形神拳教案1
形神拳教案-优秀公开课
课的设计思路
本课以“健康第一”为指导思想,以新课程标准为依据,结合高中男生的特点,提供展示舞台,充分发挥学生的自主学习能力和想象力培养学生主动思考，合作学习能力，培养学生团结协作，敢于创新，不断求精的体育精神。
高一武术教材是形神拳，形神拳是以长拳动作为主，结合了少林拳、南拳、华拳的典型动作，对学生武术功底和身体素质有一定的要求，考虑到很多学生没有武术基础，所以本课在学习形神拳的同时,注重基本功，在准备活动过程中融合了武术的基本手法、步法练习，并以击鼓地方式调动气氛，营造练武的气势，引导学生修炼武术的精气神.尝试以鼓代替哨子。
针对高中男生喜欢武侠传说的心理特点,采用情景式教学,以“武林大赛”为主题,调动学生的学习兴趣,让学生投入到武术高手习武的角色中,课的情景主线为：摩拳擦掌（结合武术基本功进行热身）——习武（通过学习形神拳（1-4）动作，让学生认识武术的特点，为学生今后的武术套路学习打好基础。
）——擂台比武（提供舞台，让学生进行探究式合作式学习，通过演示成果和集中讲评练习，掌握形神拳（1-4动）的基本动作和要领。
）——回归自然（进行放松。
）
武术课教案。
《形神拳16技术动作选择》教学设计高中体育与健康人教版全一册
难点：让学生在练习过程中，深入体会形神拳的内外合一、形神兼备的精髓。
3.重点：培养学生团结协作、公平竞争的体育道德。
难点：如何在竞争和合作中培养学生的道德素养，使其树立正确的价值观。
（二）教学设想
1.创设情境：通过播放形神拳比赛视频，让学生感受形神拳的魅力，激发学习兴趣。
然而，学生在学习过程中也存在一定的困难，如部分学生力量、柔韧性不足，动作掌握程度参差不齐等。因此，在教学过程中，教师需关注学生的个体差异，因材施教，有针对性地进行指导，以提高整体教学效果。
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重难点
1.重点：使学生熟练掌握形神拳16个技术动作，并能够灵活运用。
难点：动作的连贯性和协调性，以及动作的力度和节奏感。
a.学生自评：学生对自己的表现进行评价，总结优点和不足。
b.同伴评价：同学之间相互评价，发现对方的优点，提出改进建议。
c.教师评价：教师对学生的表现给予客观、公正的评价，指导学生提高。
5.课后巩固：布置课后练习任务，要求学生课后进行自主练习，巩固所学知识。
6.家校合作：与家长沟通，了解学生课后练习情况，鼓励家长参与监督，共同促进学生的成长。
3.教师引导：简要介绍形神拳的历史背景、锻炼价值和在实际生活中的应用，让学生明白学习形神拳的意义。
（二）讲授新知
在讲授新知环节，我将按照以下步骤进行：
1.动作分解：将16个技术动作进行分解，逐一讲解每个动作的名称、要领、作用及练习方法。
2.示范演示：以慢动作展示每个动作，让学生清晰地看到动作的细节，便于模仿学习。
4.培养学生尊重对手、公平竞争的道德观念，树立正确的竞技体育观。
形神拳教案
太谷二中启航学校武术形神拳全套课教案第 1 课时
2、三种手型
、两种腿法
、分组练习，各排指定一位学生负责。
、反复练习单个动作，体会要领；
、分组练习，各排指定一位学生负责。
d震脚砸拳，马步冲拳；
3、反复练习单个动作，体会要领；
4、分组练习，各排指定一位学生负责。
f抡臂砸拳，弓步冲拳
3、反复练习单个动作，体会要领；
4、分组练习，各排指定一位学生负责。
1.稳定情绪，恢复身心：徒手放松操
h歇步冲拳，提膝穿掌，仆步穿掌，虚步挑掌，震脚提膝上冲拳
3、反复练习单个动作，体会要领；
4、分组练习，各排指定一位学生负责。
教师主导：
提膝穿掌，仆步穿掌
3、反复练习单个动作，体会要领；
4、分组练习，各排指定一位学生负责。
1.稳定情绪，恢复身心：徒手放松操
2.评价教学，布置作业：
第 7 课时
3、反复练习单个动作，体会要领；
4、分组练习，各排指定一位学生负责。
1.稳定情绪，恢复身心：徒手放松操。
《“华山论剑”——形 神 拳(1—5 动)》教案
主题名称
“华山论剑”——形神拳（1—5动）。
学习目标
1.运动能力：学习并掌握形神拳（1—5 动）的动作要领，能做到冲拳有力，衔接自然，动作舒展，积极参加展示与比赛，展现“精、气、神”良好面貌，发展柔韧、协调、力量等体能。
2.健康行为：在形神拳（1—5动）的动作学习中增强同学间的交流，达到互相激励的运动习惯，能够将所学内容应用到教学比赛中。
3.小组成员根据学案进行补偿性体能练习。
教学内容
重点：动作准确无误、衔接连贯自然，幅度节奏的把握恰到好处，展现武术特有的精、气、神。
难点：开步前推双掌与翻掌抱拳，震脚砸拳与马步冲拳的衔接。
教学组织
圆形站队进行热身，各学习小组先在小组长带领下在各自学习区域分组学练，再由教师指导，进行集体学练。
教学方法
2.课前询问有无身体不适。
3.准备活动充分，防止运动损伤。
4.上课过程中时刻关注学生练习强度和身体状况。
场地器材
场地：篮球馆。
器材：展板4块、旗子4面、音响1台、标志桶 4个、显示屏 1个、平板电脑4 台、武术裤40条、腰带40条。
课的结构
具体教学内容
教与学的方法
组织形式
运动负荷
时间
强度
开
始部
分
课堂常规：
（1）重复练习法。
（2）变换练习法。
（3）间：
（1）师生同练形神拳（1—5动）的连贯练习。
（2）看学生独自进行完整动作练习，发现问题。
（3）在分组练习过程中进行纠错。
（4）组织学生集体展示。学生：
（1）集体操练。
（2）小组操练，合作学习。（3）在分组练习过程中进行改错。
《形神拳》教学设计高中体育与健康人教版全一册
（四）课堂练习
1.分组练习：学生按照分组，在组内进行形神拳的基本动作和组合技巧练习，相互纠正动作，共同提高。
2.教师辅导：教师巡回指导，针对学生的错误动作进行纠正，并给予个性化的指导和建议。
3.情境模拟：创设模拟实战情境，让学生在实际场景中运用形神拳技巧，提高学生的应变能力和实践操作能力。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.开场：教师以生动有趣的故事引入形神拳的起源，例如讲述古代武术家如何创立形神拳，以及它在历史中的地位和作用，激发学生的兴趣和好奇心。
2.提问：教师提出与形神拳相关的问题，如“你们知道形神拳的特点吗？”“形神拳在武术中的地位如何？”引导学生思考并积极参与讨论。
3.视频展示：播放一段形神拳的表演视频，让学生直观地感受形神拳的魅力，了解其动作特点和技巧要求。
5.通过对形神拳的学习，提高学生的身体协调性、灵活性、力量和耐力等身体素质。
（二）过程与方法
在教学过程中，采用以下方法使学生更好地掌握形神拳知识与技能：
1.采用讲解、示范、分组练习等方法，引导学生学习形神拳的基本动作和组合技巧。
2.组织学生进行互动交流，让他们在合作中学习，提高学生的团队协作能力和沟通能力。
（二）教学设想
1.创设生动有趣的教学情境，激发学生学习兴趣：通过故事、视频等多种方式，让学生了解形神拳的起源和传统文化背景，激发学生的学习热情。
2.分层次教学，关注学生个体差异：针对学生的不同水平，制定合理的教学计划，实施分层次教学，使每位学生都能在原有基础上得到提高。
3.强化实践环节，提高学生操作能力：增加实践练习时间，让学生在实际操作中掌握形神拳的基本动作和组合技巧，提高学生的实践能力。
形神拳教学设计
形神拳教学设计一、教学目标1、学生能够了解形神拳的动作名称、动作路线和动作要领。
2、通过练习，大部分学生能够较为准确地完成形神拳的整套动作，提高身体的协调性和灵活性。
3、培养学生对武术的兴趣，增强民族自豪感，培养学生的合作意识和团队精神。
二、教学重难点1、教学重点动作的规范和准确性，如手型、步型的正确到位。
动作的连贯性和节奏感，体会形神拳的韵味。
2、教学难点一些复杂动作的衔接，如转身、踢腿等动作的协调配合。
对动作中“神”的表现，即通过眼神、表情和气势展现武术的精气神。
三、教学方法1、讲解示范法教师通过清晰、准确的讲解和标准、优美的示范，让学生对形神拳的动作有初步的了解和认识。
2、分解练习法将复杂的动作分解成若干个简单的部分，让学生逐步掌握，然后再进行完整动作的练习。
3、小组练习法学生分组练习，相互观察、纠正，培养学生的合作能力和自主学习能力。
4、游戏竞赛法通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习积极性和竞争意识。
四、教学准备1、场地：选择宽敞、平整的操场或室内体育馆。
2、器材：音响设备、口哨等。
五、教学过程1、开始部分（约 5 分钟）集合整队，检查人数和服装。
师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
安排见习生。
2、准备部分（约 10 分钟）慢跑 400 米关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。
专项准备活动：正踢腿、侧踢腿、外摆腿、里合腿各 10 次。
3、基本部分（约 25 分钟）教师讲解形神拳的动作名称、动作路线和动作要领，并进行完整的示范。
学生跟随教师进行分解动作的练习，每个动作练习 5-8 次。
教师对学生的动作进行纠正和指导，强调动作的规范和准确性。
学生进行完整动作的练习，教师口令指挥，练习 3-5 遍。
分组练习，每组推选一名组长，负责组织和指导组员的练习，教师巡视指导。
小组展示，每组推选一名代表进行展示，其他小组进行评价。
4、游戏部分（约 10 分钟）游戏名称：“武术接力赛”游戏方法：将学生分成四组，每组站成一列。
形神拳教学设计
形神拳 教学设计
教学目标
了解形神拳的起源和特点。
培养学生的身体协调和灵活性。
提升学生的自信心和集中力。
激发学生对传统武术的兴趣和学习。
教学内容
形神拳教学活动将包括以下内容：
形神拳的起源和特点：学生将通过讲解和观摩，了解形神拳的起源和特点。
身体协调和灵活性的培养：学生将通过练习和训练，培养自己的身体协调和灵活性。
自信心和集中力的提升：学生将通过练习和表演，提升自己的自信心和集中力。
传统武术兴趣和学习的激发：学生将通过学习和研究，激发自己对传统武术的兴趣和学习。
教学步骤
形神拳的起源和特点：学生通过讲解和观摩，了解形神拳的起源和特点。
身体协调和灵活性的培养：学生通过练习和训练，培养自己的身体协调和灵活性。
自信心和集中力的提升：学生通过练习和表演，提升自己的自信心和集中力。
传统武术兴趣和学习的激发：学生通过学习和研究，激发自己对传统武术的兴趣和学习。
教学资源
形神拳的起源和特点的讲解和观摩材料。
身体协调和灵活性培养的练习和训练材料。
自信心和集中力提升的练习和表演材料。
传统武术兴趣和学习激发的相关资源和学习研究活动。
教学评价
通过观察学生对形神拳的起源和特点的理解程度、身体协调和灵活性的表现、自信心和集中力的提升、传统武术兴趣和学习的激发等来评价学生的学习效果。
可以通过观察记录、表演作品和讨论参与评估进行评价。
1.形神拳-人教版高中全一册教案
形神拳-人教版高中全一册教案第一节课：形神拳概述教学目标1.了解形神拳的发展历史和基本理论；2.能够正确理解并描述形神拳的特点和实践方法；3.能够初步掌握形神拳的基本动作和要领。
教学重点1.形神拳的特点与实践方法；2.形神拳的基本动作与要领。
教学难点1.形神拳的特点与实践方法的理解；2.形神拳的基本动作与要领的掌握。
教学内容1. 形神拳的概述•形神拳的发展历史；•形神拳的基本理论。
2. 形神拳的特点与实践方法•形神合一的基本思想；•气贯百骸的实践方法；•纵横互动的技术要领。
3. 形神拳的基本动作与要领•起势；•左右分脚；•左右开弓；•前扣击；•左右搂膝跨步；•进步扇眼；•托球转身；•单合门。
教学方法1.演示法：由教师示范和讲解形神拳的基本动作和要领；2.练习法：学生根据教师要求，通过自我练习和互相配合，不断习得形神拳的基本动作和要领；3.听说结合法：教师鼓励学生在练习过程中进行讨论和交流，以促进学生的交流和学习。
教学评价1.理论测试：对学生对形神拳的理解和掌握情况进行测试；2.实践测试：对学生对形神拳基本动作和技术要领的掌握情况进行测试。
第二节课：形神拳的训练方法教学目标1.理解形神拳的训练方法和训练原则；2.掌握形神拳的基本训练动作和训练要点；3.培养学生良好的训练习惯和实践能力。
教学重点1.形神拳的训练方法和训练原则；2.形神拳的基本训练动作和训练要点。
教学难点1.形神拳的训练方法和训练原则的理解；2.形神拳的基本训练动作和训练要点的掌握。
教学内容1. 形神拳的训练方法和训练原则•全身协调：强调身体各部分之间的协调运动；•气贯百骸：强调呼吸和身体的统一运动；•左右同步：强调身体左右两侧动作的同步性；•眼手足一致：强调眼手足动作的一致性；•念头贯串：强调修心养性，达到健身养生的目的。
2. 形神拳的基本训练动作和训练要点•起势训练：强调姿势、动作和呼吸的协调性；•身体基本动作训练：强调身体各部分的协调性和灵活性；•基本技术动作训练：强调技术动作的要领和技巧；•整体拳法训练：强调拳术技法和动作的完整性和流畅性。
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形神拳教学设计
丰都二中：熊尚忠
一、指导思想
根据普通高中《体育与健康》课程标准的教学理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为目标，突出学生学习的主体性和教师的引导作用；以启迪为主轴，培养学生自主合作意识，让学生在愉快的学习环境中发现问题并解决问题；注重教学的实效性，通过比赛、练习等，培养学生善于用脑、用心学武，练武，并能思考“一拳多用”的技击方法，使学生会学武术，会欣赏武术，为终身体育打下基础。
二、教材分析
形神拳具有协调、灵敏、力量等自身特性，符合高中学生身心特点，也符合“全面发展”的教学原则。
为适合高中选项学习的需要，“形神拳”主要目的是促进高中学生身心健康的全面发展，掌握武术的知识、技法，理解武术动作的内涵，培养爱国主义、集体主义等良好的思想品德，配上音乐唱起来、连起来，可以展现高中学生的精神状态。
学练“形神拳”，首先要理解行、神的内涵。
神是指内，体现了精神、气力、功夫的强弱；行是指外，体现了手、眼、身法、步法的配合。
内外合一，形神兼备是练好武术套路的准则。
高中生学习压力普遍较大，“形神拳”可有效缓解身心和脑力负荷。
三、学生分析
武术运动不如篮球运动普及，由于武术运动本身带有的神秘感，大多数同学对武术运动缺乏相应的认识。
多数同学对武术项目的一些技能基本名称都不知道。
对武术项目多数同学只知道武侠小说中描述的飞檐走壁、神通广大的精彩。
而缺少较为理性的判断和认识。
此外在高中阶段以前对武术的学习近似体操，基本是身体形态的模仿和练习，程度不深，涉及面不广。
大多数学生对武术的认识停留在原始阶段。
武术学习需要的专项身体素质和锻炼方法缺乏。
柔韧性、协调性、灵敏性等必要的身体素质有待于进一步提高以达到高中武术运动的学习。
四、教学的重点和难点：
（1）重点：套路中动作与动作之间的衔接自然。
动作幅度、节奏的把握与处理，攻防含义的理解与眼神的到位。
配音乐练习时的感受与武术精、气、神的体现。
（2）难点：开步前推双掌，翻掌抱拳；震脚砸拳，马步冲拳等动作有较大的难度，也是教学、练习中的难点
五、教学手段：
通过教师表演，学习环境的营造，教学中注重学生的基本活动能力为主体，给学生多肯定、多鼓励、多启发、多引导、多比较、增信心，使学生产生积极主动的学习动机，使学生变被动学习为主动愉快的学习。
在教学过程中，采用讲解法、示范法、提问法、比赛法等方法，使学生掌握动作要领，突出重点。
形神拳单元教学计划
形神拳课时教案（课时一）
学校：丰都二中年级：高一教师：熊尚忠
课的部分教学内容教师活动学生活动时
间
强
度
基本部分一、武术组合动作练习
1）拳、掌、勾组合
2）弓马步冲拳组合
3）轮臂砸拳
一、教法与步骤
1、教师分解示范
2、教师领做
3、纠正错误动作
4、反复练习
一、学练法与步骤
1、学生观察模仿
2、跟老师一起做
3、听口令练习
7
分
钟
二、学习形神拳1—5
动
1、预备势：直立抱
拳
要点：撤步转身与两臂
前后分开动作要一致，
收腿、抱拳于腰间动作
一、组织：
1、全班集体进行
2、队形成体操散开
二、教法与步骤
一、练习队形
x x x x x x x
x x x x x x x
o o o o o o
o
o o o o o o
中
要协调，抱拳礼动作刚柔相济。
2、并步抱拳礼
要点：上步、并腿、冲拳动作要同时完成，动作干净利落、挺胸、立腰、步稳。
3、左、右侧步冲拳
要点：向前推掌时要头正，颈直、挺胸、塌腰、敛臀，眼看两掌，翻掌收抱动作快速有力，眼看左侧。
1、教师先示范。
2、教师领做用简练的
语言提示动作。
3、培养学生的协调能
力和勤于思考的能
力。
教师认真观察找出学生
们的重点错误，进行分
析改正
讲解声音要大，示范动
作到位，讲解要精练有
力度。
o
△
队伍整齐，听教师指挥
二、学练法与步骤
1、认真观察示范动作
进行改正
2、认真体会每个动作
的力点
3、听教师要求积极练
习，主动询问不懂之
处
15
大。