论个人的时间管理倾向_黄希庭
护理人员时间管理倾向研究进展
科技创业刊P I O N E E R I N G W I T H S C I E N C E S T E C H N O L O G Y M O N T H L Y护理人员时间管理倾向研究进展郭嘉钟文娟(武汉轻工大学医学技术与护理学院湖北武汉430023)摘要：阐述护理人员时间管理倾向的研究情况，为研究临床护理人员时间管理提供依据。
目前对于护理人员时间管理倾向的研究多局限于相关性研究，较少进行质性研究及干预性研 究，今后要扩大研究对象，开展多种形式的研究，探索更好的时间管理方法，更好的推进护理事 业的发展。
关键词：护士；护士长；护理人员；时间管理倾向中图分类号:R47“一寸光阴一寸金，寸金难买 寸光阴”的警语提示着人们时间的 珍贵，而作为临床一线的护理人 员，更能体会时间对于生命的重要 性，所以作为临床一线护理人员，如何管理时间，已成为其日渐关注 的问题。
在临床工作中，随着护理 事业的不断发展，临床护理工作的 难度不断加大，要在规定的时间内 完成特定的护理操作，致使提高时 间管理的能力就十分必要。
1时间管理倾向的相关内容时间管理的概念在20世纪80 年代引入到心理学领域。
1990年，M a c a n提出，时间的分配主要是根 据事件的重要性来决定的。
学者黄 希庭在前人基础上提出了时间管 理倾向的概念，他认为时间管理倾文献标识码:A d o i：10.3969/j.issn.向是指个体在时间的运用方式上表现出的心理和行为特征，包括时间价值感、时间监控观、时间效能感三个维度。
时间管理在护理群体研究较晚，之前的时间管理倾向主要集中在学生群体，其他群体研究较少。
陈小普等对321名师范生进行调查，发现较强的时间管理倾向可提高学生的自信和生活满意度。
刘小芳对395名医学生进行调查，发现医学生的心理健康情况可通过时间管理倾向能力预测。
医学生是医学事业的未来，作为学校老师，一定要重视学生的心理状态，为培养更优秀的医学接班人做好准备。
基于时间管理倾向理大学生时间管理现状对策论文
基于时间管理倾向理论的大学生时间管理现状及对策分析摘要：大学生的时间管理对其学习和生活都有重大意义。
本文借助时间管理倾向理论对450名大学生的时间管理现状进行分析，旨在了解目前大学生时间管理现状，并试着找出切实可行的相关解决办法，帮助大学生更好地利用时间。
关键词：时间管理倾向大学生时间管理时间管理是为了提高时间的利用率和有效性，而对时间进行合理的计划和控制、有效安排与运用的管理过程。
大学生拥有较多的课余时间，如何有效地利用时间，便涉及到对时间的有效管理。
然而时间管理因人而异，每个人都有不同的时间利用方式。
调查研究大学生时间管理现状及存在的问题，提出有效的改进措施，提升他们的时间使用效率，可以逐步提升大学生整体素质，为个人学习和未来发展提供强有力的支持。
1.时间管理倾向理论分析为了让时间能在人的生命中发挥最大的效用，很多国内外学者对时间管理做了多重的分析。
britton、macan等对时间管理和时间管理行为的探讨开创了心理学家对时间管理的研究。
britton和glynn从信息加工的角度把时间管理看作是心理管理的一个方面，把人的时间管理与计算机操作系统进行类比，并在此基础上提出了时间管理宏观、中间和微观三个水平理论模型。
在中国，黄希庭、张志杰两位学者提出时间管理倾向是一种具有动力性的人格特征，从时间价值感、时间监控观和时间效能感三个角度进行了全面的分析。
强调了时间价值感、时间监控观和时间效能感分别是价值观、自我监控和自我效能在个体运用时间上的心理和行为特征，即时间维度上的人格特征。
在个体的成熟过程中，对时间的认识和管理是一个不断增强的过程。
青少年的可塑性比较强，通过研究这三个因素来分析大学生时间管理现状，加强其时间管理的意识和能力，对其个人的成长和发展有重要意义。
2.基于时间管理倾向的大学生时间管理现状分析为了获取一手数据，更好对当今在校大学生的时间管理现状进行分析。
研究选取温州市茶山高教园区的三所大学中在读的不同年级、不同专业的学生作为调查对象，发放问卷450 份（温州医学院150份，温州大学200份，温州职业技术学院100份），最终得到有效问卷345 份，有效率为76.67%。
时间管理倾向研究
时间管理倾向研究时间管理倾向研究时间管理倾向是由黄希庭和张志杰(2001)最先提出并作出界定的。
它是个体在运用时间方式上所表现出来的心理和行为特征。
是一种具有多维度多层次心理结构的人格特征，由时间价值感、时间监控观、时间效能感构成。
1 时间管理倾向的定义时间管理倾向是个体在运用时间方式上所表现出来的心理和行为特征。
是一种具有多维度多层次心理结构的人格特征，是由时间价值感、时间监控观、时间效能感构成。
2 时间管理倾向的结构黄希庭和张志杰等在查阅了大量的文献和开放式问卷调查的基础上提出了他们的时间管理倾向的概念和相应的三维理论模型，并编制了青少年时间管理倾向量表。
(AdolescenceTime Management Dispostion Scale，简称ATMD)，该模型把时间管理倾向划分为时间价值感，时间监控观、时间效能感3个维度。
时间价值感是指个体对时间的功能和价值的稳定的态度和观念，它包括时间对个人的生存与发展以及对社会的存在与发展的意义的稳定态度和观念，它通常是充满情感，从而驱使人们朝着一定的目标而行动，对个体驾驭时间具有动力或者导向作用，时间价值感是个体时间管理的基础。
它通常包括社会取向的和个人取向的时间价值感。
时间监控观是个体利用和运筹时间的能力和观念。
它体现在一系列外显的活动中，例如在计划安排，目标设置，时间分配，结果检查等一系列监控活动中所表现出的能力以及主观评估。
它通常包括设置目标、计划、优先级、时间分配、反馈性等。
时间效能感是指个体对自己驾驭时间的信念和预期，反映了个体对时间管理的信心以及对时间管理行为能力的估计，它是制约时间监控的一个重要的因素。
它通常包括时间管理效能和时间管理行为效能。
因此，时间价值感，时间监控观，时间效能感分别是价值感，自我监控和自我效能在个体运用时间上的心理和行为特征，就是时间纬度上的人格特征。
3 时间管理倾向的相关研究3.1 与学业成绩密切相关余民宁和陈景花的研究指出，时间管理对学业成就具有因果关系，它透过时间压力、学习满意及学业拖延等中介变项，直接和间接地影响学生的学业成就。
当代大学毕业生择业心理分析及对策
大” （ 大城市 、 大企业 、 大机关）“ 、三高” （ 高收入 、 高福利 、 高地位）
单位， 而对经济欠发达地 区的单位缺乏兴趣 。不少大学生选择 以考取学位和证 书作为发展主路径 ， 以考研和考博 作为 自己的 职业 目标 ， 还有些大学 生准备 了 ４条 以上 的发展路 径 ， 这些 但 路径差距较大 ， 缺乏 内在联系 。发展方向和路径 的模糊不 清势
近年来 ， 国高等教育虽然 已经实 现了大众 化 ， 不少 大 我 但
学毕业生仍存在精英意识 ， 天之骄 子” 以“ 的身份 自居 ， 认为 “ 我
去择业 ”而 不是 “ ， 职业择 我” 对就 业单位 和应聘 岗位挑 三拣 ，
基金项 目：０ ８年甘肃省哲学社会科学规划项 目（ ０ ８５ ２０ ［ ０ ］） ２
导， 帮助他们做好择业的心理 准备 ， 建立 良好 的就业心态， 尽快 实现就业或 自主创业 ，对于维护社会稳定 和促进 教育事业 发 展 ， 利度过世界性经济危机有着极为重要的意义 。 顺
１ 大 学 生择 业 心理 分 析
１１ 职 业 路 径 设计 不合 理 等教育 大众 化时代悄 然来 临， 大学毕业生数量急剧增长 。 了解 ，０４年全国高校毕业生 据 ２０
总人数为 ２ ０ ，０ ５年全 国高校毕业生 达到 ３ ８ ， ２ ０ ８ 万 ２０ ３ 万 而 ０９ 年全国高校毕业生达到 ６ ０万 ， １ 就业 问题 已成为家庭 、 学校 、 社 会和政府关 注的焦点 。面对如此大的就业压力 ， 大学生显然需
问题 ， 掌握一系列时间管理技能和方法 。干预方案包括 ２次时
进行访谈 的阶段。高职生正处 于学 习的最佳 时期 ， 可塑性强 ， 但 在很多高职院校现有的课程安排中 ，没有开设培养学生合理利
时间管理的理论模型
时间管理的理论模型（1）时间管理认知模型Britton和Glynn 从信息加工角度提出的时间管理认知观开始将时间管理纳入心理管理范畴。
时间管理认知模型分为宏观、中观与微观三个层次，宏观层面因素为时间管理目标的确定、细分与优先级排列；中观层面因素为由目标产生的任务的确定、细分与优先级排列；微观层面因素为时间安排与任务执行。
三级层面的时间认知因素相互影响渗透，构成了个体时间管理的逻辑路线：时间管理目标确定与细分-目标优先级排列-时间管理任务确定与细分-任务优先级排列-任务执行。
时间管理认知模型主要解释了人对时间的认知在时间管理过程中产生的影响，而没有解释人在时间管理过程中所面临的具体任务流程。
（2）时间管理过程模型与时间管理认知模型类似，Macan从人的行为角度的研究解释了个体进行时间管理的过程，他将个体时间进行时间管理的过程分为三个步骤：需求分析、重要性排序、时间资源分配。
通过将待完成事件进行优先级排序以追求效率，将重要又紧急的事情先做，将不重要不紧急的事情后做。
在分清事情的轻重缓急之后，分配好时间在各项事件完成分配上的百分比。
与时间管理认知模型不同的是，该模型更重在揭示人在时间管理的过程中所需要做的具体任务，由对时间的认知转向时间管理行为的研究。
（3）时间管理倾向模型黄希庭和张志杰认为个体在运用时间方式上表现出来的心理特征是一种人格特质，他们将这种人格倾向定义为时间管理倾向并提出了时间管理倾向的模型。
时间管理倾向分为时间价值感、时间监控观与时间效能感三个维度。
时间价值感对应态度维度，它指个体对于时间有用性及价值所表现出来的稳定的观念和态度。
它具有动力作用，个体如果认为时间的有用性越高就越容易产生行为。
时间价值感分为个人取向和社会取向，个体取向的时间价值感是个体感受到的时间对于个人变化发展的影响。
社会取向的时间价值感是指个体从人际环境角度出发感受到的时间对社会的影响。
时间效能感对应认知维度，指个体对于时间的价值期望，是对自己管理时间能力的判断。
从学会管理时间开始
我国学者黄希庭等从人格心理学角度提出了一个新的概念———时间管理倾向，并把时间管理倾向划分为三个维度：时间价值感、时间监控感和时间效能感。
时间价值感指个体对时间的功能和价值的稳定的态度和观念，主要包括时间对个人的生存与发展以及对社会的存在与发展的意义的稳定态度和观念；时间监控感通过外显活动体现个体利用和运筹时间的能力和观念，指个体对时间监控活动中所表现出的能力及主观评估；时间效能感反映了个体对时间管理的信心以及对时间管理行为能力的估计。
①一、确立正确的管理时间理念（一）管理时间就是开发和配置自己的生命资源我们说管理时间就是开发和配置自己的生命资源，是基于时间一维性的特点。
这种一维性又派生出下面这样几个特性：一是天然赠与性。
时间是我们与生俱来的天然资源，我们每个人都和时间一起伴着一声长啼来到世间，当我们走过了或长或短的人生之路，走到了生命的终点，所拥有的时间也就不复存在。
二是无可替代性。
时间并不像其他资源那样可以相互替代，彼此转让，我们可以请别人代劳分担自己的工作，但却无论如何无法请别人分享自己的时间，任何一个人都永远活在惟独属于自己的时间中。
三是转瞬即逝和不可逆性。
时间既不可储存，又不可再生，倏忽如白驹过隙，并且一去永不复返。
四是价值存在的寄生性。
时间的价值附着于人的生命运动内容的价值，也就是说，我们在某一段时间生活得是否有价值，取决于一个基本的前提和基础———在这段时间里是否为着高尚的目的而奋斗着或生活着，一旦失去了这个前提和基础，其价值也就不复存在。
因此，确立管理时间就是开发和配置自己的生命资源的理念，对于人们的成长成才至关雕塑自己：从学会管理时间开始◎刘立祥摘要：时间管理作为管理学和行为学的概念，指为提高时间的利用效率而对时间进行的科学计划、控制、安排与运用的管理过程，从而避免时间的浪费，克服时间的低效损耗，有效地完成既定的目标。
雕塑自己，创造未来，必须从管理自己的时间开始。
必须确立正确的管理时间的理念，遵循正确的管理自己的时间的原则。
论个人时间管理倾向
论个人时间管理倾向作者：苗田田来源：《速读·上旬》2019年第02期摘要：随着科技的发展，现在的社会是一个互联网的时代。
大多数人的时间都是花在网络上，高中生时间的倾向不再是学习而是刷手机，渐渐地整个社会都变成了低头族。
不会合理管理时间的人，他的工作效率注定是低下的。
他们总说时间不够，但是却从不对自己的时间进行管理。
合理的运用时间可以让你的生活井井有条，学习效率自然提高了。
关键词：个人时间管理倾向；高中生；策略把握时间的方式有很多，主要看你是怎么做，有时候不是不会管理，而是个人的习惯导致的。
习惯是一个很可怕的事情，因为这是日积月累积攒下来的。
如果不从根本去改变现状，时间管理的安排只能是空谈。
高中生正处于学习压力最大的时候，大家都在不断地竞争，时间是宝贵的，如果没有好的时间管理，不仅会导致学业成绩的下降，给自身带来的压力也是不可估量的。
一、高中生时间管理倾向现状（一）时间观念不强现在的高中生和老一辈年代的人不同，老一辈的人很多事情都需要自己去做，或许是因为当时年代一个家庭的人口较多，父母亲没有多余的时间去管自己的孩子，他们平时也需要去赚钱养家。
那个年代的孩子很早就很懂事了，也养成了良好的习惯。
然后，现在的社会，随着经济和科技的不断发展，传统的家庭教育被互联网取而代之，父母亲要上班的就只能将孩子托付给爷爷奶奶或者外公外婆，那么他们在成长的过程中，因为家庭条件还算优越，成天和手机、电脑接触，渐渐地他们就沉迷在互联网的时代。
现在的高中生已经不比以前，以前学生有问题的时候都是来询问老师，现在互联网就可以帮你解决。
互联网本身没有错，错在你如何运用它。
而现在的高中生往往花了太多的时间在互联网上，落下了自身最重要的任务，那就是学习。
他们认为一天天过的很快，那是因为他们的时间观念不强，导致你花在娱乐方面的时间占了大部分。
玩乐的时间往往在不经意之间就流逝了。
当你回忆今天成果的时候，就会发现自己什么也没做。
（二）时间分配不合理对于高中生来说，学业是重要的，但是无时无刻的学习，永不间歇，也只会让学习效率变低。
青少年时间管理倾向量表的编制
青少年时间管理倾向量表的编制文章来源：《心理学报》2001年4期作者：黄希庭张志杰【作者简介】黄希庭华南师范大学兼职教授。
西南师范大学心理学系暨研究所，重庆400715 张志杰西南师范大学心理学系暨研究所，重庆400715【内容提要】时间管理倾向是个体在运用时间方式上所表现出来的心理和行为特征，具有多维度多层次的心理结构。
参照有关文献并结合国内的广泛调查研究，编制出我国青少年时间管理倾向量表。
通过对1027名大中学生的探索性因素分析和507名大中学生的验证性因素分析，结果表明时间管理倾向问卷由时间价值感（社会取向和个人取向的时间价值感）、时间监控观（设置目标、计划、优先级、时间分配和反馈性）和时间效能感（时间管理效能和时间管理行为效能）三个维度构成。
该量表的因素结构清晰，信度和效度较好，可以作为评鉴青少年时间管理倾向的有效工具。
【英文摘要】Time is the most precious resource in business and society,which can be effectively managed and used.However,the way people subjectively experience and utilize time varies substantially between people.But in psychological study,research such as time attitude,time experience,time structure,are related to the subjective experience and utilization of time.At present Time Management Questionnaire and Time Management Behavior Scale is used abroad to evaluate the way individuals utilize time.The time managementdisposition reflects the way that individuals make of use and controls his time,and it can be considered as a kind of personality trait which is a multi-dimension and multi-level mental structure.The study aims at developing the Time Management Disposition Inventory for Chinese adolescents.With studies abroad and our preliminary investigation as base,the Adolescence Time Management Disposition Inventory has been compiled.According to the results of 1207 adolescents by exploratory factor analysis,the time management disposition is consisted of the sense of time value(it included social-oriented time value and individual-oriented time value),the sense of time control(it included setting goals,planning,priorities,time allocation,and feedback)and the sense of time efficacy(it included efficacy of time management and efficacy of time management behaviors).The confirmatory factor analysis was used to verify the construct validity with the result of other 507 adolescents,the goodness of fit of three-dimension model was better than other unconstrianed pared with the three scales on time management abroad(Time Management Questionnaire,Time Management Behavior Scale and Time Structure Questionnaire),Time management Dispositon Inventory has content validity.The reliability analysis provided Cronbach a and retest correlation,which indicated the inventory had internal and temporal consistency.All the results indicated Time Management Disposition Inventory had clear factor structure,good reliability and validity.It can be used to assess the time management disposition for Chinese adolescence.【关键词】青少年时间管理时间管理倾向量表Adolescence time management Time Management Disposition Inventory【正文】1 前言科学合理地使用时间是现代人社会性格的一个重要标志。
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论个人的时间管理倾向黄希庭张志杰(西南师范大学心理学系,重庆,400715)摘要时间管理倾向是一种具有动力性的人格特征,它由时间价值感、时间监控观和时间效能感构成。
善于管理时间者的生活质量是高的。
时间管理技能可以通过训练得到提高。
关键词:时间管理倾向人格特征时间价值感时间监控视时间效能感1何谓时间管理倾向个人的时间管理倾向(time managenment dis-postion)是一种人格特征。
虽然理论家们对人格特征的理解存在着差异,例如人格类型论者强调个人的先天因素,特别是那些机体的、遗传的、相当稳定的因素,以及它们与心理特征和行为特征有关的生理学和形态学的属性。
特质论者认为人格是一些特质或者是某些行为、思想、感情、动作反应等方式的集合。
卡特尔(Cattell,R.B.)假定每一个人的潜源特质是相同的,但人们所具有的程度却是不同的,并设计出量表来进行预测。
可以这样认为,人格特征是稳定的、在各种不同情境中重复出现的个体行为特点。
这些特点在不同的人身上具有不同的表现程度、跨情境性和潜在的可测度。
例如外倾、内倾,外控、内控、宜人性、依赖性、焦虑性、攻击性等都属于人格特征。
时间无处不在,处处在;它倾向于所有的人,给每个人以相同的机会。
但人们对时间的认知、态度和行为是不同的。
我们曾对5至8岁儿童时间知觉的研究[1]中发现,有的儿童不论对哪一种时距(3秒、5秒、15秒、30秒)的再现绝大多数均作提前反应;而另一些儿童恰好相反,不论对哪种时距大多数均作错后反应。
每个人对时间的紧迫感也不同。
Friedman&Rosenman(1974)的临床观察[2]发现,易患冠心病者的A型人格与B型人格在时间紧迫感上有很大差异。
我们的一项研究[3]表明,A型人格者对于较长目标时距(40秒和60秒),无论即时再现、剥夺使用内部时间标尺再现或口头言语估计都显著地短于B型人格者;对于短时距(3秒和16秒),在剥夺使用内部时间标尺和口头言语估计的条件下,A型人格者再现和估计均显著短于B型人格者。
时间透视是指个人对于过去、现在和将来的时间所持的看法、态度和观念,以及对过去、现在和将来的相对注意。
我们的研究[4,5]发现,不同自我同一性的被试对其过去、现在和将来的时间体验不同:在时间透视的广度、方向及关联性等方面,高自我认同的被试有着较大的现在广度、较积极的远景开放的未来取向及较强的时间整合;低自我认同的被试则较注重过去,较易发生与未来中断的倾向。
这些都表明时间是一种人格维度[6]。
时间维度上的人格差异明显地表现在时间管理倾向上。
时间是一种重要的资源,一天24小时对每个人都是相同的。
但是由于管理的不同,时间可以使一个人在青春年华里,成就事业,摘取皇冠,达到理想的彼岸;也可以使年轻人转眼间滑向老年,终身一无所成。
时间的种种隐喻,诸如/时间就是财富0、/时间就是力量0、/时间就是生命0、/时间就是一切0、/时间就是过客0,都反映了人们对待时间的态度和价值观念。
个人在利用和支配时间上的人格特征不仅表现在行为上,而且与其对待时间的态度以及对时间的价值观念密切相联系。
对待时间的态度和时间的价值观念促使人朝着一定的目标而行动。
基于此,我们把时间管理上的人格特征称为时间管理倾向。
这种人格特征具有动力性,在不同的人身上有不同的表现程度、跨情境性和潜在的可测度。
2时间管理倾向的结构有些研究者曾对时间管理的结构成分做过探讨。
Brittion和Gly nn[7]从信息加工的角度把人的时间管理与计算机操作系统加以类比,提出了一个时间管理的理论模型。
他们把时间管理分为宏观、中间和微观三个水平的成分。
宏观水平的成分包括选择目标和子目标,排列目标的优先级;中间水平的成分包括产生任务和子任务,并且排列任务的优先级;微观水平的成分包括安排和执行任务。
依据此516心理科学2001年第24卷第5期模型,Brittion 和Tesser [8]编制了时间管理问卷(Time Management Questionnaire,简称TMQ ),由三个因素即短期计划、时间态度和长期计划构成。
M acan [9]认为时间管理的特征性行为应包括以下几个成分:分辨需求,根据其重要性来排序以及据此分配相应的时间和资源。
在此基础上,M acan 等编制了时间管理行为量表(Time Manag ement Behavior Scale,简称TMB)。
该量表包含四个基本维度,即设置目标和优先级、计划)机制和安排、时间的自觉控制以及混乱倾向。
我们在查阅文献和开放式问卷调查的基础上,提出了一个时间管理倾向的三维理论模型并编制了青少年时间管理倾向量表(Adolescence T im e M an -agement Dispostion Scale,简称ATM D)[10]。
该模型把时间管理倾向划分为时间价值感、时间监控观和时间效能感的三个维度。
其详细结构如图1所示。
图1 时间管理倾向结构图时间管理倾向中的时间价值感是指个体对时间的功能和价值的稳定的态度和观念,包括时间对个人的生存与发展以及对社会的存在与发展的意义的稳定态度和观念,它通常是充满情感,从而驱使人朝着一定的目标而行动,对个体驾驭时间具有动力或导向作用。
时间价值感是个体时间管理的基础。
时间监控观是个体利用和运筹时间的能力和观念,它体现在一系列外显的活动中,例如在计划安排、目标设置、时间分配、结果检查等一系列监控活动中所表现出的能力及主观评估。
时间效能感指个体对自己驾驭时间的信念和预期,反映了个体对时间管理的信心以及对时间管理行为能力的估计,它是制约时间监控的一个重要的因素。
因此,时间价值感、时间监控观和时间效能感分别是价值观、自我监控和自我效能在个体运用时间上的心理和行为特征,即时间维度上的人格特征。
3 与时间管理倾向相关的因素能否有效地实现对时间的管理与个人的生活质量密切相关。
只要分析一下古今中外的成功人士,就可以发现他们原来都是管理时间的高手。
可以推测,善于管理时间者,其生活质量是高的,即事业有成,能力强,有正面的自我观念和幸福生活。
善于驾驭时间的人,出色快捷地完成了任务,成绩显著,成就动机高,薪水高,出人头地的时间也早;不驾驭时间的人,尽管他拼命地干,工作仍停滞不前,成绩平平或很差,出人头地的时间晚甚至不可能。
有些人曾研究过学生的时间管理行为与学业成绩的关系。
例如Weinstein,Stone 和Hanson 的研究[11]表明大学生在时间管理是表上的得分高低与其学业成绩呈显著的正相关。
时间管理倾向与个人的能力有关。
善于驾驭时间的人,具有强的统筹时间的能力、捕捉时机作出决策的能力;相反不会驾驭时间的人,这些能力相应地要差得多。
善于驾驭时间的人有正面的自我观念。
他们成才早,出人头地早,地位高,收入高,其自立意识必然发展得早,自信心和自尊心强,有强烈的自我实现动机和行为;相反不会驾驭时间的人,在自立、自信、自尊、自强等方面相应地要差得多。
善于驾驭时间的人,出色快捷地完成了工作任务,能做到按时回家与家人团聚,有时间关爱家庭成员,在业余时间能进行自我提高,生活方式丰富多彩,家庭圆满幸福。
相反不会驾驭时间的人,工作拖拖拉拉,牺牲自己的业余时间去干工作,生活方式单调乏味,无暇关心家庭成员,很可能会导致夫妻间、亲子间的感情产生裂隙,甚至导致家庭破裂。
虽然上述是依据日常观察和传记文献资料所作517第5期 黄希庭等:论个人的时间管理倾向出的推测,但要验证这些推测是否正确则需要做大量的研究。
不过,我们最近的两项研究[12]表明,时间管理倾向与自我价值感、与主观幸福感都有显著的正相关,从而增强了我们对上述推测正确性的预期。
4时间管理技能的训练对时间管理倾向的结构及与时间管理倾向的相关因素的探讨,目的是试图采取措施以提高人们的时间管理技能。
时间管理技能是可以通过训练得到提高的。
Weinstein等[11]在美国得克萨斯大学建立起一套训练课程,目的是帮助学生成功地驾驭时间,成为一个有效的学习者。
这套训练课的开初,时间管理以一个独立的专题进行讲授,讲授的主要内容是时间管理的理论和实践应用等;接着是把时间管理与其他的学习内容结合起来讲授,使学生有更多的机会来对他们的时间管理策略的使用效果进行检验,同时也接受教师给予的反馈。
学生在学习时间管理策略时教师的主要任务是:(1)如何使学生对他们时间使用状况有一个明确的认识。
如一天或一周的时间里个人时间的浪费情况,以及如何减少或消除对时间的浪费,要求学生进行监控,并对成功或失败的结果进行自我分析。
(2)估计出完成学业任务所需要的时间。
结果表明,通过训练不少学生养成了良好的时间管理的行为习惯,学业成绩也提高了。
中岛孝志[13]在总结自己的经验时提出对工作人员时间管理技能训练的策略,例如怎样利用早晨的时间,怎样利用星期一的时间,怎样摆脱不会管理时间的/蜗牛0状态,短时间内完成工作的方法以及如使时间增值的方法等,认为对于时间管理,只掌握理论是不够的,还应有实践精神。
一个人通过实践能够形成时间管理技能,摆脱磨蹭恶习,从而可以改变命运。
其实,时间管理技能的训练是可以从小开始抓起的。
虽然幼小儿童并不懂得什么是时间及其含义,但时间管理技能完全可以与培养良好的学习、生活习惯结合起来进行训练。
从少年期起,时间管理技能则完全可以与理论讲解时间的意义和价值结合起来进行系统的训练。
善于驾驭时间就从根本上提高人的素质,提高了人的生活质量。
假定一个人的生命为80年,约合70万小时,其中去掉孩童时期的10年(817万小时)和退休后的1715万小时,以及睡眠时间(13万小时),剩下的仅为30余万小时,而逝去的时光已不再来,再减去10岁至22岁的10万小时,最后所剩者仅为20万小时。
/人生天地之间,若白驹之过隙,忽然而已。
0(庄周#知北游)有效地管理好时间,也就是使个人的有限生命,更加有成效。
也便是延长了自己的生命。
时间管理技能的训练是一项造福子孙、提升民族素质的工作,让我们一起来研究时间心理学问题,重视青少年时间管理技能的训练工作,把这项工作开展起来。
5参考文献1黄希庭,张增杰15至8岁儿童时间知觉的实验研究1心理学报,1979,22(2):166)1742F riedman M,Rosenman R H.(1974).T y pe A behav ior and your hear t.N ew Yor k:Kno pf.3梅传强1A型和B型行为类型大学生的时间认知特点的实验研究1心理科学,1991,13(4):52)534黄希庭,郑涌1时间透视的自我整合:Ñ1心理结构方式的投射测验1心理学报,2000,33(1):30)355郑涌,黄希庭1时间透视的自我整合:Ò1心理功能的实验研究1心理学报,2000,33(1):36)396黄希庭1人格心理学1台北:华东书局,1998,527Britton B K,Glynn S M.M ental manag ement and creativ-i ty:A cognitiv e model of time management for intellectual productiv ity.I n J. A.Glover,R.R.Ronning& C.R.Reynolds(Eds.).Handboo k of Creat ivity.New Yor k: P lenum P ress.1989:429-4408Britton B K.T esser A.Effects of time-manag ement pr ac-tices on colleg e g rades.Journal of Educational Psycholo gy, 1991.83(3):405-4109M acan T H,Shahani C,Dpboy e R L,et al.College students.s time manag ement:cor relat ion w ith academic performance and stress.Journal of Educatio nal Psycholog y,1990,182(4):760-76810黄希庭,张志杰1青少年时间管理倾向量表的编制1心理学报,待发11Zimmer BJ,W einstein CE1Self-regulating academic study time:A str ategy approach.In Schunk,DH Zimmer BJ(Eds),Self-regulation of learning and per for mance:Isues and educational applications.N ew Jersey:L aw rence Erlaum,1994:181-19912张志杰,黄希庭,凤四海等1青少年时间管理倾向相关因素的研究,待发13中岛孝志1活用时间的33条规则1北京:知识出版社, 1999518心理科学第24卷English AbstractEFFEC TS OF DIFFERENT POSITIONS AND OR-DER OF C HINESE C HARACTERS ON READING SPEED AND ACC URAC YL in Zhongx ian,Ding Jinhong,L i Juan,Han Bux in(Institute of Psychology,Chi n ese Academy of Scien ce)T his study investigated how the difference o f positions and or der of Chinese characters affected r eading speed and accuracy. T he r esults indicated t hat w hen backward-ordered Chinese characters w er e in different positions(vertical position,left or r ight tilt90posit ion,upside-dow n position),positions had gr eat influence on the reading speed.Nor mally posit ioned(0)Ch-i nese characters broug ht about the best r eading speed,followed by the left or r ight tilt90positio ns.T he worst speed and accu-racy in reading Chinese characters were found in the upside-down posit ion.No matter whether the Chinese characters were in a normal fo rward or der or in an adverse backw ar d order,the r eading speed and accuracy in the vertical position(0)w as bet-ter than in the upside-down-position(180).T he r eading speed and accuracy in reading upside-dow n-position(180)Chinese characters on the normal forw ar d-ordered condition were better t han in reading v ert ical(0)Chinese char acters on an adverse backward-ordered co ndition.It suggested that the meaning con-nection of Chinese characters was a more important factor in r eading than the position o f Chinese characters.Key wor ds:Chinese character,position,order,reading. ON INDIVIDUAL TIME MANAGEMENT DISPO-SITIONH uang X iting,Zhang Zhij ie(Department of Psychology,Southw est Normal Universi ty)T ime manag ement disposition is a dy namic trait of person-alit y,including time value,time control and time efficacy. T ime management disposition is related to some personality character,such as achievement,sel-f esteem,subjective w el-l being.A person who is good at time management has a high living quality.T he skill of time management can be improved by training.Key w ords:time management dipositio n,personality t rait,time value,time control,time efficacy.ON TEN COUPLE PROPOSITIONS IN THE THE-ORY OF IN INCORPORATIONYan Guocai (Shanghai Normal Un i versity)T he thesis firstly summarizes the main connotation and ab-breviation of the theory of IN incorporation;then ten couple pro positio ns in the theor y o f I N incorporation are rev iewed fr om 3aspects:1)T he aspect of distinction.T here are three couple pro positio ns v iew ed from the distinction o f intellig ence and non-intelligence factors;2)T he aspect of influence learning.T here are four couple propositions v iew ed from their influence on learning;3)T he aspect of connection.T here are three couple pro positio ns v iew ed from their connection.K ey words:the theor y of IN incor poration,intellig ence, no nintellectual factors,ten couple propositions. COGNITIVE PROC ESSES OF BILINGUAL AC QUI-SITION AND THE THEORETIC AL BASIS OF IM-MERSION TEACHINGFang Junming(Insti tute of Special Educati on,East China Normal University) From the view of linguistic psychology and cog nitive psy-cholog y,the paper explores the cognitiv e accounts and gener al theor etic foundation of bilingual learning.T he author points out that different w ays of biling ual acquisition may have different modes of information oper ation and results.T he aut hor lays special emphasis on the r elatio nship between language and cog-nitive development,as w ell as strateg ies in bilingual learning. Additionally,the author ex plor es the neurolo gical mechanism of bilingual acquisition.K ey words:bilingual acquisitio n,cog nit ive processes,im-mersion teaching.A RESEARCH ON TEAC HERS.PSYC HOLOGI-C AL QUALITIES BY MEANS OF IMPLIC IT METHODSZhang Chengf en(Jinan University)Zhang Jinghuan(Shan dong T eachers.University)T his r esearch aimed at probing psycholog ical qualities re-quir ed of teachers by means of implicit met hods.In order to fu-l fill the task sequentially,a pr etest and3formal tests were con-ducted.T he result showed that:1)For a teacher,creativ ity, sense of responsibility,sense of educational efficacy and some other19psycho logical qualities were needed.2)A mo ng the21 psycholog ical qualities,sense of r esponsibility,perpetuity,r ole636心理科学2001年第24卷第5期。