如何打造幸福职场
如何提升职场幸福感提升职场幸福感的4个秘诀
如何提升职场幸福感提升职场幸福感的4个秘诀职场幸福感是指在工作环境中感到满足、愉悦和幸福的心理状态。
提升职场幸福感不仅可以增加员工的工作满意度和工作积极性，还可以提高工作绩效和组织效益。
下面将介绍四个提升职场幸福感的秘诀。
1.设置明确的目标和规划职场幸福感的提升需要有明确的目标和规划。
首先，要明确自己的职业目标和发展方向，了解自己的优势和兴趣所在，并制定一份长期的职业发展规划。
其次，在工作中要设置短期目标，将长期目标划分为可能的里程碑目标，并制定相应的计划和行动步骤。
这样做可以让工作变得有目标、有动力，并且可以循序渐进地实现自己的职业梦想。
2.建立积极的工作关系积极的工作关系是提升职场幸福感的重要因素。
首先，要与同事保持良好的沟通和合作。
可以通过主动与同事交流、帮助和支持他们来建立积极的工作关系。
其次，在与上级的关系上要保持良好的合作和沟通。
可以定期与上级进行工作汇报和沟通，及时反馈自己的进展和困难，寻求上级的建议和支持。
此外，也要与下属保持良好的关系，给予他们足够的关注和支持，激发他们的工作积极性和创造力。
3.提升工作技能和知识提升工作技能和知识可以增加职场幸福感。
首先，要不断学习和提升自己的专业知识和技能。
可以通过参加培训、阅读相关书籍和论文、参与行业研讨会等方式来不断学习和更新自己的知识。
其次，要不断提升自己的综合素质和能力，例如领导力、沟通能力、决策能力等。
可以通过参加领导力训练班、培训课程、社会实践等方式来提升自己的能力。
4.健康生活方式的维持健康生活方式是提升职场幸福感的重要因素。
首先，要保持良好的工作与生活平衡。
要合理安排工作和休息时间，不要过度工作或过度休息。
同时，要注重充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动，保持良好的身体健康。
其次，要培养良好的心理健康习惯。
可以通过对工作的合理规划和分配、适当的放松和娱乐活动等方式来减轻工作压力和心理负担。
总之，提升职场幸福感需要明确的目标和规划、积极的工作关系、提升工作技能和知识以及健康生活方式的维持。
快乐工作：职场幸福指南
快乐工作：职场幸福指南作为现代人，我们每天都要面对大量的工作任务和压力。
在如此繁忙和竞争激烈的职场环境中，如何才能快乐地工作成为了许多人的追求。
实现职场幸福，不仅能提高工作效率，还能改善生活质量。
本文将为你提供一些职场幸福的指南，帮助你在工作中找到快乐和满足。
1. 寻找一份你热爱的工作工作是我们每天必须面对的一件事情，如果选择了一份你热爱的工作，就能更容易地找到工作的乐趣。
当你对自己的工作感到满意并且喜爱时，你就会激发内在的动力和热情。
做自己喜欢的工作会让你感到充实和满足，从而提高工作效率和快乐感。
2. 建立良好的工作关系与同事、上司和下属之间的良好关系对于职场幸福非常重要。
建立积极的工作关系可以提高团队的凝聚力和合作性，促进信息和资源的共享。
通过多与同事交流和合作，互相支持和帮助，你将拥有一个更加和谐的工作环境，从而提高工作的满意度和幸福感。
3. 赋予自己目标和挑战在工作中感到满足和快乐的一个重要因素是有机会追求目标和挑战。
当你给自己设定一些目标，然后努力去实现它们时，你会不断进步并取得成就感。
同时，挑战也能帮助你不断成长和学习，保持对工作的新鲜感和激情。
4. 保持积极的心态在职场中，我们常常会遇到各种挑战和困难。
面对这些困难时，保持积极的心态是非常重要的。
乐观的态度能帮助我们更好地应对压力，找到解决问题的方法，同时也能影响他人，创造积极的工作氛围。
无论遇到什么样的困境，你都要相信自己有能力克服它，并且相信困境之后会迎来更好的时光。
5. 平衡工作与生活即使你热爱自己的工作，也要记得在工作和生活之间保持平衡。
过度工作可能会导致身心疲惫和工作倦怠，从而影响到工作幸福感。
合理安排工作时间和休息时间，充分利用假期和休假，与家人和朋友进行交流和放松。
保持工作和生活的平衡，才能更好地享受工作的乐趣和幸福感。
6. 接受和适应变化在职场中，变化是不可避免的。
无论是工作内容的变化、团队的变动还是公司的转型，都可能给我们带来不确定性和痛苦。
提高职场幸福感的秘诀
提高职场幸福感的秘诀职场是大家每天都要面对的地方，工作的状态和职场氛围直接影响着我们的心情和幸福感。
如何提高职场幸福感成为了许多人关注的话题。
本文将从积极心态、工作环境和人际关系三个方面来探讨提高职场幸福感的秘诀。
一、培养积极心态首先，积极心态是提高职场幸福感的关键。
职场中难免会遇到各种挑战和困难，面对这些困难时，保持积极的态度很重要。
我们可以通过以下几点来培养积极心态：1. 设定明确的目标。
给自己设定明确的目标可以让我们更有动力去追求，同时实现目标也会带来成就感，提升工作的满足感。
2. 培养自信心。
无论遇到什么困难，我们都要相信自己有能力克服。
积极评价自己的优点和长处，同时也要积极面对自己的不足，并积极学习和提升。
3. 培养乐观态度。
乐观的人更容易面对挫折和压力，积极寻找解决问题的方法，从而更容易实现职业发展和提升。
二、改善工作环境工作环境对于职场幸福感的影响非常大。
一个舒适的工作环境可以让我们更加投入工作，并提升工作的效率和满意度。
以下是几种改善工作环境的方式：1. 美化办公空间。
可以通过布置一些绿植、装饰画和照片等方式来使办公空间更加温馨舒适，创造一个愉悦的工作氛围。
2. 维护良好的工作场所。
保持办公桌面的整洁和清洁，创造一个整洁有序的工作环境，让我们更加专注和舒适地工作。
3. 促进团队合作。
有效的团队合作可以增强工作的凝聚力和向心力，建立互助和支持的氛围，提高工作的效率和幸福感。
三、建立良好的人际关系良好的人际关系是提高职场幸福感的关键。
以下是几点建立良好人际关系的建议：1. 建立良好的沟通。
积极主动地与同事和上司进行沟通，及时了解工作相关信息，解决问题和困难，同时也可以增进彼此之间的理解和信任。
2. 培养合作精神。
学会与他人合作，相互之间互帮互助。
通过分享技能和知识，促进共同成长和进步。
3. 保持积极的态度。
与同事相处时，保持积极友好的态度，尊重对方的意见和观点，避免与人发生冲突和争吵，创造一个和谐的工作氛围。
提升职场幸福感的几个妙招
提升职场幸福感的几个妙招提升职场幸福感的几个妙招每天不停的工作，巨大的工作及生活压力，让你感到疲惫不堪，其实当你把工作的过程变得轻松愉快之后，职场的幸福感也就会随之提升了。
现在就教你提升职场幸福感的几个妙招。
1、按部就班地行动其实，对于我们每一个人来说，每当遇到那些不情愿做又不得不做的事情时，避免自己拖延完成的最佳办法就是“按部就班地行动”来完成它：从接到任务的第一时间起，在自己的行事历上用醒目的符号标注出截止的日期，并把任务均匀地分配在日程之内。
2、永远现在进行时绝不要给自己一个理由，说服自己把工作交给下一个小时。
永远以“现在”这两个字来想问题，把“明天”“后天”“下星期”想成遥远的下个世纪好了，做个“我现在就要开始工作”的人。
3、做个“凯撒大帝”不要羡慕人家的命好，大家都是一样的。
我们拼命工作，不就是为了离自己理想中的极乐园更近些吗？每隔一段时间就给自己制订一个目标，大的像买一辆自己喜欢的新车，小的如买一套今秋的流行格呢套装。
有时候，压力是让人忘情于工作最好的动力，当你终于可以为了卸下包袱松口气时，你的目标也会得以实现。
4、把你的闹钟拨快10分钟记住，无论是家里的钟还是手腕上的表，甚至连电脑的时间也不要落下。
千万不要小看这短短的`早10分钟的时间，它给你设定的可是一个提前的助跑机会，让你在别人还没启动的时候，就已经开始发力冲刺。
5、有用的人就在你身边下次有新入职的同事到来时，不妨当面递上一张自己做的卡片，除了自我介绍之外，再附上一段你的祝福语，简简单单，就赢得了别人的心。
它的好处在于在你以后的工作中，都会得到大家不遗余力的帮忙。
6、一杯咖啡时间埋头苦干似乎真的不太吃香了！当下一个任务下来时，你可以召集大家开一个小会，把自己对任务的理解面对面、最大限度地传递给合作者。
在整个项目的进行中，你需要做的也许就是找出一点空余时间，和每一个项目执行者一起喝杯咖啡。
7、开门见山地陈述观点拐弯抹角或耐人寻味的提问方式虽然可以使人觉得你含蓄和温和，但它的反面代价也是巨大的。
关于如何提高职场的幸福度
如何提高职场的幸福度1、首先，我们应该以正确的心态对待工作，每个人的工作不可能是一帆风顺的，当遇到困难或者问题的时候，不要怨天尤人，忧心忡忡，最好以乐观积极的态度是解决，这样最后解决了，成功了，最后我们会很有成就感，当然我们职场的幸福指数也会提高。
2、另外我们去公司上班，就要对公司的工作负责任，必须理解职责的定义。
职责是每个人要做的，是每个人必须要完成的工作，但办公室的生存定律是，职责就是你必须要做的工作之外的所有工作。
3、工作时间要努力完成工作，争取在员工中比较突出，这样可以受到老板或者领导的表扬，当然还可以加薪哦，这样工作也会很积极，当然工作的幸福指数也会上升。
4、另外在职场中不要搞独立，因为在公司中只有老板是独立的，我们应该融入到一个团体中，如果自己一个人，没与圈子的话，可能做什么都是画地为牢，最好能融入到别人的生活中去。
5、另外可能有些公司有加班的习惯，其实我们应该换一种思维，加班是一种艺术。
如果你在上班时间做事，会因为没有加班而被认为不够勤奋;如果你不在上班时间做事，你会被认为工作效率低下而不得不去加班。
职场新人如何管理好情绪1、忍耐。
作为一个新人在步入职场的第一步就是要学会忍耐，忍耐可以锻炼你的韧性，忍耐可以让自己自省，忍耐可以让你学到更多的东西。
2、宽容。
作为职场新人要以宽容的心来对待大家，这样可以保持自己的好心情，同时也能给自己带来好的人缘。
3、理解。
工作上懂得换位思考，理解别人的同时也能让别人理解你，懂得理解他人才能避免自己过分主观造成的失误。
4、包容。
对于那些欺负你同事，不要计较那么多，用一颗包容的心来对待，随着时间流逝，他们也会慢慢欣赏你的。
5、坦诚。
在工作中要与同事们坦诚相对，这样才能更好的融入到职场生活中，只有坦诚别人才能更深入的了解你。
6、乐观。
职场中并不是顺风顺水的，职场生涯中会存在很多不可预知的危机，所以随时保持一颗乐观的心态才不会被挫折打败。
如何提升自己的应变能力提升自己的应变能力首先要发自内心想去改变，潜意识很重要，会支配很多行为，当要培养应变能力时，要发自内心去改变，让潜意识支配自己去改变。
如何做个幸福职场人
如何做个幸福职场人如何做个幸福职场人我们常常听见上班族各种抱怨，每天加班、指标太高、工资低没福利，早起时各种要辞职的冲动，可是转念还要去上班，没办法要生活。
这是爱汇网店铺整理的如何做个幸福职场人，希望你能从中得到感悟!如何做个幸福职场人篇一我们常常听见上班族各种抱怨，每天加班、指标太高、工资低没福利，早起时各种要辞职的冲动，可是转念还要去上班，没办法要生活。
既然没有选择那只有硬着头皮走下去，职业倦怠谁都会有，既然抱怨无济于事那就努力过好现在的每一天，开开心心的工作和生活。
有调查显示，70%的职场人都不同程度地出现职业倦怠，因而也就远离了"职场幸福感"。
那么，对于职场中人，职业幸福感来自什么?如何创造职场幸福感?生活压力增大，幸福感陡降什么是幸福?《现代汉语词典》的解释是：使人心情舒畅的境遇和生活。
但现在，各行各业都要"冲指标、写总结、订计划"，不仅工作量激增，而且物价不断上涨，生活成本不断飙升，难免会感到身心疲惫，"职场幸福感"也由此成为职场人无法企及的奢侈品。
在某证劵公司上班的郑女士，每次谈到职场幸福感就摇头。
如果满分是100分，那么她给自己的职场幸福感只打50分。
"有时候，跟客户约好见面。
我赶了很远的路，到约定地点却见不到人。
最可恶的是，客户还一直跟我说'马上就到，马上就到'。
事实上，他压根就没有打算来见我。
"一肚子委屈的郑女士在工作上受了气，又无法及时排遣，家人可就遭了殃。
"有时候实在忍不住，回家孩子不听话，我就会大发脾气，不跟他说话。
"虽然明知道自己做得不对，但每次郑女士克制到一定程度，又会无端"爆发"。
"职场幸福感，离我有点远。
"郑女士无奈地说，是来自工作、家庭等方面的压力，将自己的职场幸福感打散了。
人成为工作机器，重复运作可可刚入职广告公司的时候，对自己即将从事的工作充满期待。
提升职场幸福感的小妙招
提升职场幸福感的小妙招身在职场，你是否时常感到疲惫不堪、压力山大，甚至对工作产生了厌倦情绪？其实，提升职场幸福感并非难事，只需一些小小的妙招，就能让你的工作时光变得更加愉悦和充实。
首先，合理规划工作时间是关键。
每天面对堆积如山的任务，如果没有清晰的计划，很容易陷入混乱和焦虑。
不妨在每天开始工作前，花上十几分钟列出任务清单，按照重要性和紧急程度进行排序。
这样一来，你能有条不紊地处理工作，避免手忙脚乱，同时也能增强对工作的掌控感。
而且，记得为每个任务设定合理的时间，避免在一项任务上过度投入而忽略了其他重要事务。
保持良好的工作环境也能大大提升幸福感。
一个整洁、舒适的办公空间会让你的心情更加舒畅。
定期整理桌面，将文件和办公用品摆放整齐，不仅能提高工作效率，还能给你带来一种秩序感。
如果条件允许，可以在办公桌上摆放一些绿色植物，它们不仅能美化环境，还能缓解眼睛疲劳，给你带来一丝清新和活力。
此外，调节好办公椅和电脑的高度，保持舒适的坐姿，有助于减少身体的疲劳和不适。
与同事建立良好的关系是提升职场幸福感的重要一环。
在工作中，我们不可避免地要与同事合作和交流。
友善、真诚地对待他们，多一些理解和包容，少一些计较和争执。
当同事遇到困难时，主动伸出援手，在你需要帮助的时候，也会得到相应的支持。
而且，工作之余，不妨和同事一起参加一些团队活动，增进彼此的了解和信任。
良好的同事关系会让你在工作中感受到更多的温暖和乐趣。
学会适当放松同样重要。
长时间的高强度工作容易让人身心俱疲。
在工作间隙，给自己留出几分钟的休息时间，可以伸伸懒腰、活动一下筋骨，或者闭上眼睛深呼吸，让紧绷的神经得到片刻的舒缓。
此外，合理安排午休时间，哪怕只是小憩一会儿，也能让你下午的工作更有精神。
如果工作压力实在太大，不妨在下班后选择一种适合自己的方式放松，比如听音乐、看电影、运动或者阅读。
不断提升自己的能力也是增强职场幸福感的有效途径。
当你能够轻松应对工作中的各种挑战，取得不错的成绩时，会获得满满的成就感。
提升职场幸福感的妙招
提升职场幸福感的妙招提升职场幸福感的妙招提升职场幸福感的妙招1关注积极的方面当我们在职场犯错误或者遇到挫折的时候，往往沉浸在悔恨、愧疚、愤怒、焦躁等负面情绪中，常会问：“我的弱点是什么？我的不足是什么？”但是却很少问问自己：“我的长处是什么？我擅长于做什么？”也就是说，我们往往会更加关注自己的负面特征、负面情绪，却忽视我们有利的一面。
沙哈尔用英文单词“appreciate"来进一步说明，这个单词包含了两个意思，“欣赏”和“增值”，也就是说你只有关于积极的部分，你这一部分才会增值。
如果你一直关注消极的部分，那很可能被桎梏于负面信息的牢笼里，更别说去解决问题或战胜挫折，面临被惩罚或被辞退的风险也更大。
当然，这并不是说我们不需要去反思自己的缺点和弱势，而是说我们需要一个适当的时间，当你犯错的时候，并不是你伤心的时候，此时最重要的是激发自己身上的正能量，这个风浪过了，自己再定下心来，好好反思总结。
2相信自己，行动起来，事情会被圆满解决很多人在职场上遇到问题，或者是上司交付了有一定难度的任务时，就会马上陷入恐惧之中，特别是对于刚进入职场的新人。
他们认为自己没有解决目前的问题，或者认为上司明显是为了为难自己，让自己难堪，于是手忙脚乱，或者干脆弃之不顾。
其实根本原因在于缺乏自信，而我们需要的是有根据的自信。
沙哈尔认为提高自信有两条途径，途径之一是改变内在因素，改变看世界的角度，关注自身优秀的方面和潜能,去栽培它们,而不是一味想自己的缺点,而陷入恶性循环；途径之二是去冒险，去尝试，人其实更容易陷入想象的痛苦之中，而实际的失败痛苦比想象的小很多。
不断地尝试，会使你会变得越来越自信。
行动总比不行动离成功更进一步，如果害怕失败而弃之不顾，那等待你的只有越来越深的懊悔、遗憾和自卑。
3设立目标，别让自己过得太安逸“一个幸福的人，必须有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标，然后努力地去追求。
真正快乐的人，会在自己觉得有意义的生活方式里，享受它的'点点滴滴”，沙哈尔说道。
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拿破仑：有机会能充分发挥才能才是幸福。
❖故事： ❖以前有位老人，不但博学多闻,而且非常能干,但
始终怀才不遇,老人年轻时热衷追求学问,后来也 确实装满一肚墨水,无奈那时是一个忽视学问,鄙 薄年青人的社会,老人只好随着潮流,弃文学武。 经过长久苦练后,在武术上也具有极为高深的造诣, 但此时老人已年迈,不巧的是时代又变了,大家都 重用年青人,老年人已无用武之地。
影响职场幸福的其他因素
❖ 工作压力 ❖ 工作环境 ❖ 休息时间 ❖ 发展空间 ❖ 是否受尊重 ❖ 其他影响因素
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08年外在环境对职场幸福的影响
❖ 1.股市动荡； ❖ 2.楼市冲击波； ❖ 3消费者物价指数( )上涨； ❖ 4.部分地区依靠劳动密集性为生的小企业相继出现倒闭；
■职场幸福指数七大特点
❖ 根据调查显示，职场幸福指数呈现出以下七大特点： ❖ 特点一：女性比男性“幸福” ❖ 特点二：教育程度越高，工作越幸福 ❖ 特点三：公务员最幸福国企员工幸福感最低 ❖ 特点四：白衣天使最幸福运输物流最苦闷 ❖ 特点五：管理者最幸福后勤人员最苦闷 ❖ 特点六：初入职场很幸福 ❖ 特点七：职位越高越幸福
小结：只有正确的认识工作、正确的对待工作， 才能快乐的工作、幸福的工作！
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五、改变自己，打造自己的职场幸福
❖ 我们现实的工作中确实存在着很多弊端和不完美。 ❖ 我们的工作： ❖ 可能没有趣味，缺乏挑战性； ❖ 可能得不到公平可观的报酬； ❖ 可能得不到上司和同事的认同； ❖ ……
个人职业生涯规划——归零思考法
❖ 1、我是谁？ ❖ 2、我想做什么？ ❖ 3、我会做什么？ ❖ 4、环境支持或允许我做什么？ ❖ 5、我的职业与生活规划是什么？
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一个长远而科学的职业规划可以让我们少走弯路。
• 越是趁早发现自己的职业兴趣、职业价值观、职业优势能 力，就能越早地找到与自己匹配的目标工作，也越容易在 这份工作中体会到幸福感。
同样是半杯水，一个乐观的人很可能说它是“半满” 的，而一个悲观的人却可能说成是“半空”的。
——诺曼·洛布森兹
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幸福职场法則三：做好职业生涯规划 ❖ 为什么要做职业生涯规划？ ❖ 对现实茫然 ❖ 安全感与归属感 ❖ 更高成就感 ❖ 为未来投资
• 借助职业规划的帮助，适时地描绘出目标明确，道路清晰 的职业生涯发展蓝图，然后集中精力去实现这个蓝图。
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幸福职场法則四：做好時间管理
❖ 工作中，我们总觉得時间不够，須不知我们在不经意间犯 了時间管理的错误：
❖ 總想嘗試一次解決太多的問題 ❖ 總是在單一問題的解決上花太多的時間
确定的未来。一旦他们预期的那个时刻没有到来，很容易 因承受不了失望而崩溃。
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第三种：听天由命型。 这类人对生命已经丧失了希望和欲望，既不享受眼前
的事物，也对未来不抱任何期望；或者明知道需要突 破现状，但总是怨天尤人。 第四种：幸福型。 一个活得有把握的人，很清楚自己的所作所为能把自 己导向成功的目标，同时不忘目前的快乐。
稍后做
4 緩 不做
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合理安排時間
重要的事 不重要的事
緊迫的事
不緊迫的事
均衡
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掌握時間 – 提高效率
❖ 今日事今日畢 ❖ 養成紀錄習慣 ❖ 一心兩用 ❖ 講求分工 ❖ 適當時間處理適當事務
四、如何看待自己的工作？ ❖ 工作≠做了 ❖ “做了”并不意味着工作，把问题解决好，才称 得上是合格地完成了本职工作。
❖ 工作就是解决问题。 ❖ 所有的工作都是由大大小小的问题组成的，工作
的本质就是解决问题。
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四、如何看待自己的工作？
就个人而言，我们应该努力從自身做出改变，让自己体 验到更多的幸福感。
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自我改变的方式
我如何讓別人了解我？
溝通
我覺得自己怎么樣？ 自我價值感
對于新的事物，我要 如何反應？
冒險
規則 我怎么對待我的感覺？
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❖啟示：机会是职场的幸福,能有机会一展所长,的 确是天下最快乐,最充实的体验。
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❖ 幸福不是一个固定的实体。
❖ 每个人有每个人的幸福观。个体生命发展的不同时期有不 同的幸福来源，幸福的感受只有自己知道。
❖ 幸福快乐的感觉是需要自己调节心态，去发现，去找寻， 去创造，去珍惜的。
六、打造幸福职场的八大法则
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幸福职场法則一：树立起快乐的工作观
❖ 快乐的工作观，可以创造出一种朝气蓬勃,积极向上,干劲 十足,高效率的工作氛围。
❖ 用快乐去诠释工作； ❖ 学会从工作中发现乐趣，将快乐的钥匙掌握在自己手中！ ❖ 工作中不乏乐趣，我们要学会发现乐趣，以享受的心态工
Training makes more produ➢ 工作幸福不幸福与文化传统也有很大关系。 ➢ 对比： ➢ 欧美一些国家的家长并不过多地期望孩子可以挣大钱、当
大官，只希望他们能参与社会工作，并能把它做好，然后 有时间再去做些自己想做的事情，并从中得到满足。 ➢ 我们从小接受来自家庭的教育就是长大要光宗耀祖，作为 家长也是望子成龙。所以我们工作后也总期待着可以挣大 钱、当大官，仿佛只有这样才能对得起父母的养育之恩。
幸福是主观的。
幸福是相对的。
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对待幸福的四种类型
❖ 哈佛大学教授泰勒‧沙哈尔( )博士把人们对幸福的态度和 追求分成四种类型：
❖ 第一种：享乐主义型。 ❖ 他们只关心及时享受眼前的欢乐，却不对任何可能出现的
负面后果担忧，这样的行为预示了未来的不幸。 ❖ 第二种：忙碌奔波型。 ❖ 牺牲眼前，不惜承受巨大的痛苦，把幸福的赌注都压在不
❖ 把事情很快地做完,叫做-效率 ❖ 把事情很快又很對地做完,叫做-效能
時間管理 = 自我管理 + 生命管理
• 時間，就是「成本」 • 時間，即是「生命」
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正確行事優先順序
緊迫的事
重
1
要
急
的
事
立即做
不
3
重
輕
要
的
授權
事
不緊迫的事 2 重
癥狀 人員比例
煩躁易怒 70.5%
疲憊不堪 62.7%
心情沮喪 37.6%
疑慮重重 33.1%
挫折感強 28.6%
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幸福是什么?是小狮子的尾巴?
有个故事这样讲：宽阔草原上住着一对狮子 母子。一天，小狮子问妈妈：“妈妈，幸福在哪 里呀?”
作、生活，我们才能得到无边的乐趣。
这世界不是缺乏美，而是缺乏发现。 ——奥古斯特·罗丹
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幸福职场法則二：保持积极乐观的工作态度
❖ 沒有十全十美，相信自己 ❖ 调整工作心情 ❖ 愉快向人问候 ❖ 及時补充工作所需知识 ❖ 保持健康的身体和清晰的头脑 ❖ 找个学习坐标 ❖ 态度就是一切，你对待工作生活的态度决定你是否快乐。
打造幸福职场
内容大纲
۩ 一、职场幸福在哪里（职场幸福调查报告） ۩ 二、幸福是什么 ۩ 三、影响职场幸福的因素 ۩ 四、如何看待自己的工作 ۩ 五、改变自己，打造自己的职场幸福 ۩ 六、打造幸福职场八大法则
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一、职场幸福在哪里？
❖ 中国人力资源开发网（）联合国内众多知名人力资源 管理和心理学专家在全国范围内开展的“工作幸福指 数调查”（2006年）显示，中国职场人士总体工作 幸福状况不容乐观：
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四、如何看待自己的工作？
❖ 大多数人并没有做到正确看待自己的工作。 ❖ 抱怨者有之，应付者有之，逃避者有之，不是做一天和尚
撞一天钟，就是连钟也不撞， 何谈快乐工作呢？
工作=长期饭卡（鸡肋）？？？ 工作=打发时间的道具？？？
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❖ 1.学会正視自己的工作 ❖ A.对目前工作无兴趣：趁早放手，易地而战； ❖ B.对目前工作有兴趣或不是毫无兴趣：静下心来想想如何
将它做得更好，做到尽可能的完美。 ❖ 2.和自己比，不总和别人比 ❖ 明天的自己〉今天的自己〉昨天的自己； ❖ 3.不要抱怨，学会感恩 ❖ 理性地分析，选择满足，换个角度看问题和对待工作；
享乐主义型是现在的奴隶；忙碌奔波型是未来的奴隶； 听天由命型则是过去的奴隶。
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三、影响职场幸福的因素
影响工作幸福指数的三座大山
❖ 公司管理制度与流程 ❖ 薪酬待遇 ❖ 上司的管理方式與風格
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改善自己，从改善思想开始！