运用循环练习法时应注意
一级社会体育指导员培训试题(含答案)
一级社会体育指导员培训试题库一、单项选择题1、根据国家标准化管理委员会和国家体育总局最新修订的《室外健身器材的安全通用要求》，安装在室外的单杠和双杠的安全使用年限为（）年。
A、1B、2C、3D、42、根据国家标准化管理委员会和国家体育总局最新修订的《室外健身器材的安全通用要求》，安装在室外的含有活动性零件的器材的安全使用年限为（）年。
A、2B、4C、6D、83、根据国家标准化管理委员会和国家体育总局最新修订的《室外健身器材的安全通用要求》，安装在室外的无活动性零件的稳定性器材的安全使用年限为（）年。
A、2B、4C、6D、84、2007年，国务院颁布的《大型群众性活动安全管理条例》，在体育方面适用于参加人数（）人以上的大型体育竞赛活动。
A、100B、200C、500D、10005、有利于促进人体健康的运动项目可大致分为三类：即有氧运动、无氧运动和（）A 、耐力运动B、混合氧运动C、力量运动D、柔韧运动6、运动强度是运动处方的最关键指标，它是保证锻炼有效、安全的最重要内容，常用（）来表示。
A 、梅脱B、频度C、靶心率D、时间7、对一个健康的成年人而言，运动处方的耐力锻炼要经历三个阶段，即（）A、泛化阶段、分化阶段、自动化阶段B、初始阶段、准备阶段、提高阶段C、准备阶段、提高阶段、巩固阶段D、初始阶段、提高阶段、维持阶段8、体育卫生主要包括个人卫生、运动着装和保护性用具的安全及（）三个方面。
A 、器材、场地卫生B、运动环境卫生C、空气卫生D、水和运动场馆符合健身要求9、自我感觉不良，面色相当红，出汗量较多（尤其是肩带部），呼吸显著加快，注意力不集中，动作协调性差。
以上症状提示是属于（）A、轻度疲劳B、中度疲劳C、重度疲劳D、力竭10、在运动现场，碰到各种原因导致有人呼吸和心跳停止时，都需要立即进行（）A、胸外心脏按压B、人工呼吸C、按压人中穴D、心肺复苏术11、运动后脉搏可反映运动强度。
运动后，即刻脉搏大于（）为大强度运动。
循环训练法在教学中的运用
循环训练法在教学中的运用循环训练法是一种常见的教学方法，它通过反复练习同一技能或知识点，帮助学生加深对知识的理解和掌握。
在教学中，循环训练法有着广泛的应用，本文将从语文、数学、英语三个方面来探讨循环训练法在教学中的运用。
语文方面，循环训练法可以应用于词汇、语法、写作等方面。
在词汇方面，教师可以通过反复背诵、默写、造句等方式，帮助学生掌握单词的拼写和用法。
在语法方面，教师可以通过反复练习语法知识点的应用，帮助学生理解语法规则，并能够正确运用。
在写作方面，教师可以通过反复练习写作技巧，如如何组织文章结构、如何运用修辞手法等，帮助学生提高写作水平。
数学方面，循环训练法可以应用于数学公式、题型、解题方法等方面。
在数学公式方面，教师可以通过反复练习公式的推导和应用，帮助学生掌握公式的意义和用法。
在题型方面，教师可以通过反复练习不同类型的题目，帮助学生熟悉题型的特点和解题方法。
在解题方法方面，教师可以通过反复练习不同的解题方法，帮助学生掌握解题技巧，并能够熟练运用。
英语方面，循环训练法可以应用于听力、口语、阅读、写作等方面。
在听力方面，教师可以通过反复听取英语材料，帮助学生提高听力水平。
在口语方面，教师可以通过反复练习口语表达，如对话、演讲等，帮助学生提高口语能力。
在阅读方面，教师可以通过反复阅读英语文章，帮助学生提高阅读理解能力。
在写作方面，教师可以通过反复练习写作技巧，如如何组织文章结构、如何运用语法规则等，帮助学生提高写作水平。
总之，循环训练法在教学中的应用是非常广泛的。
通过反复练习同一技能或知识点，可以帮助学生加深对知识的理解和掌握，提高学习效果。
因此，在教学中，教师应该灵活运用循环训练法，根据不同学科和不同知识点的特点，设计出适合的循环训练方案，帮助学生更好地掌握知识。
体育老师说课及面试题
说课的内容和基本步骤所谓说课是教师在备课的基础上，面对评委、同行、系统地口头表述自己的教学设计及其理论依据，然后由听者评说，达到相互交流，共同提高的目的的一种教学研究形式。
说课一般可以分为备课以后、上课以后和评课以后的说课三种形式。
此次青年教师教学比赛主要采取“备课以后的说课”形式，即教师在充分备课的基础上，把自己怎样进行备课，备课时进行的教学设计、教学安排设想以及估计学生的达标程度和盘托出或进行演示，供专家们评说。
说课的内容和步骤包括以下四个方面：一、教材阐说1、教材的地位：从地位上、结构上、内容上、教育意义上等方面论述本节教材在本课'本书中的地位和作用。
2、教学目标：根据课程教学大纲的要求、学生特点、生活经验、认识问题的层次、程度、学生发展的需要等方面制定出学习目标。
3、教学重点、难点：从教学内容、大纲要求、学生实际、理论层次、对学生的作用等方面找出确立重点难点的依据并确定教学的重点和难点。
二、教法和学法说明依据教学大纲的要求，主要说明老师“怎样教”以及“为什么这样教”，和学生“怎样学”以及“为什么这样学”。
具体说明将在课堂设计中运用那些方法，用到哪些教具。
这里可以从大的方面，从宏观上来说一下，具体详细可以放在下一个教学程序里说明。
如：1、参和式2、讨论式3、互动式4、体验式5、研究性学习6、谈话、对话、辩论、调查、情景模拟、亲历体验、小活动等三、教学过程说明和演示主要说明和演示教学设计的具体思路，课堂教学的结构安排和优化过程，以及教学层衔接和教学环节转换之间的逻辑关系。
包括教学的基本环节、知识点的处理、运用的方法、教学手段、开展的活动、运用的教具、设计的练习、学法的指导等。
并说明设计的依据。
四、板书说明和演示一般正规的说课如果时间允许的情况下，是要在说教学程序的过程中写出板书提纲的。
如果时间很紧张，你可以提前写在一张大纸上，张贴在黑板上或进行展示。
能够配合讲解适时出示，达到调控学生、吸引注意、使师生思路合拍共振的目的。
体育教学论材料
一、选择题1 .近代历史名篇《体育之研究》，它的作者是( )A.陈独秀B.胡适C.毛泽东D.林语堂2. .情境教学模式的操作程序是( )A.创设情境—引发运动兴趣—情境体验—运动乐趣—还原B.教学诊断—设立自我目标—超越自我—教学评价—体验成功C.异质分组—素质均等—分工负责—个人或小组合计总分的评价方式D.初步体验运动的乐趣—理解运动的乐趣—再学习—赞许—运动成就感3.体育教学活动的主导因素是( )A.教师B.学生C.教材D.教师和学生4 体育教学过程优化的基础理论源于前苏联教育学家( )的教学过程最优化理论。
A巴班斯基 B 加德纳 C苏霍姆林 D 布鲁纳5 较理想的体育课程教学时间分配分别为( )A管理时间4％等待时间2％其他时间6％说明示范时间22％活动练习时间66％B管理时间6％等待时间4％其他时间2％说明示范时间22％活动练习时间66％C管理时间4％等待时间2％其他时间6％说明示范时间66％活动练习时间22％D管理时间2％等待时间4％其他时间4％说明示范时间66％活动练习时间22％6 出版教学论史上划时代著作《大教学论》的是( )A洛克 B.巴泽多C.夸美纽斯 D.卢梭7 为达到体育教学目的而担负的责任是( )A.教学目的B.教学任务C.教学目标D.教学内容8 体育教学活动的主体性因素是( )A.教学方式B.学生C.教学条件D.教学内容9体育教学过程中客观存在的、本质的、必然的稳定联系是( )A.教学内容B.教学条件C.教学规律D.教学手段10这种方法与顺进分解法相反，先学最后一部分，逐次增加学到最前一部分是指( )A.单纯分解法B.逆进分解法C.顺进分解法D.递进分解法二、名词解释1、体育教学内容----是依据体育教学的目标选择出来，根据学生发展需要和教学条件进行加工的，在体育教学环境下传授给学生的身体练习、运动技能学习和教学比赛等体育内容的总称。
体育教学内容与体育教材的意思基本相同。
体操教学中常用的练习法
体操教学中常用的练习法作者：王秀明来源：《中学教学参考·文综版》2011年第03期练习法是根据教学任务，有目的地重复做练习的方法。
体操教学中学生掌握动作、进行身体锻炼，以及培养良好的意志品质等，都需要通过对动作的反复练习来达到。
因此，练习法是完成体操教学任务的基本方法。
体操教学中常用的练习法有：重复练习法、循环练习法、变换练习法、游戏练习法、综合练习法、比赛练习法等。
一、重复练习法重复练习法是根据练习任务的需要，在相对固定的条件下反复进行练习的方法。
重复练习法的特点是练习的条件固定和反复进行练习，练习的间歇时间没有严格的规定。
它的主要作用是有利于教师观察，帮助学生改进动作技术，有利于学生在反复的练习中掌握和巩固动作，发展体能，培养意志品质。
重复练习法可分为单一重复练习、连续重复练习和间歇重复练习三种。
1单一重复练习。
这是对动作每练习一次就进行休息的练习方法。
如练习一次预先后摆分腿腾越(纵箱)，休息后再重复练习，如此反复练习。
单一重复练习法的特点是动作的练习次数较少，持续时间也较短，体力消耗较少，因此适用于动作的初学阶段，便于教师观察和学生集中注意力学习。
2连续重复练习。
这是对某动作连续练习两次以上后再进行休息，然后再连续反复练习的方法。
多在具有周期性特点的动作教学中运用。
对非周期性的动作，也可根据需要人为地赋予周期性的特点，连续地进行重复练习，如连续后手翻。
连续重复练习法的特点是具有较大的练习密度和运动负荷。
可根据需要，在休息时间相对固定的情况下，增加练习的次数或持续时间；相反，在练习的次数或持续时间不变的情况下，减少休息时间。
3间歇重复练习。
这是练习后安排相对固定的间歇时间，再重复进行练习的方法。
如进行双杠成套动作的重复练习，规定重复练习之间时间间歇为2～3分钟。
间歇重复练习法的特点在于对间歇的时间进行适当控制。
二、循环练习法循环练习法是根据练习任务，选择许多不同的练习内容，建立若干个练习站，规定练习的顺序、数量、方法、要求，以及间歇时间与休息方式，逐站进行练习的方法。
高中体育的教学方法
有如下特点 ： （ １ ） 从项 目整体特征人手 ，然后再 回到具体技 能学习 ， 最后再 回到整体 的认 识和训练 中。 （ ２ ） 强调从 战术 ： 意识人手 ，把 战术 意识 贯穿在各个 教学环节 中 ，整体意识 和 战术为主导的特征很强 。 （ 三） 运 动游戏法 运动游戏法通 常有一定 的情 节和竞争成分 ，内容与形式 多种多样 。但 正是 游戏 中的情节 和竞争 、合作 等要素可 以帮 助体育教 师在 学习的过程 中培 养学生思考 和判 断能力 ，陶冶 学生 的情操 ，对学生进行心 理锻炼等 ，因此在 体育教学 中游 戏法被广泛地采用 。 运用运动游戏法应 注意以下 几点 ： （ １ ） 根据 发展体 能的需要选择游戏法 的内容 与形 式 ， 要 有 明确 的 目的 ，并采取相应 的规则和要求 ，才能取得 预定 的 效果 。 （ ２） 应教育学生严格遵守规则 ，同时鼓励学生 在规则 许可 的范 围内 ， 充分发挥 自己的主动性 和创 造性 去争取优胜 。 （ ３） 在游 戏时裁判应认 真 、严格 、公正 、准确 ，只有 客观评 定游戏 的结果 ，监督不 良 行 为 ，才能激发 学生参加游戏 的兴 趣。 （ ４）要布置好游 戏的场地与器材 ，加强游戏 的组 织工 作。 （ ５）游戏结束时 ，要做好讲评 ，指 出优 点与缺点 。
一
、
高 中体育 的教学方法
（ 一 ）循环练 习法 循 环 练习 法是 根据 教学 和锻 炼 的需要 选定 若 干练 习手 段 ，设 置若干个相应 的练习站 （ 点 ），学 生按 规定顺序 、路
体育教学适合的五种教育方法
体育教学适合的五种教育方法在体育的教育过程当中，很多教师的讲解方法不对，为了能让教师更好的将教学质量完成，从而提高教学目标和教学任务，让学生更好的融入进教学里，接下来小编介绍几种高效优质的教学方法一、体育教学方法的分类：1、以语言传递信息为主的体育教学方法：讲解法、问答法和讨论法。
2、以直接感知为主的体育教学方法：动作示范法、演示法、纠正动作错误与帮助法等。
3、以身体练习为主的体育教学方法：分解练习法、完整练习法、领会教学法和循环练习法。
4、以情景和竞赛活动为主的体育教学方法：运动游戏法、运动竞赛法、情景教学法等。
5、以探究活动为主的体育教学方法：发现法、小群体教学法。
(一)讲解法教师通过简明、生动的口头语言向学生系统地传授体育知识、向学生传授运动技能的方法。
体育教师可以运用逻辑分析、论证、形象的描绘、陈述、启发诱导性的设疑、解疑，使学生在较短的时间内清晰地获得全面而系统的知识。
在体育教学过程中不能过多地使用讲解法，不能形成“满堂说”和“满堂讲”的局面，要“精讲多练”。
但是也不能“只练不讲”，因为“既懂又会”的教学目标要求有高超的讲解水平，其实“精讲”正是高超的讲解水平的表现。
(二)问答法“问答法”也称“谈话法”，是教师和学生以口头语言问答的方式完成体育教学的方法。
它的优点是便于启发学生的思维，培养学生的思考能力和语言表达能力，也有唤起和保持学生的注意力和兴趣的作用。
(三)讨论法讨论法是在教师指导下，学生以全班或小组为单位，围绕教材的中心问题各抒己见，通过讨论或辩论活动，获得体育知识或者是辅助运动技能学习的一种教学方法。
讨论法的优点在于能促进全体学生都积极参加学习活动，培养合作精神和参加集体思考的能力，同时还可以激发学生的学习兴趣，提高学习情绪。
二、以直接感知为主的体育教学方法以直接感知为主的方法，是指教师通过对实物或直观教具的演示，使学生利用各种感官直接感知客观事物或现象而获得知识的教学方法。
身体练习方法：社会体育指导员职业培训教材（中级）试题库
身体练习方法：社会体育指导员职业培训教材（中级）试题库身体练习方法社会体育指导员职业培训教材（中级）试题库一、选择题1、任何练习方法都含有一定的（），相对应的练习者机体要产生必要的刺激与负荷，这是健身强体的先决条件。
A．数量 B．强度 C．体能 D．数量与强度2、以强身健体、发展身体素质为主要目的练习方法是（）A．游戏法 B．竞赛法 C．持续法 D．变换练习法3、有固定间歇的练习方法是（）A．比赛法 B．变换法 C．重复法 D．游戏法4、下列哪个项目属于有氧练习法（）A．100M B．200M C．拳击 D．长跑5、用于大众健身的循环练习点，一般可在（）个A．4-8 B．6-8 C．8-10 D．10-126、用于提高技术循环练习站（点），可略少一些（）个A．2-3 B．3-4 C．4-6 D．5-77、大众健身每站的练习量以本人最大负荷的（）为宜A．3/1 B．2/1 C．3/2 D．2/1—3/18、循环练习总循环数初练时以（）轮为适A．2-3 B．3-4 C．4-5 D．5-69、有氧练习法是在（）年代提出A．20世纪80 B．20世纪90 C．20世纪60 D．20世纪7010、根据库珀提出的系列标准与量表，长跑的理想标准之一是（）A．每周跑步1次，每次至少跑1600米，用时6分半以内B．每周跑步2次，每次至少跑1600米，用时6分半以内C．每周跑步3次，每次至少跑1600米，用时6分半以内D．每周跑步5次，每次至少跑1600米，用时6分半以内11、健美练习法在（）个月期间锻炼效果明显A．1-2 B．1-3 C．2-4 D．4-512、健美练习一般以（）为主，容易收到锻炼的理想效果。
A．动力性力量 B．动力性速度 C．练习爆发力 D．以上都是13、健美练习要长期坚持，一般每周坚持（）次锻炼，就能收到好效果。
A．2 B．3 C．4 D．5二、是非题1、在大众健身中，间歇休息一般有积极休息和消极休息两种方式，两种结合运用时以消极休息为主（）2、要提高和巩固篮球、足球的运动技能和实际应用能力，则应选择变换练习法和竞赛法（）3、变换练习法是无严格规定间歇的练习方法（）4、在选择练习方法时，练习强度、数量和运动负荷总量的范围较大，反之较小（）5、在练习中，活动场地小、器材少，可选择在原地或活动范围小的循环练习法（）6、在锻炼中有多个不同内容的练习点，并按一定顺序形成练习循环的方法叫变换练习法（）7、在循环练习法运用要求中，总循环次数初练时一2—3轮为适；以后逐步增加到6—8轮（）8、循环练习过程中，在每个练习循环轮次间歇以消极性休息为主，大多在3—5分钟（）9、游戏练习法是指通过约定俗成或练习者公认的健身游戏形式进行身体练习的方法（）10、英国的库珀创造了“12分钟健身跑”（）11、一般而言，患有高血压、贫血、关节炎等病者，除步行外，不可从事长跑、球类等有氧锻炼（）12、健美练习在性质上属于有氧锻炼（）三、简答题1、何谓身体练习方法。
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运用循环练习法时应注意：
(1)练习手段、练习量、练习站以及循环练习方式的确定，均应服从教学任务和教学条件、学生的运动能力以及场地器材等实际情况，练习站不宜太多，也不宜太少，一般以6个左右为宜。
(2)选用的练习手段应是学生会做的。
应将发展基本活动能力的内容、发展身体素质的内容、培养心理品质的内容、激发兴趣的内容、促进学生交流的内容等合理地搭配、组合在一起，以利于全面锻炼学生的身体和全面完成教学任务。
(3)每个练习站必须有定量、定时、定性等的要求。
(4)各练习站的练习要注意负荷大小不同的练习交替安排。
(5)可以从学生最大负荷能力的三分之一开始练习，以后各站逐步增大运动负荷，但一般不超过学生最大负荷能力的三分之二。
练习量大时，强度应相对较小；反之，强度大时，练习量不能多，在循环练习中还要注意合理的间歇。