游泳演讲稿(共8篇)
防溺水的演讲稿(精选10篇)
防溺水的演讲稿（精选10篇）防溺水的演讲稿篇1防溺水的演讲稿篇1老师们、同学们：大家早上好！今天我讲话的题目是《珍爱生命预防溺水》。
天气越来越热，游泳，是大家喜爱的体育锻炼项目之一。
然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
一、在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下几点：1、不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。
选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。
若有危险警告，则不能在此游泳。
2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
3、游泳时切勿太饿、太饱。
饭后一小时才能下水，以免抽筋。
4、要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
5、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
7、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。
以脚先入水较为安全。
二、万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
同学们：我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极进取，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。
游泳教练上台演讲稿范文
大家好！我是今天的演讲嘉宾，一名热爱游泳并致力于传播游泳文化的教练。
今天，我很荣幸站在这里，与大家分享一些关于游泳的心得体会，以及我对游泳运动的热爱和追求。
首先，请允许我向大家简要介绍一下游泳这项运动。
游泳是一项全身运动，它不仅能锻炼我们的心肺功能，还能提高我们的协调性和灵活性。
游泳是一项集力量、速度、耐力和技巧于一体的运动，它不仅是一项竞技体育，更是一种健康的生活方式。
在我们国家，游泳运动得到了广泛的普及和推广。
越来越多的人开始关注游泳，投身于游泳运动中。
作为一名游泳教练，我深感责任重大。
下面，我将从以下几个方面与大家分享我的感悟：一、热爱是游泳的源泉热爱是推动我们前进的动力。
作为一名游泳教练，我深知热爱的重要性。
只有热爱游泳，我们才能在教学中倾注心血，让学员感受到游泳的魅力。
同时，热爱游泳也能让我们在训练中克服困难，不断进步。
二、严谨是游泳的基石游泳是一项技术性很强的运动，严谨的态度是保证教学质量的关键。
在教学中，我们要注重学员的基本功训练，从呼吸、动作、节奏等方面严格要求，让学员养成良好的游泳习惯。
三、创新是游泳的发展动力随着科技的发展，游泳运动也在不断创新。
作为教练，我们要紧跟时代步伐，不断学习新知识、新技术，将创新理念融入到教学中，提高学员的游泳水平。
四、团结是游泳的团队精神游泳是一项团队运动，团结协作至关重要。
在教学中，我们要培养学员的团队精神，让他们学会相互帮助、共同进步。
同时，教练员之间也要团结协作，共同为学员提供优质的教学服务。
五、安全是游泳的底线游泳运动存在一定的风险，安全是我们在教学中的底线。
我们要时刻关注学员的安全，确保他们在安全的环境中游泳。
在教学中，我们要传授给学员正确的救生知识和技能，提高他们的自救能力。
最后，我想说，游泳不仅是一项运动，更是一种生活态度。
它教会我们坚持、勇敢、自信和团结。
在今后的游泳生涯中，让我们携手共进，共同追求游泳的更高境界！谢谢大家！祝愿大家在游泳的道路上越走越远，收获健康和快乐！。
游泳经验交流发言稿范文
游泳经验交流发言稿范文
大家好，我很高兴能在这里和大家分享我的游泳经验。
我相信大家都知道游泳是一项非常好的运动，不仅可以锻炼身体，还可以放松心情。
我从小就喜欢游泳，经过多年的练习和比赛，我积累了一些经验，希望能和大家交流分享。
首先，我觉得游泳最重要的是保持良好的姿势。
正确的游泳姿势可以更有效的减少水阻力，提高游泳速度。
其次，呼吸技巧也非常重要。
在游泳过程中要做到呼吸均匀、不憋气，这样可以避免因缺氧而影响游泳效果。
另外，我认为多练习转身翻滚也是很重要的，因为游泳过程中经常需要进行转身，熟练的转身技巧可以帮助我们更快地完成游泳。
最后，我觉得坚持训练也是至关重要的，只有不断的练习才能够提高游泳技术和耐力。
总的来说，游泳是一项非常有趣的运动，也是一项非常有益身心健康的运动。
希望大家可以多多尝试，一起享受游泳带来的快乐和健康。
谢谢大家！。
游泳训练演讲稿范文
今天，我很荣幸站在这里，与大家分享一些关于游泳训练的心得体会。
游泳，是一项极具挑战性的运动，它不仅能锻炼我们的身体，更能磨砺我们的意志。
下面，我就从几个方面来谈谈游泳训练的重要性以及如何进行有效的训练。
首先，游泳训练对提高我们的身体素质有着至关重要的作用。
众所周知，游泳是一项全身运动，它可以锻炼我们的心肺功能，增强肌肉力量，提高身体的协调性和灵活性。
通过游泳训练，我们可以有效地减少体内脂肪，塑造健美的体态。
同时，游泳还能提高我们的免疫力，使我们更加健康。
其次，游泳训练有助于培养我们的团队精神和协作能力。
在游泳比赛中，队员间的默契配合至关重要。
通过日常的训练，我们可以学会如何与队友沟通、协作，共同面对挑战。
这种团队精神不仅在游泳比赛中发挥着重要作用，更是我们人生道路上宝贵的财富。
那么，如何进行有效的游泳训练呢？一、制定合理的训练计划。
根据个人体能、技术水平和比赛要求，制定切实可行的训练计划。
训练计划应包括以下几个方面：体能训练、技术训练、心理训练和恢复训练。
二、注重技术细节。
游泳技术是提高成绩的关键。
在训练过程中，我们要重视每一个技术动作的细节，从划水、转身、呼吸等方面不断优化自己的技术。
三、加强体能训练。
游泳是一项对体能要求极高的运动，我们要通过跑步、跳跃、力量训练等方式提高自己的体能水平。
四、培养良好的心理素质。
比赛过程中，心理素质对成绩的影响不容忽视。
我们要学会调整心态，面对挑战，保持冷静，发挥出最佳水平。
五、注重恢复训练。
训练后，要及时进行恢复训练，如拉伸、按摩等，以减轻肌肉疲劳，促进身体恢复。
最后，我想强调的是，游泳训练需要持之以恒的努力。
在这个过程中，我们要学会面对困难，勇敢拼搏，不断超越自我。
相信只要我们坚定信念，刻苦训练，就一定能够取得优异的成绩。
在此，我祝愿每一位游泳队员在训练中不断进步，在比赛中取得优异成绩！谢谢大家！。
《生命在于运动》演讲稿通用8篇
《生命在于运动》演讲稿通用8篇演讲过程中，演讲稿可以提供我们所需的具体数据和事实支持，提前写好演讲稿，可以让我们在演讲时更有底气，减少紧张感，以下是本店铺精心为您推荐的《生命在于运动》演讲稿通用8篇，供大家参考。
《生命在于运动》演讲稿篇1敬爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好！今天我演讲的题目是：是谁给了我运动的勇气是谁给了我运动的勇气伏尔泰曾经说过：生命在于运动。
而今，我们生命的大舟已扬帆驶向了青春的港湾。
在这充满热忱的岁月里，生命因运动而精彩。
那么，是谁给了我运动的勇气？全新的操场给了我运动的勇气？塑胶的大操场，碧绿的草坪、鲜红的跑道，完善的健身设施，多彩的文化墙，为莘莘学子们提供了运动的乐园。
在这里，即使是寒冷的冬天，我们也能感受到浓浓的春意；在这里，即使用尽全力去奔跑，我们也不用担心会跌到摔伤；在这里，我们可以尽情的享受运动的快乐。
爱给了我运动勇气。
看到篮球场上同学们那矫健的身姿；就能听到同学们热情的呐喊；看到运动场内跑步的身影，就能听到同学欢呼与鼓励；看到足球场上同学们挥汗如雨的热忱，就能感受到互助与团结。
这呐喊、这欢呼、这鼓励、这团结都给了同学以勇气，让他们在运动场上纵情驰骋，让火红的青春在爱中尽情飞扬。
青春给了我运动的勇气。
这是上帝的安排，青春赋予运动，运动服与青春，彼此间相拥，彰显与我们身上，隔着岁月的音符一起绽放，来吧，就在这鲜红的跑道上来证明我们的实力，我相信，体育界的这一个月，少不了我们的努力、汗水。
在运动中我成长了。
谢谢大家，我的演讲到此结束。
《生命在于运动》演讲稿篇2老师们、同学们：早上好!生命在于运动，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。
没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!响应全国亿万学生阳光体育运动的号召。
民间有句谚语冬练三九，鼓励人们不怕严寒。
坚持参加冬季长跑，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能磨炼坚强的意志。
冬季天气寒冷，长跑锻炼中，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，消化加强，新陈代谢旺盛，可使身体素质得到提高。
2024年学生游泳安全教育演讲稿
2024年学生游泳安全教育演讲稿尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！我是XX学校的XXX，今天非常荣幸站在这里，为大家带来关于学生游泳安全教育的演讲。
首先，我想问一个问题：大家知道什么是游泳吗？游泳是指在水中运动的一种体育项目。
游泳不仅能增强体质，还具备强身健体的作用。
然而，虽然游泳很有益，但是游泳安全问题却不能忽视。
据统计，每年我国因游泳事故导致的伤亡人数都相当可观。
为了让大家能够更好地保护自己的安全，我们有必要加强学生游泳安全教育。
那么，如何做好学生游泳安全教育呢？首先，我们要了解游泳的基本技能。
游泳的基本技能包括浮水、划水、换气等。
在学习这些技能时，我们要遵循游泳教练的指导，掌握正确的动作要领。
同时，我们要根据自己的实际情况选择合适的游泳场地和深度，避免超出自己的能力范围。
其次，学生游泳安全教育还要注重自我保护意识的培养。
在游泳过程中，我们要时刻保持警惕，注意观察周围环境。
如果发现有紧急情况，要立即向救生员或其他成年人求助，切不可盲目行动。
同时，我们要学会正确的自救方法，比如掌握漂浮、疏散等技能。
这些都是在危险时保护自己的重要手段。
此外，学生游泳安全教育还需要家庭和学校共同配合。
家长要与学校保持沟通，了解孩子的游泳情况，并鼓励孩子参加游泳安全教育，掌握基本的游泳技能。
学校则应加强游泳教学，提高教师的安全教育能力，确保学生在游泳过程中的安全。
最后，我想向大家强调一下游泳安全的重要性。
水是我们的朋友，但也是个潜藏危险的东西。
游泳安全事故的发生往往是因为我们忽视了安全规则或者过度自信。
在游泳时，我们要保持谨慎，不要随意尝试危险的动作，不要贪图刺激。
只有尊重水的力量，才能真正享受游泳的乐趣。
同学们，游泳是一项非常好的运动，但也要注意安全。
希望大家在游泳的过程中时刻保持警惕，发扬梦想，追求卓越。
让我们一起努力，让学生游泳安全教育真正落地生根，让每个学生都能安全快乐地享受游泳的乐趣！谢谢大家！。
游泳演讲稿
游泳演讲稿尊敬的各位领导、亲爱的同学们：大家好！我是来自三年级五班的学生小明。
今天，我演讲的主题是关于游泳。
游泳是一项非常好玩的运动，它既能锻炼身体，又能让我们开心快乐。
游泳对我们的身体有很多好处。
首先，游泳可以全面锻炼我们的肌肉群，特别是胸肌、腹肌和肩膀的力量。
其次，游泳还可以提高我们的肺活量，增强心脏的功能。
因为在水中，我们需要不断地呼吸，并且要保持规律的呼吸方式，这能够增加我们的肺活量。
不仅如此，游泳还可以帮助我们改善姿势和调整身体的平衡，让我们的身体更加健康。
游泳不仅对身体有益，还有助于培养我们的意志力和毅力。
游泳对我们来说是一项挑战，我们需要克服对水的恐惧，要勇敢地面对并克服其中的困难。
只有坚持不懈，才能在游泳中取得进步。
游泳也需要我们学会耐心和毅力，因为学习游泳需要时间和经验的积累。
只有不断地练习和坚持，才能游得更快、更远。
除了以上的好处之外，游泳还可以给我们带来快乐和放松。
在炎炎夏日，游泳不仅可以降低我们的体温，还可以让我们远离繁忙的学习和生活，享受水中的乐趣。
在水中，我们可以玩各种水上游戏，与小伙伴们一起畅快地玩耍；我们还可以尝试各种姿势，展示我们的游泳技巧。
游泳是一项多样化的运动，可以让我们在水中尽情地发挥我们的想象力和创造力。
当然，游泳在给我们带来快乐的同时，我们也要注意安全。
游泳是一项危险的运动，我们要时刻注意自己的安全。
在游泳之前，我们要做好热身活动，确保我们的身体放松和准备好。
在水中，我们要克服自己的恐惧，保持冷静，不要盲目的下水。
同时，在游泳的过程中，我们要牢记救生常识，知道如何利用救生设备，并遵守游泳场所的规定。
总之，游泳是一项非常有益的运动，它带给我们健康、快乐和成长。
我希望大家都能喜欢上游泳，并且从中找到属于自己的乐趣和价值。
让我们一起切身体会到游泳的魅力吧！谢谢大家！。
关于防溺水演讲稿(精选8篇)
关于防溺水演讲稿（精选8篇）关于防溺水演讲稿（精选8篇）防溺水演讲稿1大家好！夏天来了，炎热的天气里，总是会想去玩水，而玩水却是有一定的危险性，我们也是要去注意，去预防溺水，不要只顾着贪玩，而不去考虑安全方面的问题，在此，我也是呼吁大家，在玩水的时候，要注意安全，一些事情该做的要去做，一些不该做的，决不能做。
溺水，其实可能我们身边并没有出现，但是我想同学们也是知道，新闻里经常的出现，老师每到了这个季节也是会和我们说这个话题，而我今天要讲的也是这个，也是希望大家在去玩水的时候，是要注意安全，不要独自去一些不明情况的河道里游泳，如果是要游泳要去正规的一个游泳池里面，同时也是需要有大人的陪伴才可以，不能私自的下水去玩。
生命对于我们每一个人来说，其实都是一样的，只有一次，如果不去珍惜，不去重视，那么可能就是一时的忽视，就离开了这美好的世界。
安全，我想同学们都是清楚，玩水是快乐的，我们也是不希望它最后变成家人的一种悲伤。
其实我们每个人都是能做到，不去危险的河道里游泳，和大人一起去正规的玩水场所，重视安全并不是不能做到的事情，很多时候，我们也是要注意自己的身体状况，不能状态不好的时候还贪图玩乐，虽然玩水是快乐的，但是也是有危险性的，去玩的时候，自己的准备一定要足够，如果不清楚，问老师，问家长，和老师或者家长一起去，确保安全的前提下再去愉快的玩耍。
生命是宝贵的，我们要去珍惜，一时的玩乐，其实我们很多的机会可以去的，并不要冲动，而且遇到危险的情况，也还是要去劝阻，如果不听的情况也是可以告诉家长，或者老师来阻止。
同学们，我们玩水是为了快乐，而不是去冒险，更不是把自己的生命不顾，所以更是要谨慎，要确保安全才可以。
夏天，可以做的事情有很多，不单单只是玩水这个活动，所以我们也是可以做一些其他的活动来找到快乐，喜欢玩水的同学也是可以去学习游泳，在专业的教练指导下，更好的去体会在水中畅游的快乐，同学们安全是第一，让我们都是行动起来，为了安全，再去玩水，保护好自己，同时遇到危险的情况也是要冷静的去处理，让我们预防溺水，快乐的玩水，但不危及生命，一起为了自己，为了生命而把安全牢记在心里。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
游泳演讲稿（共8篇）游泳演讲稿（共8篇）第1篇：游泳比赛演讲稿这次游泳比赛，是活跃职工文化体育生活的一次盛会，是锻炼身体，强健体魄，以饱满的精神状态建设公交的一次有意义的活动。
同时，也为各基层单位、各部门提供了一次相互了解、相互交流、相互学_、相互促进的机会。
我相信，通过这次比赛，必将有助于增进彼此之间的团结和友谊，为城投集团的发展注入新的活力！也希望各代表队发扬体育道德风尚，以最佳的竞技状态，赛出风格，赛出水平，赛出友谊！第2篇：游泳说课稿水边游玩防意外说课稿大家好！今天我说课的内容是水边游玩防意外，我将从教材、学情、教法与学法、教学准备、教学过程以及板书这六方面对本课的教学设想进行说明.据统计，全国每年因意外死亡的近5万名儿童中溺水身亡者占到6成之多，达到近3万名。
这其中又以游泳溺亡居多，游泳溺亡已成为暑期青少年的第一杀手。
省小学生安全读本我的安全我知道小学6年级版本中安全游泳谨防溺水这一知识点体现在第三章意外事故与自我保护中的第六节。
根据教材中游泳要掌握的安全知识以及小学生懵懂过于自信、自我调控能力较差的特点,我拟定了如下教学目标:知识方面：揭示溺水原因，了解游泳安全好_惯，掌握溺水自救措施。
能力方面：通过掌握溺水自救方法，增强自我保护能力。
情感目标：懂得生命的来之不易，感悟生命的可贵。
根据孩子的特性，我把揭示溺水原因，了解游泳安全好_惯，掌握溺水自救措施作为本课的重点。
其中"掌握溺水自救措施"为本课难点。
随着暑期的来临,游泳的学生将越来越多，游泳不仅能增强体质，还可以磨炼意志，有益身心。
但是游泳时的轻松愉快往往导致学生的安全意识严重不足。
加上孩子"好奇、好动、好尝试"的心理特征，"冲动、盲目、爱冒险"的行为特征，给安全造成了一定的难度。
同时我校位于赣江之滨，特殊的地理位置加上孩子的特性更是让我校把安全游泳谨防溺水的工作放在了重中之重。
捷克大家夸美纽斯认为"正确的教学应该激起学生求学的欲望，对学_感兴趣并感到愉快"。
因此，我将在教学过程中分别设计不同的方法.针对小学生好奇心强的特点，导入新课时我将采用创设情境法，意图把学生带入那个严肃而又悲痛的时刻。
在孩子学_游泳安全知识时,我又采取了图文演示法，引导学生在饶有兴趣中自主学_，自行感悟。
新课程倡导学生主动参与，乐于探究，于是我还穿插了合作探究法。
学法上我主要从合作交流法、竞赛讨论法、表演展示等方法上入手指导。
为了突破教学重点和难点，本节课我做了较充分的教学准备，有丰富的视频、趣味的儿歌、富有挑战的竞答题，还有学生期盼的安全小卫士徽章,力求使教学过程从枯燥到有趣，从抽象到形象。
为了使本次教学达到理想的目的，让学生的安全意识由感性上升为理性，结合教材和学生的特点，在教学过程中我设计了以下五个环节：（一）事例导入，触发情感著名家陶行知先生说过："作者胸有境，入境使于亲"，教师只有为学生创造一个具体、生动的情境，才能有效地进行学_。
于是,课伊始我这样导入:夏天到了，又是游泳的好季节了，你在尽情畅游的时候，想到了自身安全吗？你可知道，水下凉爽，却暗藏着危机历年游泳溺亡事件已经层出不穷，而许多孩子还是没有引起足够的重视。
就在今年的5月6日，一个极为平常的星期日，宜春天台镇一户人家的五名留守儿童因私自下河游泳而全部溺亡。
就在19天前，6月9日，山东莱芜7名学生，湖南邵阳5名学生均游泳溺亡，同日，黑龙江哈尔滨市又有4人溺水身亡，同一天中，竟有16条鲜活的生命殒落，令人痛惜。
我通过讲述这样一个个真实的事件来触动学生的情感，自然引出课题安全游泳谨防溺水。
新课标指出，在教学过程中，必须强调学生的主体参与，这样获得的知识更直接，更有效.这时我又让学生先说一说身边的游泳溺亡事件，再让学生谈感想,让学生明白游泳若没有好_惯的危害之大。
根据生成性的特点，我预设到有的学生可能会谈到在河边钓鱼、捉蝌蚪等玩耍溺亡现象，我将针对现阶段出现的溺亡事件和同学们一道小结：在水边玩耍是极其危险的。
同时为了让学生感受到游泳若没有好_惯而出现溺亡的事件不是偶然，我又列举了数个游泳溺水事件（视频），之后我又出示溺亡人数统计数据，在触目惊心的数据面前，学生将会认识到盲目游泳是如此可怕.激发了学生渴望获得游泳安全知识的欲望。
（二）揭示隐患,重视安全人人都知道生命宝贵，为什么又会屡屡发生溺水事件呢？我顺势引导学生思考，让学生分组进行讨论。
我将肯定他们找出的每一个原因，之后又将总结出溺水的根本原因是：思想麻痹、掉以轻心。
那如何安全游泳呢？我会让同学们各抒己见，探究应该注意的每一个环节，应该养成的每一个好_惯。
为了完善他们的认知,我还会借助学生喜爱的动画形象来告诉同学丰富的视频中告诉同学们：不到不明水域游泳；游泳需有大人陪伴；泳前热身避免抽筋；水中不开玩笑少说话；避免太过疲劳，太饱或太饿，遇到有人呼救先确保自身安全再想办法救人等游泳安全知识。
利用动画形象，既符合学生的身心发展特点，又充分调动学生多种感官共同参与，避免了老师直接讲授的无趣局面出现。
为了让学生积极地获得更多的游泳安全知识，在下一环节，我又将引导学生进行游泳安全知识竞答。
让学生以小组的形式，找出其中的不安全因素，内化了知识，凸显了重点。
同时，为了体现寓教于乐的特点，我还为学生准备了一首琅琅上口的游泳安全儿歌，配以快板形式让学生熟读熟记。
让学生把游泳安全知识真正做到入脑如心。
（四）演练结合，内化新知为了化解难点，在学生积累了一定的安全理论知识后，我将充分调动学生的主观能动性，通过模拟不同的场景如脚抽筋、腹痛、水草缠脚、眼见有人呼救等情况，让同学进行合作演练自救知识，同时演练之后说说自己这样做的原因。
对于演练出色、观察仔细的同学，我将授予"安全小卫士"徽章.同时,为了强化学生的安全意识，我又安排了让学生设计标志，铭记安全。
我将引导学生在一些较为危险的地方，如小河、水塘等地方设计安全警示语或标志，提醒自己也警醒他人。
课堂教学是千变万化的，根据生成性教学的特点，我预设学生设计的标志或警示语可能会五花八门，我将及时引导他们紧扣安全主题，力求简洁明了。
对于优秀作品，我将予以奖励并张贴。
（五）课后延伸，珍爱生命通过以上环节，学生们已经深深意识到"安全重于泰山"，安全与自己的行为息息相关。
为了让学生化知为能，迁移应用，我引导学生争做"安全宣传小天使"，用绘画、儿歌或手抄报的形式，宣传游泳安全知识，让平安之花常开不败。
我的板书依据本课的重点和难点来设计，力求言简意赅，我想学生在记住这个等式的同时，本课的主要内容也就铭记于心了。
最后，我会送上我的祝福语：愿同学们绷紧安全这根弦,养成游泳好_惯，溺水自救法，我们的生命就会多一份保障，多一份安康！我们的生命之花将会开得一片灿烂！篇2：自由泳说课稿自由泳打腿技术说课教案体育与健康各位专家、评委、老师：你们好！我叫xxx,我说课的题目是游泳。
本课选自高中体育与健康必修全一册的教材，项目选修指南水上运动（游泳运动）。
内容是：自由泳打腿技术动作(第2节课)一、指导思想根据"以学生发展为本，健康第一"的理念，营造自主体验、愉快合作的学_氛围；在教学中，教师应充分调动学生学_的主动性和积极性，用合作探究的学_方式引导学生。
二、教学分析游泳是全身运动，任何一个部位的活动都离不开全身的协调配合。
从表面上看，自由泳依靠划水和打腿产生推进力，实际上，躯干的作用也不能忽视。
首先，躯干应保持一定的紧张度，腰部如果松软，整个人就像一摊泥一样。
其次，身体的转动能够有效地发挥躯干部大肌肉群的力量，减少阻力，提高工作效果。
三、学情分析本课的对象是高一的学生，男女各30人，共有学生60人（其中百分之十学生基本会自由泳，百分之九十不会）把男女分开，组成两组学生进行教学。
学生活泼好动，对游泳有着很大的兴趣，学_新知识的速度很快，模仿能力强，具有一定的探索知识、自主创新的能力。
但是注意力的指向性较弱，认知和掌握技能的能力尚处于中等水平，自我保护意识不是很强，团结协作意不强。
应该加强学_发展他们的保护意思和团队意思，同时开展他们的智力和培养他们良好的品质。
三、重点与难点授课内容：自由泳打水教学重点：大腿带动小腿，脚腕松紧适度，防止屈髋打腿教学难点：体会上下打腿动作，鞭状打水五、教学目标认知目标：通过教学要求学生基本了解自由泳打腿，知道其动作路线技能目标：使百分之五十以上同学在本节课学会自由泳鞭状打水情感目标：使学生身体协调性得到发展，提高在水里面的感觉（即水感）。
六、教学设计1.镜面示范法：教师做出正规动作，同时对动作要点进行详细慢动作和连贯动作示范。
2.正面示范与讲解：用富有启发性的语言以及分解和完整动作示范，使学生能较清楚地认识到"自由泳打腿的角度与发力着力点"等技术。
七、教学流程（一）开始部分(5分钟)1、教师集合整队2、宣布本次课的内容和要求3、强调纪律和安全问题（防止意外发生）（二）准备部分(810分钟)一、进行徒手操8节（48拍）：11、头部运动2、振臂运动3、扩胸运动4、腰运动5、体侧运动6、弓步压腿7、仆步压腿8、肩绕环二、牵拉训练：1、腰部牵拉练_2、腿部牵拉练_目的：徒手热身操和韧带牵拉可使学生身体各关节充分的舒展开，在练_的过程中不易受伤，使身体能起到保护的作用。
（三）基本部分(2530分钟)1、陆上模仿练_：坐在池边，身体宜往前靠，一臀部接触支撑身体，以免影响大腿的打水，上体稍后仰，脚面伸直，足踝放松，坐直腿和屈腿的打水练_，打水幅度约30-40cm。
2、水中扶边打水练_：双手扶入池边，将肩浸入水中，套圈在腰部上，身体保持平直，髋关节伸展，练_时可要求打腿带动小腿打水，向下打水时稍用力，向上则放松，可做快速和慢速的交替练_。
学_新技术（一）学_自由泳腿部技术动作自由泳打水动作要领：五个口诀1.打腿带动；2.屈膝下压；3.直膝上移；4.双脚轮流；5.交错打水；打水时，双脚略直，膝盖放松，脚板打平，成内"八字"，双腿活动的角度在水中上下的距离为30-40cm左右。
上举时，由大腿带动整个腿部，小腿放松，抬至接近水面。
再由大腿开始下压，膝盖自然弯曲，力量渐渐地传至小腿，带动小腿下压。
最后当大腿和小腿呈一直线时，刚好力量传至脚板，即由脚板将力量传至水中，并马上借此力量的反作用力，将整条腿上抬。
整套动作如鞭子在甩动，最大的力量刚好在整条腿的尾端，即打平的脚板，而两脚交互的甩动，产生一种持续的力量，成内"八字"的脚板恰好将力量集中在一起，产生最大的推动力。