排球模块教案1
高中排球模块教学方案模块1(汤辉)
高中体育与健康课程模块教学方案模块教学内容：排球（水平五，模块学习一）教学时间：第一学年，第一学期，教学对象：高一年级，女生班执教者学校：启东中学，姓名：模块设计理念江苏省启东中学汤辉一、指导思想全面贯彻教育方针，以“健康第一”作为指导思想，以学生为主体，充分发挥体育与健康学科教育的综合功能，落实素质教育的要求，提高学生的综合素质，增强学生体质，促进学生的身心发展。
方案设计过程中，重视学生自主学习、探究学习和合作学习能力的提高。
注重学生身体机能和运动技能的发展与提高，尊重、引导并发展学生的个性，培养学生的合作能力和创新能力，养成团结协作的优良品质。
二、学情分析排球运动在我校女生中具有广泛的群众基础。
学生在平时的排球教材学习、自主锻炼和校女生排球比赛中表现出较高的热情。
但由于学生来自各个不同学校，对排球运动的了解以及运动技能的水平受原初中教学的影响，学生在排球运动中的个体差异性较大，许多学生虽然喜欢排球运动，但运动水平参差不齐，但是通过高一和高二两年的基础学习，状况有所改观。
三、教材分析本模块方案为排球水平五内容、第五模块1895年美国马萨诸塞州的基督教青年会干事威廉.摩根首创了排球运动，并于1905年传入我国的。
1981年到1986年中国女排五次连获世界大赛的冠军，被人们传为佳话。
排球运动的特点包括：具有广泛的群众基础、技术的全面性、高度的技巧性、激烈的对抗性、攻防技术的两重性、严密的集体性。
经常参加排球运动可以提高力量、弹跳力、速度、灵敏、耐久力等身体素质；能改进人体中枢神经系统和内脏各器官的技能状况，增进身体健康；能培养机智、果断、沉着、冷静等心理品质及团结战斗的集体主义精神和胜不骄、败不馁、顽强拼搏的良好作风。
结合学生实际和本校具体情况，本方案在教材的选择上侧重于排球各个基本技术的传授和介绍，包括正面双手下手垫球、正面双手上手传球、侧面下手发球、介绍正面屈体扣球、基本的“中一二”战术和基本的排球规则，力求达到使学生易学、易会、乐学、会学这一目标，为学生的自主锻炼提供技能与方法上的保障。
高中体育排球模块教学设计5篇
高中体育排球模块教学设计 5 篇通过排球课程的学习使学生了解排球文化，把握排球根本技术和根本理论。
提高学生的身心安康，并能运用适宜的方法调整自身的心情，改善心理状态。
下面是我为大家整理的培育学生对排球运 5 篇，期望大家能有所收获!高中体育排球模块教学设计 1一、指导思想：排球运动是《体育与安康》教学内容不行缺少的组成局部，是学生格外宠爱的学习内容之一。
通过排球根本理论学问和根本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，把握简洁的排球技术原理。
逐步提高根本技术的动作质量和综合运用所学各项根本技术的力量，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断提高排球运动技术和参与竞赛的力量。
同时进展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素养;对于提高身体机能，培育勇于竞争，坚韧拼搏，乐观进取团结合作等精神。
二、教材分析本课教学内容是排球运动中的发球技术，此技术在竞赛可直接作为进攻，发球质量的好坏，直接影响着对方的一传，一传质量不好会大大影响技战术的发挥。
所以学好发球技术是我们初中排球教学的重点之一。
激发学生主动、乐观的学习，通过学习正面上手发球的技术和方法，明确正面上手发球对自身进展的价值。
依据学生表现出来的不同力量，通过设置不同的教学目标，实行“进退法”教学方法，引导学生自主、探究学习。
本课是正面上手发球的第一节课，着重从正面上手发球技术中的抛球、挥臂，手型、击球点为关键，为以后的教学训练和学生的终身体育打下良好的根底。
三、学情分析本课为正面上手发球单元教学中的第一次课，本次课所授班级为九年级学生，有 40 人，经过初中两年根本技术的学习，学生对排球把握已经有了肯定的技能根底。
并且九年级学生具有较强的仿照力量、观看力量和理解力量，及班级的学习气氛深厚，但是学生体育根底水平很不平衡，存在两极分化的现象。
通过本次课的教学，让 80%的学生初步理解和把握正面上手发球的技术，所以本次课练习以理解和把握正面上手发球技术为主要目的，充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能。
排球模块计划教学导案
排球模块计划教学导案教学导案：排球模块计划一、导入环节（10分钟）1.制定导入问题：你们对排球有了解吗？你们打过排球吗？2.学生回答问题并交流讨论。
3.引入本节课的主题：我们将学习并练习排球的基本技巧和战术。
二、理论知识讲解（20分钟）1.讲解排球的基本知识和规则：比赛场地、球员位置、比赛规则等。
2.引导学生了解排球的起源和发展。
3.解释排球对身体协调性和反应能力的要求。
三、实际技能训练（40分钟）1.暖身运动：进行适当的热身运动，以准备身体。
2.基本传球技巧训练：传球的姿势、手腕的力量控制、传球的准确性等。
3.基本发球技巧训练：正手发球和反手发球的动作要领、发球的力量和方向控制。
4.基本扣球技巧训练：发球接应、垫球、扣球的动作要领和力量控制。
5.小组配合训练：分组进行配合训练，包括传球、发球和扣球的组合动作。
6.整体练习：学生们进行排球比赛，运用所学技巧进行对抗。
四、总结归纳（10分钟）1.回顾今天的课堂内容和所学技巧。
2.强调重要的技巧和注意事项。
3.确认下一节课的内容和目标。
五、课后作业（5分钟）1.回家复习今天学习的技巧并整理笔记。
2.在家里练习排球基本动作。
六、辅助教师演示（15分钟）1.辅助教师、专业排球教练或学生代表进行技巧演示，以便学生更好地理解和模仿。
2.观摩演示，并提问学生对演示的技巧和要领进行分析。
七、反馈与评价（5分钟）1.学生针对今天的课程，回答几个问题，以检查他们对课堂内容的理解。
2.学生给予教师的反馈，并提供改善建议。
备注：1.课堂教学要注重学生的参与，可针对学生的不同情况提供个性化指导。
2.总结归纳环节要重点强调技巧的重要性和练习的必要性。
3.辅助教师演示环节可以增加学生对技巧的理解和学习动力。
排球模块教案
排球模块教案一、教学目标1. 掌握排球的基本理论知识和比赛规则。
2. 掌握排球基本技术和战术。
3. 培养学生对排球的兴趣和爱好，提高他们的身体素质和团队协作能力。
二、教学重点和难点1. 重点：掌握排球的基本技术和战术，了解比赛规则。
2. 难点：掌握排球比赛中的配合和战术运用，提高比赛水平。
三、教学过程1. 准备活动：进行适当的热身运动，准备活动内容包括慢跑、拉伸和排球基本技术练习。
2. 基本技术教学：包括传球、接发球、扣球、垫球等基本技术的讲解和示范，让学生掌握正确的技术动作和技巧。
3. 战术教学：介绍基本的排球战术，如交叉进攻、梯次进攻等，让学生了解如何在比赛中运用战术。
4. 比赛实践：组织学生进行排球比赛，让他们在实践中掌握技术和战术，培养他们的比赛意识和团队合作精神。
5. 总结评价：对学生的学习情况进行总结评价，指出不足之处，提出改进建议。
四、教学方法和手段1. 讲解示范：教师进行技术动作的讲解和示范，让学生了解正确的技术动作和技巧。
2. 多媒体教学：利用多媒体设备，如投影仪、录像机等，播放排球比赛录像，让学生了解比赛规则和战术运用。
3. 小组讨论：组织学生进行小组讨论，分享学习心得和体会，互相学习和帮助。
4. 个别辅导：针对学生在学习中遇到的问题进行个别辅导，帮助他们克服困难和提高水平。
五、课堂练习、作业与评价方式1. 课堂练习：组织学生进行课堂练习，让他们掌握基本技术和战术。
2. 作业：布置相关练习题和阅读材料，让学生了解排球的基本知识和比赛规则。
3. 评价方式：采用综合评价方式，包括学生的出勤率、课堂表现、作业完成情况和期末测试成绩等。
六、辅助教学资源与工具1. 排球场地和器材：提供排球场地和器材，确保学生能够进行充分的实践和练习。
2. 教学软件：购买或制作排球教学软件，包括多媒体课件、视频教程等，帮助学生更好地掌握排球知识和技能。
3. 网络资源：提供网络资源链接，让学生能够自主获取更多的排球学习资源和信息。
排球教案(汇编7篇)
排球教案（汇编7篇）排球教案第1篇指导思想：在当前体育新课改中，培养学生自主锻炼能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。
本模块的教学依据《体育健康课程标准》，贯彻落实“健康第一”的教学思想，以培养学生健康和强健体魄为目标，从高中学生的心理、身理特征出发，结合学校场地器材等实际情况，通过启发性、趣味性结合的教学方法，激发学生的学习兴趣，在教学中以学生为主体，通过学生的合作探讨，研究讨论，尝试练习等多种教学理念和方法，让学生在一种愉快、民主的教学情境中体会排球的乐趣，培养学生的体育意识，提高学生的技术水平，让学生在自主学习和合作学习中体验体育的内在魅力。
学情分析：高中学生在一个生理和心理上处于人生发展的关键期，而本课的授课对象是高二学生，男女不分班上课，因此在课堂安排上要考虑部分女生对排球运动的喜爱程度没有男生高的特殊性。
技能上，高一学生在小学和初中阶段都曾接受过一定的排球基本技术、基本技能和基本知识的教学，此模块的教学是为了让他们在原有的基础上得到继续的提高。
改版同学的身体素质总体较好，而且组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习。
在课的安排上抓住学生创新、好学的求知心里，通过教师指导，学生自学，小组练习竞赛等方式培养学生的自主学习能力和团队合作精神。
同时小组间的比赛也可以满足学生的表现欲望，加强学生的自信心，学生的智力、体力、技能、创造能力和评价能力以及团队合作意识都在学练中得到了潜移默化的发展。
教材分析：排球运动具有运动量适中，锻炼效果全面，具有竞技性、娱乐性的特点，在我国的群众基础和影响力都较大。
由于学生在过去的学习中对排球技术有一定的掌握，因此在课堂安排上加入游戏竞赛以增加课堂的趣味性，也调到学生的学习积极性。
本课的第一个内容是复习排球正面双手下手垫球，通过联系巩固学生的垫球动作，提高学生的垫球技术；第二个内容是学习正面双手上手传球，主要是让学生对传球动作有一个初步的了解，知道传球的手形，通过教师讲解示范，学生分组练习，教师对各组进行技术指导，纠正错误动作，最后学生在垫球、传球游戏中完成教学任务体会排球带来的乐趣，在玩中学好技术，从而培养学生对排球的兴趣。
大单元教学设计模块(排球)
（3）主动帮助同学学练动作
（1）正面双手传球
（2）侧面双手传球
（3）体能练习；连续抱膝纵跳
(1)讲解与示范正、侧面双手传球动作要领、练习笔法
(2)重点练习自传球，对墙传球，固定手型
(3)二人一组，一抛一传加移动传球
(4)分组学练，多人传球
（四）
4
1.能积极参与战术练习，形成运用战术的意识
2.能较好的掌握战术，在比赛中学会运用战术
3.能积极参加体能练习，增强上肢、腰腹力量，提高全身协调能力
4.难与同伴合作，积极完成战术配合，胜不骄败不馁
1.基本站位，简单进攻战术运用
2.教学比赛
3.考核
1.讲解、演示站位及进攻战术基本阵型
4.熟悉位置与跑动路线
5.二传的配合练习
讲解考核标准与要
排球运动单元教学设计
课时
课型
目标
内容
重点难点
第1课时
理论课
1.了解排球运动的发展
2.感受女排精神；掌握基本规则
1.排球历史,排球的各种技术动作比赛配置
2.排球比赛中常见的规则知识和常见的裁判方法
重点：排球规则
难点：规则的应用
第2课时
实践课
1.提高排球球性
2.学习站位
三角垫球
初步掌握下手发球
1.自垫球
2.对垫球
3.三角垫球
4.发球(侧面一手发球）
重点:侧面下手发球
难点:击球点的判断
第10课时
实践课
完成10-15米自垫球
对垫球的练习
三角垫球
掌握下手发球
1.自垫球
2.对垫球
排球模块教案1
教学内容1.了解排球运动的相关知识；2.学习准备与移动；3.学习正面双手上手传球；4.素质练习：30米加速跑课时1教学目标 1.了解认识排球运动的基本知识，在多种游戏中球性，体验排球运动的乐趣；2.了解准备姿势与移动对完成技术动作的作；3.初步了解双手上手传球的技术概念，学会用正确的传球手型进行学练；4.学生积极参与练习的学习行为；5.通过30米加速发展同学们的速度素质；教学重点传球的手型与击球的部位教学教学难点迎球的缓冲部分教学内容运动负荷组织和教与学活动学练要求备注次数强度开始部分2 分钟准备部分8 分钟基本部一、体育委员整队，汇报班级人数。
二、师生问好，宣布本堂课的内容。
三、检查、整理着装，安排见习生。
一、一般准备活动1、身慢跑2X300m2、肩绕环3、扩胸振臂4、腰部运动5、踢腿运动6、膝绕环7、活动踝腕二、专项准备活动1、腕指运动2、下手发球3、上手传球4、勾手发球5、上手发球6、左右垫球7、左右拦网1.了解排球运动4x8拍4x8拍一、组织形式：▲二、教与学：听教师口令完成。
一、组织形式：▲二、教与学：1、教师示范、讲解练习方法和要求。
2、教师喊口令指导全班同学练习。
一、组织形式：集中练习▲快、齐、静，精神饱满要求：动作到位舒展大方认真完成分25 分钟结束部分5 分钟的相关知识；2.学习准备与移动；3.学习正面双手上手传球；4.素质练习：30米加速跑一、放松练习1、软体运动—“赶鸭子”2、拍打运动3、集体舞二、小结本课二、教与学：1.稍半蹲准备姿势与上步和交叉步移动；2.采用模仿技术练习；3.徒手练习4.传固定球；5.对墙传；一、组织形式：四人一组依次跑进二、教与学：1、教师讲解示范2、学生听教师口令练习3、教师提示动作技术要求一、组织形式：▲二、教与学1、教师示范和讲解放松方法。
2、学生在教师带领下作放松练习。
要求：积极参与互帮互练认真完成要求：积极摆臂蹬地有力膝前顶，髋前送课后反思预计练习密度强度练习密度：40—45%平均心率：110次/分左右练习强度：中教学内容1.进一步学习正面双手上手传球；2.学习正面下手发球；3.素质练习：跳单绳课时2教学目标 1.通过学练使80%以上的学生基本挑拨下面双手上手传球的动作要领，学会传固定球和对墙传球；2.发展学生的身体协调性和控球能力，学生在练习中体会参与锻炼的乐趣；3.养成自觉锻炼的习惯，培养学生独立学习、合作学习的能力；4.通过教学使80%的同学基本掌握下手发球的技术要领；5.通过跳单绳发展同学们小腿力量及协调性；教学重点1.迎球的位置及时机；2.发球的挥臂时机；教学难点1.迎球及身体协调的配合。
高中排球模块教案
教师指导
学生活动
组织与要求
一
二
三
四
1.课堂常规
2.小游戏：反口令
3.热身活动：兔子舞
4.辅助练习：助跑起跳与落地
1.进一步练习正面屈体扣球技术
游戏
抱球交叉跑比赛
方法：分成四队进行迎面双手抱球交叉步跑比赛，中间距离10米，先跑完的队为胜队。
放松与讲评
1.宣布上课，师生问好。
2.宣布课的内容和提出要求。
4.集体跳兔子舞。
5.助跑起跳与落地练习。
1.扣吊球练习
2.自抛助跑低网扣球
3.自主学练
4.展示自我
1.认真听取游戏的方法和规则。
2.在轻松、愉快的氛围中游戏。
3尽情游戏，体验游戏的快乐。
4.遵守游戏规则
1.做好放松练习，舒缓疲劳。
2.自评、互评，说出内心感受。
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
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高中排球模块高中体育课教案
作者：廖保益
学习目标
1认知目标：使学生进一步了解正面屈体扣球技术。
2技能目标：通过学习，85%学生初步掌握正面屈体扣球动作。
3情感目标：培养学生的团队精神和体验成功的乐趣。
学习内容
进一步练习正面屈体扣球技术
游戏：抱球交叉跑比赛
场地器材
排球20个排球场
录音机
过程
重难点
助跑起跳时机
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
△
要求：集合要快、静、齐，注意力集中，活动充分。
扣吊球练习
半圆形站位
课后小结与反思
运动密度与运动量预测
1.练习密1.2
3.安排见习生。
4.教师指导练习
1.讲解、示范
体育课排球教案模板范本
体育课排球教案模板范本一、教学内容本节课的教学内容来自于体育与健康课程中的排球单元。
具体教学章节为：排球基本技术（一）：发球、接发球和扣球。
教学过程中，将详细讲解排球发球、接发球和扣球的技术要领，并通过实践练习，使学生掌握这些基本技术。
二、教学目标1. 学生能够正确理解排球发球、接发球和扣球的技术要领，并在实践中能够准确运用。
2. 学生通过参与排球比赛，提高团队协作能力和竞技水平。
3. 学生在学习过程中，能够积极主动参与，增强自信心和自主学习能力。
三、教学难点与重点重点：排球发球、接发球和扣球的基本技术。
难点：排球发球的力量控制、接发球的准确性和扣球的力度和角度掌握。
四、教具与学具准备教具：排球、排球网、标志物。
学具：学生排球服、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入：教师通过示范排球比赛中的发球、接发球和扣球动作，引起学生的兴趣，并提出本节课的教学内容。
2. 技术讲解：教师详细讲解排球发球、接发球和扣球的技术要领，包括动作步骤、力量控制和角度掌握等。
3. 实践练习：学生分组进行实践练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 随堂练习：学生进行发球、接发球和扣球的比赛，教师点评并指导。
六、板书设计板书内容：排球基本技术（一）：发球、接发球和扣球。
七、作业设计1. 作业题目：排球发球、接发球和扣球技术要领的复习。
答案：学生能够准确背诵并理解排球发球、接发球和扣球的技术要领。
2. 作业题目：排球比赛视频观看，分析并评价运动员的发球、接发球和扣球技术。
答案：学生能够分析并评价运动员的发球、接发球和扣球技术，并提出改进意见。
八、课后反思及拓展延伸课后反思：教师对本节课的教学效果进行反思，分析学生的掌握情况，并提出改进教学方法的措施。
拓展延伸：学生可以通过观看排球比赛视频，了解排球运动的最新发展，提高自己的技术水平。
同时，可以参加校内外排球比赛，锻炼团队协作能力和竞技水平。
重点和难点解析一、教学内容细节重点关注1. 发球技术要领：教师需要详细讲解发球的动作步骤，包括站位、摆臂、击球等，并强调力量控制和角度掌握的重要性。
高中排球教学设计1
（1）第一阶段比赛办法
先分组单循环将参赛队分为若干个小组，进行单循环赛，决出各个小组名次。
（2）第二阶段比赛办法
1交叉决赛办法
第一阶段各小组前2名交叉决出1~4名次，3、4名决出5~8名次，以后名次决赛办法依次类推。第一天交叉赛，第二天胜者同胜者、负者同负者进行决赛。
排球模块一：教案1
目的任务
理论：排球竞赛编排、指挥和竞赛统计工作
部分
课时内容
基本部分
基本部分
一、 排球竞赛编排
排球竞赛制度常用的有循环制、淘汰制、混合制
1.循环制
排球比赛循环制主要采用单循环、双循环两种。
（1）单循环制
参加比赛的各队之间均相互比赛一次，即为单循环赛。
单循环制的比赛场数计算公式：
场数=队数（队数-1）/2
单循环赛的比赛轮数计算方法：参赛队为奇数时，比赛轮数队数；参赛队为双数时，比赛轮数等于队数减1
单循环赛的编排法
1一般编排方法：采用“逆时针轮转方法”进行编排
②贝格尔编排法
（2）双循环制
参加比赛的各队之间均相互比赛二次，即为双循环赛。
双循环比赛秩序编排方法与单循环比赛秩序编排方法相同。
2.淘汰制
3.混合制
2佩奇制决赛办法
二、排球竞赛的指挥工作
1.赛前准备工作
2.临场指挥工作
3.赛后总结工作
三、排球竞赛的统计工作
1.比赛前的准备工作
2.临场统计工作
3.比赛结束后的统计工作
4.技术、战术统计表的种类及其使用方法
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合理分配体力
要求：
认真放松
课后反思
预计
练习
密度
强度
练习密度：40—43%
平均心率：110次/分左右
练习强度：中
教学
内容
1.复习正面上手传球：自传球、对墙传球、传抛球
2.进一步学习正面下手发球
3.素质练习：仰卧起坐
课时
3
教
学
目
标
1.通过教学使90%以上的学生能独立完成自传和对墙传、传抛球基本动作，正确区别各种传球动作的要求，准确把握击球部位与击球点；
2.采用模仿技术练习；
3.徒手练习
4.传固定球；
5.对墙传；
一、组织形式：
四人一组依次跑进
二、教与学：
1、教师讲解示范
2、学生听教师口令练习
3、教师提示动作技术要求
1、组织形式：
▲
二、教与学
1、教师示范和讲解放松方法。
2、学生在教师带领下作放松练习。
快、齐、静，精神饱满
要求：
动作到位
舒展大方
认真完成
2、肩绕环
3、扩胸振臂
4、腰部运动
5、踢腿运动
6、膝绕环
7、活动踝腕
二、专项准备活动
1、腕指运动
2、下手发球
3、上手传球
4、勾手发球
5、上手发球
6、左右垫球
7、左右拦网
1.进一步学习正面双手上手传球；
2.学习正面下手发球；
3.素质练习：跳单绳
一、放松练习
1、软体运动—“赶鸭子”
2、拍打运动
集体舞
二、小结本课
教学
内容
1.了解排球运动的相关知识；
2.学习准备与移动；
3.学习正面双手上手传球；
4.素质练习：30米加速跑
课时
1
教
学
目
标
1.了解认识排球运动的基本知识，在多种游戏中球性，体验排球运动的乐趣；
2.了解准备姿势与移动对完成技术动作的作；
3.初步了解双手上手传球的技术概念，学会用正确的传球手型进行学练；
二、专项准备活动
1、腕指运动
2、下手发球
3、上手传球
4、勾手发球
5、上手发球
6、左右垫球
7、左右拦网
1.复习正面上手传球：自传球、对墙传球、传抛球
2.进一步学习正面下手发球
3.素质练习：仰卧起坐
一、放松练习
1、软体运动—“赶鸭子”
2、拍打运动
3、集体舞
二、小结本课
4x8拍
4x8拍
一、组织形式：
▲
二、教与学：
三、检查、整理着装，安排见习生。
一、一般准备活动
1、身慢跑2X300m
2、肩绕环
3、扩胸振臂
4、腰部运动
5、踢腿运动
6、膝绕环
7、活动踝腕
二、专项准备活动
1、腕指运动
2、下手发球
3、上手传球
4、勾手发球
5、上手发球
6、左右垫球
7、左右拦网
1.了解排球运动的相关知识；
2.学习准备与移动；
3.学习正面双手上手传球；
4x8拍
4x8拍
一、组织形式：
▲
二、教与学：
听教师口令完成。
一、组织形式：
▲
二、教与学：
1、教师示范、讲解练习方法和要求。
2、教师喊口令指导全班同学练习。
一.组织形式：集中练习
▲
二.教与学：
1.可采用自主练习和合作交流的形式开展教学；
2.正面下手发球采用网兜装好的球悬于横网上，连续挥臂击球；
3.两人对立一抛一接；
组 织 和 教 与 学 活 动
学练要求
备注
次数
强度
开
始
部
分
2
分
钟
准
备
部
分
8
分
钟
基
本
部
分
25
分
钟
结
束
部
分
5
分
钟
一.体育委员整队，汇报班级人数。
二.师生问好，宣布本堂课的内容。
三.检查、整理着装，安排见习生。
一、一般准备活动
1、身慢跑2X300m
2、肩绕环
3、扩胸振臂
4、腰部运动
5、踢腿运动
6、膝绕环
7、活动踝腕
要求：
积极参与
互帮互练
认真完成
要求：
积极摆臂
蹬地有力
膝前顶，髋前送
课后反思
预计
练习
密度
强度
练习密度：40—45%
平均心率：110次/分左右
练习强度：中
教学
内容
1.进一步学习正面双手上手传球；
2.学习正面下手发球；
3.素质练习：跳单绳
课时
2
教
学
目
标
1.通过学练使80%以上的学生基本挑拨下面双手上手传球的动作要领，学会传固定球和对墙传球；
2.巩固传球技术，在各种传球练习中提高控球能力和完成动作的质量；
3.通过进一步巩固提高下面下手发球的技术；
4.通过仰卧起坐发展同学们腰腹肌力量；
教学重点
1.迎球的位置及时机；
2.发球的挥臂时机；
教学
难点
1.迎、伸、抬、推、拔的配合；
2.身体至下向上的力内 容
运 动 负 荷
听教师口令完成。
一、组织形式：
▲
二、教与学：
1、教师示范、讲解练习方法和要求。
2、教师喊口令指导全班同学练习。
一.组织形式：集中练习
▲
二.教与学：
1.可采用自主练习和合作交流的形式开展教学；
2.正面下手发球采用网兜装好的球悬于横网上，连续挥臂击球；
3.两人对立一抛一接；
4.对墙连续传球；
2.发展学生的身体协调性和控球能力，学生在练习中体会参与锻炼的乐趣；
3.养成自觉锻炼的习惯，培养学生独立学习、合作学习的能力；
4.通过教学使80%的同学基本掌握下手发球的技术要领；
5.通过跳单绳发展同学们小腿力量及协调性；
教学重点
1.迎球的位置及时机；
2.发球的挥臂时机；
教学难点
1.迎球及身体协调的配合。
4.素质练习：30米加速跑
1、放松练习
1、软体运动—“赶鸭子”
2、拍打运动
3、集体舞
二、小结本课
4x8拍
4x8拍
一、组织形式：
▲
二、教与学：
听教师口令完成。
一、组织形式：
▲
二、教与学：
1、教师示范、讲解练习方法和要求。
2、教师喊口令指导全班同学练习。
组织形式：集中练习
▲
二、教与学：
1.稍半蹲准备姿势与上步和交叉步移动；
2.发球时手击球的部位伸抬的准确性
部分
教 学 内 容
运 动 负 荷
组 织 和 教 与 学 活 动
学练要求
备注
次数
强度
开
始
部
分
2
分
钟
准
备
部
分
8
分
钟
基
本
部
分
25
分
钟
结
束
部
分
5
分
钟
一.体育委员整队，汇报班级人数。
二.师生问好，宣布本堂课的内容。
三.检查、整理着装，安排见习生。
一、一般准备活动
1、身慢跑2X300m
4.对墙连续传球；
5.自抛自传
一、组织形式：集中练习
▲
二、教与学：
1、学生自主练习
2、集中计时练习
3、学生展示交流
一、组织形式：
▲
二、教与学
1、教师示范和讲解放松方法。
2、学生在教师带领下作放松练习。
要求：
快、齐、静，精神饱满
要求：
动作到位
舒展大方
认真完成
要求：
积极参与
互帮互练
认真完成
要求：
动作协调
4.学生积极参与练习的学习行为；
5.通过30米加速发展同学们的速度素质；
教学重点
传球的手型与击球的部位
教学
教学难点
迎球的缓冲
部分
教 学 内 容
运 动 负 荷
组 织 和 教 与 学 活 动
学练要求
备注
次数
强度
开
始
部
分
2
分
钟
准
备
部
分
8
分
钟
基
本
部
分
25
分
钟
结
束
部
分
5
分
钟
1、体育委员整队，汇报班级人数。
2、师生问好，宣布本堂课的内容。