儿童中医保健大讲堂(一)
小儿中医养生与保健讲座课件
嗓子和呼吸道。孩子一上火，一般表现都是
扁桃体发炎，口干舌燥，咳嗽，有的孩子上
火还会长口腔溃疡。还有一些小孩上火会表
现出：心情会烦燥，没有耐心，晚上睡眠睡
不安宁，这都是老百姓所说的上火了。
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小儿中医养生与保健讲座
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2）、生机旺盛，发育迅速 生机旺盛，发育迅速是小儿生理的另一
个特点，是指小儿在生长发育过程中，无论 机体的形态结构，还是多种生理功能活动方 面，都在迅速不断地向着成熟完善的方面发 展。年龄愈小，发育速度愈快。小儿的生长 发育过程，如同刚出土的幼苗，蓬勃旺盛， 科学的育儿方法，良好的中医保健措施，为 小儿发育提供了优良的外部环境。
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七、中医药养生保健在日常生活中的运用
（一）、起居--法于阴阳
1、首先，人与天地阴阳要保持协调统一的关系，日出而作 ，日落而息，白天阳气主事之时人要劳作，夜间阴气用事 之时人要休息。
2、其次，做到“顺四时而适寒暑”，也要效法自然界寒暑 往来的阴阳变化规律。人在春夏季节要顺应自然界规律调 养阳气，在秋冬季节要顺应自然界收藏的规律调养阴气。 例如：夏季晚睡早起，午睡不可太久，注意避暑，尤忌过 于趋凉。冬季防寒保暖，早睡晚起，减少户外锻炼，不轻 易发汗，使神志内藏，保全阳气。
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1）、形气未充 （2） 孩子形气未充的重点表现在神志上。就是古
人叫做情智，小孩的情智有几个表现：一、易喜易怒 。他高兴快，发怒也快，生气也快。二、容易惊恐、 胆小。这都是神气怯弱的表现，所以古人经常说孩子 肝火比较大，就是肝常有余，为什么呢?小孩的脾气 都是急的，他非常急，要什么东西必须得满足他，要 是不满足，他一哭，一闹，就开始上火，甚至是出现 一些病态的反映，如发热，这些都是神气未充的表现 。所以要哄小孩。哄，要给他正确的引导，慢慢的他 就能好起来了，这是精神方面的，也是神气方面的， 即形气未充的具体表现。
儿童中医保健大讲堂.优秀精选PPT
• 喜引方才笑，非时手不掀， • 纵哭无多哭，虽眠未久眠。
儿科中医外治大讲堂
• 意同波浪静，性若镜中天， 沭阳县中医院儿科中医外治中心 杨国辉
鼻内干无涕，喉中绝无涎，
• 此侯俱安吉，何愁疾病缠。
• 小儿百日内，或呕吐乳奶，或粪青色，用年 少妇人乳汁一盏，入丁香十枚，去穰陈皮一 钱，于瓷器内同煎一二十沸，却去丁香、陈 皮，稍热与儿服之。
辨儿虚实
• 小儿面红如桃花色，大粪黄稠，小便清澈，手足和暖，乃表里俱实， 其子易养也，不宜服药。切不可服凉药，恐伤动脾胃，呕奶粪青。
• 小儿面红色，乃为童颜，外实也。 • 小儿大粪黄稠，内实也。 • 已上三证并不宜服药。 • 小儿吐乳食者，胃冷也。 • 小儿乳食不消化者，脾虚也。 • 小儿大便酸臭气者，饱伤也。 • 小儿面萅白色者，气血衰少也。 • 小儿呕奶粪青色，胃与大肠虚冷也。
• 豪贵之家居于奥室，怀孕妇人饥则辛、酸、咸、
儿科中医外治辣大讲无堂 所不食，饱则恣意坐卧，不劳力，不运动， 所以腹中之胎软弱。儿生之后，洗浴绷包，藏于 沭阳县中医院儿科中医外治中心 杨国辉
小儿因胎禀怯弱，外肥里虚，面白色，腹中虚响，呕吐乳奶，或便青粪，或头大囟开。 切不可服凉药，恐伤动脾胃，呕奶粪青。
养子十法
• （一）要背暖 • 经云：其背脊骨第三椎下，去骨两傍各一寸半，是肺腧二穴也。若背被风寒，伤于肺腧
经，使人毫毛耸直，皮肤闭而为病。其证或咳，或嗽，或喘，或呕哕，或吐逆，乃胸满， 增寒壮热，皆肺经受寒而得之，故宜常令温暖。 • （二）要肚暖 • 俗曰：肚无热肚。肚者，是胃也，为水谷之海。若冷，则物不腐化，肠鸣、腹痛、呕哕、 泄泻等疾生焉。经云：胃热，能消谷，必能饮食，故肚宜暖。 • （三）要足暖 • 经云：足是阳明胃经之所主也，俗曰寒从下起，此之谓也。 • （四）要头凉 • 经云：头者，六阳之会，诸阳所凑也，头脑为髓之海。若热，则髓溢汗泄，或囟颅肿起， 或头缝开解，或头疮目疾。俗曰：头无凉头。故头宜凉。 • （五）要心胸凉 • 其心属内火，若外受客热，内接心火，则外俱热也。其证轻则口干舌燥，腮红面赤。重 则啼叫惊掣，故心胸宜凉。
儿童中医药保健知识讲座
儿童中医药保健知识讲座一、简述亲爱的家长们和小朋友们，欢迎来到我们的儿童中医药保健知识讲座！今天我想带大家一起简单了解一下中医药在儿童保健方面的独特魅力和重要性。
中医药作为我们中华民族的瑰宝，历史悠久源远流长。
在我们的日常生活中，很多时候都能感受到它的温暖与力量。
特别是对于儿童的健康成长，中医药提供了很多宝贵的保健知识与方法。
儿童的身体健康关系到家庭的幸福和未来，因此了解中医药的保健知识就显得尤为重要。
在这里我们将一起探讨如何通过中医药来增强孩子们的体质，预防疾病的发生，让孩子们健康快乐地成长。
让我们一起走进中医药的世界，共同守护孩子们的健康成长吧！1. 阐述儿童健康的重要性孩子们的健康，是每一个家庭最关心的大事。
一个健康的身体，不仅能让孩子们快乐成长，还能让他们更好地学习、探索世界。
今天我们就来聊聊中医药保健知识在儿童健康方面的应用，咱们都知道，儿童时期的健康是非常重要的，因为这个阶段正是他们身体发育的关键时期。
小小的身体如同一棵刚种下的小树苗，需要充足的养分和精心的呵护，才能茁壮成长。
所以我们要特别重视儿童的健康。
孩子的健康成长不仅仅是不生病那么简单，在中医看来，儿童体质较弱，容易受到外界环境的影响，因此需要特别关注他们的体质调理和日常保健。
在日常生活中，我们可以通过一些简单的方法，比如合理饮食、规律作息、适度运动等，来增强孩子的体质，预防疾病的发生。
同时了解一些基本的中医药知识，也能帮助我们更好地照顾孩子的健康。
比如一些常见的中草药，如黄芪、枸杞等，都有助于提高孩子的免疫力，让他们更健康。
除了日常的保健措施外，我们还应该注重儿童的心理健康。
一个健康的身体离不开一个健康的心灵，我们要多关注孩子的情绪变化，及时沟通帮助他们解决心理问题。
同时我们还要培养他们良好的生活习惯和学习习惯，让他们学会自我管理，这对他们的未来生活也是非常重要的。
儿童的健康是我们每个人的责任，让我们共同努力，为孩子们的健康成长助力吧！2. 介绍中医药在儿童保健中的应用接下来让我们来介绍一下中医药在儿童保健中的应用，中医药作为我们中华民族的瑰宝，历史悠久博大精深。
儿童中医保健知识讲座
儿童中医保健知识讲座目录一、儿童中医保健概述 (2)1. 儿童生长发育特点 (2)1.1 生理发育 (3)1.2 心理发展 (5)2. 中医儿童保健理念 (6)2.1 预防为主 (7)2.2 调理身体平衡 (8)二、儿童常见疾病预防与调理 (9)1. 感冒与预防 (11)1.1 感冒原因及症状 (12)1.2 预防措施与家庭护理 (13)2. 消化不良与调理 (14)2.1 消化不良表现及原因 (15)2.2 饮食调理与按摩方法 (16)三、儿童中医保健方法与技术 (18)1. 穴位按摩与推拿 (19)1.1 常见穴位功能介绍 (20)1.2 按摩与推拿技巧 (20)2. 饮食调养与营养搭配 (21)2.1 儿童营养需求特点 (23)2.2 饮食调养原则及食谱推荐 (24)四、儿童心理健康与情绪管理 (25)1. 心理健康对儿童成长的重要性 (26)2. 儿童情绪表现及特点 (27)3. 家长如何引导孩子情绪管理 (28)五、家庭中医保健实践指导 (29)1. 家庭环境优化建议 (30)2. 日常观察与记录方法 (31)3. 家长参与儿童中医保健培训 (32)一、儿童中医保健概述儿童是祖国的未来，健康成长关系到国家的未来。
中医强调“治未病”，在儿童保健方面具有独特的优势。
通过传统中医理论和方法，结合儿童的生理特点和生长发育需求，进行科学的保健管理，有助于增强儿童体质，提高免疫力，预防疾病的发生。
儿童中医保健主要围绕饮食调养、起居作息、情志调护等方面展开。
在饮食方面，主张“乳贵有时，食贵有节”，根据儿童的年龄、体质及四季变化调整饮食结构，培养良好的饮食习惯。
在起居作息方面，强调“养生之道，形神兼备”，保证充足的睡眠时间，遵循自然规律，养成良好的生活习惯。
情志调护也是儿童中医保健的重要内容，情志不畅会影响脏腑功能，导致疾病的发生。
要关注儿童的心理健康，帮助其建立积极的心态，培养乐观向上的性格，以促进身心和谐发展。
儿童中医药养生保健知识讲座资料
儿童中医药养生保健知识讲座资料第一篇：儿童中医药养生保健知识讲座资料儿童中医药养生保健知识讲座资料时间：地点：主讲人：讲座内容：（一）饮食喂养1.工作重点：宣传根据儿童不同年龄段喂养不同饮食2.具体措施：（1）通过发放中医食疗健康处方、宣传单，开设主题社区讲座等方式，使家长对儿童饮食根据不同年龄段有正确的喂养方法。
比如婴儿期以母乳或牛乳为主，认识疾病的发生、发展和饮食密切相关，纠正“儿童多吃，身体胖，就是健康”等有关饮食的错误观念，加强对饮食科学性和重要性的认识。
（2）普及科学膳食、中医饮食保健知识等，针对不同年龄段的儿童进行饮食保健，提高免疫力，避免疾病的发生。
（二）生长发育1.工作重点：宣传不同年龄段儿童发育的特点2.具体措施：通过发放各种宣传册、宣传单，开设主题社区讲座等方式，运用中医干预儿童阶段生长发育，让家长对儿童各阶段生长发育特点正确了解，比如幼儿期：从 1 周岁到 3 周岁为幼儿，这时期的体格增长较前减慢，生理功能日趋完善，对外界环境逐渐适应，乳牙渐已长出，语言、动作及思维活动发展迅速。
要注意断奶时的合理喂养，否则易致吐泻、疳症。
由于接触感染机会增多，故各种小儿急性传染病的发病率最高，应做好预防保健工作。
（三）日常保健1.工作重点：让家长掌握一些中医的基本保健技能，能够运用其在儿童各阶段。
2.具体措施：开展专题的中医儿童保健按摩培训，让家长在中医师指导下能对各阶段儿童的日常保健有基本了解，能够运用中医基本保健按摩手法对儿童进行日常保健按摩。
（四）疾病与防治1.工作重点：运用中医在儿科的优势，展开对儿童的常见病、多发病的治疗与防治。
2.具体措施：（1）在疾病的预防方面，运用中医药对时令疾病，如流行性感冒、小儿腹泻、夏季中暑等进行疾病的早预防，使家长能基本了解中医药在儿童疾病预防方面的作用。
（2）在疾病的治疗方面，运用中医药对儿童的常见病、多发病进行治疗，如小儿腹泻、小儿肺炎、腮腺炎等进行中医药的治疗。
中医儿童防病保健知识讲座
百合粥
百合具有养阴润肺、清心安神的功效。 煮成粥品食用，可缓解秋季干燥引起 的咳嗽、失眠等症状。
冬季补肾壮阳食疗方
羊肉炖萝卜
羊肉具有温补肾阳、益气补虚的作用，萝卜能消食化痰、下气宽中。二者同炖食用，可起 到补肾壮阳、温中散寒的效果。
韭菜炒鸡蛋
韭菜具有温肾助阳、行气活血的功效，鸡蛋富含蛋白质和多种营养素。二者同炒食用，可 起到补肾壮阳、益气养血的作用。
中医儿童防病保健知识讲座
目录
• 儿童中医保健基本理念 • 儿童常见疾病预防与中医调养 • 儿童四季养生及食疗建议 • 儿童推拿按摩保健技巧 • 儿童心理健康与情志调养 • 家长必备：日常观察及应急处理技能
01 儿童中医保健基本理念
预防为主，调养为辅
强调未病先防
在儿童未出现疾病症状之前，通 过合理的饮食、起居、运动等方 式，增强儿童体质，预防疾病的 发生。
何时需要就医及专业指导
孩子出现严重症状
如高热不退、呼吸急促、精神萎靡等，应及时就医，寻求专业医生 指导和治疗。
家长无法判断病情
若家长无法准确判断孩子病情，或对病情处理无把握时，应及时就 医咨询专业医生意见。
需要专业检查和治疗
若孩子病情需要专业检查和治疗设备辅助时，应及时就医，以免延误 病情。
THANKS FOR WATCHING
效果。
时间要合理安排
选择宝宝精神饱满、情绪稳 定的时间进行按摩，避免宝
宝哭闹或疲劳时操作。
05 儿童心理健康与情志调养
培养良好情绪管理能力
教会孩子认识情绪
家长应引导孩子了解各种 情绪，如喜怒哀乐等，并 教会他们如何正确表达情 绪。
培养积极情绪
鼓励孩子多参与有益身心 的活动，如户外运动、音 乐、绘画等，以培养他们 的积极情绪。
小儿中医养生与保健讲座讲课文档
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4、肺常不足 包括整个呼吸系统和防御系统，所以说第一个疾病
，感冒这是孩子经常发作的。第二个就是时不时的会咳 嗽，特别是晚上爱咳，扁桃体发炎、肺炎、支气管发炎 也会引发咳嗽。总之孩子的病，发热的病与上呼吸道有 很大关系，这与肺有关系。还有就是哮喘，也是肺系得 的病。哮喘，可能以前小儿的哮喘不多，近几年，患过 敏性哮喘的孩子越来越多。因为现在无论是饮食还是环 境，空气，都比如容易引起过敏源所导致的呼吸系统的 黏性细胞还有免疫系统等问题。过敏性哮喘，尤其是小 儿的过敏性哮喘，这都是归属于中医的肺脏出了问题。
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2）、生机旺盛，发育迅速
生机旺盛，发育迅速是小儿生理的另一个 特点，是指小儿在生长发育过程中，无论机体 的形态结构，还是多种生理功能活动方面，都 在迅速不断地向着成熟完善的方面发展。年龄 愈小，发育速度愈快。小儿的生长发育过程， 如同刚出土的幼苗，蓬勃旺盛，科学的育儿方 法，良好的中医保健措施，为小儿发育提供了 优良的外部环境。
●用药不宜过猛。讲究平正轻灵，不能用大辛大热之品。 ●药量不宜过大。每味药一般用量3—5克，不宜过大。 ●中病即止。病好即可停药，不宜长时间服用，改用食 疗善后。
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六、小儿养护注意以下几点： 1、小儿生机旺盛、代谢迅速，犹如旭日初升，草木之
始萌，蒸蒸日上、欣欣向荣，因此容易出现“上火”的 情况
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（四）、劳逸结合--不妄作劳
1、即不要违背常规去劳作（在儿童主要是指学习、或长
时间看电视、上网等），使“形劳而不倦”。也就是说 劳作要保持一定的限度，既不过劳，也不过逸，做到劳 而不倦，即有劳有逸，劳逸结合，劳逸适度之意。 2、不仅过劳可以伤人致病，过逸也同样会对人体健康产生 不利影响。因为过于安逸，身体就不活动，会导致经络 气血瘀滞不畅，久而久之生命力随之逐渐减弱。如《素
儿童中医药保健知识讲座资料最新PPT课件
儿童中医药保健知识讲座
国家基本公共卫生服务项目
? 小儿处于不断的生长发育过程中，五脏六腑的 功能不够完善，尤其表现为肺、脾、肾三脏不 足，较成年人容易患病，因此应加强儿童日常 保健。
国家基本公共卫生服务项目
? 1、 0~3岁儿童日常保健 ? 饮食调养 ? 婴幼儿脾胃功能较弱、食物宜细、软、烂、
国家基本公共卫生服务项目
? 3、儿童饮食宜忌 ? 大便干结 宜进食绿色蔬菜（芹菜、白菜、萝卜等）、
水果（香蕉、苹果、火龙果等）、粗粮（玉米、燕 麦等）；忌食香燥、煎炸、辛辣、油腻食品。 ? 腹泻 宜进食薏米仁、山药等、忌食生冷、油腻食物。 ? 食欲减退 宜进食扁豆、莲子、山楂等；忌食寒冷、 煎炸、油腻食品。
国家基本公共卫生服务项目
? 推七节骨 ? 主治：泄泻、便秘、脱肛、遗尿等。 ? 位置：腰骶部正中，第四腰椎至尾骨末端处。 ? 操作：操作者用拇指桡侧面或示指、中指指面
自下而上或自上而下直 推 100~300 次。向上 推为推上七节骨；向下推为推下七节骨。
国家基本公共卫生服务项目
? 揉足三里 ? 主治：腹胀、腹痛、腹泻、呕吐、下肢痿软无
国家基本公共卫生服务项目
? 起居调养 ? 养成良好的生活习惯，包括作息规律，定时排
便。 ? 根据气温变化，及时增减衣物。遵循古训“四
时欲得小儿安，常要三分饥与寒”。
国家基本公共卫生服务项目
? 运动保健 ? 保证每一天都有一定时间的户外活动，接受日
光照射，呼吸新鲜空气。 ? 加强锻炼，适当运动，如跳绳、拍球等。
国家基本公共卫生服务项目
儿童常见中医保健适宜 技术和方法
——东津镇中心卫生院
国家基本公共卫生服务项目
儿童中医药保健知识讲座
02
中医药在儿童生长发育、预防保 健、疾病治疗等方面具有独特的 理论和方法，为儿童的身心健康 提供了有力保障。
中医药保健对儿童成长的影响
中医药保健有助于促进儿童生长 发育，提高身体素质和免疫力。
中医药保健注重整体调节，通过 调理身体内环境，改善儿童消化 吸收功能，促进营养物质吸收。
、按摩等方法帮助缓解症状。
食疗
消化不良时可以给孩子喝山楂水、 麦芽水等，有助于消食化积，缓解 消化不良症状。
按摩
家长可以给孩子进行腹部按摩，顺 时针方向轻柔按摩，有助于促进肠 道蠕动，缓解消化不良症状。
腹泻的中医药保健
总结词
腹泻是儿童常见的消化系统问题 ，中医药保健可以通过食疗、中
药等方法帮助缓解症状。
食疗
腹泻时可以给孩子喝山药粥、糯 米固肠粥等，有助于健脾止泻，
缓解腹泻症状。
中药
根据孩子的具体病情，可以在医 生指导下使用中药进行治疗，如
四神丸等。
夜惊的中医药保健
总结词
夜惊是儿童常见的睡眠障碍，中医药保健可以通 过食疗、中药等方法帮助缓解症状。
食疗
夜惊时可以给孩子喝龙骨粥、珍珠粉等，有助于 安神定惊，缓解夜惊症状。
中药预防
在感冒等流行病高发季节，根据儿童的体质和病情，适当使用中药 进行预防。
儿童饮食调理与中医药保健
饮食平衡
根据儿童的生长发育需求，合理搭配食物，保证营养均衡。
药膳调理
根据儿童的体质和健康状况，适当在饮食中加入中草药，以调理 身体、增强体质。
饮食禁忌
避免给儿童食用过于寒凉或热性的食物，以免影响健康。
儿童中医药
儿童中医保健知识讲座主讲人：时间：2018年月日一、饮食调养1养成良好的哺乳习惯,尽量延长夜间喂奶的间隔时间。
2、养成良好的饮食习惯，避免偏食，节制零食，按时进食，提倡“三分饥”，防止乳食无度。
3、食物宜细、软、烂，而且应品种多样。
4、严格控制冷饮，寒凉食物要适当。
二、起居调摄1、保持充足的睡眠时间，逐渐养成夜间睡眠、白天活动的作息习惯.2、养成良好的小便习惯，适时把尿；培养每日定时大便的习惯。
3、衣着要宽松,不可紧束，影响骨骼生长发育。
4、春季注意保暖，正确理解“春捂”；夏季纳凉要适当，避免直吹电风扇，空调温度不宜过低；秋季避免保暖过度，提倡“三分寒”，正确理解“秋冻”；冬季室内不宜过度密闭保暖，应适当通风,保持空气新鲜。
5、经常到户外活动，多见风日，以增强体质。
儿童中医保健技法6—12月龄1、摩腹（1）位置:腹部（2）操作：操作者用手掌面或示指、中指、环指的指面附着小儿腹部，以腕关节连同前臂反复做环形有节律的移动，每次1—3分钟.（3)功效:具有改善脾胃功能，促进消化吸收的作用.2、捏脊（1)、位置：背脊正中，督脉两侧的大椎至尾骨末端处.(2）操作：操作者用双手的中指、环指和小指握成空拳状，示指半屈,拇指伸直并对准示指的前半段。
施术从强穴开始，操作用双手示指与拇指合作,在示指向前轻推患儿皮肤的基础上与拇指一起将长将穴的皮肤捏拿起来，然后沿任督两侧，自下而上，左右两手交替合作，按照推、捏、捻、放、提的前后顺序，自长强穴向前捏拿至脊背上端的大椎穴捏一遍。
如此循环，根据体重可捏拿4-6遍.（3）功效:具有消食积、健脾胃、通经络的作用。
18—24月龄穴位按揉（1）足三里穴位置:在小腿前外侧，当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指处.操作：操作者用拇指端按揉，每次1—3分钟.功效：具有健脾益胃、强壮体质的作用。
（2）迎香穴位置：在鼻翼外缘中点旁操作：双手拇指分别按于同侧下颌部,中指分别按于同侧迎香穴，其余3指则向手心方向弯曲，然后使中指在迎香穴处做顺时针方向按揉，每次1-3分钟。