职业心态塑造-阳光心态-艳艳
职业心态塑造-阳光心态优秀课件
一个小故事
• 弗洛姆是美国一位著名的心理学家
• 一天，几个学生向他请教：心态对一个人会 产生什么样的影响？他微微一笑，什么也不 说，就把他们带到一间黑暗的房子里。在他 的引导下，学生们很快就穿过了这间伸手不 见五指的神秘房间。接着，弗洛姆伸手打开 房间里的一盏灯，在这昏暗的灯光下，学生 们才看清房间里的布置，不禁吓出了一身冷 汗。
职业心态塑造-阳光心态优秀课 件
30.11.2020
心态
• 世间所有的事物，都可以用两种观念去看 待，一个是正面的，积极的，另一个是负 面的，消极的。
• 这就像硬币的两面，一正一反；该怎么理 解一正一反的内涵，这就是心态，他完全 取决于你自己的想法。
30.11.2020
心态有多大的力量呢？
• “人与人之间只有很小的差异，但这种很 小的差异却往往造成了巨大的差异！很小 的差异就是所具备的心态是积极的还是消 极的；巨大的差异就是——成功与失败。” －－拿破仑·希尔
30.11.2020
塑造积极心态的方法
• 3、增强抗挫折的耐力：一个人一定要有挫折意
识，如此才能在面对危机、面对挫折的时候能够 淡然处之。 • 4、树立正面的思维方法：天堂和地狱是由心所 产生的，凡事遇到问题的时候，要善于看到积极 的一面，而不是进入消极的误区。
30.11.2020
塑造积极心态的方法
• 世界上有两种人永远不会成功：只知道去 做别人吩咐他去做的事情的人，被动性太 强；只知道去做别人吩咐他去做的事情， 而且还做不好。
30.11.2020
主动的心态
• 如何做到主动：
• 1、你的本职工作一定要主动，这是你分内之事， 不需要别人吩咐也要主动地超前性地把它完成。
做好本职工作拥有阳光心态
做好本职工作拥有阳光心态聊城市第四人民医院江景华好心态支撑良好状态，好状态成就美好人生一个人，不仅要拥有健康的体魄，还要具备良好的心理状态才能算得上真正的健康。
如何才能拥有阳光心态呢？一、握住自己快乐的钥匙第一拥有一颗纯真的心人间之事无非善与恶。
一个人是否行善或行恶就在于他是否有一颗纯真的心，做人应该做好人，有了纯真的心，便有了善良，有了同情心，有了爱心，所以我们不能被欲望主宰。
努力不支怀疑同事和朋友，内心要努力持纯真。
第二永远保持朝气蓬勃每个人对人生都有自己独特的诠释，是追求、是执著。
但有一点永远不会变：人生是成败交替的综合体，是得失兼容的五味瓶，独步人生我们会遇到种种困难和挫折，甚至举步维艰，悲观失望，这时给自己一个笑脸，让源于心底的那份执著鼓舞自己激励自己。
正确面对塑造阳光心态，永远朝气蓬勃，特别是年轻人。
第三凡事往好处想境由心生精心培养自己的心境，常宽恕、常清心、常寡欲第四为人处世应淡定当一个看透、看懂一个事物或思考明白一些道理时，知道自己能力所不及就不会去计较。
做到淡定而坚守信念、淡定而有所作为、淡定而不断超脱。
二、别让惯性束缚思维的翅膀人们总喜欢按习惯去思维特别做某件事情用某种方法取得成功之后，下一次他们仍然会倾向于这种方法，这种现象叫思维惯性。
第一打破常规的思维枷锁。
成功者认为要实现自己的梦想就要挣脱思想的枷锁，突破自己的思维，不要“常规”“常理”轻易糊弄。
成人的思想总是被无形地设置在一种相对固定的思维模式中打破自己常规的思维模式是全面突破自己的第步。
惯性常常是可以致命的弱点，人要突破自己就要打破自己的惯性。
（举例我们医院发展慢许多思维陈旧）第二、不做别人的影子，只做真实的自己做真实的自己树立一种坚定的信念，舍弃一切虚荣心理，不改变自己，而是找到合适自己的位置。
(特别是各级干部不能做群众的尾巴)第三、不要聪明反被聪明误19世纪英国政治家查士德斐尔爵士曾茶房地他儿子说：“要比别人聪明但不要告诉人家你比他聪明。
塑造阳光心态读后感(精选5篇)
塑造阳光心态读后感（精选5篇）塑造阳光心态读后感（精选5篇）塑造阳光心态读后感篇1现在的人们几乎都有这样的困惑：自己的财富在增加，但是满意感在下降；拥有的越来越多，但是快乐越来越少；沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。
是哪里出了问题？《塑造阳光心态》告诉我们：是心态出了问题。
心态出了问题，那就要调整好，因为心态的力量是巨大的，从里到外影响你，影响你的一生幸福。
心态好，生理健康，能力增强；心情不好，生理差，能力差。
吴维库博士运用古时的一个故事来比较心态的影响力：古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。
甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。
当他们答题的时候，两人的心态不一样，努力程度也就不一样，结果乙考上了。
回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可真灵啊。
这就是心态影响了人的能力，而能力影响了人的命运。
生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。
用阳光心态享受生活，善于发现美。
生活中并不缺少美，缺少的是发现。
要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，不原谅别人等于给了别人持续伤害你的机会。
要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。
因此，当我们力所能及时则尽力，力不能及则由他去。
我们如果能这样想，情绪就会变好，心态也就好了。
一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。
幸福由自己思想和心态而决定，我们的心态可以创造“快乐的天使”，也可以制造“阴险的魔鬼”。
如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里；如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。
如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把别人变成快乐的天使，你就在制造“愉快”；怎么才能把别人变成快乐的天使呢？这就需要我们学会感恩、欣赏、给予、宽容；我们享受生活，要建立积极的心态。
塑造职业阳光心态深入篇
塑造职业阳光心态工作成绩大小的五大决定因素：第一：工作态度第二：沟通协调能力第三：培训经历第四：培训经历第五：学历大部分成功企事业单位选拔及录用人才的先后顺序也是遵循上述原则。
态度态度好态度好①②能力弱能力强态度差态度差④③能力弱能力强能力一号人才培训使用，二号人才破格录用，三好人才限制使用，四号人才坚决不用。
社会上有两类机构可以延续到百年：宗教和教育将来机构之间的竞争主要取决于两大因素：第一：核心竞争力，即集体学习的能力第二：最终的竞争，不是技术技能和知识的竞争，而是人才的竞争。
北京大学：出疯子→在北大学到的更多的是思想清华大学：出傻子→在清华学到的更多是方式方法北大有两句校训：走进北大门就是北大人。
北大永远不毕业，学习永无止境。
（每个人的一举一动无不在表漏着你的内心世界，你的掌声如何也代表着你的心态，你那审视的眼光也代表着你的怀疑心态。
我们每个人都应该学习好三桌文化，先上课桌，再上酒桌，最后才上牌桌。
这是一句玩笑话，让我们大家永远保持活到老学到老的态度。
学习不是一朝一日就可以学成的，是一个点点滴滴积累的过程，等到一定的程度就会爆发，只有这样才能够上升到一定高度。
）世界文明的美国通用电气公司为什么能成功？一句话：用人的成功。
高层管理人员最需要做的是什么？把各地的人才挖到自己的身边。
高层的领导者：50%的时间用在研究人、发现人、使用人上面。
杰克·韦尔奇一辈子做的最满意的一件事：在我离开时，找到了我的接班人——伊梅尔在用人上有什么公式？在任何一个团队和组织，要抓住最好的一拨人和最差的一拨人。
杰克·韦尔奇自己的领导艺术是：让合适的人做合适的工作。
中国懂事长总是在做事情，累死了也管不好企业。
而外国懂事长不是做事的，是管人的。
他们懂得怎样让合适的人做合适的事情。
美国企业用人“活力曲线”：能力（技能、技术、专业知识）Ⅲ能人Ⅰ完人20% 10% “麦肯锡”用人模型Ⅳ差人Ⅱ好人10% 60%文化亲和力（是否肯干，积极向上，态度认真）“完人”——肯干且会干，这类人要破格提拔，重重奖赏，充分授权。
如何塑造良好的职业心态
如何塑造良好的职业心态如何塑造良好的职业心态职业心态是一个人在职场上对待工作、对待职业生涯的态度和心理状态。
良好的职业心态对个人职业发展至关重要，它决定了一个人在工作中是否积极主动、专注耐心、具有创造力，以及是否有持续学习和成长的能力。
在现代社会竞争日益激烈的背景下，如何培养和塑造良好的职业心态成为每个人都应该关注的问题。
首先，保持积极的心态是塑造良好职业心态的基础。
无论面对何种困难和挑战，一个积极的心态都可以激发我们的潜能和能量，帮助我们找到解决问题的办法。
要保持积极心态，我们可以从以下几个方面入手。
首先，要学会积极看待自己的优点和长处，并将其发挥到工作中去。
不要总是抱怨自己的不足，而要学会充分利用自己所拥有的优势，做到尽力而为。
其次，要学会认识到困难和挑战并不可怕，它们是人生成长和进步的机会。
遇到困难时，不要逃避或抱怨，而是要积极面对，勇于挑战自己的能力和智慧。
再次，要学会从失败中吸取经验和教训，不断总结经验，不断改进自己。
只有保持积极的心态，我们才能在职场上充分发挥自己的潜力，迎接新的挑战。
其次，保持专注和耐心是塑造良好职业心态的重要因素。
任何一项工作都需要耐心和专注的态度才能完成。
我们要注意培养专注的能力，不要被周围的干扰和琐事分散注意力。
可以通过提前形成计划、设定目标等方式来帮助自己保持专注。
另外，要学会耐心等待事物的发展和进展。
职业生涯是一个漫长的过程，我们不能指望一蹴而就，要有耐心地积累和等待。
只有保持专注和耐心，我们才能更好地完成每一项工作，获得更好的职业发展。
再次，保持创造力是塑造良好职业心态的重要因素。
职场变化万千，常常需要我们具备创造性思维来解决问题。
要保持创造力，我们可以从以下几个方面入手。
首先，要学会放松自己，保持头脑的清晰和灵活。
可以通过户外运动、读书等方式来放松自己的大脑，激发内在的创造力。
其次，要学会接受不同的观点和意见，不固执己见，与他人进行良好的交流和合作。
与不同的人交流，可以开阔自己的视野，借鉴他人的优点和经验，提升自己的创造力。
塑造职业化阳光心态学习心得[五篇模版]
![塑造职业化阳光心态学习心得[五篇模版]](https://img.taocdn.com/s3/m/f9e7fee9a0c7aa00b52acfc789eb172ded6399ee.png)
塑造职业化阳光心态学习心得[五篇模版]第一篇：塑造职业化阳光心态学习心得塑造阳光心态学习心得每个人都有趋乐避苦的本能。
渴望生存的愉悦，追求生命的快乐，是人的天性，也是人的权利。
但是，一个人生活在这个大千世界中，怎么会没有烦恼和苦楚。
尤其是生活在现代社会的我们，面临着生存竞争、经济胁迫、观念冲突、社会变动等种种困苦。
在这样的境况下，许多人终日忧心忡忡，闷闷不乐，饱受折磨。
有人悲叹：“智慧愈高，痛苦愈深”，“进取心愈强，苦闷愈盛”。
这些话有其道理。
每天清晨当我们坐公交车在拥挤的人群中穿梭着走向自己的工作岗位，我们又能发现几张面孔上满带笑容，充满活力呢？更多的是一张被生活折磨的麻木了机械了的脸，甚至连眼神都没有了生气。
在这些人心中，还有什么快乐可言？更可惜的是，人们心中因为禁不起这样的折磨，竟然选择了一条不归路。
比如有年轻的教授选择跳楼自杀，有大学生没过四级或者迟迟没找到工作而选择自杀，还有人因为失恋选择自杀或者选择了杀人。
真是让人遗憾！那他们为什么会因为这一点点的小事情而结束那本该美好的前程呢？思来想去，原因大概只有一个，那就是他们的心态有问题。
如果早点让他们阅读《塑造阳光心态》一文，也许可以避免悲剧的发生。
利用假期的时间，认认真真、仔仔细细的读完这篇文章，我深有感触！也许，对于某些人来说，这就是阿Q的自我精神胜利法。
可是，我感觉在当今的社会它却有着普遍的意义！对大多数普通的平民老百姓来说，假若能有这篇报告里的那种心态，这一生会活的快乐得多！文中让我印象最深刻的就是“改变态度”这一观点。
我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，事物往往具有多面性，从大的尺度的时间来看，任何事情是好是坏还不知道！这样想，人就会变得洒脱、平淡一些。
成语“塞翁失马，焉知非福”说的也就是这个意思。
心态影响人的能力，能力影响人的命运。
生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽生活。
职业心态塑造-阳光心态知识研讨
改善健康状况
乐观的心态与身心健康密切相 关，有助于减轻压力和提高免 疫力。
提升工作效率
积极心态能够激发工作动力， 提高专注力和创造力，提升工 作效率。
阳光心态对团队的影响
1
促进创新
2
阳光心态鼓励成员展示创新思维和解决
问题的能力，推动团队创新。
3
增强凝聚力
乐观积极的团队氛围可以加强团队的凝 聚力和合作精神。
增强归属感
积极的工作环境可以增强员工对团队的 归属感和工作满意度。
案例分析：阳光心态的成功故事
公司ABC
通过培养阳光心态的文化，公司 ABC成功提升了员工的幸福感和 团队业绩。
张总
张总以积极乐观的心态创办了一 家成功的初创企业，实现了事业 上的突破。
团队XYZ
团队XYZ在建立阳光心态的基础 上，获得了出色的团队表现和业 务成果。
总结和建议
重视心态
阳光心态是个人和团队取得 成功的关键，要重视并积极 培养。
积极思考
培养积极的思维模式，将焦 点放在解决问题和实现目标 上。
持续学习
不断学习和成长，优化自身 能力，进一步提升阳光心态。
3 改善人际关系
积极乐观的态度会吸引和影响他人，帮助建立良好的人际关系。
常见负面心态
1 抱怨心态
过度抱怨不仅浪费时间和精力，还会影响团 队合作和个人成长。
2 消极自卑
对自己过于严苛的评价会降低自信心，限制 个人能力的发挥。
3 焦虑担忧
过度担心和焦虑会干扰思维和决策，影响工 作效率和情绪稳定。
4 悲观绝望
持续的悲观态度会让我们失去希望，影响工 作动力和目标实现。
塑造阳光心态-职业心理学
珍惜职业发展过程中的每一个机会和帮助 过自己的人，以感恩的心态面对职业生涯 的每一个阶段。
06 职场沟通与人际关系
职场沟通的重要性和技巧
重要性
职场沟通是工作中不可或缺的一部分， 它有助于建立信任、促进合作、解决问
题以及提升工作效率。
表达清晰
用简洁明了的语言表达自己的观点， 避免使用模糊或含糊不清的措辞。
心理健康
良好的人际关系有助于减轻工作压 力，增强员工的心理健康和幸福感。
建立良好人际关系的策略和方法
尊重他人
尊重他人的观点、感受和需求， 以建立互信和尊重的关系。
积极合作
主动寻求与他人的合作机会，共 同解决问题和完成任务。
建立良好人际关系的策略和方法
• 处理冲突：学会有效地处理冲突，通过沟通和协商找到双 方都能接受的解决方案。
满足。
塑造阳光心态的方法和途径
培养积极情绪
通过积极思考和正面情绪的培 养，逐渐形成阳光心态。
增强自信心
通过自我肯定和积极行动来增 强自信心，形成阳光心态的基 础。
学会感恩
珍惜现有的一切，对生活中的 美好事物心怀感激。
拓展视野
多读书、多旅行、多交流，拓 展自己的视野和认知范围。
阳光心态在职场中的表现和作用
塑造阳光心态-职业心理学
目录
• 引言 • 认知职业心理学 • 阳光心态的塑造 • 职业压力与应对 • 职业规划与发展 • 职场沟通与人际关系 • 总结与展望
01 引言
目的和背景
01
02
03
应对职场压力
随着社会竞争的加剧，职 场压力越来越大，塑造阳 光心态有助于更好地应对 这些压力。
提升工作效率
增强抗压能力
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2018/8/8
塑造积极心态的方法
• 8、学会压力管理：当压力太大的时候，要学会
2018/8/8
story
• 弗洛姆看着他们，问：“现在你们还愿意再次走过这座桥 吗？” 大家都不作声。过了片刻，终于有3个学生犹豫的 站了出来。其中一个学生一上去，就异常小心的挪动着双 脚，速度 比第一次慢了好多倍；另一个学生战战兢兢的踩 在小木桥上，身子不由自主的颤抖着，才走到一半，就挺 不住了；第三个学生干脆弯下身来，慢慢的趴在小桥上爬 了过去。 • 弗洛姆又打开了房间另外几盏灯，强烈的灯光一下子把房 间照耀得如同白昼。同学们再仔细看，才发现在小木桥的 下面装着一道安全网，只是因为网线的颜色极暗淡，他们 刚才都没有看出来。弗洛姆大声的问：“你们当中还有谁 愿意现在就通过这座小桥？”学生们没有回答，“你们为 什么不愿意呢？” 弗洛姆问道。“这张安全网的质量可靠 吗？”学生心有余悸的反问。
2018/8/8
一个小故事
• 弗洛姆是美国一位著名的心理学家 • 一天，几个学生向他请教：心态对一个人会 产生什么样的影响？他微微一笑，什么也不 说，就把他们带到一间黑暗的房子里。在他 的引导下，学生们很快就穿过了这间伸手不 见五指的神秘房间。接着，弗洛姆伸手打开 房间里的一盏灯，在这昏暗的灯光下，学生 们才看清房间里的布置，不禁吓出了一身冷 汗。 • 原来，这间房间的地面就是一个很深很大的 水池，池子里蠕动着各种毒蛇，有好几条蛇 正高高的昂着头，朝他们“嗞嗞”地吐着信 子 。就在这蛇池的上方，搭着一座很窄的 木桥，他们刚才就是从这座木桥上走过来的。
2018/8/8
职业必备的心态
• • • • • • （一）积极的心态 （二）主动的心态 （三）包容的心态 （四）服从的心态 （五）自信的心态 （六）感恩• 不轻言放弃——相信很多事情坚持下去就 能够成功，除非确实走错了方向。 • 不怨天尤人——遇到问题、遇到麻烦时， 积极应对。
2018/8/8
塑造积极心态的方法
• 3、增强抗挫折的耐力：一个人一定要有挫折意
识，如此才能在面对危机、面对挫折的时候能够 淡然处之。 • 4、树立正面的思维方法：天堂和地狱是由心所 产生的，凡事遇到问题的时候，要善于看到积极 的一面，而不是进入消极的误区。
2018/8/8
塑造积极心态的方法
• 5、要学会享受过程：很多事情不见得都能够成
• 积极的人像太阳，走到哪里哪里亮；消极 的人像月亮，初一、十五不一样。
2018/8/8
塑造积极心态的方法
• 1、构筑正确的价值观念评估体系：一个人的是 非观念、价值观念能够确保自己塑造积极的心态。 • 2、开悟的精神：把生命、生活看透，但不是看 破。看透与看破有本质区别，把生活看破的人， 就成天悲欢和失望；把生活看透的人，就知道生 命当中本身就有苦与乐，有乐就有苦；把生活看 透的人，在遭遇挫折的时候，就不是在那里怨天 尤人，而是能够积极的应对。
2018/8/8
主动的心态
• 如何做到主动：
• 1、你的本职工作一定要主动，这是你分内之事， 不需要别人吩咐也要主动地超前性地把它完成。 • 2、只要是协助他人的事情，你一定要主动。当 你认为别人需要帮助的时候，你就应该主动去帮 助他。你经常主动地帮助别人，别人也会主动地 帮助你。 • 3、只要是对公司、对团队有利的事情不需要别 人吩咐，应主动。 • 4、能够提升自己能力和素质的事情，要主动： 这能开拓自己的视野，能够增加自己的知识面。
弯曲。很多人被工作压垮了，就在于不懂得拐弯、 不懂得弯曲。 • 9、培养远大的志向：尤其要培养宽广的胸怀。 • 10、培养坚定的信念：人生总是充满苦与乐的。 生活如同洋葱，总是有一瓣会让你落泪。
2018/8/8
主动的心态
• 所谓主动，就是在没有人告诉你的时候你 正在做着恰当的事情。主动可以赢得一切。 一个有主动精神的人，能够更好地胜任自 己的工作，而且其发展空间也更为广阔。 • 世界上有两种人永远不会成功：只知道去 做别人吩咐他去做的事情的人，被动性太 强；只知道去做别人吩咐他去做的事情， 而且还做不好。
2018/8/8
职业心态？
• 个人心态：是根据个人的情感变化，可以随时表 露出来的一种心理反应，是在你私人空间、在个 人生活当中可以表露出来的一种心态 。 • 职业心态：在职场当中根据职业要求，表露出来 的心理感情，恪守的职业道德，根据职业岗位的 最高要求去约束自己的情绪。 • 有相当数量的人，分不清个人心态和职业心态， 凭自己的情绪，用自己的个人心态来对待工作 。
2018/8/8
story
• 弗洛姆笑了：“我可以解答你们的疑问了，这座桥本来不 难走，桥下的毒蛇对你们造成了心理恐惧，你们就失去了 平静的心态，表现出各种程度的胆怯—这说明心态对行为 的影响十分重要，直接关系到事情结果的成败。” • 在面对各种挑战时，也许失败的原因并不是因为势单力薄、 智能低下、也不是没有把整个局势分析透彻，反而是把困 难看得太清楚、分析得太透彻、考虑得太详尽，才会被困 难吓倒，举步维艰。倒是那些没把困难完全看清楚的人， 更能够勇往直前。 • 我们眼前的任何事实，都不如我们对它所持的态度那样重 要，因为那会决定我们的成功或失败。你对某件事情思考 的方式，可能在你有所行动以前，就已将你击垮。你被事 实所征服，只因你以为自己会这样。
职业心态塑造
阳光心态
HR 廖艳艳
2018/8/8
心态
• 世间所有的事物，都可以用两种观念去看 待，一个是正面的，积极的，另一个是负 面的，消极的。
• 这就像硬币的两面，一正一反；该怎么理 解一正一反的内涵，这就是心态，他完全 取决于你自己的想法。
2018/8/8
心态有多大的力量呢？
• “ 人与人之间只有很小的差异，但这种很 小的差异却往往造成了巨大的差异！很小 的差异就是所具备的心态是积极的还是消 极的；巨大的差异就是 —— 成功与失败。” －－拿破仑·希尔