夏至艾灸可“冬病夏治”艾灸的十个正确方法
三伏天艾灸怎么艾灸才是正确的
三伏天艾灸怎么艾灸才是正确的三伏天艾灸怎么艾灸才是正确的?1、足三里穴足三里位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指,按压有明显的酸涨感。
足三里是人体穴位中运用最多的穴位,是脾胃作为后天之本,气血生化之源的穴位代表。
2、关元穴关元穴是小肠经的募穴,也是脾经、肝经、肾经、任脉的交穴。
位于下焦,内有肾脏、小肠、膀胱、妇胞宫、前列腺等脏腑组织,故有统治三阴经、任脉诸经疾病、具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,补一身之元气等作用。
三伏天艾灸一周几次最好?艾灸一周灸几次是最好的，其实这个也没有肯定的答案，通常艾灸讲究坚持的，如果您时间充足的话，那么可以天天艾灸的，一周熏七次，连续艾灸两个星期，这个是一个疗程，之后中间可以休息两三天，如果时间不充足的话，例如天天需要上班，那么一周可以艾灸三次左右，也就是隔天灸，这样也可以的。
三伏天艾灸能天天做吗?三伏灸一般不是每天都灸，需要根据自身的病情情况和身体体质情况在医生指导下使用，这样才可以达到调理身体病情和改善身体情况的效果。
三伏灸属于一种保健的方式，患者出现腰膝酸软、关节疼痛等情况时，可以通过三伏灸来调理和改善病情，同时还可以起到祛湿祛寒的作用，有利于改善身体状况。
一般需要在医生指导下间隔一天灸一次、两天灸一次、一周灸一次或连续灸三次，从而达到有效改善病情的效果，有利于促进身体恢复，也可以改善身体所出现的不适症状。
在使用三伏灸改善身体情况时，需要严格在医生指导下合理使用，同时还要选择合适的天气来使用，避免由于天气不合适从而导致受凉，影响到三伏灸的效果，也会对患者身体病情调理和改善造成影响，同时还要注意避免晚上做三伏灸。
三伏天艾灸的好处与功效有哪些?一、消暑排湿：三伏灸可以将淤积在身体里的湿寒之气给排出体外，对于各类炎症都有一定的缓解效果，同时清除人在夏季的暑热，因此有消暑排湿的养生作用。
二、健脾胃：部分脾胃虚弱者，容易出现腹痛、腹胀、食欲不振、消化不良等不适症状，如果合理的使用三伏灸，有着很好的健脾和胃、增进食欲、促进消化的功效。
冬病夏治怎么治？针灸疗法告诉你(临床)
冬病夏治怎么治？针灸疗法告诉你(临床)冬季是一些疾病的高发季节，如支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、感冒、体虚、鼻炎、关节炎、胃炎、疼痛、手足怕冷、呼吸道感染、痛经、产后头痛、产后风湿等，这些都是所谓的“冬病”。
这些疾病的共同特点就是阳气不足，而“夏治”就是利用三伏天时人体阳气旺盛、病气尚若的时间段，通过灸法、穴位贴敷等治疗方法，为身体补充阳气，从而达到“不治已病治未病”的效果。
今天让我们跟着文章看看冬病夏治的针灸疗法怎么治？冬病夏治的中医认知在中医理论中，夏季是阳气最旺盛的时期，而冬季则相反，阴寒湿冷的气候很容易导致人体阳气不足，因此容易引发各种寒性疾病，如感冒、支气管炎、关节炎、痛经等。
而夏季阳气旺盛，正好可以利用这个时间来治疗因阳气不够引起的各种疾病。
“冬病夏治”在中医理论中是有科学依据的。
主要是因为在中医的五行学说中，夏季属于火，阳气初盛，而冬季属于水，是阳气最虚的时期。
阳气是人体运动的能量之源，也是维持健康的关键。
因此，当阳气不足、气血运行不畅、人体抵抗力下降的时候，就容易引发各种疾病。
在中医中，治疗疾病的方法首要考虑的是调和人体阴阳气血的平衡。
夏季阳气旺盛，通过艾灸、贴敷等方法来补充身体的阳气，从而增强免疫力，预防各种寒性疾病的发生，也可以缓解已有疾病的症状。
在冬季也应注意平衡饮食，选用一些温性食品，如姜、葱、蒜、红枣、桂圆等，都具有温中散寒的作用，可以帮助身体保持温暖、增强阳气、预防冬季疾病的发生。
冬病夏治的中医针灸疗法有什么作用呢？1.疏通经络病痛的产生与人体脏腑与经络的失调、阻塞密切相关。
因此，常常采取通过针灸疏通经络的方法来治疗各种疾病。
而冬病夏治的针灸疗法则是指在夏季通过针灸疏通经络，以达到改善季节变化对身体造成的影响，增强人体抗病能力，从而预防和治疗冬季容易发生的疾病。
冬病夏治的针灸疗法采用以下几种方法进行经络疏通：使用针刺穴位的方式，刺激身体经络，使经脉畅通，促进气血循环，增强机体免疫力。
冬病夏治 艾灸养生
2014-05-21起源：根据中医“天人合一”、“春夏养阳，秋冬养阴”的理论，每年在中国农历“夏至”、“头伏”、“中伏”、“末伏”的时令期间为阳气最旺之时，是冬病夏治的最佳时机。
在此期间，人体腠理疏松、经络气血流通，有利于艾灸对人体穴位的刺激，激发经络功能，调和气血，改善血液循环，促进和调理集体的免疫功能，调动人体的内在抗病能力，调理机体和外界环境的平衡，并调节人体内的动态平衡，从而达到内病外治的目的。
夏之灸特点和疗效：对于有些慢性病，夏天艾灸会好于冬季，尤其是风湿类的疾病，哮喘，免疫力低下，慢性疾病，过敏性疾病等等都适合夏天艾灸。
夏季患者血经络畅，皮肤腠理宜泄，此时恰当艾灸益气补阳治疗，并辅以静养，做到治养结合，治疗效果必将大增。
因此，大部分冬春季节无法治愈的患者，通过夏季服药、调养，常可达到临床治疗之显著效果。
中医实践证实，“冬病夏治”在慢性病治疗方面，尤其是风湿类的疾病，哮喘，免疫力低下，慢性疾病，过敏性疾病等等都适合夏天艾灸，治疗效果较为显著。
夏天艾灸，便于空气流通，室内空气清新，穿衣少，也是便于艾灸的条件之一。
艾灸出汗，认为也是体表循环不错的象征，是体内毒素通过体表排泄的一种方式。
夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位艾灸，夏季艾灸皮肤毛孔是开合的，艾灸会很容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。
在缓解期服药治疗，能够鼓舞正气，增强抗病能力，从而达到防病、治病的目的。
阳虚、气虚人群更适合进行艾灸疗法。
生病的人大多属于阳虚体质。
艾叶是温性的，属于纯阳之物。
艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。
夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。
所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。
内在的健康简单拥有，外在的美丽轻松享受。
冬病夏治三伏灸
冬病夏治“三伏灸”三伏灸的起源：三伏天灸已有一千多年的历史了，属于中医的传统疗法；三伏天是出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。
夏至后第三天庚日就进入伏天，伏天也称为三伏，为一年中最炎热的日子，它分为三个阶段，即头伏、中伏和末伏。
此时人体阳气旺盛，药物由皮肤渗入穴位经络直达病灶，能达到扶正祛邪的良好效果。
三伏天艾灸主要选取五种：1、督脉养生艾条2、任脉养生艾条3、足太阴脾经养生艾条4、足少阴肾经养生艾条5、足厥阴肝经养生艾条三伏天灸常规取穴为：背部——大椎、命门、长强、肺俞、心俞、肾俞腹部——膻中、中脘、神阙、关元、归来足腿部——足三里、丰隆、三阴交、涌泉每次选10—15穴位，每穴1柱，可连灸10天，再隔天灸10次。
阴阳两面可分开灸，即背部、腹部交替灸，整个三伏天灸15—20次，可保体内阳气充足，阴液滋润。
“三伏天”的具体时间：7月18日—7月27日为初伏，共10天；7月28日—8月6日为中伏，共10天；8月7日—8月16日为末伏，共10天。
艾灸的适应症：1、哮喘、慢性支气管炎、各种慢性咽炎等多种肺系疾病；2、过敏性鼻炎，四肢寒凉怕冷，免疫低下，反复感冒；3、虚寒头痛、慢性虚寒、胃肠炎、溃疡病、腹泻、消化不良、厌食、胃痛；4、风湿与类风湿性关节炎等骨关节问题及颈肩腰腿痛等症状；5、痛经等虚寒性的疾病及其他妇科问题。
艾灸被亦为女人最佳补品，女人十有九虚。
面部色斑、面部晦暗、手脚冰凉、怕冷、宫寒、月经不调、腰腹寒凉肥胖、乳腺增生、内分泌失调、心气不足、失眠多梦、养颜驻容、养肺健鼻、养肾聪耳、慢性疲劳综合症等。
艾灸的注意事项：1.饭前饭后半小时不易操作；2.饥饿状态不操作；3.灸后三小时内避风保暖，不洗浴；4.灸前灸后多喝温开水，艾灸属火，可加速新陈代谢和体液循环，补充适当的水分很重要，以温开水为宜；5.若有上火的感觉，可以加灸涌泉引火下行，喝菊花水。
艾灸禁忌症：1.炎症急性发作期、发烧、咽喉发炎不操作；2.2岁以下幼儿、孕妇不操作；3.肺结核、严重心肺功能不足、器质心脏病伴心功能不全不操作；4.皮肤贴外用药过敏者不操作。
冬病夏治 夏季适宜艾灸
夏病冬治夏季适宜艾灸6月21日是夏至，代表着“炎热将至”，一年中最热的时候即将到来。
俗话说，夏至一阴升。
一方面，中医养生理论中，顺应夏季阳盛于阴的特点，此时人体阳气大量溢出体外，消耗过多则会使阳气处于内虚状态，注意保护阳气，扶阳固本。
另一方面，俗话说“夏至阴生”，尽管天气炎热，可阴气已开始生长了。
在此节气，喜阴的生物开始滋生，喜阳的生物则开始死去，这是自然界万物更替、阴阳交替的结果，此时人也容易患各种疾病。
所以，在此时节合理的养生保健显得非常重要。
夏至日如何养生当然是推荐做艾灸啦！俗话说得好，冬病夏治，在夏至日这天过去后，天气逐渐进入高温状态，这个时候做艾灸可以祛除我们体内积攒的湿邪之气，扶阳固本，巩固阳气，如果体虚、湿气重、肾阳虚、阳气不足等问题的人可以在这一天和接下来的夏日中进行艾灸的调理。
哈尔滨宏博职业培训学校的寇老师介绍说：艾灸是中国传统灸疗法的一种，利用点燃的艾条、艾柱产生的艾热刺激体表穴位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理功能，并广泛应用于内科、外科、妇科、五官科等疾病。
对寻常人来说，艾灸还能达到强身健体治未病的效果，是养生保健的主要方法。
艾灸的作用预防保健：我国古代医学家很早就提出防病于未然的理念，艾灸除了治病外，兼有防病保健的功效。
对寻常百姓来说，艾灸操作简单、功效明显，适合作为强身健体的保健方式。
可以改善慢性疲劳综合征。
俗言道：若要安，三里常不干。
艾灸足三里可以健脾养胃，补益气血，有助于祛病防病，是百姓保健的常用方法。
温经散寒：灸法最大的特点是治疗过程中可以生热，具有温经散寒的作用，对外感风寒湿邪、素体阳虚等因素导致的疾病效果明显。
临床上，骨关节病，风湿、类风湿、宫寒不孕、腹泻等病症用艾灸的治疗效果很好。
四肢怕冷，手足不温的朋友，可以艾灸三阴交、足三里、悬钟、曲池、合谷、外关等穴，有助于改善疏通经络；痛经是年轻女性常见的病症，艾灸足三里、关元等穴具有温经散寒，暖宫止痛的效果，可以作为年轻女性的常用保健方法。
夏至艾灸功效及注意事项
夏至艾灸功效及注意事项夏至，是一年中阳气最盛的时节。
在这个特殊的节气里，进行艾灸养生，往往能收到事半功倍的效果。
艾灸作为一种传统的中医疗法，具有温通经络、调和气血、扶正祛邪等多种功效。
但在进行艾灸时，也有一些注意事项需要牢记，以确保艾灸的安全和有效性。
一、夏至艾灸的功效1、温经散寒夏至时节，虽然阳气旺盛，但人体内部的寒湿之气仍可能潜藏。
艾灸产生的温热刺激能够深入经络和脏腑，驱散体内的寒邪，缓解因寒湿引起的关节疼痛、肌肉酸痛、宫寒痛经等问题。
2、行气通络经络是气血运行的通道。
当经络阻滞不通时，会导致气血不畅，引发各种疾病。
艾灸可以疏通经络，促进气血的流通，改善身体的新陈代谢，增强机体的免疫力。
3、扶阳固脱阳气是人体生命活动的根本。
在夏至进行艾灸，可以借助自然界旺盛的阳气，补充人体的阳气，对于阳气虚脱、大汗淋漓、四肢厥冷等危重症候，有回阳救逆的作用。
4、调节免疫现代研究表明，艾灸可以调节人体的免疫系统，增强白细胞的吞噬能力，提高机体的抗病能力，预防和治疗各种疾病。
5、美容养颜艾灸可以促进血液循环，加速新陈代谢，排出体内的毒素和废物，从而使肌肤红润有光泽，减少皱纹和色斑的产生，达到美容养颜的效果。
6、缓解压力在快节奏的现代生活中，人们面临着各种压力。
艾灸能够放松身心，缓解紧张情绪，改善睡眠质量，让人精神饱满，充满活力。
二、夏至艾灸的注意事项1、艾灸时间夏至艾灸的时间不宜过长，一般每个穴位 15-20 分钟为宜。
过长时间的艾灸可能会导致皮肤灼伤、上火等不良反应。
2、艾灸频率艾灸的频率应根据个人体质和病情而定。
一般来说，每周 2-3 次即可。
体质虚弱或病情较重者，可适当增加艾灸的次数，但也要避免过度艾灸。
3、艾灸顺序艾灸时应遵循先上后下、先背后腹、先头身后四肢的顺序。
这样可以避免气血逆乱，保证艾灸的效果。
4、穴位选择夏至艾灸的穴位应根据个人的体质和健康状况来选择。
常用的穴位有足三里、关元、气海、中脘、肾俞等。
夏天养阳祛病的中医艾灸法
夏天养阳祛病的中医艾灸法1、空调病夏至时节，很多人会选择躲在冷气充足的室内，然而走到室外时又瞬间感受强烈的热流，冷热交替，温差极大，很容易引发感冒及周身酸痛，这种情况以肩颈部最常见。
因为颈部正中属足太阳膀胱经及督脉。
太阳经主“一身之表”，寒邪入体太阳最先受之。
而督脉则主“一身之阳”。
所以，当人受寒时，肩颈部最先出现不适，且此处不适的感觉最重。
建议不要一味贪凉，空调温度最好调到25°C或25°C之上，当在室内感觉有凉意时，要站起来适当活动四肢和躯体，并适当按摩肩颈部。
艾灸温阳法取穴：大椎穴作用：温阳散寒。
操作：患者可采取坐姿或俯卧的体位，请家人点燃艾条，对准大椎穴进行回旋灸。
施灸者将艾条对准大椎穴，并距离皮肤2-3cm左右，向左右方向移动或反复旋转地施灸。
使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每穴灸10-15分钟，至皮肤出现红晕为度。
2、咳喘对于慢性咳喘患者来说，如果患者有痰多清稀，面色白，舌淡苔白腻，或滑腻苔，或伴有打喷嚏、流清鼻涕，遇冷则咳嗽哮喘加重，怕冷者。
也可以在夏至时做艾灸或三伏贴来进行治疗。
不少患者因在此时治疗而获得明显效果，甚至痊愈。
艾灸温肺法取穴：肺俞穴作用：温肺止咳，化痰平喘。
操作：患者可采取坐姿或俯卧的体位，请家人点燃艾条，对准肺俞穴进行回旋灸。
施灸者将艾条对准穴位，并距离皮肤2-3cm左右，向左右方向移动或反复旋转地施灸。
使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每穴灸10-15分钟，至皮肤出现红晕为度。
耐热较好的患者，还可以采用隔姜灸的方法，以更好的达到温肺散寒的目的。
具体操作：将姜切成直径大约2-3cm，厚约0.2-0.5cm的薄片，中间以针刺数孔，然后将姜片置于相应的穴位处，再取适量艾绒做成柱状，放在姜片上点燃施灸，至艾柱燃尽，可根据病情轻重程度每穴重复灸2-3壮。
以使皮肤红润而不起泡为度。
3、暑湿证中医所说的暑湿证，一般不会出现高热，仅有低热，常伴有头痛、身体酸懒、倦怠乏力等症状，出汗而热不退，口干却不想喝水，有些还会出现呕吐或腹泻等症状。
三伏天艾灸方案
三伏天艾灸方案一、初伏驱寒——灸背补阳冬病多为寒症,所以要想冬病夏治,第一步就是祛除体内寒邪,而要祛除体内寒邪,关键在于补阳气。
补阳灸哪里?多灸背部,养背就是养阳!我们的身体上,背为阳,腹为阴,背部分布的基本都是阳经。
脊柱是主一身阳气的督脉所在,督脉为“阳经之海”,统摄一身之阳,全身阳气的运行无不与之相关。
脊柱两旁是膀胱经,人体的寒气会直接积存其中,时间长了,XXX与湿邪相互勾结,再加上那些变了质的体液,相互混杂在一起,就会堵塞整个膀胱经,在后背形成一层厚厚的脂肪。
膀胱经上还有各脏腑背俞穴,它们是运行气血、联络脏腑的重要通路。
所以,灸好背部,不仅能补阳祛寒,还能调和气血,调整脏腑功能,让它们从病理状态转至正常的生理状态,进而达到治愈疾病的目的。
初伏灸背以疏浚督脉和膀胱经为主,发起艾灸以下首要穴位:大椎穴、至阳穴、命门穴、腰阳关穴、心俞穴、膏肓穴。
二、中伏清养——心脾同补春、夏、秋、冬分别对应木、火、金、水,由秋到冬,金生水、水生木、木生火,自然循环。
但是由XXX则不然,XXX,金不敢出来,要潜伏一段时间,这段“潜伏”的时间被称为——长夏,长夏属土。
由此,XXX相生相克的关系便成了一个圆。
以是,入伏不是这么简朴,它代表着一个季节——长夏的开始。
从中医五行学说和脏象学说的角度来看,“夏天属火,与心相应,而心主血脉,又主神志”,同时,“长夏又属湿,湿易伤脾”。
因此,长夏养生的重点在于心脾同补。
整个伏中灸有40天,在初伏的10天中,我们完成了补阳的任务,接下来要做的就是清养——调养心脾。
1养心暑气入心”,天气炎热时,人的心情也容易烦躁。
尤其中老年人对高温天气的适应能力本来就比较差,尤其要以XXX为要务。
具体而言,就是尽量保持乐观开朗的心态,避免过喜、过怒、过恐、过悲、过思等情志的刺激。
养心莫过于灸法。
因为艾是一种有灵性的医草,艾灸过程本身就是身与心对话的过程,艾灸补益五脏,从身心合一的角度而言,心脏是五脏之中受益最大的脏腑。
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夏至艾灸可“冬病夏治”艾灸的十个正确方法
到了夏至节气，人体阳气最为旺盛，除了在饮食方面多以清热解毒为主之外，可以尝试下艾灸疗法帮助祛暑病。
中医认为夏至节气艾灸可以起到“冬病夏治”的效果，但艾灸不当有害健康，一起来看看夏至艾灸的注意事项
夏至艾灸正当时
根据中医学天人合一理论，夏至也是人体阳气最为旺盛的时节，故夏至的养生保健要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气。
方便使用的现场体验艾之久太乙保元
暑病的发生，是由于冬季寒邪藏伏于体内，至夏而发的伏气温病。
而夏至日时节，人体阳气达到顶峰，此时针对暑病行艾灸疗法，可更好地发挥其治疗作用，有效地扶阳避寒邪、祛除冬病根因，使体内阳气得到升发和振奋，外界的风湿暑邪便不易侵犯，从而阻断了发病途径，使得冬季的伏邪不能触发。
艾灸是温壮元阳、激发经络之气、调动与开发机体潜能、健身防病的传统方法。
艾灸补充阳气，扶正祛邪，补益强身，能激活提高免疫系统功能，促进新陈代谢，强内通外，增强处突应激能力。
季节交替阴阳变化之时，正是年老、久病、体弱等人群加重病情、诱发宿疾和易生新病的时期。
节气灸则选择各节气对人体脏腑功能有影响的穴位进行艾灸，利用艾绒燃烧产生的药热之气，对穴位进行熏灼、温熨，以激发经络之气，温通气血，调整阴阳，帮助机体顺应自然界的变化，最大限度地调动机体的潜能，以应变环境、抵抗疾病，从而达到防病、治病的目的。
夏天由于环境热、人体内热、还有艾灸本身的热度，那么就可以借助特定的穴位、温热的药物进行灸法，艾本身就有温通、活血化瘀的作用，燃烧后，可以使热气内注，把深伏在人体内部的寒邪驱逐体外，使人体阳气充沛，艾灸的作用就是温通经络、扶正驱邪、培补气血。
艾灸简单好操作，是常见的保健预防方法。
大家注意的是，灸时可以将整个艾柱，固定在穴位灸35分钟即可，
使所灸穴位有些红晕最好。
最好选用有烟雾的艾灸，有一种艾之久太乙保元随身灸产品，是明火微烟艾灸，临床效果很好，因为灸的效果一方面取决它的热度，一方面取决于药物本身的作用。
温馨提醒，极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时，某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭、形瘦骨立时，或无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
正确艾灸保健遵守五大原则
1、艾绒质量。
选择质量好的艾绒。
劣质艾绒，生硬不团聚，燃烧时火力暴躁，易使患者感觉灼痛，甚至熏烤时石粒脱落，灼伤皮肤。
2、环境通风。
环境应保持通风，避免艾烟过浓，伤害人体。
呼吸系统疾病患者，特别是哮喘病人慎用艾灸。
3、施灸部位。
施灸的部位，妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸;颜面五官、阴部、有大血管分布的部位不宜直接灸;头部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸。
4、避免烫伤。
施灸时应及时调整灸火与皮肤间的距离。
有些患者局部寒气大，初灸时，对艾火的忍耐力强，常常不知不觉将艾火靠近皮肤，结果将皮肤灼痛。
实际上，以灸至皮肤发红为度，每次灸10—15分钟为宜。
5、注意次数。
体质壮、病情轻、病程短者，灸治1—2次即可;体质差、病情重、病程长者，可灸数月乃至1年以上。
初灸时，每日1次;长期灸治者，3次后改为2天1次。
家庭艾灸的十个正确方法
很多朋友喜欢在家里面自己艾灸来保健身体，但是艾灸虽然容易操作而且较为安全，但是稍有不慎，还是容易会对身体造成一些不必要的伤害，那么家庭艾灸，应该注意哪些事情呢?
1、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。
对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
2、要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾
灸的效果。
3、防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。
用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
4、要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
5、要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。
6、要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。
7、注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。
不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
8、要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。
以后再加大剂量。
不要一开始就大剂量进行。
9、防止晕灸晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。
出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。