羽毛球论文
关于羽毛球毕业论文范文
关于羽毛球方面的论文羽毛球比赛方法及主要规则简介 1. 比赛的项目：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。
2. 【新制】比赛的计分方法及规则：⑴类似曾经的乒乓球记分方法，采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。
每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。
⑵新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。
但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水等。
⑶得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。
取消（单打）后发球线。
在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。
⑷双打规则修改较多，文字不容易表述，而暂时不能贴图，所以在此省略。
3. 【旧制】比赛的计分方法：⑴除非另有商定，比赛应以三局两胜定胜负，团体赛多采用5盘3胜制⑵只有发球方才能得分⑶双打和男子单打先得15分的一方为胜一局。
⑷女子单打先得11分的一方胜一局①双打和男子单打，13平或14平（女子单打9平获10平）时，先获13分或14分（女子单打先获9分或10分）的一方，可以选择“再赛”或“不再赛”。
②这一选择只能在规定分数第一次出现，下一次发球发出之前做出。
③13平（女子单打9平）时不选择“再赛”，在14平（女子单打10平）时先获14分（女子单打10分）者仍可选择“再赛”。
⑹选择“再赛”后从“0比0”开始报分，先获“再赛”分数的一方胜该局。
①13平再赛到一方先到5分。
②14平再赛到一方先到3分。
③9平再赛到一方先到3分。
④10平再赛到一方先到2分。
⑺在下一局开始由上一局的胜方先发球。
3. 比赛中的站位：单打：⑴发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。
⑵发球员的分数为单数时，双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球。
羽毛球毕业论文 羽毛球训练中核心力量训练的探讨与研究
羽毛球毕业论文羽毛球训练中核心力量训练的探讨与研究羽毛球训练中核心力量训练的探讨与研究羽毛球是一项需要全身协调运动的体育运动，核心力量训练在羽毛球训练中扮演着重要的角色。
本文将探讨和研究羽毛球训练中核心力量训练的意义、方法以及评估标准。
一、核心力量训练的意义核心力量是指身体的中心部位，包括腹部、腰部和臀部等肌肉群。
在羽毛球比赛中，选手需要保持稳定的身体平衡，具备爆发力和敏捷性。
核心力量训练可以帮助选手增强这些方面的能力。
1. 提高身体平衡能力：羽毛球运动中，身体的平衡能力至关重要。
核心肌群的训练可以提升稳定性，减少因身体失衡而导致的不稳定动作。
2. 提高爆发力：核心力量是羽毛球运动中的关键，它能够提高腹肌和腰部肌肉的协调性，增加下肢的力量输出，从而提高爆发力。
3. 增强敏捷性：核心力量的训练可以帮助选手灵活转身，迅速变向，从而更好地应对比赛中的各种情况。
二、核心力量训练的方法核心力量训练可以通过多种方式进行，包括：1. 基础力量训练：如仰卧起坐、平板支撑等，可以有效增强核心肌群的力量。
2. 平衡器械训练：如平衡球、半球、波比球等，可以锻炼身体的平衡感和稳定性。
3. 动作复合训练：通过结合多个动作进行训练，如跳箱训练、壁球训练等，可以全面提升核心力量。
4. 功能性训练：将核心力量与羽毛球技术动作结合进行训练，如击球时的身体平衡和转身动作，从而能够更好地在实战中发挥核心力量的作用。
三、核心力量训练的评估标准评估羽毛球选手的核心力量训练效果可以采用以下指标：1. 腹肌的力量：通过进行仰卧起坐或其他相关动作来测试腹肌的力量，观察选手在进行动作时的坚持时间和动作稳定性。
2. 臀部肌肉的力量：通过进行桥式动作或其他相关动作来测试臀部肌肉的力量，观察选手在进行动作时的坚持时间和动作稳定性。
3. 平衡感：通过进行平衡器械训练，观察选手在平衡球、半球或波比球上的稳定性和平衡感。
4. 动作的协调性：通过进行功能性训练，观察选手在羽毛球技术动作中的身体协调性和力量输出。
2021羽毛球论文(热门10篇)范文2
2021羽毛球论文（热门10篇）范文 羽毛球是一项隔网对抗的体育项目，是一项全民皆宜的健身运动，经常进行羽毛球运动,可以有效增强身体素质，促进个人力量、速度等机能发展。
本文整理了10篇“羽毛球论文”，这些论文范文汇聚了羽毛球运动当下最热门的话题，供大家阅读参考。
羽毛球论文（热门10篇）之第一篇：浅谈羽毛球运动对身体素质的影响 摘要：随着类文明的不断繁荣,生活水平的快速提高, 人们开始越来越重视个人的身心健康, 更加注重对身体的保养与锻炼。
羽毛球运动作为一项隔网对抗的体育项目, 其动作精细、战术复杂多变、对抗性强, 深受人们的喜爱。
经常进行羽毛球运动, 可以有效促进力量、速度、灵敏、柔韧和耐力等各项身体素质的全面提高。
本文从羽毛球的运动特点出发, 浅谈羽毛球运动对身体素质的积极影响。
关键词：羽毛球运动,身体素质,影响 羽毛球运动的发展在很大程度上影响这人们现在的生活,对大众来说, 它即是一种休闲方式, 还能加强对身体的锻炼, 从而达到强身健体, 消除发恼的效果。
羽毛球竞技项目的发展, 增强了这项运动的观赏性, 也对这项运动技术水平提出了更高的要求。
羽毛球专项素质是提高竞技水平的前提, 所以身体素质的练习就显得尤为重要了, 专项素质是以力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等素质的练习, 这些专项身体素质的练习可以有效的锻炼身体, 提高人们的生活质量。
长期从事羽毛球运动, 能有助于身体素质的提高, 增强人体的免疫力和缓解疲劳;有益于陶冶情操, 增添人们的生活情趣;也有助于提高人们自身的社会适应能力, 提高意志品和处理问题的能力, 从而更好的适应社会。
1羽毛球运动概述 羽毛球运动是起源与民间的一项体育活动,在我国远古时期就出现了类似于羽毛球运动的游戏, 最早由苗族用鸡毛做成花毽, 在“毽塘”的场地上做“打花毽”的游戏, 后又有基诺人玩打鸡毛球的游戏。
现代羽毛球运动起源于英国, 一次偶然的机会, 天上下着雨, 人们在室内感觉无聊, 想起用“毽子板”的游戏来消磨时间, 而发展起来的。
大学生体育羽毛球论文
大学生体育羽毛球论文摘要：本篇论文旨在探讨大学生体育羽毛球的意义和价值，以及对大学生身心健康的积极影响。
通过对羽毛球运动的规则和技巧的介绍，以及对大学生羽毛球训练和比赛的组织和管理的分析，阐述了大学生羽毛球运动的重要性，以及如何在大学生活中充分利用羽毛球运动。
关键词：大学生，体育羽毛球，意义，训练，比赛引言：大学生时期是培养全面发展的重要阶段，体育锻炼在大学生的身心健康中扮演着重要角色。
而羽毛球作为一项流行的体育运动项目，具有一系列的特点，对大学生体育锻炼的意义尤为重要。
本文将以大学生体育羽毛球为主题，论述其对大学生的积极影响和健康价值。
一、羽毛球运动的规则和技巧羽毛球运动是一项在室内和室外都可以进行的运动，运动员使用羽毛球拍将羽毛球击打过网，使对方无法回击得分。
在比赛中，羽毛球运动员需要具备一定的技巧和战术，并遵守比赛规则。
例如，比赛开始时，选手需要将羽毛球击打过网，使其落在对方场地内，并尽量使对方无法回击，从而得分。
羽毛球运动中的技巧包括正手发球、反手发球、扑球、接杀等，运动员需要通过不断的训练来提高这些技巧。
二、大学生羽毛球训练和管理大学作为羽毛球运动的重要阶段，对大学生的羽毛球训练和比赛进行合理的组织和管理具有重要意义。
大学可以设立羽毛球社团或俱乐部，为对羽毛球感兴趣的学生提供相关的培训和参与机会。
同时，大学还可以安排羽毛球教练为学生提供专业的指导和训练，提高学生的技术水平。
此外，大学还可以定期组织校际羽毛球比赛，以增强学生的竞技能力和团队合作精神。
三、大学生羽毛球运动的意义和价值羽毛球运动对大学生有着广泛的意义和价值。
首先，羽毛球运动是一项全身性的运动，能够有效锻炼大学生的肌肉、心肺功能和协调能力。
其次，羽毛球运动可以提高学生的专注力和反应能力，培养学生的观察力和判断力。
同时，参与羽毛球训练和比赛可以培养学生的团队合作精神和竞争意识。
此外，羽毛球运动还能够缓解学生的压力，促进身心健康的发展。
羽毛球毕业论文 浅谈羽毛球的特点及其功能
羽毛球毕业论文浅谈羽毛球的特点及其功能羽毛球毕业论文浅谈羽毛球的特点及其功能羽毛球作为一项广受欢迎的运动项目，在全球范围内受到许多人的喜爱。
它不仅是一项具有娱乐性的运动，更是一项拥有独特特点和多样功能的活动。
本文将从羽毛球的特点和功能两个方面进行论述，以帮助读者深入了解这项运动。
一、羽毛球的特点作为一项室内和室外都可以进行的运动，羽毛球具有以下特点。
1. 快节奏：羽毛球是一项快节奏的运动，它需要快速反应、灵巧的身体协调和高速度的移动。
打羽毛球可以让参与者迅速提高反应能力和协调性，并在快节奏的比赛中锻炼身体。
2. 技术要求高：羽毛球需要掌握一定的技术动作和策略。
例如，击球时需要合理控制球拍的力度和角度，以确保球的飞行轨迹和速度。
此外，还需要巧妙运用各种技巧，如扣杀、挑球等。
3. 友好互动：羽毛球是一项具有社交性和互动性的运动。
无论是比赛还是业余活动，参与者都可以与其他球友进行交流和互动，促进友谊的建立和增强团队合作意识。
二、羽毛球的功能羽毛球作为一项全身运动，具有多方面的功能。
1. 健康促进：羽毛球是一项全身性的运动，它可以帮助人们增强心肺功能、提高耐力和灵活性。
通过打羽毛球，人们可以有效减少体内脂肪的积累，降低患心血管疾病的风险。
2. 锻炼肌肉：羽毛球的动作需要全身各个部位的肌肉参与，例如上肢、下肢和核心肌群。
打羽毛球可以有效锻炼各个肌肉群，增强身体力量和协调性。
3. 提高身体素质：羽毛球运动可以提高身体素质，包括速度、爆发力、平衡能力和灵活性。
通过长期打羽毛球，人们可以不断提升自己的身体素质水平，更加健康活力。
4. 缓解压力：羽毛球是一项可以缓解压力的运动。
在快节奏的比赛中，人们可以释放自己的压力和紧张情绪。
打羽毛球不仅可以放松身心，更可以提升自信心和积极心态。
5. 培养团队精神：羽毛球作为一项团队运动，可以培养参与者的团队精神和合作意识。
在比赛中，球员们需要相互合作、默契配合，达到最佳的比赛效果。
大学生体育羽毛球论文
大学生体育羽毛球论文羽毛球的起源与发展羽毛球作为一项普遍受欢迎的体育运动，已经有着悠久的历史。
它起源于中国，最早可以追溯到2000多年前的古代。
古代的羽毛球是一种用手掷毽子的游戏，通过不断的改良与发展，逐渐演变成了现代羽毛球运动。
羽毛球的技术要求丰富多样，运动员需要有良好的协调能力、快速反应能力和灵活的身体动作。
因此，它不仅是一项有益身体健康的运动，也是培养和锻炼个人身体素质的理想选择。
在大学生群体中，羽毛球作为一项受欢迎的课外活动和比赛项目，得到了广泛的参与和支持。
羽毛球运动的规则与装备羽毛球运动的规则相对简单明了。
比赛由两名或四名球员进行，使用小巧轻便、形似圆罐的球拍，通过拍打空气中的塑料羽毛球进行对抗。
比赛以谁先达到规定局数的得分为胜出。
比赛中，球员需灵活运用发力、拦网、挡球、扑网等各种技术手法来进行攻防。
羽毛球的装备也是非常精致和专业的。
除了轻巧的球拍和落羽球外，运动员还需要穿着透气舒适的服装和运动鞋，保护好自身的安全。
此外，羽毛球场地也有一定的要求，通常为长方形的场地，两端各有一个高一米五十厘米的木制网，将球场分为两个相等的阵地。
大学生羽毛球的发展与推广大学生羽毛球运动在中国得到了迅猛的发展，得益于中国大学生参与体育锻炼的热情和政府对校园体育的支持。
每年，各地都会举办大学生羽毛球比赛，吸引了大量学生参与及关注。
这些比赛不仅促进了校园体育文化的繁荣，也提升了大学生的身体素质和竞技水平。
大学生羽毛球运动还得到了专业教练和校园俱乐部的支持。
许多大学都设有专业的羽毛球教练，并提供免费的羽毛球训练和课程，以培养更多的羽毛球运动员。
此外，校园俱乐部也为学生提供了一个互相切磋技艺、提高水平的平台。
这些举措不仅丰富了大学生的校园生活，也对羽毛球运动的推广起到了积极的作用。
羽毛球对大学生的影响大学生参与羽毛球运动不仅有助于他们保持身体健康，还能带来其他积极的影响。
首先，羽毛球运动可以提高大学生的身体素质。
羽毛球毕业论文 羽毛球运动健身价值的分析
羽毛球毕业论文羽毛球运动健身价值的分析羽毛球毕业论文：羽毛球运动健身价值的分析摘要：羽毛球是一项全身性的运动，它具有很高的健身价值。
本论文通过综合分析相关文献，探讨了羽毛球对身体健康的影响，包括心肺功能、肌肉力量和灵活性的改善，并通过实验证明了羽毛球运动对身体的积极影响。
同时，讨论了羽毛球对心理健康的促进作用，包括缓解压力、提高注意力和增强自信心。
最后，本研究提出了羽毛球运动在健康促进和疾病预防方面的一些建议，以及未来研究的展望。
1. 引言羽毛球作为一项风靡全球的运动，在许多国家和地区都受到了广泛的关注。
除了作为一项竞技运动，羽毛球也被越来越多的人当作一种健身运动来进行。
本论文将重点研究羽毛球的运动健身价值，旨在探讨其对身体和心理健康的积极影响。
2. 羽毛球对身体健康的影响2.1 心肺功能的改善羽毛球是一项有氧运动，通过持续的快速奔跑和跳跃活动，能够有效提高心肺功能。
研究表明，羽毛球运动可以增加心肺耐力，改善心脏健康，并降低患心脏病和中风的风险。
2.2 肌肉力量的增强羽毛球运动需要频繁地挥动拍子、跳跃和奔跑，这对上肢、下肢和核心肌群的力量都提出了很高的要求。
因此，经常进行羽毛球运动能够显著增强肌肉力量，促进身体的平衡和稳定。
2.3 灵活性的提高羽毛球运动需要频繁地进行身体的伸展、弯曲和转动动作，因此对于身体的灵活性也有很大的要求。
研究表明，定期进行羽毛球运动可以显著提高身体的柔韧性，减少肌肉和关节的僵硬感。
3. 羽毛球对心理健康的促进3.1 缓解压力羽毛球运动可以帮助人们释放压力和情绪，减轻焦虑和抑郁症状。
在羽毛球比赛中，人们可以充分发泄情绪，达到放松身心的效果。
3.2 提高注意力羽毛球运动需要快速的反应和高度的集中注意力，因此能够锻炼人的注意力和反应能力。
研究表明，经常进行羽毛球训练能够提高学生的学习效果和工作效率。
3.3 增强自信心通过羽毛球运动的训练和比赛，能够提高个人的自信心和自我肯定感。
羽毛球毕业论文 羽毛球体验式教学模式的研究
羽毛球毕业论文羽毛球体验式教学模式的研究羽毛球毕业论文羽毛球体验式教学模式的研究摘要：本论文旨在探讨羽毛球体验式教学模式在中学体育教学中的应用，并分析其对学生运动技能和兴趣培养的影响。
研究以实验组和对照组的方式进行，通过实地观察和测试结果分析，得出结论：羽毛球体验式教学模式能够有效提升学生的运动技能水平，增强学生对羽毛球的兴趣。
引言：在传统的中学体育课堂中，往往以讲授知识为主，学生缺乏对运动的真实体验，容易对体育产生抵触情绪。
而羽毛球作为一项流行的运动项目，具有较高的参与度和趣味性，通过体验式教学模式，可以更好地激发学生的兴趣，提高学习效果。
一、羽毛球体验式教学模式的理论基础羽毛球体验式教学模式是一种基于学生体验和主体性参与的教学模式，它突破了传统教学的框架，注重学生的主动参与和实践操作，以提高学习效果为目标。
二、羽毛球体验式教学模式的实施方法1. 创设情境：通过设定羽毛球比赛场景，让学生感受到真实的比赛氛围，激发兴趣。
2. 分组合作：将学生分成小组，进行合作性的练习和比赛，增强团队合作精神。
3. 轮流体验：让学生轮流扮演不同角色，既充分锻炼运动技能，又提高对羽毛球比赛规则的理解。
4. 视听教学辅助：通过视频和音频的播放，向学生展示专业选手的比赛过程和技巧，激发学生对羽毛球的向往。
三、羽毛球体验式教学模式在中学体育教学中的应用效果1. 运动技能提高：通过羽毛球体验式教学模式的实施，学生能够更加主动参与练习和比赛，运动技能得到有效提升。
2. 兴趣培养：羽毛球体验式教学模式的趣味性和激励性能够激发学生对羽毛球的兴趣，提高学习积极性。
3. 情绪管理能力：在羽毛球体验式教学模式中，学生需要面对竞争和挑战，锻炼了他们的情绪管理能力，提高了心理素质。
4. 团队协作能力：羽毛球是一项团队合作的运动项目，在体验式教学中，学生需要分组合作，培养了他们的团队协作能力。
结论：本研究通过对羽毛球体验式教学模式的探讨和实施，发现该模式对于学生运动技能和兴趣培养有积极影响。
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武汉体育学院学士学位论文我院羽毛球专选学生赛前心理状态调查分析与心理训练对策研究学号 0801010194姓名王龙院系体育教育学院专业体育教育指导教师芦丽娜2012年3月我院羽毛球专选学生赛前心理状态与心理训练摘要：羽毛球运动员比赛成绩的优劣，不仅取决于临场技战术的发挥水平，而且取决于赛前情绪与心理准备的程度。
当比赛过程中运动员双方技战术相互制约时，运动员心理素质的好坏是比赛取胜的关键。
关键词：羽毛球；赛前心理状态；心理训练Psychology Quality and Psychologicaltraining of Our badmintonAbstract: The achievements of the badminton players depend not on the on-the-spot thchniques in the match, but also on the pre-match and psychological preparation. Athletes’ good psychology quality is the key of winning the game when the skills and tactics of the athletes on both sides restrict each other during the period of contesting.Key word: badminton; pre-match emotion; Psychological training目录摘要 (1)关键词 (1)Abstract (1)Key word (1)前言 (3)1调查对象与方法 (3)1.1调查对象 (3)1.2 调查方法 (3)1.1.1 问卷调查法 (4)1.1.2 数理统计法 (4)1.1.3 观察法 (4)2调查分析 (3)2.1羽毛球运动员赛前心理状态 (3)2.1.1 一般兴奋状态 (4)2.1.2良好的准备状态 (4)2.1.3 焦虑状态 (4)2.1.4 冷漠状态 (4)2.1.5 盲目自信状态 (4)2.2 羽毛球运动员赛前情绪状态产生的因素分析 (4)2.2.1运动员的技术水平 (4)2.2.2运动员的参赛经验 (5)2.2.3运动员心理和神经系统类型的特点 (5)2.2.4运动员的比赛动机 (5)3 比赛前心理训练的要点与比赛前的心理训练方法 (5)3.1心理训练的认知性 (5)3.2心理训练的系统性 (6)3.3心理训练的结合性 (6)3.4心理训练的定向性 (6)3.5注意力转移法 (6)3.6自我暗示法 (7)3.7调整呼吸法 (7)3.8表象重视法 (8)3.9模拟训练法 (8)4 结论与建议 (9)4.1结论 (9)4.2建议 (9)致谢 (10)参考文献 (10)附件 (11)前言现代羽毛球运动的发展与激烈的竞争表明，心理水平的高低已成为羽毛球运动员能否在竞争中获胜的重要条件之一。
良好的赛前心理准备是比赛取得优异成绩的必要条件，比赛中的心理变化和情绪的兴奋程度更会直接影响到运动员的技术发挥，了解比赛的心理状态的一般规律和特征，对比赛有积极的意义。
1调查对象与方法1.1调查对象武汉体院羽毛球专项学生抽选部分学生。
1.2调查方法1.2.1问卷调查法设计调查问卷，并在武汉体院专项学生随机抽取进行调查。
并对问卷进行信、效度检验，检验结果符合要求。
对问卷进行发放、回收、整理。
共发放问卷100份，收回93份，有效90份。
1.2.2.数理统计法对回收的调查问卷进行整理，并用计算机进行数据处理。
1.2.3 观察法对研究对象进行观察，并随机挑选对象访谈，更好的了解他们在运动前的心理。
2调查分析2.1羽毛球运动员赛前心理状态表1 赛前心理状态调查结果状态数量比例兴奋30 0.33过度兴奋21 0.23焦虑19 0.21冷漠12 0.13盲目自信8 0.082.1.1兴奋状态其特点是兴奋度处在一定的平均水平限度内，它的波动范围不大，容易对比赛的复杂性及其困难估计不足。
在这种情况下，运动员没有利用自己的潜在能力，也不准备动员全部力量去克服困难，这就会降低获得良好成绩的可能性。
2.1.2良好的准备状态在接近比赛时兴奋达到最适宜的程度。
大学生运动员对比赛任务有清楚的理解，对自己充满信心，在心理上处于一种紧张的等待中，情绪高涨，同时产生一种为在比赛中取胜而全力以赴的志向。
2.1.3 焦虑状态这种情况多发生在没有比赛经验的运动员当中，当双方技术水平相当接近时，运动员就会产生这种心理。
处于这种过分紧张状态的运动员，神经系统高度紧张，造成肌肉僵硬，动作不协调，体能和运动技术水平难以发挥。
2.1.4 冷漠状态这种状态与上一种状态相反，多发生在技术水平不高，训练和比赛经验不足的运动员中。
通常表现为情绪低落，对比赛失去信心，四肢无力，想睡觉，赛前的准备活动不能充分地调动各器官的兴奋性，动作反应迟钝，神经系统的灵活性降低。
2.1.5 盲目自信状态多发生在技术水平较高的运动员中。
他们过分的相信自己，对比赛将会出现的各种情况没有充分的估计，盲目自信，一旦发生变化，情绪则急转直下，士气一蹶不振。
2.2 羽毛球运动员赛前情绪状态产生的因素分析表2 赛前情绪产生因素调查结果因素数量比例觉得技术不如人家20 0.22觉得经验不够28 0.31对比赛结果过于重视25 0.28其他17 0.192.2.1运动员的技术水平运动员的技术水平的高低是和比赛结果的好坏直接联系的，在参赛前，运动员对自己和对手的水平都会有一定的了解，因此，技术水平高的运动员和技术水平低的运动员会表现出不同的情绪状态。
2.2.2运动员的参赛经验参加比赛较多的运动员赛前的情绪状态比较稳定。
运动员参加竞赛是对平时训练的一次检验，竞赛成绩涉及到运动员的切身利益和心理自尊，这对运动员必然造成心理影响，致使情绪不稳定而产生顾虑。
2.2.3运动员心理和神经系统类型的特点有的运动员觉得某项目是自己拿名次的项目，担心发挥不出水平，怕失误，反而造成心理紧张；有的运动员却认为反正比赛我又拿不到名次，对比赛淡漠。
2.2.4运动员的比赛动机比赛动机动机是由某种需要所引起的有意识或无意识的，又可实现的行为倾向，是激励人去行动以达到一定目标的内部动力.一个运动员能否顺利进入比赛，运动动机起着促进用它直接影响运动员参加比赛的积极性.激发运动员参加比赛的动机是多样的.调查中发现59.7％的运动员对名次有较高或很高的期望，有这种期望就产生了动机.这种动机具体表现两类.一类是以好胜心为内驱力形成的动机，如：运动员赛前分析了自己与对手的实力，认为双方实力相等，比赛场上会进行激烈竞争，强烈的好胜心成为他参加比赛的内部动力，又驱使他在比赛中奋斗拼搏；另一类是以好奇心为内驱力形成的动机，例如：由于平时成绩优异，运动员的心理处于胜利定势状态，为了尝试新的体验，便将目标定得超过自己以往的成绩，这是一种由好奇心理引起的赛前振奋状态.动机有时对比赛也会产生消极影响.这类情况往往发生在不能正确处理比赛与需要的关系上.例如：运动员赛前渴望取得优异成绩，但又对“敌”我双方的实力认识不足，因此对实现自我需要产生怀疑，削弱了自信心，造成了紧张焦虑的不良心理状态.动机的强度对比赛也有较大影响.调查中发现对名次有较高期望的运动员在比赛中只有56％的人发挥了应有的水平，而对名次期望适中的运动员在比赛中却有73％的人发挥出了应有的水平.这表明过高的名次期望容易产生过度的应激，从而降低操作水平，影响比赛成绩。
3 比赛前心理训练的要点与比赛前的心理训练方法羽毛球运动员的心理训练，就是有意识有目的地培养、发展和完善羽毛球运动员在从事专项运动时所必须具备的各种心理素质和心理品质的一种教育过程。
大赛中最佳心理状态的获得和保持是运动员赢得胜利的重要条件。
最佳心理状态是指运动员获得优异成绩的最适宜的心理状态，是最佳竞技状态在心理上的表现。
在这种状态下，运动员的技术动作、心理和行为都处于非常完备、协调的状态，要达到比赛中的最佳心理状态，就必须抓好赛前的心理训练工作。
3.1心理训练的认知性羽毛球运动员心理心理训练首先取决于队员对心理训练的认知态度，相信心理训练的作用，对心理训练持怀疑否定的态度，只是在教练强迫命令下敷衍了事，便失去了心理训练的意义。
囚此，必须提高队员对心理训练的认知性，深刻理解心理训练的意义和作用，掌握心理训练的知识和方法，使其逐步学会自我分析、自我检查、自我评定、自我调节和自我控制的方法，并促进自身的心理品质不断发展和完善。
3.2心理训练的系统性羽毛球的心理训练和任何一种高超的运动技能一样都要经过长期的、系统的训练，才能形成良好的心理品质，如赛前、赛中焦虑情绪的控制能力，注意力的控制能力，动作表现能力等。
3.3心理训练的结合性羽毛球心理训练与体能、技术、战术训练有着非常密切的关系，它们是相互依存、相互制约、相互促进的相辅相成关系，良好的个性品质和必要的心理训练能有效地促进队员进行体能训练和提高技术、战术水平，同时也是队员在比赛中正常发挥的前提和保证。
反过来，体能、技术、战术训练又是心理训练的载体和物质基础，心理训练必须与体能、技术、战术训练相结合起来，才能取得良好的效果。
3.4心理训练的定向性赛前注重技术性心理定向，杜绝结果目标的心理定向，也就是说比赛中心理定向的只是技术过程，而不是比赛的结果，这是目标设置的一条重要原则。
目标设置要切合实际，目标实现与否会影响队员的自信心，而目标的心理定向则会影响队员技术水平的发挥，如果队员将目标在心理上定位为第1名或较好的名次，一旦临场发挥欠佳，就会造成心理紧张程度加剧，动作变形和失常，直接影响技术水平的发挥。
3.5注意力转移法自己的思想力求“超脱”，避开紧张的气氛，尽量减少有关比赛信息输入。
可以采用注意力转移的某些活动使运动员从各中方面进行放松。
比如看电影，唱歌等。
通过调节呼吸、欣赏音乐和做游戏等活动，来减轻或者转移学生运动员比赛前的心理恐惧、急躁、焦虑或淡漠等不良情绪的训练方法。
这是一种避免焦虑情绪在比赛前过于堆积，以致于影响运动员比赛时的技术战术水平发挥的有效方法。
放松圳练法的作用，主要是通过放松活动，使学生运动员在比赛前及时减轻或者转换掉紧张焦虑情绪，使他们的心理状态尽量接近最佳的竞技状态以利于全身心地投入比赛，取得优异的比赛成绩。
注意力的转移方法有很多种，其中游戏转移训练法是比较好的一种方法。
游戏转移训练法就是通过生动活泼、形式多样的游戏活动来减轻或者转移学生运动员比赛的心理恐惧、急躁、焦虑或淡漠等不良情绪的训练方法。
这是避免焦虑情绪在比赛前过于堆积.以致影响比赛的有效方法。