，以提高他们在比赛中的灵活性和效率。
1.2 教学方法本课程将采用理论讲解与实践操作相结合的教学方法，通过示范、模仿、练习和比赛等形式，帮助学生理解和掌握移动技术。
第二章：滑步技术2.1 技术要领2.2 教学步骤2.2.1 示范：教练示范滑步的动作要领，强调低姿态和脚步的灵活性。
2.2.2 模仿：学生跟随教练模仿滑步动作，注意姿势和脚步的准确性。
2.2.3 练习：学生进行滑步练习，教练提供指导和反馈。
2.2.4 应用：学生进行防守和进攻练习，运用滑步技术。
第三章：转身技术3.1 技术要领转身是篮球比赛中常用的进攻和防守技术，要求学生在保持身体平衡的灵活运用脚步和身体转动。
3.2 教学步骤3.2.1 示范：教练示范转身的动作要领，强调身体平衡和转动的流畅性。
3.2.2 模仿：学生跟随教练模仿转身动作，注意平衡和转动的准确性。
3.2.3 练习：学生进行转身练习，教练提供指导和反馈。
3.2.4 应用：学生进行进攻和防守练习，运用转身技术。
第四章：急停技术4.1 技术要领急停是篮球比赛中常用的进攻和防守技术，要求学生在短时间内快速停止动作，保持稳定姿势。
4.2 教学步骤4.2.1 示范：教练示范急停的动作要领，强调快速停止和稳定姿势的重要性。
4.2.2 模仿：学生跟随教练模仿急停动作，注意速度和稳定性的准确性。
4.2.3 练习：学生进行急停练习，教练提供指导和反馈。
4.2.4 应用：学生进行进攻和防守练习，运用急停技术。
第五章：综合练习5.1 教学步骤5.1.1 教练组织学生进行综合练习，结合滑步、转身和急停技术。
5.1.2 学生进行练习，教练提供指导和反馈。
5.1.3 学生进行比赛，运用所学的移动技术。
第六章：滑步与转身结合训练6.1 技术要领滑步和转身结合训练是为了提高学生在篮球场上的灵活性和防守能力。
《篮球移动技术：滑步、转身、急停》教案
《篮球移动技术：滑步、转身、急停》教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球滑步、转身、急停的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高篮球竞技水平。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
二、教学内容1. 篮球滑步技术教学2. 篮球转身技术教学3. 篮球急停技术教学4. 团队配合与战术应用三、教学重点与难点1. 教学重点：滑步、转身、急停技术的动作要领及运用。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性，团队配合与战术应用。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生演示动作，引导学生模仿。
2. 练习法：分组练习，让学生反复实践，提高技能。
3. 比赛法：组织教学比赛，检验学生掌握程度，培养团队合作精神。
五、教学过程1. 课堂导入：讲解篮球滑步、转身、急停技术的重要性，激发学生学习兴趣。
2. 技术教学：a. 篮球滑步技术教学：讲解滑步的动作要领，示范动作，学生分组练习。
b. 篮球转身技术教学：讲解转身的动作要领，示范动作，学生分组练习。
c. 篮球急停技术教学：讲解急停的动作要领，示范动作，学生分组练习。
3. 团队配合与战术应用：组织学生进行教学比赛，引导学生运用所学技术，提高团队配合能力。
5. 课后作业：要求学生课后练习滑步、转身、急停技术，并记录练习心得。
六、教学评价1. 评价方式：通过课堂表现、分组练习和教学比赛，综合评价学生对滑步、转身、急停技术的掌握程度。
2. 评价标准：a. 动作要领的正确性：50%b. 动作的连贯性与协调性：30%c. 团队配合与战术应用：20%七、教学资源1. 篮球场地一副，确保场地平整、无障碍。
2. 篮球若干个，保证篮球完好无损。
3. 教学视频或图片，用于示范和分析。
4. 计时器一台，用于教学比赛。
八、教学安全1. 检查篮球场地，确保无障碍物，避免学生受伤。
2. 提醒学生穿着合适的运动服装和鞋子，避免受伤。
3. 强调运动过程中的安全事项，如滑步、转身、急停时的身体保护。
4. 教师需密切关注学生练习过程，及时纠正不规范动作。
篮球移动、滑步、转身、急停教案
篮球移动、滑步、转身、急停教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球移动的基本技巧，包括脚步移动和身体协调。
2. 学会滑步技巧，提高防守和抢球能力。
3. 掌握转身技巧，提高进攻和防守时的灵活性。
4. 学会急停技巧，提高比赛中的应变能力。
二、教学内容1. 篮球移动基本技巧：脚步移动（前进、后退、侧移）、身体协调（手臂摆动、眼神观察）。
2. 滑步技巧：原地滑步、前进滑步、后退滑步。
3. 转身技巧：原地转身、前进转身、后退转身。
4. 急停技巧：快速停止、快速改变方向。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球移动的基本技巧、滑步、转身、急停。
2. 教学难点：滑步的连贯性、转身的速度和灵活性、急停的突然性。
四、教学过程1. 热身活动：进行简单的跑步和拉伸，让学生充分活动身体。
2. 技术讲解与示范：教师讲解并示范篮球移动、滑步、转身、急停的动作要领。
3. 分组练习：学生分组进行练习，教师指导并纠正动作不规范的地方。
4. 比赛实践：组织学生进行比赛，运用所学技巧进行实战演练。
5. 总结讲评：教师对学生的表现进行评价，指出优点和不足之处，并进行总结。
五、教学反思本节课通过篮球移动、滑步、转身、急停的教学，让学生在实践中掌握技巧，提高篮球水平。
在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在篮球运动中找到乐趣和自信。
注重培养学生的团队合作精神，为今后的篮球比赛打下坚实基础。
六、教学评价1. 学生技术掌握情况：通过教师观察和分组练习，评估学生对篮球移动、滑步、转身、急停技术的掌握程度。
2. 学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况，包括练习的积极性、团队合作的表现等。
3. 学生安全：确保在教学过程中，学生能够遵守安全规则，避免受伤。
七、教学资源1. 篮球场：提供足够的篮球场供学生练习和比赛。
2. 篮球：每个学生准备一个篮球，以便于练习和比赛。
3. 标志物：使用标志物标出练习区域和比赛场地。
4. 教学视频或图片：用于辅助讲解和示范。
《篮球防守脚步移动技术 滑步》教案
《篮球防守脚步移动技术——滑步》教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握篮球防守滑步的基本概念和动作要领。
2. 通过实践练习，提高学生的防守脚步移动能力和防守技巧。
3. 培养学生的团队协作精神和竞技体育道德。
二、教学内容1. 篮球防守滑步的动作要领与练习方法。
2. 防守滑步在实战中的应用和训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球防守滑步的动作要领与练习方法。
2. 教学难点：防守滑步在实战中的应用和训练。
四、教学方法1. 讲解法：教师对篮球防守滑步的动作要领进行详细讲解。
2. 示范法：教师进行防守滑步的动作示范。
3. 实践练习法：学生分组进行防守滑步的练习。
4. 比赛法：组织学生进行防守滑步的比赛，提高实战能力。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍篮球防守滑步的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解篮球防守滑步的动作要领，并进行示范。
3. 实践练习（10分钟）学生分组进行防守滑步的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛环节（10分钟）组织学生进行防守滑步的比赛，培养学生的团队协作精神和竞技体育道德。
5. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调防守滑步的动作要领和实战中的应用。
6. 课后作业学生回家后，观看篮球比赛视频，观察并分析防守滑步在比赛中的运用，并结合自身情况进行练习。
六、教学评价1. 评价学生对篮球防守滑步动作要领的掌握程度。
2. 评价学生在实战中运用防守滑步的能力。
3. 评价学生的团队协作精神和竞技体育道德。
七、教学拓展1. 组织学生进行防守滑步的竞赛，提高学生的竞技水平。
2. 结合其他防守技巧，进行综合防守训练。
3. 邀请专业篮球教练进行讲座，让学生了解更多防守技巧。
八、教学资源1. 篮球场地一座。
2. 篮球若干个。
3. 教学视频资料。
4. 防守滑步练习手册。
九、教学安全1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生意外伤害。
篮球移动技术滑步教案
篮球移动技术-滑步教案章节一：篮球滑步技术概述教学目标：1. 了解篮球滑步技术的概念和重要性。
2. 掌握篮球滑步的基本动作要领。
教学内容：1. 介绍篮球滑步技术的定义和作用。
2. 讲解篮球滑步的基本动作要领，包括脚步移动和身体协调。
教学方法：1. 讲解法：教师讲解篮球滑步技术的概念和重要性。
2. 示范法：教师示范篮球滑步的基本动作要领。
教学评价：1. 观察学生对篮球滑步技术概念的理解程度。
2. 评估学生掌握篮球滑步基本动作的情况。
章节二：篮球滑步基本动作训练教学目标：1. 掌握篮球滑步的基本动作。
2. 提高学生的滑步技巧和灵活性。
教学内容：1. 篮球滑步的基本动作训练，包括脚步移动和身体协调。
2. 练习不同方向的滑步动作。
教学方法：1. 示范法：教师示范篮球滑步的基本动作。
2. 练习法：学生分组进行滑步动作练习。
教学评价：1. 观察学生在练习中滑步动作的准确性。
2. 评估学生滑步动作的流畅性和协调性。
章节三：篮球滑步应用训练教学目标：1. 学会将篮球滑步技术应用到实际比赛中。
2. 提高学生在比赛中的移动速度和防守能力。
教学内容：1. 讲解篮球滑步技术在比赛中的应用场景。
2. 进行模拟比赛，让学生在实际比赛中运用滑步技术。
教学方法：1. 讲解法：教师讲解滑步技术在比赛中的应用场景。
2. 实践法：学生进行模拟比赛，运用滑步技术。
教学评价：1. 观察学生在模拟比赛中的滑步技术运用情况。
2. 评估学生在比赛中的防守能力和移动速度。
章节四：篮球滑步训练计划设计教学目标：1. 学会设计篮球滑步训练计划。
2. 提高学生的滑步技巧和体能水平。
教学内容：1. 介绍篮球滑步训练计划的设计原则和方法。
2. 设计适合学生的篮球滑步训练计划。
教学方法：1. 讲解法：教师讲解篮球滑步训练计划的设计原则和方法。
2. 实践法：学生分组进行滑步训练计划的实施。
教学评价：1. 观察学生对篮球滑步训练计划的理解程度。
2. 评估学生在训练计划实施中的表现和进步。
篮球游戏训练滑步教案
篮球游戏训练滑步教案篮球是一项需要技巧和速度的运动，而滑步是篮球比赛中非常重要的一种技术动作。
通过滑步，球员可以快速移动到合适的位置，进行投篮或者传球。
因此，对于篮球运动员来说，掌握滑步技术是非常重要的。
为了帮助球员更好地掌握滑步技术，我们设计了一些篮球游戏来进行训练。
一、游戏一，滑步接力赛。
1. 游戏目的，通过滑步接力赛，训练球员的速度和滑步技术。
2. 游戏规则，将球员分成若干个小组，每个小组站在球场的一端。
在教练的指挥下，第一名球员开始进行滑步，然后传球给下一个队员，接着进行滑步，直到所有队员都完成一轮滑步。
最先完成的小组获胜。
3. 游戏要点，在进行滑步的过程中，球员需要保持低重心，利用手臂平衡身体，保持稳定的姿势。
同时，要注意用力推动地面，保持速度和节奏。
二、游戏二，滑步投篮大赛。
1. 游戏目的，通过滑步投篮大赛，训练球员在滑步的同时进行准确的投篮。
2. 游戏规则，将球员分成两个队，站在离篮筐较远的位置。
在教练的指挥下，球员开始进行滑步，并在到达合适的位置后进行投篮。
每个队员轮流进行，直到所有队员完成一轮。
最后，计算每个队员的得分，最高得分的队伍获胜。
3. 游戏要点，在进行滑步的过程中，球员需要保持视线集中，找准篮筐的位置。
同时，要注意调整身体的姿势，保持稳定，确保投篮的准确性。
三、游戏三，滑步传球对抗赛。
1. 游戏目的，通过滑步传球对抗赛，训练球员在滑步的同时进行准确的传球。
2. 游戏规则，将球员分成两个队，站在球场的两端。
在教练的指挥下，球员开始进行滑步，并在到达合适的位置后进行传球。
对方球员接球后，继续进行滑步传球。
直到所有球员完成一轮后，计算每个队员的传球成功次数，最高得分的队伍获胜。
3. 游戏要点，在进行滑步的过程中，球员需要保持身体的平衡，同时要注意传球的力度和准确性。
要灵活运用手腕和手臂，确保传球的准确性和速度。
通过以上的篮球游戏训练，球员可以在轻松愉快的氛围中，提高滑步的技术水平。
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高学生身体的灵活性和柔韧性。
教学重点难点
1、重点：控制身体重心，不要起伏；动作要正确，双脚蹬、跨、滑三点技术的掌握。
2、难点：脚步移动的协调连贯，保持身体平衡。
课的部分
教学内容
教学组织与方法
时间
负荷
开
始
部
分
课前常规:场地、安全检查。
课堂常规
1、体育委员集合整队,报告人数.
2、师生相互问好。
3、宣布课的内容和要求.
一、侧滑步
侧滑步动作方法：两脚平行站立，两膝较深弯曲，上体略前倾，两臂侧伸。向左侧滑步时，左脚向左迈出同时，右脚蹬地滑动，向左脚靠近，两脚保持一定距离，左脚继续跨出。动作要点：侧滑步时，要保持屈膝低重心的姿势，身体不要上下起伏，两腿不要交叉，重心保持在两腿之间，两眼注视对手。
二、前滑步动作方法：两脚前后站立，向前滑步时，前脚向前迈出一步，着地的同时，后脚紧随着向前滑动，保持前后开立姿势，注意屈膝降低重心。动作要点：前滑步时，保持屈膝降低重心，身体不要上下起伏，前脚同侧臂上举另一臂侧下张开。
三、后撤步动作方法：做后撤步时，用前脚的脚前掌内侧蹬地，同时腰部用力向后转动，后脚碾蹬地面，前脚快速后撤，紧接滑步调整防守位置。动作要点：前脚蹬地后撤要快，后脚碾地扭腰转髋要猛，后撤角度不宜过大，身体不要上下起伏。
四、小游戏（看谁滑得快）方法：全体同学以三分线为界（不能跑出），每排的第一位同学首先出来抓人，要求是运用滑步的技术，其他被抓的同学自由跑动。
篮球移动技术—滑步
年班级：七年级（4）班
日期：20133.9
人数：54人
执教：王净
教学
内容
篮球移动技术—滑步
教
学
目
标
1、认知目标：通过教学，激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生参加体育活动的积极性和主动性。
2、技能目标：通过练习，使70%以上的学生能够掌握防守中脚步移动的技术动作要领。
3、情感目标：通过滑步培养学生养好的体育道德，并能在各种篮球比赛中能够熟练的运用滑步技术提
4、安排见习生.
▲---教师
X X X X X X X X X ----学生
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
要求:静、齐、快、精神饱满.
3分钟
无
准
备
部
分
准备活动：
1、围绕篮球场地慢跑2圈
2、原地徒手操2*8拍
第一节头部运动第二节扩胸运动
练习二：学生跟随老师进行侧滑步的模仿练
习
习三、学生跟随老师进行前滑步和后侧步的模仿练习
要求：认真积极参与练习 体会动作要领
易犯错误：滑步时，两脚并步，身体重心上
下起伏。
纠正方法：老师用正确的方法引导学生练习，
在联系中经常用语言提醒。
四、游戏要求：
1、讲解游戏方法
第三节振臂运动第四节体转运动
第五节腹部运动第六节正压腿运动
第七节侧压腿运动第八节手腕踝关节运动
1.学生四列横队成体操队形站立
2.学生跟着老师一起做
X—————————————X
X—————————————X
X—————————————X
X—————————————X
▲
3-6
小
基
本
部
分
导入：（今天我们上一堂没有篮球的篮球课）为什么这样说呢，因为今天在篮球场地上课而没有篮球，但学习的内容却和篮球有关，所以是没有篮球的篮球课）
规则：滑步的同学必须是运用滑步技术抓人，否则无效；被抓到同学与抓你的同学互换抓人。
惩罚：被抓到的同学原地5个下蹲，然后继续抓人
练习一：学生跟随教师进行滑步站立姿势的模仿练习
要求：动作准确
1、学生四列横队成体操队形站立
2、学生跟着老师一起做，注意滑步站立姿势的要点
易犯错误：身体重心偏高，两膝弯曲不够。
2、讲解游戏规则
3、强调游戏规则
20
-25
20
-25
中
中
结
束
部
分
1.集合整队
2.放松活动
3.总结：自评、互评
4.组织学生收拾器材
5.师生再见，宣布下课
1.上课队形集合
2.带领学生做放松活动练习
3.对整节课进行简要总评
5
小
场
地
器
材
场地器材：篮球场1个、哨子1个
课
后
小
结
运
动
负
荷