萨提亚模式简介

萨提亚模式又称萨提亚沟通模式，是由美国首期家庭治疗专家维琴尼亚〃萨提亚（Virginia Satir）女士所创建的理论体系，萨提亚模式，又叫联合家庭治疗。

家庭治疗是一种心理治疗的新方法，是从家庭、社会等系统方面着手，更全面地处理个人身上所背负的问题。

萨提亚建立的心理治疗方法，最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”而不只求消除“症状”，治疗的最终目标是个人达致“身心整合，内外一致”。

萨提亚模式的起源1951年，萨提亚第一次尝试运用后来被称之为“萨提亚模式”的方法为一个家庭作治疗。

一开始，她处理一个被诊断精神分裂症的少女，在进行6个月后，情况发展良好。

可是之后她却接到女孩的母亲的电话，说萨提亚离间她们母女的感情。

萨提亚以其敏锐的洞察力觉察到母亲不满的言语背后的恳求意味。

她要求这位母亲与女儿一起与她见面。

当母亲和女儿一起来见萨提亚时，萨提亚发现她之前与女孩建立的良好关系竟然消失了，女孩又回到六个月前的状态。

萨提亚继续为这两母女进行治疗。

母亲、女孩、萨提亚之间慢慢建立起一个新的、良好的关系。

这时萨提亚邀请家庭中的父亲/先生一起参与。

结果，当他成为面谈中的一员时，本来建立起来的治疗关系又掉回原来的状态。

萨提亚在这个时候了解到她可能已经接近了某个关键的问题。

而正是这个问题，后来成为她创立全新治疗模式的契机。

她询问这个家庭是否还有其他成员。

当仅余的这位被称之为“天之骄子”的儿子/兄弟来到治疗面谈中，并展现他在这家庭里举足轻重的地位时，萨提亚更清晰地看到女孩在家里被“力量架空”的角色，以及她在家庭里力求生存的痛苦挣扎。

这些经历以及之后的经验，让萨提亚发现，治疗并不仅限于“那认定的病人”，也需要整个家庭系统的介入。

也即，她可以借改善家庭成员彼此间的关系，来带动整个家庭的改变——当然，也自然而然地改变了家庭中每一个个别的成员。

这也让她开始强而有力地使用“雕塑”的技巧，她让案主以不同的身体姿态来代表、呈现沟通的信息。

这些身体姿势可以透露出、并使案主觉察到那些他没意识到的信息，并从而有所改变。

例如，萨提亚就让那位“天之骄子”站在椅子上，他的父母朝他摆出崇拜的姿势，且不留一丝余地给女儿。

借着让家庭成员演出这一场景，萨提亚使他们认识到他们经常加以否认的感受。

这个体认也促使他们去改变彼此之间的关系。

萨提亚从这次经验出发，发展出以系统取向来帮助家庭的家庭治疗，对治疗界产生巨大的影响。

萨提亚个人简介维琴尼亚〃萨提亚（Virginia Satir，1916-1988）是美国最具影响力的首席治疗大师，是美国家庭治疗 (Family Therapy）发展史上最重要人物之一，；作为第一代的家庭治疗师，从五十年代起已居于领导地位，向来被视为家庭治疗的先驱 (Goldenberg 1985），甚至被被美国著名的《人类行为杂志》（Human Behavior）誉为“每个人的家庭治疗大师”，“家庭治疗的哥伦布”（McLendon 1999），可见她在这方面的重大贡献，更因为她的建树良多，她的两所母校威斯康辛大学和芝加哥大学，曾分别颁授荣誉博士学位及“对人类杰出的贡献”金质奖章给她。

她一生致力于探索人与人之间，以及人类本质上的各种问题，她在家庭治疗方面的理念和方法，备受专业人士的尊崇与重视。

她发展出许多生动创新的技巧探索家庭关系，被治疗师广为运用。

她创新的家庭治疗流派在当今世界极负盛名，为了纪念这位家庭治疗的先驱，该模式被命名为“萨提亚模式家庭治疗”萨提亚起初从事教育工作，二十岁时已是一位小学校长，后来她在芝加哥大学修读社会工作，取得硕士学位。

毕业后成为精神科社会工作员，她最初所受的训练深受当时流行的心理分析学派影响，但她在工作中逐渐发现这种方法的局限性甚大，例如一些已康复的精神病人，在回到原来的家庭后短期内又旧病复发，于是她决心另寻新的治疗方法。

一九五一年，她开始私人执业，并且摒弃了传统个别治疗的方法，转而尝试家庭治疗，发现效果十分理想。

四年后，她加入伊利诺州精神病学院（Illinois State Psychiatric Institute），教授《家庭动力学》（Family Dynamics）。

一九五九年，萨提亚联合Don Jackson、Jules Riskin等人，在加州创立“心智研究学院”（Mental Research Institute 简称 MRI），推动有关家庭治疗的研究和训练，并且在MRI举办了历史上第一个家庭治疗训练课程（Goldenberg 1985），她在一九六四年出版重要著作《联合家族治疗》（Conjoint Family Therapy），这本书被誉为家庭治疗的“圣经”，已有二十二种文字的翻译，至今仍是美国各大相关科系的教科书。

萨提亚后来加入了Esalen Institute，研究人文心理学 (Humanistic Psychology），这方面的研究使她进一步了解“个人内在自我”（inner self）与“家庭关系”（family relationship）之间的互动作用，并使她所创立的治疗法更充实和完善，最终自成一家。

萨提亚之所以受到同行的尊崇，实因她有一套异于传统疗法又相当完整的理论，更有她深具个人魅力的实务运作方法。

从她担任美国人本心理学会会长一职，可以知道她是个极端的人本主义者，凡事皆以人为本位，以人为关怀。

她认为真正的人本主义着重的是“你和我”，而不是“你或我”，关心的是“我们”，而不是“我”，否则便沦为自私自利了。

每个人都是独特的，绝不可以复制的，原本就应以自己的方式去活。

萨提亚所做的，只是提醒人们要尊重生命，相信生命是可以改变的，希望每个人都能以更好的方式生存于世上。

因这种以人为本位、以人为关怀的信念，她在进行家族治疗的过程中，发展出许多特别的活动，例如家庭雕塑、影响轮、团体测温，以及用一条白色绳索展现出家庭关系图，显示个人与家庭之间的心理脐带关系。

这些活动均灵活地融合了行为改变、心理剧、当事人中心……等各派心理治疗技巧，这也表示萨提亚并不抱持强烈的本位色彩，她尊重并实际运用不同取向的治疗方法，兼容并蓄。

萨提亚模式的特点萨提亚模式是一种心灵体验过程。

最大特点是着重提高人的自尊、改善沟通及帮助人活得更「人性化」（Become more fully human），而非只求消除「症状」（Symptoms）。

她帮助我们认识，每一个生命都有着独特的成长脉络，无论旧有的成长模式带给我们什么样的经历和感受，都值得尊重，治疗的最终目标是个人达致「身心整合，内外一致」，实现个人潜能的最大发挥。

萨提亚模式另一极富魅力的原因，是因她“凡事皆以人为本位，以人为关怀”的信念。

在注重“你和我”的同时，更关心“我们”：“我自己”：内在和谐、做自己的主人；“我”与“另一个人”：关系和睦；“我”所处的人际系统（家庭或组织）：社会和谐、家庭或组织成员之间和谐、协作、有凝聚力等；在这样一个被充分尊重和关心过程中，对事业、家庭、婚姻、健康以及个人成长都会有更深层次的感悟和学习，重获并掌握生命的意义，做一个身心一致的人；把深邃广博的心理学与人们日常生活建立起一座桥梁，使每一个人都有机会得到萨提亚温暖而有力的心理支持，达致全新的生命境界。

在萨提亚模式中，你会学习和体会到许多不同的技巧，例如家庭雕塑、影响轮、团体测温，以及用一条白色绳索展现出家庭关系图，显示个人与家庭之间的心理脐带关系。

这些活动均灵活地融合了行为改变、心理剧、当事人中心……等各派心理治疗技巧。

走进萨提亚请你安静下来，好好想想：为什么事业的成功让我们拥有了舒适的生活，可幸福的感觉却没有相应的增加？在你的人生中，你和你所爱的人（父母、兄弟姐妹、夫妻、情侣、儿女、朋友）是否有一段真正的亲密关系？你是否真切地感受到被爱、被接纳、被肯定、被尊重呢？而你的父母、伴侣、孩子、朋友，他们的内心又是否感受到你的爱、接纳、尊重和肯定呢？而你生命中最重要的人——你自己，你和自己有没有一段真正的亲密关系呢？你每天在做的是一些应该做的事情，还是你真正喜欢的事情呢？你明白你自己真正的需要吗？科学家发现大多数疾病的产生，都与思想、情绪有关，你对自己身体，思想情绪的了解有多少呢？无论国王还是农夫，只要他家庭和睦，便是世界是最幸福的人！但为什么成功事业易得，而幸福的婚姻那么少呢？秘密在于，人们大多认为事业是否成功是自己的责任，而婚姻是否成功是对方的责任。

我们大多数人从小并没有学习过亲密关系如何相处，只是潜意识习惯性地重复自己或父母的旧有模式。

萨提亚女士相信每个人本身就是一个奇迹，不断地在演变、成长，而且永远都有接受新事物的能力。

由她设计并不断发展完善的萨提亚模式，帮助人们迈向身心一致，提高自我价值感及责任感。

越来越多朋友从中都寻找到属于自己内心的平静、喜悦和力量，也同时为自己创造了更幸福的亲密关系。

萨提亚模式的基本原理萨提亚模式则认为人是活在环境、关系中的（或说系统中）。

所以，一个症状的出现，与人与他人、环境的互动有很大的关系。

其中，一个人在原生家庭中经验到的各种关系，以及各种应付方式，对这个人的一生影响最为重大。

可以看到，人在各种关系中，影响人，也被影响。

所以，症状的产生，并不是一个原因导致一个结果这么简单。

而是人与周围的人事物，相互的影响。

而这些关系中的沟通不良，导致了各种压力、情绪、症状的产生。

所以，可以看到，其一：人的压力、情绪、症状的产生过程中，没有谁是单纯的受害者或迫害者，人都必须对这段关系的产生，承担部分的责任。

其二：可以通过改善与他人的沟通方式，来改善心理状况。

一个人在原生家庭中经验到的各种关系，以及各种应付方式，对这个人的一生影响最为重大。

而在这些家庭关系中，影响力最大的，又属从童年至青少年期（出生至16岁）之间，在家庭中经历的关系，影响最为深远。

当长大成人之后，在青年期之前经历、学到的思考、行为、感受的方式都会一直影响着的生活、工作、人际关际。

与父母的关系，被内化到心里，然后，会在与爱人、孩子、朋友、上司、下属等人的关系中，重演这种关系。

所以，萨提亚创造出家庭图、影响圈来协助人们了解自己在家庭或整个人际关系圈中，与他人的关系是怎么样的?还有自己与他人不同的应对姿态是怎么样的?（应对姿态是萨提亚总结出来的关于人们在压力下，对他人、环境、自己的应对的方式。

）萨提亚创造前面提到的“雕塑”技术，可以呈现人们的心理症状背后，对受到怎么样的关系所影响的。

并进一步，改善这些沟通不良的关系，以改善人们的心理状态。

萨提亚的四大助益：⒈提高自我价值（自尊）：自我价值是一个人对自己的价值判断、信念或感受。

⒉做更好的选择：三种以上才是选择，而且更有力量。

⒊更负责任：为自己的内在体验和外在行为负责，我们驾驭它们，为它们做出选择，并透过它们体验喜悦。