职业女性工作与家庭冲突及平衡策略研究
职业女性工作与家庭的冲突及平衡

2 01 3正
赣 南 师 范 学 院 学 报
J o u r n a l o f G a n n a n No r ma l Un i v e r s i t y
№. 2
Ap r . 2 01 3
第 二期
・
社 会学研究 ・
职业 女性 工作 与家庭 的冲突及平衡
来随着不断的研究探 索 , 相关 的成果 已经发展到 了 动态 的各 个 层 面 。 国外 逐 渐 以实 验 和 实 证 研 究 为 主, 特别 是 以 s i m mo n s 和N e l s o n实证研 究 为代 表 的 , 认为家庭与工作的冲突所带来的压力有积极和消极 之分 。积 极压 力必 然 对 组 织 和 个 体 带来 良性 影 响 ; 消极 压力 是个 体 消极心 里 的消极 反 映 。 国内对工 作与 家庭 冲 突问题 的研 究处 于起 步 阶 段, 但不乏一些有价值 的研究 。时勘等人采用 翻译 后 和修 订 的量 表考 察 了一些 特殊 行业 与人 群工 作家 庭 冲突 的现状 , 认 为 消 除家 庭 与 工 作 的冲 突可 以有 效地 提高 工作 的效 率 与 工 作 的 满 意度 , 极好 地 消 除 职业倦 怠 。对 职业 女性 的工作 家庭 冲 突 的研 究 有吴 谅谅 , 安砚 贞等 , 他们 在对 部 分职业 女性 的调 研 基础 上, 提 出 了可行 性 的策略 与建 议 , 但 对 区域性 的职业
如何处理工作与家庭之间的矛盾

如何处理工作与家庭之间的矛盾工作与家庭一直是许多人生活中的一个棘手问题。
对于工作繁忙的人来说,很难兼顾家庭和工作。
在这篇文章中,我将分享一些处理工作与家庭之间矛盾的技巧。
1. 制定计划首先,制定一个计划是必要的。
该计划可以囊括你的工作和家庭生活。
计划不仅可以让你更加高效地完成任务,还能帮助你更好地平衡工作和家庭关系。
除此之外,制定计划可以让你拥有更多的时间去专注于家庭和工作。
2. 与家人沟通与家人沟通是平衡工作和家庭生活的一个重要环节。
你需要跟家人们说清楚你的工作计划,从而让他们知道你在哪里,可以拥有多少时间去陪伴他们。
无论你是要去加班,出差,还是有一些其他的工作,家人们都需要知道这些信息。
3. 设定优先级在处理工作和家庭之间的矛盾时,设定优先级非常重要。
你需要知道什么是最重要的,并将其放在你的日常生活中的中心位置。
如果你做到了这一点,将会更有助于你平衡工作和家庭生活。
例如,对于一位父亲来说,他的家人可能会成为他的优先级,而对于一位职业女性,工作可能会是她更注重的方面。
4. 不要接受过多的任务过多的任务会让你感到疲惫不堪,而且难以平衡工作与家庭关系。
在处理工作与家庭之间的矛盾时,请不要接受过多的任务。
你需要知道自己可以承受多少任务,以便更好地平衡工作和家庭生活。
5. 保持良好的心态良好的心态是平衡工作和家庭之间关系的关键。
如果你自己无法保持良好的心态,你会感到疲惫不堪,并且难以处理工作与家庭之间的矛盾。
因此,保持积极心态很重要。
6. 寻找支持和帮助在处理工作与家庭之间的矛盾时,寻找支持和帮助非常重要。
你可以通过寻找朋友,家人或者同事来共同解决这个问题。
让他们帮助你完成某些任务,这将让你感到更轻松,并且可以帮助你更好地平衡工作和家庭之间的关系。
结语要想让工作和家庭更好地平衡,你需要制定一个计划,与家庭成员沟通,并设定优先级。
此外,避免接受过多的任务,保持良好的心态,并寻找支持和帮助也是非常重要的。
如何平衡家庭与职业生涯

如何平衡家庭与职业生涯平衡家庭与职业生涯一直是很多职场人士所关注的问题,特别是现在女性几乎也都进入了职场,家庭与工作两者的压力不可避免地会同时降临。
如何平衡家庭与职业生涯,使自己能够在职业上有所发展,同时不委屈了家庭呢?本文将从职场、家庭两方面来探讨。
一、职场方面1. 稳定的工作首先,稳定的工作是平衡家庭与职业生涯的基础。
如果工作不稳定,随时可能会失去工作,那么不仅会给自己带来巨大的压力,也会对家庭造成经济上的负担。
因此,在职场方面,首先应该考虑稳定的工作。
2. 工作价值的提升快速的升职并不是所有人的命运,但是提升自己的工作价值却是每个人都可以做到的。
通过学习、提高技能水平、多参与工作中的项目,可以不断提升自己的工作价值,增加自己在职场上的话语权,从而为自己的工作和生活创造更多的可能。
3. 灵活的工作制度随着现代社会的发展,越来越多的公司开放了灵活的工作制度。
可以选择在家办公,也可以灵活规划工作时间。
这些都能够帮助职场人士更好地平衡工作与家庭,缓解工作压力的同时,也为家庭生活留出更多的时间。
二、家庭方面1. 与家人的沟通平衡家庭与职业生涯的首要原则是与家人保持良好的沟通。
家人对于职场人士来说是非常重要的支持力量,有爱的家庭才会有温暖的职场。
因此,要与家人充分交流,让家人对自己的职业生涯有所了解,听取他们的建议和意见。
2. 合理规划家庭日程工作时间固定,而家庭的任务则是多种多样的。
因此,在合理规划家庭日程时,应该根据家庭成员的实际情况,制订出不同的家庭任务分配方案。
父母、子女、伴侣都应该有各自的任务和角色分工,这样可以使家庭生活更加有序和高效。
3. 合理规划休息时间即使是忙碌的职场人士,也需要有充足的休息时间。
合理规划休息时间,可以缓解工作带来的压力,同时也可以为与家人相处的时间留出更多的时间。
可以在周末与家人出去旅游或者参加不同的文化活动,增进家庭成员之间的感情。
综上所述,职场和家庭都是每个人生活中不可或缺的元素,如何平衡好两者关系,是我们每个人都需要认真考虑的问题。
职场女性工作与家庭冲突的问题及对策研究-以医护人员为例

职场女性工作与家庭冲突的问题及对策研究-以医护人员为例,不少于1000字近年来,随着女性在职场中的比重不断增加,职场女性的工作与家庭冲突问题逐渐凸显。
医护人员作为一种职场女性占比较高的职业,在每天的工作中常常遇到这一问题。
本文将就职场女性工作与家庭冲突的问题及对策进行研究,并以医护人员为例。
一、职场女性工作与家庭冲突的问题1.家庭角色与职业角色的冲突职场女性在家庭和职业两方面担任着不同的角色,往往难以平衡,导致生活和工作产生冲突。
尤其是医护人员这种职业,工作时间不稳定,加班频繁,长时间的工作会让女性医护人员无法照顾家庭,在家庭生活方面会产生很多不便之处。
2.工作压力大,精力不足医护人员工作压力较大,加上工作繁忙,常常需要加班,需要更多的精力来保持工作水平和质量。
这种精力的集中会占用女性医护人员的许多家庭时间,在家庭生活方面会产生很多不利影响。
3.职业晋升与家庭生活的冲突女性医护人员在职业的晋升过程中,经常需要加倍努力才能得到主管的认可,在这个过程中,需要更多的时间和精力投入工作,这样会导致更多的与家庭约束时间不足的现象。
二、对策1.制定合理的计划在工作和家庭之间,女性医护人员需要制定出一个合理的计划,将双方的时间合理分配,根据具体情况规划好工作的计划与家庭生活的安排,将工作和家庭有机结合起来,让双方均能得到更好的发展。
2.寻求家庭支持家庭对于女性职场人士来说非常重要,因此,她们需要与家庭成员沟通,让家人理解自己的工作状况和压力,并尽可能地寻求家庭成员的支持和理解。
这样在工作和家庭之间就可以平衡好关系。
3.提升自身综合素质女性职场人士需要提升自身综合素质,以方便自己更好地适应职场,并提高工作效率和质量。
这样能够更好地应对工作和家庭的冲突,保持积极的心态,并把握好自己的前途与发展。
4.寻找工作机会在寻找工作机会时,女性职场人士需要充分考虑自己的家庭生活和工作情况,寻找可以兼顾家庭和工作的机会。
例如,可以考虑寻找一些具有较好福利和加班情况较少的工作环境。
职业女性工作家庭平衡策略研究

职业女性工作家庭平衡策略研究本文以职业女性工作家庭矛盾冲突的含义作为切入点,剖析了其工作家庭矛盾冲突发生的原因,然后在此基础上从职业女性自身、平衡职业女性工作家庭矛盾冲突、从职业女性家庭、从职业女性工作出发四个方面提出了有效的对应策略。
标签:职业女性;工作家庭冲突;平衡策略时代的发展,社会竞争的平台给女性的职业发展提供了更多向上的机会,女性广泛就业已经成为必然趋势。
可受到传统性别理念的影响,社会对女性的期望值向来是持双重的,一方面是希望她们能够参与到社会工作中,为社会做出应有贡献;另一方面还期望她们做好贤妻良母的本分。
这种雙重期望无疑增添了女性的角色负担,导致她们在家庭和工作之间殚思极虑,疲于应对。
一、绪论1、职业女性工作家庭矛盾冲突的定义Greenhouset.al(1985)将工作家庭矛盾冲突定义为:“工作家庭冲突是一种角色间的冲突,该冲突产生于工作和家庭领域内的压力之间,在某些方面是不可调和的,也就是说,参与工作(家庭)角色就会使得参与(工作)角色变得更加困难”。
这个定义比较全面客观地诠释了两个角色之间的矛盾关系,当一个人同时拥有两个或多个角色,而这些角色之间存又有不可调和的性质,满足一类角色需要势必就会造成另外一类角色的需要难以得到满足,如果不能根据情景及时调整,就会产生角色冲突,从而引发工作家庭矛盾冲突。
2、研究职业女性工作家庭矛盾冲突的意义职业女性在当今的社会工作中已经承担着越来越重要的责任,经历工作家庭矛盾冲突不可避免。
社会对她们的双重角色预期、工作與家庭重心的协调、家庭的责任与家人的支持以及自身的价值理念都是辨析工作家庭矛盾冲突的标识,这些矛盾冲突在影响职业女性身体状态和心理健康同时,甚至会给她们的家庭关系带来影响。
因此,研究职业女性工作家庭矛盾冲突,对于缓解职业女性的工作家庭冲突,进而维持工作与家庭平衡,提高工作生活质量和促进身心健康都有着重要的理论意义与实践意义。
二、导致职业女性工作家庭出现矛盾冲突的原因1、社会原因社会对于不同性别角色的双重指标以及性别角色的刻板印象是不争的事实。
如何有效地处理工作与家庭的冲突

如何有效地处理工作与家庭的冲突1. 引言1.1 概述工作与家庭之间的冲突是许多现代人面临的常见问题。
在快节奏和高强度的现代社会中,我们往往感到无法平衡工作和家庭生活之间的需求。
工作时间过长、加班频繁以及远离家人的出差等因素都可能导致工作与家庭冲突的出现。
这种冲突不仅给个人带来了压力和焦虑,也对整个家庭造成了困扰。
1.2 重要性有效处理工作与家庭冲突对于个人和家庭的健康和幸福至关重要。
如果不加以处理和解决,这种冲突可能导致日常生活质量下降、情感疏远以及职业发展受阻。
而成功地平衡工作和家庭需求,则可以有助于提高生活质量、增进亲子关系、改善夫妻关系,并促进个人事业的发展。
1.3 目的本文旨在探讨如何有效地处理工作与家庭之间的冲突,为读者提供一些实用的方法和建议,帮助他们更好地平衡工作和家庭生活。
我们将首先探讨工作与家庭冲突的原因,然后提出一些有效的处理策略。
结合相关案例分析,我们将总结出对于个人和家庭来说最佳的平衡方法,并给出相关建议。
通过本文的阅读,读者将能够更好地理解并应对工作与家庭冲突,提高生活质量和幸福感。
2. 工作与家庭冲突的原因工作与家庭之间的冲突是在现代社会中广泛存在的问题。
以下是一些常见的工作与家庭冲突的原因:1. 时间压力:工作和家庭两者都需要时间和精力,但有时候它们之间的需求会产生冲突。
长时间的工作可能导致你无法花更多的时间陪伴家人,从而造成工作与家庭之间的紧张关系。
2. 不合理的工作要求:某些职业或特定岗位上可能存在长时间工作、加班以及频繁出差等要求。
这样的情况下,你可能会感觉无法满足家庭责任或参与到家庭事务中。
3. 缺乏灵活性:某些工作可能没有足够的弹性,无法满足个人或家庭生活需要。
固定的工作时间表和缺乏调整自己时间安排的能力可能导致与家人共处或照顾子女等方面遇到困难。
4. 增加经济压力:为了应对不断涨价和日益昂贵的生活成本,许多人发现他们需要额外收入来支持家人。
这可能导致加班或选择与家庭相处时间较少的工作。
职业妇女的工作家庭平衡策略

职业妇女的工作家庭平衡策略随着职业妇女的比例逐渐增加,她们面临着如何平衡工作和家庭的挑战。
事实上,工作和家庭之间的平衡对职业女性来说是至关重要的,因为她们需要同时兼顾事业发展和家庭生活。
为了帮助职业妇女实现这种平衡,本文将探讨一些有效的策略。
首先,时间管理是实现工作家庭平衡的关键。
职业妇女需要学会有效地利用自己的时间,以便在工作和家庭之间分配适当的时间。
制定计划和日程表,设定优先级,合理安排时间,是实现时间管理的关键步骤。
例如,在工作日中安排特定的时间块专注于家庭事务,如陪伴孩子、参加家庭活动等。
此外,合理利用午休时间、周末和假期来平衡工作和家庭也是非常重要的。
其次,建立支持系统对于职业妇女来说至关重要。
她们需要寻找并依赖可靠的支持系统,如家庭成员、朋友、邻居或专业咨询师。
这些人可以提供帮助和支持,如照顾孩子、代劳家务、提供情感支持等。
与家人沟通,并让他们理解你的工作要求和家庭责任,以便建立相互支持的关系。
此外,寻求亲友间的建议和经验分享,可以为职业妇女提供宝贵的指导和启发。
第三,灵活的工作安排是实现工作家庭平衡的一种策略。
越来越多的组织意识到员工的工作家庭平衡对其工作效率和幸福感的重要性,因此提供灵活的工作安排。
职业妇女可以探索灵活的工作制度,如弹性工作时间、远程办公或灵活工作地点。
这样,她们可以更好地安排自己的工作和家庭时间,更好地平衡两者之间的需求。
除了时间管理、建立支持系统和灵活的工作安排,职业妇女还应注重自我关爱和健康。
她们需要保持良好的身体和心理状态,以应对工作和家庭的压力。
定期的锻炼、合理的饮食、良好的睡眠和时间管理对于维持身心健康至关重要。
此外,培养兴趣爱好、社交活动以及定期放松和休息也是必要的。
最后,职业妇女需要学会与工作和家庭之间做出权衡和取舍。
有时,她们可能需要放弃某些工作或家庭方面的机会,以便更好地平衡两者之间的需求。
这需要一定的决策能力和权衡事务的能力。
寻找适当的平衡,不仅有助于实现工作家庭平衡,还增强了个人的幸福感和生活满意度。
妇女的家庭与职业平衡问题

妇女的家庭与职业平衡问题随着社会的发展和进步,妇女在家庭和职业之间面临着巨大的挑战和抉择。
她们经常面临着如何平衡家庭和职业的问题,既要承担家庭的责任,又要追求自己的职业发展。
本文将探讨妇女在家庭与职业之间寻求平衡的策略和挑战。
一、挑战与难题1. 家庭责任的压力作为家庭的主要照顾者,妇女承担着照料子女、照顾老人和家务劳动等重要责任。
这些家庭责任常常占据了妇女大部分的时间和精力,使她们很难腾出时间来全心投入职业工作。
2. 职业发展的障碍妇女在职业发展上面临着各种障碍,其中最主要的是性别歧视和职业晋升的不公平。
许多公司和组织更倾向于任用男性,并给予他们更多的晋升机会,这使得妇女在职业生涯中面临额外的困难。
3. 社会观念与刻板印象虽然女性在许多领域取得了显著的进步,但在一些人的思想观念中,妇女仍然被视为家庭的主要责任人。
这种社会观念和刻板印象会对妇女的职业发展产生负面影响,使她们面临着被辞退、晋升机会减少或被忽视的风险。
二、平衡策略1.建立支持系统妇女在家庭与职业之间寻求平衡的第一步是建立一个稳定的支持系统。
这包括家人、朋友或者托儿所等资源的利用。
通过互相支持和分担家庭责任,妇女可以腾出更多时间和精力来关注职业发展。
2.合理的时间管理良好的时间管理对于妇女实现家庭与职业平衡至关重要。
建立一个明确的日程安排,合理分配时间,确保能够有效地处理家庭和职业事务。
在日常生活中,妇女可以采取一些时间管理的技巧,如设定优先级、制定计划和避免拖延等,以提高效率。
3.职业选择与规划妇女在职业选择时应考虑到家庭与职业之间的平衡。
选择灵活性较大的工作或自主创业,能够更好地适应家庭责任的变化,同时也提供了更多的工作时间控制权。
此外,妇女可以制定职业规划,积极争取晋升机会和工作弹性,以平衡家庭与职业要求。
三、挑战与改变1.改变社会观念为了实现妇女家庭与职业之间的平衡,必须改变社会中对妇女的刻板印象和性别歧视观念。
政府、教育机构、企业和媒体等各方应共同努力,推动性别平等和职业公平,为妇女提供更多的职业机会和支持。
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时, 就产生了工作家庭冲突。 1 9 8 5 年, 格林豪斯在总
结前 人 研究 的基 础上 ,将 工作家 庭 冲突划分 为 两种
类型 : ( 1 ) 基于时问的工作家庭 冲突 , 对一种角色 的 时间投入妨碍了个体满足其他角色冲突和 压力 冲突之 间存 在 高度 的相关 。 1 . 2工作 与 家庭 角色 冲突理论 角色是 指个 体在 社会 中囚具 有某 种地 位而 被预
期要表现的一组行为模式 。 角色与地位 、 身份互相关
联 。每个 个体 须充 当多个 角色 , 担任 多重 身份 , 因而 每 天都会 转换 多 次角色 。然 而许 多角色 是互 不相 容 的 ,因此很 容易 产生角 色 冲突 。主要表 现 为三种 情 形 :一 是空 间时 问上 的冲 突 ;二 是行 为模式 上 的 冲 突; 三 是情感 精 神上 的冲 突。 2 职 业女 性工 作与 家庭 冲突 的现 状 分析
摘 要: 本 文 以职 业 女性 为研 究对 象 , 以角 色 冲 突理论 为 指 导 , 对职 业 女性 工作 与 家庭 冲 突 的现状 进 行
分析, 并以此为基础分析 了导致职业女性产生工作家庭冲突的成因, 由此提出了解决这一冲突的对应策略。
关 键词 : 职 业女 性 ; 角色 冲 突 ; 平 衡策 略
越大。这种主客观的矛盾在一定程度上埋下了工作
与家庭冲突的隐患 , 同时也对职业女性的工作 、 家庭
与事 业都 产 生 了消极 的作 用 与影 响 。下 面将从 两个
多的家庭主妇走 出家庭 、 进入社会 、 进行生产 , 成为
职业女 性 。 由于受 传统 定性 化角 色教 育 的影 响 , 女性
一
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S t r a t e 9 i e s o f P r o f e s s i o n a l W o m e n W o r k a n d F a m i 1 Y C o n f 1 i c t a n d B a 1 a n c e
聂绍群 熊 琦 牟 佳
N i e S h a o q u n Xi o n g Qi Mo u J i a
( 赣 南 师范学 院商 学 院 , 江西 赣州 3 4 1 0 0 0 )
( C o l l e g e o f B u s i n e s s , Ga n n a n No r ma l U n i v e r s i t y , J i a n g x i G a n z h o u 3 4 1 0 0 0 )
r e s e n t e d 。
K e y wo r d s: P r o f e : s s i o n a l Wo me n ; Ro l e Co n l f i c t ; Ba l a n c e d S t r a t e g y
1工作与家庭 冲突的理论分析 1 . 1 工作与家庭冲突的概念
职
方面对工作与家庭冲突进行分析。 2 . 1 工作对家庭的冲突 在市 场竞 争 激烈 经济不景气 、 减薪裁员事件时 常发 生 然而总体物价不断上涨的社会背景下 , 个体 工作量不断上升。而工作量沉重 , 收入减少 , 工作没
个 体在 工作 和 家庭两 个领域 中扮 演着 不 同 的角 色, 这 两个 领域 对个 体有 不 同的角 色期望 , 当个 体 面 临有分 歧 的角 色期 望而又 无法 进行 调和 时 ,个 体 发 现 自己如 果要 服从 哪个 角色 的要求 时 ,必然 很难顺 从另 一角 色 ,即个 体无 法 同时满 足不 同 的角 色要 求
冲突 。( 2 ) 基 于压 力 的工作 家庭 冲突 , 承担 一种 角色
而产生的压力会逐渐损害个体投入到其他角色 的注 ★江 西省 高 校人 文社 科 规 划项 目 《 平 衡员 工 工 作——家庭冲突的策略研究》 成果
突调查 问卷分析 ,相关工作的职业女 l 生 普遍认为其
对工 作 的投入越 来 愈大 ,工作 与家庭 的冲突也 越来
中图分 类号 : C 9 1 3 . 6 8 文 献标 识码 : A 文 章编 号 : 1 6 7 1 - 4 7 9 2 ( 2 0 1 3 ) 0 1 . 0 1 6 0 . 0 4
Ab s t r a c t : F o c u s o n t h e s t u d y o f p r o f e s s i o n a l wo me n , t h i s p a p e r r e g a r d s r o l e c o n li f c t t h e o r y a s g u i d e l i n e s , a n a — l y z e s t h e s t a t u s o f p r o f e s s i o n a l wo me n wo r k a n d f a mi l y c o n l f i c t ,a n d a s a b a s i s f o r a n a l y s i s o f t h e c a u s e s o f wo r k — f a mi l y c o n l f i c t l e a d t o c a r e e r wo me n i s n o t i t . T h e c o r r e s p o n d i n g s t r a t e g i e s t o r e s o l v e t h i s c o n l f i c t i s a l s o r e p —