二十四节气与我们的生活教材
二十四节气与人的生活作息的关系
二十四节气与人的生活作息的关系传统中国的农耕文化中，二十四节气是一种重要的时间标志，用于计算季节变化和农事活动。
这些节气不仅对于农业有着重要的指导作用，也与人的生活作息密切相关。
本文将探讨二十四节气与人的生活作息之间的关系，并分析其对健康和生活质量的影响。
一、春季节气：1. 立春：立春标志着春天的开始，人们逐渐从严寒的冬季恢复过来。
此时，人们的生活作息应逐渐调整，早起、早睡，增加户外活动时间，以适应春季的气候变化。
2. 雨水：雨水时节气温回升，而湿气也相对增多。
人们应适当增加运动量，多注意保持身体干燥和防潮。
3. 惊蛰：惊蛰意味着气温升高，人们会感到更多的阳气。
此时，适当的运动和日光浴可帮助身体调整和补充能量。
二、夏季节气：1. 小满：小满是麦类作物和蔬菜生长迅速的时候，此时人们的食欲也会相应增加。
适当增加饮食摄入，注意膳食平衡，避免过度进食。
2. 夏至：夏至是一年中白天最长的日子，气温也最高。
人们的生活作息应适应夏季的炎热，在午休时间选择凉爽的环境休息，并补充足够的水分。
3. 大暑：大暑是夏季最热的时期，人们的体力消耗增加。
此时，应避免在中午时段进行剧烈运动，注意降温和补充水分。
三、秋季节气：1. 立秋：立秋是秋季的开始，气温从这个时候开始逐渐下降。
此时，人们的生活作息应调整以适应凉爽的天气，适当增加营养摄入，增强身体抵抗力。
2. 白露：白露意味着天气转凉，人们会感到较大的湿气。
此时，可以多吃些具有驱湿作用的食物，如生姜、茶叶等。
3. 寒露：寒露是秋季最寒冷的时候，气温逐渐下降。
人们的生活作息应调整，尽量避免在晨间活动，保持充足的睡眠和增加运动锻炼。
四、冬季节气：1. 立冬：立冬标志着冬季的开始，天气逐渐寒冷。
此时，人们的作息应调整，适当增加运动量，多吃一些温补食物。
2. 小雪：小雪时天气更加寒冷，人们的身体需要更多的能量来保持体温。
此时，适当增加食物摄入，多注意保暖是非常重要的。
3. 大寒：大寒是一年中最冷的时期，人们的身体对寒冷的适应能力较弱。
二十四节气与人们的生活
二十四节气与人们的生活二十四节气是中国传统农历中划分四季的方法，它不仅仅是一个时间划分的工具，更是人们生活与自然息息相关的重要组成部分。
在中国古代，二十四节气被广泛运用于农事活动的安排和生活习俗的制定。
它标志着农作物生长的过程和人们的生活变迁。
每个节气都有其独特的特点和涵义，悠久的历史使得二十四节气已经渗透进中国人的生活中，成为了一种文化传统。
春节是中国传统的新年，它是农历中的立春节气，标志着农历的开始。
春节是中国最重要的节日之一，人们会团聚在一起，享受美食，传统的舞龙舞狮和燃放烟花爆竹等活动也是不可或缺的节日元素。
雨水、惊蛰和春分等节气则预示着冬天即将结束，春天的脚步正在逐渐靠近。
这个时候人们会开始准备种植农作物，清理家园，腾出空间迎接新的一年。
一些地方还有举行放风筝的习俗，象征着迎接春天的到来。
立夏、芒种和小满是夏季的节气，代表着农作物的生长和人们生活的变迁。
在这段时间里，天气逐渐变热，人们开始出行旅游，野外踏青成为一种时尚。
而且人们还会根据节气的变化选择食物，如立夏时吃饭多加薏米以保健身体，小满时喝绿豆汤以消暑。
秋分、霜降和立冬则标志着夏天的结束和冬天的开始。
在这个时候，人们会感受到天气的变冷，所以会开始准备过冬的物品，如衣物、毛被等。
而且还有一些特殊的习俗，如冬至吃饺子、腊八吃腊八粥等。
二十四节气不仅仅是农事活动和生活习俗的指导，它还是中国传统文化的重要组成部分。
随着时间的推移，二十四节气已经演变为许多艺术形式的题材，如绘画、诗词和音乐等。
人们通过这些艺术形式，更好地体验和感受节气带来的变化和生活的丰富。
在现代社会，虽然人们的生活方式和习俗发生了很大的变化，但二十四节气依然存在着并影响着人们的生活。
人们逐渐重视起养生和环保，开始关注每个节气的特点，并根据节气的变化调整自己的生活方式。
如夏至时避免阳光暴晒，冬至时增加保暖措施等。
总而言之，二十四节气是中国传统农历中划分四季的重要工具，它不仅指导着农事活动，更体现了人们与自然相互依存的生活方式。
中国二十四节气教材
中国二十四节气教材中国二十四节气是中国独有的时间系统，以农事活动为基准，把一年分为二十四个节气。
这个传统的时间观念，不仅对中国农业生产和天文观测产生了深远影响，也渗透到了中国的文化、风俗和医学中。
第一个节气是立春，它标志着农历年的开始，也是一年中阳气开始复苏的时候。
在立春之后，中国人把春天看作是生机勃勃的季节，大自然开始苏醒。
这个节气也代表着人们对于新一年的期许和希望，在这一天，家家户户都会祭拜祖先，祈求一年的平安和丰收。
随着时间的推移，春天发展成了盛夏，这便是夏至。
夏至是一年中白天最长的日子，在这个时候，大地已经进入了最炎热的季节。
中国有句俗语：“夏收不成吃西北风”，形容夏至时正是农民们勤劳劳作的季节，他们为了丰收，坚持在地里辛勤耕作。
接下来是立秋，标志着秋天的开始。
秋天是收获的季节，这个时候人们采摘庄稼，准备过冬。
而立秋这天，人们会吃重阳糕，这是中国古代传统的食物，寓意着驱邪。
对于老年人来说，重阳糕更是身体健康和长寿的象征。
最后一个节气是冬至，它是一年中最短的白天，最长的黑夜。
冬至是传统的冬节，人们会吃饺子迎接新的一年。
在中国，饺子是象征着团圆和满足的食物，人们相信吃饺子能带来好运和健康。
除了这些主要的节气，中国还有其他二十个节气，每个节气都有自己的特点和庆祝方式。
比如，立夏这个节气是夏天的开始，而大暑则是夏天最热的时候。
每个节气都代表着中国人民对于自然和生活的敬畏和热爱。
中国二十四节气在生活中的体现不仅仅停留在日常的庆祝和饮食上，它也对中国的医学和农业生产产生了影响。
中国古代的医学理论与节气密切相关，认为在每个节气的转折点，人体的阴阳气血和脉象会发生变化，所以要根据节气的变化来调节饮食和养生。
而在农业方面，农民们根据二十四节气的变化来确定农作物的种植、收获和耕作时间，以此提高农作物的产量。
总结而言，中国二十四节气是中国独有的时间系统，不仅在日常生活中有所体现，还影响了中国的医学和农业生产。
生活中的节气--24节气初中主题班会课件
04
二十四节气之秋季节气
白露
总结词
天气渐凉，露珠挂树，如诗如画。
详细描述
白露是秋季的第三个节气，标志着天气开始转凉，清晨时分，植物叶面上的 露珠晶莹剔透，构成了一幅美丽的画面。
霜降
总结词
秋风吹过，霜降大地，万物准备冬眠。
详细描述
霜降是秋季的最后一个节气，意味着开始进入冬季，此时气温逐渐下降，水汽在 地面或植物上凝结成霜，为越冬作物提供保护。
二十四节气是古代中国人对自然环境变化的重要观察和总结 ，体现了中国农耕文化的独特智慧。
二十四节气的历史背景
二十四节气最早可以追溯到春秋战国时期，当时已经出现 了立春、立夏、立秋、立冬等四个节气，后来逐渐完善和 丰富。
二十四节气是中国古代文化的重要组成部分，被广泛应用 于农业、气象、文化等领域，并被联合国教科文组织列为 人类非物质文化遗产。
雨水
总结词
雨水是春季的第二个节气，标志着降雨量 的增加，也是农作物生长的关键时期。
详细描述
雨水通常在立春后的下一个节气，标志着 降雨量开始增加，也是农作物生长的关键 时期。这个时期，农田需要充足的水分来 支持农作物的生长，因此人们会加强农田 水利建设，保证农田的灌溉。同时，雨水 也是春天的第二个节气，人们会在这个时 候进行一些庆祝活动，如赏花灯等。
惊蛰
总结词
惊蛰是春季的第三个节气，标志着春天的真 正到来，也是昆虫苏醒和植物生长的时期。
详细描述
惊蛰通常在雨水后的下一个节气，标志着春 天的真正到来，也是昆虫苏醒和植物生长的 时期。这个时期，天气变得温暖，阳光充足 ，昆虫开始活动，植物也开始迅速生长。惊 蛰也是农民们忙碌的时候，他们需要加强对 农田的管理，保证农作物的生长。同时，人 们也会在这个时候进行一些庆祝活动，如吃
生活中的二十四节气传统智慧与现代生活的结合
生活中的二十四节气传统智慧与现代生活的结合每年四季更替，中国人都会通过二十四节气来感知自然界的变化。
这一传统智慧凝聚了丰富的农耕文化和独特的哲学思想，如今在现代生活中的不同层面得到体现与应用。
一、春季之禅：立春、雨水与养生之道立春标志着春季的开始，万物开始萌芽生长。
传统智慧教导我们要在立春之后保养身体，增强抵抗力。
随着雨水的到来，温度回升，人们可以适时选择合适的户外活动，让身体与大自然接触，增强活力。
二、夏季之暑：小满、夏至与饮食调理小满表示收获季节的开始，人们要注意用小满之时的炎热温度来适度调理身体。
夏至则是夏季的顶峰，在这个时刻，我们需要注意防暑降温，合理安排饮食。
通过适当增加水果和蔬菜的摄入量，保持清淡饮食，可以补充水分和维生素，保持身体的健康。
三、秋季之景：白露、寒露与情绪调节白露意味着秋季的开始，人们可以适时享受秋天的美景和凉爽的气候。
秋季是丰收的季节，深秋寒露之时，人们则需注意温补养生和情绪调节。
保持愉快的心情和积极的心态可以促进身体健康，增强抵抗力。
四、冬季之静：立冬、大雪与室内运动立冬意味着冬季的正式开始，人们应该做好保暖工作。
特别是大雪时节，气温骤降，我们需要加强锻炼，增强体质。
室内运动如瑜伽、健身操等是很好的选择，既可以保持身体活跃，又能避免寒冷天气对身体的伤害。
传统节气智慧的具体应用并不仅限于养生护理，还广泛涵盖了生活的方方面面。
比如，在农业生产中，农民可以根据春季的几个节气合理调整种植时间和作物选择，提高收成。
在交通出行中，人们可以根据每个节气的特点合理安排出行计划，避免湿度大、气温高的时段，减少外出时的不适。
此外，二十四节气也为中医养生提供了指导，根据不同的节气时段，可以进行有针对性的调理和治疗。
在现代生活中，二十四节气的传统智慧通过各种方式得到传承和发扬。
各行各业都在积极研究如何将传统节气应用于现代生活，以提高生活质量。
例如，针对不同节气的特点，新鲜食材、绿色农产品的销售旺季会相应调整，以满足人们的需求。
二十四节气课件教材
公历8月8日交节。 从立秋这一天起秋天开 始，秋高气爽，月明风 清。此后气温逐渐下降 。立秋这天有吃西瓜的 习俗，叫做“咬秋”， 意为天气转凉，西瓜少 了。人们相信立秋时吃 西瓜可免除冬天和来春 的腹泻。 也有 “贴秋 膘”的习俗。
? 公历8月23日交节。
? “处”是终止的意思。处暑节 气表示炎热的暑天已是强弩之 末。夏季火热已经到头了，暑 气就要散了，天气渐渐转凉。 它是温度下降的一个转折点。 一般处暑之后就不宜赤身下水 了。
太这最季空，北至历
阳 运 生 到 最 北 的
一 天 叫 做 日 北 至
旺 盛 。 所 心 以 古
节 ， 天 地 万 物 在
。 从 这 一 天 起 ，
阳 光 几 乎 直 射 北
地 区 白 天 最 长 ，
这 一 天 ， 北 回 归
6 月 21 日 交 节 。
一，时此进回黑线
日意候时入归夜及
。思又生炎线最其
从四季八节到二十四节气
? 早在春秋战国时代，我国人民中就有了日南至、日北至的 概念，由此定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四个节气。到 战国后期成书的《吕氏春秋》“十二月纪”中，就有了立 春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至节气名 称。这八个节气标示出季节的转换，清楚地划分出一年的 四季。
? 随后人们根据星象及自然现象之间的关系，把太阳在天空 走过的大圆24等分。并且给每等份取了个专有名称，这就 是二十四节气的雏形。《淮南子》一书时，就有了和现代 完全一样的二十四节气的名称。武帝年间（105BC），邓 平等制定的《太初历》，正式把二十四节气订于历法，明 确了二十四节气的天文位置，并规定无中气之月，为上月 的闰月。
二十四节气
? 邓欣辰 宁丹 占妮 邓芷婧 成思雯
小学二十四节气课件PPT
大寒
大寒是冬季最冷的时节， 需要做好防寒保暖工作。
03
二十四节气与生活
农业活动
春耕
春分时节的到来，标志 着春耕的开始，此时土
壤解冻，适宜种植。
夏种
芒种时节，夏季作物开 始种植，此时气温高，
雨水充足。
秋收
秋分时节，秋季作物开 始收获，天气凉爽，适
宜收割。
冬藏
冬至时节，冬季来临， 人们开始储备食物，为
早在春秋战国时期，人们就已经有了关于四时、八节、二十四节气的概念，随着人 们对自然界认识的深入，节气体系逐渐完善。
二十四节气的命名反映了季节、气候、物候等方面的变化特征，如春分、秋分、夏 至、冬至等，体现了人们对自然规律的总结和运用。
意义
指导农业生产
传承中华文化
二十四节气是指导古代农业生产的纲领性 文献，对于现代农业生产仍有重要的指导 意义。
谷雨
谷雨时节，雨水滋润了大地，植物生长迅速，是播种的 最佳时期。
夏季节气
立夏
立夏标志着夏季的开始，气温逐 渐升高，植物生长茂盛。
小满
小满时，麦类等夏收作物已经结 果，即将成熟。
芒种
芒种是夏季的重要节气，此时进 入梅雨季节，天气潮湿。
大暑
大暑是夏季最热的时节，此时需 要做好防暑降温工作。
小暑
小暑时节，气温逐渐升高，但还 未到最热的时节。
时间内的天气走势。
预警自然灾害
通过分析节气与气象变化的关系 ，气象部门可以提前预警自然灾 害，如暴雨、洪涝、干旱等，为
防灾减灾提供科学依据。
指导生活出行
根据节气的变化，人们可以合理 安排出行和衣物穿着，避免因天 气突变而造成不适。例如，在冬 至节气期间，北方地区的人们会
二十四节气与我们的生活
立春：春回大地，万物复苏
01
02
03
气候特点
立春标志着春季的开始， 气温逐渐回升，大地开始 解冻，万物开始复苏。
生活习俗
人们开始迎接春天的到来 ，进行一些春季的习俗活 动，如贴春联、吃春饼等 。
农业活动
农民开始准备春耕，检修 农具，准备种子和肥料等 。
雨水：润物无声，备耕时节
气候特点
雨水节气后，降雨开始增 多，空气湿润，有利于农 作物的生长。
人们可以欣赏美丽的雪景，同 时也可以开始准备一些冬季的 户外活动，如滑雪、溜冰等。
在饮食上，可以多吃一些滋阴 润燥的食物，如梨、萝卜等， 以缓解冬季的干燥。
大雪：瑞雪兆丰年，期待来年好收成
大雪时节，降雪量增多，雪覆盖 大地，为来年的农作物生长提供
了充足的水分和养分。
人们可以期待来年的好收成，同 时也可以利用冬季的闲暇时间进 行一些手工艺制作或学习新知识
强身体抵抗力。
文化传承：举办相关活动和庆祝仪式
1 2
节气庆典
在重要的节气日举办庆典活动，如春分祭日、秋 分祭月等，传承和弘扬传统文化。
民俗表演
通过舞龙舞狮、打鼓说唱等民俗表演形式，展示 二十四节气的文化内涵和地方特色。
3
诗词歌赋
创作和传颂与二十四节气相关的诗词歌赋，抒发 对自然和生命的敬畏之情。
环境保护：倡导绿色生活理念
节能减排
在日常生活和工作中倡 导节能减排，减少对环
境的污染和破坏。
绿色出行
鼓励步行、骑行等绿色 出行方式，减少机动车 尾气排放对空气质量的
影响。
垃圾分类
推广垃圾分类制度，提 高垃圾回收利用率，减 少资源浪费和环境污染
。
植树造林
天地有节：二十四节气的生命智慧
内容摘要
这些智慧涉及到自然界的变化规律、人与自然的和谐相处、生活的节奏与调整等多个方面。通过 这些内容，读者可以更好地理解二十四节气在指导人们生活、调节身心状态等方面的价值。 总体而言，《天地有节：二十四节气的生命智慧》是一本兼具知识性和趣味性的读物。它不仅有 助于读者了解二十四节气的文化内涵和历史背景，还能启发读者思考人与自然的关系，以及如何 在现代生活中运用这些智慧。对于对传统文化、自然哲学和生命智慧感兴趣的读者来说，这本书 无疑是一本值得一读的佳作。
该书目录共分为六章，每一章均以一个节气为主题，全面介绍了该节气的历 史背景、天文气象、民间习俗以及与之相关的生命智慧。这样的布局使得读者可 以清晰地了解到每一个节气的特色，同时也便于选择自己感兴趣的部分进行深入 阅读。
在每一章的内容安排上，作者都做到了详略得当。对于每个节气的起源、发 展历程以及相关的文化背景，作者都进行了详细的阐述，使得读者能够对该节气 有一个全面的了解。而对于每个节气的具体习俗、物候特征等，作者则进行了简 明扼要的介绍，既不显得冗长繁琐，又保留了关键信息。
读完这本书后，我对“立”字肃然起敬。在四季更替的开始时，立春、立夏、 立秋、立冬这四个节气是万物生长收藏之始，也是生命的足音一直没有停息的体 现。这让我意识到，无论在哪个阶段，我们都应该坚定自己的信念，勇往直前。
《天地有节：二十四节气的生命智慧》还教会了我如何与自然和谐共处。在 快节奏的现代社会中，我们常常忽视了与自然的。而这本书提醒我们，要学会尊 重自然、顺应自然，与天地万物共同呼吸。只有当我们真正融入自然，才能感受 到生命的真谛和时间的韵律。
这本书的精彩摘录还有很多，每一句话都值得我们细细品味。通过阅读这本 书，我不仅对二十四节气有了更深入的了解，也学到了如何在忙碌的生活中找到 平衡和安宁。如果大家也感到迷茫和疲惫，不妨读一读这本书，让生命回归自然。
中国民俗文化二十四节气学习课件带内容PPT课件演示
寒露
霜降
公历8月07 －09日交节。
公历8月22
公历9月07
将"咖啡屋"学习模式应用于小学生的 作文教 学中， 落实到 作文教 学的等 各个环 节，充 分激发 了学生 写作的 主动性 和积极 性，加 强了学 生间的 了解与 沟通， 培养了 良好的 写作习 惯，提 高了学 生的写 作水平 。
－24日交节。 －09日交节。
立夏 小满 将"咖啡屋"学习模式应用于小学生的作文教学中，落实到作文教学的等各个环节，充分激发了学生写作的主动性和积极性，加强了学生间的了解与沟通，培养了良好的写作习惯，提高了学生的写作水平。
芒种
夏至
将"咖啡屋"学习模式应用于小学生的 作文教 学中， 落实到 作文教 学的等 各个环 节，充 分激发 了学生 写作的 主动性 和积极 性，加 强了学 生间的 了解与 沟通， 培养了 良好的 写作习 惯，提 高了学 生的写 作水平 。
立春
雨水
惊蛰
春分
将"咖啡屋"学习模式应用于小学生的 作文教 学中， 落实到 作文教 学的等 各个环 节，充 分激发 了学生 写作的 主动性 和积极 性，加 强了学 生间的 了解与 沟通， 培养了 良好的 写作习 惯，提 高了学 生的写 作水平 。
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• 立春：立是开始的意思,立春 就是春季的开始。
• 雨水：降雨开始，雨量渐增。
惊蛰：蛰是藏的意思。惊蛰是指春 雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的
动物。
春分：分是平分的意思。春分表示 昼夜平分。
清明：天气晴朗，草木繁茂。
谷雨：雨生百谷。雨量充足而及时， 谷类作物能茁壮成长。
立夏：夏季的开始。
小满：麦类等夏熟作物籽粒开始饱 满。
芒种：麦类等有芒作物成熟。
夏至：炎热的夏天来临。
小暑：暑是炎热的意思。小暑就是 气候开始炎热。
大署：一年中最热的时候。
立秋：秋季的开始。
处是终止、躲藏的意思。处暑是表 示炎热的暑天结束
天气转凉，露凝而白。
秋分：昼夜平分。
寒露：露水以寒，将要结冰。
一年有多少天？ 一年有几个季节？ 每个季节是怎么划分？
二十四节气与我们的生活
• 立春 谷雨 立夏 大暑
• 立秋 霜降
• 立冬 大寒
二十四节气
雨水 小满
惊蛰 芒种
春分 夏至
处暑 白露 秋分
小雪 大雪 冬至
清明 小暑 寒露 小寒
二十四节气的来历
早在春秋战国时代，我国人民中就有了日南至、日北至的概念。 随后人们根据月初、月中的日月运行位置和天气及动植物生长 等自然现象，利用之间的关系，把一年平分为二十四等份。并 且给每等份取了个专有名称，这就是二十四节气。到战国后期 成书的《吕氏春秋》“十二月纪”中，就有了立春、春分、立 夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至等八个节气名称。这八个 节气，是二十四个节气中最重要的节气。这八个节气标示出季 节的转换，清楚地划分出一年的四季。后来到了《淮南子》一 书的时候，就有了和现代完全一样的二十四节气的名称。公元 前104年，由邓平等制定的《太初历》，正式把二十四节气订 于历法，明确了二十四节气的天文位置。
二十四节气的划分
二十四节气是根据太阳在黄道（即地球绕太阳公转的轨道）上 的位置来划分的。视太阳从春分点（黄经零度，此刻太阳垂直 照射赤道）出发，每前进１５度为一个节气；运行一周又回到 春分点，为一回归年，合３６０度，因此分为２４个节气。节 气的日期在阳历中是相对固定的，如立春总是在阳历的２月３ 日至５日之间。但在农历中，节气的日期却不大好确定，再以 立春为例，它最早可在上一年的农历１２月１５日，最晚可在 正月１５日。现在的农历既不是阴历也不是阳历，而是阴历与 阳历结合的一种阴阳历。农历存在闰月，如按照正月初一至腊 月除夕算作一年，则农历每一年的天数相差比很大（闰年13个 月）。为了规范年的天数，农历纪年（天干地支）每年的第一 天并不是正月初一，而是立春。即农历的一年是从当年的立春 到次年立春的前一天。例如2008年是农历戊子年，戊子年的第 一天不是公历2008年2月7日（农历正月初一），而是公历 2008年2月4日。
和二十四节气有关的农谚
1「秋分早、霜降迟、寒露种麦正当时」
2「知了叫、割早稻、知了飞、堆草堆」
3「山黄石头黑、套犛(máo)种早麦」
4「小满前后、安瓜点豆」
5「四月芒种雨，五月无干土，六月火 烧埔」
6「雷打秋，冬半收」
二十四节气七言诗
地球绕着太阳转，绕完一圈是一年。 按照公历来推算，每月两气不改变。 这些就是交节日，有差不过一两天。 一月小寒接大寒，二月立春雨水连； 五月立夏和小满，六月芒种夏至连； 九月白露接秋分，寒露霜降十月全； 抓紧季节忙生产，种收及时保丰年。
（立）春 （立）夏 （立）秋 （立）冬
雨（水） （小）满 处（署） （小）雪
惊（蛰） 芒（种） （白）露 （大）雪
春（分） 夏（至） 秋（分） 冬（至）
清（明） （小）暑 寒（露） 小（寒）
谷（雨）天， （大）暑相连，
霜降， 大寒。
霜降：天气渐冷，开始有霜。
立冬：冬季的开始。
小雪：开始下雪。
大雪：降雪量增多，地面可能积雪。
小寒：气候开始寒冷。
大寒：一年中最冷的时候。
和二十四节气有关的对联
昨夜大寒，霜降茅屋如小雪； 今朝惊蛰，春分时雨到清明。
二月春分八月秋分昼夜不长不短； 三年一闰五年再闰阴阳无差无错。
一局妙棋今日几乎忘谷节紧相连。 上半年是六、甘一，下半年逢八、甘三。 二十四节有先后，下列口诀记心间： 惊蛰春分在三月，清明谷雨四月天； 七月大暑和小暑，立秋处暑八月间； 立冬小雪十一月，大雪冬至迎新年。
二十四节气歌
春雨惊春清谷天， 夏满芒夏暑相连，
秋处露秋寒霜降， 冬雪雪冬小大寒。 上半年是六廿一， 下半年来八廿三， 每月两节日期定， 最多不差一二天。