血糖血压测量记录表
各年龄段血压各年龄阶段血糖各年龄阶段血脂对照表
各年龄段血压各年龄阶段血糖各年龄阶段血脂对照表
一、血压低了供血不足，高了伤害血管器官
人的血液输送到全身各部位需要一定的压力，这个压力就是血
高血压诊断的一般参考
注：
血压测值受多种因素的影响，如情绪激动、紧张、运动、气温等，单一一次测量不能作为诊断结果；
50岁以后或者有心脑血管病史的，建议每天按时测量血压并记录；
此对照表为一般对照表，若有其他疾病，如糖尿病、肾病等，以临床医生建议为准。
二、血糖低了供能不足，高了伤害器官。
糖病患者如何规律监测血压
糖病患者如何规律监测血压糖尿病患者如何规律监测血压糖尿病（Diabetes）是一种慢性代谢疾病，世界卫生组织统计数据显示，全球糖尿病患者已超过4亿人，而中国糖尿病患者数量更达亿人之众。
糖尿病患者除了需要控制血糖水平外，还需要关注并规律监测血压。
本文将就糖尿病患者如何规律监测血压进行探讨。
一、为什么糖尿病患者需要规律监测血压高血压（Hypertension）是糖尿病患者常见的并发症之一，两者之间存在密切的相互影响。
糖尿病患者的血压波动较大，易出现高血压并发症，如心脑血管疾病和肾脏疾病等。
因此，对于糖尿病患者来说，规律监测血压是非常必要的。
二、糖尿病患者如何规律监测血压1.购买血压计器糖尿病患者可根据个人需求和经济实力，选择适合自己的血压计器。
市面上有手动式血压计器和电子式血压计器，用户可根据自身情况选择合适的血压计器。
2.测量时间和频率糖尿病患者应每天在固定的时间测量血压，一般建议在早晨起床后、中午午餐前、晚餐前和睡前四个时间点测量血压。
每次测量前应保持身心放松，避免活动、饮食和情绪的影响。
此外，糖尿病患者还可根据自身情况和医生建议进行额外的血压监测。
3.正确的测量方法测量血压时，应遵循正确的步骤和方法。
首先，选择正确大小的袖带，袖带长度应覆盖大臂2/3的长度。
然后坐下或平卧，将袖带绑在左臂上。
接着，按照血压计器的说明进行测量，记下测量结果并将其记录在血压记录表中。
4.建立血压记录表糖尿病患者应建立血压记录表，记录每次测量的结果。
血压记录表应包含测量时间、收缩压、舒张压和心率等信息，并可以根据需要在表格中添加其他项目，如用药情况、运动情况等。
通过建立血压记录表，可以将测量结果进行整理和分析，及时发现血压异常情况。
5.与医生共同管理糖尿病患者在规律监测血压的同时，也应与医生共同管理疾病。
定期前往医院进行体检和血压测量，并将血压记录表带给医生进行分析。
医生会根据患者的具体情况，制定相应的治疗方案和健康管理措施。
各年龄血压、血糖、血脂、血尿酸对照表
各年龄血压、血糖、血脂、血尿酸对照表血压、血脂、血糖、血尿酸是衡量我们身体状况最基本的四个指标。
但是很多人都不知道，这几个指标到底多少是合格的？还有的人不知道，其实这些指标的参考并不是唯一的，随着年龄的增加也会产生一些变化。
血压低了供血不足，高了伤害血管器官人的血液输送到全身各部位需要一定的压力，这个压力就是血压。
当心室收缩时，主动脉压急剧升高，在收缩中期达到峰值，这时动脉血压值称为收缩压，也叫高压；心室舒张时，主动脉压下降，在心舒末期动脉血压的最低值称为舒张压，也叫低压。
血压过低，会使身体各部分的营养、氧气供应不足，产生眩晕、无力，甚至晕厥，同时也会增加卒中风险；血压过高，过高的压力会伤害各个器官组织，包括血管、心脏肾脏等，也会增加卒中风险。
人的血压不是一直稳定不变，在一天之内会有所变化，在一生之中有所变化，而且男性和女性的血压也会有所区别，所以就很需要这张表来做参考。
各年龄正常血压参考值对照表幼童血压正常血压参考值高血压诊断的一般参考血压测量值受多种因素影响，如情绪激动、紧张、运动、气温等，单一一次测量不能作为诊断结果；50岁以后或者有心脑血管病史的，建议每天按时测量血压并记录；此对照表为一般对照表，若有其他疾病，如糖尿病、肾病等，以临床医生建议为准。
血糖低了供能不足，高了伤害器官血液中的葡萄糖称为血糖。
体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
低血糖给患者带来极大的危害，轻者引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆、昏迷，直至危及生命。
部分患者诱发脑血管意外，心律失常及心肌梗塞。
高血糖还会引起大血管病变。
糖尿病性大血管病变是指主动脉、冠状动脉、脑基底动脉、肾动脉及周围动脉等动脉粥样硬化。
其中，动脉粥样硬化症病情较重、病死率高。
约70%～80%糖尿病患者死于糖尿病性大血管病变。
同样，血糖也不是一成不变的，随着进食、食物的消化和吸收，血糖也会有所变化，所以会有空腹血糖、餐后血糖两个数值作为参考。
老年人体检登记表样表
影像检查
心电图
心电图检查可以反映老年人的心 脏电生理情况，观察是否有心律
失常、心肌缺血等异常情况。
胸片
胸片检查可以反映老年人的肺部 情况，观察是否有肺部感染、肿
瘤等异常情况。
腹部B超
腹部B超检查可以反映老年人的 腹部脏器情况，观察是否有肝胆
胰脾等脏器的异常情况。
其他检查结果
体脂率
体脂率是衡量人体肥胖程度的重要指标，通 过测量可以反映老年人的身体脂肪含量。
每日进食次数
记录老年人每日进食的次 数。
饮食量
了解老年人每餐的进食量 。
CHAPTER 06
体检结果
常规检查
身高
常规检查中的身高测量可以反 映老年人的骨骼发育情况，观 察是否有骨质疏松、佝偻病等
骨骼疾病。
体重
体重的测量可以反映老年人的 营养状况，观察是否有营养不 良、肥胖等状况。
血压
血压的测量可以反映老年人的 心血管系统情况，观察是否有 高血压、低血压等异常情况。
坚持运动
运动需要持之以恒，老年人应该定期进行运动，以达到良好的效果 。
用药建议
按时服药
01
老年人需要按时服药，以确保药物发挥最佳效果。
不随意更改药物剂量
02
老年人不应该随意更改药物剂量，以免影响药物效果或产生不
良反应。
注意药物副作用
03
老年人应该注意药物副作用，如头晕、恶心、失眠等，及时与
医生沟通调整用药方案。
体重
总结词
体重是衡量老年人身体健康状况的重要指标之一，可以反映老年人的营养状况和肌肉量。
详细描述
在测量体重时，老年人需要穿着轻便的衣服，脱鞋站在体重秤上，保持身体平衡，测量结果会以千克为单位记录 在登记表中。
测量血脂血压血糖指标
4.测量时坐正，把上衣一侧袖子脱下，不要卷起紧的衣袖，手臂平放，手心向上，上臂和心脏在同一水平位上，肌肉要放松。如果是卧位，也要使上臂和心脏处于同一水平，不能过高或过低。
5.5.测血压时精神不要紧张，不要屏住呼吸，因为屏住呼吸可使血压升高
2.血脂指标
项目
指标原因
4.抽血前3天不能大量饮酒
饮酒也能影响血脂的浓度，例如明显升高血液中甘油三酯的浓度，降低高密度脂蛋白胆固醇的浓度，会导致化验结果出现误差。临床上发现，大量饮酒者2—3天之内的血脂浓度，尤其是甘油三酯的浓度常常显著升高。所以，抽血前3天内不能有大量饮酒的情况，24小时内连少量饮酒都不可以。
6.血脂检查前要空腹10—12小时
好的脂蛋白，越高越好，抗动脉粥样硬化
注意事项
1.三天内避免高脂饮食（尽量不要吃油腻的食品）
血脂尤其是甘油三酯，容易受短期食物中脂肪含量的影响而升高。如果血脂检查前一天如果吃了高脂食品（如烤鸭等），第二天抽出来的血都是乳糜状的，这种“浑浊”的血液透光度差，肯定会影响化验结果。所以，在抽血前三天内应避免日常生活以外的高脂饮食。
营养素
空腹正常血糖值
3.9-6.1mmol/L
高于7.0mmol/L
伴有肥胖的高血糖患者首选二甲双胍，非肥胖型糖尿病患者可应用磺酰脲类，格列本脲，格列喹酮。当空腹血糖超过11.1mmol/L，表示胰岛素分泌极少或缺乏，尽早给予胰岛素治疗
维生素B1在体内可参与糖类与脂肪的代谢，能帮助葡萄糖转化成能量，控制血糖升高；它还可以维持正常的糖代谢和神经传导的功能，维护微血管健康，预防高血糖引起的微血管病变以及肾病的发生
餐后2小时的全血血糖
不超过5.6毫摩尔/升，血浆血糖不超过6.4毫摩尔/升
血压与糖尿病患者健康体检表
1未发现2有□
其他系统疾病
1未发现2有□
住院治疗情况
住院史
入/出院日期
原因
医疗机构名称
病案号
/
/
家庭
病床史
建/撤床日期
原因
医疗机构名称
病案号
/
/
主要用药情况
药物名称
用法
用量
用药时间
服药依从性
1规律2间断3不服药
1
2
3
4
5
健康
评价与指导
异常情况：
健康指导：1纳入慢性病患者健康管理2建议复查3建议转诊
吸烟状况
1从不吸烟2已戒烟3吸烟□
日吸烟量
平均支
开始吸烟年龄
岁
戒烟年龄
岁
饮酒情况
饮酒频率
1从不2偶尔3经常4每天□
日饮酒量
平均两
是否戒酒
1未戒酒2已戒酒，戒酒年龄：岁□
开始饮酒年龄
岁
近一年内是否曾醉酒
1是2否□
饮酒种类
1白酒2啤酒3红酒4黄酒５其他□/□/□/□
职业病危害因素接触史
1无2有（工种从业时间年）
一般情况
体温
℃
脉率
次/分钟
呼吸频率
次/分钟
血压
左侧
/ mmHg
右侧
/ mmHg
身高
cm
体重
kg
腰围
cm
体质指数
（BMI）
Kg/m2
生活方式
体育锻炼
锻炼频率
1每天2每周一次以上3偶尔4不锻炼□
每次锻炼时间
分钟
坚持锻炼时间
年
锻炼方式
饮食习惯
血压和血糖的测量
宗旨是平衡膳食，合理营养，促进健康
合理的膳食结构应该是什么
个体平衡膳食指导－中国居民平
衡膳食宝塔
合理分配三餐
晚餐 30% 早餐 30%
午餐 40%
高血压患者饮食注意事项
• • • • 限制钠盐摄入 限制脂肪，特别是饱和脂肪酸摄入 限制酒精 增加钙摄入
糖尿病饮食注意事项
糖尿病患者控制饮食的目的：
劳动（活动）强度
重体力活动（如搬运工） 中体力活动（如电工安装） 轻体力活动（如坐式工作） 休息 状态（如卧床）
消瘦
45-50 40 35 25-30
理想
40 35 30 20-25
肥胖
35 30 20-25 15-20
体重控制
• 理想体重计算：
–标准体重(kg)＝身高(cm)－105； –理想体重＝标准体重±10％； –肥胖——超过标准体重20％ –消瘦——低于标准体重80％
高血压处理原则
血压和血糖的测量
血压的正确测量
• 方法
–直接 –间接
• 血压计
–水银柱式 –仪表式 –电子式
• 注意事项
–血管病变的影响 –血压的波动性 –不可重复性。
体位、肢体与袖带
• • • 体位 肢体 袖带
• • • •
– 坐位 – 卧位
– 通常上肢 – 特殊情况下下肢 – 大小 – 位置
33.1 27.1
31.7
民以食为天
• 优良膳食
– 营养 – 健康 –色 –香 –味
• 营养素
– 碳水化合物 – 脂类 – 蛋白质 – 维生素 – 矿物质
控制总热量的摄入
• 日需要量——3000kcal/24h • 能量产生
– 碳水化合物 —— 4kcal/g – 蛋白质—— 4kcal/g – 脂类—— 9 kcal/g
高血压病患者的健康管理表格
复查项目与时间表
血脂检测：每半年进行 一次，记录血脂水平
心电图检查：每年进行 一次，记录心电图结果
眼底检查：每年进行一 次，记录眼底病变情况
脑部CT或MRI检查： 每两年进行一次，记录
脑部病变情况
心理健康评估：每年进 行一次，记录心理健康
状况
血压测量：每周至少测 量一次，记录血压值
血糖检测：每半年进行 一次，记录血糖水平
健康状况评估
血压水平
正常血压范围： 收缩压90-
140mmHg， 舒张压6090mmHg
高血压诊断标 准：收缩压
≥140mmHg， 舒张压
≥90mmHg
血压水平与高 血压风险：血 压越高，高血
压风险越大
血压水平与并 发症：高血压 可能导致心脑 血管疾病、肾
病等并发症
心率、心律
心律：心跳的规律性，正常 心律为窦性心律
睡前习惯：养成良 好的睡前习惯，如 阅读、冥想等，避 免使用电子设备， 避免咖啡因等刺激 性食物。
吸烟、饮酒史
吸烟：吸烟对高血压病患者的危害，戒烟的重要性 饮酒：饮酒对高血压病患者的危害，适量饮酒的建议 饮食：高血压病患者应遵循的饮食原则，如低盐、低脂、高纤维等 运动：高血压病患者应进行的运动类型和运动量，如散步、慢跑、游泳等
肾脏功能检查：每年进 行一次，记录肾脏功能
指标
肿瘤标志物检测：每两 年进行一次，记录肿瘤
标志物水平
心脏超声检查：每两年 进行一次，记录心脏结
构与功能情况
随访医生与联系方式
随访医生：高血压病专科医生 联系方式：电话、微信、电子邮件等 随访频率：根据患者病情和治疗情况确定 随访内容：血压监测、药物调整、生活方式指导等
病史记录