训练学练习3
2014训练学复习题(新版)
复习题一(第1章)一、填空1.竞技体育是体育的重要组成部分，是以 ( ) 为主要特征，以( ) 为主要目标的社会体育活动。
其中“竞”是指 ( )，“技” 是指( ) 。
2.竞技体育形成的基本动因可归结为三个方面：一是 ( )，二是( )，三是( ) 。
3.现代世界竞技体育活动是以 ( ) 和各 ( ) 为核心组织进行的。
4.1888 年，法国人( )首先倡议恢复奥运会。
第一届现代夏季奥运会于( )年在希腊雅典举行。
5.竞技体育的四个组成部分是指( ) 、( ) 、( ) 、( ) 。
6.竞技体育的基本特点有( ) 、( ) 、( ) 、( ) 、 ( ) 观赏性及功利性。
7．运动员的竞技能力来自于 ( ) 效应、生活效应以及 ( )效应多元的途径，其中， ( )效应是运动员获得竞技能力最重要的、最有效的途径。
8.运动训练学是研究训练 ( ) 以及有效地组织训练 ( ) 行为的科学。
9.前民主德国学者迪•哈雷博士的学术专著 ( ) 的出版，标志着运动训练学的形成。
10. ( )性、 ( )性以及( )性是运动训练学的主要学科特征，其中， ( )性是运动训练学最具特色的学科特征。
11.任何一个运动项目运动员竞技能力的高低，都是由运动员的( ) 、( ) 、( ) 、( ) 、( ) 五个方面的能力决定的。
其中，( )又包含形态、机能及素质三个方面的状况。
12.动成绩就是运动竞赛的结果，任何一场运动竞赛的结果都必然包括两个方面，即( )和运动员在比赛中表现出来的( ) 。
13.竞赛评定行为是影响运动员运动成绩的一个重要方面，主要包括( ) 、( ) 、( )这三个方面的因素。
14.一个完整的起始状态诊断，应该包含( )诊断、( )诊断及( )诊断，而一个完整的训练目标，也应该相应地包含 ( ) 指标、 ( )指标及( )指标。
15.任何一个竞技项目比赛的成绩都是由( ) 、( ) 以及 ( ) 这三方面因素所决定的。
幼儿园思维训练3 关联信息推理答案
关联信息推理答案猜游戏目标让娃练习关联已有的信息和调用自己的经验知识游戏规则阅读题目，根据给出的线索，在矩阵图表中，把符合题目要求的一组答案用“√”标记出来，不符合题目要求的用“×”标记。
做完题之后，把你的做题思路写下来。
四个学生学做苹果派每个学生负责一个环节，有和面、做油酥皮、做苹果泥、称量糖和盐。
请你根据给出的线索，确定每个人负责的环节。
1.英英提醒负责称量糖和盐的学生注意确认烤箱的温度。
2.茵茵和使用擀面杖的女生、使用面点搅拌机的女生想要把做好的苹果派拿去给王老师品尝。
3.可可被小刀割伤了手，需要到保健室包扎一下。
4.月月认为做油酥皮的女生任务的难度最大。
英 英茵 茵月 月可 可和 面做油酥皮做苹果泥称量糖和盐线 索你最先确定的答案是 ,根据的线索是 。
哪些线索互相关联？为什么？ 。
一周的钢琴课表玛雅小姐周一到周五的课后会给同学们上钢琴课，是一对一的形式，每人每周只能上一节钢琴课。
请你帮忙排排课表吧。
课程表周一周二周三周四周五乐 乐杰 杰皮 皮琳 琳斯 斯1.乐乐和杰杰不在周四周五上课。
2.皮皮和斯斯周三去上游泳课，但是琳琳可以在周线 索三上钢琴课。
3.杰杰的钢琴课在乐乐的前一天。
4.斯斯在皮皮的后面一天上课。
你最先确定的答案是,根据的线索是。
哪些线索互相关联？为什么？。
五个同学的动物园任务五个同学一起去动物园，他们每人要负责观察一种动物，并且把它们画下来，五种动物都不一样。
你能根据线索判断出来他们分别负责观察哪种动物吗？皮皮（男孩）鹦鹉眼镜蛇企鹅树蛙长颈鹿妮妮（女孩）菲菲（女孩）思思（女孩）杰杰（男孩）ZOOHello！1. 要观察眼镜王蛇的女孩很开心接受这个任务。
2. 思思的任务不是观察树蛙，皮皮和菲菲帮助观察企鹅的同学收集企鹅的信息。
3. 妮妮的长颈鹿画的非常棒。
4. 男孩的任务有观察树蛙和企鹅。
5. 菲菲觉得她观察的动物好神奇，能跟人说“Hello！”线 索你最先确定的答案是 ,根据的线索是 。
九年级体育教案(素质练习3)人教新课标版
2. 素质练习（20分钟）
- 速度训练：进行30米短跑练习，每组两次，共进行4组，组间休息1分钟。
- 力量训练：学生分组进行立定跳远练习，每人5次，共进行3组，组间休息1分钟。
3. 技能训练（15分钟）
- 篮球运球：学生分组进行篮球运球练习，以提高控球能力。
4. 培养学生勇于挑战自我、克服困难的精神，发展学生在体育活动中解决问题的能力，提升学生的自信心和自我管理能力。
5. 结合篮球和足球技能训练，提高学生的运动智商和战术素养，培养学生的策略思维和创新能力。
三、学情分析
九年级学生在经历了前两年的体育学习后，已经具备了一定的运动基础和体育素养。然而，在知识、能力、素质方面仍存在一定差异，以下对学生在这些方面的具体情况进行分析：
- 设计理由：根据个人体能水平和运动项目需求，选择合适的体育素质练习项目，制定合理的训练周期，以达到提高运动能力的目标。
2. 撰写关于体育素质练习的短文或报告：
- 体育素质练习的重要性：体育素质练习是提高运动能力的基础，对于运动员的表现至关重要。
- 体育素质练习的分类和作用：速度素质练习提高神经系统反应能力，力量素质练习增强肌肉力量，耐力素质练习提高心肺功能等。
2. 体育素质练习基础知识讲解（10分钟）
目标：让学生了解体育素质练习的基本概念、组成部分和原理。
过程：
讲解体育素质练习的定义，包括其主要组成元素（速度、力量、耐力等）。
详细介绍体育素质练习的组成部分和功能，使用图表或示意图帮助学生理解。
通过实例，让学生更好地理解体育素质练习在实际运动中的应用和作用。
1. 知识方面：
- 学生已掌握基本的体育理论知识，如运动生理、运动营养等，但对运动技能的深入理解仍有不足。
2021年中考语文二轮专题复习训练：文学文化常识练习题(三)
2021年中考语文二轮专题复习训练：文学文化常识练习题（三）1. 下列对有关课文内容或文学常识说法有误的一项是（）A.萧红是现代作家，其代表作有长篇小说《呼兰河传》《生死场》等。
B.《说和做——记闻一多先生言行片段》这篇文章结构严谨，前面写闻一多作为“学者的方面”，后面写闻一多作为“革命家的方面”，文章衔接紧密、条理清楚。
C.文言文中的称谓语非常丰富，有自称，有他称（除一般他称，又有爱称、敬称等）。
如“卿今当涂掌事”中的“卿”是古代君对臣的爱称。
D.《孙权劝学》选自北宋司马迁主持编纂的编年体通史《资治通鉴》。
文中的孙权对吕蒙劝学，先向吕蒙指出“学”的可能性，然后现身说法，指出“学”的必要性，使吕蒙没有办法推辞。
2. 文化积累——下列关于名著和文化常识的表述正确的一项是（）A.《社戏》选自鲁迅先生的小说集《彷徨》，社戏就是社中每年所演的“年规戏”。
B.桃花源是一个与当时生活现实相对立的真实存在的社会，这里的生活使作者很是向往。
C.柳宗元参与改革失败后被贬，心中愤懑不平，寄情山水是为了摆脱这种心情，但欢乐仍然是感情的主调。
D.吴伯箫，当代散文家、教育家，《灯笼》选自《吴伯箫散文选》。
3. 下列文学常识说法不正确的一项是（）A.《唐雎不辱使命》《邹忌讽齐王纳谏》都选自《战国策》，这是一部国别体史书，由西汉刘向编辑整理。
B.《狼》选择《聊斋志异》，作者是蒲松龄，世称聊斋先生。
这是一部文言小说集，郭沫若评价它“写鬼写妖，高人一等。
刺贪刺虐，入骨三分”。
C.《送东阳马生序》的作者宋濂，是元末明初文学家。
D.《海燕》的作者是苏联的高尔基，他写有自传体三部曲《童年》《在人间》《母亲》。
4. 下列文学文化常识表述有误的一项是（）A.《土地的誓言》是作家光未然在20世纪40年代写于“九一八”事变十周年的一篇散文，抒发了作者对论亡国土的思念之情。
B.《孙权劝学》选自《资治通鉴》。
《资治通鉴》是由北宋司马光主持编纂的一部编年体通史。
2019-2020学年上学期部编版八年级历史同步课时练习3：太平天国运动(含答案)
第一单元中国开始沦为半殖民地半封建社会第3课太平天国运动（同步课时训练）★★基础闯关★★知识点一：洪秀全与金田起义1.1851年1月，洪秀全发动武装起义，建号太平天国。
这次起义的地点在（）A．广西桂林金田村B．湖南永州C．广西桂平金田村D．江苏南京【答案】C【解析】根据题干并结合所学知识可知，1851年1月，农民革命领袖洪秀全在广西桂平县金田村发动起义，建号太平天国，起义军称太平军，选项C符合题意。
故选C。
2.南京太平天国历史博物馆的基本陈列分为序幕、历史背景、金田起义、建都天京等共9个部分，介绍了太平天国历史的全过程。
其中率众发动金田起义的农民运动领袖是（）A．关天培 B．曾国藩 C．洪秀全 D．洪仁玕【答案】C【解析】1851年，农民革命领袖洪秀全在广西桂平县金田村发动起义，建号太平天国，起义军称太平军。
太平军于1853年占领南京，改名为天京，定为都城，建立起与清朝对峙的政权。
故率众发动金田起义的农民运动领袖是洪秀全。
故选C。
3.某学者说：“农民造反者……长歌涌入金陵，开始建造人间小天堂，曾是他们的喜剧：天京陷落……则是他们的悲剧。
”这位学者描述的历史事件是（）A．陈胜吴广起义B．太平天国运动C．义和团运动D．武昌起义【答案】B【解析】依据“天京陷落”太平天国运动与材料中的“农民造反者”有关。
鸦片战争后，清朝国内阶级矛盾空前激化，农民起义风起云涌。
1851年，洪秀全发动了金田起义，并建立了太平天国政权；1853年，太平天国定都天京，颁布了《天朝田亩制度》；1856年，太平天国军事上达到了全盛时期；领导集团内部矛盾激化引发的天京事变大伤了太平天国的元气；1864年，天京陷落，太平天国运动失败。
故B符合题意。
故选B。
4.在某博物馆《中国近代历史陈列》展中，其中一块展板的内容包括金田起义，建都天京《天朝田亩制度》、抗击侵略、保卫天京等，通过这块展板你可以了解（）A．鸦片战争B．太平天国运动C．洋务运动D．义和团运动【答案】B【解析】1851年，农民革命领袖洪秀全在广西桂平县金田村发动起义，建号太平天国，起义军称太平军。
10级空乘《形体训练3》课程标准
《形体训练（三）》课程标准课程代码：适用专业：空中乘务学时：48 学分：3.0编写执笔人：霍利华完成日期：2011年8月审核小组：外国语言文学系课程建设指导组委会审核日期：2011年9月审批人：审批日期：2011年9月1. 课程定位和课程设计1.1 课程性质与作用《形体训练》课程是空中乘务专业课。
通过本课程的学习，使学生掌握形体训练的基本知识及方法，提高学生身体的协调、控制及表现能力，矫正不良姿势，陶冶情操，培养高雅的气质和风度，提高审美情趣。
使自身的形体姿态适应所从事工作的需要《形体训练》课程在专业教学上，起着承上启下的作用。
与《音乐欣赏》同步进行教学，目的是培养学生对舞蹈音乐的理解能力、让学生熟悉音乐的基本类型，提高学生对舞蹈音乐感知能力、认知能力，为舞蹈音乐奠定一定的基础。
其后续课程包括《职业形象设计》、《社交礼仪》、《美容与化妆》、是对《形体训练》所培养的高雅气质和优美姿态进一步的升华，同时完善和提高学生的整体形象素质。
1.2课程设计思路2.课程目标课程总体目标设置为：知识目标、能力目标、思想目标专业能力：增强人体支撑能力、柔韧性、协调性，创造健美形体、掌握服务姿态训练基本方法，提高体态语言表现力方法能力：理论知识应用能力、工作能力、解决问题能力社会能力：独立编排舞蹈、组织能力素质：提高学生欣赏美、鉴赏美的能力、集体主义精神和良好的个人意志2.1 具体目标1）知识目标：（1）掌握形体训练的基本原理和基本要求。
（2）掌握形体基本功训练的要求、方法和技巧。
（3）掌握形体基本形态训练的要求、方法和技能技巧。
（4）了解姿态美、形体美、服务姿态美与提高工作效率、服务质量的密切联系，培养学生的集体主义精神和良好的个人意志，提高审美素质。
2）能力目标（1）掌握形体训练基本方法，增强人体支撑能力、柔韧性、协调性，创造健美形体。
（2）全面训练人体运动系统，增强耐力。
（3）锻炼肌肉，控制体重，塑造匀称的身材。
单杠3-5练习教学计划
单杠3-5练习教学计划英文回答：The single bar exercise is an essential part of gymnastics and calisthenics training. It helps to build upper body strength, improve grip strength, and develop core stability. In this teaching plan, we will focus on 3-5 exercises that are suitable for beginners to intermediate level practitioners.Exercise 1: Pull-ups.Start by gripping the bar with your hands shoulder-width apart.Pull yourself up until your chin is above the bar.Slowly lower yourself back down to the starting position.Aim for 3 sets of 8-10 reps.Exercise 2: Leg raises.Hang from the bar with your arms fully extended.Keep your legs straight and raise them up towards the bar.Lower your legs back down in a controlled manner.Perform 3 sets of 10-12 reps.Exercise 3: Knee tucks.Hang from the bar and bring your knees up towards your chest.Hold the position for a moment and then lower your legs back down.Aim for 3 sets of 12-15 reps.Exercise 4: Chin-ups.Grip the bar with your palms facing towards you, hands shoulder-width apart.Pull yourself up until your chin is above the bar.Lower yourself back down and repeat for 3 sets of 8-10 reps.Exercise 5: L-sit.Hang from the bar and engage your core muscles.Lift your legs out in front of you, keeping them straight.Hold the position for as long as possible, aiming for 3 sets of 20-30 seconds.This teaching plan is designed to gradually buildstrength and endurance on the single bar. It is important to focus on proper form and technique for each exercise to avoid injury and maximize the benefits of the workout.中文回答：单杠练习是体操和体能训练中至关重要的一部分。
北师大版二年上册数学《练习三》教学设计
北师大版二年上册数学《练习三》教学设计一. 教材分析《练习三》是北师大版二年级上册数学教材中的一部分，主要涉及整数的认识和运算。
本节课内容是在学生已经掌握了100以内数的认识和简单运算的基础上进行进一步的巩固和拓展。
教材通过一系列的练习题目，帮助学生巩固对整数的认识，提高运算能力，培养学生的逻辑思维能力。
二. 学情分析二年级的学生已经具备了一定的数学基础，对100以内数的认识和简单运算有了初步的了解。
但是，学生在运算过程中可能会出现运算速度慢、准确性不高、对运算符号的理解不深刻等问题。
因此，在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，针对不同水平的学生进行有针对性的教学，提高学生的运算能力。
三. 教学目标1.知识与技能：学生能够正确、快速地进行整数运算，提高运算能力。
2.过程与方法：通过练习，培养学生独立思考、合作交流的能力，提高解决问题的能力。
3.情感态度与价值观：激发学生学习数学的兴趣，培养学生积极、主动学习的态度。
四. 教学重难点1.教学重点：学生能够熟练地进行整数运算。
2.教学难点：提高学生的运算速度和准确性，使学生能够灵活运用运算规律。
五. 教学方法1.情境教学法：通过创设生动、有趣的情境，激发学生的学习兴趣，提高学生的学习积极性。
2.游戏教学法：运用游戏的形式，让学生在游戏中学习，提高学生的学习兴趣和参与度。
3.合作学习法：引导学生进行小组合作交流，培养学生独立思考和合作解决问题的能力。
六. 教学准备1.教学课件：制作生动、有趣的教学课件，帮助学生直观地理解运算规律。
2.练习题目：准备适量的练习题目，针对不同水平的学生进行有针对性的训练。
3.教学奖品：准备一些小奖品，以激励学生的学习积极性。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过一个有趣的故事情境，引入本节课的内容，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（10分钟）教师通过课件呈现本节课的学习目标，让学生明确本节课的学习内容。
3.操练（15分钟）教师学生进行小组合作，完成练习题目。
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第五章运动训练方法与手段判断题：1.运动训练方法是在运动训练活动中，提高竞技水平、完成训练任务的途径和办法。
2.依训练内容的组合特点，可将运动训练方法分为持续训练法、重复训练法和间歇训练法等。
3.运动训练手段是指在运动训练过程中，为完成具体的训练任务而采用的身体练习。
4.模式训练法是按具有高度代表性的规范目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制方法。
5.模式训练法实施的整个过程是以训练模型的指标体系为控制的依据。
6.程序训练法是按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点，对训练过程实施科学控制的方法。
7.程序训练法与模式训练法最大的不同之处是控制运动训练过程依据的不同。
8.程序训练法的训练程序由训练内容和时间序列两个要素组成。
9.分解训练法只有三种基本类型，即单纯训练法、递进分解训练法和逆进分解训练法。
10.分解训练法的应用时机之一是技战术比较复杂的情况下运用的。
11.完整训练法多用于学习简单的动作或能分解的有联系的较复杂的技术动作。
12.重复训练法是指多次重复同一练习，重复练习之间安排相对充分的休息时间的训练方法。
13.对于速度性、力量性运动项目，以中时间重复训练法为主。
14.短时间重复训练法适用于难美性项群中成套动作中主要技术组合练习。
15.间歇训练法是指对多次练习时的间歇时间做出严格规定，使机体处于完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。
16.发展性间歇训练是以糖酵解为主的混合供能形式。
17.持续训练法是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断的连续进行练习的训练方法。
18.持续训练法主要用于发展专项耐力素质。
19.长时间持续训练方法具有两种典型的变化形式，即匀速持续训练法和变速持续训练法。
20.变换训练法是指变换运动负荷、练习内容、练习形式以及条件，以提高运动员的积极性、趣味性、适应性和应变能力的训练方法。
21.根据变化的内容，变换训练法可分为负荷变换法、内容变换法、形式变换法和条件变换法四种类型。
22.周期性单一练习手段是指周期性重复进行单一结构动作的身体练习。
22.变异组合练习手段是指多元动作结构下，将多种练习手段依变异形式组合进行的身体练习。
23.固定组合练习手段适用于技能主导类对抗性项群。
24.循环训练法是指根据训练的具体任务，将练习手段设置为若干个练习站，运动员随意完成每站练习任务的训练方法。
25.循环重复训练法是指按重复法的要求，对各站之间和各组循环之间的间歇时间不做特殊规定，以使机体得以超量恢复的练习方法。
26.持续训练法以有氧代谢供能为主。
单选题：1.下列不是根据训练负荷与间歇的关系进行分类的方法：A、持续训练法B、循环训练法C、重复训练法D、间歇训练法2.下列哪种方法是整体控制方法？A、完整训练法B、重复训练法C、循环训练法D、程序训练法3.下列哪种方法属于具体操作方法？A、程序训练法B、模式训练法C、变换训练法D 、程序训练法4、身体练习主要指各种各样的：A、技术B、具体动作C、战术D、体能5、下列不是依竞技能力训练目的划分的运动训练手段：A、发展体能的训练手段B、改进技术的训练手段C、改善心理状态的训练手段D、提高比赛能力的训练手段6、下列哪一项不是动作构成要素？A、姿势B、速度C、节奏D、耐力7.下列哪一项不是模式训练法检查手段的构成要素？A、检查项目B、检查方式C、检查工具D、检查目标8.模式训练法的特点之一是：A、信息化B、系统化C、定性化D、程序化9.下列哪一项不是模式训练法的应用步骤？A、制定标准分数，测量实际成绩，诊断实际水平B、根据训练模型，制定目标，找差距，实施模式训练C、进行实验D、检查结果，对照模型，找出问题，进入新一轮应用过程10.实施程序训练法的重要前提是：A、科学编制训练程序B、确定适宜的训练手段C、选择合理的联系方式D、正确、合格的评定标准11.下列哪一项不是模式训练法和程序训练法的相同点？A、都建立一定的训练模式B、都要经过一次以上模拟C、都应有一定的实验过程D、适用于全部训练过程12.下列哪一项对模式训练法和程序训练法的说法不对？A、模式训练法是以训练模型为控制依据，而程序训练法是以训练程序为依据的B、模式训练法不过分强调实验过程，而程序训练法应有一定的实验过程C、模式训练法建立一般控制模型，而程序训练法建立的是程序训练控制模型D、模式训练法要经过一次模拟，而程序训练法要经过多次模拟13.下列哪一种情况不适宜运用完整训练法？A、要完整掌握技战术B、保持技战术动作的完整结构C、保持动作各部分之间的内在联系D、强调某个动作的技术细节14.下列哪一项不是运用完整训练法时对动作的特性要求？A、连贯性B、实战性C、细节性D、完整性15.下列四项因素中，不是构成负荷强度的因素是：A、质量B、难度C、密度D、次数16.注意后一部分与前一部分的依赖是哪一种分解训练法的应用特点？A、单纯分解训练法B、递进分解训练法C、顺进分解训练法D、逆进分解训练法17.后一部分训练内容包括前一部分的内容是哪一种分解训练法的应用特点？A、单纯分解训练法B、递进分解训练法C、顺进分解训练法D、逆进分解训练法18.投掷、扣杀等动作的训练主要应用哪种分解训练方法？A、单纯分解训练法B、递进分解训练法C、顺进分解训练法D、逆进分解训练法19.表现难美性项群中成套动作中主要技术组合练习主要用哪种重复训练法？A、短时间重复训练法B、中时间重复训练法C、长时间重复训练法D、超长时间重复训练法20.对于速度性、力量性运动项群以哪种重复训练法为主？A、短时间重复训练法B、中时间重复训练法C、长时间重复训练法D、超长时间重复训练法21.下列哪一情况不适宜应用重复训练法？A、掌握和巩固技战术时B、发展和提高身体素质时C、提高心理品质时D、技战术的某些环节需要强调时22.22.哪种间歇训练是以有氧为主的混合供能形式？A、高强度性间歇训练B、中强度性间歇训练C、强化性间歇训练D、发展性间歇训练23.哪种间歇训练法适用于技能主导类对抗性项群的攻防技战术的练习？A、高强性间歇训练法B、强化性间歇训练法C、中强性间歇训练法D、发展性间歇训练法24.体能主导类耐力项群主要应用哪种持续训练法？A.短时间持续训练法B.中时间持续训练法C. 长时间持续训练法D.超长时间持续训练法25.哪一种持续训练法对于体能主导耐力项目具有直接的训练价值？A.短时间持续训练法B.中时间持续训练法C.长时间持续训练法D.超长时间持续训练法第六章运动员体能及其训练判断题：1.良好的体能训练是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础。
2.运动员体能是指运动员机体的基本运动能力，代表着运动员的竞技能力。
3.身体形态是指人体外部的形态特征。
4.不同的身体形态在一定程度上影响着运动素质的发展5.运用杠铃、壶铃、哑铃等训练器械，可以用于机体任何一个部位肌肉力量的训练，是负重抗阻力训练最常用手段。
6.肌肉在做动力性向心克制工作时，肌肉长度逐渐加长，所产生的张力随着关节角度的变化而改变。
7.速度素质是指人体快速运动的能力。
8.速度素质和力量素质的训练是没有联系的。
9.信号刺激主要是对移动速度的提高有作用。
10.耐力素质是指有机体进行运动的能力。
11.耐力素质可分为一般耐力和专项耐力。
12.持续训练法发展有氧耐力的训练强度相对较小，心率一般可控制在100－170次／分钟之间。
单选题：1.体能的外在表现形式是：Ａ.身体形态Ｂ.身体机能Ｃ.运动素质Ｄ.负荷强度2.技战术训练和提高运动成绩的基础是：Ａ.体能Ｂ.技术Ｃ.心理Ｄ.智能3.体能训练的主要内容应以为主Ａ.身体形态Ｂ.身体机能Ｃ.运动素质Ｄ.心理智能4.身体训练手段中称之为“法特莱克跑”的练习手段是一种。
Ａ.重复练习手段Ｂ.持续练习手段Ｃ.间歇练习手段Ｄ.循环练习手段５.下列那一指标不是反映外部形态特征的？Ａ.高度Ｂ.长度Ｃ.宽度Ｄ.密度6.“体重较轻、脂肪较少、身高中等、腿较长”是哪一类项群运动员身体形态的特点？Ａ.体能主导类速度性项群Ｂ.体能主导类耐力性项群Ｃ.体能主导类力量性项群Ｄ.技能主导类表现难美性项群7.力量训练中，较易造成少年运动员肌肉拉伤的力量训练法，相对来说是：Ａ、等长力量训练方法Ｂ、等动力量训练方法Ｃ、等张力量训练方法Ｄ、超等长收缩训练方法8.在各种力量训练方法中，身体训练中的“跳深”练习手段属于：Ａ、等张力量训练方法Ｂ、超等长收缩力量训练方法Ｃ、等长力量训练方法Ｄ、等动力量训练方法9.爆发力是力量素质的一种。
Ａ、最大力量Ｂ、力量耐力Ｃ、速度力量Ｄ、相对力量10.立定跳远是通过哪个途径提高移动速度的？Ａ、等动力量练习Ｂ、等长力量练习Ｃ、等张力量练习Ｄ、超等长力量练习11.速度训练中间歇时间的长短是以练习为依据Ａ、强度Ｂ、宽度Ｃ、长度Ｄ、难度12.训练中，由于下肢力量不好造成速度障碍，突破的最好训练手段是：Ａ、负重深蹲Ｂ、顶风疾跑Ｃ、下破疾跑Ｄ、负重疾跑13.少儿耐力训练必须以训练为主Ａ、有氧耐力Ｂ、无氧耐力Ｃ、肌肉耐力Ｄ、专项耐力14.哪一项目的专项能力特征不是“以最大强度重复完成比赛动作”？Ａ、举重Ｂ、标枪Ｃ、跳高Ｄ、篮球15.心血管耐力又叫：Ａ、有氧耐力Ｂ、无氧耐力Ｃ、力量耐力Ｄ、一般耐力。