跑步比赛活动计划
趣味跑步活动策划方案
趣味跑步活动策划方案一、活动背景随着健身热潮的普及与跑步运动的兴起，越来越多的人开始选择跑步作为日常运动方式。
为了丰富人们的跑步体验，增加跑步的乐趣，我们策划了一场趣味跑步活动，希望通过这场活动，让更多的人能够感受到跑步的快乐，并且增加人们对跑步活动的关注度和参与度。
二、活动名称趣味跑步，快乐奔跑三、活动时间本次活动定于2023年5月1日在市中心举行，活动时间为上午8:00至11:00。
四、活动地点本次活动选择市中心的大型公园作为活动地点，选定一条具有代表性的景观跑道作为比赛的主要赛道，比如环绕公园的跑道或者横跨公园的跑道。
同时，在公园内设置起点、终点和补给站等必要设施和服务点。
五、活动形式1．主题跑步比赛根据参赛者的兴趣和跑步水平，设置不同的组别和比赛距离，可以分为亲子跑、欢乐跑、团体跑等不同的组别。
每个组别的比赛距离也不同，既可有3公里的短跑，也可有10公里的长跑，让不同水平的参赛者都能找到适合自己的比赛项目。
2．趣味跑步游戏除了传统的比赛项目外，还设置了一些趣味跑步游戏，如路边有趣挑战、障碍挑战、路程限时任务等，通过这些趣味游戏，让参与者在比赛中不仅能够挑战自己的极限，还能感受到跑步的乐趣。
3．舞台表演和展区互动在活动场地设置舞台和展区，安排各种文艺表演和体育展示，如舞蹈、歌唱、体操、健美操等，同时也设置互动游戏区域，让观众和参赛者都能在活动中感受到丰富多彩的娱乐和文化。
六、活动宣传1．宣传渠道通过户外广告、社交媒体、电子屏广告、公交车体广告等渠道，进行活动的宣传推广，吸引更多的人参与。
2．合作宣传与相关的体育品牌、健身俱乐部、跑步协会等机构进行合作，共同宣传本次活动，提高活动的知名度和影响力。
七、赛事规则1．比赛设置设亲子跑、欢乐跑、团队跑等组别，每个组别根据年龄和跑步水平设置不同的比赛距离和奖励。
2．奖励设置设置个人奖项和团体奖项，奖励最终成绩优秀的选手和团队，以鼓励更多的人积极参与。
跑步比赛活动策划方案
跑步比赛活动策划方案一、活动背景与目的跑步运动是一项普及广泛且备受欢迎的运动项目。
在现代社会中，人们长时间坐在办公室中，缺乏运动，导致身体虚弱、心血管疾病等问题增多。
为了激励人们积极参与跑步运动，促进身体健康，提高整体的运动素质，我们计划组织一场跑步比赛活动。
本次活动的目的是：1. 激发人们参与跑步运动的兴趣，提高跑步的参与率。
2. 增加人们对于跑步运动的认识，提高运动素质。
3. 倡导健康生活方式，促进全民健康。
二、活动时间与地点活动时间：待定活动地点：待定三、活动内容安排1. 赛事类别本次跑步比赛活动分为专业组和业余组两个类别。
专业组适合有一定跑步经验的跑者，业余组适合没有或者少有跑步经验的跑者。
两个类别的比赛时间和路线会有所不同。
2. 比赛项目a) 半程马拉松：受训练的运动员或经验丰富的跑步爱好者可以参加此项比赛。
比赛起点和终点将设在同一地点，比赛路线全长为21.0975公里。
b) 10公里跑：适合已经具备一定跑步基础的人群，比赛路线是一个10公里长的环形路线。
c) 5公里跑：适合初学者以及缺乏长时间训练的人群，比赛路线是一个5公里长的环形路线。
3. 报名与参赛资格a) 报名方式：通过官方网站在线报名。
b) 参赛资格：任何年龄段的跑者均可报名参赛，但需身体健康，没有慢性疾病或其他身体不适。
4. 比赛规则a) 赛事计时以芯片计时系统完成，并进行定期电子采集。
b) 违反比赛规则者将受到相应的处罚，严重者取消比赛资格。
c) 参赛选手需遵守比赛规定，不得干扰其他选手。
d) 若有选手出现事故或身体不适，应立即与工作人员联系并接受处置。
5. 活动设置a) 赛道设置：赛道将统一进行测量，并设立分段计时点。
b) 安全保障：设立医疗站和急救车辆，确保选手的安全与健康。
6. 奖励与颁奖a) 荣誉证书：奖励最佳成绩者、最佳风格奖、最年轻、最年长选手等荣誉证书。
b) 奖金：给予最佳成绩者一定金额的奖金。
c) 实物奖品：给予最佳成绩者一些实物奖品。
健康跑步跑步比赛活动策划与组织
健康跑步跑步比赛活动策划与组织随着人们健康意识的逐渐增强，跑步已成为一种普遍且受欢迎的运动方式。
为了提倡健康生活，加强人们间的交流，并营造一个积极向上的氛围，我们计划举办一场健康跑步比赛活动。
本文将从策划与组织两个方面，详细介绍活动的准备工作。
策划部分：1.确定比赛主题和目标：比赛的主题应与健康相关，例如“健康人生，快乐奔跑”。
目标可以是鼓励更多的人参与跑步，推广健康生活方式。
2.选择比赛地点：考虑到参与者数量和安全因素，选择一个宽敞且有合适跑道的场地，如公园或专业田径场。
3.制定赛程和路线：根据选定的地点制定比赛的起点、终点和路线。
路线应尽可能平坦和安全，避免交通繁忙的地段。
4.设立组织团队：组建一个专业的团队来负责整个策划和组织工作。
包括活动负责人、志愿者、医疗人员等。
5.赞助商和合作伙伴：寻找潜在的赞助商和合作伙伴，他们可以提供资金支持、奖品、场地等。
6.宣传推广：制定宣传计划，利用各种渠道宣传比赛活动，如社交媒体、电视广告、宣传单张等。
组织部分：1.报名注册：通过在线注册系统或实体报名点开展报名工作。
要确保报名流程简单便捷，收集参赛者的基本信息。
2.物资准备：准备参赛物资，如比赛号码布、计时芯片、纪念品等。
同时还要准备食品、饮料、医疗用品等，以应对比赛期间可能出现的情况。
3.跑道设置：根据选定的比赛地点和路线，设置起点、终点和各个里程标志。
可以使用气球、旗帜等来标识。
4.安全保障：确定比赛期间的安全措施，如路障、医疗点、急救车等，确保参赛者的安全。
5.执行计划：确保比赛当天各项工作的流程和执行计划，如起跑仪式、计时系统、颁奖典礼等。
6.活动回顾：比赛结束后，组织团队需对整个活动进行总结，回顾成功与失败之处，以便于将来的改进和优化。
通过上述策划与组织的步骤，我们能够成功地举办一场健康跑步比赛活动，为广大跑者提供一个交流、竞技和享受健康的平台。
这样的活动既能促进身体健康，也能增进社会交往，希望能让更多人关注健康，享受运动的乐趣。
校园跑步活动方案策划
校园跑步活动方案策划一、项目背景校园跑步活动是一项旨在鼓励学生参与体育锻炼、提高身体素质、增强集体荣誉感与凝聚力的重要活动。
通过组织跑步活动，不仅可以增加学生的运动量，还可以提高他们的健康意识和运动习惯，创造积极向上的校园文化氛围。
二、活动目标1.激发学生对体育锻炼的兴趣，提高他们的身体素质；2.促进学生之间的交流与合作，增强集体凝聚力；3.培养学生的良好运动习惯和健康意识；4.打造积极向上的校园文化氛围。
三、活动内容1.活动形式：(1)个人跑步赛：针对学生的不同年级和性别组别，设立相应的个人跑步赛。
选取最优秀的参赛者获得奖励，例如奖状、奖牌等；(2)集体跑步赛：以班级或学院为单位，组织集体跑步赛。
根据全班或全院的平均成绩确定获奖班级或学院，予以奖励，例如奖学金等。
2.活动时间：(1)个人跑步赛：每周定期组织，确保每位学生都有参与的机会；(2)集体跑步赛：每学期组织一次，为期3至5天，确保各班级和学院都有足够时间进行准备和参赛。
3.活动地点：(1)个人跑步赛：校园内的操场或指定的跑步场地；(2)集体跑步赛：校园内的主干道或指定的跑步路线。
4.活动流程：(1)个人跑步赛：- 学生在规定的时间内完成跑步赛；- 跑步过程中按规定的路线和次序通过检查站点，检查站点根据学生的跑步成绩记录；- 跑步过程中严禁作弊行为，如切线、代跑等，若被发现将取消成绩；- 参赛者完成跑步赛后，将资料交给工作人员进行成绩录入和汇总；- 根据成绩排名确定获奖者。
(2)集体跑步赛：- 班级或学院组织学生进行跑步训练；- 学生根据训练计划进行练习，提高体能和耐力；- 为了激发学生的参与热情和竞争意识，可以设立奖项，例如：最佳表现奖、最佳团队精神奖等；- 最后一天，所有班级或学院在指定的时间集中进行跑步比赛；- 跑步过程中按规定的路线和次序通过检查站点，检查站点根据班级或学院的跑步成绩记录；- 跑步过程中严禁作弊行为，如切线、代跑等，若被发现将取消成绩；- 完成跑步比赛后，进行成绩排名，确定获奖班级或学院。
长跑活动方案
长跑活动方案
活动目的，通过长跑活动，促进身体健康，增强团队合作意识，提高个人毅力和耐力。
活动时间，周末早上9点开始。
活动地点，公园或者运动场。
活动内容：
1. 热身活动，在活动开始前进行15分钟的热身活动，包括拉伸、跑步等，以准备身体迎接长跑挑战。
2. 分组比赛，将参与者分成几个小组，每个小组在规定的时间
内完成一定的距离，比如5公里或10公里。
可以设置不同的组别，
根据个人能力进行分组，以保证每个人都能有一定的挑战性。
3. 补给站，在跑步过程中设置补给站，提供水、能量饮料和小吃，以帮助参与者补充能量，保持体力。
4. 结束活动，在所有小组都完成比赛后，举行颁奖仪式，对表现优秀的个人和团队进行奖励，并进行集体合影留念。
活动要求：
1. 参与者需提前报名，了解自己的身体状况，确保能够完成长跑活动。
2. 参与者需自备跑步装备，包括跑鞋、运动服等。
3. 活动期间需遵守交通规则和组织者的指挥，确保安全。
4. 参与者需遵守比赛规则，不得作弊或使用违规手段。
活动收获：
1. 提高身体素质，长跑活动有助于增强心肺功能，提高耐力和毅力。
2. 增进团队合作，参与者在分组比赛中需要相互配合，增进团队合作意识。
3. 促进交流，长跑活动是一个良好的社交平台，参与者可以在活动中结识新朋友，拓展人际关系。
通过这样的长跑活动方案，可以为参与者提供一个健康、积极的活动体验，同时也有助于促进团队合作和个人成长。
希望大家能积极参与，共同享受长跑的乐趣。
单位组织跑步活动方案
单位组织跑步活动方案一、活动背景跑步作为一项简单而有效的健身运动，受到越来越多人的喜爱。
为了增强员工的体质，加强团队合作，我司计划组织一次单位跑步活动。
本文档主要介绍本次活动的目的、时间地点、参与人员、活动流程、安全措施等方面的内容，旨在确保活动的顺利进行。
二、活动目的1.提倡健康生活方式：通过跑步活动，鼓励员工积极参与体育锻炼，培养健康的生活习惯。
2.增进员工间的凝聚力：跑步活动是一项集体性的健身运动，可以增进员工之间的交流与合作，加强团队凝聚力。
3.激励员工积极向上：通过参与跑步活动，激励员工追求进步，锻炼毅力和坚持不懈的精神。
三、活动时间地点•时间：活动将在下周六早晨8点开始，预计持续2小时。
•地点：活动起点和终点设在公司门口广场，路线覆盖公司周边环境优美的公园。
四、参与人员1.主办方：–公司人力资源部：负责活动的组织与协调工作，提供活动所需资源。
–公司安全保卫部：负责活动现场的安全措施和应急处理。
2.参与人员：–全体员工：鼓励全体员工积极参与，不分年龄和职位。
五、活动流程1.准备阶段：–活动前一周，人力资源部发布活动通知和报名表，并开展赛前准备宣传。
–员工根据通知报名参与活动，并进行体能自评，以便分组。
–安全保卫部对活动现场进行安全检查和准备相关安全设施。
2.活动执行阶段：–活动当天早晨7:30，工作人员对参与活动的员工进行签到、发放工具包和纪念T恤。
–活动开始前，组织一次简短的热身活动，防止意外受伤。
–活动正式开始，员工按照所在组别依次出发，进行跑步比赛。
–比赛过程中，工作人员在赛道两旁进行引导和监督，确保比赛秩序和安全。
–比赛结束后，工作人员统计成绩，颁发奖牌并组织颁奖仪式。
3.结束阶段：–活动结束后，组织员工进行简单的放松活动和休息，提供饮料和水果。
–安全保卫部对活动现场进行清理，确保无遗留物。
–活动评估和总结，收集员工反馈，为下次活动改进提供参考依据。
六、安全措施1.活动现场设有急救箱和医护人员，以应对突发状况。
跑步励志活动策划方案范文
跑步励志活动策划方案范文1. 活动背景和目标跑步作为一种简单而有效的锻炼方式，既可以提高个体身体素质，又可以增进社交交流。
因此，我们计划策划一场跑步活动，以鼓励更多人参与跑步运动，提高全民健身意识，推广健康文化。
主要目标：- 提高参与者的身体素质和健康水平。
- 增进社区居民之间的相互了解和交流。
- 倡导绿色环保理念，强调跑步活动对环境的友好性。
2. 活动时间和地点考虑到尽量让更多的人参与到活动中来，我们计划将活动定在一个适合大家的周末，如9月底或10月初的周六或周日。
地点选择在社区内的公园或开阔场地，可以提供足够的场地供跑步活动使用。
3. 活动内容和流程（1）跑步比赛为了激发参与者的积极性和竞争意识，我们计划设置不同项目的跑步比赛，包括5公里、10公里和半程马拉松。
为了照顾不同年龄段和不同水平的参与者，可以设置不同等级的组别，如青少年组、成年男女组和老年组等。
对于不想参加比赛的人，也可以设立跑步团队，进行集体跑步。
（2）活动亮点为了增加活动的趣味性和吸引力，可以设置以下几个亮点：- 创意跑步路线：选择一条特色路线，沿途穿越社区内的重要地点或标志性建筑，增强参与者的体验感。
- 开场表演：在活动开始前，可以邀请一些舞蹈表演或音乐节目，为活动带来欢乐氛围。
- 合影留念：设置活动主题的背景板，供参与者拍照留念，增加活动的纪念性。
- 活动奖品：设计一些小而实用的奖品，如跑步装备、健身卡等，作为奖励给优秀选手或幸运观众。
4. 活动宣传和招募（1）宣传渠道- 社区广播：通过社区广播可以宣传活动的时间、地点和内容。
- 社交媒体：在社交媒体上发布活动信息，吸引更多人参与，并鼓励大家分享活动宣传，提高知名度。
- 宣传海报：制作宣传海报，放置在社区内的公告栏、商店门口等易于触达的地方。
- 口碑传播：通过社区刊物、活动合作伙伴等方式，扩大活动口碑。
（2）人员招募- 活动组织者：负责整个活动策划和执行的核心团队。
- 义工招募：招募一些热爱健康运动的志愿者，协助活动现场的组织和管理工作。
奔跑活动策划方案
奔跑活动策划方案一、背景介绍随着健康意识的普及和生活节奏的加快，跑步运动逐渐成为人们生活中常见的健身方式。
为了鼓励更多人参与跑步活动，提升大众健康水平，我们计划策划一场奔跑活动。
二、活动目标1.激励参与者热爱跑步运动，倡导健康生活方式2.扩大活动影响力，提升品牌知名度3.营造愉快和谐的活动氛围，增进社区凝聚力三、活动内容1.活动主题：健康奔跑，快乐生活2.活动时间：预计在周末上午进行，时长约2-3小时3.活动地点：选择风景宜人的公园或户外场地举办4.活动流程：–注册与签到–热身运动–奔跑比赛–颁奖环节–互动交流四、活动准备工作1.活动预算：列出各项费用预算，包括场地租赁、奖品奖金、活动道具等2.赞助合作：寻找合适赞助商，争取活动资金支持3.宣传推广：制作海报、传单宣传，提高参与者和观众知晓度4.志愿者招募：组织团队志愿者，协助活动顺利进行5.安全措施：制定安全方案，包括急救措施、警示标识、人员分工等五、活动执行阶段1.活动组织：按计划执行各项环节，确保活动顺利进行2.活动监督：监督赛事规则执行，保障活动公平公正3.应急处理：处理意外情况，保障参与者和工作人员的安全4.互动交流：组织参与者互动交流，增加活动趣味性六、活动总结与反思1.结果评估：统计活动参与人数、反馈意见等数据，评估活动效果2.问题总结：总结活动中存在的问题和不足，提出改进意见3.经验分享：分享活动策划和执行经验，为后续活动提供参考结语通过精心策划和有序执行，我们相信这场奔跑活动将成为一次成功的健康盛会，让更多人享受运动的乐趣，追求健康生活。
愿大家都能在奔跑中收获快乐与健康！。
团队马拉松策划书3篇
团队马拉松策划书3篇篇一团队马拉松策划书一、活动主题超越自我，团队共赢二、活动目的本次团队马拉松活动旨在通过挑战极限的跑步比赛，增强团队凝聚力，提高团队合作精神，培养坚韧不拔的毅力和毅力，同时也为团队成员提供一个锻炼身体、放松心情的机会。
三、活动时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[具体地点]四、参与人员团队全体成员五、活动流程1. 集合签到：活动当天，所有参赛团队成员在指定地点集合签到，领取参赛号码牌和装备。
2. 开幕式：主持人介绍活动流程和注意事项，主办方领导致辞，宣布活动正式开始。
3. 热身运动：由专业的健身教练带领大家进行热身运动，准备迎接的挑战。
4. 比赛开始：参赛团队成员按照预定的路线开始跑步比赛，比赛过程中，团队成员需要相互鼓励、相互支持，共同完成比赛。
5. 中途补给站：在比赛路线上设置补给站，为参赛团队成员提供水、饮料、水果等补给品，以保证他们的体力和精力。
6. 冲刺阶段：在比赛的阶段，参赛团队成员需要全力以赴，冲刺到终点线，完成比赛。
7. 颁奖典礼：比赛结束后，举行颁奖典礼，为获得前三名的团队颁发奖杯和奖品，同时为所有完赛团队颁发完赛证书和纪念奖品。
8. 合影留念：所有参赛团队成员和工作人员在活动现场合影留念，记录这难忘的时刻。
9. 活动结束：主持人宣布活动结束，感谢所有参赛团队成员和工作人员的参与和支持。
六、活动预算1. 场地租赁费用：[场地金额]2. 赛事组织费用：[赛事金额]3. 物资采购费用：[物资金额]4. 奖品和奖金费用：[奖金金额]5. 工作人员酬金：[人员金额]6. 其他费用：[杂支金额]7. 总预算：[总金额]七、注意事项1. 所有参赛人员必须身体健康，无心脏病、高血压等疾病史。
2. 参赛人员必须在规定时间内完成比赛，否则将被视为弃权。
3. 参赛人员必须遵守比赛规则和秩序，不得作弊、推搡、辱骂他人等行为。
4. 参赛人员在比赛过程中如有不适或受伤，应立即停止比赛并寻求医疗帮助。
校内跑步活动策划书3篇
校内跑步活动策划书3篇篇一校内跑步活动策划书一、活动主题“跑出健康，跑出快乐”二、活动目的1. 提高学生的身体素质，增强免疫力。
2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 丰富校园文化生活，营造积极向上的校园氛围。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、参与人员全体师生六、活动组织1. 主办单位：[主办单位名称]2. 承办单位：[承办单位名称]七、活动流程（一）活动宣传1. 制作海报：设计吸引人的海报，张贴在学校各个重要位置，如教学楼、食堂、宿舍楼等。
2. 班级宣传：利用班会时间向学生宣传活动内容，鼓励大家积极参与。
3. 校园广播：利用校园广播系统，定期播放活动宣传音频，让更多的学生了解到活动的信息。
4. 社交媒体：利用学校的官方公众号、微博等社交媒体平台，发布活动信息，吸引更多的学生关注和参与。
（二）报名方式1. 现场报名：在活动宣传期间，设立报名点，学生可以现场填写报名表格进行报名。
2. 网络报名：在学校官方网站或公众号上发布报名，学生可以在线填写报名信息进行报名。
（三）开幕式1. 时间：[开幕式时间]2. 地点：[开幕式地点]3. 流程：主持人介绍活动背景和目的。
学校领导致辞，强调健康的重要性和跑步活动的意义。
运动员代表和裁判员代表宣誓。
学校领导宣布活动正式开始。
（四）跑步活动1. 个人赛：男子 1000 米：[比赛时间]女子 800 米：[比赛时间]2. 团体赛：接力赛：[比赛时间]3. 注意事项：参赛学生需提前 15 分钟到指定地点签到。
参赛学生需穿着运动鞋，不得穿拖鞋或高跟鞋。
参赛学生需遵守比赛规则，不得作弊或违规。
比赛过程中，如有身体不适或出现意外情况，应立即停止比赛并寻求医疗帮助。
（五）闭幕式1. 时间：[闭幕式时间]2. 地点：[闭幕式地点]3. 流程：主持人宣布闭幕式开始，介绍出席闭幕式的领导和嘉宾。
裁判长宣布比赛成绩和获奖名单。
颁奖仪式，颁发个人赛和团体赛的前三名奖项。
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跑步比赛活动计划
篇一：跑步比赛策划书
跑步比赛策划书
1.爱心传递主题长跑比赛策划书
2.四年二班跑步比赛策划书
3.班级跑步比赛策划书
4.大学生“两人三足趣味赛跑”活动策划书
1、爱心传递主题长跑比赛策划书
一、活动背景
为丰富我校大学生业余文化生活，弘扬“五四”爱国主义革命精神，传递抗旱救灾奉献爱心，倡导“我运动，我快乐”的健康运动理念，营造健康、快乐、和谐、奉献的校园文化，我院特（与兰州红十字协会联合）举办本次以“弘扬五四精神，传递抗旱爱心”为主题的长跑比赛。
通过开展本次活动，磨砺广大青年学生的意志品质，培养其奉献精神的
优良品质，用强身健体的实际行动来为西南干旱灾区的人民们祈福、加油！
二、活动主题
弘扬五四精神，传递抗旱爱心
三、组织机构
主办单位：兰州交通大学电信学院团委、学生会
策划、协办单位：兰州红十字协会
领导小组
组长：
副组长：
裁判长：
组员：电信学院学生会全体成员
四、活动时间
xx年4月19日——xx年5月8日
五、活动流程
（一）前期准备
1.联系赞助商。
2.做好前期通知、宣传等工作。
3.召开比赛前期工作人员工作协调大会，分配工作，责任到人。
（二）参赛报名
向全校各学院团委、学生会发布通知，以自然班为单位
填写报名表（见附录）组织报名。
1．报名时间：xx年4月19日——4月30日
2．报名方式：登录电信学院网站下载电子档报名表并填写完整，在报名期间发送邮件到邮箱。
（三）启动仪式
1(:跑步比赛活动计划)．时间：xx年5月8号
2．地点：电信学院钟楼广场
3．内容：
（四）路线安排
电信学院钟楼广场————————
六、参赛对象
全体在校大学生、研究生。
七、奖项设置
冠军一名奖金1000元
季军一名奖金800元
亚军一名奖金500元优胜奖七名奖金300元
注：获奖选手为参赛者优先到达终点的前十名选手，本次比赛规定，每人次所获奖金的60%以善款形式捐献给西南旱灾灾区，剩余40%为本人所有。
凡参加比赛者均为抗旱爱心大使，必须服从以上规定，否则取消比赛资格。
八、活动需要
长跑比赛用具（发令枪、计时表、终点线等）
大型背景喷绘一张（启动仪式）；
小型宣传喷绘两张；
彩虹拱门一个；
宣传条幅2——4条；
红地毯；
彩旗若干；
饮用水；
应急药品；
自行车；
九、经费预算
选手奖金4400元
篇二：跑步活动策划书
******跑步活动策划书
一、活动宗旨
跑步不仅能增强体质，而且能振奋精神，锻炼意志。
为增强公司全体人员的团队意识、拼搏意识、健身意识，展示***公司“健康、阳光”的精神风貌，特举办跑步活动。
二、活动主题
“跑有境，心无疆！”
三、活动时间
每周五下午16:00-17:30
四、活动地点。