哪些人容易脾胃虚寒-导致脾胃虚寒的原因有哪些
哪些人容易脾胃虚寒导致脾胃虚寒的原因有哪些
平时我们日常生活习惯以及作息习惯的欠缺，现在越来越多的人的脾胃处于一个非常虚寒的地步，所以也就造就了为什么十有八九的人脾胃都不好了，那么哪些人容易脾胃虚寒呢?导致脾胃虚寒的原因有哪些呢?一起来看看吧。
1、口味重的人
油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物,消化起来会增加脾胃的负担,进而引起闷胀之感,常吃
这些东西易引起发炎,脾胃功能的好坏直接关系到对食物营养及水分的代谢。
2、爱吃凉物的人
冰淇淋、凉性蔬果等等这些寒凉的食物,吃得太多会造成脾胃功能停滞,为外来寒邪的入侵提供了一个非常好的机会。
3、喝酒的人
酒有助长湿邪的作用,是加重“湿毒”的关键因素,特别是有饮酒习惯,以及经常大量喝酒
的人。
4、贪凉的人
寒冷的季节穿得特别的的单薄,经常是“只要风度,不要温度”,很容易让邪侵入身体,损伤脾胃。
夏季炎热,总是喜欢睡在地板上,又或是洗澡水太凉、洗头发不及时吹干头发,这些
人容易脾虚。
5、睡眠不够好的人
“胃不和,则卧不安。
”脾胃化源充足可养心神,神静则眠安,脾胃功能正常与否直接影响
人的睡眠,脾虚的人睡眠质量差,且经常流口水可能因为脾虚。
6、久坐的人
久坐的人更容易出现身体沉重、四肢无力等症状,这些可能是因脾虚湿气重的提示表现,而且越是不爱运动的人,身体就更容易淤积湿气。
温馨提示：
建议上班族可以每天早起自己带饭，这样食物中的调味品的多少自己就可以掌握了，最重要的是，自己做的饭干净卫生。
脾胃虚寒的症状有哪些
脾胃虚寒的症状有哪些脾胃虚寒证是由于素体脾气虚，或脾虚日久，波及脾阳，使脾阳也虚。
或贪食生冷，损伤脾阻，导致脾阳虚不能温暖胃肠，寒气自内而生的病证。
慢性胃炎、消化性溃疡、十二指肠炎、吸收不良综合征、溃疡性结肠炎常出现或伴有脾胃虚寒证。
1.脾胃虚寒证的临床表现及宜忌食物临床表现：脾胃虚寒的症状胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜欢按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。
宜食食物：性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。
忌食食物：性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物，如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。
味厚滋腻，难以消化，易阻碍脾胃运化的食物，如猪肉、鸭肉、甲鱼肉、牡蛎肉、糯米等。
具有利气消食作用，可损伤正气、加重虚寒的食物，如山楂、萝卜、薤白、香菜等。
脾胃虚寒者注意事项:1.身体消瘦的人是典型的脾虚症状2.一般胆量比较小也是脾虚的一种表现形式3.脾虚的人不能食用性凉的食物，如：绿茶、黄瓜等。
4.脾虚的人建议多吃性热的食物，喝茶时建议：红茶加红枣，或者直接是白开水+红茶。
5.建议脾胃不好的人用古方茶疗楂脾cha来调理，这个是专门针对脾胃虚寒人群饮用的.楂脾cha以砂仁、茯苓、甘草等天然本草为原料。
茯苓味甘、淡、性平，作为中药代茶饮具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。
6. 除了调节脾胃，还不能忽视心情的舒畅，以及饮食的清淡（辛辣刺激性的食物尽量少吃或不吃），再加上适量的运动，一定能有一个好的睡眠。
注意保暖，由于脾胃靠近腹壁，没有肌肉、脂肪等物质在外围包裹，容易受“凉”，所以要注意保暖，避免吃冷食，尤其是早饭，不仅要吃，而且最好是热的。
脾胃虚寒
脾胃虚寒文章目录*一、脾胃虚寒的概述*二、脾胃虚寒的检查诊断鉴别方法*三、脾胃虚寒的危害*四、脾胃虚寒的防治方法脾胃虚寒的概述1、定义脾胃虚寒,为中医名词术语。
是指脾胃阳气虚衰,阴寒内盛所表现的证候。
包括脾阳虚和胃阳虚(亦有认为单指脾阳虚),多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。
2、症状部位脾胃。
3、症状科室中医科、中医脾胃科、消化内科。
4、常见病因胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良,如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物等,再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。
脾胃虚寒也可由脾胃气虚发展而来。
《济生方·脾胃虚寒论治》:“夫脾者,足太阴之经,位居中央,属乎戊己土,主于中州,候身肌肉,与足阳明胃之经相为表里。
表里温和,水谷易于腐熟,运化精微,灌溉诸经。
若饮食不节,或伤生冷,或思虑过度,冲和失布,因其虚实,由是寒热见焉。
方其虚也,虚则生寒,寒则四肢不举,食欲不化,喜噫吞酸,或食即呕吐,或卒食不下,腹痛肠鸣,时自溏泄,四肢沉重,举多思虑,不欲闻人声,梦见饮食不足,脉来沉细软弱者,皆虚寒之候也。
”总括以上诸因,主要由以下两个方面导致脾胃阳气虚衰,阴寒内盛,形成脾胃虚寒证:一由脾胃气虚发展而来;二因过食生冷,损伤脾阳、胃阳。
脾胃虚寒的检查诊断鉴别方法1、脾胃虚寒的检查方法主要通过CT检查诊断脾胃虚弱。
检查前准备:各部位增强扫描以及腹部平扫患者,检查前,至少禁食4小时。
行腹部检查之患者,检查一周内,不得做钡餐检查。
2、脾胃虚寒的诊断鉴别方法诊断:脾胃虚寒,脾气亏虚,运化功能低下,气血化生乏源所表现的腹胀,便溏,食欲不振,面色萎黄等症状。
中焦阳气虚衰,阴寒内生,运化功能障碍所表现的腹部疼痛,喜温喜按,泻下清稀,四肢不温和脾气虚的症状。
鉴别:脾气虚证:“饮食自倍,肠胃乃伤。
”饮食不节,饥饱不调,或思虑劳倦,则易损伤脾气,诚如《内外伤辨惑论》所云:“苟饮食失节,寒温不适,则脾胃乃伤;喜、怒、忧、恐、劳役过度,而损耗元气。
补脾胃虚寒的中药方剂
补脾胃虚寒的中药方剂中药方剂是对中医理论认识及临床实践的结晶，能够治疗自然的脾胃虚寒症状。
在长期的中医养生实践中，针对脾胃虚寒的不适症状，中药调理是一种非常有效的治疗方法。
本文将对脾胃虚寒的中药方剂进行介绍，并对文中提到的食谱或者偏方进行详细说明，并提出与之相关的养生建议。
一、脾虚胃寒的病因和症状中医认为，人体的脾胃是生命活动的基础，脾胃功能的好坏直接影响到人体的健康。
脾虚胃寒是脾胃功能失调的表现，常见的症状有胸腹胀满，食欲不振等。
二、中药方剂1、四君子汤四君子汤是一种具有补气健脾的中药方剂，由人参、白术、茯苓和炙甘草组成。
四君子汤可以补益脾胃，增强消化系统功能。
它可以治疗脾胃虚寒引起的胃胀、腹痛、食欲不振等症状。
药治分量：4-5克人参、6克白术、6克茯苓、3克炙甘草。
泡水服。
2、香砂养胃汤香砂养胃汤是一种能够改善胃肠道功能的汤剂，由人参、干姜、陈皮、砂仁和甘草等中药组成。
它具有温中暖胃、健脾和燥湿的功效，可治疗胃脘不适、胃胀等胃肠道不适症状。
用法用量：胃寒证型:人参3-6g，炙甘草2g，陈皮10g，香附陈皮各5g，苍术、白术各10g，干姜10g，砂仁6g。
三、偏方和食谱1、当归板栗羊肉汤当归板栗羊肉汤是一道方中有效的高蛋白汤。
它可补气血、养脾暖胃，适用于气血不足、脾胃虚寒的人群。
制作步骤：取当归、桂圆各20克、蜜枣4枚、板栗100克、羊肉500克，放入锅中，加入适量清水，煮至熟透即可。
用法用量：每天吃2次，每次食用250g左右，连续食用14天。
注意事项：羊肉应挑选肉质鲜嫩、有弹性的肉，避免太老或太腥。
2、红糖姜水红糖姜水是一种很受欢迎的偏方，它的吃法非常简单。
红糖和姜都具有温中散寒的功效，能够缓解脾胃虚寒的症状。
制作步骤：取红糖20克、姜片2片，加适量淡水煮沸即可。
用法用量：每日可反复饮用，1天1-3次，每次喝150毫升。
注意事项：姜不可放太多，以防辣味过重刺激胃黏膜，与水一起加糖，煮至糖全部溶解为佳。
补脾胃虚寒的中药有哪些药方
补脾胃虚寒的中药有哪些药方补脾胃虚寒是中医常见的病症，指的是由于饮食不当、情绪压力过大、体质较弱等因素导致脾胃功能失调、阳气不足、畏寒肢冷等症状。
为了缓解这种情况，中医养生师经常会给出一些针对性较强的中药配方。
一、经典中药配方1、四君子汤四君子汤是补脾胃虚寒的经典方剂之一，由四味药物组成：白术、炙甘草、陈皮、生姜。
其中白术可以补脾益气，陈皮可以调理胃气，炙甘草有益气养血的作用，而生姜则可以温中散寒。
这个方剂可以无刺激性地安稳地调理胃肠和脾补气。
2、八珍汤八珍汤由八味中药组成：人参、黄芪、当归、白术、炙草、山药、茯苓、枸杞子。
此方剂强调调理全身气血，头部和肢末的血和经络，由此强调脾土生肌、土生金，以调理脾阳。
这个方体现了中医的同治归元思想，即根据整体情况来调理。
3、黄耆建中汤黄耆建中汤主要是由黄耆、白术、干姜、甘草等五味药组成，是一种比较温和的调理方剂，可调理脾胃、益气生津，平以温阳。
这个方是适合所有年龄段人群的。
二、食疗配方及偏方1、红糖姜汤红糖姜汤是一道简单又实用的食疗祛寒方，适合于生活中一些日常症状的调理，如手脚冰凉、腰酸腹泻等。
做法也比较简单，只需把一些生姜片和红糖加入开水中煮沸，即可供用。
而注意事项则是，孕妇和月经期女性不应过多喝此汤。
2、山药粥山药粥是一种味道比较好的粥，可配上同样的材料和适量的糯米，简单地加入开水煮沸，然后煮成粥后，早上喝是比较好的。
除此之外，也可加入葡萄干等果脯进行烹饪，增加其美味质感，来激励脾胃助消化。
三、注意事项做中药烹调时，最好要注重用药的品质，具有明显的界线和标志。
研磨时适量研磨，不要磨成粉，用量不要太大或太小。
中药再好的效果也要懂得用量适当。
做食物烹调时，注意要选择对身体有益的食物，如质量好的蔬菜，好的海产品等等。
而在烹饪的时候禁忌过量，应根据个体情况用量适当。
四、养生建议为了保持好的身体状况，我们应该加强进食时的调理，根据自己的身体情况来制定饮食方案，与此同时，我们还要不断地锻炼身体，增强身体的免疫力和适应力。
脾胃虚寒和脾胃虚热有何不同
脾胃虚寒和脾胃虚热有何不同在中医理论中，脾胃对于人体的健康至关重要。
而脾胃出现问题时，常常会有虚寒和虚热两种不同的情况。
很多人对这两种状况感到困惑，不清楚它们之间到底有哪些区别。
下面，咱们就来详细说一说脾胃虚寒和脾胃虚热的不同之处。
首先，从症状表现上来看，脾胃虚寒的人常常会感到胃部隐隐作痛，这种疼痛在热敷或者用手按压后会有所缓解。
而且，他们特别怕冷，哪怕是在温暖的季节，也可能比别人穿得厚，一着凉就容易肚子疼、拉肚子。
平时的食欲也不太好，吃东西总觉得没味道，稍微吃点生冷的食物，就会感觉不适。
从舌头来看，往往舌苔是白而滑的。
相比之下，脾胃虚热的人则会有胃脘部的灼热疼痛，也就是胃里总有一种热热的、烧烧的感觉。
他们可能会口干口苦，特别想喝水，而且喜欢喝凉的。
大便也常常干结，不太容易排出。
观察舌头，会发现舌苔较少，或者舌苔黄而干。
再说说病因方面。
脾胃虚寒通常是由于长期饮食不节，过多食用生冷食物，或者是因为劳累过度、久病伤脾等原因导致的。
比如有些人在夏天贪凉，吃了太多的冰淇淋、冰西瓜，时间长了，脾胃就容易受寒，阳气受损，从而出现虚寒的情况。
而脾胃虚热的形成原因，则多与情志不舒、肝郁化火，灼伤脾胃阴液有关。
也有的人是因为热病后期，损伤了脾胃的阴津，导致虚热内生。
比如说，经历了一场高烧之后，脾胃的津液被消耗了，就可能出现虚热的症状。
在调理方法上，脾胃虚寒需要温中健脾。
可以多吃一些温热性的食物，比如生姜、羊肉、花椒等。
药物方面，常用的有理中丸、小建中汤等。
同时，要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部要特别注意。
脾胃虚热则需要滋阴清热。
可以适当食用一些滋阴的食物，如山药、百合、麦冬等。
药物治疗常用的有玉女煎、益胃汤等。
并且，要注意调节情绪，避免焦虑、烦躁等不良情绪的影响。
另外，从脉象上来看，脾胃虚寒的人脉象多沉迟无力，而脾胃虚热的人脉象往往细数。
总之，脾胃虚寒和脾胃虚热虽然都属于脾胃的虚证，但在症状表现、病因、调理方法等方面都存在着明显的差异。
胃不好通常有两种情况，脾胃湿热和脾胃虚寒，找到原因才好调养
胃不好通常有两种情况，脾胃湿热和脾胃虚寒，找到原因才好调养随着现代⼈对于养⽣的重视以及⽹络的普及，⼈们对脾胃虚寒了解还是⾮常多，但⼜觉得补肾那么专业，对于⼀些脾胃不好的症状反⽽会引起误解，中医认为阳虚则寒，阴虚则热，整体来讲，脾胃虚寒反应的是体内阳⽓弱，由内⽽⽣寒，虚寒症在夏天表现得⽐较明显，脾胃虚寒的⼈在夏季也⽐⼀般⼈怕冷、容易感冒、抵抗⼒弱等情况，其次是肠胃⽐较敏感，常出现关节疼、不明原因的腹痛等各种疼痛，在饮⾷上喜欢吃温热⾷物，即使在很热的夏天也喝不了冷⽔等症状，脾胃病证是指在感受外邪，饮⾷内伤，情志不遂，脏腑失调等多病因的作⽤下，发⽣在⾷管、脾胃、肠道的⼀类内科病证，胃不好的症状⼀般有腹胀，⾷欲不振，恶⼼呕吐，烧⼼，反酸，嗳⽓，腹痛等。
既然夏季表现症状明显，我们就可以对症进⾏调理，在调养的过程中以预防为主，脾胃虚寒是⽇常⽣活中最常见的⼀种疾病，很多⼈都有这种现象，如果⾝体长期都有这种情况，必要要注意了，不仅会影响⾝体健康，还会影响⼯作和⽣活，⼀、脾胃虚弱的常见症状：1.消化不良：有可能因为胃肠功能减弱，胃排空减慢，引起腹胀、嗳⽓等消化不良症状；另外因消化液分泌减少，肠道菌群失调引起异常发酵，引起消化不良，腹胀多在进⾷后⽐较明显，尤其是进⾷不易消化的⾷物或者易发酵产⽓的⾷物，如⾼蛋⽩⾷物、⾖类、乳制品等，引起上腹部饱胀，胀⽓，没有⾷欲。
2.腹部有隐痛不适：多与饮⾷有关，空腹时⽐较舒适，饭后腹部不适加重，常因进⾷⽣冷⾷物，不易消化的硬或刺激性⾷物，都可能诱发或加重症状，有些⼈的情况也与天⽓寒冷有关。
3.腹泻或便秘：⾝体长期会有这些情况，也会腹泻与便秘不规则的交替出现，腹泻时粪便多为糊状，或为⼤便稀溏，或长期有便秘的症状。
4.烧⼼反酸：恶⼼、呕吐、反酸、烧⼼、⾷欲不振、乏⼒等情况，都跟脾胃虚弱有关，个⼈体质不同，出现症状时的反应也有不同。
以上是⼏种脾胃虚弱的症状，我们都知道脾胃虚寒和脾胃湿热是造成胃功能减弱的主要因素，那我们再来对症了解⼀下脾胃湿热的情况和脾胃虚寒的症状，然后，根据⾃⼰的真实情况作出对应的选择，做⼀些有效的⾷疗调养⽅法和预防措施，这样，你基本上能够清楚⾃⼰的肠胃调养的情况和变化，也可以说是⽐较合理、正确的养胃⽅法，很多时候，我们只是简单的⽤⼀种养胃⽅法来敷衍⾃⼰，⾄于效果如何，⾃⼰并不清楚，所以，在选择调养⽅法之前，多了解⼀些常识很有必要，也让⾃⼰清清楚楚的知道⾃⼰的脾胃虚弱的原因。
脾胃虚寒湿气重有哪些治疗方法呢
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生活常识分享脾胃虚寒湿气重有哪些治疗方法呢
导语：脾胃虚寒这个词是为中医是指的我们的肾脏虚弱了，阳气不足了，而造成出现脾胃虚寒的表现，脾胃虚寒湿气重的现象，一般来说，主要是因为平日
脾胃虚寒这个词是为中医是指的我们的肾脏虚弱了，阳气不足了，而造成出现脾胃虚寒的表现，脾胃虚寒湿气重的现象，一般来说，主要是因为平日的饮食，过于生冷加上疲劳过度，压力过大时不注意，不吃早饭的原因而造成的，一般那么对于这样的疾病，我们通常又该如何治疗呢！
脾胃虚寒，为中医名词术语。
是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候。
包括脾阳虚和胃阳虚(亦有认为单指脾阳虚)，多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。
脾阳虚证可见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。
胃阳虚常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。
胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。
胃阳虚证以胃失和降症状及阳虚证表现为辨证要点，脾阳虚证则以脾虚失运见症和虚寒证表现为辨证要点。
治疗原则采用温中健脾，代表方剂为理中汤。
但在中医不少书籍中，人们常常将小建中汤证、理中汤证、香砂六君子汤证、香砂养胃丸证统称为脾胃虚寒(中焦虚寒)证。
这四个方证虽然相似，均表现胃痛喜温喜按，或饥时痛甚、得食暂缓。
不思饮食，乏力、苔薄白、脉虚等共。
脾胃虚寒,中医教你养脾护胃!
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青春期健康
步提升治疗效果，治疗过程中，艾柱燃烧所发出的热量可沿针体传入相应的穴位，并且可沿着经络达到全身各处，达到温经、通络、止痛之功效。
单独应用艾灸也可起到温中、散寒、止痛之功效。
效应的干扰，透皮吸收，起效更快
用持续时间长。
脾胃虚寒可用温中方对腧穴进行外敷达到治疗目的。
穴位多选用中脘、上脘、足三里、脾俞、胃俞等。
2.内治法
理中丸。
主治脾胃虚寒证，
白术、炙甘草四药，可达到温中祛寒、补气健脾的功效。
寒凉之气比较严重的患者可适当增加干。
脾胃虚寒湿气重怎么调理
脾胃虚寒湿气重怎么调理脾胃虚寒湿气重是一种常见的身体不适，许多人都会遇到这个问题。
脾胃是人体中的消化系统，消化和吸收食物的重要器官。
当脾胃虚寒湿气重时，会导致消化不良、腹泻、食欲不振、体力疲劳等一系列不适症状。
调理脾胃虚寒湿气重可以通过中医养生和饮食调节来改善。
接下来，我们将详细介绍如何调理脾胃虚寒湿气重。
首先，了解脾胃虚寒湿气重的症状和原因是非常重要的。
脾胃虚寒湿气重的症状主要包括食欲不振、消化不良、腹泻、腹胀、口苦口干、舌苔白等。
引起脾胃虚寒湿气重的原因可以是不当饮食习惯、长期暴饮暴食、情绪波动、久坐不动等。
因此，在调理脾胃虚寒湿气重时，应尽量避免这些不良习惯和因素。
其次，要改善脾胃虚寒湿气重，饮食调节是非常重要的一环。
首先，应遵循“三餐规律，健康饮食”的原则，保证每天规律作息，定时进餐。
其次，饮食宜温暖为主，避免生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料等。
可以选择温热的食物，如姜、大蒜、辣椒等，这些食物有温阳的作用。
此外，应多吃容易消化的食物，如小米、南瓜、薏米、山药等，以帮助加强脾胃的消化功能。
还要保证饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，维持身体的健康。
除了饮食调节，中医养生也是调理脾胃虚寒湿气重的重要方式。
中医认为，脾胃虚寒湿气重是因为脾胃功能失调引起的。
因此，调理脾胃的功能就是关键。
可以通过食疗、针灸、推拿等方式来改善脾胃功能。
食疗方面，可以选择一些中药材如陈皮、山楂、白术、黄芪等，煮水喝或煮粥食用，有助于补脾胃、温中祛寒。
同时，通过针灸或推拿刺激脾胃经络、调理气血循环，有助于改善脾胃虚寒湿气重的症状。
此外，良好的生活习惯也是改善脾胃虚寒湿气重的关键。
定期适度的运动有助于增强脾胃功能，改善消化不良的问题。
可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等。
此外，情绪调节也是脾胃健康的重要环节。
应尽量保持心情舒畅，避免压力和焦虑。
可以通过听音乐、读书、打坐等方式来放松身心，改善脾胃虚寒湿气重。
脾胃虚寒——理中丸
三、治疗
脾胃虚寒是一种典型症状，当然有对应的方子，这个方 子就是大名鼎鼎的“理中丸”。
理中丸，顾名思义，就是调理中焦的，中焦就是脾胃。 所以，理中丸，就是调理脾胃的，尤其是脾胃虚寒症状。 出自医圣张仲景的《伤寒论》，一共就4味药：
人参9克干姜9克炙甘草9克白术9克。
四、理中丸
它的君药，就是干姜。干姜就是老姜。如果大家种过姜 就知道，第一年，把一块姜种下去，它的四周就会长出 很多嫩姜。而那块“母姜”就成了“老姜”，把“老姜” 挖出来，放在铁锅里炒一炒、煨一煨就成了干姜。
从外因上说，很多人经常吃雪 糕、冰块、瓜果、牛奶、扎啤 （这些食物都偏寒）或者经常 吃清火的药物，长此以往，脾 胃阳气就会被损耗，进而出现 脾胃虚寒的症状。现代社会， 很多人都在以此伤害自己的脾 胃之阳。《伤寒论》中，仲景 先生就把这种情况称之为“太 阴病”，太阴，就是指的脾脏 ，太阴病，其实就是里寒证。
脾胃虚寒治疗方理中丸
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中医体质养生
一、学习目的 二、学习内容 三、讨论内容
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一、学习目的
1.初步了解脾胃虚寒的原因 2.知晓理中丸作用
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二、学习内容
脾胃虚寒的原因 脾胃虚寒的表现 理中丸成分说明
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一、脾胃虚寒的原因
从内因上说，很多人本来就有脾气虚，脾 气虚一步步发展，就会逐渐发展成脾阳虚， 脾虚就是脾胃虚寒，所以，这是一个长 期发展的过程。
力，所以脉象就虚弱、沉迟、无力。
二、脾胃虚寒的表现
脾与胃，一个主升，一个主降。好东西（水谷精华）要 靠脾升上去化气血，糟粕（食物残渣）要靠胃降下去， 这叫“脾升胃降”。
二、脾胃虚寒的表现
胃正常情况下要降，现在寒气太多，损害胃的降的功能， 胃就不能降，不降就会往上逆，造成呕吐。