什么是血液黏稠度升高
血液粘度的正常范围
血液粘度的正常范围
血液粘度的正常值分别为，男性在3.84-5.30mPa·s之间，女性在3.39-4.410mPa·s之间。
血液粘度是指血液的粘稠度，即反映血液流动性的指标。
血液粘度的增加表明患者的血流速度缓慢，容易形成高粘血症，还容易发生血栓栓塞性疾病，常见于冠心病、高血压、脑血栓形成、深静脉血栓形成，以及糖尿病、高脂血症、肺心病和真性红细胞增多症。
同时，由于血液中单克隆性免疫球蛋白浓度异常升高，多发性骨髓瘤患者也会出现血液粘度异常升高的现象。
血液粘度降低在各种原因引起的贫血中很常见，如缺铁性贫血、再生障碍性贫血等，严重的纤维蛋白原缺乏也会导致血液粘度降低。
建议患者血液粘度出现异常时，及时去医院。
患者在抽血检查血液粘度的前一天，不要吃太油腻和高脂肪的食物，还要避免大量饮酒，以免影响检测结果。
15166789_4个信号说明你的血液太粘稠
健康新概念RAND GARDEN OF SCIENCE大家都知道,高血压、高血脂、高血糖是导致心脑血管疾病的主要危险因素。
还有一个问题叫“血稠”,它对健康的危害,有时甚至不逊于“三高”。
我们总以为血管黏稠只能出现在老年人身上,而事实上,如今,越来越多的年轻人都有这个症状。
饮食不注意,经常食用高脂肪、高糖分的食品,压力大、喝酒抽烟,都能引发血管疾病。
当你的身体出现如下信号,证明你体内血液黏稠度很高,需要格外注意了。
一、嘴唇发紫当感觉自己的嘴唇发紫,一定要引起重视,血液黏稠并伴有红细胞增多的人,嘴唇就会发紫,而且稍微干点活就会很累。
二、气短胸闷血液黏稠了,给心脏以及各个器官供血就迟钝,导致血管的堵塞、动脉粥样硬化、“三高”等问题,会感觉到气短胸闷,常感觉心悸,并呼吸不畅。
三、早上醒来浑浑噩噩,晚上特精神早晨起不来,好不容易起来了,也感觉全身无力,没精神,浑浑噩噩,但一到晚上就精神抖擞。
这是血液黏稠的一大信号。
四、一蹲下就呼吸困难有很多人一蹲下就开始呼吸不畅,这就是血液黏稠的问题,因血液黏稠,当蹲下的时候,到达心脏的血液就流淌不畅,血液循环不足,无法及时供给脑部、肺部,才会出现呼吸不畅的现象。
需要注意的是,有些情况下,血黏度变高可能没有任何症状。
因此下面几类高危人群,最好定期体检:高血压患者高血脂患者长期吸烟者(包括二手烟)45岁以上的男性如何降低血液黏稠度,更好地清理血管呢?1、常喝番石榴茶。
很多人不熟悉番石榴茶,它是软化血管的一把好手,能降血脂和血糖,降低胆固醇,同时具有耐缺氧,迅速解除疲劳的功效。
有助于延缓人体过氧化进程,具有防衰老作用,可以预防心脏病、癌症等慢性疾病。
2、晚上一杯莲子心茶。
莲子心有治疗高血压、心悸和失眠的作用,每天睡前1小时喝一杯莲子心茶,不仅能让睡眠质量越来越高,而且还能软化血管,降低血压。
3、常饮苦荞茶。
苦荞茶中含有黄酮类物质,其主要成分为芦丁。
芦丁含量占总黄酮的70%~90%,芦丁又名芸香甙、维生素P ,具有降低毛细血管脆性,改善微循环的作用,在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。
血液流变学异常名词解释
血液流变学是研究血液在循环系统中的流变特性的一门学科。
血液流变学异常通常是指血液在流动过程中的黏稠度、流动性等特性发生了改变，这可能会影响到血液的输送和循环。
常见的血液流变学异常包括：
1. 高黏稠血症：血液黏稠度增高，导致血流变慢，容易形成血栓。
2. 低黏稠血症：血液黏稠度降低，导致血流加速，可能会增加出血风险。
3. 血小板聚集：血小板在受到刺激后，聚集在伤口处形成血栓，这是正常的生理反应。
但过度聚集可能导致血栓形成，影响血流。
4. 凝血异常：凝血因子异常，可能导致血液凝固障碍，容易出血。
5. 抗凝血异常：抗凝血因子异常，可能导致血液过度凝固，容易形成血栓。
血液粘稠度高怎么办3招让你稀释血液黏度
血液粘稠度高怎么办3招让你稀释血液黏度冬天到了，随着气温的降低，吃的越来越多、运动量越来越少、血液越来越粘稠，与大多数的急性病症不同，血液粘稠这个问题，难以发现、难于根治，且并发症多，极有可能引发突发的心肌梗塞、脑血栓之类的疾病什么是血液粘稠血液粘稠，也叫“血稠”。
在现代医学中，它被称为“高粘稠血症”，在饮食丰盛、不爱喝水、抽烟喝酒、喜欢熬夜、不爱锻炼的中老年人群中较为多见。
一旦血管中的垃圾变多、血液变得粘稠，就会堵塞毛细血管，使得血液流动不畅，头痛、健忘、肩酸、腰痛、水肿、痛经、脱发、失眠、手脚冰凉等问题也接踵而来。
如果不加以重视，还有可能会加速血管硬化，引发脑梗塞、心肌梗塞等重大疾病。
自我诊断血液粘稠的人，或多或少都会有一些特定的症状。
我们只需要将自身的状态与下面四种症状做一些简单的比对，就可以对自己血液的健康状况有一个粗略的判断：1.早上无精打采，晚上斗志昂扬。
2.午饭后极易犯困。
3.蹲下的时候觉得呼吸困难，气短。
4.阵发性的视力模糊。
血液粘稠吃什么好日常生活中，有很多食物都有稀释血液、净化血液的功效，平时可以多吃点。
豆类：豆类中含有一种叫做“卵磷脂”的软化剂，可以软化血液中的胆固醇颗粒、改善血液粘稠度。
杂粮：燕麦、玉米、小米之类的杂粮，富含膳食纤维，可以有效的抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血液粘稠度有着很好的作用。
黑木耳：黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块、预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化与冠心病的作用。
蔬菜：香芹、胡萝卜、山楂、香菇等。
水果：草莓、菠萝、柠檬、番茄、葡萄、橘子等。
饮食禁忌1.少吃动物肝脏动物肝脏含有大量的胆固醇，会加大血液粘稠度。
2.少吃甜食日常生活中我们常吃的甜食，一般都含有大量的甘油三脂、反式脂肪酸，这些成分都会使得血液粘稠度增高，不宜多吃哦！血液粘稠该怎么办1.多喝水、补充水分把我们的身体想象成一杯溶液，平时多补充一些水分，就可以稀释血液的粘稠度。
平时可以多喝些白开水、淡盐水、淡茶水，或是多吃一些含水量丰富的水果。
血流变各项指标的解读
血流变各项指标的解读
血流变是描述生物体内血液流动情况的术语。
通过血流变各项指标的
检测可以了解到血液的变化情况，从而判断身体健康状况。
以下是关于血
流变各项指标的解读。
1.粘度。
粘度是血液流动阻力的一种表现，通常使用单位毫秒（mPa·s）来描述。
血液粘度高，意味着血液流动阻力大，这可能提示人体存在某些疾病。
例如，浓度高的红细胞、高胆固醇和高蛋白质等因素会导致血液粘度升高。
2.凝聚性。
凝聚性指的是血液中血小板聚集的倾向。
血小板是一种负责止血和结
痂的细胞，但是如果血小板过于活跃，容易导致形成血凝块，进而造成心
脑血管疾病。
因此，凝聚性的检测可以帮助判断人体中是否存在血栓形成
的风险。
3.弹性。
弹性是血液对血管的压力变化的响应能力。
血管弹性越差，表示它们
不能很好地适应血压的变化。
许多疾病，如高血压、糖尿病和动脉硬化等，都可以导致血管弹性下降。
4.流动性。
流动性是指血液在血管中的流动速度和流量。
流动性的检测可以帮助
判断血管是否堵塞或收缩，有助于预防和治疗心脑血管疾病。
血液粘稠怎么办？血液粘稠度高怎么办？
血液粘稠怎么办？血液粘稠度高怎么办？血液粘稠其实很好理解，就是血液的粘稠度较高，血液粘稠度高了血液的流动速度就慢了，这样血液中的垃圾、废物就容易沉积在血管上，接着就会引发心脑血管疾病、心绞痛、脑中风等等。
所以当发现血稠初期就应该及时的改善，降低血液粘稠度，这样就会大大减少了各类疾病的发生，那么血液粘稠怎么办？血液粘稠度高怎么办？血液粘稠怎么办？当出现血液粘稠的时候，不用着急，只要在生活中注意饮食，多食用一些具有稀释效果的食物就可以很好的改善，例如可以平时多食用菜花，菜花是降低血液粘稠很好的蔬菜，菜花的热量低，食物中所含的纤维量很高，并且还有很高的其他营养成分，选择吃菜花最重要的原因是菜花含有的类黄酮丰富，类黄酮可以很好的清理血液垃圾，可以清除胆固醇，防止血小板的凝聚。
诸如此类的食物还有很多西红柿、葡萄、生姜具有凝血的作用，柿子椒、香菇、黑木耳、具有抑制血小板凝聚的作用，胡萝卜、魔芋、山楂等等是可以降血脂的，血液粘稠的人应该多多的饮水和吃这些食物，血液在一段时间后会降到正常范围的。
血粘稠度高怎么办？血液粘稠注意事项(1)节制主食。
体重超重或肥胖者尤应注意节制。
忌食纯糖食品及甜食。
(2)多食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。
(3)控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，对动物脑、蟹黄、鱼子等要严格限制。
(4)用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入。
(5)多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。
尤应多食用含尼克酸、维生素C、维生素E、维生素B6等丰富的食品。
血液粘稠要多运动运动可使血液变稀，主要是由于在运动过程中改善了心肺和血管功能的结果，使血管管腔变宽、增容，血液容量增加，出现血液稀释现象。
只有长期坚持运动的人才能产生这种生理过程，才会有这种效果。
这种血液变稀，实际上是降低血液黏度和减少血液阻力，起到改善微循环的作用。
此外，长期坚持规律性适量运动的人，还有轻度激活体内纤溶系统和降低血浆纤维蛋白原的作用。
血液粘稠度高怎么办
血液粘稠度:血液的粘度是形成血流阻力的重要因素之一。
当某些疾病使微循环处的血流速度显著减慢时，血细胞可发生叠连和聚集，血液粘度升高使血流阻力明显增大，总而影响微循环的正常灌注。
血液粘稠度高表现晨起头晕，不清醒，思维迟钝。
一般要吃过早餐后，头脑才逐渐变得清醒。
午餐后犯困，需要睡一会儿，否则整个下午都无精打采。
相反，晚餐后精神状态特别好。
蹲着干活气喘。
下蹲时回到心、脑的血液减少，肺、脑等器官缺血，导致呼吸困难。
阵发性视力模糊。
血液变稠了，流速减慢，血液不能充分营养视神经。
血液粘稠度高的危害若是血液变得粘稠，就会伤害到毛细血管，甚至堵塞毛细血管。
如此一来，就不仅仅是氧气和营养物质无法运送的问题了，连周边的细胞都会死亡。
而且肥大的血管很容易吸附脂肪、胆固醇、钙等，由此血液会变得越发难以通过。
放置不管的话，轻则可能引起头痛，健忘，肩膀酸痛，腰痛，水肿，长斑，长皱纹，月经不调，痛经，脱发，失眠，体寒等问题；还可能会加快动脉血管硬化，甚至引起脑梗塞和心肌梗塞等重大疾病。
血液变得粘稠的原因食物肉类、油像这类含有丰富脂肪的食物，还有饼干、蛋糕、果汁等含有大量糖分的食品会增加体内的中性脂肪。
身体代谢中消耗不完的糖分不但会累积在肝脏中，变成中性脂肪，也会增加血液中的中性脂肪，使血液变得粘稠。
同样，吃太饱也会导致血液粘稠。
运动不足运动不足导致体内的脂肪和糖分燃烧不充分，最终变成脂肪在体内囤积起来。
另外，运动不足导致代谢机能下降，残留在体内的废物不能及时被排出也会导致血液变得粘稠。
压力长期处于压力大的状态不但会使血压上升，连胆固醇和血糖值也会上升，这样就导致血液流通不畅，最终血液变得粘稠。
饮酒和吸烟过度饮酒和吸烟不但产生使身体“生锈”的活性氧（在生物体内直接或间接地损伤细胞，是形成老化的一个原因），还会增加胆固醇和中性脂肪，导致血液粘稠。
活性氧除了会手饮酒和吸烟的影响之外，也受到紫外线、压力、环境激素（在土壤、大气等环境中具有存在，进入生物体内会造成激素分泌失调的化学物质）等的影响。
血粘稠度高的解决方法
血粘稠度高的解决方法血粘稠度是指血液的粘稠程度，通常用相对粘度、绝对粘度和血浆粘度等指标来衡量。
血粘稠度增高会导致血液流动速度变慢，影响心、脑、肺、肾等器官的血液供应，进而诱发高血压、冠心病、脑卒中等疾病。
因此，的血粘稠度高的问题不容忽视。
血粘稠度高的原因主要有以下几点：遗传因素、年龄、性别、肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等。
针对这些问题，我们需要采取相应的解决方法，降低血粘稠度，预防心脑血管疾病的发生。
1.增加运动量：适量的有氧运动可以提高心肺功能，促进血液循环，降低血粘稠度。
每天坚持30分钟以上的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等，有利于身体健康。
2.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会导致血粘稠度增高。
戒烟限酒对降低血粘稠度有积极作用。
研究发现，戒烟一年后，血粘稠度可降低10%。
3.合理作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累，对降低血粘稠度有重要作用。
充足的睡眠可以调节身体机能，改善血液循环。
4.饮食注意事项：饮食对血粘稠度的影响很大。
应少吃高脂、高糖、高盐食物，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。
同时，适当补充水分，保持水分平衡，有利于降低血粘稠度。
5.药物治疗：在医生建议下，可采用药物治疗来降低血粘稠度。
如肠溶阿司匹林、他汀类药物等，有助于改善血液循环，降低心脑血管事件的风险。
6.定期检查：定期检查血粘稠度，及时了解身体状况，有利于及时发现问题并采取相应措施。
建议成年人每年至少检查一次血粘稠度。
总之，血粘稠度高的解决方法需要综合调整生活方式、饮食习惯、药物治疗等多个方面。
只有保持血粘稠度在正常范围，才能降低心脑血管疾病的风险，保障身体健康。
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什么是血液黏稠度升高
河北石家庄老项
常听人说血黏度，说是血黏度高了容易引起心脏病，请问什么是血黏度升高？
浙江大学附属第一医院陈跃主任医师
血液的黏稠度首先与血液的有形成分，主要是与红细胞的数量有密切的关系，红细胞数量越多，血液黏稠度越高。
其次，红细胞的变形能力越弱，血液黏稠度越稠。
血浆或血清作为红细胞的悬浮介质，亦具有一定的黏稠度，这种黏稠度取决于其中含有的蛋白质、脂类和糖类含量。
血液黏稠度增高，可导致血液流动不畅，有可能诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病，故中老年人应该定期检查血液黏稠度，发现异常的可及时采取治疗措施。