微课 认识自我
《认识自我》课堂实录 心理健康教育教案
《认识自我》课堂实录心理健康教育教案一、教学目标1. 让学生了解并接纳自己，提高自信心。
3. 帮助学生建立积极的自我形象，提升心理健康水平。
二、教学重难点1. 教学重点：引导学生正确认识自己，接纳自己的优点和不足。
2. 教学难点：培养学生积极的自我形象，提高自我价值感。
三、教学准备1. 教师准备：教案、PPT、教学素材、奖品等。
2. 学生准备：笔记本、文具、积极参与的态度。
四、教学过程1. 导入新课（5分钟）1.1 教师通过一个有趣的故事引出本课主题——认识自我。
1.2 学生分享自己对“认识自我”的理解。
2. 活动一：我的优点和不足（10分钟）2.1 学生分组讨论，列出自己的优点和不足。
2.2 每组派代表分享讨论成果。
2.3 教师引导学生正确看待自己的优点和不足，鼓励大家接纳自己。
3. 活动二：自我描述（15分钟）3.1 学生用词语或句子描述自己的外貌、性格、兴趣爱好等。
3.2 学生相互分享，了解彼此。
3.3 教师引导学生发现自己的独特之处，提高自我价值感。
4. 活动三：自我肯定练习（5分钟）4.1 教师给出肯定自己的句子，学生跟读并体会。
4.2 学生分组，相互给出肯定对方的句子。
4.3 学生分享感受，教师总结。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师引导学生总结本节课的收获。
5.2 学生分享自己的感悟和计划。
5.3 教师给予鼓励和指导。
五、课后作业1. 写一篇关于自己的小作文，题目：“我是独一无二的”。
2. 回家后，与家人分享自己的优点和不足，寻求家人的支持和鼓励。
教学评价：通过课后作业、学生表现、家长反馈等多方面进行评价，了解学生对“认识自我”的掌握程度。
在后续教学中，针对学生的实际情况，调整教学策略，以提高教学效果。
六、活动四：我的梦想与目标（10分钟）6.1 学生思考自己的梦想和目标，写在纸上。
6.2 学生轮流分享自己的梦想和目标，大家给予鼓励。
6.3 教师引导学生树立实际可行的目标，培养学生的规划能力。
《认识自我》教案
教学方法
采用讲解、案例分析、小 组讨论、角色扮演等多种 教学方法。
教学手段
运用多媒体课件、教学视 频等辅助教学手段。
02
自我认知概念及重要性
自我认知定义及内涵
01
自我认知是对自己内心世界和外在 行为的深入了解和认识，包括对自 己的情感、态度、价值观、能力、 兴趣等方面的认知。
02
自我认知的内涵包括自我观察、自 我体验、自我分析和自我评价等多 个方面，是一个多维度、多层次的 复杂心理过程。
弥补性格缺陷
02
针对自己的性格缺陷，制定改进计划，逐步调整和完善自己的
性格。
培养积极心态
03
保持积极乐观的心态，勇于面对挑战和困难，不断提升自我认
知和自我管理能力。
04
价值观澄清与调整方向
价值观含义及影响因素
价值观定义
指一个人对周围的客观事物（包括 人、事、物）的意义、重要性的总 评价和总看法。
THANKS
感谢观看
采取适当措施化解冲突，维护良好人际关系。
07
总结回顾与展望未来发展
关键知识点总结回顾
自我认知的概念和重要性
学生应理解自我认知的定义，明白它是个人成长和发展的重要基础。
自我认知的方法和工具
学生应掌握评估自己兴趣、价值观、技能和性格特点的方法和工具。
自我认知在职业规划和人生决策中的应用
学生应了解如何将自我认知应用于职业选择、教育路径规划和个人目标设定等方面。
自我认知在成长中作用
促进个人成长
通过自我认知，个人可以更加清 晰地认识自己的优点和不足，从 而有针对性地改进和提升自己。
增强自信
自我认知有助于个人发现自己的潜 力和优势，进而增强自信心和自尊 心。
《认识自我》主题教案（精选15篇）
《认识自我》主题教案《认识自我》主题教案（精选15篇）作为一名老师，通常会被要求编写教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。
快来参考教案是怎么写的吧！下面是小编帮大家整理的《认识自我》主题教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
《认识自我》主题教案篇1一、教学重点师生一起协作完成“集体大树”的制作二、教学难点剪或撕“名字树叶”的方法三、课业类型工艺制作四、教具准备剪刀、彩纸、“集体大树”的范图、教学课件五、学具准备剪刀、胶水、彩纸六、教学过程教师活动学生活动教学意图（一）组织教学，检查学生用具准备情况（二）导入新课：教师出示“集体大树”的范图，介绍这棵大树代表我们的班集体。
1、提出问题：如何才能使这棵大树变得完整?并且我们都能来到这个集体中?2、结论：制作树叶——写上名字——贴在大树上。
3、教师小结：这棵大树代表我们的班集体：一年级X班，但它不是一棵完整的树，只有我们每位同学都来到这里，成为它的一员，这棵树才能茁壮地成长。
（三）讲授新课1、教师出示外形和制作方法不同的两片树叶，树叶上写着老师的名字，老师做自我介绍。
2、教师展示其中一片对称形树叶提出问题：如何制作出这种对称形树叶？3、教师总结并演示实验结果：对折——从开口处剪或撕树叶的一半——展开成为完整的叶子(教师辅助演示)4、提出问题：叶子是什么形状的？出示课件：树叶的常见形状、颜色和特殊形状、颜色5、教师小结：大家一起动脑筋，用自己的方法来制作“名字树叶”，看谁的树叶最好、最漂亮、最先来到“集体大树”上。
6、学生制作，教师巡回辅导。
作业要求：选择自己喜欢的纸张和适合自己的方式，最好能自己创作出其他方法；在树叶上面写上自己的名字,反面写上自己的爱好。
7、师生共同将“名字树叶”贴在“集体大树”上。
围绕“集体大树”，请“名字树叶”的小作者逐个向全班同学介绍自己，如：姓名、年龄、爱好等等。
全班同学给以掌声鼓励，使介绍者感受到集体的温暖。
《认识自我》课堂实录 心理健康教育教案
《认识自我》课堂实录心理健康教育教案一、教学目标1. 让学生了解自我认识的重要性，认识到每个人都有自己的特点和优点。
2. 培养学生积极面对自己的不足，学会欣赏自己，树立自信心。
3. 引导学生学会与他人沟通，分享自己的感受，增进彼此的了解。
二、教学内容1. 导入：通过一个有趣的游戏，让学生在轻松愉快的氛围中进入课堂。
2. 自我介绍：让学生依次进行自我介绍，包括自己的姓名、年龄、兴趣爱好等。
3. 优点分享：让学生思考并分享自己的优点，鼓励学生赞美他人的优点。
4. 不足面对：让学生思考自己的不足，并探讨如何改进，互相鼓励和支持。
5. 小组活动：让学生分成小组，进行互相交流和分享，增进彼此的了解。
三、教学方法1. 讲授法：教师引导学生思考，讲解自我认识的重要性。
2. 互动交流：学生进行自我介绍、优点分享和不足面对，教师进行点评和引导。
3. 小组讨论：学生分成小组，进行互相交流和分享，教师进行观察和指导。
四、教学准备1. 教室环境布置：布置一个轻松愉快的课堂氛围，准备一些小礼品作为奖励。
2. 教学材料：准备相关教学PPT，游戏道具等。
3. 学生名单：提前准备好学生的名单，以便进行自我介绍和小组分配。
五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况，包括自我介绍、分享和讨论等。
2. 学生表达能力：评估学生在分享自己的优点和不足时的表达能力和自信程度。
3. 小组互动：观察学生在小组活动中的沟通和合作情况，以及彼此的分享和理解。
4. 学生反馈：收集学生的反馈意见，了解他们对课堂内容的掌握程度以及有何建议。
六、教学过程1. 导入活动：教师通过一个简单的冥想活动，让学生放松心情，提问：“你们认为自己最大的特点是什么？”引导学生思考自我特点。
2. 自我介绍：学生依次进行自我介绍，包括自己的姓名、年龄、兴趣爱好等，其他学生倾听并给予微笑、点头等积极的反馈。
3. 优点分享：教师引导学生思考自己的优点，并鼓励学生勇敢地分享出来。
《认识自我》课堂实录 心理健康教育教案
《认识自我》课堂实录心理健康教育教案一、教学目标1. 让学生了解自我认识的重要性，认识到每个人都有自己的特点和优点。
2. 培养学生积极面对自己的不足，学会欣赏自己，提高自信心。
二、教学内容1. 导入：通过一个有趣的游戏，让学生初步感受认识自我的重要性。
2. 自我介绍：让学生轮流进行自我介绍，包括自己的姓名、年龄、兴趣爱好等。
3. 特点和优点：让学生思考并分享自己的特点和优点，互相夸奖和鼓励。
4. 不足与改进：让学生思考自己的不足，并讨论如何改进，互相提供建议。
5. 与人沟通：组织学生进行小组讨论，分享彼此的认识和感受，增进了解。
三、教学方法1. 游戏法：通过有趣的游戏，激发学生的兴趣，引导学生初步认识自我。
2. 讨论法：组织学生进行自我介绍和小组讨论，鼓励学生表达自己的观点和感受。
3. 互动法：引导学生互相夸奖和鼓励，以及互相提供建议，促进学生之间的互动。
四、教学准备1. 教室环境布置：布置一个轻松、舒适的教学环境，营造积极的学习氛围。
2. 教学材料准备：准备自我介绍的示例和讨论题目，以及用于小组讨论的卡片或纸张。
五、教学过程1. 导入：教师通过一个有趣的游戏，引导学生初步感受认识自我的重要性。
2. 自我介绍：教师示范自我介绍，引导学生轮流进行自我介绍，分享自己的姓名、年龄、兴趣爱好等。
3. 特点和优点：教师引导学生思考并分享自己的特点和优点，互相夸奖和鼓励。
4. 不足与改进：教师引导学生思考自己的不足，讨论如何改进，互相提供建议。
5. 与人沟通：教师组织学生进行小组讨论，让学生分享彼此的认识和感受，增进了解。
6. 总结：教师对学生的自我认识和沟通情况进行总结，强调认识自我和与人沟通的重要性。
7. 作业布置：教师布置一道关于自我认识和与人沟通的作业，让学生课后思考和练习。
六、教学评价1. 观察学生在自我介绍和小组讨论中的表现，了解他们对自我认识的程度以及与人沟通的能力。
2. 收集学生的作业，评估他们对自我认识和与人沟通的理解和应用能力。
《认识自我》教学教案设计
《认识自我》教学教案设计第一章：课程导入一、教学目标：1. 让学生理解认识自我的重要性。
2. 引导学生通过自我观察、自我反思来认识自己。
二、教学内容：1. 导入新课：《认识自我》2. 讲解认识自我的意义3. 引导学生进行自我观察和自我反思三、教学过程：1. 课堂导入：通过简短的故事或问题，引导学生思考认识自我的重要性。
2. 讲解：详细讲解认识自我的意义，让学生明白为什么要认识自我。
3. 实践：让学生进行自我观察和自我反思，了解自己的优点和不足。
四、课后作业：1. 让学生写一篇关于自己的优点和不足的文章。
2. 鼓励学生在生活中多进行自我观察和自我反思。
第二章：我的特点一、教学目标：1. 让学生了解自己的性格特点、兴趣爱好等。
2. 培养学生正确认识自己的能力。
二、教学内容：1. 讲解如何认识自己的性格特点、兴趣爱好等。
2. 引导学生进行自我探索，发现自己的特点。
三、教学过程：1. 课堂讲解：讲解如何认识自己的性格特点、兴趣爱好等。
2. 小组讨论：让学生分组讨论，分享自己的特点和优点。
3. 个别辅导：教师针对学生的特点进行个别辅导，指导他们如何正确认识自己。
四、课后作业：2. 鼓励学生在生活中多发现自己的优点，并加以培养。
第三章：我的价值观一、教学目标：1. 让学生了解自己的价值观。
2. 培养学生树立正确的价值观。
二、教学内容：1. 讲解价值观的定义和重要性。
2. 引导学生进行自我探索，发现自己的价值观。
三、教学过程：1. 课堂讲解：讲解价值观的定义和重要性。
2. 小组讨论：让学生分组讨论，分享自己的价值观。
3. 个别辅导：教师针对学生的价值观进行个别辅导，指导他们如何树立正确的价值观。
四、课后作业：1. 让学生写一篇关于自己的价值观的文章。
2. 鼓励学生在生活中多践行自己的价值观，并加以培养。
第四章：我的梦想一、教学目标：1. 让学生了解自己的梦想。
2. 培养学生为实现梦想而努力奋斗的决心。
二、教学内容：1. 讲解梦想的意义和重要性。
《认识自我》教案
《认识自我》教案教案名称：《认识自我》教学目标：1.能够理解“认识自我”的概念，明确自我形象的重要性；2.能够分析个人的优缺点，明确自己的特长和不足；3.能够积极树立自信心，提升自我认同感；4.能够通过多种方式展示自我，增强自信和自尊。
教学重点：1.理解“认识自我”的意义；2.分析个人的优缺点和特长不足；3.掌握积极树立自信心和自尊的方法。
教学难点：1.如何正确评价个人的优缺点；2.如何积极树立自信心和自尊。
教学准备：1.课本《人教版英语》中的相关教材；2.幻灯片或PPT；3.认识自我的问卷调查表。
教学过程：Step 1：导入(10分钟)1.引入课题：“今天我们将要学习的是《认识自我》。
你是否了解自己是一个怎样的人呢？你有什么优点和不足呢？”2.让学生自由讨论自己的答案，并鼓励他们分享自己的观点。
Step 2：理论讲解(20分钟)1.使用幻灯片或PPT呈现相关概念和理论知识，如“认识自我的重要性”、“个人优缺点的分析”、“自信和自尊的培养”等。
与学生共同讨论这些概念和理论的含义。
2.解释并强调“认识自我”对个人成长和发展的重要性，鼓励学生正视和接纳自己的优缺点。
3.提供一些案例和实际生活中的例子，帮助学生更好地理解这些理论。
Step 3：个人分析(30分钟)1.发放给学生一份《认识自我的问卷调查表》，要求学生填写并分析自己的优缺点和特长不足。
2.学生可以根据表格的提示，自由发挥的同时需要合理客观地评价自己。
3.学生可以选择将自己的分析结果与同桌或小组成员分享，并互相给予鼓励和建议。
4.选取几个学生，让他们公开分享自己的分析结果，并给予适当的指导和促进。
Step 4：讨论和总结(20分钟)1.引导学生讨论和总结自己在个人分析中的心得体会。
2.引导学生重新审视自己的优缺点和特长不足，思考如何利用优点发扬光大，如何改善不足之处。
3.引导学生思考如何树立自信心和自尊，鼓励他们分享自己的想法和方法。
4.总结并强调课堂学习的重点和难点。
《认识自我》课堂实录 心理健康教育教案
《认识自我》课堂实录心理健康教育教案一、教学目标：1. 让学生了解自己的性格特点、兴趣爱好、优点和不足。
2. 培养学生积极面对自己的不足，学会自我接纳和自我调整。
3. 引导学生学会与他人沟通，提高人际交往能力。
二、教学内容：1. 认识自己的性格特点：通过测试、讨论等方式，让学生了解自己的性格类型，认识到每个人都有独特的性格特点。
2. 探索自己的兴趣爱好：让学生思考自己的兴趣爱好，了解自己喜欢做什么，擅长什么。
3. 发现自己的优点和不足：引导学生认识到自己的优点和不足，并学会欣赏自己的优点，积极面对和改进不足。
4. 自我接纳与自我调整：通过活动让学生学会接纳自己的不足，学会自我调整，提高自我信心。
5. 提高人际交往能力：通过角色扮演、小组讨论等方式，让学生学会与他人沟通，增进彼此了解。
三、教学方法：1. 讨论法：引导学生积极参与讨论，表达自己的观点和感受。
2. 测试法：通过性格测试，让学生了解自己的性格特点。
3. 角色扮演：通过角色扮演，让学生体验与他人沟通的过程。
4. 小组活动：分组进行讨论和分享，促进学生之间的互动。
四、教学准备：1. 性格测试题：提前准备一份性格测试题，用于让学生了解自己的性格特点。
2. 角色扮演道具：准备一些简单的道具，用于角色扮演活动。
3. 教学PPT：制作一份精美的教学PPT，用于辅助教学。
五、教学过程：1. 导入：通过一个简短的故事，引发学生对自我认识的思考，导入本节课的主题。
2. 性格测试：让学生填写性格测试题，了解自己的性格特点。
3. 性格分享：让学生分组讨论，分享自己的性格特点和感受。
4. 兴趣爱好探索：让学生思考自己的兴趣爱好，并在小组内分享。
5. 优点和不足的认识：引导学生认识到自己的优点和不足，并学会欣赏自己的优点。
6. 自我接纳与自我调整：通过活动让学生学会接纳自己的不足，学会自我调整。
7. 角色扮演：让学生参与角色扮演，体验与他人沟通的过程。
8. 小组讨论：让学生分组讨论如何提高人际交往能力。
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独一无二的我《认识自我》
初中一年级心理健康教育课说课稿件
说教材
一、教材分析：《认识自我》是初中一年级《中学生心理健康教育》第二单元
第一节《认识自我，悦纳自我》第一课时，主要向学生展示了认识自我的重要性、我们应该全面客观的认识自我的态度和方法。
这堂课是继初一新生适应课程结束后，学生学习认识自我、悦纳自我，为后面情绪管理、生命教育等课题奠定基础。
二、教材地位：青春期是自我意识发展的第二飞跃期，生理心理的双向成熟
使得自我意识的教育成为青春期心理健康教育的重点之一，通过学习同学们能够加强自我认识，客观地评价自己。
三、教材作用：本课着重引导学生从全面、客观的眼光看待现在的自己，初
步完善自己的信心。
引导学生学会客观的看待自己，懂得用发展的眼光看待自己，学会从内心与外在、优点与缺点两个角度认识自己，为下面根据自身实际确立努力目标奠定基础。
最后介绍一些认识自我的途径，引导学生学会通过多种途径来认识自我。
说学生
一、说学情分析：十三四岁的初中学生正是青春期少年，“自我”概念形成时
期，了解自己，悦纳自己对这一年龄段的学生来说，是很重要的内容。
生理心理的双向成熟，让他们的自我意识具有以下特点：①意识到自己的形象；
②要求深入了解自己，关心自己的成长；③自我意识的分化；④好表现自己，
自尊心较强，在自我认识中容易出现两方面的偏差：一方面，表现为自我评价的依附性高，以他人的评价来衡量自己；另一方面表现为自我评价的稳定性差，有时因为一件成功的事而无限扩大自己的能力，有时又因为一时的失败而自卑。
在教学过程中抓住学生心理并由此切入教学是心理健康课的一大特色。
二、说学生的知识与能力储备：上一单元新生入学适应的讲解是的同学们初
步适应初中生活，对于抽象概念的理解能力也有了进一步的提高，这对于自我概念的理解起到了很大的作用，另外学生之间也相互熟悉起来，课堂教学活动也可以加入更多内容，采用更丰富的形式。
说教学目标和重点难点
一、教学目标：
1、知识目标：通过本课教学，学生能够理解自我的概念。
2、能力目标：通过本课教学，提高学生自身感受的能力，能够形成比较清
晰的自我整体形象，并敢于在课堂上发言，表达自己的体会，并分享给大家。
3、情感态度价值观目标：通过本课教学，是的同学们了解自我评价的重要，
引导学生全面、客观、发展地认识自己，课后能够做到自觉反思自我评价。
二、教学重点：“自我新认识”中关于“优缺点”的反思。
将这一知识点设计
为重点的原因在于要让学生自觉地形成发展、全面看待自己的观点。
初中生容易受定向思维的过分影响，通过对这一知识的重点教学使得学生能够用新的、客观的眼光重新审视自身。
要认识到世上没有十全十美的人，每个人身上都有优点和缺点，我们要正确看待，并试着教授自己的全部包括缺点，真正的悦纳自我。
三、教学难点：理解自我的概念和内容，是本课的难点，可能我们成人看来
自我意识的组成部分是非常好理解的，但对于刚刚升入初中的他们在理解心理学抽象概念上还存在一定的困难，当然，这困难是能够克服的，那么我运用了形象生动的归纳探究法可以解决
说教学方法
一、教法：情景教学法、互动体验法、暗示教学法
二、学法：学生通过观察发现法、合作交流法、归纳探究法等方法学习
说教学过程
我的教学过程会分为六个部分
1、课前准备
对学生提前分组，讨论小组每组在六人。
教具准备ppt、彩色卡片、彩色信封
2、展开话题“猜猜谜语”
首先，为了展开教学，我为学生准备了一个经典的谜语：什么动物早晨四条腿走路，中午两条腿走路，晚上三条腿走路，腿多是最无能？答案诗人，向学生发问：为什么人会有这么多变化呢？同学们可以吧自己的每一方面都描述出来吗？我们这堂课的主题就是认识自己，这个环节的设计充分考虑了初一学生好奇心强的特点，设计这个具有娱乐性的谜语，给接下来的教学活动营造了轻松愉快的课堂氛围。
3、自主探究“问我是谁”
接下来，请同学们准备纸和笔，填充句子“我是谁”。
表达内心最真实的想法，在学则形容词上尽量选择表现自己个性的词语。
在这个环节，我充分利用了学生要求深入的了解自己，关心自己成长的心理发展特点。
然后将纸张收齐叠好，请学生从中收取一张，并念出纸中句子，让大家猜这是谁写的。
然后猜中的同学说出猜出他的理由，也请没猜中的同学说出理由。
如此循环，这环节充分利用初一学生好奇心的特点，结合活动的趣味性、娱乐性，充分调动学生积极性，从体验中完成对自我形象的清晰认识。
师生合作交流有关自我了解和他人的了解之间的关系是否一致的问题，并对一致性情况进行分析，以增进自我认识的客观性。
4、讲授知识“我就是我”
①“归归类”将“我是谁”陈述的10项内容作下列归类：A身体状况；B
情绪状况；C才智状况；D个性方面；E社会关系状况；
②“认识我”从小到大用来表达自我概念的最多字的就是“我”，那自我的
心理学定义是什么呢，自我意识就是个体对自身的认识和对自身周围世界关系的认识，就是最自己存在的觉察，认识自己的一切，包括你认为好的和不好的方面。
通过自主探究分类的方法，学生对自我意识的概念包括生理自我以及社会自我会有了初步的认识，在通过界定明确的自我意识的概念和内容，使同学们对自我意识有一个清晰的认识。
这也是这个环节设计意图。
5、升华主题“倾听我心”
下面请同学拿出纸笔，用一个好朋友的身份给自己写一段话，信中可以写你对醉经表现的认可，你认为还有那些方面需要更加努力，你觉得自己对自己的评价过高或者过低，你对自己的期望等等都可以，一定要把内心最真实的想法说出来，然后，把你的这段话装进信封里。
6、课堂小结“最好的我”
有请几位同学对今天的课堂发表自己的感想，并请同学们自主完成“我是谁”
游戏的分类，看看你对自己的评价是否恰当，在生理自我、心理自我、社会自我的三个方面，你对自己的评价是否全面，如果很全面，那么恭喜你，你已经可以全面的认识自己了，如果不完善，那么，希望你再接再厉，完善对自己的评价。