播音主持专业培训基本功练习方法
播音主持基本功训练
播音主持基本功训练1、唇舌综合练习第一，经常做口部操，让咬字器官做“热身”活动：（1）双唇练习。
双唇闭拢，向前、向后、向左、向右、向上、向下运动，及向左、向右饶圈。
（2）舌的练习。
舌尖伸出口外，向前、向左右、向上下伸；舌尖顶下齿，上齿刮舌面，同时通过舌面顶起把口腔撑开；舌尖在口内顶左右口腔壁；闭口，舌尖在门牙上下转圈。
（3）牙关开合练习。
做夸张的“啃苹果”动作，及上下颌用力咬合的“咀嚼”动作。
第二，选择一些发音容易出现的问题的混编两字词及饶口令做练习。
练习时不要图速度快，而是要求发音正确、清楚、灵活。
如齐齿呼与撮口呼的混合练习、合口呼的连续发音练习：1、经济纪律、天气预报、利欲熏心、囤积居奇、里约热内卢、连续剧、人大常委会人大常务委员会副委员长、中共中央书记处书记、刚果共和国、体育运动委员会两字词的练习，根据声母不同的发音部位可以分别锻炼双唇或舌的各个着力点的力量：2、八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
（双唇）3、巴老爷有八十八棵芭蕉树，来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。
巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住。
八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵树边哭。
（锻炼唇力）4、门口吊刀，刀倒吊着。
……（反复说，锻炼舌的顶力）5、门前有四辆四轮大马车，你爱拉哪两辆就拉哪两辆，拉两辆，留两辆。
……（反复说后两句，锻炼舌的弹力和灵活）6、哥跨瓜筐过宽沟，快过宽沟观怪狗，光顾观狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
（锻炼舌根的力量和灵活）7、长虫围着砖堆转，转完了砖堆钻砖堆。
……（反复说，锻炼舌尖的灵活）8、山前有个严圆眼，山后有个阎演员，俩人山前来比眼，不知是严圆眼比阎演员的眼圆，还是阎演员比严圆眼的圆眼。
（锻炼唇的展撮灵活）9、西关村种冬瓜，东关村种西瓜，西关村夸东关村的西瓜大，东关村夸西关村的大冬瓜，西关村教东关村的人种冬瓜，东关村教西关村的人种西瓜。
播音主持基本功训练手册(精编版)
播音主持基本功训练手册今天为大家收集整理了关于播音主持基本功训练手册,希望大家会喜欢,同时也希望给你们带来一些参考的作用!第一阶段：未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16-19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做：(一)深吸慢呼气息控制延长练习。
其要领是：先学会蓄气，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像闻花一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4-6次。
(二)深吸慢呼数字练习我们把第一步骤称为吸提推送，吸提的气息向里向，推送的气息向外向下，在推送同时做气息延长练习。
我们推荐两种练法：A.数数练习：吸提同前。
在推送同时轻声快速地数数字12345678910，一口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。
B.数枣练习：吸提同前。
在推送同时轻声：出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少(吸足气)，一个枣两个枣三个枣四个枣五个......这口气气尽为止，看你能数多少个枣。
反复4-6次。
(三)深吸慢呼长音练习经过气息练习，声音开始逐步加入。
这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发啊音(大嗓发啊是外送与练气相顺)，女生发咿音(小嗓咿是外送)。
一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。
(四)托气断音练习这是声、气各半练习。
双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，一口气托住，嘴里发出快速的噼里拍啦，噼里拍啦(反复)到这口气将尽时发出嘭一啪的断音。
反复4-6次。
经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，容气之所已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了。
播音主持基础训练（精选5篇）
播⾳主持基础训练（精选5篇）播⾳主持基础训练 学播⾳主持专业要能够坚持德智体全⾯发展，具有敬业精神、开拓精神、团队合作精神以及良好的综合素质。
下⾯是⼩编为⼤家整理的播⾳主持基础训练（精选5篇），希望⼤家能够喜欢。
播⾳主持基础训练1 ⼀、唤醒嗓⼦ 1、温⽔⼀杯，滋润嗓⼦。
2、打开胸廓，转颈搓脸，舒展⾝⼼。
3、发⽓泡⾳，进⼊状态。
（3分钟） ⼆、⼝部操 1、打开⼝腔，活动下颌⾻。
（1分钟） 2、唇操——撅、撇、绕、打嘟噜、打响。
（2分钟） 3、⾆操——伸、刮、顶、转、弹、⾆尖/⾆⾯/⾆根打响。
（3分钟） 三、⽓息训练 1、吸——⼝⿐同时、沉——沉到肺底、定——膈腹撑住、呼——稳劲均匀。
（2分钟） 2、轻度哼鸣，通过i、a、o体会发前中后的⾳时对⽓息的不同感觉和控制要求。
（3分钟） 3、数红旗、数葫芦、数枣，正常声⾳状态下对⽓息的控制，可配合节奏的变化。
（5分钟） 四、⼝腔训练 1、绕⼝令，准为主——关键、快为辅——⼿段。
（10分钟） （1）⼋百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
（2）哥挎⽠筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗⽠筐扣，⽠滚筐空哥怪狗。
（3）⽯狮寺有四⼗四只⽯狮⼦，四⼗四只⽯狮⼦吃四⼗四枝湿紫柿⼦。
（4）⼀葫芦酒九两六，⼀葫芦油六两九。
六两九的油，要换九两六的酒，九两六的酒，不换六两九的油。
（5）东边庙⾥有个猫，西边树梢有只鸟。
猫鸟天天闹，不知是猫闹树上鸟，还是鸟闹庙⾥猫。
（6）盆⾥有个瓢，风吹瓢摆摇，不知是瓢碰盆，还是盆碰瓢。
2、四字词，注意声、韵、调到位，提、打、挺、松的状态。
（阴阳上去）兵强马壮、光明磊落、⼭穷⽔尽、⼭明⽔秀、千锤百炼、⼼明眼亮、风调⾬顺、⼼直⼝快、优柔寡断、思前想后、⾝强体健、灯红酒绿、⾼朋满座 （去上阳阴）逆⽔⾏⾈、妙⼿回春、热⽕朝天、驷马难追、信以为真、背井离乡、遍体鳞伤、调虎离⼭、暮⿎晨钟、破釜沉⾈、万古长青、视死如归、耀武扬威 3、诗词，加⼊情感及节奏。
播音员日常训练流程
播音员日常训练流程一、基本功训练。
1. 气息的训练。
气息就像是播音员的“内力”，要是没练好，那说出来的话就会像断了线的风筝，飘飘忽忽的。
咱们可以先从简单的深呼吸开始练起，找个舒服的地方站着或者坐着，深深地吸气，感觉气息一直能沉到肚子里，然后再缓缓地呼气，就像吹蜡烛一样，但是要把这个过程拉得长长的。
还可以练习数枣，“出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着竿子去打枣，青的多，红的少……”一口气能数多少算多少，慢慢地你就会发现自己的气息变得更稳啦。
2. 口腔的训练。
口腔就像是播音员的“发声小屋子”，这个屋子得宽敞明亮，声音才好听。
每天可以做一些口腔开合的练习，张大嘴巴“啊”，再闭上嘴巴“嗯”，来回多做几次。
还有唇部的练习也很重要哦，像嘟嘴、咧唇这样的动作，做起来可能有点傻，但是真的很有用。
舌头也不能闲着，舌尖可以顶牙齿、顶硬腭，舌根也可以往后缩，这样能让舌头变得更灵活，说话的时候就不会打结啦。
3. 发音的训练。
发音准确那是播音员的基本素养呀。
咱们得把每个音素都发得清清楚楚的。
比如平翘舌音，“四是四，十是十，十四是十四，四十是四十”，多念几遍，念到舌头都不会打架为止。
还有前后鼻音也得注意，“an、en、in”和“ang、eng、ing”可不能混为一谈。
可以找一些绕口令来练，像“红凤凰，粉凤凰，红粉凤凰花凤凰”，既能练发音又很有趣呢。
二、稿件的练习。
1. 理解稿件。
拿到一篇稿件，可不能上来就念。
得先好好理解它的内容，就像交朋友一样，得先了解对方才能相处得好。
要搞清楚稿件的主题是什么，表达的情感是怎样的，是高兴的、悲伤的还是严肃的。
比如说一篇描写春天美景的稿件，那我们就要在脑海里想象出春天的画面，有嫩绿的小草、盛开的花朵、温暖的阳光，这样念出来才会有感情。
2. 断句和重音。
稿件里的断句和重音就像音乐里的节奏一样重要。
断句断得好，能让听众很容易理解你的意思。
重音找得准，就能突出重点内容。
比如说“我喜欢冬天的雪”，如果“雪”是重音，那就强调了喜欢的对象是雪。
播音主持基本功训练和贯口训练方法的大全_主持词_
播音主持基本功训练和贯口训练方法的大全【导语】：如果你想成为一名播音主持，那么你的基本功必须要扎实。
今天小编为大家带来的是关于播音主持基本功训练贯口训练方法的大全，希望对大家有所帮助!如果你喜欢记得分享给身边的朋友哦!练习时注意平稳;“阳平”上升时气要拉住，这时口腔要立起，力度要加强，避免高音窄、挤;“去声”下降时，气要托住，口腔要有控制、避免衰弱。
四声气息控制练习巴拔把罢低答底大这个练习反复练习多次，可用快吸气来练，也可用慢吸气来练，字音要清楚准确，也可逐渐改变声音的高低、强弱、快慢并调节好气息。
夸大的上声练习a i ai ao ü好 (hao) 美 (mei) 满 (man) 想 (xiang) 仰 (yang) 场 (chang) 请(qing) 跑 (pao) 百炼成钢花红柳绿静夜思李白床前明月光，疑是地上霜。
举头望明月，低头思故乡。
练习时，注意用气，四声正确，声音违贯。
四音节词组变换阴阳上去不管变位在哪里，都要求准确。
练时注意不要字字停顿，应该有强弱、虚实的表现。
阴阳上去：千锤百炼山明水秀英明果断山盟海誓风调雨顺思前想后颠来倒去去上阳阴：逆水行舟背井离乡智勇无双热火朝天信以为真万古流芳厚古薄今四声变位：光辉灿烂旧地重游气贯长虹方兴未艾各奔前程富贵荣华心花怒放远走高飞壮烈牺牲欢欣鼓舞声调综合练习咬住宇头，出字有力，拉开字腹，收住字尾。
字神(指声调)准确。
用气均匀连贯，用声刚柔相济。
注意声传情、情带声、情运气、气生情。
最后达到情、声、气完美结合，协调一致。
a.阴平声练习阴平声一开始是5度，然后维持不变，保持一条横线。
如果是两个阴平声连在一起，念时稍把前一个降一点，后边的不变，保持5度。
题菊花黄巢飒飒西风满院栽，蕊寒香冷蝶难来。
他年我若为青帝，报与桃花一处开。
望庐山瀑布李白日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。
飞流直下三千尺，疑是银河落九天。
白云飞白云飞，白云飘。
飘上黄山九重霄，山越高来景越美，最高峰上谁在笑。
播音员日常训练流程
播音员日常训练流程一、基本功训练。
播音可是个技术活，基本功必须得扎实。
就像盖房子打地基一样，这可是重中之重呢。
1. 发声练习。
- 气息的控制很关键。
咱们可以通过深呼吸来感受，就像闻花香一样，深深吸一口气，然后缓缓地呼出来，感受气息在身体里的流动。
平常可以多做一些这样的练习，比如数葫芦，一口气能数多少个葫芦，这就是在锻炼气息的持久度呢。
- 发声的位置也很重要。
找到那种打哈欠前期的感觉，喉咙打开，声音就会更加圆润饱满。
可以发一些简单的元音，像“a、o、e”，把每个音都发得饱满、清晰，感受声音在口腔里的共鸣。
2. 吐字归音。
- 字要咬准。
每个字都像是一颗小珠子，咱们得把它清晰地吐出来。
比如说“b、p、m、f”这些声母，要注意发音的部位和方法。
像“b”，是双唇紧闭，然后突然放开，气流冲出来发出音。
- 归音也不能马虎。
像“an、en、in”这些韵母，最后收尾的时候要干脆利落，不能拖泥带水。
比如“an”，发完“a”之后，舌尖要迅速抵住上齿龈，把音收住。
二、稿件练习。
有了基本功，就可以开始练稿件啦。
1. 选择稿件。
- 刚开始可以选择一些简单的、自己感兴趣的稿件。
比如说小故事、小散文之类的。
如果是喜欢新闻的，也可以从简单的新闻稿入手。
这样能让自己先找到感觉，不会一上来就被难住。
就像学走路，先从平坦的路开始走嘛。
- 等自己能力提升了，就可以尝试不同类型的稿件，像诗歌朗诵稿、广播剧脚本之类的。
这样能不断拓宽自己的业务范围。
2. 分析稿件。
- 拿到稿件之后，要先通读几遍。
了解稿件的大致内容、主题思想是什么。
这就像是交朋友，先了解对方是个什么样的人。
- 然后要分析稿件的情感基调。
是欢快的、悲伤的，还是严肃的。
如果是欢快的稿件，那咱们读的时候语调就要轻快一些；如果是悲伤的，声音里就得带着那种淡淡的忧伤。
- 还要注意稿件中的逻辑关系。
哪些是重点内容，哪些是辅助说明的，要做到心中有数。
这样在播音的时候才能更好地把内容呈现出来。
（完整版）播音主持训练280法
（完整版）播音主持训练280法播音主持训练280法语言表达基础训练共有三个部分。
这一篇里涉及到所有播音主持语言表达的共同规律。
这些基本要求将与各种不同的内容、不同的体裁结合，才能形成具体某一篇播音创作或主持表达的样式。
进行这些训练，可以使用词、词组、句、段，也可能要使用某一内容、某一体裁的整篇文稿。
重要的是掌握语言表达的规律，形成正确的方法，最终要做到习惯成自然，开口便是。
第一章吐字发声训练第二章语言心理训练第三章语言形态训练第一章吐字发声训练这一章所讲的训练包括三个部分，一是发声，二是吐字，三是普通话的要求。
其中还有发声与吐字的关系，吐字与普通话发音准确的要求。
通过训练，发声能够持久、稳定、通畅、相对松弛；吐字能够正确、清晰、圆润、悦耳、灵巧自如；与此同时，普通话语音也更准确、清晰。
训练要有步骤地一步步进行，不能贪快，功夫和能力的获得没有捷径；也不能三天打鱼两天晒网，断断续续会事倍功半。
要做明白的训练者，有计划有目的地训练，别练了这又忘了那。
特别注意播音工作与发声吐字的训练不能混为一谈，训练应该单独开辟时间进行。
练到一定水平，才能带到实际播音主持当中。
1.呼吸练习的准备人发出语音时，呼吸是发声的动力，声带是发出声音的振动体。
呼吸是发声控制的关键。
为发声而练习呼吸，是基本功。
呼吸的准备状态：一、心理准备呼吸是身体的训练，练习呼吸的时候人的心态要稳定，心情要平静。
人的精神要饱满，要处于积极状态。
二、姿势准备坐姿：坐椅子或凳子的前二分之一，以利于两脚能够踏住地面，上身能够直立。
站姿：两脚与肩同宽，两腿站直，平分重心。
脊椎竖直，不驮不塌不扭；在头顶正上方有向上找一个尖状物体的想像。
两肩自然下垂。
无论坐姿还是站姿，头部要端正，向上竖直，不偏不倚，略颔首。
2.为发声而吸气吸气是发声的前提，吸气之后才会呼气，呼气才有可能发出声音。
吸气要领：两肩放松，自然下垂。
口鼻同时进气，吸到肺底。
气吸入时，后腰部要撑开，为吸入的气息提供存储的空间和控制的区域。
播音员及主持人日常基本功训练
播音员及主持人日常基本功训练
作为一名播音员或主持人，日常基本功训练是非常重要的。
以下是一些基本训练：
1. 语音训练：正确地发音、语调与音量的掌握都是语音训练的关键方面。
在平时，可以多读书、朗诵文章来提高自己的语音水平。
2. 发音训练：掌握所有的音节，以及特殊音节的正确发音。
3. 篇章练习：提高语言流畅度和连贯性。
练习时要注意掌握节奏和语气，并保持良好呼吸方式。
4. 肢体语言练习：身体语言可以增加演讲者的亲和力和说服力。
学习掌握正确的手势、眼神交流和面部表情等。
5. 听力训练：提高听力水平，注意细节，听懂别人的话，从而更好地与他人交流。
6. 实战训练：实际应用是最好的训练。
在面对不同的观众和不同的场合时，要不断练习自己的口才和表现力。
以上是一些基本的播音员及主持人日常基本功训练，可以帮助大家更好地提高口才和表现力，达到更好的效果。
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播音主持专业培训基本功练习方法
第一阶段：未曾出声先练气
研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16-19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做：
(一)“深吸慢呼气息控制延长练习”。
其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4-6次。
(二)“深吸慢呼数字练习”
我们把第一步骤称为“吸提推送‘，”吸提“的气息向里向，”推送“的气息向外向下，在”推送“同时做气息延长练习。
我们推荐三种练法：
A.数数练习：“吸提”同前。
在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，--口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。
B．“数枣”练习：“吸提”同前。
在“推送”同时轻声：“出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少
(吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。
反复4-6次。
C．”数葫芦“练习：“吸提”
同前。
在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复4-6次。
数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。
开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。
(三)“深吸慢呼长音练习”
经过气息练习，声音开始逐步加入。
这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(“小嗓”咿“是外送)。
一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。
(四)”托气断音练习“
这是声、气各半练习。
双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们介绍三种练习：
A.一口气托住，嘴里发出快速的”噼里拍啦，噼里拍啦“(反复)到这口气将尽时发出”嘭一啪“的断音。
反复4-6次。
B．一口气绷足，先慢，后快地发出”哈工哈)-(反复)(加快)哈，哈，哈……“锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的”哈哈…“大笑、”啊哈“、”啊咳“常用。
C．一口气绷足，先慢后快地发出”嘿-厚、嘿-厚“(反复逐渐加快)”嘿厚，嘿厚……“加快到气力不支为止，反复练习。
经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，”容气之所“已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了。
第二阶段：气、声、字的练习
戏曲演员尤其京剧演员包括戏曲爱好者在喊嗓练声上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音来，急着喊高音，猛喊甚至瞎喊乱喊，这往往是事与愿违的。
我们在研究喊嗓练声时，有意地先练气息不急于发声，是利于发声练习，要大家
明确一个循序渐进的规律和持之以恒的毅力。
在这第三阶段，我们建议还是不急于爬音阶喊高音，而从气、声、字结合练起。
这三者关系应排成这样一个顺序：气为音服务，音为腔服务，腔为字服务，字为词服务，词为情服务。
从这个顺序中，我们可以看到字的位置居于中心，前面牵着”音“和”腔“，后面联着”词“与”情“。
当中一塌，满盘皆输。
字音的真切，决定着声音的圆润，”以字行腔“正是这个理儿。
在喊嗓练声中的字、音、气的关系，应是托足了”气“，找准了”音“，咬真了”字“。
具体方法是：用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓，以字练声，然后加快，同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。
第三阶段：吟诗、吟唱练习
把吟诗、吟唱放在第四阶段目的是练习和挖掘”低音宽厚，中音圆润，高音坚韧“的嗓音素质，不盲目拔高、爬高，而是巩固中音、低音，使其音色华美、音质纯正，保住一条好听好用的嗓子，同时锻炼高音的坚韧有弹性。
此时的念白练唱都是无伴奏的，演唱更难，要求更高，在第三阶段练，有气、音、字垫底，是一个台阶一个台阶爬上来的，嗓音并不疲劳，练习有实效，把握性大。
①吟诗一般选各个行当的定场诗，因为角色刚刚上场，要给观众留下第一印象，并使他们停止议论，安静下来，所以定场诗应是声调较高，不急不慢，是角色自己兴趣志向的自我剖析，韵律性极强，必须好好练，又适合于喊嗓、练声、练习。
比如《击鼓骂曹》祢衡的定场诗，”口似悬河语似流，全凭舌尖压诸侯，男儿何得擎天手，自当谈笑觅封侯“；再如《挑华车》中岳飞的定场诗”明亮亮盔甲射人斗牛宫，缥缈缈旌旗遮住太阳红，虎威威排列着明辅上将，雄纠纠胯下驹战马如龙“。
在万物苏醒，万象更新的清晨你可以尽情发挥练嗓。
②吟唱：具有念白吟诵相夹，半唱半念交相辉映的特点，比吟诗更难，其情感更宜抒发，其音律更宜舒展，正好用来喊嗓发声。
半吟半唱如引子，例如，《宇宙锋》赵艳容上半吟(念)”杜鹃枝头泣，(吟唱)血泪暗悲啼。
“再如阳平关》曹*(半吟念)”只手(吟唱)独擎天，奇勋已早建，(半吟念)虚名扶汉祚，(吟唱)时势魏将迁“。
直接吟唱如《秦琼卖马》”好
汉英雄困天堂，不知何日回故乡“，再如《清风亭》”年纪迈，血气衰，年老无儿绝后代“，”听妈妈高声唤悲哀，想必是为姣儿失却了夫妻恩爱“。
③京白(普通话)吟诗：为现代戏表演念词而练习，如用吟诗的旋律，念《毛主席诗词》”天高云淡，望断南飞雁，不到长城非好汉“等。
再如念现代戏一些经典道白，”久旱的禾苗逢甘霖，点点记在心“，”千枝万叶一条根，都是受苦人“等，都是喊嗓练声的好素材。
传统大段念白及一些贯口练习也可在这一阶段锻炼气息和发声。
第四阶段：弧形气声练习
这是京剧里非常独特的一种发声技巧，它像舞蹈里的弹跳，跳起来蹲下去又弹起来，也像体育里的掷铅球，转起来，缩回来，再掷出去，气息和声音推出形成一条／型，抛物线，拉回来，再抛出去。
如武生：啊／咳／
老生：马／来／
花脸：酒／喔啊＼来／
丑：啊／哈／
青衣：苦／哇／
容⌒禀／
这类双弧形气、声，如不好好练，极容易出”岔音“，”转“或”呲花“。
一般要领是：运好气--托好字(像”汉语拼音“一样分解字音)--抛出去--收--再抛出去，控制好气息、音量，选出最佳音色，一环扣一环，相得益彰。
尤其程派吟诵的”容--禀“似断不断、细若游丝、欲断又起至饱满地送到家。
归音归韵更是需要努力练习和掌握的。
第五阶段：爬音阶及高难音练习
“嘎调”、“翻高”、“高腔”是演唱中不可缺少的，我们称其为高难音。
在喊嗓练声中练习这路音，注意不可多练，关键是找方法找位置，如果拼命去喊去叫，前面练习的会全部做废，还会伤及嗓子。
练习这路音最忌挤、卡、捏、压、强努、硬拼横气。
老
先生说“如字要高唱不必用力反呼(使拙劲去喊)，惟将此字做狭做细，做锐，做深，则音自高矣……，凡遇高扬之字照上法将气提起送出……则听者已清晰明亮，唱者又不费劲。
”这里有窍门，有方法，要根据自己的实际条件，去摸索，去探求。