广播体操教案设计

单位：华南师范大学体育科学学院

执教：XXX

日期：20XX年11月3日

第三套广播体操第一节教学

上课班级：09体教2班全体同学

地点：体操房授课时间：15分钟

任课老师：xxxx

【教学目的】

1、使学生了解体操，运用体操强身锻体。

2、根据体操自身的特点，在学校教育中能较好地贯彻“健康第一、以人为本”的指导思想，充分体现体操的价值，重在发挥其教育、健身、提高学生生活技能，充分为人的发展服务等功效。

3、通过教学使学生在运动中获得愉悦感、成功感，发挥团结协作、互相学习精神。

【教学重点】

1、动作的连贯性，教学安排的合理性，时间的把握度

2、两臂曲直分明。摆动幅度大、方向正，屈膝弹动柔和，屈膝弹动与手臂屈伸、振摆协调。

【教学难点】

1、广播操的准确性和优雅大方有节奏感

2、大学生的心理特点不好掌握，课程气氛的调动难度大

3、踏步与走动轻松，充满活力，手臂动作舒展，头手配合自如。【课程内容过程】

课的结构、时间课的内容

组织教法和学练法运动量

教师活动学生活动

次数时间

准

备部分5ˊ一、体育委员整

队报告人数

二、师生问好，

宣布课的内容

三、准备活动

徒手操

头部运动伸展

运动

教师到位观察情

况

要求：声音洪亮，

精神饱满。

一、组织：全班

集体进行

二、教法：

教师示范

体育委员口令整

理队伍

稍息，听讲。

要求：静、齐、

快。

精神饱满，

思想集中，

认真听讲。

要求：

动作到位

5 ˊ

基本部

分8ˊ广播体操第一节

教法与步骤：

1、讲解体操具体

动作，基本步法

开始

2、老师指挥并

组织练习。

3、讲评练习完

成的情况语言激

励。

4、教师讲解、

示范。

5、采用分解法

教学两遍。

6、采用完整法

教学两遍。

7、音乐伴奏练

习三遍。

8、采用分组法

练习。

9、叫学生汇报

表演。

学练法与步骤：

1、认真观察教

师的动作。

2、听教师口令

指挥并积极模仿

老师的动作。

3、听音乐节

奏，模仿老师的

动作。

4、跟着小组长

练习。

5、分组进行汇

报表演，认真欣

赏。

6、学生汇报表

演。

要求：善于模仿，

动作规范，具有

一定的表现力。

2次

3次

2次

1次

8ˊ

【学生身心状态预计】心率预计和练习密度心率最高140－150/分

整堂课练习密度约为：28--31%，练习强度中等偏下【课堂情感氛围】

激发兴趣；积极思维；协作互助；守纪、紧张、奋进、活泼。

结束部分 2ˊ

一、放松练习：二、小结三、回收器材教法与步骤：

1、讲解练习的

形式与要求。

2、在音乐下进

行练习。

教师小结本节课的学习情况。

宣布下课。

学法与步骤：

1、听教师口令进行练习。

2、在音乐伴奏

下练习。

要求：尽量放松

舞动青春广播体操教案知识交流

舞动青春广播体操教案

舞动青春广播体操教案教学目标： 01、认知目标：了解第三套广播操——《舞动青春》的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。 02、技能目标：通过学习与练习，掌握整套广播体操。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。 03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。教学重难点： 01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏。 02、难点：上下肢动作的协调一致，手臂伸展，动作位置与力量的控制。第三套全国中学生广播体操《舞动青春》动作图解与教学提示《舞动青春》共分9节，68个八拍。本套操以基本体操的动作为主，动作幅度大，突出动作的规范、简洁、舒展、大方、轻快、整齐，注重对良好身体姿势的培养，并通过设计一些简单、新颖、富于弹性的不对称动作和变奏动作，培养学生协调性，体现该操的时代特征。音乐旋律优美、节奏清晰、动感强，反映学生在阳光下热情欢快、健康向

上的精神面貌和青春的生机与活力。预备节（8拍×4）预备姿势：直立第一个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下） 3- 头左转90° 4- 头还原 5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位）第三个八拍同第一个八拍，但方向相反第四个八拍同第二个八拍，但方向相反第二个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下） 3- 头左转90° 4- 头还原 5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位）第三个八拍同第一个八拍，但方向相反第四个八拍同第二个八拍，但方向相反第一节伸展运动（8拍×8）预备姿势：直立第一个八拍 1-2 左脚侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心向内） 3-4 还原成直立 5- 右脚侧伸（脚尖点地，与左脚脚尖平行），同时左脚屈膝，右臂经侧至上举（掌心向内） 6- 还原成直立 7- 左腿侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂侧举（眼看左手，掌心向下） 8- 还原成直立

佳木镇小学广播体操《七彩阳光》教学教案

广播体操《七彩阳光》教学教案第一、说教学内容我所执教的是小学生广播体操《七彩阳光》第2、3节，《七彩阳光》共8节，持续时间3分22秒，是针对小学生的身心特点创编而成的。本套广播体操以培养小学生正确身体形态的基本体操动作、基本队列和步伐位主要动作语汇，吸纳了一些有助于小学生灵敏协调素质和弹跳力的健美操动作，形成了规范大方、活泼欢快的风格特点。本节课的教学目的是：要求学生学会做操，力求大方、美观、整齐；培养学生协同合作精神及群体意识。二、说教法 1、在教学过程中，引入竞争机制，充分调动学生学习广播体操的积极性，使学生积极参与到体育教学过程中去。 2、在具体教学中采用分组比赛的方式，培养学生“团队协作精神”以养成协同合作的意识，让每一位同学都专注同伴的合作，从而获得成功的体验。 3、鼓励学生大胆展示自己。采用评选最佳体育小明星、最佳体育小组合的方式，既让学生学会做广播体操，又让学生感受到成功的喜悦，使学生在一片欢快的气氛中学习并掌握了新知识，发展了学生个性。三、说重点难点

第二节上肢运动的重点是上肢动作横平竖直，方向准确。难点是上肢动作方向混乱、松垮。第三节扩胸运动的重点是上肢动作舒展，下肢屈伸富于弹性。难点是胸前平屈使肘关节下垂，手臂上举时曲肘。四、说学法 1、在体育教学过程中，坚持“以学生发展为本”，真正摆出学生主体地位，充分发挥学生主体作用。从课前准备到以游戏为主的热身、到以分组比赛评选最佳组合，均以学生为主体，教师只起主导作用。 2、根据健康教育课程目标体系中“培养学生具有良好的合作精神”，采用小组比赛方式，使学生产生浓厚的兴趣，使学生愿学、乐学、爱学。五、说教学过程（一）、游戏导入使学生一上课就感到生动有趣，形式新颖，兴趣的指向一下集中到学习中去。（二）、复习旧知识与学习新知识有机结合

德育工作主要事迹精选范文

德育工作主要事迹精选范文在本学期学校德育工作中，政教处紧紧围绕学校的申重中心工作，以人为本，用科学发展观统领德育工作全局，以贴近学生、贴近生活、贴近社会为原则，以全面提高学生思想道德素质和文明素养为目标，通过优化德育内容、提升德育队伍、改进德育方法、不断开拓创新，把法制安全教育、爱国主义教育、爱心感恩、诚信教育、行为规范养成教育、安全教育推向新的高度。树立全体教师“德育为首”、“人人都是德育工作者”的思想，努力提高德育实效，促进素质教育的全面实施，为建设文明、和谐校园做出应有的贡献。现将本学期德育工作情况总结如下：加强理论学习和德育实践研究，重视班主任的校本培训，以教育行评为契机，加强了师德建设。每月召开一次班主任例会，通过班主任例会，提升班主任的德育理论水平和班级管理经验，通过理论学习、小课题研究、写随笔、案例撰写，班级管理经验交流等形式开展德育科研活动。完善班级管理考核机制，努力提高班主任工作的积极性。以《中小学生守则》和《中学生日常行为规范》的要求，加强学生对学校各项规章制度学习。充分利用两操、班会、校会加强学生的常规教育、养成教育;建立德育工作管理网络，完善了值周值日的监督检查制度，保障了学校教学生活有序地运行。一、开展主题活动，丰富德育内涵，凸显爱国主题。继续抓好每周一的升旗仪式和国旗下讲话，激发学生爱国热情，培养爱国主义思想。组织学生观看爱国主义教育主题视频，以黑板报、宣传橱窗、学习园地和校园广播台为载体，开展多种形式的以健康促进为主题的宣传活动。为庆祝建国63周年，按照关于开展爱国主义教育的工作部署，在全校范围内开展建国63周年“祖国在我心中”的演讲比赛、唱歌比赛;通过摄影、书法和绘画比赛，展示建国63周年来的伟大成果。

第八套广播体操教学设计(最新整理)

第八套广播体操教学设计课题名称——第八套广播体操一、指导思想：以“健康第一”、终身体育和素质教育为指导思想，依据新课程标准的要求，以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标，使学生在参与中培养学习能力，在游戏中掌握锻炼方法，在合作中体验成功的乐趣，在竞赛中提高运动技能。二、教学目标： 1.激发学生的运动热情，主动参与到练习和游戏中来 2.通过教学，使 100﹪以上学生明确第八套广播体操动作要领使 90﹪以上学生初步学会正确的技术动作，使 80﹪以上学生熟练掌握。 3.发展协调、灵敏、速度、力量等多项身体素质。 4.发展自信坚强、积极进取、吃苦耐劳、团结协作等优良品质。三、教材分析：广播体操是体育与健康课的重要教学内容，广播体操是学校坚持“健康第一”，推动学生阳光体育运动的最基本形式，是培养学生身体素质的基础，同时可以缓解学生的疲劳状态，结合游戏的练习可以减少学生在学习广播体操的乏味感，提高他们对体育的兴趣，充分发挥学生自主学习能力。本课的重点是要让学生掌握广播体操动作要领，以及提高学生的兴趣，同时发展学生的灵敏，柔韧性以及速度等身体素质，为学生的终身体育打下良好基础。四、学情分析：

高一学生，处于生长加速期，好动，精力旺盛，又处于力量、灵敏、速度等素质发展的敏感期。从本班学生的了解情况看，他们学习积极性高，参与意识强，具有较好的身体素质，但创新能力还需大力培养。五、重难点：重点——各节体操的动作要领难点——上下肢、头的协调配合六、教学原则：本课全面贯彻自觉积极性原则，直观性原则，因材施教原则，身体全面发展原则，合理安排运动负荷原则，循序渐进原则，巩固提高原则，努力提高教学质量。七、教学方法：本课采用培养体育能力的教学模式，在教学过程中积极引导学生自我探索尝试，自学自练自控和相互帮助，互学互练并结合语言法、直观法、完整与分解法、预防与纠正错误法、游戏和比赛法、创新法等教学方法来吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣。

广播体操《舞动青春》教案

东方中学体育与健康课教案徐淑霞 1、让学生积极参与广播体操活动，明确广播体操的锻炼价值。 2、熟练掌握已学的广播操的动作内容和要领。教学 3、集中注意，身心合一，培养集体荣誉感，发展身体的协调性，能更好地适应比赛（竞目标争）。教材1、复习全套《舞动青春》广播体操重点听口令做动作教学内容一、课堂常规 1、集合整队 2、师生问好，相互认识 3、检查着装 4、宣布课的内容任务和要求 ①复习全套《舞动青春》广播体操 5、安排见习生 6、绕操场慢跑2圈难动作的准确、规范、整齐、协调。点

教师指导学生学习组织与要求组织一： ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●课序开始热身部分 8 分钟1、学生按要求快速1、在阴凉的场地集排好队行。合队伍。2、向老师问好。 2、向学生问好。 3、检查着装。 3、检查着装。 4、认真听讲。 4、对该堂课的内容 5、见习生随队见任务和要求进行说习。明。 5、安排见习生。 6、绕操场慢跑2圈。要求：快、静、齐。组织：如下图（一）、复习《舞动青春》广播体操预备节到第八节预备节8拍*4 第一节伸展运动8拍*8

第二节扩胸运动8拍*8 第三节踢腿运动8拍*8 第四节体侧运动8拍*8 第五节体转运动8拍*8 第六节腹背运动8拍*8 第七节跳跃运动8拍*8 第八节整理运动8拍*81、先用简明的语言（动作名称）和相应的动作示范帮学生回忆起学过预备节到第九节动作。 2、通分利用体育骨干，让做得较好的学生到前排领做，用口令指挥复习。 3、及时纠正学生所存在的各种问题，找出学生的“软肋部位”对其进行强化练习。 4、指导学生用正常

广播操教案

课题名称——第八套广播体操一、指导思想：以“健康第一”、终身体育和素质教育为指导思想，依据新课程标准的要求，以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标，使学生在参与中培养学习能力，在游戏中掌握锻炼方法，在合作中体验成功的乐趣，在竞赛中提高运动技能。二、教学目标： 1．激发学生的运动热情，主动参与到练习和游戏中来 2．通过教学，使100﹪以上学生明确第八套广播体操动作要领使90﹪以上学生初步学会正确的技术动作，使80﹪以上学生熟练掌握。 3．发展协调、灵敏、速度、力量等多项身体素质。 4．发展自信坚强、积极进取、吃苦耐劳、团结协作等优良品质。三、教材分析：广播体操是体育与健康课的重要教学内容，广播体操是学校坚持“健康第一”，推动学生阳光体育运动的最基本形式，是培养学生身体素质的基础，同时可以缓解学生的疲劳状态，结合游戏的练习可以减少学生在学习广播体操的乏味感，提高他们对体育的兴趣，充分发挥学生自主学习能力。本课的重点是要让学生掌握广播体操动作要领，以及提高学生的兴趣，同时发展学生的灵敏，柔韧性以及速度等身体素质，为学生的终身体育打下良好基础。四、学情分析：高一学生，处于生长加速期，好动，精力旺盛，又处于力量、灵敏、速度等素质发展的敏感期。从本班学生的了解情况看，他们学习积极性高，参与意识强，具有较好的身体素质，但创新能力还需大力培养。五、重难点：重点——各节体操的动作要领难点——上下肢、头的协调配合六、教学原则：本课全面贯彻自觉积极性原则，直观性原则，因材施教原则，身体全面发展原则，合理安排运动负荷原则，循序渐进原则，巩固提高原则，努力提高教学质量。

功夫青春教案1

功夫青春教案第一次课 2 学时课的内容功夫青春第一节、第二节、第三节授课教师曾佳珍场地、器材10×10米空地班级教学目的和要求掌握功夫青春预备节、第一节、第二节通过武术技能尝试、提高学生灵活性与协调性等身体素质培养学生学会合作，学会评价，体验运动的乐趣和成功的喜悦通过探索合作，培养学生主动参与意识和自主能力，增加社会适应性重点难点重点：动作路径清晰有节奏感难点：“行”与“神”合一。（大力点和眼神的配合）课的部分教学内容时间组织教法准备部分一、课堂常规 1．集合整队、清点人数； 2．师生问好； 3．宣布上课内容； 4、检查学生着装、安排见习生。二、热身准备活动 1、按规定场地慢跑两圈学生向左转成两路纵队左后转弯绕场地慢跑两圈（如图2） 3 丨 5 分钟组织： ○○○○○○ ○○○○○○ △图1 要求：1、集合快，静，齐 2、学生精神饱满、精力集中 3、充分热身、活动各个关节图2 基本部分三、学习内容学习功夫青春1－3节以排头为基准成体操队形散开（如图3）第一节：起势（4*8） 1*8：1-2：并步平托3-4：双臂上举 5-6：胸前按掌7-8：腹前对掌 2*8：1-2：双臂侧起3-4：体前合臂 5-6：胸前回抱7-8：腹前对掌 3-4*8：1-2：转腰平举3-4：回身立举 5-6：胸前按掌7-8：腹前对掌广播体操队形 ○○○○○ ○○○○○ △图3 教法：（1）教师正面做完整示范一遍；（2）分解教学，先慢节奏演示第一到第二八拍的动作，强调手臂伸直，然后整体正常节奏带领一遍。继续第三到第四八拍。（3）整体练习1-2遍

课的部分教学内容时间组织教法基本部分第二节：抻拉运动 1—2*8：1-2：开步冲拳3-4：原地右冲 5-6：轮劈左掌7-8：并步抱拳 3—4*8：1-2：开步左格3-4：原地右格 5-6：左转架掌7-8：并步抱拳第三节：开合运动 1—2*8：1-2：弓步击掌3-4：横顶双肘 5-6：转身虎爪7-8：并步抱拳 3—4*8:1-2：弓步双格3-4：弓步推掌 5-6：转身里格7-8：并步抱拳 30 丨 40 分钟组织：广播体操队形 ○○○○○ ○○○○○ △ 教法：（1）教师正面做完整示范一遍；（2）分解教学，先慢节奏演示第一到第二八拍的动作，学生观察，然后整体正常节奏带领一遍。继续第三到第四八拍。（3）整体练习1-2遍重点：动作路线清晰，匀速，精神饱满难点：动作协调性，武术精气神结束部分四、调整放松 1、原地手脚抖动放松 2、讲评本次课的学练情况 3、整理队伍，师生再见 2 丨 3 分钟 ○○○○○○ ○○○○○○ △ 要求：安静、认真听老师讲评

七年级广播体操舞动青春课程教案5篇

第三套中学生广播体操舞动青春教案一

分开约一脚之长；两腿站直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指接于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。看齐：基准学生不动，其余学生向右(左)转头，眼睛看右(左)邻同学腮部，并通视全线，后列人员对正，看齐。看齐时，身体姿势仍应保持正直。如发现自己的位置与基准同学不在一条线上，要立即以碎步调整。 ××××××× ▲ 要求：认真练习，动作规范。组织：四列横队听口令练习教法： 1、教师讲解立正、稍息、看齐的动作要领及要求并示范。 2、教师用口令指挥学生进行练习。要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。基本部分22 分钟一、预备节动作要领：预备姿势——直立。第一个八拍 1-2两臂经侧至侧上举（掌心向前） 3-4两臂头上交叉两次（左手在前） 5-8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。示图：第二个八拍 1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前平屈 3- 头左转90度 4- 头还原 5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，还原成直立示图：第三个八拍同第一个八拍，但方向相反第四个八拍同第二个八拍，但方向相反二、伸展运动动作要领：预备姿势——直立。第一个八拍 1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时组织：四列横队成体操队形散开 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 教与学： 1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习要求： 1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。 2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误： 1 两臂头上交叉后衔接踏步。 2手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅度小。应对策略： 1、在教师口令提示下，按较慢节拍完成动作。 2、练习动作前，先做几节肩胸部位的伸拉练习。组织：四列横队成体操队形散开 ×××××××

2017年高中教科处工作总结

xxxxx高级中学 2017~2018学年第一学期教科处工作总结根据学校工作安排，本学期开始我负责分管了教科处工作。工作包括了电教、继教、体卫艺等，也包括各功能室的管理与使用，老师继续教育的培训，特长班管理，两操的安排。这些工作在领导的正确指导和充分支持下，都进行得非常顺利。现将这些工作总结如下：一、继续教育工作因为是这学期接手教科处工作，所以暑期培训是由前负责人组织和开展的。这详细了解培训情况后，根据培训结果对老师的集中培训学分进行了严格的认定。而对于非集中培训，我经常在学校QQ群中提醒所有教师认真填写好《教师专业发展报告册》，并在10月份全部收上来由区教育局统一检查。这项工作得到了区教育局的肯定，还对我校xxxxxx四位老师进行了表彰。二、功能室管理为了加强实验室的管理与利用，这学期在校领导的支持下，我校举行了第一届xxxxx理化生实验优质课比赛。活动期间恰逢市教育局来我校进行推门听课活动。我将理化生实验优质课比赛的方案给市教育局领导审阅，得到了一致好评，并提出了宝贵的建议。最终，理化生实验优质课比赛圆满结束。其中，xxxxxxx位老师获得一等奖，xxxxxxxxx六位老师获得二等奖。三、体育组活动为了促使我校课间操的顺利开展，让新高一学生能更好更快地学

会新课间操。我校举办了秋林高中第二届广播体操（功夫青春）比赛。比赛分预赛、决赛两个阶段。最终高二（1）班、高一（2）班、高三（3）班分获体样第1、2、3名。比赛活动的圆满落幕也表示新高一全体学生学会了新的课间操，进一步落实了阳光一小时活动。总之、在这一学期的工作中，虽然辛苦，但是充实，虽然有很多细节不完美，但我会在之后的工作中更加努力的去完善。 xxxxx高中教科处 2017年12月30日

15(功夫青春第八节)

金碧小学体育教案课次人数班级时间教师教学内容1、复习功夫青春前七节2、学习功夫青春第八节教学目标1、创设良好的学习环境，激发学生对武术的兴趣。 2、让学生巩固功夫青春前七节，初步掌握功夫青春第八节的动作技术要领。 3、发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生合作探究的能力及团结协作的精神。教学重点动作路径清晰有节奏感教学难点“行”与“神”合一教学渗透点 1、使学生养成讲礼貌、学生认真听、仔细看、积极模仿。 2、培养学生良好的组织性和纪律性。课的顺序课的内容组织教法时间次数教师活动学生活动开始部分一、课堂常规： 1、整队集合，清点人数，做好考勤登记。 2、师生相互问好 3、向学生宣布本次课的内容及要求。 4、进行安全教育,安排见习生。二、热身跑学生以两路纵队，女生在前，男生在后，沿篮球场慢跑2圈，完成后在相应场地站立。三、徒手操 1、头部运动 2、扩胸振臂运动 3、腹背运动 4、体转运动 5、正压腿运动 6、踝腕关节运动教法： 1、教师提前到场地检查场地器材 2、鸣哨集合，学生背阳 3、口令清晰、声音洪亮教法： 1、教师讲解跑动路线及要求。 2、口令指挥学生完成热身跑。 3、老师跟在学生后面跑，强调纪律和安全。教法：针对整个徒手操教学，采用讲解与示范相结合及口令指挥的方法。组织：学生面对老师呈广播体操队形站立。如右图教法：教师讲解和示范动作、头部动作，讲解动作要领。 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ （X：学生△：教师）要求：学生做到“快、静、齐” 学生跑动队形：要求：队形整齐，跑速控制得好。按要求的队形集队，跑动时禁止拉扯、嬉戏打闹。徒手操队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ （X：学生△：教师）要求：动作迅速、认证听讲。要求：动作整齐、有节奏，充分拉伸肌肉。 2 - 8 分钟

体育教育专业实习总结

K1+478～K1+568段左侧片石混凝土挡土墙实习总结教学实习是我们师范专业学生的一门必修课，这次实习令我感受颇多。一方面，我深感知识学问浩如烟海，使得我不得不去下苦功夫；另一方面我也深深地体会到教学相长的深刻内涵。比如在我从事教育教学活动时。当我辛苦的上完一节课后问学生的掌握情况时，学生的回答居然是“不知道”，这对我无疑是沉重的打击。但不管怎样，我必须去找到问题的根源所在。经过与学生的交流，出了自身的教法外，主要的还是学生的学习兴趣不高。兴趣是学习入门的阶梯兴趣孕育着愿望，兴趣溢生动力。那么如何才能激发学生的学习兴趣呢？经过反复的思考，结合中学生的体育心理特点，应把一些动作术语转变为学生最感兴趣或容易掌握通俗语言来进行讲解。实践证明，我的这一想法是正确的，在后面的课堂中，我和学生的配合是越来越默契，上起课来也就轻松了许多。转眼间我们的实习工作已经结束，我们从学生一下变成老师，感觉非常不适应，经过这一段时间的实习锻炼，使我们完成了由学生到老师的华丽转身。这一路走来，颇多留恋，诸多感慨。在实习期间，我们既是学生，又是教师。作为学生，我们虚心求教，不耻下问；作为人师，我们兢兢业业，倍感骄傲。我们付出了很多，收获的更多。“十年树木，百年树人。”实习期间，我始终以做一名高素质的优秀体育教师为目标，全面严格要求自己，不断追求进步，不断完善自己，不断超越自己。一个多月的实习，现在回想起来，短短的实习生活，感觉很不错。当我们漫步在实习的校园里，那出自学生的一声声“老师好”、“老师好”的感觉很奇妙，从最开始的不习惯变得上了瘾。我们在实习期间正好赶上教授新推出的武术健身系列广播体操——功夫青春，虽然我们已经学会了这套操，但要怎样教给学生又是我们要克服的难题。经过与同学的交流，我们各自找到了适合自己的教学方法，顺利的完成了教学认为，达到了教学目的。第一次独自走上讲台，心情特别紧张，由于经验不足和应变能力不强，课堂出现了示范动作不熟练，分解带操忘动作，但还是完完整整地把这节课上了下来。指导老师针对出现的问题，要求我们多听课，多向经验丰富的教师学习，并且面对面地指出教案的不足以及上课时存在的缺点。帮助修改教案，她们没有丝毫的架子，有更多的是朋友般的亲切交谈。为了弥补自己的不足，我严格按照学校和指导老师的要求，认真仔细的备课，写教案，积极向其他同学和老师学习，多多向人请教，把握好每次上课的机会，锻炼和培养自己的授课能力。时间过得真快，短短的一个月实习生活已经结束了。这一个多月的实习使我们的教学经验得到了一个质的飞跃，我们学到了很多书本上学不到的知识。“知识是永无止境的。”在取得好成绩的同时，我们时刻不忘超越自己，面对教育事业的满腔热情，将鼓舞着我们不断前进。这一个多月的体育教学实习，使我深深体会到，要当一名体育教师并不难，但要出色上好每一堂课，完成每一项体育训练，培养更多的体育优生就很艰难了。总而言之，教育实习让我更加坚定了献身教育事业的决心，我将继续以认真和高度负责的态度虚心学习，不断完善自己，不断提高自身素质和能力水平，为成为一名光荣的人民教师而努力奋斗！精品文档word文档可以编辑！谢谢下载！ 1页脚内容

功夫青春广播体操图解

功夫青春广播体操图解集团标准化办公室：[VV986T-J682P28-JP266L8-68PNN]

全国中小学生系列武术健身操《功夫青春——单操》动作图文解析开始：——————抱拳礼第一节：起势（4×8拍）第二节：抻拉运动（4×8拍）第三节：开合运动（4×8拍）第四节：踢腿运动（4×8拍）第五节：侧展运动（4×8拍）第六节：拧转运动（4×8拍）第七节：俯仰运动（4×8拍）第八节：跳跃运动（4×8拍）第九节：收势（4×8拍）结束：——————抱拳礼抱拳礼动作要领：并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。抱拳礼毕：还原成并步直立第一节：起势（4×8拍）动作图文解析第一个八拍：1—2拍:并步平托 3—4拍:双臂上举 5—6拍:胸前按掌 7—8拍:腹前对掌第二个八拍：2—2拍:双臂侧起 3—4拍:体前合臂 5—6拍:胸前回抱 7—8拍:腹前对掌第三个八拍：3—2拍:转腰平举 3—4拍:回身立举 5—6拍:胸前按掌（图略） 7—8拍:腹前对掌（图略）第四个八拍：同第三个八拍，方向相反，最后一拍：并步抱拳第二节：抻拉运动（4×8拍）动作图文解析第一个八拍：1—2拍:开步冲拳 3—4拍:原地右冲 5—6拍:抡剔左掌 7—8拍:并步抱拳（图略）第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第三个八拍：3—2拍:开步左搁 3—4拍:原地右搁

5—6拍:左转架掌 7—8拍:并步抱拳（图略）第四个八拍：同第三八拍，方向相反。第三节：开合运动（4×8拍）动作图文解析第一个八拍：1—2拍:弓步击掌 3—4拍:横顶双肘 5—6拍:转身虎爪 7—8拍:并步抱拳（图略）第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第三个八拍：3—2拍:弓步双搁 3—4拍:弓步推掌 5—6拍:转身里搁 7—8拍:并步抱拳（图略）第四个八拍：同第三八拍，方向相反。第四节：踢腿运动（4×8拍）动作图文解析第一个八拍：1—2拍:弹腿冲拳 3—4拍:弹腿冲拳 5—6拍:格挡低踹 7—8拍:并步抱拳（图略）第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第三个八拍：3—2拍:提膝拍挡 3—4拍:提膝拍挡 5—6拍:提膝亮掌 7—8拍:并步抱拳（图略）第四个八拍：同第三八拍，方向相反。第五节：侧展运动（4×8拍）动作图文解析第一个八拍：1—2拍:开步剔掌 3—4拍:丁步双展 5—6拍:弓步盖掌 7—8拍:并步抱拳（图略）第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第三个八拍：3—2拍:开步架拳 3—4拍:提膝双展 5—6拍:弓步双撞 7—8拍:并步抱拳（图略）第四个八拍：同第三八拍，方向相反。第六节：拧转运动（4×8拍）动作图文解析第一个八拍：1—2拍:弓步侧冲 3—4拍:转身冲拳 5—6拍:马步下截 7—8拍:并步抱拳（图略）第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第三个八拍：3—2拍:马步挂肘 3—4拍:转身下截 5—6拍:弓步抄拳 7—8拍:并步抱拳（图略）

第三套广播操舞动青春全套教案解析

教学内容学习第三套广播操——舞动青春预备节教学目标1、认知目标：了解第三套广播操——舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。 2、技能目标：通过学习与练习，掌握预备节。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重点各节动作路线,动作方法，动作节奏教学难点上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制。教学方法与教具讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法课的部分时间教学内容教学组织与要求开始部分一、课堂常规 1.体育委员整队，检查人数，向老师报告 2.师生问好 3. 宣布本节课的教学内容与要求 4. 检查着装，安排见习生。组织：四列横队教法：1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切要求：快、静、齐准备部分二、基础教学 1、慢跑两圈 2、徒手操 ①头部运动②肩部运动 ③体转运动④腹背运动 ⑤弓步压腿⑥侧压腿 ⑦膝关节运动 3、队列练习——立正、稍息、看齐。动作要领：（略）组织：绕田径场慢跑两圈（250m*2）。要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，教法： 1、教师讲解立正、稍息、看齐的动作要领及要求并示范。 2、教师用口令指挥学生进行练习。要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。基本部分三、预备节动作要领：预备姿势——直立。第一个八拍 1-2两臂经侧至侧上举（掌心向前） 3-4两臂头上交叉两次（左手在前） 5-8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。第二个八拍 1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前平屈 3- 头左转90度 4- 头还原教与学： 1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习要求： 1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。 2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误： 1 两臂头上交叉后衔接踏步。 2手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅度小。应对策略： 1、在教师口令提示下，按较慢节拍完成动作。 2、练习动作前，先做几节肩胸部位的伸拉练习。

体育教育专业实习总结

(表D.0.2)---绿化(子单位)工程质量竣工验收报告表29804 实习总结教学实习是我们师范专业学生的一门必修课，这次实习令我感受颇多。一方面，我深感知识学问浩如烟海，使得我不得不去下苦功夫；另一方面我也深深地体会到教学相长的深刻内涵。比如在我从事教育教学活动时。当我辛苦的上完一节课后问学生的掌握情况时，学生的回答居然是“不知道”，这对我无疑是沉重的打击。但不管怎样，我必须去找到问题的根源所在。经过与学生的交流，出了自身的教法外，主要的还是学生的学习兴趣不高。兴趣是学习入门的阶梯兴趣孕育着愿望，兴趣溢生动力。那么如何才能激发学生的学习兴趣呢？经过反复的思考，结合中学生的体育心理特点，应把一些动作术语转变为学生最感兴趣或容易掌握通俗语言来进行讲解。实践证明，我的这一想法是正确的，在后面的课堂中，我和学生的配合是越来越默契，上起课来也就轻松了许多。转眼间我们的实习工作已经结束，我们从学生一下变成老师，感觉非常不适应，经过这一段时间的实习锻炼，使我们完成了由学生到老师的华丽转身。这一路走来，颇多留恋，诸多感慨。在实习期间，我们既是学生，又是教师。作为学生，我们虚心求教，不耻下问；作为人师，我们兢兢业业，倍感骄傲。我们付出了很多，收获的更多。“十年树木，百年树人。”实习期间，我始终以做一名高素质的优秀体育教师为目标，全面严格要求自己，不断追求进步，不断完善自己，不断超越自己。一个多月的实习，现在回想起来，短短的实习生活，感觉很不错。当我们漫步在实习的校园里，那出自学生的一声声“老师好”、“老师好”的感觉很奇妙，从最开始的不习惯变得上了瘾。我们在实习期间正好赶上教授新推出的武术健身系列广播体操——功夫青春，虽然我们已经学会了这套操，但要怎样教给学生又是我们要克服的难题。经过与同学的交流，我们各自找到了适合自己的教学方法，顺利的完成了教学认为，达到了教学目的。第一次独自走上讲台，心情特别紧张，由于经验不足和应变能力不强，课堂出现了示范动作不熟练，分解带操忘动作，但还是完完整整地把这节课上了下来。指导老师针对出现的问题，要求我们多听课，多向经验丰富的教师学习，并且面对面地指出教案的不足以及上课时存在的缺点。帮助修改教案，她们没有丝毫的架子，有更多的是朋友般的亲切交谈。为了弥补自己的不足，我严格按照学校和指导老师的要求，认真仔细的备课，写教案，积极向其他同学和老师学习，多多向人请教，把握好每次上课的机会，锻炼和培养自己的授课能力。时间过得真快，短短的一个月实习生活已经结束了。这一个多月的实习使我们的教学经验得到了一个质的飞跃，我们学到了很多书本上学不到的知识。“知识是永无止境的。”在取得好成绩的同时，我们时刻不忘超越自己，面对教育事业的满腔热情，将鼓舞着我们不断前进。这一个多月的体育教学实习，使我深深体会到，要当一名体育教师并不难，但要出色上好每一堂课，完成每一项体育训练，培养更多的体育优生就很艰难了。总而言之，教育实习让我更加坚定了献身教育事业的决心，我将继续以认真和高度负责的态度虚心学习，不断完善自己，不断提高自身素质和能力水平，为成为一名光荣的人民教师而努力奋斗！世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。不要随意发脾气，谁都不欠你的 c1

(完整版)舞动青春广播操教案

第三套广播操舞动青春教案一

2、徒手操 ①头部运动 ②肩部运动 ③体转运动 ④腹背运动 ⑤弓步压腿 ⑥侧压腿 ⑦膝关节运动 3、队列练习——立正、稍息、看齐。立正：两脚跟靠拢并立，两脚尖向外分开约一脚之长；两腿站直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指接于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。看齐：基准学生不动，其余学生向右(左)转头，眼睛看右(左)邻同学腮部，并通视全线，后列人员对正，看齐。看齐时，身体姿势仍应保持正直。如发现自己的位置与基准同学不在一条线上，要立即以碎步调整。组织：四列横队成体操队形散开 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 要求：认真练习，动作规范。组织：四列横队听口令练习教法： 1、教师讲解立正、稍息、看齐的动作要领及要求并示范。 2、教师用口令指挥学生进行练习。要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。基本部分一、预备节动作要领：预备姿势——直立。第一个八拍 1-2两臂经侧至侧上举（掌心向前） 3-4两臂头上交叉两次（左手在前） 5-8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。示图：第二个八拍 1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前平屈 3- 头左转90度 4- 头还原 5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，还原成直立示图：组织：四列横队成体操队形散开 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 教与学： 1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习要求： 1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。 2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误： 1 两臂头上交叉后衔接踏步。 2手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅度小。

全国中小学生系列武术健身操

原文地址：《全国中小学生系列武术健身操》作者：学海明珠出版背景做广播操是我国中小学校天天坚持、各校学生全体参与的体育锻炼形式，是国家教育主管部门牢固树立学校教育“健康第一”的指导思想，切实保证学生体育锻炼时间的有效措施。为了弘扬民族精神，传承民族文化，进一步贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010—2020年)》和2010全国教育工作会议的精神，促进全国亿万学生阳光体育运动的深入开展，中华人民共和国教育部和国家体育总局联合编制并颁布了这套《全国中小学生系列武术健身操》。根据《教育部办公厅国家体育总局办公厅关于推广实施〈全国中小学生系列武术健身操〉的通知》（教体艺厅〔2010〕8号）的指示精神，自2010年9月起向全国中小学校推广实施，并与广播体操一起成为大课间活动的主要内容。产品特色 ●国家权威发布由教育部体育卫生与艺术教育司和国家体育总局武术研究院主持研制，由中华人民共和国教育部和国家体育总局两家部委联合颁布。 ●建国以来首创首次将武术的基本动作与广播操形式结合创编而成的第一套民族形式的健身操，也是从国家层面向全国推广的第一套武术健身操。 ●传承民族文化武术是中华民族传统文化的瑰宝，每套操的９节动作既有“表形”的动作形式名称，又配有“表意”的武术文化名称。 ●传播武术礼仪《全国中小学生系列武术健身操》的动作均提炼自武术基本技法，每套操均以“抱拳礼”开始、“抱拳礼”结束，使中小学生从小受到“学拳先明礼，尚武先崇德”的武术礼仪文化熏陶。 ●突出攻防特色《功夫青春》采用了同一套动作既可单练、又能对打的编排结构，既有助于提高学生的练习兴趣，又充分体现了武术操的特色。 ●配套产品丰富为了给全国中小学校提供更多的选择，此次共创编了4套武术健身操（小学阶段、中学阶段各两套），同时配有教师参考书、教学挂图、教学光盘（DVD）和音乐光盘（CD），产品实用性强。一、教师参考书《全国中小学生系列武术健身操》教师参考书 ISBN:978-7-04-030452-7 主编：康戈武

功夫青春广播体操图解

3—4拍:体前合臂 5—6拍:胸前回抱 7—8拍:腹前对掌第三个八拍：3—2拍:转腰平举 3—4拍:回身立举 5—6拍:胸前按掌（图略） 7—8拍:腹前对掌（图略）第四个八拍：同第三个八拍，方向相反，最后一拍：并步抱拳第二节：抻拉运动（4×8拍）动作图文解析第一个八拍：1—2拍:开步冲拳 3—4拍:原地右冲 5—6拍:抡剔左掌 7—8拍:并步抱拳（图略）第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第三个八拍：3—2拍:开步左搁 3—4拍:原地右搁 5—6拍:左转架掌 7—8拍:并步抱拳（图略）第四个八拍：同第三八拍，方向相反。第三节：开合运动（4×8拍）动作图文解析第一个八拍：1—2拍:弓步击掌 3—4拍:横顶双肘 5—6拍:转身虎爪 7—8拍:并步抱拳（图略）

舞动青春广播体操教案

《舞动青春》动作图解与教学提示《舞动青春》共分9节，68个八拍。本套操以基本体操的动作为主，动作幅度大，突出动作的规范、简洁、舒展、大方、轻快、整齐，注重对良好身体姿势的培养，并通过设计一些简单、新颖、富于弹性的不对称动作和变奏动作，培养学生协调性，体现该操的时代特征。音乐旋律优美、节奏清晰、动感强，反映学生在阳光下热情欢快、健康向上的精神面貌和青春的生机与活力。预备节（8拍×4）预备姿势：直立第一个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下） 3- 头左转90° 4- 头还原 5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位）第三个八拍同第一个八拍，但方向相反第四个八拍同第二个八拍，但方向相反第二个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下） 3- 头左转90° 4- 头还原 5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位）第三个八拍同第一个八拍，但方向相反第四个八拍同第二个八拍，但方向相反第一节伸展运动（8拍×8）预备姿势：直立第一个八拍

2020体育生个人实习总结【精品】

教学实习是我们师范专业学生的一门必修课，但一名教师所肩负的责任却不是那么容易担起来的，所以我们一定要能快速适应教师岗位，下面请看为你整理的体育生个人实习总结，欢迎阅读，仅供参考。经过三个月的教育实习，我体会到了当一名体育教师的快乐，也更让我体会到当一名教师所肩负的责任。所以在此我要感谢国培计划给了我这次从学生快速的转变为一个老师，刚开始的时候这种角色转变，让我很不适应，但我还是很努力的去适应老师这个角色，在其他老师的帮助下，我开始有了老师的摸样。在实习期间我学到了许多书本上许多没有的知识。当然也遇到了不少困难，从而我认识到了自己的优势与不足。在这三个月里，作为实习教师，我严格要求自己，处处注意自己的言行举止，真诚关心学校的每一个学生，本着对学生负责的态度，在教学上，经常去向资深体育教师请教学习，观看上优质课视频，自己积极创造，使学生既锻炼了身体，也愉悦了身心。在实习期间，我的主要任务是：体育教学工作和协助教务处工作。教学是我们实习的重点，我所带的班级为七年级的四个班和八年级的两个班级，总共六个班，每个班一星期有节体育课，所以我一星期有12节课。另外我还兼职协助教务处的一些工作。两个多月的实习生活即将结束，在学校领导和各位体育老师们的指导和帮助下，我完成了由学生向教师的华丽转身。这一路走来,颇多留恋,诸多感慨。在实习期间，我既是学生，又是教师。作为学生，我虚心求教，不耻下问;作为人师,我兢兢业业，倍感骄傲。我付出了很多，收获了更多。下面我将这两个多月的实习做简要的汇报总结。一、加强学习，忠诚党的教育事业。作为一名青年教师，我自觉加强政治学习，提高政治思想觉悟。在课余时间，我阅读教育书籍，学习教育战线中先进人物的事迹，时刻鞭策激励自己。我热爱教育事业，热爱我的学生。在工作中能够求真务实、开拓进取、大胆创新、乐于奉献，努力教好每一堂课，带好每一次训练，圆满地完成本职工作。我能够师德规范严格要求自己，以身作则，时时处处做学生表率，凡是要求学生做到的，我自己首先做到。此外，我还能够尊敬领导，团结同事，积极参加学校的各种活动，遵守学校的一切规章制度。二、深钻教材，认真教学。体育课教、学、练三者之间的统一。俗话说：施教之功，贵在引导。教师的教学艺术在很大程度上就是他引导水平的体现。只有教师正确而巧妙的引导，才能在学生的学习中起到“引爆”作用，实现认知、情感、行为三者的统一，获得教学最佳效果。传统的教学组织和教学程序是以教师为中心的教学组织形式，以行政教学班为主的组织形式、分项教学的组织形式等，还有一成不变的课堂教学程序。既严重束缚了教师的手脚，也影响了学生参与体育活动的情绪和积极性。用比较坦诚和理性的思想来思考一下，当在教室里久坐的学生来到操场上的时候，他们需求的是什么?不就是想舒散一下禁锢着的筋骨，放松一下绷紧的大脑。有那位学生想一来到操场就“立正、稍息”，面对体育教师的讲解示范等，

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