失眠抑郁症最好的治疗方法
治失眠（伴抑郁、焦虑）可用的9种中成药（如何选用）
治失眠（伴抑郁、焦虑）可用的9种中成药（如何选用）失眠和抑郁、焦虑的发生率随着人们生活节奏的加快而日趋升高，且三者之间的关系错综复杂。
如果出现了长期失眠的现象，一定要及时根据自身情况进行调理。
但如果只是偶发失眠，那么使用中成药是比较快速有效的治疗手段。
今天给各位有需要的读者介绍该如何根据自身的症状选用治疗失眠（伴抑郁、焦虑）的中成药。
治疗失眠如何抓主症选用中成药主编/龙一梅1.实证（1）心火偏亢型：以心烦失眠、惊悸多梦，舌尖红为主症者，可酌情选用以下中成药。
朱砂安神丸【成分】朱砂、黄连、炙甘草、生地黄、当归。
图：当归【功效】镇心安神，清热养血。
【应用】1）主治心火亢盛，阴血不足证。
主要表现为失眠多梦，惊悸怔忡，心烦神乱，或胸中懊憹，舌尖红，脉细数。
2）临床常用于治疗神经衰弱所致的失眠、心悸、健忘，精神忧郁症引起的神志恍惚，以及心脏早搏所致的心悸、怔忡等属于心火亢盛，阴血不足者。
【注意】1）与碘溴化物不宜并用，因朱砂成分为硫化氯，在胃肠道遇到碘、溴化物可产生有刺激性碘化汞、溴化汞，引起赤痢样大便，从而产生严重的医源性肠炎。
2）腹部怕冷，便稀，气短乏力，面色苍白或萎黄者勿用。
3）因消化不良、胃脘不舒而心悸不安、失眠等忌服。
4）方中朱砂含硫化汞，不宜多服、久服，以防汞中毒。
（2）痰热内扰型：以失眠，多恶梦，触事易惊，心悸不安为主症者，可酌情选用以下中成药。
安神温胆丸【成分】制半夏、陈皮、竹茹、酸枣仁、枳实、远志、五味子、人参、熟地黄、茯苓、朱砂、甘草、大枣。
【功效】和胃化痰，安神定志。
【应用】适用于心胆虚怯，触事易惊，心悸不安，虚烦不寐。
【注意】1）不宜与单胺氧化酶抑制剂同用。
2）不宜与酚妥拉明、妥拉苏林、酚苄明等α- 受体阻滞剂同用。
3）不宜与洋地黄等强心苷类同用。
4）孕妇忌服。
（3）肝郁气滞型：以情志不畅，心烦失眠，焦虑为主症者，可酌情选用以下中成药。
解郁安神颗粒【成分】柴胡、大枣、石菖蒲、姜半夏、炒白术、浮小麦、制远志、炙甘草、炒栀子、百合、胆南星、郁金、龙齿、炒酸枣仁、茯苓、当归。
抑郁症最好的治疗方法
抑郁症最好的治疗方法
抑郁症是一种常见的心理疾病，给患者和家人带来了很大的困扰。
治疗抑郁症
需要综合考虑药物治疗、心理疗法和生活方式的调整。
下面将从这三个方面来介绍抑郁症最好的治疗方法。
首先，药物治疗是治疗抑郁症的重要手段之一。
抗抑郁药物可以帮助患者缓解
抑郁症症状，改善情绪。
常见的抗抑郁药物包括SSRI类药物、SNRI类药物等，
患者应在医生的指导下选用合适的药物，并严格按照医嘱进行用药。
同时，药物治疗也需要患者配合心理治疗，以达到更好的疗效。
其次，心理疗法在治疗抑郁症中也起着至关重要的作用。
认知行为疗法（CBT）是一种常用的心理疗法，通过帮助患者改变消极的思维模式和行为习惯，从而缓解抑郁症症状。
此外，心理治疗还包括心理咨询、家庭治疗等，患者可以根据自身情况选择合适的心理疗法进行治疗。
最后，调整生活方式也是治疗抑郁症的重要环节。
患者应保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，适度参加体育锻炼，保持良好的饮食习惯。
此外，患者还应避免过度消极的情绪刺激，尽量保持心情愉快，与家人朋友多交流，参加社交活动，逐渐摆脱抑郁状态。
总的来说，抑郁症的治疗需要综合考虑药物治疗、心理疗法和生活方式的调整。
患者应在医生的指导下进行治疗，积极配合医生的治疗方案，同时家人和朋友也应给予患者充分的理解和支持。
相信通过综合治疗，患者一定能够克服抑郁症，重拾快乐的生活。
失眠抑郁治疗方式主要有哪些
失眠抑郁治疗方式主要有哪些失眠抑郁会让人的情绪出现问题，从而影响了精神状态，患者思想就会有出现问题，向失眠抑郁方面发展，此时要重视其医治控制，必须对患者心理上进行调节，防止精神分裂方面的问题，那么失眠抑郁治疗方式主要有哪些呢?医治从心理治疗、药物治疗着手，要控制住失眠的问题，抑郁的情绪就可以得到缓解。
失眠抑郁症主要表现为REM睡眠的潜伏期缩短(正常认为90分钟，而抑郁症病人的首次REM睡眠出现后50分钟以内)早醒及深睡眠减少，随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得越来越严重，主要多为早醒和后醒很难在易入睡。
病人经常在半夜两至三点钟醒来，思绪万千，千情纠缠在悲哀境地而不自拔。
失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关细。
当病情严重时，睡眠时间极度缩短，但白天并无明显困意，只感到极度的疲劳和失落感，这是因为觉醒水平增高，使白天入睡也较困难。
失眠症的症状轻重不一，轻者有入睡困难。
有眠而易醒，有醒后不能再睡，亦有时睡时醒，还有虽睡却多梦等;严重者则整夜不能入睡，失眠症亦可单独出现，也可与头痛、眩晕、心悸、健忘等同时出现。
心理治疗是改变你对周围世界的看法，以及你对其作出反应的方式。
心理治疗单独使用或与抗抑郁药合用时，可以解决你与家人、配偶或其他人之间特定的问题。
根据每个人的需要，治疗可能持续3~6个月。
1、认知行为治疗(CBT)帮助一个人认识到自己消极的思维模式和行为，并用积极的思维模式和行为进行代替。
对于抑郁症病人的日常生活和未来前景，认知行为治疗可以迅速产生重要的变化。
2、人际关系治疗(IPT)侧重于解决促成抑郁症的有问题的人际关系和社会关系。
通过学习如何更有效地与他人交往，失眠抑郁症患者能够减少日常生活中的冲突，获得家人和朋友的支持。
3、心理动力学治疗帮助一个人自我反，揭示和了解可导致抑郁症的情绪冲突。
因为在童年期没有解决的冲突可能是导致抑郁症的原因，所以用这种治疗方法解决问题可能需要花费一些时间。
药物治疗一些患有轻度抑郁症的人单用心理治疗就非常有效，但是对于患有中重度抑郁症的人，通常将抗抑郁药与某种心理治疗合用时效果最好。
治疗抑郁的四个方法
治疗抑郁的四个方法抑郁症是一种常见的心理健康问题，它会给患者的生活带来很大的困扰。
但是，我们可以通过一些方法来缓解抑郁症的症状，让患者重新找到生活的乐趣和动力。
下面就介绍一些治疗抑郁的方法，希望对大家有所帮助。
首先，建立健康的生活习惯是治疗抑郁症的重要方法之一。
良好的作息时间、规律的饮食和适量的运动可以帮助调节身体的生理机能，促进身体健康。
同时，这些健康的生活习惯也可以帮助患者树立积极的生活态度，减少抑郁情绪的发作。
其次，寻求心理咨询和治疗是治疗抑郁症的重要途径之一。
心理咨询师可以帮助患者理清自己的情绪和思维，找到抑郁的根源，并通过专业的心理治疗方法来帮助患者逐渐克服抑郁症。
同时，心理咨询和治疗也可以帮助患者学会更好地应对压力和负面情绪，提高自我调节能力。
另外，参加社交活动和建立支持系统也是治疗抑郁症的重要方法之一。
抑郁症往往会让患者产生孤独和无助的感觉，而参加社交活动和建立支持系统可以帮助患者重新融入社会，找到情感上的支持和帮助。
与朋友、家人或者志同道合的人交流，分享自己的感受和困扰，可以让患者感到被理解和关爱，从而减轻抑郁的症状。
最后，积极参与有意义的活动也是治疗抑郁症的重要途径之一。
有意义的活动可以让患者分散注意力，让他们的生活充满希望和动力。
这些活动可以是做一些自己喜欢的事情，比如运动、绘画、写作等，也可以是参与公益活动、志愿者活动等，让患者感到自己有价值，有意义，从而减轻抑郁的症状。
总之，治疗抑郁症是一个复杂的过程，需要患者和家人的共同努力。
通过建立健康的生活习惯、寻求心理咨询和治疗、参加社交活动和建立支持系统，以及积极参与有意义的活动，患者可以逐渐克服抑郁症，重新找到生活的乐趣和动力。
希望每位患者都能早日走出抑郁的阴影，过上幸福健康的生活。
抑郁症食疗方
1、养心安神粥
首先需要准备20克莲子，20克龙眼肉,20克百合和150克大米。
接着将所有的材料清洗干净，一起倒入一个锅里面，在锅里面一次性加入适量的清水,用大火烧开之后，小火慢慢的炖，直到煮熟了之后就可以饮用。
建议每天晚上吃一次，具有养心安神的功效，可以用于抑郁症的改善，也可以用于失眠的缓解.
2、远志枣仁粥
首先需要准备15克远志，15克炒枣仁，15克枸杞子和150克大米.将所有的材料放在清水里面清洗干净，然后一起放入了加入足够水的锅里面，大火烧开慢火慢意至粥熟即可.这个都需要在每天睡觉前的一小时吃，每天只需要吃一、次,可以解除郁闷的情绪,也具有安神的功效，对嘶陡患者来说有比较大的帮助.
3、首乌桑套粥
首先需要准备20克首乌，15克合欢，15克女贞子，15克桑甚子和150克小米；接着将上面的所有药材加水煎煮，然后取出300毫升的药汁备用；接若需要将150克大米放入锅里面，熬煮成粥之后，再将300空升的药汁加入里面，搅拌均匀后煮5分钟即可.这个方法要每天吃两次，具有滋补肝肾的功效，可以用于抑郁症的缓解，也可以用于失眠烦躁的改善.。
忧郁症失眠怎么治疗
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忧郁症失眠怎么治疗
导语：每个人能够承受的东西都是有限的，尤其是精神上的，一旦超过一个人的限度，精神就会崩溃，这个时候就容易出现焦虑或抑郁的情况，当有一个人
每个人能够承受的东西都是有限的，尤其是精神上的，一旦超过一个人的限度，精神就会崩溃，这个时候就容易出现焦虑或抑郁的情况，当有一个人患有忧郁症的时候最常见的症状表现就是失眠，对人的健康极为不利，所以要及时治疗，那忧郁症失眠怎么治疗呢！一起看看具体的方法吧！
1、养成良好的习惯。
尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行。
参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。
2、做自己高兴的事。
如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。
有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。
3、避免服用某些药物。
口服避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平可引起抑郁症，应尽量避免使用。
另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益。
4、广交良友。
经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，“朋友是良医”。
交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。
养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。
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五种治疗抑郁症的有效方法
五种治疗抑郁症的有效方法抑郁症是一种常见的精神疾病，给患者的生活和工作带来了严重的困扰。
然而，通过一些有效的治疗方法，我们可以缓解抑郁症状，提高生活质量。
本文将介绍五种治疗抑郁症的有效方法。
一、药物治疗药物治疗是目前最常用的抑郁症治疗方法之一。
抗抑郁药物通过调节患者的神经递质水平，帮助患者减轻抑郁症状。
常用的抗抑郁药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）和三环类抗抑郁药物。
患者在使用药物治疗时应根据医生的指导进行，同时需要注意药物的副作用和禁忌症。
二、认知行为疗法认知行为疗法是一种通过改变患者的思维方式和行为习惯来治疗抑郁症的方法。
通过与患者进行交流和引导，帮助患者意识到负面思维和行为模式，并提供正确的认知和行为替代方法，从而消除抑郁情绪。
认知行为疗法通常是一个长期的治疗过程，需要患者和治疗师的积极合作。
三、心理治疗心理治疗是一种通过与患者建立稳定信任关系，帮助患者理解和面对内心的困扰，从而减轻抑郁症状的方法。
心理治疗包括个体心理治疗、家庭心理治疗和群体心理治疗等不同形式。
患者可以选择适合自己的心理治疗方式，与治疗师进行积极有效的沟通和交流。
四、运动疗法有研究表明，适度的体育运动对缓解抑郁症状具有明显的效果。
运动可以促使身体释放内啡肽等神经递质，改善患者的心理状态。
患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳等，坚持每天一定的运动量，有助于提升心情和身体健康。
五、社交支持抑郁症患者常常感到孤独和无助，社交支持可以帮助他们建立起稳定的人际关系，从而缓解抑郁症状。
患者可以通过参加社交活动、加入兴趣小组等方式，扩大自己的社交圈子，寻找到可以倾诉和分享的朋友。
同时，亲朋好友的支持与理解也是患者恢复的重要保障。
综上所述，治疗抑郁症的方法有很多，其中包括药物治疗、认知行为疗法、心理治疗、运动疗法和社交支持等。
每一种方法都有其独特的作用和优势，患者可以根据自身情况选择适合自己的治疗方式。
此外，治疗过程中的建立信任、坚持规律和积极参与也是治疗的关键。
抑郁症的最佳治疗方法
抑郁症的最佳治疗方法
抑郁症的最佳治疗方法是综合性的治疗方法，包括心理治疗和药物治疗。
以下是一些常见的治疗方法：
1. 心理治疗：心理治疗可以帮助患者明确问题，解决内心的冲突，增强对情绪的控制能力。
常用的心理治疗方法包括认知行为疗法（CBT）、人际治疗或解释性治疗等。
2. 药物治疗：抗抑郁药是治疗抑郁症的常见药物，包括选择性血清素再摄取抑制剂（SSRI）和三环抗抑郁药等。
药物治疗需要由专业医生根据患者病情来确定。
3. 运动疗法：适度的体育锻炼可以促进身体内的内啡肽释放，提升患者的情绪状态，减轻抑郁症状。
4. 社会支持：与亲友保持良好的社会支持网络可以帮助患者感到被理解和支持，减轻心理压力。
5. 规律作息和饮食健康：保持规律的作息时间和健康的饮食习惯对抑郁症的治疗有一定的帮助。
需要注意的是，每个人的抑郁症状和治疗反应可能不同，所以治疗方法需要个体化，患者应该寻求专业医生的指导和建议。
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失眠抑郁症最好的治疗方法如何治疗失眠抑郁症好吃又见效抑郁症患者内心忧郁、悲观，想哭却哭不出来，而且往往伴随失眠症状，想睡又睡不着，白天精神萎靡，记忆力、注意力减退，因此痛苦不堪。
那么，如何治疗失眠抑郁症能够达到既好吃容易让患者接受，而且还能缓解和消除失眠抑郁症状的作用呢?如何治疗失眠抑郁症?专家请你吃酸枣仁粥，心理康复中心专家表示，食用酸枣仁粥治疗失眠抑郁症，不仅味道美，食用方便，无任何副作用，是药膳调理佳品。
酸枣仁含有较多的脂肪酸和蛋白质，并含有甾醇，三皂萜化合物，维生素C，还含有白桦脂肪、白桦脂酸、酸枣甙等，有镇痛、降低血压和调压和调节神经等作用。
食用方法：将炒酸枣仁300克加水1500毫升煎至1000毫升去渣，粳米1-2两洗净后放入药液中煮粥，加少量食盐调味即可服用。
一般7-10天为一疗程，须服用3-5疗程。
关于如何治疗失眠抑郁症最有效，若是严重患者，食疗只是辅助手段，并非绝对途径，论正规方法，还应算是心理疗法的方式。
一般根据患者症状等具体情况，严重时可采用抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物控制症状，结合心理疗法治疗。
此外，音乐疗法、催眠疗法、心灵重塑疗法都对失眠抑郁症的治疗有很好的效果。
重塑心灵心理康复中心专家表示，应用这些疗法时，为保证治疗效果，最好由专业治疗师进行。
特别说明：本文为重塑心灵心理康复中心，如需重塑心灵心理康复中心。
早醒是睡眠障碍中的一种症状，往往是抑郁症的伴随症状，如果经常出现情绪低落、精神不振、兴趣下降、悲观消沉、注意涣散等症状，就应考虑可能已进入了抑郁状态或是患了抑郁症，应到医院进行诊断，并接受专业治疗，北京格洲中医院精神康复科专家提醒：(1)睡眠诱导。
聆听平淡而有节律的声音，如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅淅沥沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。
(2)平常而自然的心态。
出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果往往适得其反。
有些人对连续多天失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。
这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
(3)寻求并消除失眠的原因。
造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。
原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。
不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。
(4)身心松驰，有益睡眠。
睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
抑郁症的早期表现有哪些?抑郁症在现代社会中已经是司空见惯了，大家也都听说过抑郁症这种病。
抑郁症的症状表现主要以思维迟缓、情绪低落、意志活动减退为典型。
严重伤害了患者的身心健康，使患者不能正确看待事情。
专家提醒，判断一个人是否处于抑郁状态，经常睡眠质量不好是一个很大的暗示。
那么，抑郁症早期有哪些症状表现呢?1、早醒一般意义上说从夜里进入睡眠后到次日清晨大家都该起床的这段时间内醒来都算得上是早醒，最为常见是在后半夜的2点钟到4点钟醒来就再也睡不着。
2、早醒的状态：有早醒体验的人都有相似的感受，即在睡着一段时间后就莫名其妙地突然醒来，显得很清醒，想再入睡却没有睡意。
随后便是浮想联翩，有的是回忆，有的是推测，有的是围绕某个内容反复思考。
总之是脑子里胡思乱想，乱哄哄一片，越想人越发热，越想心越烦躁，然后苦苦地等天亮，几乎天天如此，搞得精疲力竭心情抑郁。
3、反复早醒警惕抑郁症。
有早醒的人睡眠时间肯定不足，次日就会感到疲乏、浑沌、心烦、意乱，注意力不集中，办事效率低等。
长期处于早醒的人还会出现躯体方面的不适，如心悸，胸闷、腰酸，腹胀、纳差等。
由此便构成了“睡不好，吃不香，做不动”的恶性循环，对人的心身健康带来严重的压力。
如何减轻失眠?很多人面对失眠的折磨，却无可奈何。
任由失眠对自己的身心健康胡作非为，严重影响了正常的生活质量和工作效率。
目前，治疗失眠的方法也是层出不穷，只是还有很多的失眠患者。
那么，到底什么方法可以减轻失眠呢?国内治疗精神疾病最新成果：“R—N脑神经修复再生疗法”R—N脑神经修复再生疗法是北京格洲中医院精神康复科与美国精神疾病(AM)研究小组权威专家组共十几位专家反复论证后共同研究创立的，经过多位专家的反复论证，临床实践获得了显著的疗效，给失眠、焦虑症、抑郁症、强迫症、精神分裂症等精神障碍患者带来了福音。
与传统疗法相比，治愈率显著提高，并有效的阻止了这类疾病治疗—复发—再治疗—再复发的恶性循环。
该疗法运用先进的诊疗设备，进行精准的定位诊断，确定疾病的性质、病因、病灶、病变程度，打破了这类疾病没有科学确诊依据的僵局。
在明确诊断之后进行针对性的靶向定位治疗，具有修复、再生受损脑细胞、逆转病变基因、双向调节神经递质、增强机体免疫力、提高记忆力等特点。
通过先进的物理治疗仪器，联合针对性强的中西药物，协同作用于大脑，直接通过血脑屏障，直达病变部位，激活营养大脑细胞，促进神经递质平衡，使亢进者趋于平和，使减退者振奋激活，恢复正常的健康状态。
R—N脑神经修复再生疗法治疗过程分三个阶段：第一个阶段：科学诊断综合分析科学的诊断分析是精准治疗的前提条件，但是以往的CT、核磁共振等检查只检测大脑的形态学变化，对精神类疾病的临床诊断意义不大，导致治疗缺乏针对性，疗效不佳;而国际最新一代脑涨落图仪(EFG)，全面检测脑神经递质分泌代谢信号，检测时间仅为10分钟，并由专业医生分析监测数据，找出致病原因，克服了因检测时间长容易产生疲劳而影响检测结果准确性的缺陷。
最新一代脑涨落图仪(EFG)利用多种技术相结合的方法，一次能检测GABA(γ-氨基丁酸)、Glu(谷氨酸)、5-HT(5-羟色胺)、Ach(乙酰胆碱)、NE(去甲肾上腺素)、DA(多巴胺)、兴奋递质3、兴奋递质6、抑制递质13等九种神经递质功能，获得脑神经细胞的具体活动情况，精准定位，结合国际分类诊断及美国最新多轴诊断系统，进行科学的精准定位诊断;同时以中医望、闻、问、切为依据，辩证分型，确定疾病的性质、病因、病灶、病变程度，进行综合分析，因病制宜，制定出针对性、个性化的中西医结合治疗方案。
第二个阶段：精准治疗消除症状“R—N脑神经修复再生疗法”治疗的第二个阶段，在确立治疗方案后，根据每个病人的不同病情给予不同的治疗措施，第二个阶段分两步走：第一步：采用经颅磁刺激理论，利用磁场调节神经递质(γ-氨基丁腺素、谷氨酸、5—羟色胺、乙酰胆碱、去甲肾上腺素、多巴胺、兴奋递质3、兴奋递质6、抑制递质13)功能，以经颅磁刺激仪(TMS)作用于大脑中枢神经系统，根据病人检测递质代谢情况，给予不同的兴奋或抑制递质进行治疗，有目的精细地调节脑内神经递质功能，产生兴奋或抑制作用，实现预防与治疗脑神经疾病的目的。
同时配合雷电经络(ECT)治疗，以生物电共振技术为基础，融合传统中医经络精髓，运用电极流动手法，循经点穴，以电的移动带动气血的流动，打通经络，促进血液循环，增加脑部血流量，提高大脑含氧量，从而持续营养脑细胞，纠正紊乱的大脑神经功能;调整脏腑功能，消除躯体症状。
第二步：按照不同治疗方案，选取针对性强的中、西药物平衡调理，全面调节神经功能，与先进的物理仪器协同作用于大脑，透过血脑屏障，直达病灶，具有营养、修复、再生脑神经，逆转病变基因，双向调节神经递质，增强机体免疫力等作用。
不论患者病程长短，在专家们的科学指导下，治疗3-7天即有明显效果，3-4周内失眠、头痛、焦虑、抑郁等症状基本消失。
此阶段经过急性治疗期、稳定巩固期、减药维持期的治疗，患者受损的脑神经细胞得以修复、再生，脑神经递质保持正常代谢，大脑皮层兴奋和抑制过程处于平衡状态，机体免疫力恢复正常，躯体症状消失，情绪稳定，身体状况基本恢复正常。
第三个阶段：心理指导全面康复此阶段在专家的指导下逐渐减药停药，摆脱药物的依赖，并有效防止复发，真正达到标本兼治的目的。
这一阶段的重点是心理指导和心理社会干预。
我们都知道心病难医，而精神类疾病的发病大多是在一定的刺激下产生，因此增强其抵抗精神刺激的防御能力尤为重要!为此，“R-N脑神经修复再生疗法”以临床心理学的理论系统为指导，以融洽的医患关系为润滑剂，运用认知疗法、暗示、行为矫正、家庭治疗等多种临床心理学的技术和方法，在良好的人文环境中，帮助精神障碍患者改善认知，学会自我心理调节，从而提高对疾病的防御能力。
在这一套行之有效的心理康复治疗之后，患者会逐步恢复疾病所致的精力不足与体力下降，达到并保持良好的健康状态，思维清晰，恢复原有的工作和学习能力，提高记忆力，学会自我心理调节和缓解压力的能力，重建恰当稳定的人际关系，回归社会，达到全面的社会康复。
R-N脑神经修复再生疗法治疗优势1.绿色安全，更放心该疗法在追求治疗针对性强、见效快的同时，注重对人体阴阳平衡的保护。
其仪器治疗方案的和强度都更加贴近人体自然规律;药材选择与方剂组合，也本着治疗针对性强、能够营养脑细胞、不损伤肝肾的原则，因此治疗过程中没有任何风险，绿色安全，更放心!2.疗效确切，疗程短经颅磁刺激仪根据检测结果，给予不同的兴奋或抑制递质进行治疗，针对性强，见效快;透过血脑屏障，药效直达病灶，疗效更加强劲持久。
因此，一般患者3-5天即可见效，3-4周内失眠、头痛、焦虑、抑郁等症状基本消除，1-3个疗程临床治愈，是目前业内认可的治疗精神疾病最权威、最科学的方法!3.改善认知，强化记忆药物仪器双管齐下，疏经通络，促进血液循环，提高大脑含氧量，持续营养脑神经，改可用于治疗失眠的五种食疗方法失眠之后光靠吃药时不够的，而且一些治疗失眠的药不仅有副作用，而且还会令人产生依赖性。
日常生活中，我们应该如何从饮食方面来治疗呢?下面让我们来看下吧。
食物调理：一、参须莲子汤长期疲劳容易引起人体元气虚损，人参是大补元气之物，30岁左右的人身体较强壮，用人参进补太过，不如用效力稍逊的参须。
莲子能养心神，益肾气.健脾胃.增智力. 解疲劳。
食用时保留莲子心.其强心安神，缓解失眠多梦的效果会更显著。
人参须15克，莲子20克，冰糖1大匙。
将人参须、莲子放入小锅中，加适量水烧开，改小火煮20分钟。
加入冰糖续煮至熟即可。
二、百合粥取干百合30克(新鲜60克)、粳米60克、红枣10粒、冰糖适量，文火煮粥，早晚服用。
功效养心安神，润肺止咳。
适合失眠症、更年期、热病后、肺燥干咳等。
三、栗子龙眼粥栗子10粒(去壳切碎)、龙眼肉15克、粳米50克，文火煮粥，食时加糖调味。
功效补心安神，益肾壮腰。
适合因心血肾精不足，引起的失眠、心悸、腰膝酸软等。
四、龙眼莲子山药粥取莲子30克、龙眼肉30克、百合20克、山药20克、红枣6粒、粳米30克，文火煮粥，食时加红糖调味。
早晚食用。
适合失眠多梦、心悸健忘、没胃口等症，亦宜病后调养。