(完整版)武术基本功步型教案
武术基本功教案小学
武术基本功教案小学一、教学内容本节课教学内容选自《小学体育课程标准》武术单元，主要针对小学四年级学生。
详细内容包括：1. 武术基本手型（拳、掌、勾）2. 武术基本步型（弓步、马步、虚步）3. 武术基本动作（冲拳、推掌、弹腿）二、教学目标1. 让学生掌握武术的基本手型、步型和动作。
2. 培养学生的身体协调性、灵活性和力量。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
三、教学难点与重点教学难点：武术动作的连贯性和力度。
教学重点：武术基本手型、步型和动作的准确性。
四、教具与学具准备1. 教具：录音机、音箱、示范架、保护垫。
2. 学具：武术服装、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）课堂开始，教师身着武术服装，演示一段精彩的武术表演，激发学生的兴趣。
2. 热身活动（5分钟）学生跟随教师做简单的武术热身操，包括头部、颈部、腰部、腿部等关节的拉伸。
3. 基本手型、步型学习（15分钟）教师示范并讲解武术基本手型（拳、掌、勾）和步型（弓步、马步、虚步），学生跟随练习。
4. 基本动作学习（15分钟）教师示范并讲解冲拳、推掌、弹腿等基本动作，学生分组练习。
5. 例题讲解（5分钟）教师选取一个动作进行详细讲解，如冲拳，分解动作要领，并进行示范。
6. 随堂练习（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
教师邀请学生代表进行动作展示，对学生的表现给予评价和鼓励。
六、板书设计1. 板书武术基本功2. 板书内容：（1）基本手型：拳、掌、勾（2）基本步型：弓步、马步、虚步（3）基本动作：冲拳、推掌、弹腿七、作业设计1. 作业题目：练习武术基本手型、步型和动作。
2. 答案：学生在课后进行分组练习，家长协助录制练习视频，下节课进行展示。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生的掌握情况，调整教学方法，提高教学效果。
2. 拓展延伸：组织学生参加校内外武术比赛，提高学生的竞技水平。
重点和难点解析1. 教学难点：武术动作的连贯性和力度。
五年级《武术基本步型基本功串联弓步冲拳蹬腿冲拳》教案、教学设计
-解决策略：通过慢动作示范、分解教学和个别辅导，帮助学生逐步掌握动作细节，并设置重复练习，加强动作记忆。
2.动作串联的协调性：将基本步型与冲拳、蹬腿动作串联起来，要求学生在动作转换间保持协调性和节奏感。
3.互动法：组织学生分组练习，互相纠正、鼓励，提高学生的合作能力和团队精神。
4.比赛法：设置适当的比赛环节，激发学生的学习兴趣，培养他们的竞技精神。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生热爱祖国传统文化，了解武术作为我国传统体育项目的历史地位和价值。
2.培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，通过武术锻炼，克服困难，不断挑战自我。
-实施方法：定期进行安全教育，示范正确的热身和放松方法，确保学生在练习过程中的安全。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
在导入新课的环节，我将利用五分钟的时间，通过以下方式激发学生的兴趣和好奇心：
1.以武术历史为背景，讲述古代武术家在战场上的英勇事迹，强调武术在强身健体、自卫防身中的重要作用。
2.通过播放一段武术表演视频，让学生直观地感受武术的魅力，特别是弓步冲拳、蹬腿冲拳等动作的流畅与力度。
3.通过串联弓步冲拳、蹬腿冲拳等动作，提高学生的动作协调性和节奏感。
4.培养学生对武术运动的兴趣，激发他们积极参与体育锻炼的热情。
（二）过程与方法
在本章节的教学过程中，教师将采用以下方法引导学生学习：
1.示范法：教师通过亲身示范，让学生直观地了解和模仿正确的动作要领。
2.分解法：将复杂的动作分解成若干个简单的部分，逐一教授，帮助学生更好地掌握动作细节。
4.学生在团队合作方面有待提高，教学中应注重培养学生互相尊重、团结协作的良好品质。
武术校本课程第一课教案(基本手型、步型)
月日第周第次课年级教学内容：武术基本功（1）：基本手型、基本步型教学目标：1、武术运动简介，使学生对武术运动能够有一定的了解。
2、学习基本功，通过学习，使学生能够基本的掌握动作。
身体素质练习，提高学生的下肢力量。
3、培养学生独立思考、自觉学习、刻苦锻炼的良好学风。
教学重点：认真听讲，注意细节，把动作做对。
教学难点：形神兼备准备部分基本部分525准备活动：1、跑圈热身2、徒手操（4*8拍）1）头部运动2）扩胸活动3）腹背运动4）弓步压腿5）侧压退6）膝关节运动7）腕、踝关节活动一、武术简介：武术定义：武术是以技击作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。
抱拳礼：并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢,右手成拳,左掌心按贴右拳面,左指尖与下颚平齐,右拳眼斜对胸窝置于胸前屈臂成圆,肘尖略下垂,拳掌与胸相距20——30厘米,头正身直,目视受礼者.活动前后均须先行抱拳礼.二、学习基本功：1、基本手型1）掌要点：四指并拢伸直、拇指屈紧扣于虎口处。
2）拳要点：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节。
1、慢跑热身2、教师示范领做，并口令。
学生模仿跟做。
一、注意力集中，认真听讲教师介绍，提高对武术的兴趣。
二、学习基本功组织教法：1、教师示范动作1-2遍。
2、教师边示范边讲解动作1-2遍。
3、教师领做并讲解动作3-4遍。
4、教师口令指挥学生集体练习。
5、学生分组练习教师个别指导。
6、纠正错误动作，强调动作要领。
7、学生再集体进行练习4-5遍。
组织：四列横队，体操队形X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X♀要求：学生动作到位，有力度，充分活动身体。
组织：四列横队集合XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX♀要求：1.认真听讲。
2.遵守武德，师生互敬。
教授拳、掌、勾队形：○○○○○○○○○○○○♀○○○○○○○○○○○○基本部分253）勾要点：五指第一指节捏拢在一起，屈腕。
完整版武术五步拳精品教案完整版
完整版武术五步拳精品教案完整版一、教学内容本节课选自《武术》教材第四章“五步拳”，详细内容包括五步拳的基本步型、手法、步法和身法。
具体涉及教材的4.1节“五步拳概述”，4.2节“五步拳基本步型”，4.3节“五步拳手法”，4.4节“五步拳步法”，4.5节“五步拳身法”。
二、教学目标1. 让学生了解五步拳的基本步型、手法、步法和身法，掌握五步拳的基本动作要领。
2. 培养学生的身体协调性、灵活性和力量，提高学生的武术素养。
3. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。
三、教学难点与重点教学难点：五步拳的手法、步法配合，以及身法的灵活运用。
教学重点：五步拳的基本步型、手法、步法和身法的正确动作要领。
四、教具与学具准备教具：教学视频、音响设备、黑板、粉笔。
学具：武术服装、拳套、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，提醒学生注意运动安全。
播放五步拳表演视频，激发学生学习兴趣。
2. 基本知识讲解（15分钟）讲解五步拳的基本步型、手法、步法和身法，强调动作要领。
示范五步拳动作，让学生跟随练习。
3. 例题讲解（10分钟）选择五步拳中的一个动作，进行详细讲解和示范。
指导学生分组练习，纠正动作错误。
4. 随堂练习（10分钟）组织学生进行五步拳动作的连贯练习，注意动作的协调和力量。
针对学生的练习情况，进行个别指导和集体纠错。
5. 团队协作练习（15分钟）将学生分成若干小组，进行五步拳的团队协作练习。
每组轮流表演，其他组给予评价和建议。
学生分享学习心得，提出疑问和困惑。
六、板书设计1. 五步拳基本步型2. 五步拳手法3. 五步拳步法4. 五步拳身法5. 五步拳动作要领七、作业设计1. 作业题目：练习五步拳的基本动作，录制视频。
答案：视频文件。
2. 作业题目：简述五步拳的基本步型、手法、步法和身法。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生的学习进度，及时调整教学方法，提高教学效果。
2. 拓展延伸：组织学生参加校内外武术比赛，提高学生实践能力。
小学体育与健康武术基本动作：步型教案
小学体育与健康武术基本动作：步型教案为了让小学生在体育与健康课程中学习武术基本动作，这里我们提供了一个步型教案，旨在帮助学生掌握基本武术动作，并发展他们的身体素质和协调能力。
一、教学目标：1. 让学生了解并感受武术的魅力。
2. 帮助学生掌握和运用武术的基本动作。
3. 提高学生的身体协调能力和灵活性。
二、教学准备：1. 教师准备：武术视频资源、投影仪、音响设备。
2. 学生准备：运动服、运动鞋。
三、教学步骤：第一步：介绍武术和其基本动作1. 教师向学生简单介绍武术的定义和背景，强调武术对身体健康和心理发展的积极影响。
2. 教师播放一段武术表演视频，让学生对武术的气势和技巧有初步了解。
3. 教师列举几个基本的武术动作，并通过示范和解释，向学生介绍每个动作的名称、要点和重要性。
第二步：学习武术基本动作1. 教师选择几个适合小学生的武术动作，如“踢腿”、“翻滚”、“挥拳”等，并向学生详细示范这些动作。
2. 教师要求学生进行模仿，同时给予个别指导和鼓励。
3. 教师按照难易程度逐步引导学生练习这些动作，要求他们控制好动作的力度和节奏，并注意身体的平衡和柔软度。
第三步：活动与游戏训练1. 教师设计一系列简单有趣的活动和游戏，让学生运用所学的武术基本动作进行练习和表演。
2. 教师可以组织学生进行小组对抗性的活动，如模拟武术比赛，以提高学生对武术动作的掌握和运用能力。
3. 教师鼓励学生表演自己最喜欢的武术动作，以展示他们的成果，并激发他们对武术学习的兴趣。
第四步：总结和评价1. 教师引导学生回顾所学的武术基本动作，并与之前的表现进行比较，以检查学习的进步。
2. 教师与学生一起讨论所学动作的挑战和收获，并鼓励他们将这些动作运用到日常生活和其他体育活动中。
3. 教师给予学生肯定性的评价和鼓励，激发他们对武术学习的兴趣和动力。
四、教学延伸：1. 学生可以在家继续练习所学的武术动作，并邀请家人或朋友观看他们的表演。
2. 学校可以组织武术课外活动，如武术表演赛或武术知识竞赛，以进一步提高学生对武术的了解和兴趣。
2024年完整版武术五步拳教案
2024年完整版武术五步拳教案一、教学内容本教案依据《武术》教材第四章“五步拳”部分的内容进行设计。
详细内容包括五步拳的基本步型、手法、步法、组合动作练习以及五步拳套路。
二、教学目标1. 让学生掌握五步拳的基本步型、手法、步法，提高学生的身体协调性和灵活性。
2. 通过五步拳的学习，培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强民族自豪感。
3. 让学生了解五步拳的起源和发展，提高学生的文化素养。
三、教学难点与重点教学难点：五步拳的组合动作练习，动作的连贯性与力度。
教学重点：五步拳的基本步型、手法、步法，动作的准确性。
四、教具与学具准备教具：教学视频、音响设备、黑板、粉笔。
学具：武术服装、武术鞋、护具。
五、教学过程1. 导入（5分钟）利用教学视频展示五步拳的表演，激发学生的学习兴趣，引导学生关注五步拳的特点。
2. 基本动作学习（10分钟）（1）教师示范五步拳的基本步型、手法、步法，学生跟随练习。
（2）教师指导学生练习，纠正动作错误，强调动作要领。
3. 组合动作练习（10分钟）（1）教师示范五步拳组合动作，学生跟随练习。
（2）教师指导学生练习，关注动作的连贯性与力度。
4. 实践演练（10分钟）学生分组进行五步拳套路练习，教师巡回指导，及时纠正动作错误。
5. 例题讲解（5分钟）选取一个具有代表性的五步拳组合动作，进行详细讲解，帮助学生理解动作要点。
6. 随堂练习（5分钟）学生独立完成五步拳组合动作练习，教师点评，指出不足之处。
六、板书设计1. 五步拳基本步型、手法、步法。
2. 五步拳组合动作练习。
3. 五步拳套路。
七、作业设计1. 作业题目：五步拳套路练习。
答案：学生完成套路练习后，录制视频提交给教师。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师对本节课的教学效果进行反思，针对学生的反馈，调整教学方法。
2. 拓展延伸：（1）了解五步拳的起源和发展，提高学生的文化素养。
（2）组织学生参加五步拳比赛，提高学生的实战能力。
（3）鼓励学生参加武术社团，培养武术特长。
(完整版武术五步拳教案
(完整版武术五步拳教案一、教学内容本节课选自《武术》教材第三章“拳术”，详细内容为“五步拳”。
五步拳是武术基本拳法之一，由弓步、马步、虚步、歇步和进步五种步型组成，具有动作简单、实用性强、易于学习等特点。
二、教学目标1. 让学生掌握五步拳的基本动作和组合，提高身体协调性和灵活性。
2. 培养学生的团队协作能力和自信心，增强集体荣誉感。
3. 传承和弘扬中华武术文化，培养学生对民族传统文化的热爱。
三、教学难点与重点教学难点：五步拳的动作连贯性和力度控制。
教学重点：五步拳的步型和手法，以及组合动作的熟练掌握。
四、教具与学具准备教具：教学视频、示范动作图解、口哨、音乐播放器。
学具：武术拳套、护具、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，提醒注意运动安全。
播放五步拳教学视频，激发学生兴趣。
2. 基本动作教学（20分钟）教师示范五步拳动作，讲解动作要领。
学生分组练习，教师个别指导。
3. 例题讲解（15分钟）以弓步为例，讲解动作细节，强调动作连贯性和力度控制。
学生跟随教师一起练习，纠正动作错误。
4. 随堂练习（15分钟）学生分组进行五步拳组合动作练习，教师巡回指导。
播放音乐，增加练习趣味性。
5. 课堂小结（5分钟）学生分享学习心得，提出改进意见。
六、板书设计1. 五步拳基本步型：弓步、马步、虚步、歇步、进步。
2. 五步拳组合动作顺序：①弓步冲拳；②马步架打；③虚步挑掌；④歇步按掌；⑤进步冲拳。
七、作业设计1. 作业题目：熟练掌握五步拳组合动作，录制视频提交。
2. 答案：视频内容需包含五步拳组合动作，动作标准、连贯。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加武术比赛，提高自身综合素质，传承中华武术文化。
重点和难点解析1. 教学难点：五步拳的动作连贯性和力度控制。
2. 教学重点：五步拳的步型和手法，以及组合动作的熟练掌握。
3. 例题讲解：以弓步为例，讲解动作细节，强调动作连贯性和力度控制。
(完整版)武术基本功步型教案
体育实践课教案
授课教师：童娟授课班级：三年级人数：
教学
内容
复习武术基本手型拳、掌、勾手
学习弓步、马步、仆步、虚步、歇步。
课次
2
场地
器材
篮球场
教学
目标
认知目标：让80%的同学初步掌握基本功步型动作要领。
虚步：一腿屈膝半蹲，大腿近似水平，另一腿稍屈膝前伸，脚拇指虚点地面。
歇步：两脚前后交叉站立，屈膝全蹲，后腿膝盖前插与前腿
膝窝小腿外侧贴紧，臀部坐于后腿脚跟处。前脚全掌着地，后脚前脚掌着地。(图5)
组织：（图三）
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☆
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教法：
1.在教师的带领下复习。
二、热身跑
向左转，呈两路纵队绕空地圆周慢跑400圈，后面的两路跟上。
三、徒手操
1.头部运动（4*8拍）
2.肩部运动（4*8拍）
3.扩胸运动（4*8拍）
4.腹背运动（2*8拍）
4.压腿（4*8拍）
5.手腕踝关节运动（4*8拍）
组织：四列横队（图一）
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2.教师喊口令，学生按口令完成。
要求：
1.学生认真跟随教师复习。
2.听到口令，学生迅速作出手型。
组织：（同图三）
教法：
1.教师讲解并示范。
2.学生模仿教师动作。
3.在教师口令的带领下，学生
进行练习。
4.教师对动作有误的同学
进行指导。
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4.练习时动作有力到位。
5.及时改正错误的动作。
6.练习组合动作时动作必须规范到位，熟记于心。
2
2
｜
3
3’
20’
小
中
结束部分
1、集合整队
2、放松
3、点评本堂课
4、安排下节课的内容
5、解散，师生再见
教法：ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
1.教师宣布集合。
2.学生跟随教师做放松活动。
3.点评学习情况。
要求：
1.集合时快、静、齐
组织：（图二）
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要求：
1.队伍整齐、安静。
2.有微微的出汗。
组织：同图一
教法：
1.教师讲解示范。
2.教师领做由慢到快。
3.学生跟随练习
要求：
1.教师讲解清晰、动作规范。
2.学生认真听讲解、看示范。
3.充分活动，韧带充分拉伸。
1
1
1
2’
2’
5’
小
中
中
基
本
部
分
一．复习武术基本手形
2.充分活动各个关节，放松肌肉。
3.认真听老师点评及课后要求。
1
3’
小
2.肩部运动（4*8拍）
3.扩胸运动（4*8拍）
4.腹背运动（2*8拍）
4.压腿（4*8拍）
5.手腕踝关节运动（4*8拍）
组织：四列横队（图一）
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☆
教法：学生按教师口令认真完成
要求：
1.学生集合做到快、静、齐。
2.认真听教师安排内容及要求。
教学难点
弓步前腿和马步双腿的大腿接近与地面平行，上身都要求立直。
课的结构
内容
组织与要求
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、课堂常规
1.师生整队、检查人数。
2.师生问好
3.宣布内容与目标
4.提出要求
5.安排见习生
二、热身跑
向左转，呈两路纵队绕空地圆周慢跑400圈，后面的两路跟上。
三、徒手操
1.头部运动（4*8拍）
体育实践课教案
授课教师：童娟授课班级：三年级人数：
教学
内容
复习武术基本手型拳、掌、勾手
学习弓步、马步、仆步、虚步、歇步。
课次
2
场地
器材
篮球场
教学
目标
认知目标：让80%的同学初步掌握基本功步型动作要领。
技能目标：掌握武术基本功步型，加强身体素质。
情感目标：弘扬武术精神，增进师生交流。
教学重点
马步、弓步必须挺胸收腹。
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。
马步：两脚左右开立，比肩稍宽，脚尖向前少内扣，双膝下蹲大腿与地面平行，抬头挺胸收腹，上身立直，目视前方。
重点：上身保持直立，大腿与地面平行。
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
仆步：一腿全蹲，脚尖稍外展，另一腿伸直平铺地面，脚尖内扣，两脚全掌着地。
以右弓步为例右脚向前跨出一大步大腿右脚向前跨出一大步大腿右脚向前跨出一大步大腿接近与地面平行膝关节不超接近与地面平行膝关节不超接近与地面平行膝关节不超过脚尖脚尖朝前左脚尖过脚尖脚尖朝前左脚尖过脚尖脚尖朝前左脚尖朝左前方朝左前方朝左前方454545度两脚掌着地两脚掌着地两脚掌着地后退绷直挺胸塌腰目视后退绷直挺胸塌腰目视后退绷直挺胸塌腰目视前方
1.拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。
2.掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。
3.勾：四指并拢，大拇指指尖抵住手指的第一关节，手腕尽量弯曲。
二．学习武术的三种步型
弓步：以右弓步为例，右脚向前跨出一大步，大腿接近与地面平行膝关节不超过脚尖，脚尖朝前，左脚尖朝左前方45度，两脚掌着地，后退绷直，挺胸塌腰，目视前方。
2.教师喊口令，学生按口令完成。
要求：
1.学生认真跟随教师复习。
2.听到口令，学生迅速作出手型。
组织：（同图三）
教法：
1.教师讲解并示范。
2.学生模仿教师动作。
3.在教师口令的带领下，学生
进行练习。
4.教师对动作有误的同学
进行指导。
5.步型结合手型的组合练习。
要求：
1.教师讲解详细，示范标准。
2.学生注意力集中。
虚步：一腿屈膝半蹲，大腿近似水平，另一腿稍屈膝前伸，脚拇指虚点地面。
歇步：两脚前后交叉站立，屈膝全蹲，后腿膝盖前插与前腿
膝窝小腿外侧贴紧，臀部坐于后腿脚跟处。前脚全掌着地，后脚前脚掌着地。(图5)
组织：（图三）
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教法：
1.在教师的带领下复习。