小学心理健康教育_放飞烦恼拥抱快乐教学课件设计.ppt
放飞烦恼,拥抱快乐—心理健康课教学设计
放飞烦恼，拥抱快乐——心理健康课教学设计活动目标：1.让学生认识烦恼带来的负面影响。
2.引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐观情绪。
3.让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱快乐。
活动准备：上课课件烦恼卡（小飞机）、快乐卡、信封课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡活动过程：（一）出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。
引出我们人人都有喜怒哀乐。
师：同学们，你们喜欢看动画片吗？生：（齐声）喜欢。
师：看，谁来了？课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情（喜怒哀乐）师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情表现。
你们喜欢轻松愉快的心情状态吗？现在我们先来玩一个游戏，名字叫《照镜子》。
（师说游戏规则，然后游戏）（二）照镜子的游戏。
为学生创造轻松愉快的心情，调节学生紧张、郁闷的情绪。
（全体起立，面对面站好，1.3.5.7组听老师口令做动作，2.4.6.8组同学跟对面同学做镜面动作，准备：吃惊、恐怖、难受；好，交换，看谁做得有创造力、有新意，难过、生气、我们的生活就是一面镜子，你对着镜子笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭，要想生活对你微笑，你就得对生活微笑。
）（三）导入课题：放飞烦恼，拥抱快乐有趣的游戏带我们进入今天的主题：放飞烦恼，拥抱快乐（师在黑板贴出题目，齐读）让学生回忆烦恼的事和畅谈不快乐的反应四人小组成员互相倾诉生活、学习、和同学交往中的烦恼。
（四）指名谈烦恼师：每个人都希望天天快乐，但是，每个人都有一定的烦恼，你在学习、生活、交往中有什么烦恼事吗？快向你小组内的同学倾诉倾诉吧。
（出示）（生小组内交流，师巡视）师：小组内讲出了自己的烦恼后，你的心情肯定轻松了许多。
谁来说说自己的烦恼？我们的烦恼可真多呀，想起这些烦恼，我们就会不舒服，现在就让我们把这些烦恼就简单的语言写在小飞机上吧，一会我们一起来解决它。
写好之后我们把小飞机放到抽屉里去。
小结：这些不快乐（烦恼）的情绪会影响我们的身心健康，我们人人都不喜欢，让我们把烦恼放飞，拥抱快乐吧！那么，你觉得什么时候快乐呢？说说你的快乐吧。
小学生《学会调控情绪放飞好心情》心理健康教育主题班会PPT课件
换 个 好 情 绪
嫉妒
这次考试王聪比我好。 原来想法：有什么了不起，他没有我聪明。 换个想法：
同学们总是用异样的眼光看我。 原来想法：我的家庭条件差，他们看不起我。 换个想法： 我这次又考砸了，不敢回家。 原来想法：辜负了父母期望，害怕会批评。 换个想法：
多疑 害怕
厌恶
他总爱在课上讲话，妨碍我听课。 原来想法：跟他坐在一起，真倒霉。 换个想法：
1、有一个积极进取的人生态度。一个心理健康 的人总是热爱人生、热爱生活、珍惜生命的， 他们对生活乐观，对未来充满了希望，无论是 对社会、还是对自己都是采取极其负责的态度。 2、对自己有一个恰当的认识。一个心理健康的 人，一般能有“自知之明”，既不高估自己， 也不会自卑，过分地贬低自己，决不无缘无故 抱怨、自责自己 3、拥有良好的人际关系。心理健康的人与其他 人打交道的时候懂得尊重人，理解人，在和他 人交往的过程中能够虚心向他人学习长处，别 人有困难时能做到真诚有效地帮助。
4、有一个乐观的情绪状态。没有过分的、 不切实际的要求，自己有麻烦的时候能够 泰然处之，能够处理好与他人的关系。 5、有健康的道德心态。不做损人利己或 损人不利己的事情，由辨别真伪、善恶、 是非的能力，能自觉遵守社会和学校的各 种规范和准则。 6、智力活动正常，头脑清醒，反映敏捷， 思维清晰逻辑性强 7、有控制之能力，能控制自己的情绪。
呼吸调节法
当自己觉得很不开心的时候，闭上眼睛， 深吸气，然后把气慢慢放出来；再深吸 气……如此持续几个循环。你会发现自己 呼吸变得平稳，整个人也平静下来了！
表情调节法
当自己不开心的时候，到镜子 面前对着自己扮鬼脸。你会发 现自己也可以逗自己笑，笑起 来的自己其实也很可爱，不开 心的情绪也就不见拉≈≈≈≈
小学心理健康教育《放飞烦恼 拥抱快乐(1)》优质课教案、教学设计
《放飞烦恼，拥抱快乐》教案一、主题背景：作为五年级的班主任，在日常的教学生活中，我深刻感受到五年级的学生自我意识已逐渐加强，学习成绩、与家人同学的相处等都可能成为影响他们情绪的因素，这些因素的存在使他们不快乐的事情也多了起来，但是他们不善于调节自己的情绪。
如何让学生在感受、体验中用积极的心态来改变情绪，引导学生以积极乐观的心态去面对学习和生活中的困惑，提高自己的情绪管理能力，是本节活动课所要解决的主要问题。
二、活动目标：1、让学生认识烦恼带来的负面影响。
2、找到拥抱快乐的方法，以积极乐观的心态面对学习和生活中的困惑从而提高自己管理情绪的能力。
3、鼓励学生在今后的学习、生活中形成积极乐观的态度。
三、重、难点：重点：理解保持良好心态的重要意义，尝试转变角度，以积极乐观的心态去面对学习和生活中的困惑。
难点：结合自身情绪体验，分析情绪产生的原因，寻求控制、调试情绪的方法，在感受、体验中去保持积极乐观的心态。
四、活动方法：本课以“活动”“体验”为主要学习方法，并采用游戏法、讲授法、讨论法、训练法等教学方法。
五、活动准备：PPT 课件、烦恼卡片六、活动过程:(一)交流激趣，导入新课游戏：“ 照镜子”师：同学们，你们现在紧张吗？咱们一起来做个游戏好吗？同桌两个面对面站好，左侧两名同学听老师口令做动作，右侧同学做镜子中的他们，我们一起看看哪位同学做的有新意。
师：准备，开始：“吃惊、好开心呀、难受、谢谢你。
”同学们，游戏之后你的心情有什么变化吗？师：没错，通过有趣的小游戏，我们的心情也变得轻松愉快了，现在，让我们进入今天的主题“放飞烦恼，拥抱快乐” 。
（贴课题）(二) 、畅谈烦恼每个人都希望自己天天快乐，但是每个人都有一定的烦恼，你在学习、生活中有什么烦心事吗？现在，让我们一起来“诉说烦恼”。
指生读要求1、六人为小组把生活和学习中的烦恼写在烦恼卡片上。
2、将自己的烦恼卡片投入烦恼箱。
师：同学们听明白了吗？同学们的烦恼真不少，烦恼箱都快被你们装满了!当烦恼来的时候，每个人都有不同的反应，比如紧张时，有的人会心跳、呼吸加快，头脑一片空白。
小学生心理健康教育课件 课件(20张PPT)
叛逆
逆反心理，源于学生知识经验的增长， 使他们学会用批判的眼光看待周围的 事物。对于教师的简单说教，他们更 倾向于从反面进行思考，热衷于探究 隐藏的奥秘和奇特的事物。这种思维 方式容易导致固执和偏激的倾向，进 而产生逆反心理。
攀比
爸爸妈妈总是把孩子的成绩与同 龄人进行比较，这导致许多学生 开始过分关注他人的看法，不愿 输给别人。因此，他们开始盲目 地模仿别人，变得浮夸，生怕落 后于人。这是一种不健康的攀比 心理，可能导致自信心受挫，影 响学习和生活。
阳光心理
健康人生
阳光心理
健康人生
生命、健康和阳光从来就是联系在一起的。生命不可缺失，失去 了生命，便失去了一切。
健康是生命的基石，失去了健康，生命就缺少了活力。 阳光是生命的营养，没有了阳光就没有了光明和希望。
我们的心灵同样需要阳光的沐浴。只有拥有阳光心态，呵护愉悦 的身心，才能成就幸福的人生。
1 心理健康概述 2 小学生心理问题 3 保持阳光心态
小学生心理问题表现5
第三部分
那同学们该做些什么呢？
深入了解自己的优点和缺点，认可自 己的独特之处，不断提升和完善个人 品质。怀揣崇高理想，设定清晰的生 活方向。学会处理和调整愤怒、低落、 忧郁、厌倦等情绪，以正确的态度看 待自己，增强自信心，以积极乐观的 态度迎接每一个新的一天。
那同学们该做些什么呢？
学会思考，培养积极进取的学习生活态度， 不断充实自己的知识和技能，为实现人生 目标奠定坚实的基础。净化自己的心灵， 追求平和的心境，培养宽广的胸怀和从容 的心态，以应对生活中的种种挑战。正确 面对竞争，发现别人的闪光点，虚心学习 他人的优点，提升自身的竞争力。以“善” 之心与人相处，信任他人，建立和谐的人 际关系，共同成长，共创美好未来。
《学会调控情绪放飞好心情》心理健康教育主题班会PPT课件
2019/12/26
12
恋爱是人生中最美好的经历之一，正常发展的恋爱有益于 心理健康，会成为成生活和事业的强大动力。
当然，就像人生的路不会一帆风顺一样，爱情也会出现波 折。
不过还是要说，作为高中生的我们还是把感情放下的好…. （确实杯具T T）
2019/12/26
13
由于情况复杂，我们不能仅凭1-2项就断定某人心 理是否正常，离开具体时间、地点和条件，孤立地分 析人的心理活动，甚至乱加分析，那是不对的，是十 分有害的。绝不能把日常生活中由于某种原因而引起 的暂时的情绪反应及暂时出现的人际关系紊乱也视为 精神异常。
给了你什么 启示?
请 你
对同样的事情，为什么不同
分 的人会有不同的情绪表现呢？
析
因为每个人看问题的角度和态度不同
兴趣不同，人们的情绪感受也不会相同。
这些球迷为什么会在自
己身上涂满了色彩标志 ?
关心热爱足球，对足球有着深厚感情和极大的兴趣。 他们在每场比赛中都情绪高涨，十分投入。用各种 方式表现个性情绪。相反，有些人对足球不感兴趣， 再盛大的比赛也不能激发他们的热情。
人 生 感 悟
换 个 好 情 绪
嫉妒 这次考试王聪比我好。
原来想法：有什么了不起，他没有我聪明。 换个想法：
多疑 同学们总是用异样的眼光看我。
原来想法：我的家庭条件差，他们看不起我。 换个想法：
害怕 我这次又考砸了，不敢回家。
原来想法：辜负了父母期望，害怕会批评。 换个想法：
厌恶 他总爱在课上讲话，妨碍我听课。
他们热爱生活，有着乐观的生活态 度，即使遭遇到挫折、失败，甚至危 及到生命，他们依然能够保持积极向 上的情绪。
有了快乐的思想和行为，你就能感
六年级上册心理健康教育课件-消除烦恼相约快乐 全国通用(共16张PPT)
），
浩浩，今 天小红生 病了!
你把她
负责的
地面扫
组 长
一下!
浩浩
1.时间只有3分钟，请 先将题目完全读完。
1.时间只有3分钟，请 先将题目完全读完。
21.现在你已经仔细地 读完了题，请只做第 一题的工作。
我不能左右天气， 但我可以改变心情。 我不能改变容貌， 但我可以展现笑容。 我不能控制他人， 但我可以掌握自己。 我不能样样胜利， 但我可以事事尽力。 同 学 们 ， 转 ห้องสมุดไป่ตู้ 弯 ----我们的生活一片阳光！
消除烦恼
绕口令
粉红墙上画凤凰， 红凤凰，粉凤凰， 粉红凤凰，花凤凰。
会炖我的炖冻豆腐， 就炖我的炖冻豆腐， 不会炖我的炖冻豆腐， 就别胡炖乱炖炖坏了 我的炖冻豆腐。
辰子经过努力，这一单元的考试得了满
分，可是同学们都不相信，都说她是抄同桌
的。
辰子这样想：（
），
她觉得特别伤心。
辰子这样想：（ 她觉得很快乐了。
行动起来，消除烦恼，与快乐相约！
放飞烦恼拥抱快乐修订稿PPT课件
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天 天 快 乐 好 处 多
16
成功的人，拥有快乐； 拥有快乐，更能成功
17
快乐无极限
18
Hale Waihona Puke 快乐魔力无穷19收获多多 秀快乐
20
写在最后
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
7
快乐岛直通车
8
9
快乐是送给自己的 最好礼物。
10
笑是一种没有副作用的镇静剂。
11
善于把快乐送给别 人的人，自己更快 乐。
12
一份快乐，两人分 享，就是两份快乐
13
用乐观的心情做事， 用善良的心肠待人， 光明坦荡，他的人生 一定比别人快乐得多。
14
真正的快乐是内在的， 它只有在人类的心灵里 才能发现
You Know, The More Powerful You Will Be
21
Thank You
在别人的演说中思考，在自己的故事里成长
Thinking In Other People‘S Speeches，Growing Up In Your Own Story 讲师：XXXXXX XX年XX月XX日
烦恼
快乐
放飞
拥抱
1
快乐的热身游戏
游戏规则： 听见“全体”两字时候， 迅速做相应的动作； 没有“全体”两字就静 止不动
2
3
快乐
大巴
4
童话故事：国王长了兔耳朵
理发师的烦恼是什 么？ 他是怎么解决的啊？
5
打开心扉 畅言烦恼
6
大家来帮帮
消除心理烦恼,快乐成长ppt优秀课件1 鲁教版
如何消除心理烦恼，快乐成长
1.当“成长烦恼”出现时，应敞开自己的心 灵世界，多与父母、老师和同学交流沟通， 寻求他们的指导和帮助。
2.当我们出现心理冲动时，一定要提高自己 的控制力，多想一想道德的规范、法律的 要求。
3.多参加丰富多彩的活动，不断丰富自我。
如何消除烦恼
向知心朋友、同学或老师、家长倾诉。
8 、环境和条件不是学习的决定因素，只有人的内因最重要，不能借口学习条件不好而不努力学习。 6 、只要依靠自己的力量去做事情，即使条件很差，也能取得成功。 1 、世上诸般美好事物中，有两者最公平，那就是青春与梦想，它不分尊卑，人人都可享有。 2 、选择一条适合自己的路坚持走下去，只要坚持，就会取得成功。 4 、不要把成功想得太遥远，有时候，它离我们很近，只是由于我们的疏忽而与它失之交臂。 12 、俗话说得好：树挪死，人挪活。在现代激烈竞争社会，铁饭碗不复存在，一个人很少可能在同一个单位终其一生。所以多交一些朋友很有必要。 7 、要始终保持敬畏之心。对时光，对美，对痛楚。仿佛我们的活，也只是一棵春天中洁白花树的简单生涯。不管是竭力盛放，还是静默颓败，都如此甘愿和珍重。 11 、这个世界从不缺乏有才能的人，但缺少有精神的人。生活是没有路标的单程轮回，固守心的航向，需要非凡的勇气。以微笑驾驭人生之舟，愿你收获一路精彩! 3 、拼搏是成功的通行证，美貌是失败的墓志铭。不要再斤斤计较于你的容貌，关键是打造自己强大的内心。朋友，凤姐就是榜样啊，你长得比她还励志，你行的! 2 、赢家总有一个计划，输家总有一个借口。 9 、善于发现，善于思考，处处都有成功力量的源泉。其实成功的本质是蕴藏在人的内心的，总想着成功的人，在什么地方都能受到启迪。 10 、很多事情别人通知你了，要说谢谢，没有通知你，不要责怪，因为那些事你其实应该自己弄清楚。 18 、所有的成功都来自于行动，只有付诸行动，才能一步步走向成功。 10 、面对问题，我们不能退缩，因为退缩并不能解决问题。只有努力寻求解决之道，才是上策。