最新小学二年级(水平一)快速跑教案
小学二年级体育《快速跑》教案
小学体育水平一二年级上期快速跑——体育教学设计2020年10月目录一、指导思想： (3)二、学情分析： (3)三、教材分析 (3)四、教学目标 (3)五、教学重点、难点 (4)六、教学法 (4)七、教学流程设计 (4)八、教学评价设计： (6)九、附件 (6)附件一：快速跑单元教学计划 (6)附件二：《快速跑》教学设计 (6)快速跑——教学单元设计一、指导思想：本课以义务教育《体育与健康课程标准》水平一的快速跑为主，全面贯彻“以人为本，健康第一”的思想，把情景化、游戏化等教学方法，运用到课堂教学的各个环节，激发学生的运动兴趣，体验上下肢协调配合，发展学生下肢力量，提高手脚协调配合的能力和身体的灵活性，培养学生一切行动听指挥的习惯。
让学生在快乐的学习气氛中掌握体育运动知识，从而更好地落实课程标准的要求，促进学生素质的全面发展。
二、学情分析：本次课的授课对象是小学二年级学生，二年级学生年龄小、有意注意时间短，活泼好动，自我约束能力不强，对体育课的认识不足。
但他们善于观察、善于表现，喜欢模仿，想象力丰富，思维活跃，形象思维占主导地位，他们很在乎老师和同学们的评价，都想在课堂上有突出表现，得到老师的表扬和肯定。
三、教材分析快速跑是小学低段奔跑类的重点教材，教材重点是跑得自然、协调，摆动腿蹬地有力；身体平稳，跑成直线。
教材难点是在快速奔跑时跑成直线。
根据低年级学生爱好广泛、求知欲强、活泼好动，愿意游戏和比赛及对新异的动作和练习方法感兴趣的特点。
确定本单元的教学重点是培养学生对体育课感兴趣。
单元教学难点是从利于解决重点的角度，使学生掌握跑的正确姿势，发展学生的快速奔跑能力。
本单元安排了五学时来完成快速跑的教学任务。
即原地高抬腿跑、自然站立式起跑、30米加速跑、30米快速跑、考核30米开速跑。
原地高抬腿跑届自然站立式起跑重点解决学生跑的正确姿势，30米加速跑和30米快速跑设置重点是提高学生的步频和步幅。
以“玩”进入教学情境，通过多种练习方法和手段，来发展学生快速奔跑的能力。
小学二年级下册体育《快速跑》(水平一)单元教学目标 教学设计 学历案 体育教学评一致性备课
体育《快速跑》（水平一）单元教学目标水平一《跑与游戏》教学设计第周授课日期：年月日授课班级:3、掌握跑的基本动作方法，发展学生的力量、灵敏、速度等。
快速跑是人的最快位移能力的体现，小学生特别是低年级段学生教材对快速跑有一股“天性的”偏爱，也最能适应学生好动、爱玩的分析心理特点。
另外，通过快速跑的练习，可以培养学生团队、竞争意识，这是其它教材所无法替代的。
认知目标：学习速度阶梯跑〜高频率的支撑动作，加强支撑脚着地的准确性，初步掌握正确的奔跑姿势。
技能目标：通过跑的重复练习，发展灵敏、速度等素质，增强基本活动能力。
情感目标：通过“巧取跳绳”游戏，活跃课堂气氛，激发学练兴趣，和谐人际关系。
课前准备软绳阶梯2〜4个，跳绳20根，挂图等。
课次1学习内容运动量_时间I次数教学过程及评价开始部分1.集合整队、报告上课人数，师生问好，考勤。
2.宣布本单元教学目标：根据义务教育体育水平三课程标准精神、教材及小学生生理、心理特点，本单元教学安排6学时。
3.宣布本课教学目标，简述教学过程、要求及目的。
4.检查、整理服装。
5.安排见习生。
组织方法:1.慢跑:▲评价标准：•集合站队要快速、安静、整齐；・注意力集中，专心听讲。
•人人都是运动员，积极参与跑的活动，人人学会跑，人人跑的姿势正确。
组织方法：准备部分200米〜300米。
2.热身操：①伸展运动；②体侧运动；8,4X84X8学习目标基本部分3.诱导练习：①原地屈肘摆臂。
②原地高抬腿跑。
一、学习速度阶梯跑〜高频率的支撑动作动作方法：速度阶梯跑运动，要求学生在跑动的速度下，准确地支撑落地及做出高频率的支撑动作能力，目的是发展频率。
18,X3X3X3~5•注意观察，认真模仿；・认真练习，充分活动身心；•诱导练习时，注意提高重心，摆臂快速有力。
组织方法：•阶梯的间距约50-60厘米，总长9. 5~10米。
教学方法：•讲解速度阶梯跑的练习目的、价值、特点及方法；・教师示范后鼓励学生大胆试练；・合作学习，互帮互导，共同学好。
小学体育《快速跑》教案设计
小学体育《快速跑》教案设计一、教学目标：1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高跑步速度和协调能力。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，激发学生对体育运动的兴趣。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容：1. 快速跑的基本技术：起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺。
2. 快速跑的训练方法：分组练习、接力赛、计时赛等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：快速跑的基本技术要领。
2. 教学难点：起跑后的加速、途中跑的节奏掌握。
四、教学过程：1. 课堂导入：教师带领学生做简单的热身活动，引导学生进入运动状态。
2. 技术讲解与示范：教师讲解快速跑的基本技术要领，并进行示范。
3. 学生分组练习：学生按照教师的要求，进行分组练习，教师巡回指导。
4. 接力赛：学生分组进行接力赛，提高团队合作能力。
5. 计时赛：学生进行计时赛，检验自己的跑步速度。
6. 课堂小结：教师总结本节课学生的表现，给予鼓励和表扬。
五、教学评价：1. 学生技术掌握情况：通过课堂练习和比赛，评价学生快速跑技术的掌握程度。
2. 学生运动表现：观察学生在练习和比赛中的积极性、顽强性等。
3. 团队合作精神：评价学生在接力赛和计时赛中的团队合作表现。
六、教学准备：1. 场地准备：学校操场或体育场地，保证场地平整、无障碍。
2. 器材准备：秒表、接力棒、标志物、口哨等。
3. 教学资料：快速跑技术图解、教学课件等。
七、教学方法：1. 讲解法：教师讲解快速跑的技术要领，让学生明确练习目标。
2. 示范法：教师进行示范，让学生直观地了解快速跑的技术动作。
3. 练习法：学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 比赛法：组织学生进行接力赛和计时赛，提高学生的竞技水平。
八、教学步骤：1. 课堂导入：带领学生做热身运动，提醒学生注意运动安全。
2. 技术讲解与示范：讲解快速跑的技术要领，并进行示范。
3. 学生分组练习：根据学生的技术水平，进行分组练习。
快速跑小学体育教案
快速跑小学体育教案快速跑学校体育教案1本课教材1、30米快速跑2、嬉戏：春播秋收课的类型：新授课教学目标1、使同学能够乐于参与本堂课的学习，仔细完成本课任务。
2、通过自主学习使同学了解快速跑的一些基本技术动作，能够简洁的说出快速跑的一些动作要领，同时培育部分同学的发令力量。
3、通过练习培育同学正确的跑步姿态，同时改进部分同学的错误动作，进展同学快速跑、以及多种急转、躲闪的力量。
4、通过学习能够使同学体验在运动时的各种感觉（紧急、兴奋）以及正确对待胜利与失败的心情。
5、进展同学的思维力量，提高同学的制造力量，培育同学的合作力量。
重点与难点重点：激发运动爱好，进展快速跑的力量。
难点：在嬉戏中培育同学的合作创新力量。
课的挨次时间安排教学内容组织、教法、学法与要求老师指导同学活动一、课堂常规：1、体委整队2、报告人数3、师生问好4、宣布本课内容组织：教法：老师讲课内容、要求。
学法：同学在老师指定地点站队，同学听讲。
要求：动作快、静、齐，留意力集中，精神饱满。
二、队列练习：1、稍息、立正2、原地踏步走组织：四列横队教法：1、老师讲解要求2、老师口令开头练习。
学法：1、同学听口令进行练习。
2、随时指导、订正动作。
要求：留意力集中，队伍整齐，摆臂有力。
三、韵律操：1、踏步运动2、头部运动3、肩部运动4、扩胸运动5、体侧运动6、体转运动7、跳动运动8、整理运动组织：教法：1、老师讲解要求。
2、听音乐练习。
学法：师生听音乐一起进行热身运动。
要求：动作美丽、伸展，协调有节奏。
四、30米快速跑、发令同学的培育老师：1、引导同学进入正规的练习。
2、选出几个发令比较的好的同学进行发令。
老师动作：起跑后两脚用力快速后蹬，摇摆腿向前乐观摇摆，髋部前送，两臂以肩为轴，乐观前后摇摆，放松而有力；起跑后渐渐腾腾，摇摆腿向高摇摆，坐着跑；起跑后，低头跑；起跑后，仰头跑。
提出问题：下面你来体会一下毕竟怎样跑，头在什么位置，两臂怎样摆，两腿怎样蹬，才能跑得快？学法：1、由小组长组织本组同学进入自己本队的位置上。
二年级快速跑教案
二年级快速跑教案一、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技巧和姿势。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
3. 提高学生的速度、力量、协调性和灵活性。
4. 培养学生积极锻炼身体，增强体质的观念。
二、教学重点与难点1. 教学重点：快速跑的基本技巧和姿势，团队合作精神的培养。
2. 教学难点：快速跑时的呼吸节奏，学生的速度和力量的提高。
三、教学资源1. 教材：二年级快速跑教材。
2. 场地：学校操场。
3. 器材：标志杆、接力棒、计时器。
四、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师简要介绍快速跑的基本技巧和姿势。
b. 引导学生关注国内外快速跑比赛，激发学生的学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）a. 教师讲解快速跑的基本技巧和姿势，强调重点。
b. 教师示范快速跑的动作，让学生跟随示范练习。
3. 团队游戏（10分钟）a. 教师组织学生进行团队游戏，培养学生的团队合作精神。
b. 学生通过游戏实践快速跑技巧，提高竞技水平。
4. 分组练习（10分钟）a. 学生分组进行快速跑练习，教师巡回指导。
b. 针对学生的问题，教师个别指导，帮助学生改进技巧。
5. 教学比赛（10分钟）a. 教师组织学生进行快速跑比赛，检验学生的学习效果。
b. 学生通过比赛展示自己的快速跑能力，激发竞技热情。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受，提出改进建议。
3. 教师布置课后练习任务，引导学生继续努力。
六、教学评价1. 评价学生快速跑技巧的掌握程度，包括姿势、速度、力量等方面。
2. 评价学生的团队合作精神，如配合程度、默契度等。
3. 结合学生的课堂表现和实践比赛，综合评价学生的学习效果。
七、教学反思2. 针对学生的学习情况，调整教学策略，提高教学效果。
八、教学拓展1. 组织学生参加校内外快速跑比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业教练进行授课，让学生接受更专业的训练。
3. 开展快速跑主题活动，如摄影、绘画等，丰富学生的课余生活。
《快速跑》教学设计(优秀4篇)
《快速跑》教学设计（优秀4篇）快速跑是田径教学的重要教材，通过快速跑练习不仅可以提高同学各种快速反应本领、机体无氧代谢本领，这次为您整理了《快速跑》教学设计（优秀4篇），在大家参照的同时，也可以共享一下给您最好的伙伴。
《快速跑》教学设计篇一（一）引导思想与理论依据1、依据《体育与健康课程标准》的要求，树立“健康第一”的引导思想。
2、学习站立式起跑和起跑后的加速跑，激发同学参加学练的欲望和爱好；重视同学的运动体验。
3、培育同学运动爱好，培育同学正确的跑姿，进展同学跑的本领，进一步培育英勇坚强的意志品质，团结协作的集体精神及竞争意识。
（二）教学背景分析1、教学内容分析快速跑是以最快的速度跑完规定的距离，进展速度素养的教学内容。
学习快速跑重点是进展同学的反应速度、运动速度和位移速度，进展快速跑本领可以提高同学机体无氧代谢耐力，进展腿部肌肉后蹬力气。
在练习和比赛中培育竞争意识，同时培育了同学勇往直前、发奋向上的精神，对同学的生理和心理起着积极的促进作用。
中学的快速跑教材是通过各种不同的练习方法和手段以激发同学学习爱好，使同学自动学习，达到身心健康的目标。
本课是水平四中学教材中田径项目中紧要的教学内容之一，也是初一阶段过程性评价考试内容之一，本次课是初一班级快速跑第二课时，学习起跑和起跑后的加速跑，重要目标是教学中通过反复的练习，进展同学快速反应本领，让同学养成正确的跑姿，进展同学跑的本领。
2、教学重点、难点重点：双腿前摆后蹬快速有力，双臂前后摇摆协调难点：起跑反应快，重心的变动掌控3、学情分析（1）初一的同学表现欲极强，学习爱好很高，他们很希望能通过呈现本身的本领，吸引同伴的眼球。
（2）小学时候已经初步学习了快速跑技术，但是同学的总体水平参差不齐，突出表现在跑姿方面。
（3）该技术由于动作相对比较枯燥，同学的学习爱好普遍较弱，所以如何培育同学对该技术的爱好，有效提高同学的技能水平是本课将要解决的问题。
4、教学策略本课遵从教学规律和同学认知规律，由浅入深、由易到难逐渐提高。
体育二年级上册第25课《30米快速跑》教案
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★
◇课外作业：
预计效果
场地器材
生理指标
练习密度
课后
小结
在进行30米跑的练习中要注意辅助练习动作的准确性，及时纠正学生的摆臂动作。
平均心率
强度பைடு நூலகம்数
2、必须前面队员双手将球递给下一组队员才能开始，不得乱扔。
3、到达后迅速到排尾排好队伍。
4、各组队员必须站在画好的白线后面，不准踩线
学法：
1、学生听讲解、看示范
2、原地练习摆臂
3、注意力集中，口令并且能正确做出动作。
4、请学生听教师
指令试做。
学法：
1、学生认真听讲，学会方法。
2、直观看教师做游戏动作，加深游戏动作概念。
★
基本
部分
三、30米跑
四、游戏：
运球接力
教法：
1、教师讲解示范站立式
起跑准备动作。
2、原地练习摆臂和前脚
掌蹬地小跑练习。
提示学生要注意的动作
重点。（以肩关节为轴，
前后摆动）
3、根据教师口令迅速做
出相应动作
4、四个小排头带队到规
定的地点进行30米跑
练习。（过终点线后再减
速）
教法：
1、教师讲解游戏方法。
3、集中注意力，听指令做出相应的反应。
4、组织游戏
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××××
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二年级快速跑教案精选
二年级快速跑教案精选教案名称：二年级快速跑教案一、教学内容1. 教材章节：体育与健康课程二年级教材2. 详细内容：学习快速跑的基本技巧，提高学生的跑步速度和协调能力。
二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技巧，提高跑步速度。
2. 培养学生的团队协作精神和坚持不懈的意志力。
3. 增强学生的体质，提高他们的运动能力。
三、教学难点与重点1. 教学难点：学生对快速跑技巧的掌握。
2. 教学重点：培养学生的主体参与意识和团队协作精神。
四、教具与学具准备1. 教具：口哨、秒表、标志杆、接力棒2. 学具：学生自带水壶、运动服装和鞋子五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：组织学生进行慢跑，做一些简单的关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，充分调动学生的身体。
2. 技能讲解（5分钟）：教师示范快速跑的动作要领，讲解步频、步幅、呼吸等关键因素，让学生了解快速跑的基本技巧。
3. 实践练习（10分钟）：学生分组进行快速跑练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 接力比赛（10分钟）：学生分组进行接力比赛，培养他们的团队协作精神。
六、板书设计1. 快速跑技巧步频：快速、均匀步幅：舒展、大方呼吸：深长、均匀七、作业设计1. 作业题目：（1）请描述快速跑的动作要领。
2. 答案：（1）快速跑的动作要领：步频快、步幅大、呼吸均匀。
（2）优点：积极参与、团队合作；不足：步频不够快、呼吸不均匀。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生对快速跑技巧的掌握情况良好，但在接力比赛中，部分学生的配合还有待提高。
教师应继续关注学生的表现，针对性地进行指导。
2. 拓展延伸：组织学生进行课后跑步训练，提高他们的跑步速度和协调能力。
同时，鼓励学生参加各类体育比赛，锻炼他们的竞技能力。
重点和难点解析一、教学内容1. 教材章节：体育与健康课程二年级教材2. 详细内容：学习快速跑的基本技巧，如步频、步幅和呼吸，提高学生的跑步速度和协调能力。
人教版小学《体育与健康》(水平一)二年级《快速跑》教学设计
《快速跑》教学设计一、指导思想本课依据《体育与健康》课程标准，以“健康第一”为指导思想，充分发挥以“教师”为主导，以“学生”为主体的教学模式。
采用合理有效、灵活多样的教学方法吸引学生的注意力，激发运动兴趣，把快乐教学引入课堂之中，使学生带着浓厚的兴趣、愉悦的心情，积极主动的完成学习目标，促进学生全面和谐发展，培养学生的创新精神和实践能力，使每个学生学有所得、学与所获。
二、学情分析对象：小学二年级（水平一）人数：48人四年级学生正处于好动、好胜心强的阶段，学习的积极性较高，兴趣较易激发，对游戏也情有独钟，但主动参与、合作学习的能力较弱。
在教学中以跑的各种游戏来教学，使学生在活动中掌握正确方法，培养正确的身体姿势，发展学生奔跑的能力，结合趣味性，形式多样的游戏，为学生提供自我展示的机会，体会体育运动的快乐，身心得到发展。
三、教材分析：课题：“快速跑”人民教育出版社，共四课时，本课为第二课时。
“快速跑”是考察人基本运动能力的重要标志之一，也是小学体育田径教材水平二的教学内容之一。
本课从四年级学生的身心发展特点出发，学生喜欢竞争比赛，在教学中调动学生的积极主动，穿插游戏的形式组织练习，使得学生的情绪始终高涨，对练习始终保持热情。
在短跑教学的基础上，以快速跑作为教学内容，进一步学习提高快速跑的技术动作。
重点:直线跑，蹬摆的结合且摆腿蹬地有力。
难点:步频快，步子幅度大，上下肢协调配合，保持正确的姿势四、教学目标1.通过教学，使95%的学生能说曲臂摆臂和直线跑结合的动作方法，知道注意直线跑，建立正确的运动表象。
2.通过教学，使75%-85%的学生初步掌握曲臂摆臂和直线跑等运动技能，30%的学生能在直线跑中加速，发展学生速度素质。
3.培养学生认真刻苦地完成练习任务，能够愉快地与同伴练习和竞争意识。
五、教学策略：（一）讲解示范法教师在教学中运用语言和示范动作，使学生形象、直观地看到所学的动作全貌，了解所学动作的整体形象、结构，产生初步的感性认识。
小学体育与健康《快速跑》教案
体育与健康教案二年级（新课标水平一）
组织队形：
要求：快静齐
（一）30米快速跑
动作要领：采用自然站立式起跑，起跑后两脚用力快速充分后蹬，摆动腿积极向前摆动，髋部前送；两臂以肩为轴积极前后摆动，放松而有力；上下肢协调配合，以最快速度跑完全程。
【练习】
1.由慢到快做前后摆臂练习。
2.原地小碎步跑，体会摆臂动作。
3.原地小碎步10次并向前跑出15米。
（15米×2）
4.30米加速跑。
（一）兴趣游戏“迎面击掌接力”
（二）游戏：长江、黄河【游戏方法】将学生分成“长江”“黄河”两队。
游戏开始，老师发出“黄河”信号，“黄河”队学生就追逐“长江”队学生。
“长江”队学生全被抓住则游戏结束。
××××
××××
××××
××××
1.集合整队。
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2
7
大
组织：
1.教师讲解游戏方法与规则。
2.教师示范动作，特别强调自我保护和保护他人的意识。
3.请4位学生出来做完整示范。
4.各个小组进行尝试练习，教师巡视指导，加强安全教育。
5..组织比赛。
要求：注意安全、团结协作
教法：教师要加强巡视，注意观察，特别对有困难的学生加以引导和帮助，并共同参与活动，以增强他们的自信心。
四列横队
♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀
★
圆形
二
热
身
3
热身：
少儿韵律操（放音乐）
1
3
中
师生在音乐伴奏下做韵律操
要求：动作协调、有节奏
体操队形
四列横队
♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀
★
三
自
主
学
习
17
快速跑：
1、复习站立式起跑姿势
2、a.听哨音依次跑出，目标红桶。
b.听哨音整排跑出，目标黄桶。
c.听口令（预备，跑）整排跑出，目标黄桶。
生示范（每排第一的学生），鼓掌表扬。
d.学生尝试用自己想象到的姿势进行练习（听哨音）
e.分享成果，学生相互学习，尝试一下其他同学的跑步姿势。
f.学生踏步至黑板前，教师总结，并进行课外延伸学习，看黑板挂图。
1、你一个月的零用钱大约是多少？
（五）DIY手工艺品的“价格弹性化”
大学生对手工艺制作兴趣的调研
在调查中我们注意到大多数同学都比较注重工艺品的价格，点面氛围及服务。
自制饰品一反传统的饰品消费模式，引导的是一种全新的饰品文化，所以非常容易被我们年轻的女生接受。小学二年级（水平一）快速跑教案
学校
沙三小
年级
四列横队
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
五
陶
冶
情
操
3
大燕放松舞（放音乐）
大燕成“一”字形；
大燕成“大”字形；
大燕成“人”字形。
2
小
组织教法：
1、音乐烘托，语言引导，肢体放松，随着教师一起舞动，随着音乐一起放松。
2、表扬优秀队员
要求：轻松愉快、态度端正
体操队形
散点
六
结
束
2
小结点评
2
1
1
2
3
1
2
12
小
大
1、组织：教师利用站立式起跑姿势的儿歌和学生一起练习并指导纠正，其次学生找同伴合作练习。
2、c环节教师教：第4次整排跑出前教师提问：看看哪个小组哪个同学能跑到第一名，待会请同学出来示范？生示范前，教师提问：接下来请同学们看看这4位同学谁最先跑出，谁的起动最最快？请学生举手回答。教师总结：因为他的反应最快，起动最快，所以能快速领先其他同学，跑到第一名。
培养动手能力□学一门手艺□打发时间□兴趣爱好□
中式饰品风格的饰品绝对不拒绝采用金属，而且珠子的种类也更加多样。五光十色的水晶珠、仿古雅致的嵌丝珐琅珠、充满贵族气息的景泰蓝珠、粗糙前卫的金属字母珠片的材质也多种多样。
2、你大部分的零用钱用于何处？
（3）个性体现
1、作者：蒋志华《市场调查与预测》，中国统计出版社2002年8月§11-2市场调查分析书面报告
d环节:在练习前，教师组织学生分小组讨论：我们除了站立式起跑姿势外，还有没有其他的跑步姿势，请同学们发挥你们的想象力，开动你们的小脑筋,待会在练习中把你们想象出来的跑步姿势和我们所学的站立式起跑姿势比较一下，看看哪种姿势起动最快？邀请2位同学和老师进行比赛，然后请学生回答哪种姿势起动快。e.教师要求学生分享其他同学的成果，互相学习。学生积极配合。f.教师提问：经过刚刚的练习，同学们，哪种姿势起动最快，效果最好呢？生回答。教师总结：站立式起跑姿势比较适合我们小朋友，比较实用，方便、灵活。蹲踞式起跑在大型比赛中可以看见，是大人比赛常用的姿势。告诉学生小秘密：想起动更快必须后脚用力蹬。
二
执教
胡银春
教学内容
1、快速跑
2、游戏：跨越障碍接力
重点：起跑时反应快、起动快。
难点：双脚迅速有力蹬地。
教学目标
1、学练快速起动，80%的学生能对不同信号或不同姿势做出快速反应。
2、体验快速跑的过程，发展学生的奔跑能力。
3、感知游戏中培养自我保护与保护他人的意识，增进彼此间的信任感。
4、培养学生团结协作的精神，让学生学会敢于创想与表现，营造良好的学习氛围。
课次
时间
课的内容
运动负荷
教与学
练习队形
次数
时间
强度
一
激趣Байду номын сангаас入
5
课堂常规
1、集合，师生问好。
2、宣布本课内容。（小黑板展示）
3、队列队形练习
4、听号赛跑游戏
（放音乐）
4
小
·用语言导入本课内容。
·精神抖擞，语言亲切。
·引领学生进入场地。
·学生精神饱满集合快、静、齐。
要求：快、静、齐
游戏时要求学生记住自己的号码，听到自己的号时，迅速从右侧跑至自己的排头前。
体操队形
四列横队
♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀
★
♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀
四
活
泼
有
趣
10
游戏：跨越障碍接力
动作方法：4人一个小组，当发出开始比赛口令后，第一个同学跑出一定距离，做出双手抱头并低头全跪在地面的动作，第二个同学听到“好了”，安全地从第一个同学身上跨过去，跑出一定距离也做出双手抱头全跪的动作，然后也说“好了”，依此类推，第三和第四个同学也是做同样的动作，直至哪组4个同学最先到达对面标志物，随后4人一起牵手跑回起点处为胜利组。
整理器材
学生在教师的引导下，慢慢飞到小黑板前，再次和老师一起回顾一下本堂课所学的内容，教师对本堂课做总结点评，希望同学们有所收获。
场地
器材
体育场，音响设备，黄色、红色、蓝色标志物若干，小黑板一块。
课前预设：练习密度30%--40%，平均心率115—120次/分。