中小学足球论文
小学体育课堂中足球运动的开展论文(共2篇)
小学体育课堂中足球运动的开展论文（共2篇）本文从网络收集而来，上传到平台为了帮到更多的人，如果您需要使用本文档，请点击下载按钮下载本文档（有偿下载），另外祝您生活愉快，工作顺利，万事如意！第1篇：探析小学体育中足球教学的开展近日，关于将足球纳入中小学体育教学必修课程的提议可谓是一石激起千层浪，在社会上引起激烈的反响，人们都在热议足球纳入必修课程后，将对小学体育教学和中国足球发展带来多少积极影响和变化。
对此，笔者表示理解，但不能忽视的是，即使足球成为体育教学必修课，当前小学体育教学中足球场地不足、教师足球素养不高等问题是仍然存在的。
这些问题都将极大地制约小学体育足球课程的开展。
笔者正是基于此背景，就小学体育如何在现有硬件、师资等条件相对缺乏的情况下，有效开展足球教学作策略探析，提出三个建议，具体阐述如下：一、技巧妙教，提升学生身体素质足球是一项技巧十分丰富的运动，但这些丰富的技巧并不全部适应小学生身心条件。
在小学体育中有效开展足球教学的一大关键便是如何巧妙地进行足球技巧教学，使足球多变的运动技巧与体育课程提升学生体质的教学目标相契合。
能否做到这一点与学生兴趣爱好和能力水平相契合，将直接影响到小学体育足球教学的质量。
笔者认为，足球技巧的有效教学，应该将足球的各种技巧有机组合，再以适当的运动游戏进行呈现，通过教师深思熟虑的设计，让学生在运动游戏中既得到身体锻炼，又习得基本技巧，充分感受到足球运动的乐趣。
例如，在足球的基础技巧训练中，笔者便将颠球、盘带、掷球等技巧融合组合成一个闯关游戏，具体设计如下：首先，学生要颠球十下，这个技巧主要锻炼学生的身体控制能力，特别是身体动作和力度的准确把握；其次，学生要带球五十米，这个环节比的是学生的冲刺速度，能有效锻炼学生的爆发力和短跑冲刺能力；最后，当学生带球到指定地点后，学生要将球拿起，以标准的界外球投掷姿势，将球投到指定的区域，这个环节锻炼学生的腰腹和手臂力量。
这种对足球技巧进行巧妙组织，再作趣味呈现，学生非常感兴趣，喜欢参与。
现代足球论文（共5篇）
现代足球论文（共5篇）第一篇：现代足球论文《现代足球论文》信息科学与技术学院计科1004 袁杰华 2010014412足球-中国赛事新中国成立后，逐步开展了足球运动。
1951年举行了第1届全国足球赛，有6大行政区代表队和解放军、铁路等8个队参加比赛，从中选拔公布了中国首批30名国家选手，他们是中国此后30多年来开展足球运动的骨干力量。
1953、1954年接连举办了全国足球联赛，开始发展全国性竞赛活动。
1954年后各省市陆续组建了足球队，国家青年队赴匈牙利学习，邀请匈牙利和苏联教练来华执教或举办教练员培训班。
这一切都为举办甲级联赛奠定了基础和创造了条件。
中国足球甲级联赛始于1957年，是全国足球最高水平的角逐，是年有10个队参赛。
1957年开始建立甲、乙级升降制和青年联赛等较为系统的全国竞赛制度。
1957、1958年参加甲级联赛的都有12个队。
1959年因举办第1届全国运动会，甲级联赛没有举行，但举办了全国足球锦标赛。
1960至1963年参加全国甲级联赛的多达29至39个队，1964至1966年则都为12队〈1966年没能赛完〉，1966至1977年因“文化大革命”影响，被迫中止比赛。
1978起恢复了甲级联赛，每年1届，春季开始角逐，年末结束，一般有16个队参加比赛及采用双循环〈分阶段〉集中比赛赛制，按织分、净胜球、进球数依次排列席位，排名最后的4队降为乙级队，而乙级前4名晋升甲级行列。
1983年召开第5届全运会，当年甲级联赛分南、北两区，采用主客场双循环赛制，且没有实行升降级。
1984年我国举办了首届足协杯赛，当年甲级联赛的升降级是，获得足协杯赛前16名的队保留甲级席位，第17至24名的队参加次年的乙级联赛。
1982年后为了提高我国足球运动水平，和考虑到国家队常年集训不能回队参加联赛的实际情况，不断对甲级联赛的赛制进行了改革，如角球、任意球、头门破网，1球按2球计；不允许出现平局，90分钟战和以点球决出胜负；国家队员给予补贴分；废除胜场得2分、和场各得1分、负场得0分计分制，改胜场得3分、和场各得1分、负场得0分制等。
小学体育课堂中足球运动的开展论文(共2篇)【教学论文】
第1篇：探析小学体育中足球教学的开展近日，关于将足球纳入中小学体育教学必修课程的提议可谓是一石激起千层浪，在社会上引起激烈的反响，人们都在热议足球纳入必修课程后，将对小学体育教学和中国足球发展带来多少积极影响和变化。
对此，笔者表示理解，但不能忽视的是，即使足球成为体育教学必修课，当前小学体育教学中足球场地不足、教师足球素养不高等问题是仍然存在的。
这些问题都将极大地制约小学体育足球课程的开展。
笔者正是基于此背景，就小学体育如何在现有硬件、师资等条件相对缺乏的情况下，有效开展足球教学作策略探析，提出三个建议，具体阐述如下：一、技巧妙教，提升学生身体素质足球是一项技巧十分丰富的运动，但这些丰富的技巧并不全部适应小学生身心条件。
在小学体育中有效开展足球教学的一大关键便是如何巧妙地进行足球技巧教学，使足球多变的运动技巧与体育课程提升学生体质的教学目标相契合。
能否做到这一点与学生兴趣爱好和能力水平相契合，将直接影响到小学体育足球教学的质量。
笔者认为，足球技巧的有效教学，应该将足球的各种技巧有机组合，再以适当的运动游戏进行呈现，通过教师深思熟虑的设计，让学生在运动游戏中既得到身体锻炼，又习得基本技巧，充分感受到足球运动的乐趣。
例如，在足球的基础技巧训练中，笔者便将颠球、盘带、掷球等技巧融合组合成一个闯关游戏，具体设计如下：首先，学生要颠球十下，这个技巧主要锻炼学生的身体控制能力，特别是身体动作和力度的准确把握；其次，学生要带球五十米，这个环节比的是学生的冲刺速度，能有效锻炼学生的爆发力和短跑冲刺能力；最后，当学生带球到指定地点后，学生要将球拿起，以标准的界外球投掷姿势，将球投到指定的区域，这个环节锻炼学生的腰腹和手臂力量。
这种对足球技巧进行巧妙组织，再作趣味呈现，学生非常感兴趣，喜欢参与。
这能让学生更加积极主动地进行锻炼，提高身体素质。
二、战术趣讲，锻炼学生思维能力战术是足球运动的重要组成部分。
有一部分教师认为，小学生学习足球只是入门，足球战术又相对抽象，学生不容易理解，因此不需要进行足球战术教学。
优秀小学体育足球论文范文分享(共4篇)
优秀小学体育足球论文范文分享（共4篇）本文从网络收集而来，上传到平台为了帮到更多的人，如果您需要使用本文档，请点击下载按钮下载本文档（有偿下载），另外祝您生活愉快，工作顺利，万事如意！第1篇：浅谈如何增强小学体育足球教学趣味性随着新课改的推行，体育教学不再局限于增强学生的体魄这一唯一目标，而是要因材施教，充分挖掘学生的各项运动潜能，培养学生自强不息和坚韧的品质。
足球是当今世界最受欢迎的体育运动，也是少年儿童非常喜欢的体育活动。
小学生正处于身心发展和潜能挖掘的关键期，他们的健康和发展是一个非常重要的问题，还缺乏自我保护的安全常识。
这就要求小学体育教师不仅要根据学生的兴趣和爱好开足开齐体育课，还要十分关注他们的身心安全。
下面以足球课为例，谈一谈自己的看法。
1、准备把握学情，施行分层教学由于学校担心学生的安全问题，大多数学生没上过足球课，但非常喜爱足球运动。
这就导致绝大多数学生根本不懂足球，对足球的技术动作知之甚少。
虽然少部分学生曾经在电视上看见过，总的来说，学生综合水平层次的区别不是很明显。
为了充分调动学生的兴趣和保证学生的安全，在体育课酝酿情绪、激发兴趣阶段，笔者在铺有很厚地毯的体育多媒体活动室开展教学。
首先播放剪辑的世界著名球星进球瞬间的视频，然后分组积极参与对体育明星的交流，引发学生对足球学习的兴趣，明确本课的教学目标，并在教师的带领下认真做好课堂运动的热身准备活动。
在动作学习阶段，首先让学生看动作分解视频，然后组织学生分成四人一组，每组一个足球，让学生根据视频合作探究练习脚内侧踢球的方法，并对练习结果进行汇报；其次，教师要巡回指导，并对学习有困难的小组给予帮助，组织学生进行学习成果展示，对学生学习情况做出评议讲解并示范动作要领，纠正学生在练习中的错误；最后，组织学生分成四人一组，在指定的场地上进行正确的动作练习。
2、采取多种形式，夯实学生的基本功为了让学生认识到足球基本功的重要性，笔者把班内喜欢足球的学生和喜欢篮球的学生分成两组进行游戏：比赛看手运球快还是脚运球快。
小学足球论文2000字
小学足球论文2000字足球作为世界第一体育运动，是当下我国体育教学当中的重要内容之一。
因为足球具有较强的团队协作性，所以很适合在小学体育教学当中进行教学。
随着我国校园足球运动的开展，小学体育中足球教学的教学内容以及教学体系都在日益完善。
其中培养小学生足球兴趣就成为了小学体育足球教学当中的重点教学内容，因为只有学生们对于足球产生了兴趣才回去学习，才能够更好的开展小学足球教学并且提升足球教学的效率和质量。
所以如何培养小学生们足球兴趣就成为当下我国小学体育教师们的主要任务，这也是本文主要的研究内容，找到合适的教学方法来有效的培养小学生们的足球兴趣。
足球教学作为提升小学生身体素质的有效教学方式之一，随着我国新课改的进行越来越受到人们的重视。
因为足球运动不仅仅可以提升小学生的身体素质，而且足球运动还可以起到丰富校园足球文化以及为我国培养足球后备人才的效果。
通过足球运动还能够缓解学生的学习压力，劳逸结合有效的提升学生们的学习效率。
所以足球教学E经成为当下我国小学体育教学当中不可或缺的重要教学内容。
但是当下有一个较为严重的问题阻碍着我国校园足球运动的开展以及足球教学效率的提升。
那就是如何培养小学生们的足球兴趣，随着时代的发展，手机、电脑等电子产品受到了广大小学生的欢迎，而足球对于学生们的吸引力却越来越小，所以我国小学体育教师需要解决这一问题，通过小学体育足球教学来培养小学生的足球兴趣，从而达到增强小学生身体素质的教学目的。
一、足球运动的特点(一)娱乐性娱乐性是足球运动的主要特点之一，因为足球运动并不仅仅是一门教学课程，而且它还是一项体育运动和体育游戏，对于学生们的学习积极性和学习主动性有着提升的作用，可以有效地培养学生们的足球兴趣并且降低学生们的学习压力。
虽然小学教学相比较初中和高中的学习压力较小，但是因为小学生的年龄较小，所以学习能力、承受能力以及理解能力都比较弱，所以小学生也会具有一定的学习压力。
而足球运动自身的娱乐性可以有效的帮助小学生们进行压力缓解，改善小学生们的情绪，有利于小学生们的成长。
【议论文】六年级议论文800字 我的足球之旅
【议论文】六年级议论文800字我的足球之旅我的足球之旅足球，是一项全民喜爱的运动，它汇聚了无数的热血青年和激情少年。
足球不仅是一项体育运动，更是一种精神，一种梦想的延续。
而我，也深深热爱着这项伟大的运动，我的足球之旅就此展开。
从小我就对足球情有独钟，每当我看着球场上球员们奋力拼搏，为胜利不懈努力的样子，我就不由得激动起来，内心深处也渴望有一天能够成为他们中的一员。
于是我决定放弃其他的课外活动，专心投入到足球训练中去。
每天放学后我都会和朋友们一起去踢球，即便是在大雨倾盆的时候，我也不会因此而改变自己的初心。
渐渐地，我的足球技术也在慢慢提高，我开始参加学校的足球比赛，为班级争取荣誉。
在一次学校足球比赛中，我遇到了一位专业的足球教练，他看我踢球的样子，便主动邀请我加入他的足球训练班。
这对我来说是一个极大的机会，我毫不犹豫地接受了他的邀请。
在足球训练班里，我结识了更多的热爱足球的小伙伴，我们一起切磋技艺，共同进步。
在教练的带领下，我接触了更多的足球知识，学会了更多的技术动作，对足球的热爱也变得更加坚定。
毕业后，我还继续了足球的训练，我的努力也得到了回报。
我被一家职业足球俱乐部看中，他们给了我一个机会，让我成为他们的一员。
这对我来说是一个梦想成真的时刻，我毫不犹豫地接受了他们的邀请。
在这支职业球队里，我学到了更多的足球技术和战术，通过和其他球员的切磋和对抗，我逐渐成长为一名优秀的足球选手。
我的足球之旅并不是一帆风顺的，我也曾经历过失败和挫折。
但正是这些失败和挫折，让我变得更加坚强和成熟。
我知道，只有不断地努力和坚持，才能走得更远，我更加明白了取得成功的道路是何等的曲折和漫长。
这些年来，我的足球之旅伴随着欢笑和泪水，伴随着成功和挫折，但我从未後悔选择了足球这条道路。
因为在这条道路上，我找到了自己的梦想，找到了勇敢和坚持的力量。
我愿意用自己的努力和汗水，为这份热爱而拼搏，为这份梦想而坚持。
足球之旅，是属于我独一无二的旅程，我深深热爱着这项运动，也会一直坚持下去，直到实现自己的梦想。
小学生校园足球论文
小学生校园足球论文篇一：校园足球论文相关资料1当今校园足球关键词：“校园足球” 体育教学职称论文毕业论文摘要：1985年，邓小平说：“足球要从娃娃抓起。
”那一年出生的孩子现在已经26岁，当中几个踢得最好的正穿着国家队球衣，为新一轮冲击世界杯而努力，很多人对他们并没抱多大希望。
足球从娃娃抓起始终没停过，又始终没抓紧、没抓对路。
校园足球是在中国足坛反腐黑基础上提出的设想。
初见雏形，但还不健全，以下是本人对校园足球的一点见解。
关键词：“校园足球”体育教学1、“校园足球”存在教师方面存在的问题“校园足球”是学生在校体育活动的一种运动内容，我们应该制定一套完整的教学计划，按照不同年龄水平制定水平计划，学校的教学计划才得以体现，这样才能使学生掌握教材，使足球得以普及，从而加强了普及的力度。
1.1、体育老师专业不对口俗话说，“名师出高徒”，“校园足球”开展的水平如何，老师的水平非常重要。
但在“校园足球”开始之前，很多学校就发现了一个严重的问题：自己的体育老师根本不会踢球，如何让他们去教那些孩子？大连市足球城，有较高的足球底蕴，大连的体育教师基本都是师范或体育院校科班出身，并经过严格的筛选才来到大连的。
但他们并不一定是学的足球专业，很多老师以前是练游泳的、练体操的或者练乒乓球的，他们都有很强的专业技能，但对足球却一窍不通。
连颠球都不会，又怎么能教孩子踢球呢？在推广“校园足球”的工作上，大连在师资方面还存在很大的缺口。
1.2、体育老师对足球的兴趣不太高有人提出，大连足协应在“校园足球”活动开展之前，就建立“校园足球”教练培训班，通过培训提高体育老师的足球技能，让专家向体育老师传授足球教学的方法。
但已经成年的体育老师早就过了足球学习的敏感期，学习进度远远低于预想。
“况且体育老师的课时任务本来就很重，让他们一边学习足球，一边教孩子们踢球，还要不影响正常课时安排，老师们的工作压力的确增加了不少。
”体育老师带队进行足球训练一般都没有被记入正常课时任务，在做不做“校园足球”教师收入都不变的情况下，很难调动他们的积极性。
校园足球论文
校园足球论文校园足球的发展与促进学生身心健康的探讨1. 引言校园足球作为一项普及性、大众性的体育活动，在我国的中小学教育中扮演着重要的角色。
本文旨在探讨校园足球的发展对学生身心健康的促进作用，并提出相应的建议和措施。
2. 校园足球的背景和现状2.1 校园足球的背景校园足球作为一项体育活动，旨在提供给学生一个锻炼身体、培养团队合作精神和培养足球技能的机会。
它在我国的发展起步较晚，但近年来得到了广泛的关注和支持。
2.2 校园足球的现状目前，我国的校园足球在发展过程中面临一些挑战。
一方面，由于学校资源的不足和师资力量的不足，很多学校无法提供足够的场地和设施，也无法招聘到足球专业教师。
另一方面，学生的参与意愿和家长的支持程度也不一致，这导致了校园足球的普及程度有限。
3. 校园足球对学生身心健康的促进作用3.1 身体健康校园足球是一项高强度的体育活动，能够帮助学生增强体质、提高耐力和灵活性。
通过长期的足球训练，学生的身体素质得到了全面的提升。
3.2 心理健康参与校园足球可以帮助学生培养自信心、团队合作意识和应对挫折的能力。
在比赛中，学生需要与队友合作，共同制定战术和解决问题，这有助于培养他们的团队合作精神和领导能力。
3.3 社交能力校园足球为学生提供了一个良好的社交平台，使他们有机会结识不同背景的同学，并与他们建立深厚的友谊。
通过与队友和对手的交流和竞争，学生的交际能力和人际关系得到了提升。
4. 促进校园足球发展的建议和措施4.1 加大投入力度政府和学校应该加大对校园足球的投入力度，提供足够的场地和设施，并招聘足球专业教师。
同时，应该加强对校园足球的宣传和推广，提高学生和家长的参与意愿。
4.2 建立完善的培训体系学校可以与足球俱乐部、专业培训机构等合作，建立起完善的校园足球培训体系。
通过引进优秀的教练和培训课程，提高学生的足球技能和竞技水平。
4.3 加强学校与社区的合作学校可以与社区足球俱乐部、足球协会等建立合作关系，共同开展校园足球活动。
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中小学校园足球运动损伤与预防研究XXXXXXXXX初级中学【摘要】足球运动是一项对抗性强的项目．在教学和运动过程中，学生难免出现运动性损伤，教师应分析造成运动性损伤的原因，采取有效措施，确保学生在足球教学和运动中的安全，以达到教学目的和锻炼身体的效果。
足球运动是损伤发生率较高的运动项目之一，本文介绍了足球运动中常见的损伤原因、类型及预防知识，并就足球运动损伤的危害性及预防的必要性提出建议。
了解损伤的原因及预防的知识对球员的身体健康有着很现实的意义。
【关键词】足球运动；运动损伤；治疗方；原因及预防前言足球运动是以脚支配球为主，两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。
它是世界上最受人们喜爱、开展最广泛、影响最大的体育运动项目，被誉为“世界第一运动”。
一场精彩的的足球比赛，吸引着成千上万的观众和数以亿计的电视观众成为电视节目中的重要内容，有关足球消息的报道，占据着世界上各种报刊的篇幅，当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。
据不完全统计，现在世界上经常参加比赛的球队约80万支，登记注册的运动员约4000万人，其中职业运动员约10万人。
足球运动有如此大的魅力，不仅在于足球运动孕育着丰富的内涵，而且也与足球运动的特点和作用有关。
1 足球运动的特点1.1 整体性足球比赛每队由11人上场参赛。
场上的11人思想统一，行动要一致，攻则全动，守则全防，整体参战的意识要强。
只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。
1.2 对抗性足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目，比赛中双方为争夺控制权，达到将球攻进对方球门，而又不让球进入本方球门的目的，展开短兵相接的争斗，尤其是在两个罚球区附近时间、空间的争夺更是异常凶猛，扣人心弦。
1.3 多变性足球运动是一项技术上多彩多姿、战术上变幻莫测、胜负结局难以预测的非周期性运动项目，比赛中运用技、战术时要受对方直接的干扰、限制和抵抗。
技、战术是依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。
2 足球运动的作用足球竞赛规则比较简练，器材设备要求也不高。
一般性足球比赛的时间、参赛人数、场地和器材也不受严格限制，因而是全民健身中一项十分易于开展的群众性的体育运动项目。
2.1 有利于良好的心理品质及思想品德的形成经常从事足球运动，不仅对自身良好性格的形成能产生巨大的影响，而且还可以培养人的意志、自制力、责任感及勇敢顽强、机智果断、坚韧不拔、勇于克服困难、团结协作、密切配合、集体荣誉感、守纪律等思想品德。
2.2 有利于增强体质、促进健康经常从事足球运动，可以提高人们的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，并能使人的高级神经活动得到改善，尤其能增强人体的心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能，从而促进人体的健康。
2.3有利于振奋民族精神在重大国际足球比赛中，能激发人民团结拼搏、进取向上的精神和爱国主义热情。
3 足球运动损伤据统计，足球运动它是运动损伤发生率最高的运动项目之一。
外伤程度，最轻的是擦伤，重的可以有骨折、脱位及内脏破裂。
损伤中除一般常见的擦伤及挫伤外，踝关节的扭伤最常见。
其次是大腿前后肌肉拉伤、挫伤。
膝关节损伤又次之。
其中半月板撕裂，膝十字韧带撕断，髌骨骨折，髌骨软骨病等虽比较少见，但一旦发生，治疗却较困难。
3.1 足球运动损伤发生的原因比赛较激烈导致比赛时紧张地争夺、疾跑与铲球，易发生大腿与小腿的肌肉拉伤与断裂。
突然改变体位，小腿的突然扭转、内收或外展，可以引起膝、踝关节的韧带及骨的损伤。
3.2足球运动创伤的部位众所周知，在足球运动中，跑、跳、踢、铲等下肢动作占80%～90%，由于运动员的下肢经常受到来自地面的反作用力，且常常是一条腿支撑整个身体的重量，负担过重，这既是足球运动的特点，也相应导致了以下肢为主的运动创伤的特征。
从所看的参考文献得知，受伤部位以下肢最多。
据肖亮子130例调查中，占全部创伤的66.7%，其中又以踝关节最为多见，共45例，占23%。
其他分别为：膝关节损伤39例，占20%；小腿部损伤26例，占13.3%；大腿部损伤20例，占10.3%。
此外，头面部创伤共27例，占13.8%；躯干部创伤共20例，占10.3%；上肢创伤最少，仅18例，占9.2%。
[1]3.3运动创伤的类型足球运动中所发生的创伤多属闭合性软组织损伤。
这种损伤在身体接触多、对抗性强、以下肢为主的足球运动中较多见。
据董坤、张葆欣.文安调查的195例运动创伤中，扭伤53例，占27.2%；拉伤48例，占24.6%；挫伤38例，占19.5%；擦伤30例，占15.4%；铲踢伤25例，占12.8%；脱位1例，占1.0%。
[2]因为足球运动是一项技术特点复杂的运动，其运动技战术多样、对抗激烈等，运动员在训练或比赛时会因为各方面的因素而导致损伤，影响因素较复杂。
如场地的影响、年龄差异的影响、性别的影响等，都会导致不同程度、不同部位的损伤。
据调查表明：足球运动中损伤多发部位为下肢、髋、踝关节，约占7%、腰部占1%、上肢关节多为守门员倒地动作不合理所致，占15%，其中对青少年运动员的膝关节尤应加强保护练习，占37%。
[3]3.4发生运动损伤的原因及处理方法经调查研究，影响足球运动损伤的因素较多，包括生理方面、心理方面、环境方面及对手表现等，需要我们全面分析、细致研究，最大程度的去减少或避免这些影响因素，以保证足球运动员的人身安全。
陆勇、贾文[4]等对足球选项课、课外活动、比赛中常见的运动损伤影响因素进行了分析，认为思想上重视不够、准备活动不充分、运动量安排不合理、激励比赛致伤是影响足球运动损伤发生的主要因素。
李静[5]则认为足球运动损伤产生的原因有内部机制（如：关节不稳定、肌力不平衡、肌紧张、身体结构不合理、旧伤等）；也有外部因素（如：位置不同、场地因素、竞赛规则因素、训练量、装备等）。
而我个人则认为发生足球运动损伤的常见原因有以下几点：3.4.1 防守者动作过大足球运动中常常会遭遇到对手的粗野甚至恶意犯规，如蹬踏、背后铲球以及不合理的身体对抗等，可能会直接造成严重的踝、膝关节、腰等部位的身体伤害。
3.4.2 技术运用不当在比赛中由于身体技术运用不当或者使用技术不合理或者技术不过硬，再加上对手的逼抢就很容易造成失误以致意外伤害。
比如在运球过人时出现踩球摔倒、脚内侧打门时造成的铲地、脚趾捅球、大腿内侧拉伤、争抢头球落地时或遇紧急情况时自我保护不当等。
3.4.3 身体素质差这里所说的身体素质差是指局部柔韧性、关节的稳定和灵活性、骨骼和肌肉的发达程度达不到要求，容易造成拉伤、扭伤、挫伤、脱臼、骨折等现象。
3.4.4过度疲劳体力消耗过大时容易造成精力不集中、反应迟钝、动作变形、灵活性差、肌肉力量不足等现象，从而导致损伤的发生。
所以教练在平时的教学训练中要适当进行身体素质的训练，并合理的安排训练和比赛。
3.4.5 心理因素影响运动员心理因素主要有唤醒水平、焦虑、注意力和自信心。
适度的唤醒水平能够使运动员临场达到最佳的竞技状态。
缺乏唤醒的激发、身心的能量和技术运用的发挥只能局限在较低水平上。
而过度的唤醒激发又会阻碍技术水平的发挥。
3.4.6 其他因素准备活动不充分、场地、气候、保护措施不当等原因也增加了意外损伤的可能性。
3.5 不同类型的运动损伤及处理方法3.5.1 肌肉韧带拉伤内因：训练水平不够、柔韧、力量、协调性差，生理结构不佳外因：准备活动不充分、场地、气温、湿度、上课内容不好，教练专业水平不够预防：选教练、场地及适当的课程，在正常天气情况下锻炼、准备活动充分、循序渐进。
处理：24小时前为急性期：方法：停止运动、冷敷、包扎、抬高受伤部位。
24小时后为恢复期：配合按摩、微动、康复或恢复性锻炼3.5.2 关节扭伤内因：技术掌握不好、协调性差，关节周围肌肉力量小、生理结构不佳、疲劳产生体力差外因：准备活动不够、场地滑、器材使用不当、教练、内容不好（动作速度快、转、跳多）预防：准备活动充分、了解设备使用、循序渐进，让教练或自己速度放慢。
处理：24小时前为急性期：方法：停止运动、冷敷、包扎、抬高受伤部位。
24小时后为恢复期：配合按摩、微动、康复或恢复性锻炼3.5.3 重力休克表现：头晕、眼发黑、心难受、脸苍白，手发凉，严重时晕倒。
原因：动时血液都供应下肢、突然静止运动时静脉回流不够，脑缺血缺氧，产生脑贫血。
预防：强度运动后，不要马上停止运动。
处理：让患者平卧、脚垫高、头低于脚，从小腿顺大腿按摩。
3.5.4 肌腱、小腿肌痛原因：经常提脚跟造成的。
预防：运动前后的准备活动和放松要多伸展肌腱、小腿肌可以防止损伤和减轻疼痛。
处理：注意放松、休息、按摩、热水洗，伸展助减痛等。
3.5.5 半月板症原因：半月板症一般由过度膝部动作、跑步，造成的，半月板症常会有"咔"的响声。
预防：减少过多的膝部动作、减少转体、跳等的撞击动作，处理：注意放松、休息、按摩、热水洗3.5.6 胫骨膜炎表现：胫骨前骨膜与骨有剥离的感觉，产生疲劳、酸痛。
原因：练习方法不当，地面不平等，小腿的肌肉发展不平衡，突然的压力预防：学习正确的锻炼方法（如：不要长时间的连续跳跃动作、上下踏板动作），处理：注意全面锻炼、练习后要放松、休息、按摩、热水洗，做伸展练习减疼痛等。
4．足球运动损伤的预防足球运动损伤发生，必须对损伤的发病机理进行深入研究，在此基础上，努力消除其他因素，则可达到预防目的。
4.1 进行足球运动前，不要空腹、运动的前中后要饮足够的水。
4.2 足球是一项激烈的运动，必要的护腕、护膝、护踝等护具是需要佩带的。
4.3 学会在摔倒时的各种自我保护方法，如落地时用适当的滚翻动作以缓冲外力等。
4.4 保持有氧运动和无有氧运动的锻炼均衡。
同时参加一些力量和柔韧练习防止受伤。
4.5 科学的安排运动量。
运动量的大小直接关系到运动员成绩的提高、运动损伤的预防、运动寿命的长短。
运动量过大，机体负荷过重，容易降低体能而发生损伤。
运动量过小，机体因刺激负荷过小而使机体的能力不能得到提高，也容易发生损伤。
因此，只有遵守训练原则，科学、合理地安排运动量，方能避免或减少伤害事故，达到提高运动成绩的目的。
4.6 做好准备活动，加强易伤部位的保护和训练。
准备活动要有针对性。
对于易伤部位应采取各种辅助手段进行针对性的练习，提高他们的应激能力，加强薄弱关节以适应大强度、大运动量训练和比赛的要求。
同时，应尽可能地运用保护支持带或其他的保护方式对各个易伤部位进行保护和帮助。
4.7 建立医生、教练员、运动员相互学习制度，共同分析研究专项运动损伤的发病机理，做到有的放矢，预防为主。
5 常见损伤的治疗5.1 冷疗法冷疗法是指运用比人体温度低的物理分子（如冷水、冰、蒸发冷冻剂等）刺激来进行治疗的一种物理疗法。
5.1.1 作用冷疗法主要是通过降低组织温度，使周围血管收缩，减少局部血流量及伤部充血现象，减轻周围神经传导速度。